Тибетские чаши гонг медитация

Поющие чаши и гонг

Пранаяма и звуковая медитация с чашами и гонгом. А. Капитонова

24 октября (вс) 2021 г. в 14:00 в йога-студии «Чакра» пройдет двухчасовой практический класс по пранаяме и звуковой медитации с поющими тибетскими чашами и гонгом с Алесей Капитоновой.

Мы приглашаем вас на практику пранаям в сопровождении поющих чаш и впервые продолжением практики станет медитация с гонгом, погружения и растворения в звуке и вибрации.

Пранаяма (контроль и задержка дыхания) — считается важнейшей техникой для успокоения ума и направление его внутрь себя, уходя от непостоянной природы чувственного восприятия. Ваша концентрация на внутренних процессах и осознанность во время дыхания обязательны для равномерного распределения энергии.

Звук поющих тибетских чаш, с их широким диапазоном частот и большим количеством обертонов, способствует глубокой релаксации и восстановлению за короткое время.

Звуки гонга — это звуки природы, звуки Вселенной. Недаром животные и младенцы гонг воспринимают совершенно естественно. Он, учит принятию текущего момента таким, какой он есть, принятию себя любого. Во время сеанса важно сформировать собственное, никем не навязанное намерение, думать о нем и соединяться с тем, что важно для вас. Ведь звуковое поле работает как усилитель, а намерение является как бы семенем, которое забрасывается в это поле энергий. Силу намерения и роль звука в его воплощении исследовали еще в древности.

Пифагор, который был знаменитым целителем звуком, сформулировал это в формуле: «Намерение плюс звук или вибрация — равняется воплощение.»

СОДЕРЖАНИЕ:

Ведущая

Алеся Капитонова — сертифицированный специалист звукотерапии с помощью тибетских поющих чаш и гонга. Получила знания в Непале у мастера, предки которого на протяжении многих лет практикуют лечение с помощью поющих чаш и занимаются их производством. В период обучения были получены знания по проведению Нада Дхьяна (звуковая медитация с помощью поющих чаш).

Вибрации поющих чаш способствуют погружению в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Это позволяет максимально расслабиться и погрузиться в состояние легкости и покоя.

О занятии

Как правильно настроиться на практику звуковой медитации?

Процессы погружения для каждого индивидуален, но, в любом случае, от Вас не требуется анализа звукового потока или оценки исполнения, а нужно совсем другое:

• Отказ от самого процесса «слушания» звука.
• Отказ от ожиданий или эмоциональных удовольствий
• Отказ от намерений услышать какое-либо «содержание»
• Погружение в звуковой поток, не сопротивляясь его прямому воздействию

Чудотворное влияние звуков на психическое и физическое состояние человека известно давно. Звук по праву занимает одно из главных мест в целебных практиках древних культур. Впервые об уникальном влиянии звуков на тело и душу человека было упомянуто в древних индийских писаниях Ведах. Многие ученые утверждают, что человек подобен музыкальному инструменту, состоящему из звуков, и если правильно его настроить, то тогда человека неминуемо будет ждать успех во всех его начинаниях. Именно на этом и построена идея медитации с использованием живительных звуков поющих чаш, способных подарить чувство гармонии и радости.

Уровень занятия

Базовый (для практикующих йогу и медитацию от полугода)

Стоимость

1200 ₽
Важно! Абонементы на этот класс не действуют.

Запись и оплата

Для того, чтобы зарегистрироваться на занятие вам необходимо:

• Сообщить о желании принять участие, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи.
• Внести предоплату в размере 300₽ (кнопка онлайн оплаты расположена под формой регистрации ниже).

Важно! Если по каким-то причинам Вы решите отменить Вашу регистрацию и вернуть предоплату, Вам необходимо сделать это не позднее 10:00 24.09.2021, отправив сообщение в WhatsApp +7 929 602 или на е-mail: yogachakra@yandex.ru. В случае отмены класса со стороны организатора, предоплата возвращается в полном объеме.

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!

Потрясающий класс, во-первых, это очень интересно, т.к весь класс посвящен только пранаямам и есть возможность полностью поргрузиться в это и почувствовать эффект. И эффект есть, мое состояние поменялось. А во -вторых, занятие проходит под звуки чаш! Изначально, просто эти звуки волшебны и влияют на человека, а в сочетании с пранаямой эффект неповторимый! Обязательно буду посещать подобные классы и всем советовать! И большая благодарность студии йоги «Чакра » и Алесе за возможность участвовать в этом волшебстве и развиваться.

Мне нравится данная практика✨В ней есть куда развиваться, сочетание пранаям с поющими чашами,а также медитация с поющими чашами. С радостью приглашаю вас на совместную практику!

Отличный класс! Шикарная возможность попрактиковать пранаямы, получить массу полезной информации. Волшебный звук чаш позволяет гораздо глубже погрузиться в процесс и остановить внутренни диалог.
Выражаю огромную благодарность Алесе, за такой невероятный опыт.

