Тренировка пловчихи юлии ефимовой

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

Спорт

Fox News (США): российская пловчиха Юлия Ефимова продемонстрировала впечатляющую тренировку на карантине

Карантинная тренировка пловчихи Юлии Ефимовой потрясла соцсети

Российская олимпийская призерка по плаванию Юлия Ефимова восхитила на выходных социальные сети, продемонстрировав видеозапись того, как она поддерживает форму, находясь дома, сообщает Fox News.

Она тренировалась в плавании в воздухе, положив ноги на кухонный стол и каким-то образом удерживая туловище на весу.

Vala Afshar : «Чем занимаются спортсмены-олимпийцы, застряв дома на карантине»

What do Olympic atheletes do when they’re stuck at home?

Russian Olympic swimmer Julia Evimova:pic.twitter.com/ylhlSt5vfB

​Видеооролик 28-летней пловчихи быстро распространился в Твиттере и вызвал восторженную реакцию пользователей.

She is defying all the laws of gravity 😃😄🙌

Ефимова, которой в прошлом запрещали участвовать в соревнованиях после положительного результата теста на запрещенные вещества, готовилась в Калифорнии к Олимпиаде 2021 года в Токио. Игры были отложены из-за пандемии коронавируса.

Из-за того, что Россию отстранили от Игр после скандала с допингом, Ефимова собирается выступать под нейтральным флагом. Она уже выступала так на Олимпиаде 2016 года в Рио .

Комментарии читателей:

Confessions

Dumplin’

Чур я по сексуальной ориентации столешница!

Dr Peeper

Однако. Это крепкий корпус надо иметь.

Bch55

И чтоб кто-нибудь за ноги держал.

Jared731

А ты, если б тебя за ноги держали, смог бы так?

DBLA

Я попробовал и едва не убился.

Tombstone1983

Подержи-ка мое пиво.

2chipmunks69

Так, мне нужен холодный душ. Или бассейн. Но чур с холодной водой.

Trump2020Win

Ребята, это минутный ролик. Успокойтесь, а.

SSBN738G

А где она стероидами укалывается, там показывают?

KelSchmidt

Вы только вдумайтесь. «Фокс» пиарит русскую спортсменку, которую к тому же не раз ловили на стероидах. Получается, что пиарит Россию. Совпадение?

Longgame

Хватит уже рассказывать о прелестях коммунизма, иначе будете и дальше публику терять. США коммуняцкой заразы за последнее десятилетие хватило!

ToxicMoe

А русские разве не пропускают следующую олимпиаду?

Tigervenom

Всех, кого заловили на запрещенных препаратах, надо отстранять пожизненно.

Not Named

А она ничего, хороша!

20thMaine

Допинг творит чудеса.

IrishEyes4Trump2020

У меня сын пловец в университете, выступает на уровне штата. Вот у него в команде они такие же упражнения делают. Они молодцы!

5.56

Стероиды творят чудеса.

WalkSoftlyandCarryaBigIQ

Она своими ножищами может кленовый ствол пополам сломать!

EataVegan

До этого дурацкого вируса я проплывал по 200 бассейнов в неделю. Лучшее лекарство от старости.

Vmi68

А у меня спина болит, от одного взгляда на нее.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Лучшие

Все комментарии

• 

kirov43

S.Remark

pavelsolovev93

Villy_Churak

в ответ ( Показать комментарий Скрыть комментарий)

Популярное

Британцы: Россия против Франции? Я знаю, на кого ставить! (The Times)

Resonance Consultancy: Москва и Петербург рвут стереотипы о лучших городах мира

The Telegraph: еще немного – и Запад начнет просить у Путина разрешения включить чайник

Читатели Der Spiegel: почему венгры должны просить у Киева позволения на сделку с Газпромом?

Foreign Affairs: только Россия и Путин виноваты в расколе американского общества, сами США здесь ни при чем!

Виталий Манский: если Навального не убьют, он станет президентом (bTV Новините)

DR: он просто не мог не поучаствовать в этом убийстве

wPolityce: электричество становится в Европе предметом роскоши. Что будет зимой?

Гордон: кабмин Украины утвердил стратегию деоккупации Крыма

Украина 24: Гордон рассказал о том, как он влияет на Скабееву

При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Использование переводов в коммерческих целях запрещено

Сетевое издание — Интернет-проект ИноСМИ.RU зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 57642
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).
Главный редактор: Дубосарский А.И.
Адрес электронной почты редакции: info@inosmi.ru
Телефон редакции: +7 495 645 66 01
Настоящий ресурс содержит материалы 18+

Ошибка

Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Здравствуйте, !

Здравствуйте, !

Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на русском языке.

Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

• пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
• призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
• порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
• распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
• преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
• имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
• является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
• автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
• смысл текста трудно или невозможно уловить;
• текст написан по-русски с использованием латиницы;
• текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
• текст не разбит на предложения.

В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Источник

Юлия Ефимова показала тренировку, которую не осилит даже Роналду: плавание на кухонном столе, волна и пружинки

Главная звезда нашего плавания Юлия Ефимова снова ошеломила в инстаграме. В этот раз 6-кратная чемпионка мира показала, как тренироваться без воды.

Кажется, что повторить их почти нереально – даже такому монстру пресса, как Криштиану Роналду.

«Многие спрашивают меня, какими упражнениями можно заменить тренировки в бассейне. Честно скажу, это фактически невозможно, потому что для того, чтобы плавать, нужно быть в бассейне, чувствовать воду. Чувство воды теряется быстро.

Но! Есть несколько упражнений, на мой взгляд, очень похожих, имитирующих плавание в бассейне. Возможно, это не поможет вам плыть быстрее, но, во всяком случае, поможет держать форму и работать над техникой».

