Таймер для круговой тренировки приложение

Интервальный Таймер: Табат‪а‬ 4+

Удобный таймер для тренирово‪к‬

DMYTRO DOLOTOV

Для iPad

• • 3,0 • Оценок: 2

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Интервальный Таймер для тренировок Табата и HIIT.
Быстрая настройка, понятный интерфейс, ничего лишнего!

Простой и удобный таймер для тренировок.

Установите интервалы работы, отдыха, количество раундов и нажмите кнопку «Старт». Сохраняйте шаблоны для ваших тренировок, чтобы иметь к ним доступ в один клик.

После установки этого HIIT таймера, вам нужно нажать только одну кнопку, чтобы начать интервальную тренировку.

Таймер отлично работает в фоновом режиме и показывает текущий прогресс в уведомлении, когда ваш экран заблокирован или вы используете другое приложение. Вы можете слушать любимую музыку во время тренировок.

Приложение можно использовать как:
— Интервальный таймер
— Табата Таймер
— HIIT Таймер
— Секундомер
— Таймер обратного отсчета

Используйте этот фитнес таймер в тренажерном зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, 7 минутной тренировки, TRX, кардио, растяжки, спиннинга, физкультуры и любых других высокоинтенсивных тренировок.

Этот таймер упражнений будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, бокса, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других фитнес активностей.

Попробуйте интервальный таймер для ваших тренировок Tabata и HIIT прямо сейчас!

Источник

Интервальный Таймер для HIIT 4+

Таймер для тренировок и бокс‪а‬

Oleksandr Serhiienko

Для iPad

• • Здоровье и фитнес: № 51 в этой категории
• • 4,9 • Оценок: 2,6 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Давайте становиться лучше, быстрее и сильнее вместе. Интервальный Таймер для HIIT это ваш новый приятель, который будет с вами на тренировках. Начинающие найдут простой интерфейс, чтобы начать тренировку в один клик. Продвинутые пользователи множество настроек и возможность очень тонко настраивать тренировки под себя.

Интервальный Таймер для тренировок это бесплатный спортивный таймер для высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ). Это больше, чем секундомер для тренировок или таймер обратного отсчета.

Вы ищете хороший спортивный интервальный таймер?
Если да, то вы находитесь в правильном месте!
Приложение использует HealthKit для фитнеса. HealthKit позволят приложению работать в фоне.

Этот Интервальный Таймер предлагает:
• Интуитивный интерфейс. После установки этого интервального таймера, вам нужно нажать одну кнопку, чтобы запустить интервальную тренировку с классическими настройками.
• Возможность настроить время подготовки, работы, отдыха, отдыха между сетами, время успокоиться, количество циклов и сетов.
• Интервалы могут быть настроены индивидуально. С этим интервальным таймером вы можете создать любую интервальную тренировку с любой последовательностью интервалов.
• Огромные цифры!
• Работает в фоновом режиме.
• Звук и вибрация. Доступно более 40 звуков!
• Голосовой помощник с преобразованием текста в речь.
• Музыка (фоновая и для интервалов).
• Возможность добавлять описания к интервалам, которые будут отображаться на экране таймера и будут озвучены.
• Любой интервал может быть запущен в режиме повторений. В нём следующий интервал будет начат только по кнопке далее.
• Возможность фильтровать тренировки по цвету, по тексту, сворачивать/разворачивать их.
• Возможность ввода и отображения времени в секундах или минутах и секундах.
• Яркие настраиваемые цвета.
• Возможность снижать громкость в вашем музыкальном плеере во время проигрывания звуков (ducking).
• Список ваших сохраненных тренировок
• Возможность изменить ориентацию устройства или заблокировать текущую.

Для расширенных функций, таких как возможность сохранять бесконечное количество тренировок и возможность использовать приложение без рекламы, вам нужно получить доступ к Премиум версии.

Существует четыре типа подписки на Премиум версию: на 1, 3, 6, а также на 12 месяцев.

1 месяц — $0.99
3 месяца — $1.99
6 месяцев — $2.99
12 месяцев — $4.99

При подписке на Премиум версию сумма списывается с вашего аккаунта iTunes. Подписка автоматически продлевается за 24 часа до окончания срока её действия, а изменить параметры подписки после приобретения можно через меню “Настройки пользователя” в iTunes. Так же можно отменить автопродление подписки.

Используйте этот фитнес таймер в тренажерном зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, 7 минутной тренировки, TRX, кардио, растяжки, спиннинга, физкультуры и любых других высокоинтенсивных тренировок.

Этот таймер упражнений будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, бокса, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других фитнес активностей.

Будь это для ваших высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ), круговых тренировок в спортзале или домашних тренировок с весом тела, этот таймер интервалов для вас.

Вы даже можете использовать этот спортивный таймер как таймер продуктивности. В отличие от специализированных таймеров для тайм-менеджмента, этот круговой таймер никак вас не ограничивает и не навязывает никакую систему продуктивности.

Многочисленные исследования показали, что ВИИТ тренировки сжигают больше жира, чем обычные тренировки, поскольку они сильнее разгоняют обмен веществ в течение 24 часов после нагрузки. Выработка гормона роста, влияющего на интенсивность жиросжигания, увеличивается до 450%. Ускоряется метаболизм, повышается аэробная выносливость организма, увеличивается уровень потребления кислорода тканями.

Источник

Приложения для интервальных и круговых тренировок

Современные методики тренировок позволяют добиться максимальных результатов за короткий промежуток времени. Интервальные тренировки, как табата или круговая тренировка отнимают не больше получаса времени три раза в неделю, а результат дарят, как после трёхчасовых занятий в спортзале. Таймер для тренировок позволит просчитать нужное время и следить за успехами. Такое приложение можно скачать или пользоваться таймером для интервальных тренировок онлайн.

