Форум Федерации Русского Жима
Петр Крылов «Король гирь»
Петр Крылов «Король гирь»
Сообщение Пупс » 21 июн 2011, 16:32
Под таким именем в начале нашего века на аренах цирков выступал замечательный профессиональный атлет и борец Пётр Федотович Крылов.
Крылов родился в Москве в 1871 году. Его отец был большим поклонником спорта и всячески поощрял увлечение сына физическими упражнениями. Учась в гимназии, Петя проводил все вечера на галёрке цирка, где с восторгом наблюдал за выступлением борцов и тяжелоатлетов, а дома усиленно тренировался с самодельными гантелями и гирями. Результаты тренировок не замедлили сказаться: Пётр легко выжимал двухпудовые гири и выполнял с ними различные трюки, увиденные в цирке.
Наступила пора приобретать специальность. Пётр поехал в Петербург, где закончил мореходное училище, и в качестве штурмана совершил путешествия в Индию, Китай, Японию и Англию.
Всё это время он упорно тренировался с гирями, которые возил с собой, а во всех портах, куда заходил его корабль, Крылов посещал атлетические клубы, где поднимал гири, штанги и боролся с местными атлетами. Часто он устраивал на палубе представления: жал двойники, крестился двухпудовкой, разводил гири на прямых руках в стороны, держа их телами вниз, жонглировал гирями. После трёхлетнего плавания Крылов поехал в Москву за новым назначением. Но любовь к цирку взяла верх, и Пётр окончательно решил стать профессиональным атлетом.
Первое время он занимался в атлетическом кабинете Сергея Ивановича Морро-Дмитриева — художника-ювелира фирмы «Лурье». К тому времени Морро-Дмитриев был уже первоклассным атлетом. В 1895 году Сергей Иванович выпросил у хозяев разрешение тренироваться в помещении угольного склада. Он оборудовал там спортивный зал, и эта атлетическая арена стала центром любительского спорта в Москве. Здесь Дмитриев воспитал таких первоклассных атлетов, как А.Бухаров, С.Осипов и И.Пименов.
Личные рекорды Дмитриева следующие: толчок двумя руками — 150 кг, толчок левой — 106 кг, толчок правой — 100 кг.
Вскоре Крылов соорудил спортивный зал и в подвале у себя дома. Он купил штангу, гири и продолжил тренироваться самостоятельно. Почувствовав себя подготовленным к выходу на арену, Пётр Крылов пошёл устраиваться на работу. 25 апреля 1895 года состоялся его дебют в роли атлета в балагане Лихачёва. Вот как вспоминал об этом периоде сам Крылов:
«Мы поехали по провинции — по мелким ярмаркам и садам. Чуть ли не каждый час приходилось мне работать, то ворочая гири, то борясь на поясах с любителями. Бывало, еле успеешь отдохнуть и напиться чайку, как опять заливается колокольчик перед дверью балагана, и осипший голос начинает выкрикивать: «Пожалуйте в театр живых чудес. Между прочими чудесами сказочный богатырь Пётр Федотович Крылов, уроженец города Москвы, покажет необычайные чудеса своей силы». Ну и опять ворочаешь штангу на сцене, которая ходит ходуном, ибо сколочена из барочного тёса.»
Артистам в балаганах работать было тяжело. Брезент плохо защищал от дождя, ветра и холода, а выступать приходилось до 10 раз в день. Крылов всегда работал с тяжестями предельного веса, он не терпел никакого обмана. Да и зрители балаганов любили «потрогать» гири или цепи, с которыми выступал силач, чтобы убедиться, что они натуральные. Иногда из публики выходили такие силачи, что победить их в атлетических трюках было очень трудно, а подобные испытания происходили почти ежедневно.
Вскоре имя Крылова стало известным, и его начали приглашать владельцы других балаганов, а затем и цирков. Пётр Крылов проработал в балаганах два года. За это время он освоил много трюков, которые пользовались большой популярностью у зрителей: рвал цепи, из полосового железа завязывал «галстуки» и «браслеты», на платформе поднимал лошадь со всадником, выжимал штангу, в полых шарах которой помещалось по одному человеку, ломал подковы, делал растяжку с лошадьми. Его даже переезжал автомобиль. Особенно хорошо Крылов работал с гирями — ни один атлет того времени не мог сравниться с ним в демонстрации трюков с этим классическим спортивным инвентарём русских силачей.
В старом цирке атлеты часто предлагали желающим из публики повторить тот или иной трюк. Победителю обещалась денежная премия. На один из таких вызовов Крылова откликнулся знаменитый польский силач, чемпион мира по французской борьбе Станислав Збышко-Цыганевич. Этот атлет отличался мощной фигурой и колоссальной силой. При росте 175 см он весил 112 кг, окружность его грудной клетки составляла 130 см, окружность бицепсов — по 50 см, окружность бедра — 78 см.
