Спортсмен который занимается гимнастикой

Гимнаст кто это такой, какими качествами должен обладать. Виды гимнастики!

Спорт привлекает многих. Давайте рассмотрим, что представляет собой такая профессия, как гимнаст кто это, какие требования предъявляются для людей, выбравших спортивную карьеру.

Особенности специальности

Гимнастами называют людей, которые посвятили свою жизнь не просто спорту, но гимнастическим упражнениям. Они на профессиональном уровне будут заниматься гимнастикой.

Как вид спорта, гимнастика представляет собой зрелищный и интересный вид соревнований. В этот спорт приходят детьми и подростками, когда кости и связки еще гибкие. И после многочисленных тяжелых тренировок юные спортсмены становятся сильными личностями, не боящимися трудностей и легко преодолевающих препятствия.

К чему нужно быть готовым

Однако тем, кто пожелает выбрать путь гимнаста, стоит быть готовым к преодолению сложностей и к высоким нагрузкам. Кроме того, стоит быть готовым к такой стороне, которая скрыта от зрителей и болельщиков:

• многочисленные травмы, в том числе и смертельный риск;
• кровавые мозоли;
• море слез;
• океаны пота.

Карьера гимнаста относительно короткая, а потому нужно успеть очень многого достигнуть, для того чтобы потом не жалеть о том, что пришлось пережить.

Вот только олимпийских медалей достигают только самые сильные и стойкие, кто не поленился потратить много сил для достижения результата.

Но, не смотря на все это, гимнастика остается одним из самых привлекательных видов спорта, и потому поток детей, желающих стать профессиональным гимнастом, не ослабевает.

Спортивное выступление по гимнастике состоят из множества разнообразных упражнений. Причем они различаются по своей сложности от самых простых до очень сложных. В итоге получается красивый танец.

Что должен уметь спортсмен?

Так как спортсмен во время тренировок и выступления испытывает большие нагрузки, то он должен:

• быть физически крепким;
• развивать различные группы мышц, прорабатывая их по отдельности и в комплексе;
• должна быть крепкая центральная нервная система и органы чувств;
• нужно научиться использовать всю свою силу и грацию, скорость и координацию;
• должен быть крепкий вестибулярный аппарат.

Зачастую гимнастика может являться основой для физического воспитания. Благодаря этому виду спорта, и многочисленным тренировкам укрепляется не только тело, но и дух человека.

Какие виды гимнастики существуют?

Существует несколько видов гимнастики.

Спортсмен, приходя в гимнастику, может выбрать одно из нескольких направлений:

1. для оздоровления. Она предусматривает, что будут выполняться упражнения, напоминающие энергичную утреннюю зарядку. Очень часто такая гимнастика используется для проведения физкультминуток в различных учебных заведениях или на производстве;
2. гигиенические гимнастические упражнения. Ее используют для поддержания или укрепления общего состояния здоровья. Благодаря ей удается поддерживать физическую и умственную форму, высокий уровень работоспособности и общей активности;
3. профессиональная спортивная гимнастика. К ней относится не только сама спортивная, но и художественная, с акробатическими упражнениями, одиночная и командная.

Мы рассмотрели основные требования, для специальности гимнаст кто это, рассказывалось в этой статье.

Источник

Никита Нагорный, Артур Далалоян и другие красавчики-гимнасты, которые представляют нашу страну на Олимпиаде

Мужская сборная России по спортивной гимнастике — это very hot club! Желаем ребятам победы и держим за них кулачки 🏆

С 23 июля все соцсети заполнены новостями о долгожданных Олимпийских играх в Токио, которые не раз переносились из-за пандемии. Если ты активно следишь за соревнованиями, то знаешь, что нашим гимнастам удалось квалифицироваться в финал командного многоборья 🔥. Теперь парней ждут финальные соревнования, где, мы уверены, они великолепно представят нашу страну. Поддержать наших спортсменов можно (и нужно) уже сегодня, 26 июля в 13:00 по МСК . Будем держать кулачки за парней!

На всякий случай напомним тебе результаты квалификации. Из нашей сборной по спортивной гимнастике в финал вышли Никита Нагорный, Артур Далалоян, Давид Белявский и Денис Аблязин. Владиславу Поляшову и Александру Карцеву не хватило совсем чуть-чуть, чтобы пройти квалификацию.

В итоге Нагорный и Далалоян представят страну в финале многоборья, Белявский выступит на брусьях и коне, Аблязин — на кольцах и в опорном прыжке, Нагорный — в вольных упражнениях, опорном прыжке и на перекладине.

