Тонусный стол для тренировки

Стол тонусный для мышц бедер, ягодиц и растяжки

Расслабляет и массирует мышцы в области крестцового отдела позвоночника, улучшает силу мышц пояснично-крестцовой области, укрепляет косые мышцы живота, мышцы бедер, ягодиц.

Тренажер укрепляет мышцы, образующие корсет талии, а также мышцы ног, включая внутреннюю и внешнюю часть бедра.

Механика: отделы для ног двигаются вертикально (по принципу «ножниц» в вертикальном положении)

Тонусный стол для тренировки и укрепления спины, поясницы и косых мышц живота

Направлен на развитие подвижности плечевого пояса, укрепление мышц спины и улучшение осанки .

Рекомендуется в начале тренировочного цикла, т.к. упражнения на этом тренажере разогревают мышцы и способствуют насыщению крови кислородом и ускорению обмена веществ.

Механика: активный серединный отдел стола двигается по траектории «волны», что способствует укреплению и разработке мышц живота, спины и поясницы. Держатели для рук неподвижны, что позволяет удерживать тело в необходимом положении для выполнения упражнения.

Тонусный стол для укрепления мышц бедер и ягодиц

Сочетает физическую нагрузку и массаж, действие которых направлено на область как бедер и ягодиц, так и живота.

Помимо воздействия на мышцы и миофасциальные структуры, глубоко прорабатывается соединительная ткань, что способствует удалению жировых отложений и соединительнотканых спаек, являющихся проявлениями целлюлита.

Стол также оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Механика: активный серединный отдел стола разделен на две половины с раздельным двигательным механизмом. Амплитуда движения по траектории «волны», но движения каждой активной половины являются разнонаправленными.

Тонусный стол для укрепления плечевого пояса и релаксации

Мультифункциональный тренажер воздействует в первую очередь на мышцы плечевого пояса, формирует красивые мышцы рук и укрепляет мышцы груди.

Упражнения развивают подвижность плечевых суставов и улучшают осанку, помогают избавиться от излишков жировой ткани в области талии и спины.

Тренировка глубоких мышц грудной клетки увеличивает дыхательный объем и жизненную ёмкость легких.

Механика: активными являются опоры для рук, в то время как сам стол является статичным. Опоры для рук двигаются в по округлой траектории в горизонтальной плоскости. На этом столе предусмотрено выполнение множества упражнений, так как при выполнении тренировки могут быть задействованы различные группы мышц.

Тонусный стол для укрепления мышц бедер и ягодиц (модификация 1)

Подтягивает и укрепляет мышцы бёдер.

Тренирует большие, а также глубокие ягодичные мышцы и оказывает положительное воздействие на тазобедренные суставы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Вращательные движения, создаваемые педалями, усиливают лимфоток и кровообращение в икроножных мышцах, улучшают тонус сосудов.

Используется для профилактики проявления варикоза и отеков ног.

Восстанавливает кровообращение в тазовой области.

Механика: активными являются вертикальные опоры для ног с фиксирующими ремнями. Движение опор происходит по траектории круга в разных направлениях (левая опора двигается по часовой стрелке, правая в направлении против часовой стрелки) в горизонтальной плоскости. Благодаря своей конструкции, снимает лишнюю нагрузку на спину и предотвращает возможное получение травм.

Тонусный стол для тренировки мышц живота

Укрепляет мышцы брюшного пресса и диафрагму, тренирует мышцы поясничного отдела позвоночника. Восстанавливает эластичность абдоминальных мышц. Благодаря воздействию на диафрагму, осуществляется эффективная дыхательная гимнастика.

Механика: активной является часть стола для нижних конечностей. Движение подвижной части происходит по вертикальной траектории. Комплекс упражнений, которые возможно выполнять на этом столе напоминает упражнения из классического фитнеса — «скручивания» для тренировки мышц живота.

Тонусный стол для создания тонкой талии и тренировки косых мышц живота

Способствует формированию талии, укреплению брюшного пресса, нижних мышц спины и повышению тонуса тела. Обеспечивает растяжку косых и боковых мышц живота.

Механика: активной является часть стола для нижних конечностей. Движение подвижной части происходит по горизонтальной траектории из стороны в сторону.

Страница находится на редактировании. В ближайшее время здесь появиться информация — Тонусные столы, наши менеджеры уже занимаются этим а пока почитайте наши каталоги

Купить Тонусные столы, для этого достаточно отправить заявку в свободной форме на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или позвонить по телефону +7 (343) 361-44-98.

Источник

Тонусный стол для тренировки

(телефон управляющей компании)

Пн-Пт с 8:00 до 18:00 (MSK)

Пожалуйста, оставьте Вашу заявку в нашей группе.

Тонусные столы представляют собой комплекс тренажеров, каждый из них состоит из неподвижной части, которая служит удобной опорой телу, и подвижной части или частей, приводимых в движение мотором, а также регулятора частоты, позволяющего задать нужный режим тренировки.

• Тонусные столы – тренажеры, которые выполняют основную работу за вас!

