Тренировка морского пехотинца россии

Морпехи провели тренировку на скалодроме и отработали «захват заложников пиратами»: видео

В Санкт-Петербурге проведена тренировка с морскими пехотинцами, которые проходят цикл подготовки в Учебном центре морской пехоты Объединенного Учебного Центра ВМФ для несения службы в составе групп антитеррора на российских боевых кораблях, выполняющих задачи военно-морского присутствия в Мировом океане.

Тренировка проводилась на скалодроме, где отрабатывались навыки подъема, спуска и передвижения по вертикальной поверхности, чтобы морские пехотинцы были готовы к высадке на захваченные морскими пиратами суда, которые имеют корпуса с высокими бортами и надстройками. Также морские пехотинцы отработали элементы действий в помещениях с ограниченной площадью и элементы рукопашного боя при захвате пиратами заложников.

Руководивший занятием старший преподаватель по горной подготовке Учебного центра морской пехоты, структурно входящего Объединенный учебный центр (ОУЦ) ВМФ России капитан-лейтенант Даниил Юраков отметил, что «подобные практические действия, в ходе которых отрабатываются элементы, входящие в основной курс подготовки антитеррористических групп морской пехоты, позволяют проверить свои навыки в обстановке, приближенной к реальной».

С января по октябрь 2020 года учебный центр Морской пехоты, который входит в Объединенный учебный центр ВМФ России в Санкт-Петербурге, подготовил около 600 морских пехотинцев, которые будут выполнять задачи в составе групп антитеррора на борту кораблей и судов ВМФ России, выполняющих задачи боевой службы в дальней морской и океанской зоне.

Для подготовки военнослужащих разработана специальная программа обучения, которая включает в себя: изучение устройства, технических средств и вооружения российских боевых кораблей всех рангов и классов, которые привлекаются для выполнения задач в различных районах Мирового океана, изучение Международного Морского права, отработку практических действий на кораблях при ведении всех видов охраны и обороны, обучение тактике действий в составе досмотровых групп и отработку способов высадки на суда, при решении задач антипиратского характера. Морские пехотинцы, также, проходят огневую подготовку по стрельбе из штатного стрелкового оружия, как по надводным целям, так и в условиях ограниченного пространства внутренних помещений (отсеков, коридоров, тамбуров) кораблей и судов.

В соответствии с указанием Главкома ВМФ России Адмирала Николая Евменова, в процесс обучения внедрен опыт, полученный в ходе действий против террористов на территории Сирийской Арабской Республики. Все морские пехотинцы являются военнослужащими контрактной службы.

Источник

Петербургский учебный центр показал тренировку морпехов

• Петербургский учебный центр показал тренировку морпехов
• ТВ Белоруссии показало видео убийства сотрудника КГБ особо опасным преступником
• Готовившие теракты в Москве боевики получили сроки до 25 лет
• Первое интервью «русской Ванги» из Читы. Эксклюзив НТВ
• Порноактриса после группового изнасилования разоткровенничалась в больничной палате
• «Вписка удалась»: в Сети обсуждают секс-видео с 15-летней школьницей на вечеринке

В Петербурге начали готовить очередное элитное подразделение морских пехотинцев.

Уже скоро военнослужащие, которые пройдут шестинедельный курс продвинутого бойца, будут обеспечивать безопасность на кораблях практически всех российских флотов — в том числе во время контртеррористических операций.

Но перед тем как отправиться в море, новобранцам отряда нужно еще шесть недель провести в тренировках на суше. Основные упражнения — это тактика ведения боя в помещении, имитирующем отсеки корабля, и занятия по подготовке, чтобы при необходимости десантироваться на захваченное судно не только с вертолета, но и из самолета.

Это первый в новом году цикл обучения. Впереди у контрактников полтора месяца напряженной подготовки. И уже по завершении курсов повышения военной квалификации морпехов отправят защищать морскую границу страны в составе Балтийского или Черноморского флотов.

Источник

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)

Если вам интересно, каким уровнем физической подготовки должны обладать служащие некоторых армий и отрядов специального назначения, то рекомендуем к прочтению данный пост.

Физподготовка агентов ФБР.

Норматив для мужчин (20-29 лет):
38 раз без остановки поднять туловище из положения лежа
29 раз без остановки отжаться от пола
пробежать 300 метров меньше чем за 59 секунд
пробежать 1,5 мили (2,4 км) за 12,29 минуты

Норматив для женщин (20-29 лет):
32 раза без остановки поднять туловище из положения лежа
15 раз без остановки отжаться от пола
пробежать 300 метров меньше чем за 71 секунду
пробежать 1,5 мили за 15,05 минуты

Молодые агенты тренируются на крыше здания Минюста в Вашингтоне, где с 1933 по 1972 год находилась штаб-квартира ФБР.