Важно отметить, что наша мужская сборная по спортивной гимнастике в 2019 впервые в истории одержала победу в командном многоборье чемпионата мира. А в этом году на чемпионате Европы парни завоевали 13 медалей, 5 из которых — «золото». Мы не сомневаемся, что в этом году Россия может рассчитывать на победу с такой золотой командой!

В этом материале мы хотим познакомить тебя с нашими героями. Для удобства мы составили небольшие анкеты, где собрали факты о спортсменах, которые точно не оставят тебя равнодушной. Так что скорее подписывайся на Инстаграм-аккаунты гимнастов и пиши им слова поддержки 💖

Никита Нагорный

Дата рождения и возраст: 12 февраля 1997 (24 года);

Семейное положение: женат;

Награды: трехкратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы, cеребряный призер летних Олимпийских игр 2016 года.

Никита родился в Ростове-на-Дону в семье спортсменов, поэтому он с детства был увлечен тренировками. Мальчик занимался в атлетической секции, а потом поступил в школу олимпийского резерва, где показывал высокие результаты, и вскоре переехал в Москву. После успешных выступлений в составе столичной команды Никита присоединился к сборной страны. С 2014 года гимнаст регулярно принимает участие в международных соревнованиях, где завоевывает множество медалей.

После Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро Никита получил травму ноги, из-за чего был вынужден долгое время находиться в специальном гипсе, но это не отняло у гимнаста желание продолжать ставить новые рекорды. В 2021 году спортсмен вновь стал чемпионом Европы, а также взял золото за вольные упражнения и серебро за упражнения на коне и кольцах.

В честь Никиты даже назвали новый элемент в гимнастике — тройное сальто назад согнувшись.

Говорят, что талантливый человек талантлив во всем, вот и Никита помимо гимнастики занимается предпринимательством, имеет свой гимнастический клуб и ведет канал на YouTube , посвященный его жизни и спорту. На этих Олимпийских играх Никиту считают главным претендентом на «золото» в многоборье, ведь, несмотря на юный возраст, он успел получить множество достижений и показать, что для него нет ничего невозможного.

Артур Далалоян

Дата рождения и возраст: 26 апреля 1996 (25 лет);

Семейное положение: женат, есть трое детей;

Награды: трехкратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы.

Артур родился в Тирасполе (Молдова), его семья вскоре переехала в Новосибирск, где в возрасте 6 лет будущий спортсмен начал заниматься гимнастикой и дзюдо. После еще одного переезда Артур присоединился к московскому клубу «Динамо» и в 13 лет вошел в состав юниорской сборной России. Начиная с 2013 года гимнаст неоднократно завоевывал медали на международном уровне, лидировал на первенствах России и Европы, чемпионатах мира и Европы. Крайнее выступление Артура пришлось на Чемпионат мира по спортивной гимнастике 2019 года, где спортсмен забрал и «золото», и «серебро», и «бронзу».

Во время пандемии гимнаст активно готовился к следующим соревнованиям, в том числе к Олимпиаде 2020. К сожалению, в апреле этого года Артур получил серьезное повреждение ахиллова сухожилия, что могло бы помешать участию спортсмена в Играх, если бы не его трудолюбие и вера в себя. Не потеряв силы духа из-за вынужденного пропуска чемпионата Европы, гимнаст смог разработать ногу и привести себя в норму в кратчайшие сроки. Теперь, благодаря его усилиям, наша страна имеет все шансы на получение новых наград!

Источник

Убийственный спорт: трагические судьбы известных гимнасток

Гимнастика – один из наиболее опасных видов спорта, чреватый серьезными травмами, хроническими болезнями сердца и нервной системы, инвалидизацией, а также смертью. Но каждый год спортивные секции набирают детей для занятий этим тяжелым и опасным спортом. Мы решили вспомнить истории знаменитых чемпионок спортивной гимнастики, чьи здоровье и жизнь перемололи жернова профессионального спорта. Подробности в этом материале.

Одна из величайших отечественных гимнасток – Елена Мухина. В 1978 году она стала абсолютной чемпионкой мира, а в 1979 году – абсолютной чемпионкой СССР по спортивной гимнастике. И это лишь малая часть впечатляющих побед и званий спортсменки.

Елена Мухина родилась в Москве в 1960 году. Ее мама умерла, когда девочка была совсем маленькой, а отец, женившись на другой женщине, не интересовался дочерью. С двух лет Лену воспитывала бабушка. Учась в школе, она начала заниматься гимнастикой. Девочка оказалось трудолюбивой и талантливой.

Так, Елена Мухина в усложненном варианте выполняла смертельно опасное упражнение – «Петлю Корбут». Этот элемент был назван в честь другой советской чемпионки-гимнастки Ольги Корбут. Мухина выполняла его с вращением тела вокруг оси на 360 градусов, чего не делала Корбут. Уже более 45 лет этот элемент запрещен в спортивной гимнастике как смертельно опасный. Но гениальная Елена Мухина выполняла его множество раз.

В 1980 году 19-летняя спортсменка должна была выступать на московской Олимпиаде и усердно готовилась к ней. Но незадолго до соревнований во время тренировки получила серьезную травму – перелом позвоночника.

Девушку прооперировали только на шестой день, что негативно отразилось на ее состоянии. Мухина осталась жива, но оказалась прикованной к инвалидной коляске. Она боролась, пыталась восстановиться, но не смогла. Все, чему смогла научиться Елена, – держать ложку, шариковую ручку и сидеть в кресле.

Она умерла от сердечной недостаточности в 2006 году. Великой гимнастке Елене Мухиной было 46 лет.

Российская спортсменка, заслуженный мастер спорта России, серебряный призер Чемпионата мира 2001 года Мария Засыпкина пришла в гимнастику поздно, в 7 лет. Она упорно тренировалась и на Юниорском чемпионате мира по спортивной гимнастике в Далласе в 2000 году получила четыре золотые медали. После этого Машу взяли в основную сборную России. Она отлично выступала, и вскоре Засыпкину стали называть одной из сильнейших гимнасток на планете. В октябре 2001 года на Чемпионате мира в бельгийском Генте девушка завоевала серебряные медали.

Далее Мария должна была поехать на показательные выступления во Францию. Чтобы поразить зарубежную публику, тренер ввела в ее программу сложный элемент. Отрабатывая его без страховки, спортсменка упала. Гимнастка оказалась в больнице. Ее сразу же прооперировали. Если бы специалисты медлили, Маша, скорее всего, оказалась бы в инвалидном кресле. Но 15-летняя девушка восстановилась после перелома позвоночника. По сути, это уникальный случай. Однако, несмотря на то, что врачи разрешили ей тренироваться, в большой спорт гимнастка не вернулась. В одном из интервью Мария Засыпкина призналась, что в ней поселился страх, который она не может преодолеть.

После завершения спортивной карьеры она окончила университет физкультуры в Москве и вернулась в родную Тулу в маленькую квартирку к родителям. В 2013 году Мария Засыпкина вышла замуж. Доподлинно неизвестно, но говорят, что она работает тренером в школе спортивной гимнастики в Обнинске.

Американка Джулисса Гомес подавала большие надежды в спортивной гимнастике. В 1988 году она должна была выступать на Олимпиаде в Токио. По свидетельствам товарищей девушки, программа давалась ей с трудом. Нога спортсменки то и дело соскальзывала во время опорного прыжка. В результате во время одной из тренировок она случайной врезалась головой в опорного коня.

15-летнюю Джулиссу моментально парализовало. Ее положили в госпиталь, где основные функции организма поддерживал специальный аппарат. Но через несколько дней технический сбой привел к тому, что аппарат искусственного дыхания Джулиссы отказал. Мозговые нарушения усилились.

Источник

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя соревнования в вольных упражнениях, упражнениях на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках. В программу женского многоборья включены: вольные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, бревне и опорных прыжках. Программа мужского многоборья: вольные упражнения, опорный прыжок, а также упражнения на следующих снарядах: кольцах, коне, перекладине и параллельных брусьях.

Международная федерация гимнастики (англ. International Federation of Gymnastics, IFG) – федерация гимнастических видов спорта.

История возникновения и развития спортивной гимнастики

Гимнастика появилась в Древней Греции в 8 веке до нашей эры и представляла собой комплекс физических упражнений направленных на всестороннее развитие. Гимнастические упражнения служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх.

В VIII веке до нашей эры.

После падения Римской империи гимнастика была забыта, но с утверждением на рубеже XIV-XV веков гуманизма, общественная мысль взяла вектор на всестороннее развитие личности, особое внимание при этом уделялось физическому здоровью. Только тогда люди вновь обратились к античной культуре и постепенно стали внедрять в систему воспитания и его физическую сторону – гимнастику.

