Тайсон рой джонс тренировки перед боем

«Если подсчитать очки, конечно же, Рой выиграл». Разбор тактики Тайсона и Джонса

Мы увидели не постановочный, но аккуратный бокс.

Сегодня в Лос-Анджелесе прошёл бой между Майком Тайсоном и Ройем Джонсом. Несмотря на возраст участников (Майку 54 года, а Рою – 51), они продержались все восемь заявленных раундов. Лицензированных судей на поединке не было, но собранная специально для боя комиссия из трёх бывших чемпионов мира вынесла вердикт – ничья.

Майк в интервью признал ничью (хотя с оговоркой, что выиграл всё-таки он), Рой – нет. Как считает преподаватель Поволжской академии спорта и практикующий тренер по боксу Айдар Зиннатнуров, Джонс действительно смотрелся предпочтительнее Тайсона, хотя и действовал вторым номером.

Мы попросили Зиннатнурова разобрать поединок.

– Айдар, какое у вас общее впечатление от боя?

– Превосходные эмоции. Мне понравился бой. Каждый показал свою индивидуальность, всё было динамично. Рой и Тайсон боксировали в своем стиле и показали неплохую физическую форму.

В течение боя было видно уважение друг к другу. Не было никакой агрессии. В интервью после боя у них даже нашлось время юмору. Когда интервьюер спросил у Роя Джонса, не боялся ли он получить увечий сегодня на ринге, Тайсон пошутил: «Почему никто не волнуется обо мне? Я не дрался 15 лет, а он – только три».

– Тайсон и Джонс действовали на 100 процентов своих возможностей?

– Уверен, что да. Более того, у Джонса ещё остались силы судя по последним раундам. Плотность боя настолько высокая, что выдержать её в таком возрасте очень сложно. Но они справились и показали отличный бокс, хотя обоим за 50.

Mike Tyson agrees.
Roy Jones Jr not so much. pic.twitter.com/XgwOyyQx3W
— Boxing on BT Sport (@BTSportBoxing) November 29, 2020

– Кто по-вашему одержал победу?

– Если подсчитать очки по раундам, конечно же, Джонс выиграл. Это его бой и его победа. Когда объявили ничью, мне, честно говоря, стало его жалко. Можно сравнить эту ситуацию с тем, как у него отобрали олимпийскую медаль в 1988 году в Сеуле .

Как я уже говорил, бой был динамичным. На одно попадание Тайсона было два-три попадания Джонса. К тому же, Рой грамотно подобрал тактику. Каждый раз, когда Майк пытался сократить дистанцию и провести серию ударов, Рой не давал развивать атаку: входил в клинч или успешно контратаковал Тайсона.

– Из-за этого большую часть боя они провели, «обнявшись» друг с другом.

– Да, но в то же время от этого никуда не денешься. Это тактика боя, которая может принести победу. Провести клинч против боксёра уровня Тайсона не так просто, но Джонс сегодня с этим справился. Он был активнее, контратаковал, а во второй половине боя вообще начал действовать в своей артистичной манере. Это порадовало, думаю, всех любителей бокса.

– План Джонса понятен. Какая тактика была у Тайсона?

– Он рассчитывал на то, что пройдёт в своём стиле, сократит дистанцию до средней или ближней и проведёт отработанные годами комбинации. Он рассчитывал закончить бой в первых раундах. Но было заметно, что удары уже не те, чем были раньше. И их легко парировал Джонс.

– Вас удивило, что оба выдержали восемь раундов?

– И да, и нет. Видно было, что Тайсон — в отличной физической форме. Он очень хорошо подсушился, довел свой вес ниже 100 ккилогамм. Перед боем были сомнения, что он не выдержит интенсивность и к концу будет вязать-клинчевать соперника, но Майк справился.

Что касается Роя, то думаю, он всегда в отличной физической форме. Он регулярно ездит по городам России, проводит мастер-классы и показательные бои. В этом году он приезжал к нам в Казань. Довелось побывать на его мастер-классе. Джонс показывал ребятам, в том числе нашим подопечным, различные комбинации. Его скорость впечатляла.

– У многих были опасения, что этот бой превратится в некий аналог рестлинга, срежиссированный спектакль. Они не оправдались?

