Тренировка по боксу алтуфьево

Бокс на Алтуфьево

Бокс на Алтуфьево в клубе TIGRIS, это очень удобный вариант для всех, кто хочет овладеть этим единоборством. Данный вид спорта поможет приобрести спортивную подтянутую форму. Бокс на Алтуфьево включает в себя как кардио, так общесиловую нагрузку. Поэтому он очень подойдёт всем, кто хочет сбросить лишние килограммы и при этом овладеть самым эффективным методом самозащиты.

Преимущество бокса перед другими единоборствами

Бокс — это вид спорта, который зародился в аристократической Англии. Поэтому его принято считать боевым искусством джентльменов.
Но несмотря на это бокс является очень опасным и эффективным оружием.
Известно, что любая драка начинается с рук. И тот, у кого лучше реакция и, у кого лучше поставлен удар, будет обладать мощнейшим преимуществом перед своим соперником.

Узнать расписание тренировок по боксу можно на данной странице нашего сайта.

Что изучает бокс?

В боксе изучаются удары руками и защита от них. Умея пользоваться верхними конечностями, как оружием, человек приобретает чувство спокойствия и защищённости. Руки это то, что человек всегда носит с собой и они постоянно находятся в гуще происходящих с человеком событий. Руки всегда на переднем плане и именно они являются самым быстрым, чувствительным и координированным внешним органом.

Развивая боксерскую моторику рук и связь их с ногами (в боксе это называется фут ворк), у человека появляются новые нейронные связи в мозгу и улучшается межполушарная асимметрия. Это очень полезно для умственного развития.

Кто преподает бокс на Алтуфьево?

Клуб единоборств TIGRIS, расположенный в СВАО на метро Алтуфьево приглашает всех на тренировки по боксу. Наш тренерский состав является одним из самых квалифицированных в Москве. Наши специалисты — все опытные спортсмены с соответствующим образованием. Причем, знания свои они постоянно пополняют на курсах повышения квалификации. Да и просто в наш клуб мы стараемся брать хороших чисто с человеческой точки зрения тренеров.

Как попасть в секцию Бокс на Алтуфьево ?

Запишитесь на тренировки по боксу на метро Алтуфьево заполнив данную анкету или позвоните по номеру телефона: 8(985)913-45-16

Источник

Тренеры по боксу у м. Алтуфьево

Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру

Средняя стоимость

Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Бокс для новичков

Бокс Алтуфьево с выездом на дом

Примеры работ тренеров по боксу

Бокс — отзывы

4,99 · 152 отзыва · Очень хвалят

Игорь Валерьевич оставил отзыв

4,95 · 93 отзыва · Очень хвалят

Артем оставил отзыв

4,94 · 90 отзывов

Афанасий оставил отзыв

Мария оставилa отзыв

Татьяна Ефанова оставилa отзыв

Кирилл оставил отзыв

Дмитрий оставил отзыв

5,0 · 63 отзыва · Очень хвалят

Евгений оставил отзыв

5,0 · 60 отзывов · Очень хвалят

Алексей оставил отзыв

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 600 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 300 до 2700 ₽ / ч

Цены: от 800 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 700 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Другие услуги у м. Алтуфьево

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

• Тренеры по боксу — широкая база специалистов
• 36 отзывов о тренерах на Профи
• Тренеры по боксу у м. Алтуфьево от 700 рублей/ч

Тренеры по боксу в Алтуфьево

Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22

Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.

Источник

Главная

Тренировки всех боевых направлений. Наш клуб единоборств поможет быстро освоить навыки боевых искусств даже с полного нуля благодаря уникальным тренерским методикам.

Возможность участия в турнирах различного уровня.

Запишитесь на пробную, бесплатную тренировку прямо сейчас!

Клуб единоборств TIGRIS — это все основные боевые направления, актуальные на сегодняшний день. Вливайтесь в наш спортивный коллектив и совершенствуйте свои навыки в сфере боевых искусств.

Групповые и индивидуальные тренировки в Москве (СВАО): метро Алтуфьево / Бибирево / Отрадное.

В Московский клуб боевых искусств TIGRIS вы можете записаться сами или записать своего ребенка.

В нашем клубе представлены следующие секции

Единоборства для взрослых:

Кикбоксинг

Тайский бокс

Грепплинг

Микс Файт (ММА)

Тхэквондо

Единоборства для детей:

Кикбоксинг

Айкидо

Тхэквондо

Дзюдо

Бокс

Узнайте время начала тренировок, интересующего Вас вида единоборств, перейдя в раздел РАСПИСАНИЕ.

Подберите вид боевого искусства, который идеально подойдёт именно Вам и начните путь телесного и духовного самосовершенствования!

Тренировки по боксу

Тренировки по боксу заслуженно пользуются большой популярностью. Бокс это, на первый взгляд, наиболее простой и, без сомнения, действенный вид единоборства. Вся боксёрская работа сосредоточенна на руках, поэтому удары верхними конечностями доведены в боксе до совершенства. Так же благодаря своей простоте, бокс является эффективным инструментом самозащиты, так как уличные драки, как правило начинаются с рук.

Но при всей своей кажущейся простоте, погрузившись в бокс по-настоящему, начинаешь понимать, что в этом спорте так много ювелирных нюансов, что технику можно оттачивать годами и даже десятилетиями. Тренировки по боксу не только улучшают физические характеристики человека, но способствуют повышению IQ. Бокс это не просто спортивное единоборство и эффективный метод самозащиты, бокс — это искусство.