Нечем заняться во время карантина? Берите пример с Юли Ефимовой

Чтобы выполнить комплекс упражнений от Ефимовой, необходим самый простой инвентарь: крепкая столешница (Юля тренировалась на кухне), помощник, который фиксирует ноги (на видео – отец и тренер Ефимовой Андрей Михайлович), и гимнастический коврик.

«Чем дальше мы ляжем (на стол), тем сложнее будет выполнять упражнение. Главное – чтобы хорошо держали. Делаем имитацию».

Ефимова начала с коронного брасса, но отработала всеми стилями: баттерфляем, на спине, кролем.

Уже на полу Юля показала «пружинку для брасса» – эффективное упражнение на ноги: отжимания из мостика спиной к полу. А еще из такой же позиции – подъемы на ноги.

Закончила Ефимова комплекс эффектной волной.

Выкладывая видео тренировки, Юлия иронично оценила навыки съемки:

«Плаваю я лучше, чем говорю и снимаю видео. Да и на суше так себе. Зато всегда на позитиве».

И правда: если вам не хватит подготовки для повторения упражнений от Ефимовой (понадобятся стальные мышцы), то как минимум хорошее настроение после просмотра обеспечено.

Источник

Ефимова тренируется под солнцем в США. За это ее атакуют хейтеры

Ефимова давно тренируется в США, а для отдыха попеременно выбирает многочисленные местные пляжи или родные берега Дона. Карантин из-за распространения коронавирусной инфекции застал россиянку в Америке.

В середине марта Ефимова размещала фотографии и сториз на Гавайях.

Публикация от Yuliya Efimova (@pryanya93) 11 Мар 2020 в 11:18 PDT

Недавний пост был по традиции тепло встречен подписчиками.

vixnet59: Завидую тебе светлой завистью !

tatianatanjabalzer: И никакие вирусы нестрашны !

romankrivosheev.3: Юля, осторожней там с коровавирусом ! Говорят могут долететь.

yesmish: Вижу Юлю, ставлю лайк.

christiangout: Я надеюсь, что все идет хорошо в штате Алоха, и что вы все еще под солнцем Калифорнии или Гавайев! Оставайтесь в безопасности! Береги себя!

День Святого Патрика был отмечен Ефимовой постом из Лос-Анджелеса.

Публикация от Yuliya Efimova (@pryanya93) 18 Мар 2020 в 12:17 PDT

В дело включились англоязычные подписчики страницы трехкратного призера Олимпийских игр-2012 и 2016, шестикратной чемпионки мира, семикратной чемпионки Европы и заслуженного мастера спорта России.

lucascerillii : Отправляйтесь на карантин, пожалуйста. Многие люди последуют вашему примеру!

waterproofswimmer : Надеюсь, вы не в США.

ismaeelbouchenafa: Оставайтесь Дома!

И далее — фото-огонь с гавайского пляжа. «Дух Алохи», — подписала кадр Юлия, использовав самое популярно слова острова. Алоха — одновременно и для приветствия, и прощания, и для пожелания радости и любви.

Публикация от Yuliya Efimova (@pryanya93) 20 Мар 2020 в 11:37 PDT

Солистка группы Reflex Ирина Нельсон написала в комментариях: «Даже я не могу на это спокойно смотреть! А уж мужчины. Юля, что ты делаешь, Богиня».

В комментариях — десятки таких же отзывов, более лаконичные восхищения и просто огненные эмодзи. И даже претензии — со смайлами.

alexey_erghin: Алоха, гречка есть там у вас?

sportinrussia: А где маска? Ну Юль!

vovkalygin: Это противозаконно быть такой принцессой !

makhorindmitryi: Приезжайте к нам во Владивосток в августе, будет не хуже !

Следом Ефимова выложила в сториз видео: она отжимается в раздельном купальнике на балконе с солнечным видом. В посте пловчиха отметила акцию «Оставайся дома», предложила всем желающим присоединиться и бросила вызов нескольким знакомым, в том числе п ловцу Владимиру Морозову, экс-баскетболисту НБА, главе РФБ Андрею Кириленко и хоккеисту «Динамо» Андрею Миронову.

Видео перепостили многие СМИ — и теперь собирают негативные комментарии. Читатели недовольны тем, где именно российская спортсменка проводит карантин. И прикладывают фотографии видов из своих окон.

это она в МОНАКО а как людям в челябенске все это смотреть и как тут можно оставаться дома pic.twitter.com/O578GDwJrT

В Twitter «Ленты.ру» в комментариях, а их почти две сотни за шесть часов, пишут в основном такое.

Ольга Якушева: Это ж балкон в Саратове? Или Самаре? Путаю их все время.

Sergey Yarmoluk: Не узнаю окрестности. Это где-то в пригороде Воронежа?

Alexey Baskov: Это где? Крыша хрущовки в Мытищах? Задумчивый смайлик.

Влад Александров: А красивые в Мухосранске виды, погода хорошая и море синее.

Rinaldo : Был бы у меня такой дом, а не квартира 54 кв. метра с видом на автобазу, я бы тоже дома сидел!

Наиля Ахер-Взадэ: На таком карантине у моря и солнца я бы на всю жизнь осталась.

Снежинка: Судя по погоде, дом у российской пловчихи явно не в России.

Нет времени на раскорячку: Российская пловчиха Ефимова, оставайся дома в США!

Ранее олимпийская чемпионка по фигурному катанию, супруга Алексея Ягудина Татьяна Тотьмянина поделилась в Instagram фотографиями с дочерьми с отдыха в Таиланде. И была подвергнута жесткой критике пользователей за путешествие во время пандемии коронавируса.

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Источник