Первым вступил в состязание Крылов. Он выжал две гири по 40 кг каждая, затем развёл прямые руки в стороны, держа гири телами вниз, продержал этот вес несколько секунд и снова поднял руки. После этого он проделал тот же трюк одной рукой с гирей весом 52 кг. Затем 5 раз выжал 120 кг двумя руками и толкнул штангу весом 137,5 кг. Последним номером было так называемое «доношение» — Крылов выжал левой рукой две гири по 40 кг, затем правой поднял с пола гирю весом 48 кг, взял её на бицепс и выжал вверх.
Затем на арену вышел Збышко-Цыганевич, но он смог повторить только два номера со штангой: жим и толчок.
Крылов принимал участие и в чемпионатах французской борьбы — которая была очень популярна в начале века, — где он не раз завоёвывал призовые места, а также в конкурсах на лучшую атлетическую фигуру. Крылов обладал редкой по рельефу и объёму мускулатурой. Вот его антропометрические данные: рост — 170 см, вес — 88 кг, шея — 47 см, окружность грудной клетки — 123 см, бицепс — 46 см, предплечье — 35 см, бедро — 67 см, икры — 40 см. Наряду с атлетическими выступлениями и схватками на ковре Крылов читал лекции о физическом развитии, делился своим опытом с молодёжью, был страстным пропагандистом атлетического спорта.
Тренировался Крылов по собственной системе. Он установил несколько мировых рекордов по тяжёлой атлетике. Личные его рекорды таковы: жим на борцовском мосту — 134 кг, жим левой рукой — 114,6 кг, жим левой двухпудовой гири — 86 раз, разводка прямых рук в стороны при удержании в каждой телом вниз гири весом 41 кг. Закончил свои выступления Крылов уже в возрасте 60 лет.
Источник
Пётр Крылов — Король гирь.
Прошло более, чем 100 лет, думаю, небезынтересно будет познакомиться потомкам с исторической статьей короля гирь П.Ф.Крылова «Тренировка гиревика» в журнале «Геркулес» (август 1914 года):
«За последние годы среди любителей, с которыми мне приходится встречаться, господствует стремление тренироваться исключительно на рекорды. Это — неправильная система и, мало того, пагубная. Такие рекорды являются вымученными. Они не только не доказывают силы, но изнашивают человека. Сперва развивайте свои мускулы, добейтесь их наибольшего развития путем тренировки,— а тогда уже можете без вреда «работать» и для рекордов. Мне сейчас 43 года, и я себя чувствую не слабее, нежели был 25-летним молодым гиревиком. Мускулатура моя не ухудшилась в качестве и не уменьшилась в объемах. Это — результат лишь рациональной тренировки. Говорится: «показ лучше наказа»,
а поэтому я приведу описание моего тренировочного дня,— это может пригодиться моим молодым собратьям по гиревому спорту для выработки каждым из них индивидуальной для себя системы тренировки.
Проснувшись, я беру воздушную ванну в течение 10 минут, а если лето, то солнечную. Затем —тяну резину (короткая растяжка из шести резин); тяну перед собой, над головой, из-за спины, каждой рукой отдельно и т. л. Делаю отжимания на полу,— на всей ладони или на пальцах, раз до 100. Бегаю минут 10—15. Прыгаю «лягушкой»: короткие прыжки, на носках, с глубоким приседанием. Беру душ или обтираюсь холодной водой. Через полчаса завтракаю: яйца, два стакана молока и один стакан жидкого очень сладкого чая. Гуляю до обеда. Обед — в 5 часов.
Через два часа после обеда тренируюсь тяжелыми гирями: выжимаю или толкаю (через день) штангу в 5 пудов, стоя и лежа, по 50 раз (пять раз по 10 выжиманий). Выжимаю двойники 50 раз (та же пропорция). Приседаю с пятипудовой штангой — на всей стопе —100 раз, а затем хожу с тяжелым человеком на шее взад и вперед по лестнице. Кончаю тренировку гантельными движениями, причем делаю плечевые упражнения с 20-фунтовыми гантелями, а для бицепсов тяну каждой рукой по 2 таких гантели вместе. Последние два года тренируюсь тяжестями после обеда только 3 раза в неделю (прежде ежедневно), а остальные дни этот час тренируюсь борьбой в стойке и закладыванием нельсонов — необходимо мне, как борцу. После тренировки — беру душ н иду гулять.
Когда я тренировался «на рекорды», то брал всегда «на разы» очень небольшой вес: двумя руками — 4,5 пуда, одной рукой — 3 пуда. Тяжелый же вес брал только один раз в неделю, и тогда пробовал сделать рекорд. И вот этой своей крайне осторожной и выдержанной системе тренинга я обязан тем, что сохранил силу и мускулатуру, хотя мне приходилось, как цирковому атлету прежнего времени, иногда «работать» по несколько раз в день на представлениях очень тяжелым весом и проделывать самые трудные трюки.