Тренировки по кикбоксингу

Тренировки по кикбоксингу — это очень активное и энергозатратное занятие. Арсенал кикбоксерских ударов очень велик.

На тренировках по кикбоксингу отрабатываются удары руками и ногами. Поэтому освоение техники данного вида боевого искусства требует хорошей координации. Впрочем многие спортсмены на тренировках по кикбоксингу м приобретают высокий уровень владения своим телом.

Кикбоксинг является очень эффективным средством для самозащиты. Кикбоксинг приучает спортсмена следить за всеми четырьмя конечностями соперника. Это повышает уровень наблюдательности и реакцию.

Посещая занятия по кикбоксингу спортсмен получает возможность повышать свою квалификацию на турнирах различного уровня, в том числе профессиональных.

Тренировки по тайскому боксу (Муай Тай)

На тренировках по тайскому боксу отрабатываются удары не только руками и ногами, как в кикбоксинге, но так же локтями и коленями, что делает Муай Тай опаснейшим орудием не только на дальней, но и на ближней дистанции.

По тайскому боксу, как и по кикбоксингу проводятся многочисленные соревнования, причем тайские боксеры хорошо показывают себя на турнирах по обеим дисциплинам.

Помимо ударов восемью конечностями, тренировки по тайскому боксу славятся тем, что на них отрабатываются элементы клинча. Это делает тайских боксёров опасными и в ситуации, когда началась борьба.

Спортсмены, занимающиеся Муай Тай очень устойчивы на ногах и их практически невозможно повалить на землю. Данные особенности делают Тайский Бокс одним из универсальных видов боевого искусства.

Тренировки по грепплингу

Грепплинг — вид борьбы, в котором разрешен наиболее широкий, по сравнению со многими другими видами борьбы, арсенал приёмов. На тренировках по грепплингу отрабатываются броски, завалы (тэйк дауны), болевые приемы, заломы и удушения. Спарринг в таком виде борьбы имеет своей целью досрочное окончания боя. Это делает данный вид единоборства пригодным для самозащиты в экстремальной ситуации.

Грепплинг вобрал в себя всё самое лучшее из всех борцовских видов единоборств. Это такие виды борьбы, как: джиу-ждитсу, самбо, дзюдо, вольная борьба. Благодаря этому смешению получился универсальный вид борьбы, который по праву счиается самым эффективным.

Тренировки по ММА (Микс Файт)

ММА — это универсальное единоборство, которое многими считается вершиной боевых искусств. Это обусловлено тем, что данная дисциплина включает в себя, как ударную технику рук, ног, локтей, коленей, так и борцовскую с её бросками, завалами, болевыми и удушающими приёмами. Боец, который посещает тренировки по ММА (Микс Файту), сможет противостоять любому сопернику и, при умелом использовании своих навыков, победить его.

Из-за того, что Микс Файт вобрал в себя все самое лучшее из всех единоборств, это делает арсенал бойцов, посещающих тренировки по ММА, очень широким. Это способствует тому, что выходя на спарринг и турнирный бой, спортсмен быть готовым подстроиться под любого соперника. На ходу определить его слабые стороны и грамотно использовать свои преимущества. ММА — это ум, тактика и стратегия.

В нашем клубе единоборств в Москве Вы сможете выбрать такое боевое искусство, которое будет максимально соответствовать Вашим индивидуальным предпочтениям.

Ознакомьтесь со стоимостью абонементов в разделе ЦЕНЫ!

Форматы тренировок, которые предоставляет наш клуб единоборств

Помимо различных видов боевых искусств, в клубе единоборств TIGRIS, вы сможете подобрать оптимальный формат тренировок.

• Для тех, перед кем стоит задача в наиболее краткие сроки овладеть основами боевых искусств, подойдет форматиндивидуальных тренировок. На индивидуальных тренировках по единоборствам в клубе TIGRIS Вы гарантированно получите все внимание тренера на период занятий. Это означает, что тренировки будут построены с учетом Ваших индивидуальных особенностей и при этом будет подобрано удобное время для их проведения.
• Для тех, кто предпочитает плавный поступенчатый способ освоения боевыми искусствами, или тех, кто уже владеет базовыми навыками единоборств, подойдут групповые тренировки. Главным преимуществом таких тренировок является возможность взаимодействия с разными спарринг-партнерами, что учит находить подход к любому сопернику. На групповых тренировках по единоборствам Вас ждет средне-оптимальная физической нагрузка. Это позволит Вам держать свою выносливость и физическую силу на необходимом уровне.

Кому стоит записаться в клуб единоборств?

Цели занятий единоборствами бывают разными:

• Кому-то необходимо сбросить накопившееся напряжение.
• Кто-то хочет побеждать на соревнованиях
• Кто-то хочет научиться постоять за себя и стать более уверенным.
• Кто-то хочет улучшить свою физическую форму, чтобы стать внешне более привлекательным.
• Кто-то хочет улучшить свою координацию, чтобы сделать тело более подвижным.
• А кто-то хочет усилить иммунитет и тем самым улучшить свое здоровье.

Всех этих целей можно достичь, записавшись на тренировку в клуб единоборств TIGRIS.
Наш клуб расположен в районе станций метро: Алтуфьево / Бибирево / Отрадное.

Источник