Спотифай плейлист для тренировки

10 плейлистов Spotify для тренировок

Никто не любит заниматься спортом, не так ли? Ладно, может быть, некоторые делают, но для большинства людей это скорее рутина, чем хобби. Необходимость, а не удовольствие.

К счастью, есть способ сделать весь опыт немного менее болезненным (по крайней мере, для вашего мозга, если не для ваших мышц): просто послушайте музыку. Хотите верьте, хотите нет, но за этим стоит серьезное научное исследование; Исследователь психологии из Университета Брунел в Лондоне обнаружил, что прослушивание мелодий может повысить вашу выносливость на 15%.

«Когда вы тренируетесь с низкой или средней интенсивностью, музыка может снизить ваше представление о том, как тяжело вам работать. Поэтому это может заставить вас стараться изо всех сил и работать лучше. Слушание музыки, которую вы ассоциируете с пиковой производительностью, вызовет участки мозга, которые имеют дело с вашей долговременной памятью. Это может вдохновить вас и помочь переключить скорость ».

Доктор Костас Карагеоргис

В этой статье мы постарались составить список лучших плейлистов Spotify для тренировки, будь то пробежка по пробежке холодным утром или тренировка веса в тренажерном зале.

1. Накачка Spotify

Половина битвы успешной тренировки

убедиться, что вы в правильном настроении, прежде чем даже ступить в тренажерный зал.

Итак, едете ли вы туда на своей машине, идете ли оттуда из офиса или просто готовитесь в раздевалке, положите это в уши и будьте морально подготовлены.

Сами песни разнообразны; Juicebox от Strokes, Kanye West Stronger и MGMT Electric Feel — все это есть.

2. Кардио от Spotify

Как следует из названия, это плейлист, предназначенный для того, чтобы помочь вам поставить одну ногу впереди другой на беговой дорожке, независимо от того, насколько трудной она может быть для вас.

Он сосредоточен на создании музыки в настоящее время, и, поскольку она обновляется еженедельно, у вас всегда будет что-то новое для прослушивания. Художники, которых вы можете найти здесь, включают Рианну, Джастина Тимберлейка, Робина Шульца и Lost Frequencies.

Максимальное количество песен — 50, поэтому, если вы планируете тренироваться более двух с половиной часов (кто-нибудь вообще так долго тренируется?), Вам нужно искать в другом месте.

3. Окончательная танцевальная тренировка Министерства Звука

Этот плейлист отклоняется от основных коммерческих исполнителей танцевальной поп-музыки и использует ди-джеев из известной британской студии звукозаписи.

Понятно, что это полностью оптимистично — нет никаких охлажденных или более медленных мелодий

везде можно найти. Здесь представлены все, от классики танца, такого как Tomcraft Loneliness, до домашних аксессуаров середины 2000-х, таких как Tom Novy’s Your Body.

Время работы составляет чуть более трех с половиной часов.

4. Хард-рок 80-х от Spotify

Если EDM и чартовая музыка не являются вашей чашкой чая, возможно, несколько хедбэнгеров из хард-роковой сцены 80-х будут больше на вашей улице?

Они гарантированно закачают вашу кровь; будь то безошибочный тон Джона Бон Джови в «Ливине» на молитве, удивительные рифы электрогитары Ratt’s Round and Round или просто общая склонность к длинным волосам, изворотливым перманентам и поеданию голов летучих мышей.

Вы найдете 35 песен продолжительностью два с половиной часа.

5. Тренажерный зал Strong от NikeWomen

В своем описании этого плейлиста Nike утверждает, что он нацелен на людей, которые хотят «выпрыгивать, прыгать и приседать на пути к силе».

Это хороший смешанный пакет мелодий. Есть хип-хоп номера, такие как G-Eazy’s Calm Down, быстрые инди-поп-песни, такие как Broods ‘Free, и последние релизы EDM от Zedd и Axwell. У него нет мелодий с действительно высокими частотами ударов в минуту (BPM), поэтому он не подходит для высокоинтенсивного кардио.

С 225 песнями, это огромный список, который будет держать вас в течение нескольких недель.

6. Опера бикини от Spotify Español

Когда наступает лето, многие люди хотят обрести форму, чтобы поразить пляжи Средиземноморья или Карибского бассейна.

Этот плейлист был создан с учетом этого. Он сделан испанским профилем Spotify — это здорово, потому что он включает в себя немало латиноамериканских хитов, таких как «Андрогенико» Пелопони и «Муевуэло» Софии Рейес, — просто чтобы поднять вам настроение на солнце, море, песок и все остальное. берет ваше воображение

Конечно, все еще есть хиты от постоянных игроков в плейлистах, таких как Джастин Бибер, Дэвид Гетта и Инна.

7. Pulse CrossFit от Filtr

В последние пару лет CrossFit покорил мир фитнеса. Это программа силы и физической подготовки, в которой большое внимание уделяется аэробным упражнениям, упражнениям с весом тела и олимпийской тяжелой атлетике.

Этот плейлист от Filtr предназначен для сопровождения ваших упражнений CrossFit. Он наклоняется к тяжелым басовым линиям и стучащим ударам, идеальная комбинация, чтобы пройти через барьер боли.

Такие художники, как Krewella, Fedde Le Grand, AronChupa и Hardwell, типичны для того, что вы найдете здесь.

8. Инди Тренировка от Spotify

Как и следовало ожидать, многие плейлисты в спортивном стиле посвящены чартовой и танцевальной музыке. Этот список движется в другом направлении, с широким предложением инди-рок-песен после 2000 года.

Есть много известных групп, таких как The Killers, Yeah Yeah Yeahs и Queens of the Stone Age, но есть и более необычные включения, такие как Modest Mouse, The Walkmen и Future Islands.

Это также другой список размером с бампер, с 296 песнями, добавляющими до 17 часов музыки.

9. Хип-хоп клуб Bangers от Digster

К сожалению, золотой век хип-хопа давно прошел. Последний альбом Kanye West

«Жизнь Пабло» не может держать свечу перед такими классиками, как «Войдите в У-Тан (36 камер)» или «Низкая теория» племени под названием «Квест».

Тем не менее, современный рэп по-прежнему остается популярным жанром и надетым саундтреком для спортивных залов по всему миру.

Если вы считаете, что это жанр мотивации, это плейлист для вас. Вы найдете такие хиты, как «Грэмми» Дрейка, «50 Cent No Noo Romeo No Juliet» и «Трюфельное масло» Ники Минаж.

10. Охладите Spotify

Любой серьезный любитель в спортзале знает, что разминка в конце сеанса так же важна, как разминка в начале. И нет, это не значит сидеть в джакузи с бокалом вина.

Песни в этом списке медленны и направлены на расслабление — они все акустические релизы и лишены лирики. Честно говоря, такие треки, как Enzo’s Castaway и Sublime Harmonics ‘Dream With Me, могут легко отправить вас спать

Есть 66 песен, которые длятся около четырех часов.

Какой плейлист вы используете при разработке?

В нашем списке 10 самых популярных и наиболее подписанных списков тренировок, но есть и другие. Для некоторых людей высокие BPM и знойные тона, подобные One Direction, просто не работают.

Мы хотели бы, чтобы вы поделились вашими любимыми плейлистами Spotify для разработки и предоставили образец некоторых песен и исполнителей, которые в него входят — может быть, вы даже создали свой собственный общедоступный плейлист, которым вы можете поделиться со своими коллегами-читателями? Если так, дайте нам знать.

Как всегда, вы можете оставить свои мнения и предложения в поле для комментариев ниже.

Кредит Фотографии: молодая женщина — спортсменка Дином Дроботом через Shutterstock

Источник

10 Best Spotify Workout Плейлисты 2018

Вы все еще тренируетесь в тренажерном зале спокойно или слышите крики других спортсменов? С сегодняшнего дня просто измените его, слушайте любимую музыку, и это поможет вам усерднее тренироваться. Музыка обладает мощной способностью изменять наши эмоции, действия и мысли. Сильный ритм — отличное топливо для доминирования на тренировке. Это даже может быть отличным мотиватором для тренировок. Музыка становится нашей незаменимой пищей для души и может принести нам более комфортные и сердечные чувства. Так что наденьте наушники и начните тренировку, чтобы сжечь свою страсть, укрепить свою силу и избавиться от повседневных забот.

