Тренировки для меня смысл
СЛУЧАЙ НА РАБОТЕ
Привет читателям нашего сайта, сегодня хочу Вас познакомить с некоторой историей, случившейся уже в начале 2021 года с одним из наших товарищей на службе. Данная история как нельзя лучше иллюстрирует как тренировки помогают в жизни и что лишних навыков не бывает.
.jpg)
«А какова ЦЕЛЬ?»
Друзья! После долгого молчания новая статья у нас на сайте! «А какова ЦЕЛЬ?» за авторством Евгения Бурыгина
12 лет клубу «Воля»
Сегодня, 1 октября 2020 года нашему клубу исполняется 12 лет! Ну и немного новостей с полей!
Первая аттестация в клубе «Воля»
Итак, 17 февраля у нас в клубе прошла первая аттестация учеников по программе «Уровень I. Базовый. Ударная техника ММА».
.jpg)
Аттестация в клубе «Воля»
В нашем клубе подготовлена программа аттестации для учеников по трем базовым составляющим — ударная техника, партер и клинч.
ММА это вообще спорт?
На нашем сайте опубликована статья-комментарий слов А. Карелина относительно ММА как вида спорта.
35 АКАДЕМИЯ БУДО в Московском Кодокане
29 декабря 2019 в Московском Кодокане состоялась очередная, 35 сессия Национальной Будо Академия, тема «МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ПРОТИВ ГРУППЫ ПРОТИВНИКОВ».
Инструкторские сборы в Италии 2019
16 и 17 ноября в Италии состоялся инструкторский курс по традиционной сицилийской школе ножевого боя и бастона «Siracusano» метода маэстро Raffaele Irmino, который организовывала Fight Academy Varese вместе с ее руководителем Remigio Pianu.
.jpg)
Инструкторский курс школы «Siracusano»в Италии
Друзья! уже очень скоро — 16 и 17 ноября в Италии состоится инструкторский курс по традиционной сицилийской школе ножевого боя и бастона «Siracusano» метода маэстро Raffaele Irmino.
Что для Вас «тренировки»?
Что есть для Вас «тренировка»? Именно такой вопрос я задал несколько недель назад своим ученикам, и попросил их ответить максимально искренне. Чем то это напоминало сочинение в школе. Можно было ответить в рамках двух предложений, а можно было максимально раскрыть свою мысль. Главное что бы было, что называется, «от себя», не списывая. И ребята ответили. И получилось на столько здорово и интересно, что появилось желание опубликовать данные ответы на сайте. Парни, писавшие эти строки все разные, и отношение к тренировкам у них разное, кто то занимается усердно и давно, выступает на турнирах или даже проводит свои тренировки, кто то занимается недавно и для себя. Но всех их сегодня объединяет одно — среда под названием клуб «Воля». Надеюсь нашим читателям будет интересен данный текст, и они смогут найти там что то свое, перекликающееся с собственными мыслями, потому как каждый из ответов имеет право на существование!
Евгений Бурыгин
Старший инструктор
Клуб «Воля»
Итак, на повестки дня стояло два вопроса «Что для Вас тренировки, зачем они вам?» и «Что для вас тренировки в клубе «Воля»?» —
«1. Укрепление духа, помимо поддержания физической формы. За каждое занятие становишься немного лучше. А это проецируется на всю остальную жизнь.
2. Сам не тренируюсь, но отвечу. Что тренировки в клубе «Воля» — это возможность с толком провести время в компании хороших людей, проникнуться духом братства.»
«Тренируюсь исключительно для себя, что бы быть уверенным в себе и знать, что в критической ситуации я смогу не ожидая помощи от других самостоятельно со всем справится защитить себя и близких мне людей. В школе я считал,что иметь крепких ребят в друзьях это здорово, они помогут если что, придут на помощь, потом пришло осознание, что надо быть самим таким и ни от кого не зависеть! Когда начинает что-то получаться, ты становишься более уверенным в себе, более спокойным, мне кажется и окружающие начинают чувствовать ,твою хоть и маленькую но внутреннюю силу и уверенность в себе!
