Восстановление баланса стихий. Работа с элементами
Практика баланса четырёх стихий.
В статье можно получить ответы на такие вопросы:
- Чем одна стихия отличается от другой (краткое описание);
- при помощи каких упражнений очищаться или наполняться энергией стихий;
- какую распространённую ошибку совершают практикующие.
Данная практика является легко выполнимой и эффективна для тех, кто начинает своё развитие самостоятельно.
Практика баланса четырёх стихий основана на взаимодействии с элементами четырёх стихий через физический контакт. Это самый простой и доступный каждому способ познания силы, энергии и состояния соответствующее какой либо стихии. Такой подход позволяет пробудить в человеке внутренние скрытые или дремлющие силы природы, которые заложены в нём изначально. Во время выполнения практики человеку постепенно открывается глубина и суть стихий, приходит умиротворение и внутреннее знание законов природы, высвобождается подсознание, происходит понимание своих чувств, мыслей и желаний, проявляется сила и глубина характера.
Космоэнергетика — пошагово, восстановление энергетического поля человека, работа с энергиями, построение защиты и многое другое.
⇔ Выдаем сертификаты начального обучения и по окончании по всем блокам.
Каждую субботу проводим пробные сеансы космоэнергетики, семинары космоэнергетики для новичков с 15:00, приглашаем всех желающих.
Всю информацию вы можете получить на сайте planeta-zemly.ru Консультация бесплатно Тел/WhatsApp 8 (985) 552-26-45
Данные упражнения помогут вам самостоятельно познать в себе скрытые силы и способности. Вы сможете легко очищаться от негативных переживаний, усталости и раздражительности. В случае необходимости вы будете быстро восполнять свои силы и энергию или приходить в гармоничное состояние.
Каждое упражнение можно выполнять отдельно по необходимости, особенно когда вы освоите их все и будете чувствовать, когда и какое может вам помочь в данный момент. Но лучше начать их осваивать в такой последовательности, в которой они представлены. Это будет способ от простого к сложному. В данном случае сложностью обозначается не техника выполнения, а умение чувствовать стихию. И наилучший способ в освоении стихий будет работа с каждой стихией в течение одной недели. По два раза в день.
Взаимодействие со стихией земля
Земля — это стабильность и материальное благополучие. Черты характера, которые даёт земля это консервативность и замкнутость. Побуждает к безопасности. Обучает терпению.
Слабые стороны: упрямство, отсутствие гибкости, эгоизм, критичность, недоверие к окружающим.
Сильные стороны: ответственность, надёжность, усердие, терпение, верность, сила, постоянство, добродушие, спокойствие.
Взаимодействие со стихией земли ведёт к усилению жизненной энергии, повышению устойчивости к болезням, даёт бодрость и выносливость, сильное, физически здоровое, атлетическое тело.
Качества земли постигаются через тактильное взаимодействие с ней и медитативное чувствование приходящих переживаний.
Важно, чтобы кожа вашего тела прикасалась к земле. Начните со стоп. Встаньте босиком на землю, почувствуйте полный контакт с землёй и сосредоточьтесь на приходящих ощущениях. Одновременно вдыхайте как бы через свои стопы, проходя вниманием через всё тело, вверх до макушки. А выдох в обратном направлении вниз и глубоко в землю. Это гармонизирующее упражнение. Вдох и выдох медленный через нос. Очень важно ничего себе не представлять специально, а просто наблюдать и чувствовать то, что происходит в данный момент!
После этого нужно сесть на землю и скрестить ноги. Спина прямая. Теперь вдох нужно делать не через ноги, а через промежность. Вдох через нос, а внимание от промежности вверх. Выдох не вниз, а через рот. Одновременно с вдохом сильно сжимайте промежность. На выдохе отпускайте это напряжение. Это наполняющее упражнение. Оно напитывает силой и энергией земли.
Теперь, сохраняя положение сидя, положите ладони на землю. Делайте вдох через промежность, но не сжимайте её. Одновременно направляйте внимание до области груди. Выдох делайте в землю, через руки. Вдох через нос, выдох через рот. Это освобождающее упражнение. Помогает очиститься и избавиться от ненужного и лишнего напряжения.
Делайте каждое упражнение по 10 минут. Подходите с осторожностью к упражнению, в котором надо сжимать промежность. Не перенапрягайтесь и наращивайте силу и время постепенно. Особенно будьте осторожны, если у вас есть проблемы с повышенным давлением!
