Стихи про гимнастику
Гимнастика — красочный
Зрелищный спорт,
В ней стройность нужна,
Позабудьте про торт.
Под музыку крутят
Гимнасты предмет,
В них лишнего веса
И капельки нет.
В спортивной гимнастике
Важен снаряд,
Сидит по фигуре
Спортсмена наряд.
На кольцах и брусьях,
Верхом на коне —
Программа гимнастов
Опасна вдвойне.
Кто смело осилит
Прыжковый батут,
Известность, признание
В скорости ждут.
Фигура изящная,
Стройный полет
Откроет возможность
Для новых высот.
Пластичность, выносливость
Очень нужны,
Ритмичность и воля
Здесь крайне важны.
Коль выбран нелегкий
Гимнастики путь,
Участник старается
Ярко блеснуть.
Любая ошибка
Влияет на балл,
И ждет только лучших
Победный финал.
Добавятся баллы,
Внушив оптимизм,
За трудность, техничность,
Задор, артистизм.
И в будни я и в праздники в спортивный зал спешу,
Там ждет меня — гимнастика и с нею я дружу!
Булавы, лены, мячики, покорны станут мне.
Держу их в крепких пальчиках, танцуя на ковре.
Закручиваю обруч, бросаю его вверх.
Хочу я стать похожей на, Алину Кабаеву
И тренер мой старается, советы мне дает.
А мама — улыбается. Моей победы ждет.
Приглашение на зарядку
Начинаем мы зарядку,
Все, кто хочет, становись,
На зарядку по порядку,
Каждый солнцу улыбнись!
Упражнение «Бег на месте»
Птицы к югу улетали,
Мы догнать их постарались,
Ну-ка быстро побежали,
Но на месте все остались!
Прыжок! . Бросок! . В восторге замер зал.
И шквал оваций и улыбок!
Ах, если бы судья не замечал
Гимнасткой сделанных ошибок.
Нет спорта лучше, чем она!
Она гармонии полна,
И музыки, и пластики —
Художественная гимнастика!
По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.
Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
Наши мускулы
И глаза
Не тусклые.
По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.
Будем ноги поднимать
Будем ноги поднимать,
Раз-два-три-четыре-пять.
Выше поднимай коленки,
Не ленись на переменке.
(Дети поднимают согнутые в коленях ноги,
Стараясь коснуться коленом груди. )
Головой покрутим резво,
Вправо-влево, вправо-влево.
(Вращение головой. )
И попрыгаем на месте —
Ноги врозь и ноги вместе.
(Прыжки. )
Переходим на ходьбу.
Выше ноги. Стой: раз-два!
(Ходьба на месте. )
Мы зарядку делать будем,
Чтоб не болела голова.
(Дети садятся. )
Выше руки!
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровнее.
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней.
(Декламируя стихотворение, дети имитируют движения спортсменов. )
В небе солнышко плывёт.
Сильный ветер травку гнёт.
В ручейке журчит водичка.
Машет хвостиком лисичка.
По листу ползёт улитка.
Лезет ящерица прытко.
Слон кивает головой.
Ловит белка хвостик свой.
Корешки медведь копает.
Квочка листья разгребает.
Рыбку ловит дикий кот.
Лапкой тяп и сразу в рот.
В речке уточка плывёт.
А в траве змея ползёт.
Быстро прыгает лягушка.
Навострил зайчишка ушки.
Тихо бабочка сидит.
Под водой рыбка спит.
Воробьишка прыгает.
Весело чирикает.
А ворона ходит.
Что-нибудь находит.
В синем — синем море.
Плавает дельфин.
А по снегу ходит.
Маленький пингвин.
Прыгает и скачет.
Зайка молодой.
Чешется собачка.
Заднею ногой.
Серенькая мышка.
В норочке сидит.
А медведь в берлоге.
До весны храпит.
Кошечка проснулась.
Спинку выгибает.
Маленький котёночек.
Ушко умывает.