Насчет работы над собой вне клуба » Воля » стараюсь поддерживать физическую форму и достойный внешний вид, опять же исключительно для себя, что бы не было стыдно снять майку на пляже, в бане и где бы то ни было еще! Я считаю, что нельзя себя запускать, это говорит, об отсутствии некой дисциплины и наличии лени! Если это конечно не касательно здоровья. «
«Тренируюсь для поддержания и улучшения физической формы и возможностей. Не одними словами, а примером показывать своим детям, что лучше заниматься спортом чем бухать и просиживать перед ТВ, в подъездах и прочее. Да и стыдно перед детьми если папа дрищь не способный даже с детьми в парке побегать. Не будет у нас здорового и сильного поколения , если сами тяжелея стакана ничего поднять не можем.
В клубе занимаюсь, чтобы научиться драться. Что бы прогуливаясь с семьей и встретив хулиганов не просто стоять и получать по голове, а самому напинать их. Получая по голове на тренировке понимая , что это в принципе не так страшно, и просто не зассать! Мне нравится заниматься в клубе, потому что если не получается над тобой не просто «поржут » — А ПОРЖУТ, а в итоге не слезут с тебя пока не научишься! Общение не ограничивается только занятиями в зале. Можно попросить о помощи или помочь в силу своих возможностей. Просто за жизнь поговорить. Это здорово! значит мы не просто учимся драться, а учимся чему то еще кроме как драться!»
«Для меня тренировки это способ самосовершенствования! Проверить себя на прочность, научиться чему то новому и интересному, а иногда выпустить пар, развеяться, или просто отвлечься от повседневной жизни работы. Конкретно, что для меня тренировки в клубе, это приобретение именно новых навыков, которые сам я не смог бы приобрести, и конечно это работа в коллективе, в котором когда надо подъебут, когда надо, поддержат, а когда надо пиздюлей дадут)))»
«По первому вопросу могу сказать, что тренировки для меня есть следующее: — получение/улучшение навыков ведения боя как в партере, так и в стойке. Я и пришел в клуб для того, чтобы чему-то научиться, что-то уметь, суметь нанести хоть какой-то урон оппоненту в возникшем споре в неформальной обстановке (проще говоря вломить пи#здюлей у#бе в случае чего).
тренировки как инструмент самовоспитания, саморазвития. Это к вопросу о восприятии мира и о теме мужества. В статейке на сайте я уже пытался выразить свои куцые мысли по этому поводу, можно там почитать, кому интересно.
— психологическая составляющая: повышение своей самооценки просто тем, что пришел на тренировку вместо бара, отпахал на совесть, вышел весь помятый и понимаешь, что это правильно.
Тренироваться — это правильно. Когда я тренируюсь, я сам себе нравлюсь.
-если еще к ММА взять работу с железом, то можно еще смело сказать, что я тупо зафанател всем этим. Спортивный наркоман, железный торчек.
— еще конечно это работа с ножом. Это вообще целая отдельная дисциплина. К ней применимы наверное все предыдущие перечисленные пункты также, как и к ММА, и к железу.
По поводу тренировки именно в нашем клубе, то это конечно же коллектив. Некоторые нас покидают например по причинам того, что становится неудобно добираться или еще по какой-то причине. Но я все равно остаюсь с нашими ребятами. Просто потому что атмосфера здоровая, товарищеская. Мне комфортно здесь. Я к некоторым людям успел привязаться, всегда всех ( ну почти всех ))))) ) рад видеть. Конечно вполне возможно, что если провести не один год в каком то другом клубе, может ситуация будет идентичная, да и порой смена обстановки и методики бывает полезна. Но все же мне кажется, что нигде уже мне такой обстановки, такого межличностного общения, как у нас, не встретить.»
