Ткань для гамака для йоги какую выбрать

Ткань для гамака для йоги какую выбрать

Сегодня хочу рассказать вам о том, о чем я знаю очень хорошо.
ВНИМАНИЕ! ГАМАК!
Воздушная йога набирает обороты и становится все популярнее. И рано или поздно , почти каждый задумывается о приобретении личного гамака. Кто-то хочет повесить его дома, чтобы иметь возможность заниматься своем здоровьем каждодневно, кто-то начинает мечтать об открытии собственной студии. Так или иначе встает вопрос: как выбрать хороший гамак? Из какого материала? И за какую цену?
Предложений много , но в чем же отличие одного от других.
Давайте разберемся.
То, что вы должны для себя определить в первую очередь — для каких целей вы покупаете гамак. И как это не парадоксально — в какой одежде предпочитаете заниматься.

1. Гамаки с высоким содержанием хлопка.
Первый миф о 100% хлопковых гамаках. Их не существует в природе. 100% хлопковые гамаки очень тяжелые и что самое главное — ткань не выдержит нагрузки и через полгода такой гамак превращается в решето.

Такие гамаки подходят для стретчинга, силовых нагрузок, йоги в гамаке — т.к более мягко и более широкой лентой ложатся на тело, а значит обладают лучшей фиксацией, не травмируя кожу и не передавливая лимфоузлы (даже если вы неправильно встали в позицию). Все это напрямую влияет на комфорт и безопасность в практике. Вы можете не беспокоиться о ребенке, пожилой маме или о своем крупном мужчине — такой гамак нежно, бережно, деликатно и надежно охватывает тело. Дополнительную фиксацию дает такая же хлопковая спортивная одежда.

2. Синтетический гамак.
Для любителей fly yoga, антигравити и для тех, кто предпочитает более быстрые смены позиций — перевороты, танцы в гамаках, когда полотно обматывается вокруг тела; выбор точно в сторону синтетики. Такие гамаки более скользкие, легкие , в них легко менять положение тела.

3. Гамаки из хлопка с содержанием полиэстера 50/50.
Удобные и прочные, обеспечивают мягкое скольжение. Более тонкие и легкие, чем хлопковые. И что не маловажно — более доступные по цене. но подходят не всем — люди с избыточным весом будут испытывать дискомфорт, данный гамак быстро теряет форму и врезается в подмышечные впадины и пах. Зато они незаменимы для подростков, детей и тех, кто часто берет гамак с собой в поход.
Вес всего 2-3 кг, небольшой объем и сочетание всех плюсов как хлопка, так и синтетики. Бонусом — широкая цветовая палитра в продаже!

Одежда.
Помните в самом начале мы говорили о выборе одежды? Этот вопрос может тоже быть принципиальным — синтетическая одежда в сочетании с синтетическим гамаком — кусок мыла. Хлопок, на таком же гамаке, может сковывать ваше движение.

Так сколько же должен стоить гамак для йоги и где его купить?
В интернет магазинах огромное количество предложений- от 2тр за единицу товара до 8тр. Однако всегда стоит придерживаться одного простого правила:

Источник

Гамак для йоги, как сделать самой?

Гамаки бывают нескольких видов.
«Простой» — без дополнительных подвесных ручек.

«Полноценный»
Состоит из основного полотна + 3 подвеса с каждой стороны в виде ручек.

Нам необходимо полотно — размер 1.6м-3.2м
Тянуться ткань должна только по ширине гамака!
Плюс ткань на подвесы для крепления на 140 см 2 шт.
И на 20 см 2 шт.
Обойдется максимум в 1800р

Далее ищем дюралевые карабины — 2 шт.
220р/штука

Ручки/грипс — 6 шт (полиуретановые)
Можно купить для велосипеда.
60-150р/штука

Крючки в потолок (анкерный болт) — 2 шт.
50-80р/штука

Веревка/стропа альпинистская — 10м
60 руб.

Гамаки могут крепиться на любых горизонтальных поверхностях — турники, ветки деревьев, в нашем случае мы предусмотрели анкера. При необходимости они легко снимаются, и могут совсем не занимать места, когда не используются.

Доделываем конструкцию
1) Вворачиваем анкера в потолок, если это необходимо и нет турника.
2) Собираем по краям большой кусок ткани. Не забываем проверить, что тянутся ткань должна в ширину!
3) На концы продеваем ручки. В зависимости от удобной длины регулируем высоту. И закрепляем при помощи веревки.
4) Далее, посредством крючков или карабинов это полотнище крепится к веревке/стропе.
5) Осталось легко сделать ручки. И закрепить их на карабинах, аналогично основному полотнищу.
Все готово!

Для сравнения, в магазинах гамаки стоят от 4500р — 8000р

Ну а самые интересные йога туры на Бали, в Индию и не только вы всегда можете найти и забронировать у нас! Раздел Йога туры

Источник

Как выбрать йога-гамак

Очень часто начинающие преподаватели или те, кто хочет повесить гамак дома, задаются таким вопросом. Мы расскажем подробно о видах гамаков и на что стоит обратить внимание при выборе.