Каждый стол задает правильное направление движений и помогает выполнять упражнения любой сложности. При помощи многократных медленно повторяющихся плавных движений тренажеры прорабатывают каждую группу мышц.

• 1 час тренировки сопоставим по эффекту с 7 часами занятий в фитнес-зале!

В течение часа на тренировке вы будете перемещаться по 6 или 8 тонусным столам, дающим последовательную нагрузку на все группы мышц. При этом ненужная и вредная нагрузка на позвоночник, суставы, мускулатуру и сердечно-сосудистую систему полностью исключена. Упражнения доступны людям любого возраста и любого уровня физической подготовки.

• Тонусные столы незаменимы для тех, кто:

— не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы;

— не имеет возможности заниматься активными видами спорта по состоянию здоровья;

— хочет возобновить занятия после длительного перерыва.

• При регулярных занятиях на тонусных столах достигаются следующие результаты:

— снижение лишнего веса — при занятиях 2 раза в неделю видимых результатов можно добиться в течение двух-трех месяцев, занимающиеся не ощущают усталости ни во время, ни после занятий;

— уменьшение целлюлита;

— повышение упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета, повышение гибкости всего тела, формирование изящных линий фигуры;

— положительное воздействие на позвоночник, снятие усталости спины, что особенно важно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих нарушениями осанки и остеохондрозом, облегчение болей в спине, улучшение осанки;

— снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости — отдых на столе для релаксации не только снимает накопившуюся усталость, но и улучшает кровообращение и обмен веществ, ускоряет лимфоотток;

— повышение общего тонуса организма;

— повышение двигательной активности.

• История возникновения тонусных столов:

История тонусных столов начинается в 1930-х годах. Они были изобретены и запатентованы известным американским профессором медицины Бернардом Стаффером и предназначались для реабилитации пациентов, страдающих заболеваниями опорно–двигательного аппарата, а так же тех, кто в силу различных причин не мог заниматься активными физическими упражнениями. Однако на практике оказалось, что изобретенные столы также эффективны для борьбы с лишним весом и для формирования красивой фигуры. Господин Стаффер вместе со своей сестрой открыл первый салон тонусных столов в Лос-Анджелесе. Вскоре тонусные столы стали самыми популярными тренажерами в Голливуде. В настоящее время тонусные столы широко распространены как в Америке, так и во всей Европе.

• Описание тонусных столов

	Тонусный стол № 1 для мышц бедер и ягодиц + растяжка Ритмичными движениями упражнения на столе расслабляют мышцы в области крестцового отдела позвоночника, улучшают тонус мышц пояснично-крестцовой области, укрепляют косые мышцы живота, бедер, ягодиц, мышцы, образующие корсет талии, а также мышцы ног, включая внутреннюю и внешнюю поверхности бедра.
	Тонусный стол № 2 для мышц живота Занятия укрепляют абдоминальные мышцы и мышцы диафрагмы, тренируют мышцы брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника. Воздействие на мышцы брюшного пресса способствует усилению обмена веществ, избавлению от запоров и очищению организма. Укрепляет мышцы живота, делая его плоским и подтянутым.
	Тонусный стол № 3 для живота, бедер и ягодиц Занятия сочетают физическую нагрузку и массаж, действие которых направлено на область живота, бедер и ягодиц, оказывают общеукрепляющее действие на организм.
	Тонусный стол № 4 для спины, поясницы и косых мышц живота Тренировки развивают подвижность плечевых суставов, улучшают осанку и укрепляют косые мышцы живота. Рекомендуется в начале тренировочного цикла, так как упражнения на этом тренажере разогревают мышцы, способствуют насыщению крови кислородом и ускорению обмена веществ.
	Тонусный стол № 5 для бедер и ягодиц Занятия тренируют большие ягодичные мышцы, оказывают положительное воздействие на суставы и поясничный отдел позвоночника. Вращательные движения, создаваемые педалями, усиливают лимфоток и кровообращение в икроножных и ягодичных мышцах.
	Тонусный стол № 6 для косых мышц живота Занятия способствуют растяжке косых и боковых мышц живота, в связи с чем стол рекомендуется к использованию в конце тренировочного цикла. Способствует укреплению брюшного пресса, нижних мышц спины, формированию талии и повышению тонуса тела. Меняя положение во время занятий, можно усилить воздействие на нужные группы мышц.
	Тонусный стол № 7 для внешней и внутренней поверхности бедер Занятия рекомендуются при слабости мускулатуры внешней и внутренней стороны бедер или после длительного неактивного образа жизни. Создавая противодействие сходящимся и расходящимся площадкам для ног при максимально возможной амплитуде, занимающийся сочетает стретчинг и силовую нагрузку. Занятия могут проходить как в положении сидя, так и в положении лежа на животе.
	Тонусный стол № 8 для мышц плечевого пояса Представляет собой многопрофильный тренажер. В первую очередь он воздействует на мышцы плечевого пояса, формирует красивые мышцы рук и укрепляет мышцы груди. Плавные упражнения развивают подвижность плечевого сустава и улучшают осанку, помогают избавиться от излишков жировой ткани в области талии и спины.

Отправляя форму, я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.

Источник