Алеся просто волшебница, которая не только работает с поющими чашами, но и дает серьезные практики пранаям. Никогда не думал, что смогу делать пранаямы так долго по времени и получать от этого массу удовольствия. Больше всего нравится: это опыт и профессионализм преподавателя, не только в области звучания, но и на высоком уровне преподавание пранаям. Почаще бы такие практики. Особое спасибо студии Чакра, находится в вашем пространстве приятно и душевно как дома. Я планирую быть в новом году

Спасибо большое Алесе за невероятную практику пранаямы! Звук поющих чащ тонко дополняет практику и дает потрясащие ощущения! Обязательно приду еще!!

Это потрясающее сочетание! Практика пранаям сама по себе очень мощная и энергоемкая, но магическое, волшебное звучание чаш, дает необыкновенный эфект. Алеся очень серьезный профессионал в своем деле. Уровень доступный для всех. Это тоже очень важно. Присоединяйтесь! Испытайте, почувствуйте эту мощную энергию.

Спасибо большое Алеся за класс с поющими чашами. Это невероятное сочетание пранаяма и звук. Чувствую после этих практик-легкость,желание улыбаться и слышать себя изнутри. Жду нового класса с нетерпением, каждый новый класс неповторим. Спасибо студия Чакра за новый опыт для себя

Всем привет! Была на этой практике в прошлый раз — невероятные ощущения и безумно полезно — проработала практически все свои блоки-зажимы и получила массу приятных впечатлений! Задышала полной грудью, спасибо большое Алесе — расправила крылья! Всем очень рекомендую! Всем мира и добра! .

Если вы хотите наполнить себя энергией и бодростью, а также мощно попрактиковать, тогда приходите на это класс. Алеся на своих занятиях уделяет внимание как новичкам,так и продвинутым практикам, вопрос лишь глубины погружения. Хотя, лучше всего, откликнется тем, кто нацелен на внутреннюю работу и глубину в практике.

Источник

Тибетские чаши, ханг, гонг. Подробно о том, как они связаны с медитативной музыкой для сна и расслабления.

По древним восточным писаниям медитация представляет собой процесс, посредством которого достигается «просветление». Процесс, который даёт человеку новый опыт в интеллектуальной сфере, философии. Человек отвращается от всего внешнего, которое отвлекает его, мешая самопознанию. В процессе медитации человек обретает самого себя.

Влияние медитации на человеческий организм уникально. Она гармонизирует работу дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой систем, что благоприятно сказывается на общем самочувствии человека. Сегодня мы расскажем Вам о медитативной музыке, а точнее о медитативных музыкальных инструментах, которые применяют для медитации перед сном для расслабления и не только, из-за их волшебного влияния на наше сознание.

Музыка — это вибрации. “Правильные” звуковые волны помогают гармонизировать нашу энергию, сбалансировать её. Нужные вибрации улучшают самочувствие, следовательно, восстанавливают нервную систему, что поможет вам сделать медитацию для сна и расслабления ещё более успешной.

Один из индийских целителей говорил: “Человек создан из звуков, и он и есть звук”.

1. Тибетские поющие чаши

Могли ли вы себе представить, что чаши могут быть не только частью интерьера, но и музыкальным инструментом, который, по мнению экспертов, обладает способностью исцелять. Их можно встретить разных размеров (традиционным считается 20 сантиметров, так как на ней легче всего играть); их изготавливают из разных видов металла, но объединяет их то, что они сделаны умелыми мастерами, чтобы “лечить” тело и душу человека.

• С Гималаев на Запад поющие чаши были привезены в 50-е годы. Изначально, их использовали исключительно для хранения продуктов. Большим открытием стала необъяснимая чистота звука чаш. После чего их применение не ограничивалось бытом. Они обрели большую популярность среди музыкантов. Считают, что долгое прослушивание Тибетских поющих чаш вызывает изменения на ментальном уровне. Уникальная частота звука стабилизирует нервную систему, повышает концентрацию внимания, снижается уровень стресса, проходят головные боли.

Если чашу наполнить поющую чашу водой, последняя, в свою очередь, становится “живой” и приобретает свойства, схожие со свойствами воды из горного источника.

Процесс представляет собой плавное движение палисандровым или сосновым пестиком по периметру чаши. Стенка чаши издаёт глубокий звук, который считают пением.

Гонг — удивительный музыкальный инструмент, воспроизводящий звуковые волны, который прекращает “колебания ума”. Он представляет собой подвешенный диск, в который ударяют молотом, получая гулкий звук, за счёт которого инструмент и получил такое название.

• Его изобрели в Китае около 3500 до н.э., в дальнейшем он распространился по всей Юго-Восточной Азии и Африке. Согласно древним традициям Гонг использовался во время молитв, священных обрядов, праздников и т.п.

