Танец с лентой художественная гимнастика один ребенок

Художественная гимнастика с лентой: упражнения, техника, музыка

Художественная гимнастика является ацикличным и сложно координированным спортом. В общих чертах, упражнение по гимнастике – это передвижение спортсменки по ковру площадью 13 на 13 метров, содержащее в себе элементы хореографии и полуакробатики с предметом или без него, под песню длительностью от 75 до 90 секунд.

Визиткой художественной гимнастики за много лет развития данного спорта стали упражнения с лентой, может быть они не самые сложные, но точно самые зрелищные.

Характеристика аксессуара

В целом, лента для художественной гимнастики состоит из 3 отдельных элементов.

Для полной характеристики предмета необходимо подробно рассмотреть каждый из них.

Палочка имеет длину от 50 до 60 см. Материалом для изготовления палочки чаще всего выступает дерево или пластик, в последнее время некоторые производители используют также оргстекло. На сегодняшний день самым популярным материалом выступает дерево. Цвет палочки не регулируется правилами, выбор цвета зависит от предпочтений спортсменки, чаще всего прослеживается зависимость от образа гимнастки, цвета купальника и музыкального оформления.

Длина ленточки строго определяется стандартами и зависит от возраста и разряда спортсменки. В целом, длина варьируется от 4 до 6 метров. Стандартным материалом для изготовления является атлас. Цвет и дизайн не регулируется стандартами и зависит от предпочтений спортсменки, чаще всего цвет выбирают в зависимости от образа гимнастки, цвета купальника и музыки.

Последним и самым незаметным элементом аксессуара является карабин. Он необходим для соединения палочки и ленты, а также для того, чтобы лента совершала свободные вращательные движения. Для изготовления карабина используют металл. Основное требование к карабину – это выдерживать тяжелые нагрузки.

Требования к выступлениям

Композицию упражнения продумывает тренер. Он четко прописывает схему передвижения спортсменки по ковру и в каком порядке следует выполнять элементы.

Русскую народную музыку для гимнастики следует выбирать очень ответственно. С одной стороны, в арсенале каждого тренера есть заготовки под данные мелодии, с другой стороны для выполнения элементов под резкие мотивы народного творчества нужна только опытная и профессиональная спортсменка. Особенно важно выбрать красивую музыку для вольных упражнений, так как все внимание будет сориентировано не на предмете, а на самой спортсменке.

Теоретическая подготовка

В ходе выполнения упражнения спортивный инвентарь производит передвижение по площадке и вращательные элементы, при этом предмет может находиться как у спортсменки в руках, так и совершать полет.

Производя вращательные элементы следует учитывать, что центр вращения проходит через центр массы. Также следует помнить, что лента в полете двигается по линии параболы. Линия полета предмета зависит не только от силы, но и от угла броска относительно пола. Гимнастка в период броска ленты должна рассчитать время и место приземления предмета.

Безусловно спортсменка не будет рассчитывать все это во время упражнения с помощью формул и измерений. Просто с практикой гимнастка будет понимать сколько времени необходимо на тот или иной бросок с определенной траекторией.

Кроме того, гимнастка во время полета спортивного аксессуара должна сама двигаться в направление его приземления. Наряду с этим, чтобы повысить сложность элемента, гимнастка в ходе броска должна двигаться в место приземления снаряда с помощью определенных трюков или хореографических связок.

На самом деле, упражнения со спортивным инвентарем – это жонглирование, которое усложнено трюками и хореографическими связками, для исполнения некоторых элементов с предметами нужно проводить непростые расчеты. Благодаря этому, гимнастика становится еще более зрелищной и красивой.

Техника

Сегодня выделяют общие и специальные техники. Общие подходят для всех видов упражнений, а специальные созданы для отдельного вида.

Среди общих принципов техники выделяют целостность элементов, динамичный характер движений и хореографичность исполнения.

Среди средств выделяют:

• Строевые элементы;
• Общеразвивающие элементы;
• Прикладные элементы;
• Элементы хореографии;
• Элементы, скоординированные на музыку.

Специальные техники применяются для отдельного вида, в нашем случае, в упражнении с лентой. Для тренировок с ленточкой необходимы сильные руки, особенно кисти. Лента должна двигаться непрерывно и не должна касаться гимнастки. Необходимо правильно выбрать темп движения ленты.

Основная начальная техника в упражнении с лентой заключается в правильном хвате палочки.

