Портал образования
Автор: Ганибаева Анастасия Андреевна
Должность: инструктор-методист
Учебное заведение: МБУ СШ
Населённый пункт: г.Казань
Наименование материала: Доклад
Тема: Методы обучения физическим упражнениям
Раздел: дополнительное образование
Методы обучения физическим
Ганибаева Анастасия Андреевна
Методы обучения физическим упражнениям
1. Определение методов и методических приемов обучения физическим упражнениям.
2. Требования к методам обучения физическим упражнениям.
3 Характеристика методов обучения физическим упражнениям
3.1. Словесные методы обучения физическим упражнениям.
3.2. Метод наглядного восприятия в обучении физическим упражнениям.
3.3. Практические методы обучения физическим упражнениям.
1.Методика обучения физическим упражнениям есть система воздействия на организм
обучающихся с целью преобразования их двигательной деятельности. Как итог воздействия на
морфологических и функциональных изменений. Методика включает ряд методов обучения и
методических приемов, а также способов организации. Например, существует понятие “методика
уроков физической культуры в школе”. Оно включает средства, методы обучения и организации,
принципы, основы, которые, объединяясь, составляют систему, т.е. методику.
Метод обучения двигательным действиям есть такой способ воздействия на организм,
при котором решается широкий круг задач образования по физической культуре и
физического воспитания. Метод обучения — это путь или способ организации процесса обучения
физическим упражнениям. Методические приемы — это способы воздействия на организм, когда
решаются более конкретные задачи процесса обучения. У одного и того же метода может быть
множество методических приемов. Например, при обучении прыжкам в длину с разбега обучение
происходит двумя путями: в целостном виде и расчленением его на составные части — движения.
Методический прием предполагает также акцентированное обучение отдельным частям техники.
2.Требования к методам обучения:
-Научная обоснованность методов обучения физическим упражнениям с точки зрения
философской теории познания и учения о высшей нервной деятельности. Метод должен
способствовать более полному использованию диалектических законов развития общества. Только
тогда эффективность обучения будет на должном уровне.
-Соответствие методов обучения поставленным задачам. Например, задача — научить
опорному прыжку через козла. Можно обучать в целом и по частям. Обучение по частям в данном
случае более рентабельно и эффективно.
-Метод должен обеспечивать воспитывающий характер обучения. Одновременно с обучением
развиваются двигательные способности, формируются двигательные, психические, эстетические
-Соответствие метода обучения специфике учебного материала. Сложные физические
упражнения требуют расчленения и применения почти всего арсенала методов. На этапе
совершенствования двигательных навыков широко применяются игровой, соревновательный методы
обучения физическим упражнениям.
-Соответствие методов обучения физическим упражнениям индивидуальной и групповой
подготовленности учащихся. В этой связи необходимо отметить, что слабые ученики изучают
технику физических упражнений расчлененным методом, а сильные, наоборот, любят выполнять
физические упражнения в целом.
-Только разнообразие использованных методов обучения и методических приемов позволяют
эффективно решать образовательные задачи. Метод и методический прием, в целом вся методика
обучения как система воздействия на организм определяются во многом творческими способностями
учителя физической культуры и уровнем его профессиональной подготовленности. В процессе
использования того или иного метода обучения каждый творчески работающий учитель вносит свое
“я”. П.Ф.Лесгафт говорил: ‘Метод — это Я!” Все методы хороши, но только каскад их обеспечивает
успешное решение педагогической задачи.
З.Характеристика методов обучения физическим упражнениям.
конструктивную, организаторскую, исследовательскую и т.д. Этот метод используется на начальном
этапе обучения для создания представления о двигательном действии. Прежде всего, образ
физического упражнения создается словом на основе двигательного опыта ученика. Различают две
функции слова: смысловую (содержание) и эмоциональную (чувствительную). Методические
рекомендации к смысловой функции:
-Содержание слова должно быть понятным ученикам и соответствовать задачам обучения.
При объяснении новой задачи необходимо вспомнить пройденный материал подобного же
содержания и обеспечить при этом смысловую связь между ними.
-Словом нужно доходчиво объяснять социальную и биологическую суть физических
упражнений. Если детям понятно объяснить значение выполнения данного физического упражнения,
то у них развивается интерес к выполнению данного физического упражнения, в итоге повышается
эффективность его влияния.
-Слово может устанавливать взаимосвязь, как между отдельными частями физических
упражнений, так и между целостными двигательными действиями. Это нужно для понимания
сложности физических упражнений, для определения способов их преодоления, а также для подбора
-Слово учителя для понимания сути физических упражнений чрезвычайно важно даже при
непосредственном выполнении физического упражнения учитель обязан своевременно делать
устные замечания, подсказывать, помогать детям осваивать новые физические упражнения.
