Тренировки мидори изуку расписание

Deku Workout Routine: Train like Izuku Midoriya from My Hero Academia

Last updated on August 6th, 2021 at 06:33 pm

New season of My Hero Academia comes out this weekend and it’s time for some more characters to hit SHJ.

The only character we’ve seen this far is All Might, but we’re ready to aim to pass!

If you don’t know who Deku is, we’re talking about Izuku Midoriya, and that means you should probably go watch the show!

Okay, but on a serious note, we saw All Might who uses his Quirk One For All, and now we’re going to see Deku who he passed down that quirk to after Deku was actually born without a Quirk!

Sounds like a success story being built to me.

But, for this one we won’t just straight to the One For All powers, and we’ll try to work our way up to it!

More on that later.

Deku Stats:

Height: 5’5 1/4

Weight: N/A

Real Name: Izuku Midoriya

Powers: (Quirk) Yes

Well, the ironic part about this is that his height is so precise but then we don’t have a weight.

We’ll chalk it up as the fact that his weight is ever-changing.

Vegeta were tied Wolverine for the shortest spot among comic characters we’ve seen at 5’3, prior to the Teenage Mutant Ninja Turtles coming in at 5’2, (and Gimli even shorter) – but Damian Wayne (Robin) is only 5’4. Goku isn’t that tall either, though, standing only 5’7, with Miles Moralesonly an inch above him.

One Punch Man falls in at 5’9 right there with Ryu, Nightwing at 5’10, and then Spider-Man, Daredevil, and Green Arrow coming in around 5’11 and Beast joining them.

We’ve had Superman and Eddie Brock’s Venom at 6’3, and Captain America, Scorpion and Batman at 6’2, and Carnage at 6’1. Thor and Cyborg are towering over them at 6’6, Thanos and King right there with them at 6’7, Bane at 6’8, and Deathstroke right below at 6’5, and Black Manta at 6’4.

Ronan and Sagat are 7’5, and Doomsday came in at 8’10, and I doubt any characters are touching that anytime soon.

But, don’t worry if you’re not the same height or weight range.

We write these routines to be utilized by anyone and everyone.

Deku Diet and Nutrition

**Keep in mind: this section will be nearly identical for each hero, unless I mentioned differently (for example someone like Hellboy may get something specifically different)**

Every hero needs to still have a good diet.

Unfortunately we can train like them, but I don’t think any of us are suddenly getting their powers, or the ability to magically stop caring about nutrition.

You can’t out train your diet, so I want to still give some pillars for nutrition.

You can start by checking out The Nutrition Pillars on the site, but I’ll break down some more information for you guys as well.

Guys like Dwayne Johnson and Kevin Hart incorporate 80/20 dieting with big weekly cheat meals, Hugh Jackman, Tom Hopper, Benedict Cumberbatch and Terry Crews utilize intermittent fasting (something I use daily as well), Ariana Grande, Mustafa Shakir and Madelaine Petsch are vegans, Brandon Routh and Frank Grillo opt for paleo, and tons of others utilize their own variations as well.

It’s all about sustainability.

AND, there are a thousand different ways to reach your goals, so finding the most sustainable way is what’s important.

Which is why our Academy utilizes multiple different Nutrition Classes (Greek Gods, Vikings, Spartans, Hunter Gatherers, Monks, Samurais, Minimalists, SuperHumans) to allow people to choose what is right for YOU!

Deku Workout Routine Research

We’ve made it to “the fun part”.

And, if you don’t know by now, I say that every single time we get to the workout routine research section for character workouts.

This is where I get to break down the “how” and “why” of the workout we’re going to build based on the characters, in this case Deku’s, powers and/or abilities.

So I already spoiled some of Izuku’s powers, but we’re still going to jump over to his Wiki page to analyze them some more for this workout.

Here’s what we’re working with:

Izuku’s greatest asset prior to receiving his Quirk was his vast knowledge of fundamental hero skills and tactics. Izuku studied pro heroes for years and is able to apply that knowledge during crisis situations in a practical manner. His immense bravery and desire to become a hero was also a key factor greatly in helping his ability to protect himself and others. Before gaining his Quirk from All Might, he took on the Sludge Villain and rescued Katsuki Bakugo because of his boldness and applications of heroic skills.

Having been trained by All Might for 10 months in order to get his body physically ready to inherit One For All, he gained a muscular physique that allows him to perform at parameters higher than that of an average student outside U.A.’s hero course. After inheriting One For All from All Might, he was granted the ability to harness a stockpile of powerful energy. He could move faster than the eye can see and take down an enormous villain bot in a single punch. However, the physical backlash prevented Izuku from being able to fight properly or compete with his peers on an even playing field. Even so, he still possessed impressive physical durability, and his drive allowed him to withstand the drawbacks of One For All. Izuku’s heroic traits, combined with his usage of One For All earns him 7th place in the U.A. Entrance Exam, having scored the most rescue points out any other applicant.

Okay and now let’s zoom in on something specific from there:

Having been trained by All Might for 10 months in order to get his body physically ready to inherit One For All, he gained a muscular physique that allows him to perform at parameters higher than that of an average student outside U.A.’s hero course.

That’s what you need to know.

Because that’s what we’re doing.

We’re going to be training to get ready to inherent One For All, which means we’re going to be hitting calisthenics and the weights.

BUT, we’re also going to be looking to be ready, and Aim To Pass, in less than 10 months, so this one might be pretty intense.

Especially considering we won’t actually have to utilize One For All….

Although I want you to feel like it has kicked in!

Источник

Изуку Мидория

Изуку Мидория

Полное имя

Происхождение

Личная информация

Возраст

• 15 (до поступления в Юэй)
• 16 (сейчас)

Раса/Вид

Род занятий

• Ученик академии Юэй
• Полупрофессиональный герой

Силы/Навыки

Одолеть Лигу злодеев (всё в процессе)

Тип героя

Содержание

Внешний вид

Изуку Мидория — мальчик среднего роста. Его волосы тёмно-зелёного оттенка. Супергеройский костюм — зелёный комбинезон с чёрными наколенниками и налокотниками, красным поясом и обувью такого-же цвета, а также белыми перчатками.

Происхождение и характеристика

Деку — обычный школьник, не обладавший причудами, но позже получивший её от Всемогущего и поступивший в академию Юэй. По характеру он доброжелателен и даже ко врагам относится с уважением.

Изуку Мидория — мастерский стратег. Непонятно, как, но во время опасности его стратегическое мышление бушует.

Биография

1 сезон

Он был обычным школьником и хотел поступить в Юэй. Случайно попав в руки злодея, но затем став спасённым Всемогущим, он нашёл его слабость — Всемогущий приобретал свою геройскую форму лишь временно. Затем, Деку тренировался у Всемогущего, чтобы стать героем и поступить в академию Юэй. Спусти 10 месяцев тренировки он заполучил причуду благодаря ДНК Всемогущего.

На экзамене Деку чуть было не провалился, но прошёл благодаря героизму, а не тому, как много соперников он победил. Однажды, на тренировку к Юэй пришли злодеи. Там он вместе с Тсюу Асуи и Минетой сражался против них до прихода Всемогущего.

2 сезон

Деку, как и другие его одноклассники, пошёл на спортивный фестиваль Юэй, где он победил многих, но намеренно проиграл Шото Тодороки . После спортивного фестиваля Деку решил потренироваться у других профессиональных героев и выбрал Гран Торино . Там он уже больше приспособился к своей новой причуде, ибо она всё ещё доставляла хлопоты вроде сильных ожогов и поломанных конечностей.

Однажды, когда Иида пришёл мстить покалечившему его брата Убийце Героев, сюда пришёл и Деку. Он позвал Шото Тодороки и нескольких других героев. После долгой битвы они победили его.

В конце сезона Изуку Мидория вместе с Кацуки Бакуго идут на спарринг против Всемогущего.

3 сезон

На летних каникулах Юэй Изуку вместе с одноклассниками поехал в летний геройский лагерь, куда нежданно прорвались злодеи. Здесь Изуку сражался с очень сильным злодеем, способным наращивать мускулы, что, конечно, развило его причуду, но травмировало как никогда. Также, злодеи похитили Бакуго, из-за чего Изуку с Яойрозу, Иидой, Тодороки и Киришимой направились спасать Кацуки. Они заранее оповестили обо всём профессиональных героев, благодаря чему ловля злодеев не представила трудностей. Да вот пришёл один невероятно сильный злодей, известный как Все за Одного. Он долго сражался со Всемогущим. Тошинори с иссякшими силами после битвы указал в камеру со словами «Ты следующий!». Многие подумали, что это адресовано злодею, но это лишь означало, что за Всемогущим последует Деку.

Встал серьёзный вопрос о безопасности учеников. Всемогущий еле как выпросил у матери Мидории вернуть Деку в Юэй. Затем, за летним лагерем последовал специальный экзамен для получения временной лицензии героя. В конце 3 сезона Изуку в драке с Бакуго развил свою причуду и встретил других полупрофи из Юэй.

4 сезон

Здесь Деку подружился со старшеклассником Мирио и получил временную лицензию. Он, как и другие герои, получил задание спасти девочку, чьи клетки использует злодей с восстанавливающей причудой для создания наркотика, останавливающего действия причуд.