10 Best Spotify Workout Плейлисты 2018

Когда у нас есть фитнес-план на новый год, плейлисты в наших плеерах должны быть обновлены. Если вам не нравится создавать собственные плейлисты для тренировок, Spotify сделает всю работу за вас. Spotify — это цифровой музыкальный сервис, который дает вам доступ к миллионам песен, подкастов и видео от исполнителей со всего мира. Если вы используете Spotify в качестве основного сервиса потоковой передачи музыки, прочтите следующую статью, и вы найдете 10 лучших плейлистов для тренировок Spotify 2018 года. Эти плейлисты придадут вам дополнительный заряд энергии, чтобы вы стали сильнее и сексуальнее.

Каковы списки воспроизведения 10 Best Spotify Workout?

1. Танец тренировки — Песни 45

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

2. Силовая тренировка — Песни 30

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

X Gon ‘Отдам это Ya

Жив (со смещением и 2 цепями)

‘Пока я не рухну

3. Кардио — Песни 50

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

Я пропустил тебя (подвиг Джулия Майклз)

4. Para Entrenar — Песни 50

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

5. Тренировка Twerkout — Песни 30

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

6. Ремикс тренировки — Песни 96

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

Что насчет нас (Tiesto’s AFTR: HRS Remix)

Дети в любви (The Him Remix)

Dirty Sexy Money (с участием Charli XCX и French Montana) — Joe Stone Remix

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

Bailando Por Ahí

8. Электро-тренировка — Песни 194

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

Rise — Radio Edit

9. Тренировка — Песни 50

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

Все звезды (с SZA)

Tip Toe (подвиг французской Монтаны)

10). Рок-тренировка — Песни 60

Лучшие песни 3 в этом плейлисте:

Не удается остановить

Seven Nation Army

Как только у вас появятся самые популярные плейлисты для тренировок на Spotify, вы можете предпочесть синхронизировать песни с вашими конкретными MP3-плеерами для прослушивания. Но вы можете знать, что загружать и слушать песни Spotify на обычных MP3-плеерах в автономном режиме неудобно из-за защиты DRM. Что вы должны сделать? Не волнуйся. В этом случае все, что вам нужно, это умный и профессиональный конвертер, который имеет возможность загружать и конвертировать музыку Spotify без ограничений. Итак, здесь вам предлагается попробовать TuneFab Spotify Music Converter для Windows / Mac, мощное программное обеспечение «все-в-одном», которое может помочь вам загрузить и конвертировать любые песни, плейлисты, альбомы в Spotify в без DRM MP3, M4A, WAV, FLAC и т. д.

Легкие шаги для преобразования Spotify в MP3 с помощью TuneFab Spotify Music Converter:

Шаг 1. Установите TuneFab Spotify Music Converter

Загрузите и установите программное обеспечение на свой компьютер, а затем запустите его.

Шаг 2. Щелкните «Добавить файлы» для импорта песен Spotify

Перейдите в меню инструментов в верхнем левом углу основного интерфейса и нажмите вкладку «Добавить файлы», чтобы загрузить песни или плейлисты Spotify.

Шаг 3. Выберите песни, которые хотите добавить.

Выберите песни и нажмите кнопку «Добавить».

Шаг 4. Выберите MP3 в качестве формата вывода.

Щелкните вкладку «Дополнительно». Из отображаемого списка аудиофайлов выберите «MP3» в качестве предпочтительного формата. Вы также можете установить здесь частоту дискретизации и битрейт.

Шаг 5. Выберите папку вывода.

Выберите папку назначения, чтобы сохранить преобразованный файл.

Шаг 6. Начать преобразование

Щелкните по кнопке «Конвертировать». Подождите, пока программа конвертирует файл, после чего преобразованный файл MP3 будет сохранен на вашем компьютере.

Теперь вы можете собрать лучшие лучшие плейлисты Spotify и прослушать их в любое время с помощью TuneFab Spotify Music Converter.