В конце XVIII – начале XIX веков в Германии появилось течение филантропистов. В созданных ими школах, важное место заняла гимнастика, которую разработали и преподавали Г. Фит и И. Гутс-Мутс. Завершил создание системы немецкой гимнастики Ф. Л. Ян. Параллельно с немецкой были созданы системы гимнастики во Франции, Швеции и Чехии.

Гимнастику официально признали видом спорта в 1896 г. после того, как включили её в программу первых современных Олимпийских игр. Поначалу на олимпийский гимнастический помост выходили только мужчины, а в 1928 г. впервые были проведены соревнования женщин.

Правила спортивной гимнастики (кратко)

Как у мужчин, так и у женщин победители соревнований определяются на отдельных снарядах, в абсолютном первенстве и в командном зачете. Во всех видах, кроме опорного прыжка у женщин, спортсменам предоставляется только по одной попытке. В опорном прыжке у женщин подсчитывается средний балл по результатам двух попыток.

Каждый спортсмен сам определяет программу своих выступлений, она должна удовлетворять требованиям относительно типа и сложности упражнений.

Программа соревнований и снаряды спортивной гимнастики

Обычно соревнования по спортивной гимнастике проводятся на 7 снарядах:

Упражнения на брусьях. Мужские упражнения на брусьях сочетают в себе динамичные и статичные элементы. Гимнаст должен использовать всю длину снаряда, выполнять элементы над и под брусьями. Упражнения обязательно должны оканчиваться эффектным соскоком.

Женские упражнения на брусьях включают обороты вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при помощи хвата одной и двумя руками. Правильное название женских гимнастических брусьев – разновысокие.

Вольные упражнения в гимнастике представляют собой комбинацию из отдельных элементов, а также их связок. Это могут быть сальто, кувырки, шпагаты, стойки и другие элементы. Судьи оценивают сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистоту и уверенность исполнения. Не менее важна оригинальность представленной композиции и артистизм спортсмена. Время выступления ограничено: 1 минута 10 секунд у мужчин и полторы минуты у женщин.

Чем отличается спортивная гимнастика от акробатики?

Акробатика – это вид спорта, который включает в себя различные прыжки, перекаты, вращения тела с опорой и без. Спортивная гимнастика дополнительно включает в себя упражнения на гимнастических снарядах.

Упражнения на коне представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда.

Упражнения на кольцах представляют собой комбинацию маховых и силовых элементов на специальном подвижном снаряде в виде двух деревянных колец на специальных тросах. Выполнение упражнений обязательно заканчивается соскоком.

Опорный прыжок выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры в виде прыжкового коня. В этом упражнении оценивается высота и дальность прыжка, его сложность, чистота исполнения и приземления.

Упражнения на перекладине представляют собой комбинацию из вращательных элементов вокруг перекладины с поворотами и без, а также элементов с отпусканием рук. Спортсмен не имеет права касаться грифа телом. Выступление обязательно заканчивается соскоком.

Упражнения на бревне представляют собой единую композицию из динамичных и статичных элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на специальном снаряде. Продолжительность выступления не должна превышать полторы минуты.

Как называются снаряды в спортивной гимнастике?

Разновысокие и параллельные брусья, перекладина, конь, гимнастический мостик, кольца, бревно, гимнастический ковер.

Правила судейства в спортивной гимнастике

Выступления гимнастов оценивают главный судья и восемь судей, «обслуживающих» тот или иной снаряд. Двое из судей оценивают сложность упражнений, а другие шесть оценивают технику. Судьи, оценивающие сложность программы и судьи, наблюдающие за техникой исполнения, выносят оценки независимо друг от друга: лучшая и худшая из них не учитываются, а из оставшихся четырех выводится средний балл.

Для быстрой фиксации технических элементов судьи используют более 1000 специальных письменных знаков.

Во время командных соревнований или при розыгрыше абсолютного первенства оценки суммируются. На их основе выводится итоговая оценка. Набравшие наибольшее количество очков, объявляются победителями.

Соревнования по спортивной гимнастике

• Олимпийские игры – самый престижный чемпионат по спортивной гимнастике.
• Чемпионат мира по спортивной гимнастике – ежегодный международный чемпионат, который проводится с 1903 года.
• Чемпионаты Европы по спортивной гимнастике — крупнейшие соревнования между представителями европейских стран по спортивной гимнастике.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

Спортивная гимнастика — включает соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках, а художественная гимнастика — вид спорта, который подразумевает выполнение различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) под музыку.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Спортивная гимнастика».

Источник