Тренировка по боксу сша

Бокс в США. Американская школа бокса

Американский бокс

Хотя Соединенные Штаты Америки не являются родиной бокса, бокс в США всегда находился на особенном счету в ряду других видов спорта. Американские классики 19 века описывают зрелищные поединки боксеров, которые устраивались в различных штатах Америки. Д. Лондон посвятил боксу рассказ «Мексиканец», а М.Твен, самый известный классик Американской литературы, неоднократно упоминает бокс в своих произведениях. В 20 веке профессиональный и любительский бокс в США становится культовым видом спорта, как бы не восхваляли традиции СССР, а боксеры из США, преимущественно чернокожие, стали легендами профессионального бокса. Именно США стало местом развития спортивной карьеры Чарльза Майера, Роя Джонса, Микки Уорда, Джо Луиса, Майка Тайсона. Штаты стали первой страной, основавшей Федерации любительского и профессионального бокса, а сам бокс в США носил, носит и будет носить, прежде всего, коммерческий характер.

Бокс в США сегодня

Самый престижный тяжелый вес всегда радовал боксерами из США, и, несмотря на то, что сегодня любительский бокс в США ощущает кризис спортсменов в тяжелом весе, бокс в США продолжает радовать победами боксеров профессионалов. Возможно, именно коммерческая основа сделал боксеров из США безжалостными на ринге и даже жестокими, боксеры США никогда не радовали особенной хитростью и терпением, но стальной железный кулак, способный уложить противника в считанные секунды всегда превращал бокс в США в столь увлекательное, кровожадное зрелище, способное пощекотать нервы зрителей.

В адрес американского бокса сыпалась масса критики, многие приемы пытались поставить в запрет, однако, поспорить с тем утверждением, что бокс в США – это лучшая проверка на прочность настоящих мужчин, не брался ни один спортивный комментатор. Сила железного кулака никогда не ставилась под сомнение.

Американская школа бокса

Боксеры американской школы известны всему Миру, потому что они Чемпионы. Даже если ты не из США, ты будешь мечтать боксировать именно в этой стране. Бокс тут почитаем, бокс очень уважают. Боксерам платят хорошие деньги. Особенно, если ты — настоящий Чемпион.

Особенность американской школы бокса — силовая и агрессивная манера ведения боя. Если мексиканцы делают упор на агрессию, то ребята из США постоянно показывают еще и невероятную выносливоть, не переставая при этом атаковать и бить сильно. Это именно то, что позволило воспитать Али, Фрезера, Формана, Тайсона, Холифилда и Хопкинса. Американские боксеры — косители сильной школы, они умеют показать себя в поединках самого высокого уровня.

Источник

США СЕРТИФИКАЦИЯ ТРЕНЕРА ПО БОКСУ — AB УПРАЖНЕНИЯ — 2021

Бокс США — организация, которая простирается от национальной олимпиады до местных боксерских клубов. Как вид спорта, бокс имеет долгую историю в Соединенных Штатах и ​​очень популярен в крупных городских районах, из которых вышли многие из лучших бойцов страны. Бокс США помогает санкционировать бои и устанавливать правила для матчей по боксу. Это требует тренеров конкурирующих боксеров, чтобы получить сертификацию.

Сертификация тренера по боксу США Кредит: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages

Базовые требования

Тренеры должны соответствовать определенным параметрам, прежде чем они будут допущены к сертификации. Будущий тренер должен быть не моложе 18 лет. Тренеры могут получить сертификацию для тренинга уровня 1 — уровня 3 через местные клиники и офисы по боксу США. Однако для тренерского уровня 4 — такого, в котором фигурируют восходящие звезды и потенциальные олимпийские таланты — тренеры должны быть сертифицированы национальным боксерским офисом США. Сертификация может зависеть от уровня, на котором работает тренер. Более высокие уровни показывают более строгое и тщательное обучение. Сертификация действительна в течение 24 месяцев, прежде чем она должна быть продлена.