Палочку нужно держать свободно двумя пальцами основной руки: указательным и большим. Указательный палец спортсменки является «продолжением палочки», с помощью него производится направление движения. Большой палец выполняет функцию фиксатора. При ловле палочки после броска указательный палец не фиксируется. Конец палочки должен упираться в основание ладони около большого пальца.

Следующим элементом выделяют круги и махи ленты. Они производятся за счет сгибания локтевого сустава. Чем больше угол сгибания, тем больше радиус элемента. Круги подразделяют на три вида:

Большие круги. При выполнении следует держать руку выпрямленной, акцент должен быть выполнен в высшей точке круга. Лучше всего в упражнении сочетать с равновесиями и прыжками.

Средние круги. При выполнении следует держать руку согнутой в локтевом суставе. Сочетаются, в основном, с простыми движениями (бег, полуакробатика).

Восьмерки. Наиболее применяемые в упражнениях, по причине того, что сочетаются почти со всеми элементами. Подразделяются в зависимости от выбранной плоскости на вертикальные и горизонтальные. Кроме того, их разделяют в зависимости от того, чем они производятся:

• выполнение рукой (большие),
• выполнение предплечьем (средние),
• выполнение кистью (малые).

Отдельно следует выделить змейки и спирали. При выполнении данных элементов рука должна быть расслаблена и немного согнута в локтевом суставе, основная нагрузка ложится на кисть руки, которая производит частые сгибательно-разгибательные или круговые движения. Змейки и спирали можно выполнять как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскости.

Наиболее сложным элементом в технике упражнений с лентой является бросок. Бросок состоит из следующих фаз:

• Взять палочку у основания;
• Совершить замах;
• Прыгнуть и выпустить ленточку;
• Полёт снаряда;
• Произведение подготовки к ловле;
• Поймать палочку;
• Перевести ленту в мах.

Таким образом, лента является средним по сложности предметом. Однако благодаря своей красоте и зрелищности она является самым популярным атрибутом среди массового зрителя. Главное в элементах с данным аксессуаром быть сосредоточенной, иметь хорошую координацию и хорошо разработанные кисти рук.

Источник

«Танец с лентами»

Татьяна Ракова
«Танец с лентами»

Гимнастический танец «Танец с лентами«

в старшей группе.

На утреннике посвящённому к 8 марта девочки старшей группы подготовили для мам танец с ленточками.

Постановка танца осуществлялась под музыкальную композицию Ennio Morricone — Chi Mai

В танце принимало участие 6 девочек

1. Лев. рука на поясе, правая держа ленту выполняет движение по кругу, лента верх вниз;

2. О. с. лента змейка;

3. Приставной шаг вправо присед, тоже в др. сторону, лента по кругу, 4 раза;

4. О. с. лента змейка;

5. Перестроение в одну колону, лента змейкой;

7. Вставая др за другом, лента по кругу;

8. Бег по кругу, лента змейкой;

9. Остановка в кругу, лента верх, вниз;

10. Бег по кругу, лента змейкой;

11. Расстановка на свои места;

12. Лев. рука на поясе, правая держа ленту выполняет движение по кругу, лента верх вниз;

13. Приставной шаг вправо присед, тоже в др. сторону, лента по кругу, 4 раза;

14. Поклон в реверансе.

Гимнастический танец «Танец с лентами» Гимнастический танец «Танец с лентами». Наше выступление с гимнастическое лентами для родителей в поддержку наших спортсменов Сочи-2014.

Патриотический танец с лентами Танец на песню «Мы дети твои,Россия!» 1 куплет: Любуюсь тобой ярко залитый солнцем, За гладью озер, золотые поля. И в первых словах навсегда.

Источник

танец с Лентами

Мир танцев обширный и разнообразный, сочетает в себе все возможные стили и виды. Миллионы движений, песен, наименований, все для праздника души и тела.

Для желающих иметь гибкое тело, изящество, уверенность в себе поможет гимнастические танцы с лентами.

Мир гимнастики и пластики в танце с лентами

Танец с лентами один из лучших в гимнастики, воплощающий мечты о пластики. Изящная лента, которая вьется в ярких, оригинальных изгибах, создает шарм и обаяние танца. В этом разделе танцев также используют:

Но танец с лентами, который, исполняет хореографический коллектив самый красивый из всех. Длинная лента на тонкой палочки вьется во все стороны, создавая изящные фигуры и образы.

Воссоединение воедино пластических движений, ритма мелодии и эмоции, отражающиеся на лице, требует тщательной подготовки. Так как только вместе танец получится незабываемым.

Четко отработанные гимнастические движения и умения управлять лентой, это залог успеха.