Заканчивайте взаимодействие со стихией земли гармонизирующим упражнением в течение 1–2 минут.
Взаимодействие со стихией воды
Вода обучает эмоциональности, гибкости, чувственности, сексуальности.
Слабые стороны: частая переменчивость настроения, нежелание принимать критику, отсутствие целеустремлённости, жалость к самому себе, высокая депрессивность.
Сильные стороны: восприимчивость, скрупулёзность, готовность помочь, богатое воображение, креативность.
Взаимодействие со стихией воды даёт способность использовать созидающую и сохраняющую энергии, чтобы возноситься к чистому искусству и чистым взаимоотношениям с другими людьми; позволяет освободиться от страсти, похоти, гнева, жадности, ревности и зависти.
Воду можно познавать также как и землю через контакт с ней руками, ногами или всей поверхностью кожи сразу. Но на воду можно ещё смотреть и её можно слушать. И в зависимости от того, стоячая это вода или текучая, такими будут и воспринимаемые состояния воды. Пробуйте различные способы, и вы будете открывать в себе разные глубины и состояния.
Вначале наблюдайте за водой. Смотрите на неё, когда она течёт или когда стоит. Одновременно вдыхайте и выдыхайте этот едва уловимый контакт через ваши глаза с водой. Может быть, похоже на некоторую плотность или как будто желе. Через пять минут можно медленно опустить в воду кисти своих рук.
Теперь изучайте то, что вы чувствуете, когда ваши руки находятся под водой. Продолжайте вдыхать и выдыхать, но теперь через ладони. Вдох и выдох через нос. Внимание на вдохе через ладони в живот. На выдохе внимание из живота в ладони и в воду. Делайте это 5–10 минут. Это упражнение гармонизирует ваше состояние.
Теперь, продолжая держать контакт руками с водой, делайте вдох через нос, а выдох через рот. При этом внимание направляйте из кистей рук в живот. Так будто вода перетекает из ваших рук в живот и там остаётся. Но старайтесь не представлять себе это, а чувствовать. Если чувства не приходят, то не расстраивайтесь. Продолжайте тренироваться. Результат вы всё равно получите хороший. Это упражнение наполнит вас силой и энергией воды.
Следующее упражнение направленно на очищение и освобождение при помощи воды.
Держите свои кисти рук под водой. Сделайте глубокий и продолжительный вдох через нос. Одновременно с этим «пройдитесь» своим вниманием от стоп до груди, как бы собирая всё лишнее в груди. Потом сделайте долгий и медленный выдох через рот. При этом внимание идёт от груди в ладони и в воду. Выдохните всё лишнее в воду. Время выполнения 5–10 минут.
Упражнения по работе с водой заканчивайте гармонизирующим упражнение в течение 1–2 минут.
Взаимодействие со стихией огня
Огонь развивает решительность и энтузиазм. Побуждает к власти, значимости и славе.
Слабые стороны: безрассудность, бескомпромиссность, деспотичность, нетерпение.
Сильные стороны: уверенность в себе, напористость, доброта.
Взаимодействие со стихией огня даёт способность действовать, быть лидером, влиять; позволяет освободиться от неуверенности, безволия, бессилия, комплекса вины.
Для работы с огнём мы используем больше глаза, а не прикосновения. Мы можем ощущать тепло, но не можем иметь плотного контакта с огнём, как это возможно с землёй или водой.
Начните взаимодействие с огнём через пристальное наблюдение за ним. Делайте это спокойно и расслабленно. Старайтесь не моргать. Расслабляйтесь на каждом вдохе и выдохе. Через несколько минут вы заметите, как ваше состояние изменилось. Побудьте в этом, полностью погрузившись в свои переживания. Время выполнения 5–10 минут. Это простое гармонизирующее упражнение с огнём.
После этого обратите свои ладони к огню так, чтобы вы сильно чувствовали его тепло своей кожей. Сделайте медленный вдох через нос и немного разверните ладони к себе, к животу. Это похоже на то, как будто вы берёте тепло огня и направляете его на себя. Затем сделайте выдох и направьте это тепло во все стороны по своему телу, а ладони разверните к огню. При этом постоянно смотрите на огонь. Упражнение делается очень медленно, как бы осторожно. Продолжайте так дышать 10–15 минут. Это наполняющее упражнение.
Очищающее и освобождающее упражнение с огнём. Смотрите на огонь. Внимание направьте на свои стопы. Руки опустите вниз. Сделайте медленный вдох. Одновременно проведите руками снизу вверх, максимально близко к телу. Это похоже на то, как будто вы руками собираете что-то к груди. Сделайте выдох и выдохните в огонь то, что собрали. Проделайте это 10–15 минут.
