Танцы с лентами для гимнастики

танец с Лентами

Мир танцев обширный и разнообразный, сочетает в себе все возможные стили и виды. Миллионы движений, песен, наименований, все для праздника души и тела.

Для желающих иметь гибкое тело, изящество, уверенность в себе поможет гимнастические танцы с лентами.

Мир гимнастики и пластики в танце с лентами

Танец с лентами один из лучших в гимнастики, воплощающий мечты о пластики. Изящная лента, которая вьется в ярких, оригинальных изгибах, создает шарм и обаяние танца. В этом разделе танцев также используют:

Но танец с лентами, который, исполняет хореографический коллектив самый красивый из всех. Длинная лента на тонкой палочки вьется во все стороны, создавая изящные фигуры и образы.

Воссоединение воедино пластических движений, ритма мелодии и эмоции, отражающиеся на лице, требует тщательной подготовки. Так как только вместе танец получится незабываемым.

Четко отработанные гимнастические движения и умения управлять лентой, это залог успеха.

Детское изящество в танце с лентами

Детские ансамбли, готовя новые номера, стремятся удивить всех, именно поэтому выбирают детский танец с лентами. Он подчеркнет гибкость, творческий подход и личные особенности каждого ребенка.

Хореография для детей упрощенна, опытный хореограф внимательно наблюдает за каждым участником, обучает самым простым движениям, правилам работы с лентами, отмечает у кого, в чем успех и делает расстановку на танец.

Сложная, но в то же время очень интересная работа. Для лучшего закрепления материала на практике используется танец с лентами видео. Это способствует полноценной отработки каждого жеста, мимики, шага. Активному запоминанию, повторению и закреплению.

Танцы с лентами в детском саду

Танцы в детском саду важны для полноценного раскрытия и развития личности ребенка. В танце малыш проживает бурю эмоций, обучается ориентироваться в пространстве, держать равновесие, развивать гибкость тела.

Воспитатели знакомятся с новинками искусства танца, классическим направлением и спортивным. Отбирают самое лучшее с учетом возраста и возможностей юных дарований.

Танцы с лентами для детей нравятся и взрослым и детям. Для закрепления материала, они изучаются на просмотре видео танец с лентами в детском саду. Для малышей подбираются короткие ленты, чтобы было удобно пользоваться и не запутаться в них.

Музыка для танца с лентами ритмичная, активная, живая дополняет и раскрывает каждое движение, отражает эмоции. Движения гибкие, строятся на прыжках, поворотах, гибкой пластики тела.

Данные танцы в основном выполняют девочки, так как женская пластика намного мягче и нежнее мужской. И ленты больше сочетаются с ней. Танец девочек с лентами проходит мягко, плавно и гибко.

Танец с лентами в детском саду порадует родителей, удивит насколько гибкие, талантливые и творческие их дети.

Танец с лентами я рисую этот мир, состоит из следующих движений:

• несколько танцоров повторяют гимнастические движения друг за другом;
• взмах правой рукой с лентой, затем левой изображая круг, повторить два раза;
• шаг вперед, руки вперед, снова изобразить круг;
• участницы меняются местами, кружась;
• повтор первых движений;
• сесть на одно колено, взмахи над головой;
• встать, взмахи по бокам, в виде кругов;
• кружится по очереди, взмахивая лентами;
• шаги на месте, лентами рисовать круги по бокам;
• снова кружимся;
• взмахи лентами;
• выстроится в ряд, поклон.

Вот и все, несколько простых движений и яркий, удивительный, оригинальный танец с лентами готов. У детей, родителей, воспитателей прекрасное настроение, праздник удастся на славу.

Источник

Художественная гимнастика с лентой: упражнения, техника, музыка

Художественная гимнастика является ацикличным и сложно координированным спортом. В общих чертах, упражнение по гимнастике – это передвижение спортсменки по ковру площадью 13 на 13 метров, содержащее в себе элементы хореографии и полуакробатики с предметом или без него, под песню длительностью от 75 до 90 секунд.

Визиткой художественной гимнастики за много лет развития данного спорта стали упражнения с лентой, может быть они не самые сложные, но точно самые зрелищные.

Характеристика аксессуара

В целом, лента для художественной гимнастики состоит из 3 отдельных элементов.

Для полной характеристики предмета необходимо подробно рассмотреть каждый из них.

Палочка имеет длину от 50 до 60 см. Материалом для изготовления палочки чаще всего выступает дерево или пластик, в последнее время некоторые производители используют также оргстекло. На сегодняшний день самым популярным материалом выступает дерево. Цвет палочки не регулируется правилами, выбор цвета зависит от предпочтений спортсменки, чаще всего прослеживается зависимость от образа гимнастки, цвета купальника и музыкального оформления.