– Лично для меня – нет. Сегодня был настоящий бокс, пусть и с обилием клинча. Каждый показывал на что способен. Конечно, чувствовалось, что перед началом боя у обоих боксёров уже был уставший взгляд. Но это годы, их не скроешь. Особенно если сравнивать с их лучшими годами, когда у них в глазах был огонь и азарт. Этот бой можно даже считать историческим . Мы были свидетелями поединка, когда в ринге боксировали две мировые легенды.

Источник

Концерт по заявкам. Всё что нужно знать о бое Майка Тайсона и Роя Джонса

Так и хочется начать с какой-то избитой пошлой банальности. Вспомнить, к примеру, ту же природу-матушку, которая благодаря ковидной пандемии и сопутствующим карантинным ограничениям очистилась настолько, что возрастные легенды седовласой вереницей потянулись обратно в ринг. Ну и так далее по вальяжному течению всех вытекающих.

Потому что никакие катаклизмы тут ни при чём. Просто так совпало. Годом (двумя, тремя и т.д.) ранее/позже было бы то же самое.

Пример Майка Тайсона, по-молодецки жёстко упражняющегося на тренировочных снарядах, был обречён всполошить медиа-пространство и привлечь повышенное внимание и тех, кто ещё помнит, каким он был, и тех, кто до сих пор лишь слышал, что когда-то этот персонаж внушал дикий страх и считался наиболее опасным человеком на этой придурковатой планете. А значит и стать катализатором активного шевеления для его коллег-сверстников с меньшим масштабом личности, но сравнимыми амбициями ещё раз тряхнуть тем, чем не стыдно.

И вы, разумеется, сами, без всяких подсказок и наводящих словесных тропинок, прекрасно понимаете, зачем это всё.

А раз так, должны согласиться, что совершенно ни к чему пускаться в ворчливые рассуждения о поехавших крышах старичков, которым давно не место в ринге. И о потешной пиар-кампании, рассчитанной на доверчивых романтиков, тоже.

Деды просто выйдут заработать. И всё. В этом — главный замысел. И не нужно напускать таинственности для возможной завязки на будущее. Время обоих для каких бы то ни было свершений давно ушло и уже никогда не вернётся, как ты ни потей в зале и какие чудодейственные пилюльки ни бросай в пучину организма.

Помнится, ещё в начале 2000-х — кажется, это было весной-летом 2003-го, аккурат на волне чемпионства Роя Джонса в хэвивейте, незадолго до которого Тайсон красиво жахнул в первом раунде Клиффорда Этьенна — на одном из боксёрских форумов родилась тема с примерно таким названием: «Майк Тайсон против Роя Джонса: кто кого?» Ни острого диалога, ни жаркой дискуссии тогда не вышло — сошлись на том, что это будет лишним и вообще не к месту. Имена именами, а Майк уже давно «не торт». (Впоследствии выяснится, что Джонсу на самом деле предлагали такой бой и гарантированные $33 млн. за согласие, однако он наотрез отказался.)

О чём говорить теперь, спустя 17 с лишним лет? Верно — только о чём-то выставочном/ярморочном/дружеском. О чём-то наподобие того, что однажды случилось между Оскаром Де Ла Хойей и Шакилом О’Нилом. Когда все вокруг, даже несмотря на присутствие Фредди Роуча и Бернарда Хопкинса в углах, понимали, что это пускай и звёздная, но обычная развлекуха:

По факту — то же самое, только подольше и без шлемов, будет и у Тайсона с Джонсом. Тем не менее, по сути, нам всячески пытаются «втюхать», что когда дойдёт до дела, все условности будут отброшены, все договорённости предадут забвению, и в ринге разгорится самая настоящая бойня. Ну или что там бывает у тех, кому на двоих уже 105 с гаком лет.

И этому тоже есть логичное объяснение. Поединок Тайсон-Джонс в Штатах будут транслировать по системе платного просмотра PPV. Цена за легальный доступ к эфиру — $49.99. То есть, чем большим окажется количество продаж, тем более финансово выгодным станет это предприятие для всех причастных.

Что возбуждает аппетит сильнее — безвкусно-прогнозируемое наминание пенсионных телес во имя мира, дружбы и добра или же острая интрига со всё ещё необузданным нравом «Железного» Майка — сомневаться не приходится. На том и стоят, оттуда и вытанцовывают.