Заканчивайте упражнения с огнём гармонизирующим упражнением в течение 1–2 минут.
Взаимодействие со стихией воздуха
Воздух — это рассудительность и жизнелюбие. Воздух вызывает любопытство, преданность и стремление узнать что-то новое.
Слабые стороны: легкомыслие, холодность, высокомерие.
Сильные стороны: ум, быстрота мышления, креативность, способность подстраиваться под изменяющиеся обстоятельства.
Взаимодействие со стихией воздуха приводит к умению общаться, контактировать и в целом передавать информацию; развивает объективность, свободолюбие, здравомыслие и компромисность.
Почувствовать воздух ещё сложнее, чем огонь. Это связанно с тем, что мы его чувствуем постоянно, и это для нас очень привычно.
Встаньте прямо и закройте глаза. Осознайте, что вокруг вас везде есть воздух, и вы находитесь внутри него. Побудьте в этом состоянии 5 минут.
Затем разведите руки в стороны. Сделайте глубокий медленный вдох и вместе с этим подведите ладони к груди. Это похоже на то, как будто вы всё пространство поместили себе в грудь. Сделайте медленный выдох и разведите руки в стороны. Выполняйте 5–10 минут. Это гармонизирующее упражнение.
Теперь разведите руки в стороны, но согнутые в локтях и сделайте медленный вдох. При этом спина должна прогнуться немного назад. Вы максимально наполняетесь воздухом. Теперь вы резко выбрасываете воздух из себя короткими прерывистыми выдохами. Одновременно сводите локти перед собой в такт выдохам. Делайте выдохи до тех пор, пока есть что выдыхать. Продолжительность 5 минут. Это освобождающее упражнение.
Наполняющее упражнение делается наоборот. Сделайте медленный и глубокий выдох, сведя локти вместе перед собой. Затем делайте короткие прерывистые вдохи и разводите локти назад так, чтобы появился прогиб в спине. Вдыхайте до тех пор, пока есть возможность это делать. Должно получиться минимум три вдоха. Продолжительность 5 минут.
Закончите взаимодействие с воздухом гармонизирующим упражнением в течение 1–2 минут.
Вы познакомились с одним из множества способов работы с собой при помощи стихий. Существует много групповых и индивидуальных методов работы с энергиями стихий направленных на мощное и глубокое исцеление не только человека, но и его жизни.
Данные упражнения помогут вам самостоятельно справляться с отсутствием или переизбытком энергии. А также при их помощи вы сможете корректировать свою жизнь в различных сферах, меняя своё состояние.
Это станет для вас хорошим началом для больших приятных изменений в своей жизни, которые будут основаны на естественности и единстве с природой.
Для более глубоких, сильных и трансформационных изменений в своей жизни, часто нужна помощь других людей, которые способны помочь вам пройти там, где у вас самих это не получается.
Источник
Помощь четырех стихий. Наполнение стихиями
Это вторая базовая энергетическая практика. Она является продолжением или дополнением к практике 1. Практика описана здесь
Эту практику так же нужно выполнять каждый день в течение всей жизни – нужно превратить ее в привычку.
Если вы будете выполнять ее отдельно от практики 1, то установите на сайте или в мобильном телефоне напоминание, которое три раза в день будет для вас сигналом к началу этой практики.
Напоминание может быть, например, таким: «Наполнение Стихиями». Но как вы помните, в идеале практику 1 и практику 2 нужно выполнять друг за другом в течение одного сеанса, поэтому напоминание может быть одно на две практики. Хотя опять же – жестких привязок нет, поэтому вы можете выполнять их как вместе, так и по отдельности, главное делать это несколько раз в день – с самого утра, в середине дня, и в конце дня. Но на самом деле количество и продолжительность каждого сеанса зависит только от ваших индивидуальных потребностей.
Этой практике, как и первой, следует уделять около 5-15 минут. Ее также много не бывает – главное правильно расходовать «лишнюю» энергию:
- на исцеление и омоложение;
- на удержание внутренней целостности, равновесия и спокойствия;
- на трансформацию физического тела (уменьшение или увеличение веса);
- на работу с желаниями;
- на внутреннюю трансформацию – стирание негативных программ и наработку позитивных;
- на развитие сверхспособностей и т.д.