Гамаки отличают по длине, ширине полотна, типу ткани и наличию вспомогательных ручек.

Каждый тип гамака может быть хорошо для конкретных целей и занятий. Мы рассмотрим виды гамаков с точки зрения удобства для дома для занятий йогой и стретчингом и универсальности гамаков для студий.

Гамак с ручками.

Гамак имеет по 3 дополнительных ручки с каждой стороны. Обычно длина такого гамака 2,5-2,8 м, ширина 1,5м. Ткань может быть разного качества, но часто это какая-то не стрейчевая ткань, со вставками по краям для снижения давления ткани на тело.

Плюсы: можно придумать дополнительные позы с использованием ручек, ручки облегчают выполнение поз, таким образом можно расширить возрастные границы для клиентов, можно использовать без ручек.

Минусы: нетянущаяся ткань, которая создает большое давление на тело, для чего делаются мягкие вставки по краю гамака. Небольшая длина полотна создает неудобство для поз стоя в гамаке и для акробатических поз (если встать в полный рост в гамак, край ткани окажется в районе подмышки, т.е. держаться придется за веревки, а не за полотно. Полотно крепится к веревке карабином, который оказывается под рукой, и нужно уделять внимание тому, чтобы не зацепиться за него пальцами и не повредить их). Ширина полотна не позволяет лечь в гамак в полный рост.

Подходит для занятий йогой и спокойным стретчингом.

Гамак антигравити.

Полотно из нейлона, ширина 2,8 м, длина 5м. Гамаки созданы из профессиональной ткани для воздушной акробатики.

Плюсы: большая ширина позволяет человеку полностью поместиться в гамаке с вытянутыми руками. Мягкая тянущаяся ткань, комфортный контакт тела с гамаком. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложной.

Минусы: высокая цена, наличие подделок.

Подходит для всех направлений.

Нейлоновый гамак, дешевые варианты из восточных стран.

Полотно ширина 2,8 м, длина 5м. Очень тянущаяся ткань.

Плюсы: ширина, низкая цена

Минусы: низкое качество ткани, на которой быстро образуются затяжки. Можно попасть на ткань со слишком большим растяжением, что мешает зафиксировать гамак на нужную высоту, сильно врезается.

Подобная ткань может быть удобна для профессиональной воздушной акробатики и выполнения сложных трюков на большой высоте.

Длинный гамак без ручек.

Полотно из полиэстера с добавлением хлопка, ширина полотна 1,5 м, длина 4 м.

Плюсы: Прочная ткань, которая используется в воздушной акробатике, простая в уходе, долговечная. Обладают умеренным растяжением, что делает контакт тела с гамаком комфортным. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложности. Крепления находятся высоко, задеть их во время занятия невозможно. Доступная цена.

Минусы: Ширина полотна не позволяет лечь в гамак в полный рост.

Подойдет для всех направлений.

Широкий гамак без ручек.

Полотно из полиэстера с добавлением хлопка, ширина полотна 2 м, длина 4 м.

Плюсы: Прочная ткань, которая используется в воздушной акробатике, простая в уходе, долговечная. Обладают умеренным растяжением, что делает контакт тела с гамаком комфортным. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложности. Крепления находятся высоко, задеть их во время занятия невозможно. Доступная цена. Подойдет для всех направлений.

При выборе гамака стоит подумать, какие цели вы хотите достичь в своих тренировках. И выбирать гамак под тип занятий.

Отдельное внимание стоит уделить креплениям. Ведь именно они создают безопасность использования гамака. Обязательно уточните у производителя на какой вес рассчитаны веревки и карабины.

Если вы собираетесь практиковать спокойную йогу и стретчинг, то рекомендуемой нагрузки до 200 кг будет достаточно. А если мечтаете выполнять акробатические трюки, то лучше перестраховаться и выбрать более надежный вариант креплений.

Мы используем длинный гамак без ручек, который в течение 6 лет протестировали в разных залах. Модель широкий гамак без ручек так же пользуется большим спросом. Это отличное соотношение цена-качество-безопасность.

Подобные гамаки можно приобрести на нашем сайте 5stihiy.shop

Приятных занятий!

Галерея

Комментарии

18 февраля 2021, 10:40

Статья плнравилась, а вы продаете гамаки

Свяжитесь с нами

Приходите в гости

ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213

Пн-Вс с 09:00 до 22:00

Записаться на занятие

После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали

Направления и классы

© 2016-2021 Все права защищены

Политика конфиденциальности

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Студия йоги и стретчинга — 5 Стихий (далее – Оператор).

1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://yoga5stihiy.ru/.

2. Основные понятия, используемые в Политике

1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://yoga5stihiy.ru/;
4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://yoga5stihiy.ru/;
9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://yoga5stihiy.ru/;
10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

1. Фамилия, имя, отчество;
2. Электронный адрес;
3. Номера телефонов;
4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем.
2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты yoga5stihiy@yandex.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://yoga5stihiy.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

Источник