Хотите сравнить со стандартами российской ФСБ? Все написано на сайте службы (здесь приведем только для мужчин):
10 подтягиваний
5 км на лыжах за 28 минут или меньше
бег на 100 м за 14,4 секунды или меньше
бег на 1 км за 4 мин. 25 сек.
бег на 3 км за 12 мин. 35 сек.
А как насчет армейских нормативов? Вот некоторые примеры.

Тест проводится для оценки солдат на выносливость и состоит из отжиманий, скручиваний и бега на 3,2 км. Стандарты меняются в зависимости от возраста и пола военнослужащих.

Тренировка морпехов США.

Мужчины должны 44 раза отжаться и сделать 50 скручиваний (на каждое упражнение отводится по 2 минуты), а также пробежать 2,4 км за 14,5 минуты максимум.

Чтобы только попасть в вооруженные силы, нужно сдать экзамен по физподготовке, состоящий из 15 отжиманий, 45 скручиваний и челночного бега (по одной и той же короткой дистанции туда-обратно с многократными повторами). В целом рекруты должны пробегать 1,12 км за 6,5 минуты. Для сухопутных, воздушных и морских сил стандарты разные.

Австралийские солдаты на одной из военных тренировочных баз.

В сингапурской армии индивидуальный тест на физподготовку тоже включает отжимания, скручивания и бег на 2,4 км. Но вместо конкретных нормативов здесь присуждаются очки по особой схеме (в зависимости от возраста, пола, количества выполненных повторов и т.д.).
Как раз с 1 апреля 2015 года введены новые стандарты, согласно которым результаты разделяются на 5 категорий:
51 очко и больше: минимальный уровень призывника
61 очко и больше: минимум для солдата на действительной службе и норма для «перспективного» призывника
75 очков и больше: «серебряный призер»
85 очков и больше: «золотой призер»
90 очков и больше: уровень коммандос и гвардейцев
Как это работает? К примеру, чтобы стать спецназовцем, 25-летний сингапурец должен 58 раз отжаться, сделать столько же скручиваний и пробежать 2,4 км за 10,5 минуты — в сумме получится ровно 90 очков. Система относительно гибкая: скажем, вы не сильны в беге, но отлично отжимаетесь и скручиваетесь — тогда можете набрать по максимуму очков именно на этих упражнениях и вам останется меньше заработать в беге.

Предварительная подготовка сингапурских юношей перед обязательной воинской службой.

Минимальные требования к физподготовке контрактников можно найти на сайте Минобороны. Проверке подвергаются 3 физических качества: сила, быстрота и выносливость. Поступающий на службу по контракту вправе выбрать по одному упражнению на каждое.
Сила: мужчинам до 30 лет 45 раз отжаться или 10 раз подтянуться на перекладине; женщинам до 25 лет 12 раз отжаться или сделать 25 наклонов туловища вперед.
Быстрота: пробежать 60 метров за 9,8 секунд (12,9 для женщин) или 100 метров за 15,1 (19,5) сек. Либо одолеть челночный бег 10х10м за 28,5 (38) сек.
Выносливость: мужчинам бег на 3 км за 14,30 мин., либо на 1 км за 4,20 мин., либо лыжная гонка на 5 км за 28 минут. Женщинам только бег на 1 км за 5,20 мин.

Морпехи Тихоокеанского флота во время сдачи нормативов во Владивостоке в 2014 году.

В полиции тоже есть свои нормы. В России они варьируются по региональным отделам МВД, подробности можно узнать на их сайтах. А вот заграничный пример.

Чтобы заслужить должность полицейского инспектора, нужно выполнить 6 видов упражнений:
Прыжок вверх: на 45,7 см для мужчин и на 35,6 для женщин
Подтягивания на руках: 5 раз для мужчин (из вертикального висячего положения) и 7 раз для женщин (из полувисячего положения с упором ног)
Челночный бег (10х10м): 26 секунд (муж.) и 29 (жен.)
Поднятие туловища из положения лежа: 17 раз за 30 секунд (муж.), 15 за 30 (жен.)
Стойка прямо — упор присев — упор лежа — исходное положение: 14 раз за 30 сек. (муж.) и 12 за 30 (жен.)
Бег на 800 метров: 3 минуты 25 секунд (муж.) и 4 мин. 12 сек. (жен.)
Ну и самое интересное: спецназ.

Сильнейшие спецподразделения мира

«Морские котики», США

Проплыть 500 ярдов (457 метров) за 8 минут
100 раз отжаться за 2 минуты
сделать 100 скручиваний за 2 минуты
15-20 раз подтянуться
пробежать 2,4 км
Все это выполнить сразу, одно за другим, лишь с небольшими передышками между упражнений.

Упражнения в грязи во время «Адской недели». Это 5,5 дней бесконечных изматывающих тренировок с 4-часовыми перерывами на сон.