Перед тем, как перейти к практике, я хочу прояснить некоторые моменты. Эта практика отличается от практики 1 тем, что вы наполняетесь из Пространства не «сырой» энергией Неба и Земли, а уже готовыми Стихиями – Земли, Огня, Воздуха и Воды.
Но из этого совсем не следует, что практика 1 теперь вам не нужна. На первый взгляд может показаться, что это схожие процессы – ведь и в первом и во втором случае вы наполняетесь энергией.
Я не хочу сейчас вдаваться в тонкости, а скажу лишь, что во время выполнения каждой практики в энергетическом теле происходят немного разные процессы и задействованы разные чакры и каналы. Одним словом эти практики нельзя считать взаимозаменяемыми – нужно выполнять как первую, так и вторую практику.
Одной из отличительных особенностей практики 2 является то, что с ее помощью вы можете наполняться как четырьмя, так и одной или несколькими отдельными Стихиями.
Например, для того, чтобы быстро «проснуться», взбодриться и активизировать свои мыслительные или физиологические процессы, чтобы наполнить себя жаром (согреться), чтобы энергетически защититься или контратаковать противника силой воли (манипурой), чтобы усилить «духовное» состояние – стать «легче» и «воздушнее», вам нужно кратковременное увеличение Стихии Огня и немного Стихии Воздуха.
И наоборот, чтобы успокоиться, замедлить все процессы организма, усилить внимание к окружающему и глубже погрузиться в «материальное» состояние – «заземлиться», так сказать, и стать «тяжелее», вам нужно кратковременное увеличение Стихии Земли и Стихии Воды.
Или, например, когда вам не хватает воздуха в помещении, вы можете усилить в себе Стихию Воздуха, а когда в организме не хватает воды, вы можете увеличить в себе Стихию Воды – просто взять ее с Пространства в виде первичной Стихии.
Естественно, что на первых порах, когда вы наполняетесь Стихией Воды, вам не удастся полноценно «напиться», или, наполняясь Стихией Воздуха, дышать под водой – не нужно понимать мои слова буквально. Но используя эту практику, вы можете существенно облегчить свое состояние – все зависит от вашей способности синхронизироваться со Стихиями.
Как вы знаете, есть люди, которые могут жить только за счет солнечной энергии и воздуха (солнцееды или праноеды) – они довели эту практику до совершенства. Некоторые йоги могут достаточно долго жить без еды, воды, или вообще без воздуха – под водой или под землей, изымая из Пространства энергии и Стихии в чистом виде. А некоторые тибетские ламы, увеличивая в себе Стихию огня, растапливают вокруг себя снег или сушат на себе мокрые простыни.
Все эти и многие другие возможности доступны потому, что тандем энергетического и физического тела является идеальной машиной для получения «сырой» энергии из Пространства, преобразования ее в более сложные типы энергий, и для вывода отходов.
Природа мудро предусмотрела и вмонтировала в нас не один способ получения энергии – «на всякий случай» мы можем получать ее различными способами. Так что в принципе все это возможно, но, как вы понимаете, эту способность нужно специально развивать.
Другой вопрос – нужно ли вам так сильно в это углубляться? Приступаем к практике. Как и первая практика, она предельно простая.
Наполнение стихиями
Шаг 1
В течение минуты-двух хорошенько потрите друг о друга ладони и похлопайте в них. Затем попрыгайте или пошагайте на месте. Так вы активируете чакры на ладонях и на стопах, и подготавливаете их к приему энергии. Теперь отвлекитесь ото всего и войдите на десять-двадцать секунд в состояние «мысль-стоп». Станьте ровно и сосредоточьтесь на том, чем вы сейчас будете заниматься. Если вы хотите наполниться всеми четырьмя Стихиями, обратитесь к ним с такими словами:
«Духи четырех Стихий, окажите мне помощь и разделите со мной вашу Силу. Дайте мне столько Силы, сколько мне нужно для реализации всех моих намерений».
Естественно, вы можете обращаться к Стихиям в произвольной форме и включать любые просьбы и желания – для чего вам нужна их Сила. Я просто привел вам примерный вариант, но ваше личное обращение к Стихиям вам придется придумать самим.
Если вы выполняете эту практику сразу же за практикой 1, то отдельное обращение к Стихиям делать нужно, но вам не обязательно снова перечислять все свои желания – вы это сделали перед практикой 1.