Суть в том, что звук, который он издаёт, удивительным образом взаимодействует с пространством, так как ещё долго продолжает вибрировать после удара. Звуковые волны распространяются и накладываются друг на друга, создавая новые сложные сочетания. Звук благодаря этому “объёмный” и каждый раз непредсказуемый. Вибрации данного инструмента способны гармонизировать состояние ума.

Ханг в переводе с белинского диалекта означает “рука”. Данный музыкальный инструмент состоит из 2-х металлических полусфер, скрепленных между собой. Верхнюю полусферу называют — Динг, нижнюю — Гу.

На верхней части устройства располагается тональный круг — Дум. Состоит он из круговых выемок, углублений, в центре — “шишечка”, представляющая собой объёмный выступ.

• Музыкальный инструмент был изобретён Сабиной Шерер и Феликсом Ронером. Они вместе экспериментировали, пытались воссоздать новый, ни на что не похожий инструмент. Первый прототип был создан в городе Берн, Швейцария. В январе 2001 г. был представлен стартовый экземпляр «музыкальной летающей тарелки”.

Звук Ханга ни на что не похож. Его волшебные вибрации развивает творческие, интеллектуальные способности, настраивает на нужный лад и способствует развитию чувства ритма. В нём словно сливаются звуки разнообразных этнических музыкальных инструментов. Вам нужно лишь полностью погрузиться в омут его чарующих звуков.

Прослушивание “чистых” звуков, этих медитативных музыкальных инструментов, помогут Вам сделать в ашу медитацию для сна и расслабления незабываемой и очень эффективной. Какой их музыкальных инструментов вас впечатлил больше? Слышали ли вы звуки, которые они издают? Оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал! Для нас очень важна ваша обратная связь!

Источник

Тибетские чаши гонг медитация

Одна медитация-релаксация с Гонгом дает великолепный эффект, самочувствие улучшается. Регулярное посещение таких мероприятий помогает справиться с целым рядом патологий, связанных с телом и психикой.

Гонг — ударный музыкальный инструмент древнего Китая с сильным тембром, изготовленный из сплава, по составу приближенного к бронзе. Его особенность заключается в длительной вибрации после удара и постоянном нарастании звука с последующим удалением, благодаря чему кажется, будто вы слышите множество аккордов.

Что происходит во время медитации-релаксации

Как известно, каждый человек, животное, насекомое и даже любой предмет имеет особую вибрацию с собственным волновым диапазоном. Гонг создает такую вибрацию, которая находится в резонансе с ритмами самой Вселенной. Слушая его, мы сонастраиваемся с этими ритмами. В результате запускаются процессы самовосстановления.

Исследования современных ученых показали, что звуки гонга не только несут успокаивающее воздействие, но даже меняют биохимию крови, увеличивают количество эритроцитов, обеспечивают условия для лучшего снабжения тканей кислородом, позволяют укрепить память и улучшить иммунитет, оказывая целительное воздействие на весь организм в целом.

Что нужно делать на медитации-релаксации с Гонгом?

Ничего, просто лежать и расслабляться. Вы накрываетесь одеялом (можно с головой), и вслушиваетесь в глубину звучания. Под влиянием колебаний разной амплитуды все ваше тело, каждый орган, приобретают правильную естественную вибрацию.

Гонг – отличный инструмент психотерапии, который борется с засевшими внутри негативными эмоциями, освобождает ум от лишних мыслей и улучшает настроение.

Такой эффект может получиться не с первого раза, каждый человек индивидуален, жизненный путь и опыт у всех разный. Поэтому для устранения психологических блоков и прочищения энергетических каналов всем требуется разное время.

Приятный бонус – гонг-медитация имеет омолаживающий эффект, ведь здоровье и красота неразрывно связаны!

Есть ли случаи, когда такие занятия противопоказаны? Их минимум, но все-таки стоит обратить внимание, что процедуры не проводят:

— для людей в состоянии алкогольного либо наркотического опьянения;

— при наличии серьезных психических патологий;

— в периоды обострения любых заболеваний.

С осторожностью должны принимать участие в практиках и беременные.

Йоги Бхаджан, успешный духовный лидер в традиции кундалини-йоги и популяризатор гонг-медитаций на Западе, говорил: «Играющий на гонге играет на всей Вселенной». И действительно, его звуки необыкновенны. Кого-то они завораживают, кого-то заставляют немного напрячься, ведь под воздействием вибраций могут разрушаться блоки и прочищаться энергетические каналы, а это достаточно болезненный процесс. Зато превосходный результат вы почувствуете обязательно!

Записаться на звукотерапию с Гонгом и поющими чашами можно по телефону: (8452) 37-77-37.

Наши специалисты по направлению Звукотерапия с Гонгом и поющими чашами

Источник