Татьяна турятка медитация изобилия

Татьяна Турятка

• Записи Татьяны
• Поиск

Татьяна Турятка запись закреплена

Интуитивная анатомия Курс ТетаХилинг (УФА) — 6 — 22 октября 2021г. (11,17 октября выходные)
Подробности по ссылке:
https://turyatka.ru/intuitivnaya_anatomiya

Запись марафона «Про отношения»
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/marafon_pro_otnocheniya

Запись марафона «Как подружиться с деньгами»
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/marafon_pro_dengi

Запись вебинара для тета-практиков
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/vebinar_dlya_tetapraktikov

Запись «Медитативный вечер с Анной Китни»
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/annakitney

Запись 3-х дневного марафона «»Как избавиться от ограничивающих убеждений и начать жить полной жизнью»
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/marafon_1

ВАЖНО оплаты производятся только по ссылкам указанным выше. На моем официальном сайте. Мы не рассылаем Карты в личных сообщениях, будьте внимательны .

Приглашаю Вас соединиться с собой!
С уважением, Татьяна Турятка.

Татьяна Турятка запись закреплена

Тета Хилинг (ThetaHealing®) с Татьяной Турятка

Смотрела как то документальный фильм про Taylor Swift. Американская певица, если кто не в курсе.
Я не слушаю ее музыку, не особо знакома с ее творчеством, но меня заинтересовал этот фильм, потому что в трейлере я увидела интересные моменты.
Показать полностью.

Она рассказала, что вся ее система жизни и жизненной позиции строилась на убеждениях «быть хорошей девочкой, делать все так, чтобы всем нравилось, быть хорошей, чтобы люди любили».
Эта система ей помогала какое-то время. Она стала популярной в довольно молодом возрасте, но как показал ее дальнейший путь, такая система убеждений зачастую дает трещину или ломает полностью.

В ее случае, на пике бешеной популярности, она не выдержала хейтеров и на целый год исчезла со всех радаров. Как она сама говорит: «Те, кто ее любил, вдруг разлюбили». И если человек внутри не простроен, живет ради других, делает всё, чтобы угодить, то такой исход может привести к депрессии.

Ей потребовался год, чтобы восстановиться и полностью перестроить всю систему Жизненных ценностей, как она сама говорит.
Она пришла к выводу, что важно чтобы ей нравилось и было комфортно, и что путь «быть хорошей для всех» — это тупиковый путь. И она даже позволила себе обрести голос и высказать свою политическую позицию. Хотя все годы популярности соблюдала тишину на этот счёт.

Хорошим девочкам не принято высказывать своё мнение, хорошие девочки должны улыбаться, всегда говорить спасибо и ни в коем случае не тревожить других людей своими желаниями.
Но важно не пытаться быть хорошей для всех, всем угождать, делать так, как хотят другие. Важно найти свой собственный баланс. Я делаю с учетом на общество, но, в первую очередь, ради себя. Я счастлива не потому, что все мне аплодируют, а потому что я просто счастлива быть собой.

И ещё один ключевой момент. У ее мамы был рак. Она выздоровела, но как сказала сама мама, в тот момент, когда она заболела, она сразу же сделала то, о чем мечтала всю жизнь. купила себе большую собаку.
Почему позволение осуществлять мечты, приходит с заболеваниями, неудачами, предательством и неким дном?

Потому что есть привычка откладывать себя на потом, и быть хорошим для всех. Делать «всё правильно». А кто сказал как правильно?
Задумайтесь, неужели такой путь делает вас счастливыми?
А может купить собаку, съездить в путешествие, сходить на концерт, позвонить старому другу, с которым давно поссорились (но поговорить хочется), выбраться в поход можно уже сейчас и для этого не стоит ждать судьбоносных событий?

А может, стоит начать жить для себя и в Любви к себе уже сейчас, а не когда наступит разочарование?
Задание: проанализируйте в какой сфере или в каких делах вы стремитесь завоевать любовь и признание окружающих. Где спутались понятия «я хочу Это сделать» и «я хочу это сделать ради того, что бы меня признали».

Если распишите это для себя, можно в комментариях, вы скорее всего словите инсайты, а потом сможете изменить это, ведь уже знаете где именно.

Татьяна Турятка обновила фотографию на странице:

Татьяна Турятка запись закреплена

Чаще всего это тянется со времён школы, но может иметь начало в семье. Все зависит от того, как родители относились к вашим ошибкам.

