Тимофеева татьяна йога айенгара

Спорт & Йога

Наш центр является филиалом сети центров йоги Yoga-ru. В центре проводятся занятия йогой Айенгара, Кундалини йогой, различными оздоровительными практиками, шейпингом и растяжкой.
Показать полностью.

Записаться на занятия, задать вопросы, внести предложения, оставить отзыв можно по телефону +7 906 745 22 90 (WhatsApp)

Мы исходим из концепции, что занятия йогой и другими оздоровительными практиками являются вкладом в здоровье, хорошее самочувствие и долголетие. В то же время занятия спортом позволяют нам создавать и поддерживать привлекательную форму и красоту тела.

Гармония внешнего облика и внутреннего самоощущения создает идеальный баланс жизни. А ведь от того, как человек чувствует себя, насколько он нравится самому себе, зависят его поступки, отношение к другим и в конечном счете то, как складывается жизнь.

Будьте гармоничны, будьте счастливы!

Наш центр работает на территории культурно-досугового центра Орбита. Вход осуществляется через подъезд жилого дома. Ориентиром служит вывеска «Культурно-досуговый центр Орбита» справа от двери подъезда. Открываете дверь и видите перед собой 2 двери. На той, что правее, снова табличка «КДЦ Орбита». Вам туда 🙂

Источник

Татьяна Тимофеева

О преподавателе

Татьяна Тимофеева практикует йогу по методу Шри БКС Айенгара с 2005 года.
Преподает с 2008 года.

Прошла обучение:
2008 г. -Учительский курс под руководством Шри БКС Айенгар и Гита Айенгар в институте RYMY в Пуне.
с 2008 г. ежегодно проходит обучение на летних интенсивах у ближайшего ученика и последователя Шри БКС Айенгара Фаека Бирия (Франция, Блакон).
2011-2014 гг — Школа преподавателей йоги Айенгара Сергея Михайлова – сертификат Introdactory II.
2015 г – Учительский курс под руководством Гита Айенгар в институте RYMY в Пуне.
2015г.– Интенсивный курс для преподавателей в Omkarananda Ashram с преподавателем йоги Уша Деви.
2016 г –Учительский курс под руководством Гита Айенгар в институте RYMY в Пуне.
2016 – Семинар с ведущим преподавателем йога-терапии института RYMY в Пуне Стевани Квик в Санкт-Петербурге.
2017 г – Учительский курс под руководством Гита Айенгар в институте RYMY в Пуне.
2017 г — Семинар с ведущим преподавателем института RYMY в Пуне Райа Ума Дата в Вильнюсе.
2018 г . – Учительский курс под руководством Гита Айенгар, Абиджата Айенгар и Райа Ума Дата в институте RYMY в Пуне.

Семинары у ведущих преподавателей мира и России:
Фаек Бирия (Франция),
Габриэла Джубиляро (Италия),
Маноусо Манос (США);
Егор Ротов (Председатель Ассоциации Йоги-Айенгара в России – Екатеринбург),
Сергей Михайлов (Обладатель сертификата Senior 1 – руководитель школы йоги по методу Шри БКС Айенгар в СПб)
С ранней юности занималась спортом. После знакомства с практикой йоги осознала, насколько глубоко можно познакомиться и понять свое тело через практику асан, обрести здоровье как физическое, так и ментальное, почувствовать ясность, устойчивость и уверенность в себе.

Татьяна о себе:
Я преподаю йогу с удовольствием, делюсь накопленными знаниями и радуюсь, получая ответную реакцию и благодарность от своих учеников.

Источник

ЙОГА ЦЕНТР Айенгара (official)

ॐ
Йога Айенгара Центр — первая школа йоги в Санкт-Петербурге, основанная Татьяной Бородаенко в 1994 году. Передовая, доступная, безопасная и очень эффективная школа, основоположником метода которой является Гуруджи Б.К.С. Айенгар.
Показать полностью.
Вас ждут 2 центра и 4 современно оборудованных зала c различными приспособлениями для занятий.

Запишитесь на вводное занятие на сайте http://www.yoga-spb.ru/zapis-na-vvodnoye-zaniatiye, у администратора Йога Центра по телефону (812) 719-72-37, либо отправьте свой номер телефона на адрес yoga@yoga-spb.ru для обратного звонка (в теме письма укажите, пожалуйста, «вводное занятие»).

Йога — это вневременная прагматическая наука, разрабатываемая на протяжении тысячелетий и занимающаяся физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека в целом.

«В результате превосходной практики йоги практикующий получает красоту, изящество и грацию, силу и могущество, плотность и твердость алмаза, гармоничность и уравновешенность».
Мудрец Патанджали
200 лет до н.э.

«Тело получает здоровье и изящество, в лице отражается радость. Голос становится приятным и глубоким, глаза начинают светиться, очищаются нервы, появляется энергичность и жизнеспособность.
Развивается гибкость, приходит целостность всего организма. Возвышаются мысли, очищается ум, уравновешивается каждая клетка организма».
Шри Б. К. С. Айенгар

Наш центр находится на ул. Жуковского 49: (812) 719-72-37
(пешком от м. Площадь Восстания — 5 мин., от м. Маяковская — 5 мин., вход через арку во дворе дома №49)

ЙОГА ЦЕНТР Айенгара (official) запись закреплена

Курс по йоге Айенгара для новичков в Йога Айенгара Центре для вас по двум адресам: ул. Малая Посадская, 25/4, ул. Жуковского, 49!

Всего за 3 посещения можно успеть освоить курс йоги Айенгара для новичков и после этого перейти к занятиям в Йога Айенгара Центре по более свободному расписанию!

Курс состоит из 5 занятий (два из них — сдвоенные). Занятия курса проводятся в зале. Доступны видео-записи уроков.
Показать полностью.

Расписание занятий для новичков:

на Малой Посадской, 25/4
Суббота
17:30 — 19:10
Ознакомительный-1
Надежда Коротких

Среда
20:00 — 21:40
Ознакомительный 2-3
Наталья Свистунова

Пятница
20:00 — 21:40
Ознакомительный 4-5
Анастасия Магунова

на Жуковского, 49
Среда
20:15 — 21:55
Ознакомительный-1
Мила Панова

Четверг
19:00 — 20:40
Ознакомительный 2-3
Станислав Богданов

Суббота
17:00 — 18:40
Ознакомительный 4-5
Анастасия Магунова

Запишитесь по почте для участия yogaadmin@mail.ru

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

ЙОГА ЦЕНТР Айенгара (official) запись закреплена

YOGA PRACTIKA

ЙОГА ЦЕНТР Айенгара (official) запись закреплена

Расписание занятий на пятницу, субботу и воскресенье, 1, 2 и 3 октября:

Пятница
10:00 —
Начальный (по записи / онлайн)
Показать полностью.
Мария Беляева
на Жуковского
11:00 —
Начальный / Начальный-2 (по записи)
Екатерина Никишина
на Малой Посадской
11:30 —
Восстанавливающий + подготовка к пранаяме (по записи / онлайн)
Мария Беляева
на Жуковского
14:30 —
Начальный (по записи / онлайн)
Татьяна Афанасьева
на Жуковского
16:00 —
Здоровая спина (по записи / онлайн)
Татьяна Афанасьева
на Жуковского
17:00 —
Детский (по записи)
Марьяна Главатских
на Малой Посадской
18:00 —
Начальный (по записи / онлайн)
Анатолий Самсонов
на Жуковского
18:30 —
Основной (по записи / онлайн)
Александр Загребин
на Жуковского
18:30 —
Начальный (по записи)
Анастасия Магунова
на Малой Посадской
19:30 —
Начальный-2 (по записи / онлайн)
Анатолий Самсонов
на Жуковского
20:00 —
Начальный (по записи / онлайн)
Александр Загребин
на Жуковского
20:00 —
Ознакомительный 4-5 / Начальный (по записи)
Анастасия Магунова
на Малой Посадской

Суббота
10:00 —
Начальный (по записи / онлайн)
Мила Панова
на Жуковского
10:00 — 11:45
Основной (по записи)
Татьяна Бородаенко
на Малой Посадской
11:30 —
Здоровая спина (по записи / онлайн)
Мила Панова
на Жуковского
11:45 —
Основы пранаямы (по записи)
Татьяна Бородаенко
на Малой Посадской
13:00 —
Начальный-2 (по записи)
Мила Панова
на Жуковского
13:00 —
Начальный (по записи)
Татьяна Бородаенко
на Малой Посадской
14:30 —
Женский/Мужской (по записи)
Наталья Свистунова
на Малой Посадской
14:30 —
Начальный (по записи / онлайн)
Марина Афанасьева
на Жуковского
16:00 —
Начальный (по записи)
Наталья Свистунова
на Малой Посадской
16:00 —
Детский (по записи / онлайн)
Анастасия Магунова
на Жуковского
17:00 —
Ознакомительный 4-5 / Начальный (по записи)
Анастасия Магунова
на Жуковского
17:30 —
Ознакомительный-1 (по записи)
Надежда Коротких
на Малой Посадской

Воскресенье
10:00 —
Начальный (по записи)
Татьяна Афанасьева
на Малой Посадской
10:00 —
Начальный-2 (по записи / онлайн)
Татьяна Бородаенко
на Жуковского
11:30 —
Начальный (по записи / онлайн)
Татьяна Бородаенко
на Жуковского
11:30 —
Начальный-2 (по записи)
Виктор Мищук
на Малой Посадской
13:00 —
Начальный (по записи)
Виктор Мищук
на Малой Посадской
13:00 —
По индивидуальным программам (по записи)
Татьяна Бородаенко
на Жуковского
13:00 —
Женский/Мужской (по записи / онлайн)
Ирина Шевеленко
на Жуковского
14:30 —
Начальный / Начальный-2 (по записи / онлайн)
Ирина Шевеленко
на Жуковского
14:30 —
Здоровая спина (по записи)
Светлана Левша
на Малой Посадской
15:00 — 16:00
Консультация (по предварительной записи)
Татьяна Бородаенко
на Жуковского
16:00 —
Восстанавливающий + подготовка к пранаяме (по записи)
Светлана Левша
на Малой Посадской
16:00 —
Восстанавливающий + подготовка к пранаяме (по записи / онлайн)
Ирина Шевеленко
на Жуковского

