Физкультура

Диета и тренировки Бена Афлека В 2016 году Бен Аффлек вновь стал одним из самых обсуждаемых актеров современности. И виной всему не только развод, но и

Гид по Кундалини йоге для начинающих Кундалини йога — школы йоги Бхаджана. Гид для начинающих Наука Кундалини йоги Кундалини йога — это оригинальная и

Тренировки по ММА – от новичка до профессионала Решили заняться ММА? Освоить это направление непросто, и времени потребуется больше, чем на большинство

Гимнастика для глаз – 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени.

100 метров кроль тренировки Полезная информация 2. Программы тренировок по плаванию — средний уровень Программы тренировок, разработанные и рекомендуемые

Красавица-гимнастка начинает свой день со сгущенки и конфет Вы не поверите, но мастер спорта по художественной гимнастике 21-летняя студентка УлГУ Анжелика

Упражнение березка Гимнастическая стойка на лопатках или «березка» — популярное упражнение на гибкость. Оно развивает подвижность позвоночника, способствует

Что можно есть после тренировки вечером? Все мы люди занятые, но при этом каждый из нас стремится выглядеть хорошо и заботится о своем здоровье.

Упражнения для внутренней части бедра Практически все комплексы тренировок на ноги акцентируют внимание на квадрицепсах, как на самой видимой и объёмной части ноги.

Гимнастика для глаз – 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени.