Сшить лосины для йоги

Брючки-леггинсы, шьем без выкройки

Мастер класс по пошиву масок на моем канале натолкнул меня на мысль публиковать мастер классы по пошиву чего-нибудь нужного и полезного. Попробуем? Сегодня шьем легинсы без выкройки, кроим по готовым легинсам, имитируя крой. Так что вы можете сшить вместе со мной легинсы для детей или для взрослых, не тратя время на поиски готовой выкройки.

Я сама постоянно что-нибудь шью, и довольно часто — простые вещи, которые востребованы в повседневности. Уметь шить самостоятельно такие простые вещи — довольно полезно. Всегда можно сшить нужные шорты для ребенка в детсад, например, или футболку в школу. К тому же, существенный плюс, это экономия бюджета. Кто до сих пор раздумывает, стоит ли попробовать начать шить — не раздумывайте, попробуйте, у вас все получится! Сегодня шьем легинсы. Это будет мастер класс, состоящий из статьи-описания и видео пошива легинсов. Видео в двух частях.

Итак, шить я буду легинсы для взрослых, из хлопкового трикотажа, кулирки. Мы выбрали самый тонкий вариант кулирки, в рассчете на лето, на самую жару, чтобы можно было носить эти брючки под платье или длинную тунику, что особенно актуально для тех, кого летом голенькие ноги натираются с внутренней стороны бедра. Так что, такие легинсы имеют такое важное утилитарное значение. Кстати, покажу еще и образ с этими легинсами и двумя новыми летними платьями, как только проведем фотосессию.

Для пошива нам понадобится кулирка, длина изделия (измеряем по боку) плюс 15 — 20 см с учетом небольшой усадки ткани, резинка для пояса, и все для шитья — инструменты, утюг, нитки и т.д. Еще нужны любые ваши легинсы, которые вы носите и которые удобны для вас.

Приступаем! Ткань подготовьте к шитью заранее, выстирайте, аккуратно высушите и проутюжьте, если надо. Легинсы, по которым будем кроить, точно так же выстирайте и высушите, расправив их по долевому направлению ткани.

Для того, чтобы снять мерки, повяжите на талии резинку и начинаем измерения. Длина изделия — по боку, от резинки на талии до низа. Длина
от талии до колена, обхват талии, обхват ноги по низу — в районе щиколотки и обхват колена. Измерьте еще мерку седа — от талии спереди, через пах, до талии по спинке. Обхват талии — нам нужна половина мерки. Остальные — целые значения.

Переходите по ссылке , смотрите далее видео — как кроим, переснимаем выкройку с готовых удобных легинсов. Сегодня опубликуем первую часть видео, завтра — будет вторая часть. Надеюсь, мастер класс окажется полезным для новичков, и вы сошьете для себя или для своих детей удобные легинсы!

Для тех, кто впервые на моем канале — подписывайтесь на канал ! А для тех, кто уже давно со мной — ставьте лайки, делитесь комментариями. Особенно жду комментариев от тех, кто решится попробовать сшить легинсы впервые, вместе со мной — все ли получилось? Если будут вопросы — пишите, в течении недели обязательно отвечу — а дальше, не уверена, так как планирую новые проекты и новые мастер классы!

Источник

Как сшить штаны алладины своими руками

Что нужно, чтобы сшить Алладины за полчаса?

Мастер-класс «Алладины своими руками»☑

Самая простая модель алладин — шаровары с заниженной талией, имеющие по бокам всего лишь два шва. Именно такой вид широких алладин был популярен на Востоке много столетий назад. Понадобится всего около 30 минут, а также необходимая швейная техника, чтобы теорема «Как сшить алладины своими руками за полчаса» была доказана.

Штаны Алладина — универсальная одежда. Прекрасно подойдут практически к любой обстановке

Что нужно, чтобы сшить алладины за полчаса?