Длина ленточки строго определяется стандартами и зависит от возраста и разряда спортсменки. В целом, длина варьируется от 4 до 6 метров. Стандартным материалом для изготовления является атлас. Цвет и дизайн не регулируется стандартами и зависит от предпочтений спортсменки, чаще всего цвет выбирают в зависимости от образа гимнастки, цвета купальника и музыки.

Последним и самым незаметным элементом аксессуара является карабин. Он необходим для соединения палочки и ленты, а также для того, чтобы лента совершала свободные вращательные движения. Для изготовления карабина используют металл. Основное требование к карабину – это выдерживать тяжелые нагрузки.

Требования к выступлениям

Композицию упражнения продумывает тренер. Он четко прописывает схему передвижения спортсменки по ковру и в каком порядке следует выполнять элементы.

Русскую народную музыку для гимнастики следует выбирать очень ответственно. С одной стороны, в арсенале каждого тренера есть заготовки под данные мелодии, с другой стороны для выполнения элементов под резкие мотивы народного творчества нужна только опытная и профессиональная спортсменка. Особенно важно выбрать красивую музыку для вольных упражнений, так как все внимание будет сориентировано не на предмете, а на самой спортсменке.

Теоретическая подготовка

В ходе выполнения упражнения спортивный инвентарь производит передвижение по площадке и вращательные элементы, при этом предмет может находиться как у спортсменки в руках, так и совершать полет.

Производя вращательные элементы следует учитывать, что центр вращения проходит через центр массы. Также следует помнить, что лента в полете двигается по линии параболы. Линия полета предмета зависит не только от силы, но и от угла броска относительно пола. Гимнастка в период броска ленты должна рассчитать время и место приземления предмета.

Безусловно спортсменка не будет рассчитывать все это во время упражнения с помощью формул и измерений. Просто с практикой гимнастка будет понимать сколько времени необходимо на тот или иной бросок с определенной траекторией.

Кроме того, гимнастка во время полета спортивного аксессуара должна сама двигаться в направление его приземления. Наряду с этим, чтобы повысить сложность элемента, гимнастка в ходе броска должна двигаться в место приземления снаряда с помощью определенных трюков или хореографических связок.

На самом деле, упражнения со спортивным инвентарем – это жонглирование, которое усложнено трюками и хореографическими связками, для исполнения некоторых элементов с предметами нужно проводить непростые расчеты. Благодаря этому, гимнастика становится еще более зрелищной и красивой.

Техника

Сегодня выделяют общие и специальные техники. Общие подходят для всех видов упражнений, а специальные созданы для отдельного вида.

Среди общих принципов техники выделяют целостность элементов, динамичный характер движений и хореографичность исполнения.

Среди средств выделяют:

• Строевые элементы;
• Общеразвивающие элементы;
• Прикладные элементы;
• Элементы хореографии;
• Элементы, скоординированные на музыку.

Специальные техники применяются для отдельного вида, в нашем случае, в упражнении с лентой. Для тренировок с ленточкой необходимы сильные руки, особенно кисти. Лента должна двигаться непрерывно и не должна касаться гимнастки. Необходимо правильно выбрать темп движения ленты.

Основная начальная техника в упражнении с лентой заключается в правильном хвате палочки.

Палочку нужно держать свободно двумя пальцами основной руки: указательным и большим. Указательный палец спортсменки является «продолжением палочки», с помощью него производится направление движения. Большой палец выполняет функцию фиксатора. При ловле палочки после броска указательный палец не фиксируется. Конец палочки должен упираться в основание ладони около большого пальца.

Следующим элементом выделяют круги и махи ленты. Они производятся за счет сгибания локтевого сустава. Чем больше угол сгибания, тем больше радиус элемента. Круги подразделяют на три вида:

Большие круги. При выполнении следует держать руку выпрямленной, акцент должен быть выполнен в высшей точке круга. Лучше всего в упражнении сочетать с равновесиями и прыжками.

Средние круги. При выполнении следует держать руку согнутой в локтевом суставе. Сочетаются, в основном, с простыми движениями (бег, полуакробатика).

Восьмерки. Наиболее применяемые в упражнениях, по причине того, что сочетаются почти со всеми элементами. Подразделяются в зависимости от выбранной плоскости на вертикальные и горизонтальные. Кроме того, их разделяют в зависимости от того, чем они производятся:

• выполнение рукой (большие),
• выполнение предплечьем (средние),
• выполнение кистью (малые).

Отдельно следует выделить змейки и спирали. При выполнении данных элементов рука должна быть расслаблена и немного согнута в локтевом суставе, основная нагрузка ложится на кисть руки, которая производит частые сгибательно-разгибательные или круговые движения. Змейки и спирали можно выполнять как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскости.