«Долго думал что написать. оказалось что довольно сложно ответить на такие простые вопросы. думаю это потому, что я нахожусь на своем месте и место это наш клуб! В век офисного планктона довольно сложно держать себя в форме, проводя рабочий день сидя на стуле! Так, что я думаю заниматься спортом нужно каждому! А какой именно вид выбрать, это личное дело, я для себя, как и мои соратники, избрал мма. Почему? Да потому, что это ядерный коктейль из огромных аэробных, физических нагрузок и техник рукопашного боя! Навыки, приобретенные здесь, помогут справляться со сложными жизненными ситуациями, и я имею в виду не махание кулаками по поводу и без, а об опыте, духовной силе и закалки характера!
Что касается именно нашего клуба, а не спорта в целом, то про коллектив и говорить нечего, он прекрасен, а о тренировках напишу что они мне очень нравятся из-за отсылки к восточным боевым искусствам! Ведь просто мма это спорт, хобби и т.д., а боевое искусство это стиль жизни!! Нет пожилых спортсменов, но есть пожилые мастера каратэ, кунгфу и т.д. Конечно такая философия в наших тренировках заслуга главного тренера, без которого не было бы и нашего клуба. Его опыт, как адепта каратэ, и отличного спортсмена мма, помог ему создать такое детище где, лично мне, очень комфортно!»
«Для меня тренировки как физкультура. Начало пути, так сказать. Просто общая физподготовка и умение работать со своим весом. Что будет дальше — не знаю. Хочется, в случае чего, уметь постоять за себя, быть готовым получить и ответить, а не просто упасть. Тренировки придают некоторую уверенность в себе, что-ли.»
«Надоело набирать лишний вес и растить живот,сидя перед телевизором или компьютером.И каждый день себе говорить:»все,завтра точно пойду тренироваться!».Повседневные дела проходят все сидя, либо в авто в пробках,либо в офисе опять же за компом. Надо заниматься, надо совершенствовать себя физически. Ситуации бывают разные и лучше быть готовым хотя бы к тому, что придется применить физическую силу к противнику на улице,когда тебе или твоей семье угрожает опасность. Тяжело начинать, конечно, но лучше поздно, чем никогда.»
«- Что для меня тренировки?
— Это путь. Это ответы. Это понимание себя. Это преодоление боли. Это гордость за достигнутое. Это контроль.
— Чтобы дойдя до конца понять что все только начинается. Чтобы искать и задавать себе правильные вопросы. Чтобы понимать окружающий меня мир. Чтобы уметь не причинять боль другим. Чтобы раз за разом находить себе верную цель. Чтобы быть в согласии с самим с собой.
— Что для меня тренировки в клубе «Воля»?
— Это отдых. Это поддержка. Это мотивация. Это повод поразмыслить. Это желание возвращаться. Это шаги в ногу со временем.
Это дань уважения традиции. Это вера в то, что линии на ладонях действительно можно поменять.»
«Для меня тренировки, это в первую очередь дух и характер. Начал я с естественного желания иметь силы защитить себя и близких мне людей. Но каждая новая тренировка все больше и больше открывает, на сколько я слаб и немощен внутри. И по сей день показывает. Так что теперь уже очевидно, что на первом плане борьба с самим собой. Снова и снова, на каждой тренировке приходится слышать это «нытье» у себя в голове, чувствовать сильное желание бросить или сделать упражнение только в полсилы. И только если находятся воля победить это в себе, перебороть свою слабость, только тогда становишься сильнее и тверже духом. Это гораздо важнее красивого тела и больших мышц. И имено за подобным опытом я в свои редкие выходные еду в зал. Если ты слаб внутри, никакое умение и никакие навыки тебе не помогут. Ну и между нами говоря, что за мужик в конце концов, если он не бьется и не давит эту » змею» лени и жалости к самому себе.»