Итак, для пошива алладин Вам понадобится всего лишь четыре составляющие:

• ткань — 1,7 м при ширине 150 см
• нитки, соответствующие цвету и фактуре ткани
• желательно мягкая резинка для пояса и манжет
• ну и, конечно же, вдохновение 😉

Алладины всегда были самой подходящей для йоги одеждой. Проверено веками

Подберите подходящую ткань

Ткань лучше выбрать струящуюся, которая будет прекрасно драпироваться и не утяжелять образ. К примеру, отличный вариант для алладинов — тонкий вискозный трикотаж. Шить из него одно удовольствие. Как определить длину отреза: если ширина ткани 140 см, то добавьте еще 20 см на пояс и манжеты. При ширине 150 см стоит купить 1,7 м ткани.

Сшить алладины самому — достаточно просто

Мастер-класс «Алладины своими руками»

Прежде чем сшить алладины проверьте, чтобы все необходимое было под рукой. Выберите удобное время и место, а также запаситесь терпением, чтобы довести начатое до конца. Тогда результат непременно Вас порадует.

Шаг первый — подготовка к выкройке

Шаг 1. Сложите ткань по диагонали. Получается почти ровный треугольник. С одного края у вас останутся те 20 см, которые пойдут на пояс и манжеты. Срежьте эту часть. Затем сложите ровный треугольник еще раз. Прямой угол не трогаем — это средняя часть низа штанов — мотня. Острые углы с открытыми краями — то, что скоро станет линиями пояса и манжет Ваших алладинов.

Шьем Алладины — шаг 1.

Шаг второй — Формируем линию талии. Измеряем объем бедер

Шаг 2. Формируем линию талии. Измеряем объем бедер и добавляем 5-7 см плюс на швы 4 см (на каждый срез по сантиметру). У нас это 94 + 6 + 4 = 104 см. Можно сделать припуск больше для пышности складок. Но тогда алладины будут короче. Полученную сумму делим на 4. Вышло 26 см. По внешней стороне по сгибу от угла откладываем 26 см. От этой точки под прямым углом 26 см. Углубляем по переду еще на 2-4 см и проводим плавную линию.

Шьем Алладины — шаг 2.

Шаг третий — Формируем нижнюю часть штанин

Шаг 3. Формируем низ штанин. От угла по стороне сгибов откладываем 24 см. Столько же — по стороне открытых срезов. Между точками проводим линию. Ширина штанины получилось 18 см. В развернутом, не сшитом виде — 36 см. Этот показатель — длина манжет.

Шьем Алладины — шаг 3.1

Шьем Алладины — шаг 3.2

Шаг четвертый — Кроим пояс и монжеты штанин

Шаг 4. Выкраиваем пояс и манжеты. Длина пояса алладин — 102 см. Ширину высчитываем так: ширину резинки х 2 + 2 см на швы + 2 см свободное облегание (можно меньше). У нас резинка 3 см. Итого 10 см. Манжеты по той же схеме. Длина — 36 см, ширина — 10 см. Делаем по одной на каждую штанину.

Шьем Алладины — шаг 4

Шаг пятый — Подготовка резинок для талии и низа штанин

Шаг 5. Отрезаем резинку. Измеряем объем талии — 70 см, прибавляем 1 см на шов. Алладины предусмотрены с заниженной талией, поэтому накинем еще 1 см. Итого 71 см. Резинку на манжеты делаем так же. Измеряем объем ноги, где должна быть манжета. И прибавляем 1 см на шов.

Шьем Алладины — шаг 5

Шаг шестой — Подготовка резинок для пояса и штанин

Шаг 6. Самое сложное позади. Теперь дело «Сшить алладины своими руками» пойдет значительно быстрее. Складываем штанины лицевыми сторонами внутрь. И сшиваем боковые швы. Ширина припуска — 1 см. Если ткань не скользящая, то закреплять булавками не обязательно.

Шьем Алладины — шаг 6

Шаг седьмой — Обработка швов

Шаг.7 Обметываем боковые швы на оверлоке. Кстати, сшить детали можно и оверлоком.

Шьем Алладины — шаг 7

Шаг восьмой — Сшиваем боковые швы пояса и манжет

Шаг 8. Теперь нужно сшить боковой шов пояса и манжет. Чтобы свободно втянуть резинку и получилось аккуратно закрыть отверстие, прокладываем шов 1 см, затем 3 см пропускаем и дальше шьем до конца. Так же, оставляя отверстие для резинки, шьем и боковые швы манжет.