На дерево лезет хитрющий медведь.
Мёду наелся и начал реветь.
Наша собачка любит играться.
Бегать и прыгать, кусаться, лизаться.
С неба огромный орёл опустился.
Утром чудесный цветок распустился.
Деревья красиво ветками машут.
Чукчи на севере весело пляшут.
Беленький козлёнок, рожками бодается.
Рыжий жеребёнок, ножками брыкается.
Бурый медвежонок в травке кувыркается.
Пушистый котёнок в песочке копается.
Спинку выгнул червячок.
Надул щёчки, хомячок.
Уж ползёт среди камней.
Ястреб молнии быстрей.
Ёж свернулся — круглым стал.
Развернулся, побежал.
Тихо облака плывут.
Все здоровыми растут!
Источник
Стихами про художественную гимнастику
Ты была такой солнечной девочкой,
Излучали глаза доброту,
Ты была такой честной, немелочной
И дарила гимнасткам Мечту!
С уваженьем к безумным родителям,
Что детей привели к тебе в зал,
Стала детям примером, Учителем,
Здесь нашел каждый то, что искал.
Что, скажи, вдруг тебя изменило?
Кто же так научил тебя врать?
Ты свои же слова позабыла,
Что жестокость нельзя оправдать!
Ты пойми, не одна только Ляля
Доброты и участия ждет,
Если девочка вдруг зарыдала —
Обними — и обида пройдет!
Обними! И самой станет легче,
Ты ведь тоже гимнасткой была!
Ведь на хрупкие детские плечи
Не по-детски нагрузка легла.
Я прошу, береги своих деток
И из зала ты их не гони,
Не лепи из них марионеток,
Помоги стать им просто людьми!
Помоги становиться сильнее,
Ведь у каждого свой пъедистал!
И принять их гораздо важнее
Чужих судей фальшивых похвал.
Неужели ребенок счастливый,
Пусть не первый, пусть двадцать восьмой,
Занимавшийся делом любимым,
Опозорит тебя, что он твой?!
Я прошу, полюби своих деток!
Все достойны любви, не одна!
И не ставь ты в них ревности меток,
Справедливость всегда быть должна!
Без кнута не пойдут результаты.
Но без «пряника» тоже их нет!
Страх, что будешь во всем виноватым
Заблокирует разум в ответ!
Здесь гимнастикой все мы больные,
В вечно гонке проходят года..
Повзрослеют девченки смешные,
Что останется в них навсегда?
Я хочу, чтоб они вспоминали
Твой лучистый, в них верящий взгляд!
Без души — лишь медяшки медали!
А поддержка важнее наград!
Будь собою, такою как прежде,
Мы же рядом, поможем во всем.
Я еще не теряю надежды,
Что тебя мы опять обретем.
Источник
Стихами про художественную гимнастику
Нет трудней на этом свете
Отработок по предметам.
Требуется много сил —
Чтобы танец стал красив.
У булав — ретивый норов
У неопытных жонглеров.
Мы ж привыкшие вполне —
На войне как на войне.
Если б не подвел прицел,
Тренер врядли б уцелел.
Видно, чтоб в живих остаться
Лучше в касках заниматься!
Папа хмуро пожурил —
Правильно бросать учил —
Разошелся, показал —
Долго стекла собирал.
Танец с лентой тренируем —
Знаки сложные рисуем.
Ленты вьются — спасу нет —
Зазевался и. привет!
Для гимнастов (и ковбоев)
Важно мастерство такое.
Лишь один коварный взмах —
И сосед лежит в узлах.
Со скакалкой, как известно,
Упражненья интересны,
Только трудно учатся —
Вот теперь и мучийся.
И в прыжке и в перекате,
И с подбросом, и в шпагате —
Тот кто видит в первый раз,
Скажет: «Это же спецназ!»
Мы готовим на зачет
Упражнения с мячом.
Совершенствуем сноровку
В перекатах и восьмерках.