Требования высокого уровня

Любой тренер, намеревающийся работать на Уровне 3 или Уровне 4, должен также пройти обучение по СЛР и оказанию первой помощи в дополнение к стандартному обучению для получения сертификата от Бокс США. Это происходит из-за повышенного риска травм на этих уровнях, поскольку у конкурентов больше шансов получить серьезные травмы или даже иметь чрезвычайные ситуации, такие как остановка сердца или потеря сознания.

Как тренер по боксу, вы должны изучить различные методы обучения. Кредит: Городенкофф / iStock / GettyImages

Изучение Правил

Тренеры, получившие сертификат от USA Boxing, должны тщательно понимать правила игры, включая то, что тренеру разрешено делать во время матча. Например, только один тренер — обычно главный тренер — может входить в ринг с боксером, и это может происходить только между раундами.

Тренировка в середине боя разрешена, но тренер должен сидеть на стуле, удаленном от непосредственного боевого ринга. Тренерам не разрешается общаться с болельщиками, потому что это увеличивает риск спора или драки на трибунах.

Если тренер обеспокоен безопасностью своего боксера, он может отказаться от борьбы за боксера, бросая полотенце на ринг во время раунда. Тренеры обучаются и проверяются на правилах в процессе сертификации.

Продолжая образование

Каждые два года тренеры по боксу США (и другие участники, не являющиеся спортсменами) должны проходить тренинг по SafeSport. Тренинг состоит из трех частей: сексуальное поведение и просвещение по вопросам информированности, обязательная отчетность и эмоциональное и физическое поведение. В другом случае, чтобы сохранить свою сертификацию, вы должны заполнить все три части.

Источник

Как стать профессиональным боксером в Мексике, США, России и Казахстане

Мексика

Alejandro Osuna, 32 года, родной город ― Mazatlán, México, профессиональный боксер, @alex0suna

О выборе профессии

В Мексике необходимо быть стойким и сильным, чтобы заслужить уважение окружающих. Поэтому отец и дед учили меня боксировать с раннего возраста, позже я пошел в боксерский тренажерный зал.

На занятие боксом меня вдохновили амбиции и желание получить от жизни больше. Я всегда в поиске самосовершенствования и развития. Это приводит к успеху.

Профессиональным боксом я занимаюсь с 2012 года, когда случился мой дебютный поединок, в котором я одержал победу нокаутом во втором раунде.

О мексиканском боксе

Бокс в Мексике ― престижный вид спорта и второй по популярности в стране после футбола. Боксерские залы есть почти в каждом городе.

В Мексике нет общепринятого стандарта для боксерских залов. Все зависит от людей, которые в нем работают, а также от тех, кто организует поединки. Единственный объединяющий элемент в мексиканском боксе — желание сражаться.

Национальный мексиканский стиль ― это способность боксеров выходить на ринг как на войну

Национальный мексиканский стиль ― это способность боксеров выходить на ринг как на войну. Мы понимаем основное правило бокса: «Ударь, и не получи удар в ответ», но, когда дело доходит до поединка, все это становится бессмысленным. В Мексике статус боксера ― нечто особенное, просто быть хорошим боксером недостаточно, признание необходимо заслужить.

Об условиях работы

Профессиональный боксер должен серьезно относиться к работе, понимать и принимать трудности. На этом этапе многие спортсмены терпят неудачи, так как ответственность и давление невероятно высоки.

За три месяца до поединка я начинаю тренироваться по пять часов в день. Тренировки распределены на весь день, чтобы не переутомлять мышцы. Метод тренировок зависит от того, с кем вы будете биться и сколько будет раундов.

Я провожу не так много поединков, как мне бы того хотелось, так как у меня нет промоутера. Идеально боксировать четыре раза в год.

Зарплата боксеров в Мексике оставляет желать лучшего, особенно в начале пути. Средняя зарплата начинающего боксера — 5000 песо, или 250 $, что не соответствует прилагаемым усилиям. Получив опыт, боксер может зарабатывать больше, все зависит от количества раундов и общего уровня. Чем больше послужной список, тем больше денег заработаете. Профессиональный боксер в состоянии заработать 50 000 песо или 2500 $ за поединок внутри страны.

Советы начинающим боксерам

Стать боксером в Мексике непросто. Бокс ― регламентированный спорт, чтобы получить лицензию, необходимо пройти специальную комиссию.