Шьем Алладины — шаг 8

Шаг девятый — Подшиваем пояс и манжеты

Шаг 9. Шьем пояс и манжеты. Сгибаем пояс вдоль лицевой стороной внутрь, выравниваем края. Затем боковой шов алладинов и шов пояса совмещаем и скалываем портновской булавкой. Аккуратно расправляем пояс, совмещаем срезы пояса и штанин. Скалываем. Сшиваем. Ту же операцию делаем и с манжетами.

Шьем Алладины — шаг 9

Шаг десятый — Обметываем швы

Шаг 10. Обметываем на оверлоке швы притачивания пояса и манжет.

Шьем Алладины — шаг 10

Шаг одиннадцатый — Втягиваем резинки

Шаг 11. Втянули резинку в пояс. Затем ее концы нужно сшить. Можно вручную, а можно на машинке. Не забываем втянуть резинку и в манжеты алладинов.

Шьем Алладины — шаг 11

Последнее действие — Расправляем резинки, делаем закрепки

Шаг 12. Последний шаг МК «Сшить алладины своими руками» — закрываем отверстия. Аккуратно расправляем резинку внутри пояса. Так как припуск на шов, то срезы «смотрят в одну сторону». Прокладываем шов по верхней части, отступив от края 1-2 мм, попадая практически в шов с другой, лицевой стороны. Чтобы резинка внутри пояса и манжет не перекручивалась, и наши штаны выглядели всегда прилично, делаем закрепки на машинке или вручную.

Шьем Алладины — шаг 12

Вот и готовы сшитые своими руками самые настоящие штаны Алладина. Кстати, на описание процесса ушло в три раза больше времени, чем на их раскрой и пошив. Если Вам все-таки не хочется или нет времени заниматься пошивом самостоятельно, то хорошо сшитые из качественных натуральных тканей штаны Алладины можно купить в нашем интернет магазине INDIASTYLE.RU

Источник

Легинсы для йоги: подбираем правильно

Широкое применение в современной жизни находят лосины – удобные и функциональные изделия, занимающие достойную нишу в женском гардеробе. Удивительные способности вещей видоизменять образ, корректировать силуэт и добавлять грациозность фигуре привлекают женщин всех возрастов и позволяют создавать стильные образы. Используют легинсы для йоги и других видов спорта, поскольку изделия удобны в носке, не сковывают движения и позволяют выполнять сложные упражнения и хорошие растяжки.

Назначение

Для создания повседневных и спортивных образов используются женские легинсы для йоги, отличающиеся тонкостью, мягкостью и высокой эластичностью. Благодаря особому составу ткани, образцы в меру сжимают конечности, уменьшая нагрузку на мышцы и улучшая работу кровеносных сосудов и сердца. В результате повышается результативность тренировок, эффективность похудения и улучшается общее состояние организма. Сегодня можно выбрать не просто практичные и функциональные изделии, но и привлекательные легинсы с креативным внешним оформлением.

Комплекс физических и дыхательных упражнений, направленный на гармоничное единение тела и духа требует особой экипировки. Для полного расслабления на занятиях йогой понадобится удобная и эргономичная одежда, создающая ощущение второй кожи и не ощутимая на теле. Идеально подойдут корректирующие эластичные легинсы для занятий йогой. Изделия с легким эффектом утяжки обеспечивают максимальный комфорт при эксплуатации и дают возможность ощутить себя легко и уверенно. Считается, что именно индийская практика дает возможность человеку выйти из серых будней и постичь глубокий смысл бытия, познать новый фантастический мир и почувствовать яркие эмоции от полноценной и насыщенной жизни.

Как выбирать легинсы для йоги?

Выбор спортивной одежды определяется видом упражнений и занятий, степенью физических нагрузок и длительностью тренировок. В зависимости от направления (карма – йога, раджа, хатха) следует иметь ту или иную спортивную форму с особыми свойствами. Универсальными считаются длинные легинсы для йоги, позволяющие занимать удобные позиции и выполнять растяжки любой сложности. Дыхательную гимнастику можно проводить в укороченных образцах с мягким поясом, не сдавливающих область живота и талии.