Я не очень люблю слово ошибка, мне больше по душе слово «опыт». Бежал по комнате, задел и разбил вазу, получил опыт «когда бегаю быстро, могу задеть и разбить», в следующий раз стараюсь бежать более аккуратно.
Показать полностью.
⠀
Если за ошибки сильно ругали или наказывали, то, конечно, могло сформироваться убеждение «чтобы меня любили, мне надо быть идеальным или мне нельзя ошибаться».

Отсюда вытекает такая программа как «когда я ошибаюсь, я не оправдываю ожидания, когда кто-то ошибается, то он не оправдывает мои». И тогда жизнь превращается в гонку за идеалом, а если у вас ещё программа Перфекционист, то это строгое отношение к себе, что может привести к тому, что вместо любви к себе будет постоянное наказание.
⠀
Чаще всего мы доказываем маме или папе, что мы можем, что мы молодцы и заслужили любовь. Ведь многим говорили, что надо быть сильными, ошибаться нельзя, надо делать хорошо и если что-то в вашей жизни не идеально, это может даже доводить до расстройств психики.
Дети должны быть идеальными, я должна быть идеальной женой/мамой/дочкой. Дом идеальный, работа. и не дай Бог, что-то идёт не так. Жизнь превращается в гонку за идеалом, которого, к сожалению, не существует.
⠀
Если у вас нет позволения на ошибку себе, вы будет очень строги к себе и к другим. Иногда, конечно, мы позволяем другим ошибаться, но себе ни в коем случае, ведь тогда я останусь без любви, плюшек или чего-то ещё.
⠀
Как недавно написала моя знакомая:
«Таня, я так тебе благодарна, что ты открыто призналась в своих ошибках в текстах. Я ещё помню, когда ты об этом на марафоне сказала. Просто у меня такая же проблема, я себя винила за это.
Но когда ты об этом сказала, у меня внутри щёлкнуло. В моей реальности появился человек, который имеет ту же проблему и который смог реализовать себя».
⠀
То есть мы можем наказать сами себя, лишив благ, денег, реализации, отношения, просто потому что у нас есть ошибки. И тогда нам надо быть идеальными.

Мы смотрим на других людей и кажется, что они идеальны, а я нет. Ошибка очень перекликается с темой уверенности, сравнения и самоценности, но не надо пытаться сделать из себя идеал.
⠀
Важно позволить себе ошибаться, извлекая из этого опыт. Простить себя за прошлые ошибки, дать себе любви и перестать себя гнобить и наказывать. Это не про пофигизм. Если я знаю, что у меня есть проблема с грамматикой, я могу найти человека, кто будет редактировать мои тексты. Если я уже допустила ошибку в медитации, которая загружена на ютуб, ну что ж, значит, кто-то улыбнётся, кто-то не заметит, а тот, у кого нет позволения и права на ошибку, отпишется или будет указывать на неё мне в комментариях. То есть каждый, в любом случае, получит ценность, просто каждый свою.
⠀
Мы все совершаем ошибки, идеальных нет. Если мы научимся милосердию и прощению себя и других, мир станет намного добрее вокруг. Ведь самоутверждаться за счёт других из-за ошибки — это не самый эффективный способ и тот, кто так делает, совершает это и с собой, подсознательно, когда допускает ошибку. Такие люди очень сильно наказывают себя, хотя можно дать туда любви и использовать ошибку как точку роста.
⠀
Нет условий для успешности. Все эти ограничения и условия лишь в нашей голове и если вам в детстве говорили, что у вас руки-крюки и не с того места растут и что вы не сможете ничего добиться, потому что косячите все время и вы в это поверили, то конечно вы себя ограничили сами. Если вы верите, что совершали много ошибок в прошлом и теперь вам не видать счастья, это лишь разговоры в вашей голове.
⠀
Позволить себе и другим ошибаться, не казнить за ошибки ни себя, ни других. Извлекать опыт, делать выводы, раскаиваться, относится с пониманием к другим и не требовать от людей совершенства (кто бы ни был этот человек). Дать себе позволение быть неидеальным, уметь признать свою ошибку.

Когда я могу спокойно признать свою ошибку, она становится моей сильной стороной. Когда я пытаюсь это скрыть и сделать из себя идеал, у меня появляется уязвимое место, мне тогда надо за ним следить, ограничивать себя, не начинать проекты из-за страха ошибки и того, что кто-то что-то узнает. Будет это вашей силой или слабостью — выбирать вам.

Я выбираю сделать силой все свои недостатки, потому что это делает меня живой и настоящей, а не идеальным роботом, который пытается понравится всем и оправдать все ожидания.
⠀
Что думаете?

Источник

Тета Хилинг (ThetaHealing®) с Татьяной Турятка

Тета Хилинг (ThetaHealing®) с Татьяной Турятка запись закреплена

Расписание курсов Тета Хилинг (THETAHEALING®).

Интуитивная анатомия Курс ТетаХилинг (УФА) — 6 — 22 октября 2021г. (11,17 октября выходные)
Подробности по ссылке:
https://turyatka.ru/intuitivnaya_anatomiya
Показать полностью.

Записи онлайн марафонов:

Запись марафона «Про отношения»
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/marafon_pro_otnocheniya

Запись марафона «Как подружиться с деньгами»
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/marafon_pro_dengi

Запись вебинара для тета-практиков
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/vebinar_dlya_tetapraktikov

Запись «Медитативный вечер с Анной Китни»
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/annakitney

Запись 3-х дневного марафона «»Как избавиться от ограничивающих убеждений и начать жить полной жизнью»
Подробнее по ссылке:
https://turyatka.ru/marafon_1

ВАЖНО оплаты производятся только по ссылкам указанным выше. На моем официальном сайте. Мы не рассылаем Карты в личных сообщениях, будьте внимательны .

Приглашаю Вас соединиться с собой!
С уважением, Татьяна Турятка.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Тета Хилинг (ThetaHealing®) с Татьяной Турятка запись закреплена

Когда мне страшно
Всем кто боится проявить себя, посвящается:

Когда я не знаю ответ на вопрос, я говорю «я не знаю». Просто и честно. Мне не нужно доказывать другим ничего, я многого не знаю и это нормально.
Показать полностью.

Когда я переживаю или волнуюсь, я говорю я переживаю и волнуюсь, будь то курс, Вебинар. Я живой человек и это нормально.

Когда я ошиблась, я говорю «точно, вы правы, простить я ошиблась, спасибо что подсказали». Я живой человек, я могу ошибаться и могу признавать свою ошибку.
Она не делает меня хуже или менее профи, она показывает что я просто человек.

Если у меня не получается или технички что-то срывается, я говорю «простите, у меня не получается, или подождём или перенесём на потом, ничего страшного».

Если мне говорят «вы говорите слишком быстро, медленно, громко, тихо, ну когда уже будет медитация». Я отвечаю из любви «если вам тут плохо и не Комфортно вы можете выйти из эфира/вебинара, я не смогу ради вас изменить свой темп речи, но могу дать вам право выбора покинуть эфир».

Когда мне говорили «у тебя не получится». Я ничего не говорила, я просто продолжала делать своё ну или шла копать почему мне так говорят .

Когда у меня опускались руки и казалось ничего не работает, я могла сесть поплакать, расстроиться, поныть день или два и потом снова начать делать дальше.
Эмоции это нормально, мне Не нужно быть все время сильной, мне нужно быть живой и собой.

Когда мне грустно, я могу попросить поддержку, погулять, посмотреть любимый фильм и даже поплакать.

Когда мне одиноко, я сама Пишу, звоню, говорю, еду, я не жду когда люди поймут, придут, догадаются.

Когда мне больно я тоже пишу, говорю, прошу помощи, включаю медитацию, прорабатываюсь. Я не скрываю, не делаю вид, что я идеальная.

Когда я делаю что-то и не получаю удовольствия, я перестаю это делать и пробую что-то другое или меняю отношению к этому, пока не найду как заменить.

Я не стесняюсь говорить о своих удачах, неудачах, признаться в вещах за которые типа должно быть стыдно, но это все программы, почему должно? Если это часть моего прошлого и это был мой выбор, ну что ж, надо признать, иногда я делала не лучшие выборы. Сейчас надеюсь лучше, но это будет понятно лет через 5 .