Мои советы начинающим спортсменам:

― не ищите легких путей, бокс никогда не будет простым видом спорта

― научитесь концентрации, это поможет в гонке за чемпионские пояса

― это не командный вид спорта, поэтому не забывайте, что, выходя на ринг, вы каждый раз ставите свою жизнь на кон

― получайте удовольствие от бокса, иначе вам никогда не стать профессионалом

― если решили стать профессиональным боксером, готовьтесь идти сложным путем и до конца.

В планах провести в этом году три поединка в Мексике и один за рубежом.

Cassius Chaney, 31 год, родной город ― Baltimore Maryland, профессиональный боксер, @cassius_chaney

О выборе профессии

Я занимаюсь боксом с 22 лет. Страсть и эмоции во время поединка стали лучшим вдохновением и мотиватором. Я занимаюсь профессиональным боксом уже четыре года и наслаждаюсь этим.

Об американском боксе

Бокс в США ― не самый популярный вид спорта. Внимание американцев приковано к бейсболу, баскетболу и футболу. Но ситуация меняется.

США — хорошая промоутерская площадка для боксеров со всего мира. Боксерские залы есть почти в каждом городе. Люди приходят туда не только ради спортивных достижений, но и чтобы поддержать тело в тонусе, снять стресс.

Главное отличие американского бокса ― ориентация на бизнес

Главное отличие американского бокса ― ориентация на бизнес. В других странах есть национальные боксерские школы, где тренируются почти круглый год. А в США съезжаются боксеры со всего мира, поэтому здесь можно увидеть разнообразие национальных боксерских стилей и индивидуальную технику каждого боксера.

Об условиях работы

Профессиональный боксер тренируется каждый день, без этого не добиться успехов. Я тренируюсь по несколько часов каждый день. За время карьеры провел 15 боев без единого поражения.

Подготовка к ответственным боям занимает шесть-семь недель.

Советы начинающим боксерам

― не бойся трудностей.

Я люблю бокс и хочу развиваться как профессионал. В Мериленде 19 июля у меня состоится поединок, и я с нетерпением жду его.

Россия

Владимир Мышев, 21 год, родной город ― Москва, профессиональный боксер, @vladimirmyshev

О выборе профессии

Я занимаюсь боксом с 11-12 лет. Профессиональную карьеру начал в 2017 году.

О российском боксе

Бокс в России популярен, открывается множество клубов, залов с хорошей посещаемостью. Но, к сожалению, уровень развития профессионального бокса невысок. В России редко проводятся крупные боксерские мероприятия, а список популярных боксеров невелик. При этом в России огромное количество талантливых боксеров и грамотных, профессиональных тренеров.

Особенность боксеров из России ― воспитание характера, воли к победе ввиду не очень благоприятных условий. Русский боксерский стиль ― русский дух, который воспитывается через тяжелые тренировки и жизненные трудности.

Об условиях работы

Количество тренировочного времени зависит от даты боя, физического состояния и ряда других факторов. Но минимальную нагрузку я стараюсь выполнять каждый день.

За 2017 год я провел 4 боя, в 2018 ― 3, а в этому году ― 1, в апреле. Мой рекорд ― восемь боев, восемь побед, пять из которых досрочно.

Я только на пути к крупным поединкам. В среднем подготовка к поединку длится около двух-трех месяцев.

Бокс ― это в равной степени физическая и интеллектуальная работа

Бокс ― это в равной степени физическая и интеллектуальная работа, поэтому хороший боксер должен быть всесторонне развит и силен ментально. Начать профессиональную карьеру боксера просто, но то, как она будет развиваться, большой и сложный вопрос.

Советы начинающим боксерам

― подумайте несколько раз, насколько сильно вы этого хотите, и хотите ли вообще

― прокачивайте не только свои мышцы

Я только начинаю путь и хочу стать известным профессиональным боксером. Дата моего боя точно неизвестна, но я думаю, что летом будет что-то интересное.