Сыплются мячи как дождь —
Чей, от куда, — не поймешь —
То ли цирк приехал снова —
То ли секция футбола.
Обруч кружим часто мы,
Стали что б изящными —
Шейки лебединые,
Талии осиные.
Потому то тут и там
Не дают прохода нам —
Или селезней колхоз,
Или рой липучих ос.
Источник
Стихи о гимнастках, гимнастах
На гимнасток, девочек отважных,
Мне смотреть приятнее в сто раз,
Чем на граций подиумных, пляжных…
Как легко даются им сейчас
Головокружительные трюки
Эти — пируэты и винты!
Мне бы так строку вертеть и звуки
Строить — отзвук детской той мечты,
Что не стала явью из-за лени.
Эта безотчётная тоска…
Где же силы для преодоленья
Всей наличной массы языка
Мысли взять моей — не очень гибкой,
Чтоб легко порхала между строк,
Как вот эта девочка, — с улыбкой
Выполнив немыслимый соскок…
Вот снарядов разных смен
Не боится тот спортсмен —
В упражненьях многим даст
Фору опытный гимнаст.
Гимнастических снарядов
Очень много разных надо,
Чтоб на них без остановки
Наш гимнаст бесстрашный, ловкий,
Упражненья показал.
Да такие! Ахнет зал.
Или с лентою послушной
В танце кружится воздушном
Здесь под музыку гимнастка,
Танец тот похож на сказку.
Может с обручем, булавой
Выступить она на славу.
Пусть не ставят тут рекорд —
Этот наш любимый спорт!
Гимнасточки-художницы с недетскими страстями,
А по большому счету нужны вы только маме.
Сегодня ты любимица, для тренера надежда,
А завтра вдруг изменится, все то, что было прежде:
Из строя травма выбила — и надо переждать…
А ведь ее задача — идти и побеждать!
А может быть моральный произошел надлом
И вдруг сломалась «звездочка»… Что будет с ней потом?
Возьмут другую девочку, из тех, что в ряд стоят,
Высокеньких, красивеньких. чьи мамы «прошустрят»…
Другая незаезженна, она юна, свежа!
Вы только с ней работайте — распахнута душа!
А мама с благодарностью Вас не заставит ждать,
И у нее задача — идти и побеждать!
А «звезд» былых растопчут все сплетники вокруг,
И сразу все понятно, кто враг был, а кто друг…
И, Боже, как же грустно все это осознать,
Что с детскими сердцами возможно так играть…
Нас всех ведет стремление и тяга к красоте!
Но не забыть бы главное в грызне и суете…
Гимнасточкам терпения хочу я пожелать,
А тренерам и мамам «лица» не потерять.
Гимнастика на время, а жизнь — она длинней,
Намного ведь важнее, что дальше будет в ней!
Маленькая девочка, большая судьба,
Но за первое место тяжёлая борьба.
В сердце — мечта, в глазах — волнение
Испытать страх возможного поражения.
Я взлетаю, я чувствую крылья за спиной
Вопреки потным рукам, следуя за мечтой.
Музыка особенна сегодня, хоть под неё и я
Раньше делала с болью, не жалея себя!
Но сейчас позабыть всё на свете.
Даже то, что нынче ты за всё в ответе.
И вздох зависти соперниц —
Ну и пусть, ерунда.
Главное, чтобы сбылась мечта, и тогда…
Я упала на ковёр, просмолённый потом, болью.
Больница. Слёзы. Всё пронизано болью.
И вопрос: «Тренировка когда?»
Гибкие кошки
Стройные ножки
Ставят упруго,
Гордо осанясь.
Глазам — наслажденье,
Уму — наважденье,
Мука — для плоти
Видеть их танец!
Эти фигуры — чары амура
В их колдовстве — никакого обмана!
Посмотришь — и ясно:
На фоне гимнасток
Будешь ты вечно
Похож на барана…
Прыжок. Бросок. В восторге замер зал…
И шквал оваций и улыбок!