Какие бывают интервальные тренировки

Круговая тренировка – переход к разным упражнениям по кругу с небольшим промежутком на отдых. Хит – небольшие подходы интенсивных упражнений с небольшим количеством времени на отдых. Табата – одна из вариаций хита, включает восемь подходов по 20 секунд с отдыхом между ними в 10 секунд.

Главная задача тренировок – сжечь побольше жировых отложений, улучшить выносливость и общую форму. Результат будет заметен после первой недели тренировок, если соблюдать временные интервалы, что неудобно делать при помощи обычных часов. Но решение есть и это – программа таймера для тренировок.

Приложения для круговых тренировок

Bit Timer скачать

Bit timer считается лучшим приложением, которое используется при круговых тренировках, выступает в роли «тренера». Хотя заплатить за него придется около одного доллара.

Intervals Pro – Workout Timer скачать

Intervals Pro – Workout Timer, которое легко подстраивается под выбранный вами вид тренировки, можно настроить аудио, режимы, таймер для кроссфита. Интегрируется с со стандартным iOS приложением Здоровье. Приложение можно скачать бесплатно. Есть и платная версия за $4.99, в которой доступны более крутые штуки, но и в бесплатном найдете много полезного, а главное – основной функционал с круговой тренировкой.

Приложения для интервальных тренировок

Bit Еimer скачать

Bit timer также подойдет под интервальные занятия, так как считается универсальным и самым простым. Встроено лишь три настройки – упражнение, отдых и повтор. уведомление можно настроить, максимальный интервал – 4 минуты, цена – 1 доллар.

Interval Timer – HIIT Workouts скачать

Это приложение отличается простотой и лаконичностью, можно самостоятельно настраивать режимы и тренировки. Есть подсказки об окончании занятия и перерывах. Бесплатно.

Seconds Interval Timer HIIT скачать

Здесь можно настраивать таймер, ставить аудиосигналы на разные виды упражнений, сообщать о достижениях друзьям, которые также зарегистрированы. в пользовании – легко, удобно и интересно. Стоить будет приложение – 7 долларов.

Interval Run скачать

Данное приложение выступает, как персональный тренер. Помимо использования для табаты, подойдет для настроек под долгие пробежки. Приложение для интервальной тренировки обойдется в 2 доллара.

iSmoothRun скачать

Главное отличие этого приложения от других – возможность следить за пульсом, сохранять маршрут пробежек. Стоить будет 5 долларов.

Приложения для Табаты

Tabata pro скачать

Главное в приложении – 20 секунд выполняем упражнение и 10 секунд отдыхаем. Нет ничего лишнего и непонятного, достаточно выставить количество подходов и начать занятие. Цена – 3 доллара.

Tabata trainer скачать

В этом приложении загружено 9 программ для занятий, которые можно менять по своему желанию, подстраивать под себя. Еще можно рассказать о достижениях друзьям в Фейсбуке.

Также можно воспользоваться другими приложениями:

• Runtastic Timer – многофункциональный таймер с голосовым оповещением, можно настроить время для занятий, отдыха, сохранять шаблоны занятий, подбирать музыку, определить оставшееся время для тренировки;
• Tabata Stopwatch подойдет для любого вида интервальных занятий, в него встроена табата, можно настроить время для разминки и количество сетов, настроить сигналы и музыку;
• Timewinder выполняет роль менеджера задач и таймера для тренировок, уже встроено 35 шаблонов, можно синхронизировать с Apple Watch, делать паузы между подходами и настроить диктофон.

Любое из этих приложений облегчит интервальные тренировки, будь то бег или табата, поможет следить за временем и достигать максимальных результатов.

Привет. Я основатель и владелец проекта Apps4Life. Все начиналось как хобби, а сейчас это большой классный проект, который помогает выбирать приложения и находить новые игры.

Источник

таймер для тренирово‪к‬ 4+

интервальный тайме‪р‬

Float Tech, LLC

• • 4,8 • Оценок: 274

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Простой и красивый интервальный таймер.

1. Перетащите, чтобы установить свои собственные интервалы для тренировки, отдыха, подходов и т.д.
2. Нажмите, чтобы начать.

Интервальный таймер не мешает вашей музыке или другим приложениям:
∙ Слушайте свои музыкальные приложения во время тренировки.
∙ Голосовое или звуковое сопровождение для каждой тренировки.
∙ Вы можете выйти из приложения и по-прежнему слушать аудиогиды, чтобы выполнять тренировку, которую вы нашли в Интернете.

И не нужно вручную записывать ваши тренировки:
∙ Подробная история и статистика, чтобы отслеживать ваши успехи.
∙ Повторите предыдущую тренировку из своей истории, чтобы не настраивать ее снова.

Если у вас есть идеи по улучшению приложения, просто нажмите «Обратиться в службу поддержки» внутри приложения и расскажите нам! Мы всегда стараемся улучшить интервальный таймер

This app includes an optional auto-renewable subscription (Premium Pass): Premium Pass beings with a free trial period, then an auto-renewable monthly subscription when trial ends. Payment will be charged to your Apple account at confirmation of purchase and will automatically renew (at the duration/price selected) unless auto-renew is turned off at least 24 hrs before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period. Current subscription may not be cancelled during the active subscription period; however, you can manage your subscription and/or turn off auto-renewal by visiting your Apple Account Settings after purchase. Any unused portion of the free initial period will be forfeited when you purchase a subscription.

Источник