Шахин Адыгезлаев, 25 лет, родной город ― Джалилабад, Азербайджан, профессиональный боксер, чемпион по версии UBO, @shahin_adygezalov

О выборе профессии

Моя семья переехала в Санкт-Петербург в 1999 году, и в Петербурге я начал заниматься спортом. В девять лет я записался на кикбоксинг, но после четырех лет занятий оставил этот спорт. В 15 лет пошел в тренажерный зал бокса, где понял, что это мое призвание.

О российском боксе

Бокс в России набирает силу. Андрей Рябинский — президент промоутерской компании «Мир Бокса» взял это в свои руки и развивает данный вид спорта в стране. В России давно не было крупных поединков мирового масштаба. Но позитивный рост есть, спортсмены выезжают за рубеж, достигают вершин.

Российский бокс отличается традициями советской школы бокса. В США легче развернуть PR-компанию боксера, сделать его знаменитым, но в плане боксерской техники наши спортсмены на порядок выше. Я занимался с тренерами из разных стран, но больше всего знаний и опыта получил от российских.

Об условиях работы

Усиленные тренировки начинаются после объявления даты боя. За три месяца до боя я начинаю, тренируюсь по шесть дней в неделю, два-три раза в день. В тренировку входит бег, занятие в тренажерном зале с грушей и лапами, проведение спаррингов три раза в неделю. Когда дата боя неизвестна, то нет необходимости перегружать тело — достаточно заниматься три раза в неделю, чтобы поддерживать форму.

Обычно я проводил четыре боя в год, но из-за травмы плеча у меня был период восстановления. В сентябре планирую вернуться на ринг.

Я тесно сотрудничаю с Роем Джонсоном — он для меня как отец, всячески помогает и направляет

Я тесно сотрудничаю с Роем Джонсоном — он для меня как отец, всячески помогает и направляет.

Зарплата зависит от условий. Кто-то заключает контракт и получает стабильную ежемесячную зарплату, а кто-то получает гонорар за конкретный бой.

Советы начинающим боксерам

Стать профессиональным боксером тяжело, поэтому новичкам советую набраться опыта в любительском боксе, получить мастера спорта и только потом переходить в профессионалы. Опыт в любительском боксе поможет освоиться в мире профессионального бокса.

У меня есть титул чемпиона по версии UBO, в будущем планирую взять пояс WBF. Благодаря своим друзьям, Фархаду Адажалову и Рауфу Агееву я познакомился с президентом по боксу в Азербайджане Артемом Хасановым. Он предложил мне сотрудничество с азербайджанской промоутерской компанией. Думаю, в будущем мы с ними сможем сделать что-то действительно интересное и масштабное

Казахстан

Мейрим Нурсултанов, 25 лет, родной город ― Аягоз, Казахстан, профессиональный боксер, @meiirim_nursultanov

О выборе профессии

Я начал заниматься боксом из-за брата, он вдохновил меня на занятие этим видом спорта. В 2006 году я поступил в спортивную школу имени Хаджимукана Мунайтпасова. С тех пор моя жизнь связана с боксом.

О казахстанском боксе

Бокс ― спорт номер один в Казахстане. Он был популярен в советское время и остается таковым по сей день.

Школа казахстанского бокса очень сильна. Наши спортсмены и тренеры известны во всем мире, а их профессиональный уровень не вызывает сомнений.

Бокс ― спорт номер один в Казахстане

Казахстанские боксеры обладают хорошей техникой и физической силой, чтобы быстро нокаутировать соперника. Казахстанский стиль бокса включает в себя быструю адаптацию к сопернику прямо во время боя.

Об условиях работы

За два месяца до боя мы начинаем подготовку в боксерском тренировочном лагере. Тренировки проходят два раза в день.

Профессиональный боксер должен обладать сильным характером, трудоспособностью и желанием.

Советы начинающим боксерам

Получите опыт и познакомьтесь с тонкостями спорта на любительском уровне, и только после этого переходите в профессионалы. Такой шаг убережет от травм и поможет проводить поединки качественнее и профессиональнее. Не стоит бросаться в омут с головой, терпеливое движение к цели ― лучший рецепт успеха.

Я недавно приехал в США и начинаю тренировочный лагерь. Планирую получить зарубежный опыт и подготовиться к будущим поединкам.

Источник