Ах, если бы судья не замечал
Гимнасткой сделанных ошибок…
Нет спорта лучше, чем она!
Она гармонии полна,
И музыки, и пластики —
Художественная гимнастика!
Девушки-ландыши,
тонкие талии,
Вы окрылили меня,
словно ангелы!
Вы — продолжение
музыки нежности,
Пусть Красота
торжествует над Вечностью!
Кто-то, возможно,
скажет мне тихо:
Есть среди женщин
и «злая крапива».
Я не согласен
с такой точкой зренья:
Любимая в сердце —
цветок восхищенья!
Как отточены движенья,
Как легки, и как прекрасны,
Незаметно напряженье.
Ты — гимнастка, это ясно!
Я любуюсь каждым жестом,
Грацией и красотою,
Для меня ты — ангел, честно,
Стала ты моей мечтою.
В зале на ковре зелёном,
Где ты с лентою танцуешь,
То взлетая окрылённо,
То кружась, ты всех волнуешь.
Куколка, девчонка, чудо!
Ну откуда ты такая?
Ни за что я не забуду!
Пред тобою умолкаю…
Ты, бесспорно, совершенство!
Ни изъяна я не вижу.
На тебя смотреть — блаженство,
Подойди, — молю я, — ближе.
До чего же танец краток!
Ближе мы с тобой не стали.
Миг твоей победы сладок,
Ты стоишь на пьедестале.
Белеет флаг инфинитивный.
Но так ли прост инфинитив?
Гимнаст умеренно ретив
От перистальтики спортивной.
А ведь ещё и плащ противный!
Кольцуй, канцоновый мотив,
Пока, пол-лета прокутив,
Танцует профиль аблятивный!
Тусуйся, ветер, тут и там.
Пора, мой друг: лететь и прятать!
Душа! — колодезно! — и в слякоть!
На речку! В тачки! По плотам!
Гимнастика…
Гимнастка…
Совершенство…
Владенье телом. Трепетность души.
Мелодия струящегося жеста
И трудных элементов виражи!
До вздоха все отточены движенья.
Сама — тонка, прозрачна и легка;
Но сколько в ней, упорства и стремленья,
И живости, и сил, и огонька!
Взлетают ввысь булавы,
обруч,
мячик,
И вензелем пленяет ленты взмах.
Она бросает вызов неудачам,
Улыбкой прикрывая боль и страх.
Закончится спортивная карьера,
Но исподволь, касаньем, всё равно:
Гимнастика — любовь её и вера
Пожизненно.
Другого не дано.
Выгорают на солнце цвета.
Звуки музыки могут не трогать,
И лазури небес глубина
Отделять от глубокого вздоха.
Я люблю на гимнастов смотреть.
Интересней, когда без страховки.
Как летают красиво они.
Так бесстрашны и гИбки, и ловки.
С замиранием смотрит толпа.
Кто-то вскрикнет, гимнаст оступился.
Выгибается словно струна.
Он живет, чтобы зритель гордился.
Ах! Сколько лебедей увидел я сейчас,
не сосчитать.
Мне их прекрасных в жизни,
не догнать.
Они кружатся словно змеи,
чудеса.
И исполняют танец тела,
красота.
Как будто арлекины в цирке все они,
Смелы, скупы и далеки.
Хожу на гимнастику в секцию я.
Скакалка и обруч мне стали друзья.
Бросаю я обруч, скакалкой верчу
На первенстве первой скорей стать хочу!
Светлана Васильевна — тренер что надо:
«Дорожку» мы делаем все до упаду.
«Батман» — это значит «ногою взмахните».
И левой, и правой сто раз повторите!
Я делаю «мостик», «затяжку», «шпагат»,
Не стала бояться драчливых ребят,
Ведь стала я ловкой, и быстрой, и сильной.
Сосед мой по парте сказал, что красивой.
Гимнастика — женский особенный спорт.