Что касается моего пищевого режима, то я прежде ел много мяса, а теперь налегаю, главным образом, на овощи и фрукты и считаю это полезнее. Особенно люблю печеный (по-пастушески) картофель — сытное и здоровое кушанье. Водки и пива не пью, но во время обеда пропускаю небольшой стаканчик легкого вина. Абсолютно не курю».
Источник:
Лавров В., Шапошников Ю. — Истоки богатырства. Секреты атлетизма.
Иван Владимирович Лебедев в 1912-1917 годах издавал выходивший раз в две недели иллюстрированный журнал спорта «Геркулес», лозунгом которого было: «Каждый может и должен быть сильным». Тираж журнала был по тому времени колоссальным экземпляров. Журнал печатал материалы не только о тяжёлой атлетике, но и о других видах спорта. Писал он и о спортивной жизни любителей и профессионалов, помещал портреты деятелей спорта, печатал корреспонденцию из провинции, хронику зарубежного спорта. Журнал знакомил читателей с рассказами о спорте и цирке русских и иностранных писателей. Сотрудниками журнала были крупные спортсмены того времени: А. Анохин, Л. Чаплинский, А. Петров и другие, писатели А. Куприн и Ал. Грин. Из иностранных авторов печатали Дж. Лондона и Конан Дойла. В числе художников, привлечённых к работе в журнале, был В. С. Сварог. Обложка журнала, изображающая античного Геркулеса, была сделана И. Г. Мясоедовым, атлетом, боровшимся в провинции под был и сотрудничавший в журнале художник С. Ф. Колесников.
Оригинал взят у 
janis60 в Пётр Крылов — Король гирь.
Источник
Сильные русские — Петр Крылов — Король гирь
Полезные статьи
Спасибо за подписку!
Местом рождения Петра Федотовича Крылова, человека-легенды, является Москва. Он родился в 1871 году. Интерес к спорту привил ему отец, которого маленький Петя очень любил и уважал.
Отец, конечно же, хотел, чтобы его мальчик вырос сильным и смелым. В детской висели кольца, на которых Федот Крылов выполнял упражнения сам и учил тому сынишку с ранних лет.
Петр рос подвижным мальчиком, любил подвижные игры, много бегал, проводил время на улице, запускал змея. Не удивительно, что он в гимназии он не отличался прилежным поведением. Все его мысли были сосредоточены на цирке, где выступали силачи борцы.
Туда с мальчишками он бегал чуть ли не каждый вечер. С восхищением наблюдал за своим кумиром. Это был знаменитый атлет Эмиль Фосс, немец по национальности. Он выходил на сцену в леопардовой шкуре и шелковом трико. Эмиль выступал грациозно, демонстрируя свою силу с гордо поднятой головой. Гордиться ему было чем — это его натренированное тело.
Когда меня спрашивали в детстве, кем я желаю быть, когда вырасту, я свирепо скрежетал зубами и отвечал: «индейцем». В этом ответе сказывалась вся кипучесть моей натуры, благодаря которой меня бросало в жизни сверху вниз, снизу вверх и во все четыре стороны. Между тем я не могу пожаловаться на судьбу, но мы с ней вели великолепную войну, причем судьба старалась мне устроить жизнь получше. А я, точно нарочно, всячески старался коверкать жизнь. Иногда это бывало грустно, а иногда — презабавно, — все зависело от настроения.
Обычно выступление Фосса начиналось с трюка с цепью, вернее — двумя. Он давал их осмотреть зрителям, затем одну брал и разрывал на куски. Второй его обматывали вокруг груди, Эмиль делал вздох и… цепь рвалась как женские бусы. Затем он виртуозно жонглировал тяжелыми гирями. Все мальчишки мечтали быть такими силачами, а Петр дал себе клятву, что он станет таким же. И стал им, много работая над собой.
Тернистый путь к успеху
Первым спортивным инвентарем Крылова были утюги и половая щетка. Утюги привязывались к щетке и получалась импровизированная штага. Потом Петр стал частым гостем в лавке мясника, там ему приглянулись гири, которые он пробовал поднимать. Это были первые гири в его жизни!
Не редко, прямо на палубе, Петр устраивал представление. В его программу входило выжать двухпудовые гири, жонглирование ими. Он ловко крестился двухпудовкой, делал с гирями различные упражнения.
Атлет закончил мореходное училище в Петербурге, после которого был назначен штурманом на судно. Он побывал в таких странах как Индия, Китай, Япония, Англия. Но не только обязанности штурмана интересовали будущую знаменитость, большую часть свободного времени он посвящал тренировкам с гирями — теперь уже настоящими. В какую бы страну не заходил корабль, юный моряк там найти атлетический клуб, где давал волю своей силушке, борясь с местными спортсменами.