-При формировании двигательного навыка учителю не следует пользоваться словесным
методом обучения. Это может заставить задуматься ученика, в итоге вновь может привести к умению
и в целом замедлению совершенствования двигательного действия.
-Метод слова имеет свои специфические особенности, что подчеркивается наличием
специальной терминологии. Большинство физических упражнений выражают гимнастическую
терминологию. В то же время различные виды спорта имеют свою терминологию, в зависимости от
того, в какой стране этот вид спорта возник и развивался: русский хоккей в России, шахматы — в
Китае, Индии; дзюдо в Японии; самбо в России; футбол в Англии; фехтование во Франции. При
проведении чемпионатов мира преимущественно используется язык той страны, где возник этот вид
К терминологии предъявляются определенные требования: краткость, точность, понятность,
Эмоциональные функции слова достигаются правильным логическим построением фраз. Они
усиливаются интонацией, мимикой, жестикуляцией. Иногда слова не несут смысловую нагрузку, но
их влияние на качество выполнения физических упражнений значительно. Они показывают
отношение учителя к ученикам, его желание помочь в преодолении трудностей. Иногда тренер стоит
у бровки или же у кромки поля и что-то говорит. Это, как правило, слова междометия: “Гоп-гоп”,
“резче-резче” “короче шаг” и т.д. Хотя эти слова никакую информацию не несут, они понятны
тренеру и ученику и в значительной степени помогают вносить коррективы в процесс двигательной
Основные средства реализации словесного метода обучения физическим упражнениям:
лекция, рассказ, описание, объяснение, беседа, разбор, задание, указание, оценка, команда, подсчет и
Лекция. В основном применяется в практике вузовского образования по физической культуре.
Теоретические сведения на академических занятиях в высших учебных заведениях сообщаются
студентам на лекционных занятиях, затем студенты выполняют реферативные домашние задания.
Рассказ. Перечисляя определенные характеристики физических упражнений, учитель создает
представление о целом двигательном действии. Данный методический прием применяется в
основном на этапе ознакомления с двигательным действием.
Объяснение — установление причинно-следственных связей, когда учитель устанавливает
определенную последовательность протекания процессов обучения словесным путем.
Беседа — это общение педагога и ученика в форме диалога, когда происходит общение в
Разбор методических приемов, методов обучения, анализ техники двигательного действия
позволяют установить систему в процессе обучения.
Указание. Во время выполнения физических упражнений учитель дает краткие указания:
“голову’, “ноги”, “руки”, “туловище” и т.д. Согласно специфической терминологии ученик
воспринимает содержание этих указаний, что помогает ему правильно выполнять физические
профессиональной его готовности. В основе команды и подсчета лежит ритм. Команда и подсчет
имеют свою ритмику, ибо они сопровождают выполнение физических упражнений.
физическим упражнения с рецепторными образованиями (зрительные рецепторы, слуховые
рецепторы, проприорецепторы, которые расположены в мышцах, сухожилиях и связках и т.д.).
Метод наглядного восприятия в основном применяется на этапе ознакомления с двигательным
действием для создания образа физических упражнений.
Среди методов наглядного восприятия занимает особое место показ двигательного действия
учителем. Специалисты называют это обучением на основе подражания. Готовность ученика к
1) Способностью ученика анализировать двигательное действие. Ученик должен уметь
наблюдать концентрированно, расчленять физические упражнения на части, т.е. анализировать его.
Только тогда ученик сможет воспроизвести данное двигательное действие.
2) Физические упражнения должны отвечать уровню физиологической,
психической, педагогической подготовленности ученика, т.е. физические упражнения должны быть
3) Ученик должен обладать необходимым запасом умений для подражания.
4) У ученика должен быть интерес к данному физическому упражнению, желание подражать,
т.е. стремление к активному усвоению его.
5) Наличие современного инвентаря и оборудования и способов контроля за уровнем его
Требования к показу учителем ФУ:
1) Показ сочетается со словом, т.е. показ сопровождается объяснением, пояснением. При этом
важно использовать специальную гимнастическую терминологию.
2) Соотношение показа, объяснения, разъяснения должно определяться задачами обучения,
3) При показе следует учитывать стремление учеников подражать психологическому
состоянию учителя, необходимо поднимать познавательный интерес.