И каждая девочка может рекорд
Поставить однажды и стать чемпионкой.
Гимнастикой все занимайтесь, девчонки!
Полететь за лентой,
скользя по залу,
собирая взгляды.
Их рот раззявлен.
За рукой гимнастки,
За тонкой кистью,
Повторяя змейки,
Кружась как листья,
Полагая смело,
себя творящей,
Вопреки законам
Земли — парящей.
Я рывком изящным
Ударюсь оземь,
Кувыркнусь ведомо…
И снова — оземь!
Ты вышла из волшебной сказки,
Где не жалели яркой краски,
Моя спортивная гимнастка,
Умеющая жить.
Ты — перспективна, даже больше:
Ты победила где-то в Польше.
Я лезу, лезу вон из кожи,
Чтоб просто возле быть.
О спорт, ты мир! Восторг планеты!
Но я — лишь зритель без билета,
Под нос бормочущий сонеты
По глупости своей.
Я видел многое и многих,
Но — боги, праведные боги! —
Твои мелькающие ноги,
Поэзии сильней.
Твой телефон ревёт зверино,
Несёт вперёд тебя стремнина.
Ты человечества витрина,
Но всё-таки не храм.
Я помню в школе «эта дура», —
АннПалн, язык-литература,
Кляла и спорт, и физкультуру,
И говорила нам:
«Для тех, кто машет ляжкой голой,
Язык божественных глаголов, —
Как для глухого джаз
Жалейте, деточки, спортсменов:
Весь мир им сер, как эти стены.
Они несчастней нас»
Кружится девочка на ковре,
В танце взлетая белою птицей,
Кружится девочка. Музыка, свет,
Ленты мельканья, улыбки на лицах.
Сжаты секунды в мгновенье одно
Самого главного в жизни полёта:
Девочка с лентой парит над ковром,
Тем, что полит и слезами, и потом.
боль неудачи и отчаянья час,
Тяжесть усталости, сбитые пальцы,
Взлёты, падения, плач по ночам —
Всё позабыто в огненном танце.
Есть только музыка, танец и ты —
Смелый полет грациозного тела,
Нет ни тревог, ни мирской суеты —
Только бы мама глядела, глядела.
Только бы все это длилось века…
Музыка кончилась, лента упала.
Пауза. И как издалека
Вздох восхищенный огромного зала.
Стихнут овации, выключат свет,
Сложены ленты, булавы с мячами.
Вечер, троллейбус, рюкзак на плече…
Завтра к семи. Все начнется сначала!
Я живая, по канату,
Посмотрите на меня,
Посмотрите, — я свободна,
От земли и притяжения,
От небес и их спасения.
Я по воздуху парю,
На качелях, на шару.
Посмотрите, я свободна,
Затаите же дыхание,
Я ступни передвигая
Медленно по воздуху иду.
Мной владеет все пространство,
Я владею всеми вами,
Я не с жизнью, не со смертью,
Не имею связи ясной.
Я отчаянна, бесстрашна,
Хладнокровна и прекрасна.
Посмотрите на меня,
Посмотрите — Я ЖИВА!
Оглянитесь, я не в прошлом,
Я не смею знать, что будет.
Я не с вами, не в печали,
Не в молчание, не с рабами…
Я рискую, но не жизнью,
Я играю своим страхом,
С его опытным Монахом,
Хитрым, знающим дельцом,
Беспардонным продавцом…
Мои чувства — все без масти,
Мои мысли — на ладонях,
На моих ступнях вся воля.
Шаг за шагом — я иду,
Миг за мигом — я живу.
Покоряю, познаю,
Растворяюсь и дышу,
Этим сказочным мгновеньем,
Покоряющим сердца,
Ваши чувства и глаза.
Все во мне и всё ни я,
Не смотрите на меня,
Если вас отягощает
Бремя жизни или смерти.
Все, что знаю — я иду —
По канату, по шару.
Гимнастический зал полон света и пыли.
