- Артем Тарасов — биография, что с глазом, личная жизнь, девушка, фото ММА бойца и ютуб блогера
- Антропометрические данные и ссылки на соцсети
- Биография Артема Тарасова
- Известность и Ютуб канал
- Тренировки Артема Тарасова
- Питание Артема Тарасова
- Бои в MMA: статистика Артема Тарасова
- Артём Тарасов
- ТОП-боев
- Бои в поп-ММА
- Цитаты
- Перспективы в жизни
- О работе тренером
- Биография
- Артём Тарасов боец
- Бои Артёма Тарасова
- YouTube-блог Артём Тарасова
- Артём Тарасов – Вячеслав Дацик
- Артём Тарасов – Регбист
- Почему у Артёма Тарасова закрыт глаз?
Артем Тарасов — биография, что с глазом, личная жизнь, девушка, фото ММА бойца и ютуб блогера
Артем Тарасов – профессиональный боец ММА, сертифицированный судья, тренер и фитнес-гуру. Видеоблогер ведет канал на ютуб, посвященный спорту и единоборствам. Тарасов работает учителем физкультуры в общеобразовательной школе, а также ведет групповые занятия по самбо для детей и взрослых в своем фитнес-клубе. Годовой доход бойца превышает 15 млн рублей.
Антропометрические данные и ссылки на соцсети
» Полное имя: Артем Николаевич Тарасов
» Псевдоним: Lionheart
» Дата рождения: 13.06.1990 г.
» Возраст: 28 лет
» Место рождения: Санкт-Петербург, Россия
» Место проживания: Санкт-Петербург Россия
» Рост: 178 см
» Вес: 70 кг
» Весовая категория ММА: легкая
» Обхват грудной клетки: 97 см
» Обхват талии: 80 см
» Обхват бедра: 56 см
Биография Артема Тарасова
Известный оец и тренер ММА Артем Тарасов родился в бедной семье 13.06.1990 года в Санкт-Петербурге, Россия. Постоянный недостаток финансов мотивировал будущего чемпиона на упорный труд. С 18 лет боец работал на нескольких работах.
В 2013 году Тарасов явялется выпускником Государственного морского технического университета и получил диплом по «Кораблестроению и океанотехнике». Через три года Артем окончил факультет единоборств НГУ физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.
Тарасов полностью посвятил себя боевым искусствам и получил званием МС по самбо. Кроме того, спортсмен увлекается рукопашным боем, и также получил первое место и золото на Всероссийском турнире. Участвовал в турнирах и мероприятиях под эгидой MG, KPF, FP
Вскоре Тарасов решил попробовать себя в боях ММА. Карьеру бойца Lionheart начал в 2012 году, когда вышел против Казбека Магомедова и проиграл. В 2018 году участвовал в 5 боях и все их выиграл.
Известность и Ютуб канал
Благодаря победам в боях ММА, Артем Тарасов приобрел известность и мировое признание. Для популяризации спорта и единоборств, боец начал вести Ютуб канал. Видеоблог был создан 25.12.2015 года, за три года количество подписчиков составляет более 750 тыс., а количество просмотров перевалило за 180 млн. Ролики посвящены единоборствам, различным обзорам боев, тренировок. Блог также содержит новости ММА, пранки и интервью с различными популярными спортсменами, бойцами и фитнес-блогерами. Для привлечения фанатов Тарасов приглашает на съемки видеороликов гостей, например, рэперов Kizaru и Гарри Топора, с которыми находится в дружеских отношениях.
Тренировки Артема Тарасова
В детские и юношеские годы Lionheart занимался в секции самбо. Парень получил звание мастера спорта. Позже Тарасов завоевал звание чемпиона по боевому самбо и рукопашному бою.
Для поддержания формы Артем тренируется не менее 5 раз в неделю по 1,5-2 часа. Спортсмен предпочитает сочетать различные направления, такие как тяжелая атлетика, кроссфит, пауэрлифтинг, кросслифтинг и стронгмен. Фитнес-программа очень динамичная и меняется каждую тренировку, в зависимости от желаемых результатов. Тарасов нередко пробует себя в чем-то новом и снимается в различных видеороликах с другими спортсменами.
Обязательными элементами тренировки остаются разминка с элементами растяжки, акробатики и кардионагрузками (бег). Основу тренировку составляет спарринг с другими бойцами. Часто Тарасов не ограничивается самбо и боевым самбо, но также предпочитает рукопашный бой, бокс и другие единоборства.
В 2017 году Артем Тарасов решил подкачаться по программе «Накачайся или Умри» и много времени проводил в тренажёрном зале. Тренировки были поделены по дням недели и посвящены отдельным мышечным сегментам.
» Жим ногами в тренажере
» Разгибание ног сидя
» Приседания со штангой с тренажере Смита
» Разгибание ног с гантелью лежа
» Гиперэкстензия с акцентом на бицепс бедра
» Глубокие приседания с гирей
Питание Артема Тарасова
Боец и тренер по самбо Артем Тарасов придерживается принципов здорового, рационального и сбалансированного питания. Количество основных приемов пищи составляет 3, по мере необходимости энергию модно пополнить протеиновым коктейлем или батончиком. Иногда в качестве перекуса Тарасов предпочитает сухофрукты или орехи.
Спортсмен употребляет большое количество белковых продуктов для поддержания и сохранения мышечной массы. Основу рациона составляют различные виды птицы, говядина, творог и яйца. Источником углеводов служат злаковые каши, овощи. Обязательным элементом выступает клетчатка, которая содержится в свежих фруктах.
Тарасов не ведет жёсткого учета БЖУ и калорий, однако всегда старается контролировать свою массу и не превышать веса в 75 кг. Боец не отказался полностью от сладкого и позволяет себе иногда выпечку, шоколад или другие десерты. Однако, лишние калории Артем всегда сжигает во время следующей интенсивной тренировки в зале.