Источник

Как создать собственный плейлист для тренировок на Spotify

Во время этой фазы блокировки могли произойти некоторые радикальные изменения в ваших режимах тренировок, и Spotify, кажется, принимает к сведению то же самое. Он запустил новый интерактивный веб-сеанс, с помощью которого вы можете настроить свой плейлист для тренировок. Отвечая на вопросы из самых разных областей, Spotify создаст новый плейлист с учетом ваших ответов. Так что вместо того, чтобы брать подсказку из вашей истории прослушивания, он будет в полной мере использовать ваши ответы. Возможность создавать такие настраиваемые плейлисты для тренировок на Spotify стала возможной благодаря новой функции Soundtrack Your Workout. Служба потоковой передачи музыки будет использовать ваши ответы на определенные вопросы, которые появятся в «викторине».

От продолжительности сеанса тренировки до возможности добавлять / удалять явный контент и типа тренировки, который вы выбираете, ваш ответ будет отвечать за тип создаваемого списка воспроизведения. Аналогичным образом, он также спросит о вашей атмосфере тренировки, о том, делаете ли вы это в сольных или виртуальных группах, и о типе жанра, который вас интересует. Spotify предоставит вам последний вариант для просмотра всех ваших ответов, и если вы ответите в Утвердительно, Spotify представит вам новую индивидуальную тренировку. Итак, если вы хотите создать его для себя, то вот необходимый набор инструкций. Следуйте.

Как создать собственный плейлист для тренировок в Spotify

Самое приятное в этом то, что вы можете проходить эту викторину сколько угодно раз. И, отвечая на вопросы каждый раз по-разному, вы сможете подарить себе новый настраиваемый плейлист для тренировок на Spotify. С учетом сказанного, вот как использовать функцию Soundtrack Your Workout.

Шаги для выполнения

1. Для начала перейдите в раздел ‘Саундтрек для тренировкистраница Spotify.
   
2. Затем нажмите на логин, чтобы получить движущуюся кнопку, и войдите в систему со своими учетными данными.
3. Первый вопрос будет касаться продолжительности вашей тренировки. Используйте кнопки «+» и «-» для соответствующей настройки времени в минутах. Нажмите кнопку «Подтвердить», расположенную в правом нижнем углу.
4. Затем он спросит, хотите ли вы включить явный контент или нет. На той же странице он также спросит, хотите ли вы включить музыку, только подкасты или и музыку, и подкасты в свой список воспроизведения. После того, как вы сделали свой выбор, нажмите кнопку «Подтвердить».
   
5. Затем Spotify запросит ваш тип тренировки. Вы можете выбрать из йоги, бега, езды на велосипеде, кардио, танцев, подъема тяжестей, ходьбы / медитации и барре / пилатеса. Выбрав нужный тип, нажмите Подтвердить.
6. Затем следует вопрос о члене вашей команды в настраиваемом плейлисте для тренировок. То есть будете ли вы тренироваться в одиночку, с партнером лично или виртуально, с детьми, домашними животными или с кем-то еще. Выберите желаемый и нажмите «Подтвердить».
   
7. Затем вам нужно будет указать текущую настройку тренировки. Вы можете сделать выбор из «Totally Zen», «Get Movin ‘», «Готовы танцевать», «Накачаться», «Нужна мотивация» и «Другое». Сделали выбор? Нажмите «Подтвердить» и переходите к следующему вопросу.
8. Точно так же вам также нужно будет указать жанр, который вы хотите включить в список воспроизведения. В этом отношении ваше решение может быть основано на рок, хип-хопе, кантри, поп, инди, к-поп, латино и металле. После выбора желаемого жанра нажмите «Подтвердить», чтобы продолжить.
   
9. Наконец, он покажет вам экран «Просмотр выбранных» со всеми вашими ответами. Вы также можете дать этому плейлисту название и добавить обложку. Когда все будет сделано, нажмите кнопку «Саундтрек моей тренировки» в правом нижнем углу.
10. Spotify займет несколько секунд и представит вам индивидуальный плейлист на основе ваших ответов. Теперь у вас есть возможность прослушать этот плейлист (Слушать сейчас), поделиться им в различных социальных сетях или начать заново с новой викторины и, следовательно, создать новый плейлист.
    

Итак, это все из этого руководства о том, как создать собственный плейлист для тренировок в Spotify с помощью функции Soundtrack My Workout. Сообщите нам свое мнение по этому поводу в разделе комментариев ниже. В заключение, вот несколько советов и приемов iPhone, советов и приемов для ПК, а также советов и приемов Android, которые вам также стоит попробовать.

Источник