И одной из пылинок я в зале кружусь
И тружусь… Мои мышцы о том не забыли.
Я туда на мгновенье сейчас погружусь.
Вот бравурный аккорд издаёт пианино,
И малышки опять начинают урок
И стараются прямо держать свои спины,
И насколько возможно тянуть свой носок.
Их ручонки станок полируют усердно,
Их фигурки в трико будят дрёму зеркал…
Я впервые тогда испытала наверно,
Что такое телесно-духовный накал.
Раз, два, три… Нет, не так! Начинаем сначала!
Гран-плие и батман! Гибче, выше, прямей!
Я к недетским нагрузкам себя приучала:
Сотни раз, тыщу раз — хоть умри, но сумей.
Что тянуло меня — малолетку-дурёху
В тот безжалостный зал, где всё было всерьёз,
Словно тщилась иную увидеть эпоху —
Чьих-то взлетов, падений, оваций и слёз…
Над паркетом в прыжке затяжном зависала
Не девчонка, а древняя птица-душа,
И глубинная память от сна воскресала,
Волю высшую этим исправно верша.
По эвольвенте, едва касаясь, над ковром,
Гимнастка, пружинисто сворачиваясь в ленте,
Под блеск софитов, шквал аплодисментов срывает больше,
Чем артист на бенефисе иль дивертисменте.
Неимоверного труда, спортсменки сублимация,
Забыта в мышцах боль, разбитые коленки,
Пред многотысячной толпой порхает грация,
Из музыки, растяжек шведской стенки,
Задумок тренера простая констатация.
Соперницам в немое назидание
Сквозь страх, отчаянье и слёзы,
С улыбкой строгой, милое создание,
Выплёскивает творческие грёзы.
Прерывисто, натужено дыша,
Собрав в кулак растрёпанные нервы,
Наивная и хрупкая душа,
С решимостью в глазах от взрослой стервы,
Давно решившей для себя — я буду первой!
Под звук последнего, затихшего аккорда,
Она без сил стоит с лицом поднятым гордо,
И торжество столь яростно в моменте,
Что слышен шум колец на падающей ленте.
По эвольвенте, к вершинам славы, к вершинам спорта,
Не зная детства, в мозолях сорванных, в кровавой ленте,
На пьедестале медаль наденьте, она другая, другого сорта.
То вверх, то вниз, вся жизнь за миг на постаменте,
По эвольвенте, по э-воль-вен-те…
По всем снярядам шёл без срывов,
Корректной пластикой пленяя.
Он без потерь смирил строптивость
Не в меру резвого коня.
В стандарт привычных комбинаций
Внёс элементы новизны,
Что не замедлило сказаться
В судейском индексе цены.
И вот в прицелах телевзглядов
Лишь перекладины прогон —
Уже к последнему снаряду
Идёт грядущий чемпион.
Из виса взвив пружинно тело
Под арочный Sporthalle свод,
Застыл на миг свечою белой
И оборотам начал счёт.
В искусной слитности движений
Подъёмы, взлёты, перехват —
Высокосложных упражнений
Лихой, блистательный каскад…
Но в завершающем моменте,
Словно дыханья перерыв,
На предпоследнем элементе
Утрачен темповый порыв.
Предчувствие ль победы звонкой
Лишило разума и сил?
Сиянье славы чемпионской,
И блеск медальный ослепил?
И не случиться, видно, чуду.
Да, он в отчаяньи не смог
С такой короткой амплитуды
Коронный выкрутить соскок.
С потерей темпа, как расплату,
Урок падения постиг,
Упав нелепо, угловато
На поролоновый настил…
Но мает, мает сладкой пыткой
Почёт лаврового венка —
Чтоб аннулировать попытку,
Поспешно вскинута рука.
Второй попыткой недочёты
Изъяв, он вступит, как герой
На высший пъедестал почёта.
…Но не дано, увы, второй,
Как в первой — права на просчёты.
Источник