Конечно, всегда есть шанс, что Тайсон, даже под грузом прожитых лет и на фоне перехода к вегетарианству с перманентной терапией курительными травами, сорвётся и рванёт крушить, ломать, кусать и портить, наплевав на предписания, которые вообще для слабаков. Только именно сейчас шанс этот мал, как никогда.

Ни сам Майк, ни его нынешний тренер Рафаэль Кордейро не скрывают, что предстоящий бой с Джонсом — это только один, первый из нескольких будущих поединков. Во всяком случае, таков план.

И хотя никто пока не знает, кто, когда и при каких обстоятельствах будет у Тайсона в дальнейшем, очевидно, что каждый новый его перформанс — гарантированный срыв многомиллионного куша. Условие, по большому счёту, сейчас только одно: не идти наперекор правилам слишком сильно.

Шалить, шастая по условной грани, не возбраняется, в случае с известным хулиганом Майком на это легко закроют глаза. Но вот буянить, также как в годы шальной чубатой молодости, — увольте.

Тайсон это знает и постарается соблюсти золотую середину, чтобы и чинушей не злить, и публику для дальнейших торгово-рыночных отношений уважить. Кажется, бизнесмен в нём уже давно победил внутреннего демона.

Учитывая, что подробности, правила и прочие частности к этому бою выдавались порционно, чтобы никто не запутался — вот:

— регламент боя: 8 раундов по 2 минуты;

— защитные шлемы: отсутствуют;

— нокауты: не допускаются;

— в случае рассечения поединок сразу останавливается;

— ни официальных судей, ни объявления победителя, но…

— …бой оценят три экс-чемпиона WBC: Чед Доусон, Винни Пазиенца и Кристи Мартин. По их подсчётам будет определён победитель…

— …которому вручат специальный пояс организации под названием Frontline Battle Belt с загадочной надписью Black Lives Matter;

— неофициальные гонорары (без учёта % от PPV): Тайсон — $10 млн., Джонс — $3 млн.;

— ринг-анонсер: Майкл Баффер;

— Майка и Роя проверяют на допинг, но употребление марихуаны не возбраняется;

— в рамках шоу запланирован не только бокс, но и музыкальный концерт с участием популярных рэп-исполнителей Wiz Khalifa, Da Baby, Lil Wayne и др.

Наши прогнозы? Ну уж нет, на сей раз умываем руки. И вообще:

Чтобы не пропустить самые интересные новости из мира бокса и ММА, подписывайтесь на нас в Youtube, Instagram, Facebook и Twitter.

Источник

Мощность ударов пугает: Рой Джонс в феноменальной форме перед боем с Тайсоном – видео

Бывший чемпион мира в четырех весовых категориях Рой Джонс продолжает подготовку к бою против Майка Тайсона. Джонс-младший находится в бешеной физической форме перед поединком.

51-летний боксер Рой Джонс удивляет скоростью ударов и передвижением на ринге. Уже 28 ноября он сможет продемонстрировать все, на что способен в выставочном поединке против земляка. Ютуб-канал «FightHype.com» поделился роликом с тренировки.

Физическая форма Джонса-младшего

Похоже, «Железному Майку» нужно хорошо изучить соперника, чтобы получить специальный пояс BC Frontline Battle, который изготовили для этого поединка. Сам 54-летний Майк перед боем похудел на 45 килограммов.

Кто окажется сильнее в 8-раундовом поединке станет известно уже в субботу, 28 ноября. Это выставочный бой, поэтому большая часть заработанных средств пойдет на благотворительность.

• Боксеры сразятся без шлемов и проведут на ринге по 2 минуты в каждом раунде.
• Поединок Майк Тайсон – Рой Джонс-младший будет транслироваться по системе PPV (плата за просмотр).
• Начало противостояния в Украине около 4 утра по киевскому времени.

Тренировка Роя Джонса смотрите видео

Источник

Кофе со сливками по утрам. Рацион питания и тренировки Роя Джонса-младшего

Простые принципы питания которых придерживается Рой

• минимальное потребление жира
• много белковой пищи
• необходимое количество углеводов, которое варьируется в зависимости от целей и задач.