Запишитесь на занятие по электронной почте yogaadmin@mail.ru

Источник

Петербургская предпринимательница превратила увлечение йогой в успешный бизнес

Предпринимательница Татьяна Бородаенко превратила увлечение йогой в успешный бизнес с оборотом в 1,5 млн рублей в месяц. За 20 лет ей удалось преодолеть множество проблем с арендой помещений в центре города, несколько кризисов и конкуренцию на рынке.

Йога–центр, который основала Татьяна Бородаенко в 1994 году, начался с бесплатных групповых занятий для тех, кто интересовался методом Айенгара. «Мы занимались в неотапливаемых залах школ, в подвалах — в любых помещениях, которые удавалось найти», — вспоминает Татьяна Бородаенко.

До того как связать свою карьеру с йогой, она успела получить образование инженера и психолога, побыть домохозяйкой и поработать на стройке.

Йогой же Татьяна Бородаенко поначалу занялась для того, чтобы решить собственные проблемы со здоровьем. Метод Айенгара отличается тем, что в нем принципиальное значение имеет правильность выполнения поз (асан), и для этого используются вспомогательные предметы — кирпичи, стулья, одеяла и др.

Через кризисы

В 1998 году предпринимательница оформила ИП, в центре появилось несколько преподавателей и разделение учеников на группы. А спустя несколько лет было зарегистрировано ООО «Йога Айенгара Центр».

Сейчас в компании работают 23 преподавателя. Всего сотрудников около 40, а постоянных посетителей примерно 1 тыс.

Компания арендует два помещения, ее оборот — около 1,5 млн рублей в месяц. За время работы центра его руководительница успела использовать разные методы поиска клиентов — от распространения листовок на улице до рекламы в Интернете, выпускались даже телепередачи о йоге совместно с кабельным телеканалом о фитнесе. Немалую часть аудитории составляют родственники и друзья тех, кто уже занимается в центре.

«Но это никогда не было главной проблемой, больше трудностей возникало с арендой», — говорит Татьяна Бородаенко. Сейчас филиалы центра работают на ул. Жуковского и Большой Пушкарской ул., но до этого компании приходилось часто переезжать. Например, в 2007 году закрылся филиал на Пушкинской ул., проработавший 6 лет. За это время арендодатель поднял ежемесячную ставку со 150 тыс. до 280 тыс. рублей, и работать стало невыгодно. После очередного переезда центра грянул кризис, и, для того чтобы оплатить ремонт, предпринимательнице пришлось взять кредит 1 млн рублей. «Раньше мне хотелось расширять сеть, но сейчас планирую повременить с открытием филиалов: резкий рост бизнеса не оставляет времени на преподавание», — рассказывает Татьяна Бородаенко.

Стабильность рынка

Метод Айенгара пришел в СССР одним из первых, когда его автор — Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар — встретился с Никитой Хрущевым, но в начале нулевых число йога–центров в Петербурге выросло в десятки раз.

Сейчас, по оценкам участников рынка, около 300 тыс. человек в городе регулярно занимаются йогой. Объем рынка, на котором работают более 200 компаний — от сетевых йога–центров до небольших клубов, — оценивают в 5 млрд рублей в год. Явных лидеров на рынке нет, в основном его участники — малые и средние компании, и даже сетевые проекты насчитывают не более трех – пяти филиалов. Также на рынке много инструкторов–ИП, которые арендуют залы почасово.

«Резкий рост рынка в начале нулевых не сделал нашу работу сложнее — к тому времени мы успели накопить опыт и аудиторию, а посетителей на всех хватало», — говорит Татьяна Бородаенко.

Другие участники рынка отмечают, что, после того как Петербург привык к восточным практикам, работать стало даже проще: раньше многие арендодатели не хотели сдавать помещения йога–центрам, не считая их серьезным бизнесом.

«Йога–центры пока не превратились в массовый бизнес с крупными сетями, как, например, фитнес–клубы, — рассуждает Юлия Шеина, руководитель йога–центра «Планета перемен». — Есть несколько центров, которые за последние годы появились и тут же закрылись, потому что не смогли сформировать «идею бизнеса», за которой следует аудитория». Она добавляет, что спрос на услуги йога–центров стабилен уже несколько лет — аудитория рынка сформировалась и существенно не меняется.

Источник