Так прошло три года, затем Крылов получает назначение в Москву. Но дальше продолжать карьеру моряка ему больше не хотелось — его неудержимо тянуло в цирк. Петр принимает решение и становится профессиональным атлетом. Первое место профессиональных тренировок — атлетический кабинет С. И. Дмитриева-Морро.
Затем Крылов оборудует в своем подвале спортзал. Там он много времени тренируется самостоятельно со штангами и гирями. Достигнув мастерства, Петр ищет себе работу по профилю. Это, конечно же, был цирк. Двадцатичетырехлетний юноша продемонстрировал директору, в балагане Лихачева на Девичьем поле, свои бицепсы. Их размер, 41 сантиметр, на директора произвел впечатление. Он предложил спортсмену жалованье, 65 целковых в месяц, пожал руку и взял его с условием, что он будет работать на сцене ежедневно по несколько раз.
«Жизнь пережить — не поле перейти».
Вскоре, вместе с цирковой труппой, атлет отправился на гастроли в провинциальные города России. Трудиться приходилось много, иногда даже чай некогда было попить. Он всегда работал «на совесть» — без обмана, потому, как не мог переносить его в любом проявлении. Всегда поднимал тяжести предельного веса. За это и любили поклонники циркового атлета, услышав его имя — шли на захватывающее зрелище.
Крылов Петр Федотович выжимал 134 килограмма в положении «борцовский мост». Одной левой выжимал 114,6 килограмма. Кроме того, разведя руки в стороны, он удерживал в каждой из них по гире весом 41 килограмм.
«Король гирь» абсолютно подтверждал свой народный «псевдоним». Он стал родоначальников уникальных трюков, которые тогда старались повторить начинающие спортсмены. Это сгибание рельсов на плечах, поднятие платформы со всадником на лошади, проезд автомобилем по телу. Демонстрируя свою силу, Петр весело комментировал происходящее, чем очень веселил публику.
Беспрерывная работа над собой
Крылову принадлежат слова:
«Тело укрепить — дело не хитрое. Куда сложнее научиться управлять своими желаниями, подчинить стремления и порывы железной дисциплине. Этим надо заниматься ежедневно, постоянно следя за собой, не давая повода расхлябанности и разгильдяйству. Закалив характер, подавив дурные и пустяковые желания, можно добиться любых успехов и на арене, и в жизни».
Они по настоящему раскрывают его душевное состояние, огромную силу воли и выдержку.
Петр Федотович Крылов разработал свою собственную систему тренировок. Он с удовольствием делился своим «богатством» с начинающими молодыми атлетами:
После ночного сна, Петр принимал воздушную ванну в течении десяти минут. Затем переходил к разминочным физическим упражнениям:
Первым, из которых, была растяжка резины (шести штук). Он ее тянул перед собой, над головой, за спиной, двумя руками, каждой отдельно и так далее.
Дальше следовало обязательное отжимание лежа на полу. Отжимание было 100 раз, при этом ладони были распростертыми сначала, а затем пола касались только пальцы рук.
После этого занятия была пятнадцатиминутная пробежка (иногда доходило до 18 минут). Обязательными, после бега, были прыжки на носках с глубоким приседанием.
Упражнения закончились. Начинались водные процедуры: обтирание холодной водой или холодный душ. Проходило тридцать минут, и атлет приступал к завтраку. Меню его состояло из яйца, двух стаканов молока и одного стакана очень сладкого чая.
Силач, в начале карьеры, ел много мяса, затем стал включать в рацион больше овощей и фруктов. Очень любил печеный картофель. Не курил никогда.
После — обязательная прогулка в любую погоду. Обедал Крылов в 17 часов. Затем. Через два часа, переходил к вечерней тренировке:
Она включала в себя упражнения с гирями и штангой. Он выжимал или толкал (поочередно — через день) либо пятипудовую штангу, стоя и лежа по 50 раз. Либо выжимал двухпудовые гири по 50 раз.
Приседание с пятипудовой штангой (по всей стопе) — выполнялось 100 раз.
Еще одно уникальное упражнение, которое делалось постоянно: Петр закидывал тяжелого человека на шею и ходил с ним по лестнице вниз и вверх. Потом занимался с гантелями, весом по восемь килограмм. Для бицепсов — складывал две гантели вместе.
После тренировки — душ и прогулка. Во время подготовки к соревнованиям, нагрузки увеличивались в три раза. Тяжелый вес брал раз в семь дней.
Закончил свои выступления Петр Крылов в возрасте шестидесяти лет.
Он был и есть ярким примером твердого характера, благодаря которому стал тем великим и знаменитым атлетом. На его примере можно учить современных ребят, посвятивших себя спорту.
Ушел из жизни известный российский атлет в 1933 году.
Источник