«Заниматься начал для того чтобы с каждым разом доказывать себе что я могу быть лучше, как физически так и духовно так как после тренировок из меня выходит вся не нужная в голове дурь и я становлюсь спокойным. Вообщем занятия уничтожения своего тела для меня как наркотик как только у меня выпадает шанс я иду заниматься то ли это наши тренировки то ли это зал а так же и дома. Тренировки в нашем клубе для меня как санаторий отдыха где я могу забыть все свои проблемы так как приходиться думать как не получить люлей. )))»
Источник
12 причин, почему нужно заниматься спортом
Спорт помогает не только поддерживать физическую форму, а также существенно влияет на самочувствие и настроение. Некоторые люди начинают заниматься спортом и вскоре очень быстро бросают, другие же не могут отказаться от физических упражнений на протяжении всей жизни. Если вы все еще ленитесь лишний раз присесть или покачать пресс, тогда мы расскажем вам о 12 основных причинах, зачем нужно заниматься спортом.
Контроль лишнего веса
Для того чтобы держать тело в тонусе, необходимо регулярно уделять время спорту. Регулярные тренировки помогут вам прекрасно выглядеть за счет того, что тренируясь, вы сжигаете лишние калории. Для контроля веса очень важно подсчитывать съеденные калории и те, которые вы потратили на тренировке.
Энергия
Физические упражнения способствуют увеличению энергии, особенно если человек страдает от хронической усталости. При физических нагрузках кислород быстрее поступает в ткани, что способствует приливу сил.
Предотвращение заболеваний
Если вы все еще думаете, почему спорт считается таким нужным, спешим вас обрадовать: благодаря упражнениям вы можете предотвратить заболевания сердца, спины, а также астмы и сахарного диабета. Занятие спортом также помогает контролировать некоторые болезни, например, психические расстройства.
Крепкий сон
Полноценный сон необходим каждому для того, чтобы чувствовать себя хорошо и на протяжении дня быть эффективным. Если вы страдаете от бессонницы, то хорошие физические нагрузки пойдут вам на пользу.
Хорошее самочувствие
Регулярные тренировки существенно улучшат ваше самочувствие, а отличные результаты будут давать новые стимулы. Люди, регулярно занимающиеся спортом, являются более выносливыми и здоровыми.
Хорошее настроение
Упражнения помогают людям побороть чувство страха и тревоги, а также способствуют максимальному расслаблению и умиротворению. Если вы столкнулись с плохим настроением после рабочего дня, или вам что-либо не дает покоя, просто уделите немного времени спорту.
Красивая кожа
Антиоксиданты в нашем организме влияют на состояние и внешний вид нашей кожи. Со временем их выработка уменьшается, что приводит к увяданию и старению. Для того чтобы это произошло как можно позже, люди должны заниматься спортом.
Хорошая работа мозга
Спорт также помогает улучшить работу мозга и память. Очень важно оставаться активными пожилым людям, так как с возрастом мозговая активность существенно снижается, а также появляются проблемы с памятью. В данном случае речь не идет о серьезном спорте, однако, следует себя приучить к ежедневной зарядке и пешим прогулкам.
Снижение боли
Как показали исследования, спорт помогает бороться с постоянными болями. Если вы страдаете от каких-либо болезненных ощущений, спорт должен присутствовать в вашей жизни регулярно.
Улучшение интимной жизни
Стоит отметить, что постоянные физические нагрузки наилучшим образом отразятся и на сексуальной жизни. Многие женщины утверждают, что после того, как они начали регулярно тренироваться, они чаще начали испытывать оргазм.
В последнее время здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом стали модными, поэтому все больше людей стараются уделять физическим упражнениям время. Однако некоторые все также продолжают искать оправдания, чтобы не идти в спорт зал. Быть здоровым и подтянутым или страдать от боли и иметь дряблое тело — выбор за вами! Совмещайте здоровый образ жизни, спорт и регулярные тренировки мозга с помощью тренажеров Викиум. Это благотворно влияет на мозговую деятельность!
Источник