Тренеры советуют иметь несколько моделей, отличающихся формой и дизайнерским оформлением. Можно применять лосины с открытой пяткой для выполнения специальных упражнений (асанов). Для реализации внутреннего потенциала потребуются периодические тренировки, укрепляющие силу духа и улучшающие физическую подготовку, поэтому не обойтись без специальной функциональной одежды. Очень удобны в пользовании эластичные лосины с закрытой пяткой, улучшающие координацию движений и ощущение тела в пространстве.

Познай себя

Главным принципом занятий йогой является доброта и здравый смысл. Самопознание – великая цель мудрой индийской философии, направленной на укрепление тела и духа человека. Собираясь на занятия, можете смело надеть цветные легинсы для йоги, которые повысят настроение и собственную самооценку. Такие брюки помогут выполнить ряд упражнений, не затрачивая много энергии, поскольку особый состав ткани способствует улучшению кровообращения и максимальному снижению утомляемости мышц. Вы ощутите радость от бытия, постигнете многие заповеди и станете немножко мудрее.

Аскетизм в йоге требует особого состояния души и тела, поэтому для занятий используются легкие и удобные брюки с сеточкой, обеспечивающие хорошую вентиляцию и циркуляцию воздуха. Изделия, выполненные из синтетических тканей, не впитывают влагу, поэтому исключают образование неэстетичных мокрых пятен и ощущение раздражения или дискомфорта. Главное – выбрать одежду строго по размеру, чтобы она не отвисала и не сдавливала тело, а по поводу состава материала лучше проконсультироваться с учителем йоги.

Модели

Современные дизайнеры предлагают разнообразные модели брюк для фитнеса, пилатеса, аэробики, гимнастики и йоги. Каждая модель аутентична и выполняет определенную функцию. Легинсы для йоги призваны обеспечить полный релакс, помочь расслабить мышцы и тело и получить удовольствие от жизни. Для дыхательной программы лучше применять изделия, содержащие хлопок и эластан, в которых тепло и комфортно в любых условиях. Заниматься растяжками и сложными упражнениями целесообразно в брюках на основе полиамида, полиэстера и нейлона.

Синтетические изделия выталкивают влагу, хорошо проветриваются и приятны для тела. Можно использовать бесшовные брюки на эластичном поясе или широкой резинке, с имитацией карманов и штрипками. Дизайнеры предлагают для беременных женщин модели с бандажом или широким поясом, объем которых регулируется автоматически. Выбор моделей для спорта зависит от вида занятий, индивидуальных особенностей организма и вкусовых пристрастий.

С чем носить?

На занятия йогой уместно надевать однотонные или двухцветные легинсы, комбинированные с топами, майками, футболками или спортивными кофтами. Практичный комплект, включающий длинные брюки и туники до середины бедер подойдет для выполнения дыхательных упражнений. Балансы удобнее выполнять в укороченных штанах, соединенных с кроп – топом или комбидрессом. Перевернутые позы рекомендуют делать в легинсах до лодыжек и рубашке с длинными рукавами.

Для беременных женщин предусмотрена специальная программа, включающая позы стоя, которые можно делать в брюках с эластичным поясом и кофте с длинными рукавами и круглым вырезом на основе полиэстера и нейлона. Позы лежа и сидя приемлют такие комбинации, как: майка + футболк + длинные легинсы либо укороченные брюки. Прогибы, скручивания, упоры на руках лучше выполнять в легкой и эластичной одежде – нейлоновых штанах, майках или топах в сетку. Можно применять не только монохромные брюки, но и образцы с принтом мышц или с изображениями космических галактик, звезд и астрологических знаков.

Обувь

Самой удобной обувью для занятий йогой являются чешки, специальные тапочки, кроссовки или кеды. Часто проводятся занятия босиком, но все же стоит иметь несколько пар практичной и эргономичной обуви, которая позволит повысить эффективность тренировок и обеспечит удобство в носке.

Источник