Герои манги и аниме «Моя Геройская Академия
Главные герои»	Ученики: Изуку Мидория • Кацуки Бакуго • Шото Тодороки • Очако Урарака • Тенья Иида
Второстепенные герои	Учителя: Учитель Айзава • Сущий Мик • Гран Торино Ученики: Эйджиро Киришима • Момо Яойорозу • Кьёка Джиро • Фумикаге Токоями • Денки Каминари • Минору Минета • Тсюу Асуи Другие: Старатель • Топ Джинс • Ингениум • Леди Гора • Мать Деку Источник Тренировки мидори изуку расписание Причуда и Способности Один За Всех (One For All; ワン・フォー・オール Wan Fō Ōru): Причуда Изуку, дающая ему нечеловеческую силу и великолепные ловкость и мобильность путём пропуска силы через его тело. Хотя Изуку ещё не демонстрировал нечеловеческую скорость, рефлексы и выносливость на уровне Всемогущего, он показал, что может использовать малую часть силы Одного За Всех, повышая свои силу, скорость и ловкость. На первых порах использования Один За Всех Мидория наносил себе колоссальный ущерб, вплоть до перелома конечностей. В последнее время рефлексы и скорость Изуку улучшились, позволяя ему дольше держаться против особо сильных противников. Текущий максимум в полном покрытии составляет 20% от всей мощи Причуды. Также он устанавливал ментальную связь с прошлыми владельцами Одного За Всех.Один за всех 20%»Ядро» Один За Всех, что было спрятано за накопленной за несколько поколений физической силой, содержит в себе причуды прошлых владельцев. В будущем Изуку получит шесть других причуд помимо Один За Всех. Известные причуды, полученные Мидорией на данный момент: Чёрный Хлыст ( Kuro Muchi?): Причуда, принадлежавшая одному из прошлых владельцев. Позволяет создавать хлысты из тёмной энергии и использовать их чтобы хватать объекты на дальних дистанциях, а также притягивать пользователя к этим объектам. Детройтский Удар (デトロイトスマッシュ Detoroito Sumasshu): Такой же приём, как у Всемогущего, только исполняется Изуку, как апперкот. Делавэрский Удар (デラウエアスマッュ Derauea Sumasshu): Изуку делает «щелбан» пальцами, создавая ударную волну. Удар выходит настолько сильным, что пальцы Изуку ломаются, из-за этого он не может использовать этот приём больше 10 раз за бой. Тем не менее, в экстренных случаях, может провести данный прием даже сломанными пальцами, нанося им при этом тяжелые увечья.] Один За Всех Полное Покрытие (ワン・フォー・オール フルカウル Wan Fō Ōru Furukauru): ИзукуИзуку использует Полное покрытие.пропускает определенный процент силы Одного За Всех через своё тело на постоянной основе, а не на мгновенье, как у приёмов, описанных выше, что позволяет ему дольше сражаться и не ломать свои кости. Согласно Изуку, этот метод даёт ему большую манёвренность.Активация этой техники даёт ему повышенную силу, скорость, мобильность и ловкость. 5% Детройтский Удар (5 パ ー セ ン ト デ ト ロ イ ト ス マ ッ シ ュ 5 Pāsento Detoroito Sumasshu): Изуку активирует Один За Всех Полное Покрытие, а затем прыгает в воздух и наносит улучшенный нисходящий удар по противнику. Он также использовал этот ход в виде прямого удара. Делавэрский Удар Воздушная атака (デラウエアスマッシュエアフォース Deraruea Sumasshu Eafosu): Изуку использует свои модернизированные перчатки, которые Хатсуме Мэй сделала для него, чтобы направить ударную волну от сжатого воздуха против своего врага, обладая достаточной силой,для оглушения противника.Этот прием использовался в свободном полете против убегающего злодея. Используя все пять пальцев, он может запустить до четырех Делавэрских ударов одновременно. Один за всех 100%: техника, позволяющая Изуку атаковать, используя всю мощь Причуды в Один за всех 100%желаемой его тела, с последующими сильнейшими повреждениями оной. Дальнейшее использование одной и той же конечности после одной такой атаки может вызвать переломы, как видно из его боев против Шото Тодороки (в результате чего Изуку перенес операцию на правой руке) и мышечные разрывы (осталось несколько шрамов на правой руке). 100% Детройтский Удар (100 パ ー セ ン ト デ ト ロ イ ト ス マ ッ シ ュ 100 Pāsento Detoroito Sumasshu): Изуку активирует Один За Всех на 100% и наносит прямой удар по противнику. 1,000,000% ДелавэрскийДетройтский Удар (1000000 パ ー セ ン ト デ ト ロ イ ト デ ラ ウ エ ア ス マ ッ ュ 1000000 Pāsento Derauea Detoroito Sumasshu): Изуку использует Один За Всех на условные 1,000,000%, что также усиливается его адреналином, и обеспечивает мощный удар с невероятной силой, который сносит противника прочь. Этот приём оказался достаточно мощным для того, чтобы пересилить причуду Мускула и обезвредить его. Один За Всех Полное Покрытие: Стиль Пинка (ワンフォーオール フルカウル シュートスタイル Wan Fō Ōru Furukauru Shūtosutairu): Активируя Один За Всех Полное Покрытие, Изуку использует боевой стиль, сосредоточенный на ударах ногами, которые естественно сильнее рук. Стиль Пинка: Сент-Луисский Удар (フルカウル シュートスタイルー​​​​サン・ルイス・スマッシュ Furukauru Shūtosutairū ​​​​San Ruisu Sumasshu): Изуку, активировав Один За Всех Полное Покрытие, находясь в воздухе, наносит боковой удар ногой по противнику​​ Один за всех Полное покрытие — 20%: Мидория использует 20% от полной мощности своей причуды и распределяет её по всему телу, обретая еще больший прирост к мощности и скорости. Это не ломает его кости, но создаёт огромную нагрузку на тело героя, вызывая у него сильную боль.[20] Крушитель Манчестера (マンチェスタースマッシュ Manchesutā Sumasshu): Изуку прыгает высоко вверх и делает сальто вперёд, нанося по мощный врагу удар сверху вниз. Этот приём достаточно силен, чтобы раздробить куски каменной породы. Один за всех Полное покрытие 100% (ワン・フォー・オール フルカウル 100 Wan Fō Ōru Furu KauruПолное покрытие 100%.Эри в прямом контакте с Изуку.100 Pāsento): Изуку активирует Причуду на полную мощь ,покрывая всё своё тело, обретая огромный прирост к скорости и силе, что позволяет ему легко сокрушить действительно сильных врагов. Этот приём был впервые использован для защиты Эри. Увеличение мощности, по-видимому, даёт ему огненные следы, исходящие из его глаз. Находясь в прямом контакте с Эри, Мидория способен находиться в этом режиме совершенно не вредя своему организму. Поскольку Эри имеет возможность «перематывать» состояние тела человека, любой урон, нанесённый телу Изуку при использовании Один для всех на 100%, будет постоянно отменяться причудой Эри, которая оказалась полезной в его борьбе со злодеем. Общие Способности: Изуку обладает приличными боевыми навыками и физическими параметрами выше обычного студента. Тем не менее, он улучшил свои физические возможности посредством тренировок, чего было достаточно, чтобы оказать ценную помощь во время битвы с Пятном. Он обычно полагался на свои кулаки при атаке, однако решил изменить свой боевой стиль, основываясь на ударах ногами, которые сильнее, чем его руки. Острый Ум: Изуку оказывался чрезвычайно сообразительным во многих случаях. Он проявил навыки глубокого наблюдения и анализа. Как правило, его интеллект помогал ему больше, чем его Причуда. Изуку способен сформулировать стратегии, позволяющие взять преимущество в ситуации и использует свои знания, чтобы творчески использовать Причуды других людей на полную, например, работая с Тсую и Минору, он сбегает вместе с ними от злодеев на зоне затопления в USJ. Изуку также имеет обширные знания о Профессиональных Героях и их Причудах. Благодаря уму Изуку выяснил механизмы Один За Всех, что позволило ему более эффективно использовать Причуду за короткий промежуток времени. Гран Торинодаже похвалил интеллект Изуку, сказав, что Изуку — человек, который думает, прежде чем действует. Высокий болевой порог: во многих случаях Изуку демонстрировал, что способен вытерпеть большое количество боли. В основном это происходит из-за злоупотребления Причудой; тем не менее, он был способен двигаться, несмотря на чувство мучительной боли. Источник Читайте также:  Йога что где когда Оцените статью Вам также может понравиться Физические упражнения их плюсы Плюсы и минусы занятий физической культурой Педагогические Физические упражнения их классификация техника физических упражнений Классификация физических упражнений учебно-методический Физические упражнения исправляющие осанку Топ-5 упражнений от сутулости для любого возраста Сутулость Физические упражнения используемые для развития физических качеств Комплекс упражнений на развития физических качеств Физические упражнения используемые для исправления различных деформаций опорно двигательных Корригирующие упражнения Адаптивная физическая культура. Физические упражнения используемые для исправления различных деформаций опорно двигательного ответ Корригирующие упражнения Адаптивная физическая культура. Физические упражнения используемые для исправления различных деформаций называются Корригирующие упражнения Адаптивная физическая культура. Физические упражнения используемые для исправления опорно двигательного аппарата называются Упражнения для опорно-двигательного аппарата От состояния Правообладателям Политика конфиденциальности Контакты