Но если вы выполняете эту практику отдельно от первой, то нужно настроить свое энергетическое тело на Стихии и конкретизировать свой запрос Духам Стихий – нужно проговорить все свои желания, как вы это делаете в практике 1. Если же вам нужна только одна или несколько Стихий, обратитесь только к выбранным Стихиям с указанием конкретной – к Духу Огня, Воздуха, Земли или Воды.
Итак, выбор Стихий вы сделали, персонально обратились за помощью к нужной или нужным вам Стихиям, намерения свои обозначили, энергетическое тело на прием энергии настроили. Далее алгоритм действий такой: сначала вы принимаете чистую энергию каждой Стихии и выводите отработанную энергию через чакры в ладонях (пингала-чакры).
Энергия входит через ладонь, далее проходит по каналу в руке, доходит до сердечной чакры, наполняет ее новыми, свежими, «здоровыми» Стихиями, и по каналу другой руки через ладонь выводится все старое, болезненное и отработанное.
Именно такое понимание и такой настрой должен быть у вас во время этой практики: с каждым вдохом вы втягиваете в себя чистую энергию каждой отдельной Стихии, а с каждым выдохом выталкиваете весь энергетический мусор.
Еще один момент.
Для того чтобы начинающий практик наработал в энергетическом теле все нужные инструменты, расчистил энергетические каналы и создал «каналы связи» с каждой Стихией по отдельности, ладонь условно делят на принимающие участки той или иной Стихии. Через большой палец вы принимаете Стихию Огня и Воздуха, а через кончики пальцев – Стихию Воды и также выводите эти Стихии.
После того, как вы наполнились Стихиями Огня, Воздуха и Воды, приступайте к наполнению Стихией Земля. Прием и вывод этой Стихии происходит только через стопу. Энергия входит через стопу, проходит по каналу одной ноги, доходит до сердечной чакры, наполняет ее новой и чистой энергией, и далее с сердца по каналу другой ноги через стопу выводятся все «болезненные», старые и отработанные энергии.
Шаг 2
Наполнение Стихией Огня. Проговорите про себя (так происходит внутренняя настройка на конкретную Стихию):
«Дух Огня, дай мне свою Силу для реализации всех моих намерений».
Раскройте ладонь правой (для мужчин) и левой (для женщин) руки, большой палец отведите вверх. На глубоком медленном вдохе (через нос) втяните через большой палец Стихию Огня до сердца, сделайте в сердце паузу 1-2 секунды, и на выдохе (через рот) выведите через большой палец левой руки (для мужчин) и правой (для женщин) отработанную Стихию Огня.
Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 7-10 раз до ощущения предельного наполнения.
Шаг 3
Наполнение Стихией Воздуха. Проговорите про себя:
«Дух Воздуха, дай мне свою Силу для реализации всех моих намерений».
На глубоком медленном вдохе втяните через большой палец Стихию Воздуха до сердца, сделайте паузу 1-2 секунды, и на выдохе выведите через другую руку отработанную Стихию Воздуха. Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 7-10 раз до ощущения наполнения.
Шаг 4
Наполнение Стихией Воды. Проговорите про себя:
«Дух Воды, дай мне свою Силу для реализации всех моих намерений».
На глубоком медленном вдохе втяните через кончики пальцев Стихию воды до сердца, сделайте паузу 1-2 секунды, и на выдохе выведите через другую руку отработанную Стихию воды. Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 7-10 раз до ощущения наполнения.
Шаг 5
Наполнение Стихией Земли. Проговорите про себя:
«Дух Земли, дай мне свою Силу для реализации всех моих намерений».
На глубоком медленном вдохе втяните через правую (для мужчин) и левую (для женщин) стопу Стихию Земли по ноге до сердца, сделайте паузу 1-2 секунды, и на выдохе выведите через другую ногу отработанную Стихию Земли.
Визуализируйте все эти процессы. Повторите это 7-10 раз до ощущения наполнения. В идеале, как и в случае с наполнением Силой Неба и Силой Земли, во время выполнения этой практики нужно делать более-менее одинаковое количество вдохов каждой Стихии для сохранения общего равновесия.
Но если после или во время практики вы чувствуете, что вам и дальше хочется наполняться какой-то Стихией – ощущение, что «тело просит», сделайте немного больше вдохов той Стихии, которой вам не хватает.
Это значит, что вашему телу по каким-то причинам временно недостает той или иной Стихии. Через некоторое время выполнения этой практики вы научитесь определять, какой Стихии и сколько нужно взять, а какой уже достаточно и хочется остановиться. После практики вы должны достичь состояния полного наполнения и удовлетворения – это как раз и является сигналом для ее окончания
Источник