Наиболее сложным элементом в технике упражнений с лентой является бросок. Бросок состоит из следующих фаз:

• Взять палочку у основания;
• Совершить замах;
• Прыгнуть и выпустить ленточку;
• Полёт снаряда;
• Произведение подготовки к ловле;
• Поймать палочку;
• Перевести ленту в мах.

Таким образом, лента является средним по сложности предметом. Однако благодаря своей красоте и зрелищности она является самым популярным атрибутом среди массового зрителя. Главное в элементах с данным аксессуаром быть сосредоточенной, иметь хорошую координацию и хорошо разработанные кисти рук.

Источник

Мастер-класс «Изготовление гимнастической ленточки»

Елена Шевцова
Мастер-класс «Изготовление гимнастической ленточки»

ИЗГОТОВЛЕНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ЛЕНТОЧКИ.

Танец с гимнастической лентой – это яркое и зрелищное выступление воспитанников ДОУ. Ведь если уметь управляться палочкой, то простая лента может сделать очень красивые трюки. Для исполнения такого красочного танца подойдет и самодельная гимнастическая лента, которую можно сделать своими руками.

1. Палочки для суши;

2. Рыболовный вертлюжок;

3. Атласная лента (шириной 5 см и длиной 2-3- метра, в зависимости от роста и возможностей ребенка);

4. Белая изоляционная лента;

При помощи проволоки закрепляем вертлюжок на палочке.

Места крепления проволокой закрываем белой изоляционной лентой

С одной стороны сшиваем края ленты, образуя треугольную форму и пришиваем к вертлюжку.

Для придания танцу большей красочности необходимо использовать различные цвета лент:

Танец с гимнастической лентой — сложное соединение пластики, танца, даже мимики лица, в согласовании с музыкой и свободными передвижениями. Упражнения с лентами из раздела художественной гимнастики формируют правильную осанку, развивают силу, выносливость, увеличивают подвижность суставов, улучшают координацию движений, совершенствуют чувство равновесия и прыгучести. Динамичность упражнений способствует улучшению кровообращения, улучшению обмена веществ и повышению функциональных возможностей дыхательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. увеличению работоспособности. Упражнения с лентами воспитывают трудолюбие, волю. настойчивость и упорство, развивают мягкость, грациозность и плавность.Зрелищность упражнений: чёткость и ритмичность действий, а также эмоциональная выразительность движений — развивает чувство прекрасного. Занятия с лентами необходимо использовать, так как они необычайно красивы, элегантны, музыкальны, эстетичны. В процессе обучения упражнения с лентой разучиваются раздельно, а затем соединяются. Лентой выполняются махи и круги, «змейки». спирали,»восьмёрки», броски.

Ярких и красочных вам выступлений!

Детский мастер-класс по изготовлению «Георгиевской ленточки» Детский мастер — класс «Георгиевская ленточка». Дорогие наши прадедушки и прабабушки! Дорогие наши ветераны! Поздравляем Вас с великим.

Мастер-класс «Изготовление травянчика» Автор мастер-класса: Назарова Наталья Александровна. Изготовление травянчика. Мастер — класс. Автор мастер-класса: Назарова Наталья Александровна,.

Мастер-класс «Изготовление фоторамки из фетра» Мастер-класс рассчитан на работу с детьми старшего дошкольного возраста. Назначение мастера-класса: подарок маме или бабушке, поделка на.

Мастер-класс «Изготовление хантыйского оберега» Цель: распространение опыта работы кружка «Кул вер» через популяризацию и сохранение народных промыслов и ремёсел на примере изготовления.

Мастер-класс «Изготовление лэпбука» Мастер-класс воспитателя МБДОУ д/с№4 Дорофеевой Надежды Александровны Тема мастер-класса: Лепбук как средство поддержания детской инициативы.

Мастер-класс «Изготовление макета фонтана» Предлагаю вашему вниманию мастер класс»Изготовление макета фонтана».Для этого нам потребуется: круглая баночка из под творожного сыра для.

Мастер-класс «Изготовление макета светофора» МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ МАКЕТА СВЕТОФОРА. Выполнила воспитатель Перевалова Е. Н. Безопасности дорожного движения уделяется большое.

Мастер-класс «Изготовление матрешки из бумаги» Матрешка из бумаги Я хочу показать вам как из простой бумаги можно сделать матрешку. Нарезаем бумагу любым вам доступным способом. ширина.

Мастер-класс «Изготовление травянчиков» Травянчики — интересные декоративные украшения — растения, в которых проращивается травка. Замечательное учебное пособие для детей, с.

Мастер-класс «Изготовление пластилиновой розочки» Данный мастер-класс посвящён родителям, педагогам и, конечно, детям. Сколько интересного можно сделать из обычного детского пластилина.

Источник