И да, я до сих пор работаю с теми программами, которые поднимаются. Но это не мешает мне создать. Ведь не надо ждать когда я все проработаю, тогда начну создавать деньги, проекты. пусть все идёт параллельно и для кого-то вы лишь проводник и ваше слово может изменить чью-то жизнь, даже если вы сами с этим вопросом ещё работаете.

Тета Хилинг (ThetaHealing®) с Татьяной Турятка запись закреплена

Две частые стадии в которых мы прибываем.
Боремся с проблемой болезнью, характером, зависимостью.
Принимаем проблему, болезнь, характер, зависимость, но принимаем значит смиряемся или сдаёмся.
⠀
А теперь подробнее. Пока мы боремся мы в неком роде отрицаем. Есть что-то, что я не хочу принимать и я буду с этим бороться.
Показать полностью. Принять страшно потому что принять=смириться или опустить руки для многих. Пока идёт борьба, мы теряем много энергии, испытаем недовольства. Когда устаём бороться принимаем, то есть смиряемся.
⠀
В нашем подсознании много искажённых понятий. Например, принять ситуацию или проблему не означает смириться с ней и стать ее заложником. Принятие в моем понимание Это обозначить точку А или что мы имеем. Когда я принимаю я становлюсь свободной. Потому что в принятие у меня появляется выбор, что с этим делать. Я могу больше не бороться. Я, например, принимаю что во мне есть гнев. От того, что я его приняла, я не превращаюсь в гневного человека и не начинаю гневаться на других, оправдывая себя тем, что да я такая, смиритесь.

Принимая своей гнев, Я могу с этим что-то делать. Первое осознать что есть, найти пути его решения, отследить где и когда он проявляется, придумать что делать. Если он все ещё проявляется, я продолжаю искать причины из Любви к себе и принятия.
⠀
В принятие я свободна и у меня есть выбор, что делать дальше.

Принимая другого человека у меня есть выбор, общаться, не общаться. Предложить помощь, но у него тоже есть выбор принять помощь или отказаться. Но мое принятие идёт из любви, а не из желания спасти, самоутвердиться, доказать что я лучше знаю как тебе жить.

Почему с принятием приходит свобода. Потому что уходят неприятные чувства. Мы злимся на себя или на близких когда не принимаем что-то, чувствуем обиды, гнев и разный спектр эмоции. Мы не свободны, мы в плену этих эмоций. Например, ребёнок учится плохо и вы испытываете спектр эмоций, потому что не принимаете его таким. Вам надо что бы он хорошо учился ( ключевые это вам надо не ему) .
⠀
Принять ребёнка с тем что есть, это значит выйти из плена, что вам надо и как, выйти из Плена что скажут другие и чувство стыда, что налажал как Родитель. Принять ребёнка это значит внутри позволить себе любить его как есть, без ожиданий, каким он должен быть. И в этой свободе от всего деструктивного может прийти простое решение. Потому что принял, потому что на ваше сопротивление может он тоже сопротивлялся в ответ. Это просто пример принятия. Я никого не призываю ни к чему. Но поразмышляйте на эту тему.
⠀
Когда я почувствовала что муж меня принимает такой как есть, не пытается переделать, не указывает, не делает замечаний и даже не акцентирует внимание на недостатки, я сама себя приняла и начала с ними работать. Мотивация шла не из чувства «со мной что-то не так, и сортов меня любили мне надо себя переделать» мотивация стала а какой я ещё могу быть. Принимая других искренне мы говорим им «я люблю тебя как есть», но конечно если вам не нравится или больно в отношениях, то мы говорим об этом. Принятие это не терпение или смирение. Принятие это свобода. Принятие это возможности. Принятие это одна из форм выражения любви, принятие это позволить себе быть, собой а другим быть другими. И это никак не мешает заботится, предлагать помощь, просто тогда это делается из любви а не из эго, борьбы, желания доказать.
⠀
Что думаете на этот счёт?

Тета Хилинг (ThetaHealing®) с Татьяной Турятка запись закреплена

Чаще всего это тянется со времён школы, но может иметь начало в семье. Все зависит от того, как родители относились к вашим ошибкам.

Я не очень люблю слово ошибка, мне больше по душе слово «опыт». Бежал по комнате, задел и разбил вазу, получил опыт «когда бегаю быстро, могу задеть и разбить», в следующий раз стараюсь бежать более аккуратно.
Показать полностью.
⠀
Если за ошибки сильно ругали или наказывали, то, конечно, могло сформироваться убеждение «чтобы меня любили, мне надо быть идеальным или мне нельзя ошибаться».