В качество дополнительного источника энергии и протеинов, Тарасов употребляет порошковый протеин и БССА.
Перед боями Артем Тарасов интенсивно сгоняет массу. За два дня спортсмен потерял 7 кг. Боец употребляет только протеин и запивает его 8 л воды. Кроме того, Тарасов до 6 часов проводит в зале. Выходит из этого состояния боец, употребляя соленую воду, регидрон, шоколад. В тяжёлых случаях показано внутривенное введение солевых растворов.
Бои в MMA: статистика Артема Тарасова
» Побед: 4
» Поражения: 1
» Ничьи: 0
Источник
Артём Тарасов
| Рост | 177.8 см (5′ 10″) |
| Вес | 70.31 кг (155.0 lbs) |
| Стойка | Правосторонняя |
| Стиль | Боевое самбо |
| Сильные стороны | Грэпплинг, стойкость, большая база знаний |
| Слабые стороны | Опыт, ограниченность в проводимых приёмах |
| Полное имя | Артём Тарасов |
| Англоязычное имя | Artem Tarasov |
| Страна | Россия |
| Дата рождения | 13.06.1990 |
| Весовая категория | Лёгкая (Lightweight) |
| Команда | FIGHTPRO |
| @artemtarasov_mma |
Источник фото: youknow.by
Самый известный ММА-блоггер в России, один из сооснователей движения поп-ММА. Близкий друг Амирана Сардарова, создателя канала «Дневник Хача». У Артёма два высших образования. До создания канала подрабатывал на стройке и в Макдональдсе.
ТОП-боев
Результат
Время
Бои в поп-ММА
Результат
Время
Цитаты
Перспективы в жизни
«Для того чтобы достичь подобных высот, я работал. Каждый день, каждый час я думал о том, что вскоре стану известным и буду получать много денег. И я не хвалюсь. Это наставление тем, кто опустил руки и думает, что у него ничего не получится. Брат, просто верь в себя»
О работе тренером
«Самое тяжёлое – работать с детьми. Это не тренер в клубе, который пришёл, дал нагрузку и радуется. Я занимаюсь духовно-патриотическим воспитанием. К тому же, за всеми здесь надо следить. Это очень трудно»
Биография
Артём Николаевич Тарасов родился в Санкт-Петербурге в один день со своим братом-близнецом Корнеем. Из-за того, что Артём существовал в достаточно бедных условиях, уже с семи лет он начал зарабатывать на том, что сдавал бутылки. Далее он устраивается на стройку, а после начинает официально работать в Макдональдс. Достатка Артёму хватало на то, чтобы помогать брату. Корней в это же время связался с плохой компанией.
A post shared by Artem Tarasov (@artemtarasov_mma) on Feb 15, 2020 at 11:20am PST
Артём Тарасов боец
В спорт блоггер пришёл после того, как закончил факультет единоборств в университете Санкт-Петербурга. До этого, правда, Тарасов занимался боевым самбо, где добился звания чемпиона собственного города. В ММА атлет стартовал в 2014-м году, однако полноценно развиваться как спортсмен Тарасов начал только в 2018-м году.
Бои Артёма Тарасова
Официально в клетке россиянин провёл семь поединков. Уровень его оппозиции, за исключением Вячеслава Дацика, невероятно низкий. Против него выходили либо новички в мире смешанных единоборств, либо спортсмены с отрицательными рекордами. В большинстве случаев Тарасов проводил рычаг локтя, иногда – успешно скручивал пятку. Благодаря подобным приёмам Артём набил рекорд 5-1.
YouTube-блог Артём Тарасова
25-го декабря 2015-го года Тарасов создал свой первый канал на видеохостинге YouTube. Туда он заливал процесс тренировок, разнообразные пранки и свои бои. Кроме того, Артём активно продвигал канал при помощи приглашения звёзд разнообразной величины. В частности, боец снял выпуски с рэп-исполнителями Kizaru и Гарри Топором. Спустя три года Артёмом было принято решение открыть второй канал, который получил название «ПЕРЕЗАГРУЗКА». Этот канал ныне более активен. Основное направление роликов – спорт.
Артём Тарасов – Вячеслав Дацик
Конфликт Артёма Тарасова и Вячеслава Дацика начался в 2018-м году. Дацик вышел из мест лишения свободы, после чего нелестно высказался в адрес Артём. Тарасов в долгу не остался, вызвав супертяжа на поединок. Данная схватка прошла в весьма спорной манере. Дацик банально пёр вперёд, пропуская большое количество ударов, но нанёс огромный урон Тарасову. В результате, из-за запрещённого приёма Дацика дисквалифицировали. Данное решение привело в недоумение зрителей боя, которые были не согласны с подобным вердиктом. Тарасов же по итогу выиграл, но сломал несколько рёбер и руку.
Артём Тарасов – Регбист
Конфликт между командой Тарасова и Стрелкой развивался, что называется, в прямом эфире. Артём вместе с Амираном Сардаровым открывал шаурмечную, когда на сходку фанатов канала пришло несколько человек из организации Стрелка. Они накинулись на команду Тарасова, после чего был проведён вечер единоборств между подшефными Артёма и участниками Стрелки. Победу одержали первые, однако конфликт Тарасова и Регбиста не был разрешён из-за того, что у Артёма был перелом руки.
Почему у Артёма Тарасова закрыт глаз?
Проблемы с глазом у Артёма начались после соревнований по самбо. Он неудачно приземлился во время одного из приёмов, после чего его левый глаз дёргается. Подобное отклонение, при котором веко опускается, называется птозом.
Источник