Шайетет 13, Израиль

Помимо физической, эти морские коммандос проходят основательную идеологическую подготовку. Рекрутов муштруют по 20 месяцев, что включает парашютную, пехотную и огневую подготовку, подводную подрывную работу и антитеррористические учения.

Израильские «морские котики» на тренировке.

Специальная воздушная служба (SAS), Великобритания

Чтобы туда попасть, кандидаты подвергаются многодневным жестким испытаниям на выносливость, тренируются в джунглях Малайзии и, наконец, в течение полутора суток и больше проверяются на «стойкость на допросах». По статистике только 10% кандидатов успешно проходят все испытания.

Рекруты SAS во время тяжелейшего марш-броска по горным кручам на территории национального парка Брекон-Биконс в Уэльсе.

Цитата из журнала Men’s Fitness: «В большинстве случаев военная подготовка пытается научить, но российский Спецназ готовит вас к бою через причинение боли. Перед новобранцами ставится недвусмысленная цель — травмировать других новобранцев. Они ломают ребра, пальцы и позвоночники и должны научиться принимать боль, которую испытывают во время занятий».
Или вот еще, на одном из иностранных спортивных форумов: «Все мы слышали, что русские спецназовцы должны делать как минимум 18 идеальных подтягиваний из положения мертвого виса с 10-килограммовым грузом. Причем даже не до подбородка, а до уровня кадыка».
Про «ломают позвоночники», правда, весьма сомнительно — эдак получится скорее отряд калек, чем крепких бойцов. А насчет нормативов можно, в конце концов, заглянуть на сайты общественных организаций ветеранов спецназа. К примеру, 604 Центра спецназа ВВ МВД, где для наглядности все показано в картинках.

Тренировка советского спецназа: боец делает сальто и в прыжке кидает топорик в мишень.

Современность: разбить молотком горящую плиту на спине сослуживца.

Спецназовцы МВД РФ во время испытаний на право ношения крапового берета.

Поединок спецназовцев во время экзаменовки в Балашихе.

Испытания прошел, к боевой службе годен! На торжественном вручении краповых беретов.

Источник

Как тренируют морскую пехоту ?

Тренировки морской пехоты РФ — это суровая нагрузка, которая по силам совсем немногим. Но если взяться за это с умом, в итоге у вас будет подготовка высочайшего класса, закаленный дух и характер бойца, мощнейшую непробиваемую целеустремленность.

Если вы считаете, что морпехи тренируются исключительно отжиманиями без остановки (которые, к слову, для них не являются какой-то серьезной нагрузкой), то вы ошибаетесь. Это только малая доля той программы тренировочной подготовки, которую они проходят. Солдаты постоянно проходят тесты на пригодность в бою и различные физические проверки на силу и физ. подготовленность.

Вы тоже вполне можете осилить тренировки морской пехоты, учитывая, что у вас уже достаточно высокая физическая подготовка. Эти тренировки, к слову, включают в себя отжимания, подтягивания на перекладине, различные приседания, бег на разные дистанции (включая марш-броски с боевой нагрузкой), плавание и полосу препятствий, а так же ориентирование на местности. КМБ (курс молодого бойца) имеет срок от полугода до года.

Тренировки и в дождь и в снег, и в жару и в лютый мороз — вполне нормальная и обыденная ситуация в режиме подготовки бойцов морской пехоты и спецназа. При этом в программу входят очень разнообразные занятия: силовые упражнения с железом, кардионагрузки, боевые искусства, и т.д.

Советы по тренирове морпеха

Плавайте не менее 3-х раз в неделю минимум по 1 км за тренировку. Если уверены в своих силах — то одну из этих тренировок можно выполнить в сапогах (серьезно);

до 5 раз в неделю бегайте по 8 км с максимальной скоростью (для экстремальной выносливости);

Пару раз в неделю совершайте марш-броски быстрым шагом, минимум на 5 км с сумкой весом от 15 до 20 кг за спиной;

Подтягивайтесь по 75-100 раз в общей сумме подходов(разбивайте подходы так, чтобы получилось 10 повторений в одном подходе), отжимания — от 200 до 300 раз (разбивайте подходы по 20 отжиманий) и от 200 до 300 приседаний (подходы от 40 до 50 приседаний).

Тренироваться как морпех — это очень достойно и круто, однако нужно понять их потребность для себя и правильно оценить свои силы. Сможете? Особенно, если вы имеете некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата. Посоветуйтесь с доктором, чтобы исключить противопоказания, а потом, если хватит сил, попробуйте на себе такую тренировку. Результат будет ошеломляющим. Пройдя такую подготовку вы станете максимально выносливы, сильны духом и будете готовы к выполнению задач любой сложности в любой обстановке.

Поддержи канал подпиской и лайком! Я стараюсь для вас!;)

Источник