Отсюда вытекает такая программа как «когда я ошибаюсь, я не оправдываю ожидания, когда кто-то ошибается, то он не оправдывает мои». И тогда жизнь превращается в гонку за идеалом, а если у вас ещё программа Перфекционист, то это строгое отношение к себе, что может привести к тому, что вместо любви к себе будет постоянное наказание.
⠀
Чаще всего мы доказываем маме или папе, что мы можем, что мы молодцы и заслужили любовь. Ведь многим говорили, что надо быть сильными, ошибаться нельзя, надо делать хорошо и если что-то в вашей жизни не идеально, это может даже доводить до расстройств психики.
Дети должны быть идеальными, я должна быть идеальной женой/мамой/дочкой. Дом идеальный, работа. и не дай Бог, что-то идёт не так. Жизнь превращается в гонку за идеалом, которого, к сожалению, не существует.
⠀
Если у вас нет позволения на ошибку себе, вы будет очень строги к себе и к другим. Иногда, конечно, мы позволяем другим ошибаться, но себе ни в коем случае, ведь тогда я останусь без любви, плюшек или чего-то ещё.
⠀
Как недавно написала моя знакомая:
«Таня, я так тебе благодарна, что ты открыто призналась в своих ошибках в текстах. Я ещё помню, когда ты об этом на марафоне сказала. Просто у меня такая же проблема, я себя винила за это.
Но когда ты об этом сказала, у меня внутри щёлкнуло. В моей реальности появился человек, который имеет ту же проблему и который смог реализовать себя».
⠀
То есть мы можем наказать сами себя, лишив благ, денег, реализации, отношения, просто потому что у нас есть ошибки. И тогда нам надо быть идеальными.

Мы смотрим на других людей и кажется, что они идеальны, а я нет. Ошибка очень перекликается с темой уверенности, сравнения и самоценности, но не надо пытаться сделать из себя идеал.
⠀
Важно позволить себе ошибаться, извлекая из этого опыт. Простить себя за прошлые ошибки, дать себе любви и перестать себя гнобить и наказывать. Это не про пофигизм. Если я знаю, что у меня есть проблема с грамматикой, я могу найти человека, кто будет редактировать мои тексты. Если я уже допустила ошибку в медитации, которая загружена на ютуб, ну что ж, значит, кто-то улыбнётся, кто-то не заметит, а тот, у кого нет позволения и права на ошибку, отпишется или будет указывать на неё мне в комментариях. То есть каждый, в любом случае, получит ценность, просто каждый свою.
⠀
Мы все совершаем ошибки, идеальных нет. Если мы научимся милосердию и прощению себя и других, мир станет намного добрее вокруг. Ведь самоутверждаться за счёт других из-за ошибки — это не самый эффективный способ и тот, кто так делает, совершает это и с собой, подсознательно, когда допускает ошибку. Такие люди очень сильно наказывают себя, хотя можно дать туда любви и использовать ошибку как точку роста.
⠀
Нет условий для успешности. Все эти ограничения и условия лишь в нашей голове и если вам в детстве говорили, что у вас руки-крюки и не с того места растут и что вы не сможете ничего добиться, потому что косячите все время и вы в это поверили, то конечно вы себя ограничили сами. Если вы верите, что совершали много ошибок в прошлом и теперь вам не видать счастья, это лишь разговоры в вашей голове.
⠀
Позволить себе и другим ошибаться, не казнить за ошибки ни себя, ни других. Извлекать опыт, делать выводы, раскаиваться, относится с пониманием к другим и не требовать от людей совершенства (кто бы ни был этот человек). Дать себе позволение быть неидеальным, уметь признать свою ошибку.

Когда я могу спокойно признать свою ошибку, она становится моей сильной стороной. Когда я пытаюсь это скрыть и сделать из себя идеал, у меня появляется уязвимое место, мне тогда надо за ним следить, ограничивать себя, не начинать проекты из-за страха ошибки и того, что кто-то что-то узнает. Будет это вашей силой или слабостью — выбирать вам.

Я выбираю сделать силой все свои недостатки, потому что это делает меня живой и настоящей, а не идеальным роботом, который пытается понравится всем и оправдать все ожидания.
⠀
Что думаете?

Источник