Детское изящество в танце с лентами

Детские ансамбли, готовя новые номера, стремятся удивить всех, именно поэтому выбирают детский танец с лентами. Он подчеркнет гибкость, творческий подход и личные особенности каждого ребенка.

Хореография для детей упрощенна, опытный хореограф внимательно наблюдает за каждым участником, обучает самым простым движениям, правилам работы с лентами, отмечает у кого, в чем успех и делает расстановку на танец.

Сложная, но в то же время очень интересная работа. Для лучшего закрепления материала на практике используется танец с лентами видео. Это способствует полноценной отработки каждого жеста, мимики, шага. Активному запоминанию, повторению и закреплению.

Танцы с лентами в детском саду

Танцы в детском саду важны для полноценного раскрытия и развития личности ребенка. В танце малыш проживает бурю эмоций, обучается ориентироваться в пространстве, держать равновесие, развивать гибкость тела.

Воспитатели знакомятся с новинками искусства танца, классическим направлением и спортивным. Отбирают самое лучшее с учетом возраста и возможностей юных дарований.

Танцы с лентами для детей нравятся и взрослым и детям. Для закрепления материала, они изучаются на просмотре видео танец с лентами в детском саду. Для малышей подбираются короткие ленты, чтобы было удобно пользоваться и не запутаться в них.

Музыка для танца с лентами ритмичная, активная, живая дополняет и раскрывает каждое движение, отражает эмоции. Движения гибкие, строятся на прыжках, поворотах, гибкой пластики тела.

Данные танцы в основном выполняют девочки, так как женская пластика намного мягче и нежнее мужской. И ленты больше сочетаются с ней. Танец девочек с лентами проходит мягко, плавно и гибко.

Танец с лентами в детском саду порадует родителей, удивит насколько гибкие, талантливые и творческие их дети.

Танец с лентами я рисую этот мир, состоит из следующих движений:

• несколько танцоров повторяют гимнастические движения друг за другом;
• взмах правой рукой с лентой, затем левой изображая круг, повторить два раза;
• шаг вперед, руки вперед, снова изобразить круг;
• участницы меняются местами, кружась;
• повтор первых движений;
• сесть на одно колено, взмахи над головой;
• встать, взмахи по бокам, в виде кругов;
• кружится по очереди, взмахивая лентами;
• шаги на месте, лентами рисовать круги по бокам;
• снова кружимся;
• взмахи лентами;
• выстроится в ряд, поклон.

Вот и все, несколько простых движений и яркий, удивительный, оригинальный танец с лентами готов. У детей, родителей, воспитателей прекрасное настроение, праздник удастся на славу.

Источник

«Волшебная ленточка»

Новизна программы состоит в том, что предлагаемый материал можно использовать творчески, адаптируя к условиям работы. Программа ориентирована не только на развитие детей, но и на совершенствование профессионализма самого педагога. Целостный музыкальный образ передаётся разнообразными пластическими средствами, требующими свободного владения телом, музыкального слуха, богатого воображения и фантазии.

Педагоги

Инструктор по физическому развитию: Аминева Гузель Хадитовна

Содержание программы

Спортивный танец с атрибутами

Танец«Нежность» с лентой

Р.Клаудерман «Музыка любви»

Танец с лентами

«Мир, который нужен мне» А. Ермолов

«Мамочка—Роза в моём саду»

Танец- этюд «Подснежник»

муз. П.Чайковского «Подснежник»

Танец с цветными лентами

С. Ротару «Аист на крыше»

Цели программы

Создание условий для физического развития детей через ритмическую гимнастику с ленточкой.

Результат программы

Целенаправленная работа с использованием предмета в ритмической гимнастике, позволит достичь следующих результатов:

· Общее укрепление здоровья детей, правильно-сформированные группы мышц опорно-двигательного аппарата.

· Сформированность навыка физической активности, музыкально-ритмических движений с лентами.

· Повышение работоспособности детей, снижение утомляемости, выработанная правильная осанка, ритмичность, гибкость и пластичность движений.

· Сформированность у ребенка потребности к систематическим занятиям физической культурой, к соблюдению норм здорового образа жизни, установка на освоение ценностей физической культуры, укрепление здоровья и культурное развитие в условиях физической активности, направленной на физическое совершенствование.

Особые условия проведения

Для зачисления в объединение необходимо заполнить заявление-анкету. Прием в объединение для обучения производится по заявлению одного из родителей (законного представителя) несовершеннолетнего учащегося, согласие на обработку персональных данных ребенка.

Источник