4) Недопустим неточный, небрежный показ, ибо ученик может воспринять это как унижение
его личности. Главное, он ошибочно может усвоить данное двигательное действие.
5) Поручать показ упражнения ученикам можно в следующих случаях:
а) учитель по состоянию здоровья не может показать упражнение;
б) если при показе упражнения учитель вынужден принять положение вниз головой;
в) когда наиболее подготовленный ученик в состоянии демонстрировать более высокую технику
6) При показе учитель должен занять такое положение, при котором удобно руководить всем
классом (стоя на возвышенности). Все ученики должны видеть выполнение физических упражнений
7) Показ физического упражнения должен быть зеркальным.
В процессе обучения используются следующие наглядные пособия: плакаты, схемы, рисунки
мелом на доске, зарисовки учеником на бумаге, кинофильмы, кинокольцовки, световые и звуковые
3.3.Практические методы обучения физическим упражнениям.
3.3.1 .Метод строго регламентированного обучения двигательным действиям. При этом
регламентируются формы движения, динамические и кинетические характеристики движений,
нормы нагрузки, условия выполнения нагрузки и т.д.
Метод строго регламентированного обучения физическим упражнениям встречается в двух
-метод разучивания физического упражнения по частям. Данный метод обучения физическим
образованию: “. изолировать отдельные движения, сравнивать их между собой, сознательно
управлять ими. При этом необходимо помнить, что расчленение физических упражнений на со
ставные части — движения, является не самоцелью, а способом оптимизации процесса обучения. Не
следует уделять особое внимание изучению отдельных частей, ибо главное правильно выполнить
данное двигательное действие в целостном виде.
Для изучения целостного двигательного действия особое значение имеет создание системы
Методически целесообразное разучивание по частям предусматривает:
1) Оптимизацию процесса обучения. Если физическое состояние ученика невысокое и он не
может выполнять целое двигательное действие, то для тщательной отработки применяется
расчлененное разучивание двигательного действия.
2)Процесс обучения по частям делает каждое занятие более продуктивным, конкретным,
ученик выполняет более простые движения, т.е. отдельные движения более удовлетворенно, ибо у
него все получается.
3)Использование подводящих упражнений делает процесс обучения разнообразным, богатым.
4)Ученик сравнительно быстро восстанавливает утраченные между двигательными навыками
5)Разучивание по частям необходимо для обучения координационно сложных физических
-Метод разучивания физических упражнений в целом, во- первых, используется для
разучивания более простых физических упражнений. Во-вторых, изучение всех упражнений, даже
самых сложных, заканчивается выполнением их в целом. Этот метод применяется на этапе
совершенствования двигательного действия.
3.3 .2.Метод частично регламентированного обучения физическим упражнениям.
-Игровой метод обучения физическим упражнениям во многом напоминает игру. Однако
игровой метод отличается тем, что здесь решаются образовательные задачи: ознакомление,
разучивание, совершенствование двигательного действия. Игра при этом носит сюжетный характер.
Игровой метод обучения физическим упражнениям не ограничивается только использованием
подвижных и спортивных игр для целенаправленного обучения двигательным действиям. Иногда
игровой метод обучения физическим упражнениям реализуется в виде сюжетной игры на
протяжении всего занятия. Например, передвижение на деревянных лошадях с выполнением
отдельных движений, выполнением различных движений на станциях, отдыхом; при этом меняются
Характерные признаки игрового метода обучения:
1) Яркое соперничество и высокая эмоциональность создают реальные условия применения
данных физических упражнений в жизни,
2) чрезвычайно изменчивые условия игры и условия выполнения двигательной задачи,
3) вариативность игровых ситуации, трудности решения задач,
4) отсутствие регламентации во времени и в условиях игры,
5)комплексное проявление двигательных способностей.
-Соревновательный метод обучения физическим упражнениям в основном применяется на
этапе совершенствования двигательного действия, ибо ознакомление и разучивание двигательного
действия во время игровой ситуации крайне затруднены. Соревновательный метод обучения очень
похож на соревнование, но имеет свои особенности.
1) Победа присуждается при условии поставленной задачи обучения. Например, в условиях
игры в баскетбол попадание в корзину засчитывается при атаке с правой или с левой стороны с двух
2) Максимальное проявление физических и эмоциональных сил в борьбе за высокое
спортивное достижение. Это позволяет проверять усвоенность физических упражнений в сложных
З) Ограничивается возможность управления учеником, делать ему замечания. Вместе с тем
соревновательный метод дает возможность раскрыть физиологические возможности ученика.
возможность совершенствовать технику выполнения физических упражнений достигать высокого
Источник