Примерный рацион питания Роя Джонса:

Подъем в 7 утра: (перед пробежкой)

Чашка кофе с французскими сливками или ванильным кремом

10 утра Первый прием пищи: (после тренировки)

4 разрезанных куска бекона

4 куриные колбаски.

Всё это перемешивается в блендере и подается в одной тарелке с двумя кусками сухого тоста и стаканом яблочного сока.

Второй прием пищи 13:00:

400 гр куринной грудки или говядины

250 гр. макароны из твердых сортов пшеницы или бурый рис

Третий прием пищи 16:00: (перед тренировкой)

1 порция протеинового коктейля

Четвертый прием пищи 19:00 (после тренировки)

300 гр. жаренной курицы или рыбы

250 гр. печенного картофеля

Брокколи с цветной капустой

Рой никогда не употреблял алкоголь или наркотики.

«Мы выработали схему питания для Роя. Понимаете, это долгий, индивидуальный, процесс. Есть общие правила. Я исходил из привычек Роя. Старался подобрать те блюда, которые ему нравятся.» — специалист по питанию Элтон Меркерсон. 2001 год.

Тренировочный план Роя Джонса:

Джонс тренируется 5 раз в неделю. Субботний день — интенсивная работа в тренажёрном зале (обычно днём в районе 14 часов). Воскресенье — полный отдых. Свою выносливость он тренирует, занимаясь баскетболом, бегом и ездой на велосипеде. Также занятия начинаются ранним утром. Пробегает чемпион от 8 до 12 километров в зависимости от настроения и самочувствия.

«Я выполняю различную работу в тренажёрном зале. Я не использую максимальные веса. Обычно я делаю упражнения на 15-20 повторений в одном подходе.» — Рой Джонс. 2001 год.

Вот как выглядела стандартная тренировка Роя Джонса:

• 7-8 км. утреннего бега
• Приседания со штангой
• После ланча — игра в баскетбол

• наклон к пальцам ног и задержка в конечном положении
• наклоны в стороны
• скрутки туловища
• отжимания
• полная растяжка тела
• прыжки на носках по кругу

• 4 раунда по четыре минуты (перерыв 30 секунд после каждого раунда)

• 4 раунда по четыре минуты (перерыв 30 секунд после каждого раунда)

РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ

• 16 минут (перерыв 30 секунд)

РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МЕЖДУ ПОТОЛКОМ И ПОЛОМ

• 16 минут (по завершении упражнения перерыв 30 секунд)

• 25 минут с постоянной скоростью (перерыв 1 минута)

РАБОТА НА МЫШЦЫ ПРЕССА

• 4 подхода по 100 подъемов туловища из положения лежа (после каждого подхода пере- рыв 30 секунд)
• 4 подхода по 100 подъемов ног (после каждого подхода перерыв 30 секунд) 4 подхода по 100 складок (после каждого подхода перерыв 30 секунд)

Что касается впечатляющего пресса: у Джонса один из самых сильных прессов в истории бокса, что помогало ему выносить сильнейшие удары в корпус от самых мощных боксеров.

Его тренировка занимала 6-7 часов в день. Боксеры должны посвящать тренировкам целый день, чтобы разработать необходимые мышечные группы, отработать технику. Для большинства людей это грозило бы перетренированностью, но боксеры из другого теста. Джонс работал с лучшими тренерами и специалистами в мире (и это в плюс к его великолепной генетике) и поэтому переходил за грани возможного. Бокс — это огромное количество подготовки, поэтому, чтобы находиться на вершине, надо следовать этому правилу. Как вы видите, Джонс во время тренировки проводил раунд за раундом, чтобы создать для себя обстановку настоящего боя и подготовить себя к нему. Он делал 1200 повторений на пресс, что невозможно для большинства людей. Взрывная сила панчеров зависит от мышц кора, так что работать с прессом невероятно важно для них.

«Рутина может угнетать человека. Но когда ты поглощён в процесс время пролетает незаметно. Я живу боксом. Мне просто это нравится.» — Рой Джонс. 2001 год.

Если вам понравился текст, ставьте плюс и подписывайтесь на блог

Предыдущие материалы блога:

Еще больше информации о том, как питаются и тренируются выдающиеся спортсмены прошлого и настоящего в нашей группе в ВК: «Sports nutrition»

Источник