Спортивные снаряды гимнастике кольца

Гимнастические кольца. Виды и стандарты. Упражнения и особенности

Гимнастические кольца – это спортивный снаряд, представляющий собой два кольца, сделанные из жесткого материала, которые подвешиваются на определенной высоте и на индивидуальных тросах. На Олимпийских играх проводятся соревнования среди мужчин, по выполнению сложных упражнений на кольцах.

Международный стандарт Федерации гимнастики

Кольца можно встретить не только в гимнастических залах, но и на различных уличных спортивных площадках, где они подвешиваются к высокому турнику. Однако, последний вариант нельзя назвать полноценным спортивным снарядом, на котором тренируются гимнасты. Согласно установленному стандарту гимнастические кольца должны составлять внутренний диаметр 18 см. Они подвешиваются к перекладине, расположенной на высоте 5,75 м над полом. Длина тросов подбирается таким образом, чтобы расстояние от пола до низа колец составляла 2,75 м. Дистанция между тросами равна 50 см.

На снаряде могут выполняться динамические или статические элементы, причем последние являются наиболее сложными, поскольку подразумевают замирание тела, что создает большую физическую нагрузку.

Дополнительный инвентарь

Гимнастические кольца продаются в частичной комплектации, которая включает пару самих колец, а также закрепленные к ним троса длиной по 3 м с карабинами на концах. Они закрепляются на высоких перекладинах или потолке в зале. Для тренировок вполне возможно прикрепится к ветке большого дерева с раскидистой кроной. Однако нужно учитывать, что использование более длинного или короткого каната меняет величину усилий, которую нужно прикладывать при выполнении статических элементов. По этой причине при серьезных занятиях гимнастикой и желая выступать на соревнованиях, тренировочный инвентарь должен быть установлен согласно стандарту.

Для тренировок дополнительно требуются специальные перчатки, обеспечивающие надежный хват и предотвращающие повреждение кожи в результате трения с поверхностью колец. Их наличие не обязательно в том случае, если снаряд применяется для общего физического развития, когда выполняется обычный подъем собственного веса с целью набора мышечной массы, повышения выносливости и гибкости. Сложные акробатические элементы без перчаток могут вызвать быстрое повреждение кожного покрова.

Также под гимнастическими кольцами нужна укладка мягкого мата большой площади. Он предотвращает травмирование гимнаста при падении на пол и уменьшает нагрузку на суставы при соскоке с колец.

Заскок на снаряд

Несмотря на то, что гимнастические кольца располагаются на высоте 2,75 м, что намного выше реальных возможностей прыжков большинства людей, данная дисциплина не предусматривает применения подкидного мостика. Для выхода на снаряд необходима помощь ассистента. Гимнаст подпрыгивает протягивая руки к кольцам, а помощник удерживая его за бедра усиливает прыжок, приподнимая тело спортсмена выше. Задача ассистента не только приподнять гимнаста до момента пока тот возьмется за кольца, но и подтолкнуть его ноги, чтобы тот смог подняться еще выше перехватив снаряд на уровне пояса. Это обеспечивает надежный хват и эффективное начало выступления.

Из чего делают гимнастические кольца

Снаряд может изготовляться из разных материалов, но чаще всего можно встретить изделия из дерева, пластика и прорезиненного металла. Такие кольца существенно отличаются между собой по свойствам и стоимости.

Деревянные

Обеспечивают приятные тактильные ощущения при касании, однако имеют весовые ограничения. В зависимости от типа древесины обычная грузоподъемность таких колец составляет 80 кг. Нужно учитывать, что при сложной акробатике динамические нагрузки во время рывков могут быть существенно выше, даже у спортсменов с массой тела 50-60 кг. Кольца из дерева подойдут для детей, а также выполнения простейших занятий без рывков. При желании выбрать именно деревянный снаряд, нужно покупать изделия известных фирм, которые используют древесину высшего качества и проводят испытания колец на разрыв, воздействуя большим весом. В продаже можно встретить даже кольца из толстой многослойной фанеры.

Пластиковые

Самые популярные. На их поверхности могут иметься рельефные линии или выступающие точки, обеспечивающие надежный хват исключающий проскальзывание ладоней. Пластик более однородный материал чем дерево, поэтому при соблюдении технологии производства разорвать такие кольца при обычной эксплуатации невозможно, конечно при работе в рамках нагрузки указанной производителем. Снаряды с рельефом не используются профессиональными гимнастками, поскольку тот может создавать помехи при перехвате кольца, что случается при подъемах.

Металлические

Являются самыми крепкими с толстым слоем резинового покрытия. Резина предотвращает скольжение, а также убирает ощущение холода, исходящее от металла. Такие кольца весят на порядок больше деревянных и пластиковых. Ими обычно пользуются тяжелоатлеты, которые применяют снаряд для развития выносливости. Именно такие кольца покупают при желании занятия воркаутом. Многие спортсмены в данной дисциплине имеют вес более 100 кг.

Также важным является выбор материала троса. Чем он эластичней, тем легче выполнять динамические упражнения. Он подтягивает тело гимнаста, выбрасывая его вверх, тем самым уменьшая нагрузку на мышцы. Профессиональные спортсмены на соревнованиях пользуется стальным тросом, который имеет нулевую упругость. В непосредственной близости к кольцам к тросу присоединяется жесткий текстильный ремень, что исключает контакт рук гимнаста с металлом. Любительские гимнастические кольца подвешивают на шнур.

Группы комбинаций на кольцах

Гимнастические кольца могут применяться для выполнения разнообразных упражнений. Элементы, которые демонстрируются профессиональными гимнастами можно разделить на структурные группы:

• Махи в висе.
• В стойке на руках.
• С переходом на статику.
• Силовые элементы.
• Соскок.

Махи в висе подразумевают выполнение различных выкрутов и оборотов без удержания положения на руках в стойках. Это базовые навыки, которые используются в начале выступлений, а также на тренировках при разогреве.

Махи в стойке обеспечивают переход гимнаста в обычную стойку с удержанием положения не менее 2 секунд.

Махи с переходом в статику являются одним из самых сложных элементов. Позволяют в дальнейшем занять статическое положение, подразумевающее замирание тела в положении крест, угол и т.д.

Силовые элементы включают применение статических и динамических движений. Самыми тяжелыми являются статические, поскольку требуют напряжение всего тела. Среди них самыми популярными являются крест, самолет и обратный самолет. В положении крест спортсмен неподвижно зависает с горизонтально вытянутыми руками. Самолет практически копирует положение крест, но ноги располагаются в горизонтальном положении, а не свисают вниз. Обратный самолет абсолютно идентичный обычному самолету, но в этом случае спина обращена к полу, а живот к перекладине снаряда.

Завершающим этапом выступления является соскок. Он подразумевает выполнение комбинации движений на снаряде, после которой гимнаст соскакивает на маты, делая при этом одинарное или двойное сальто.

Источник

Кольца (гимнастика)

Это статья о гимнастическом снаряде. См. также Кольцо

Кольца — один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на кольцах входят в программу мужских соревнований.

Кольца — подвижный снаряд, представляющий собой два кольца из недеформируемого материала, подвешенные на высоте на специальных тросах.

В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на кольцах среди мужчин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на кольцах входят в программу командного и абсолютного первенства среди мужчин.

Согласно правилам ФИС — Федерации гимнастики — точка подвеса колец должна располагаться на высоте 5,75 метров над уровнем пола, сами кольца — на высоте 2,75 метров. В спокойном состоянии расстояние между кольцами — 50 см, их внутренний диаметр 18 см.

Упражнения на кольцах состоят из статических элементов и динамических — подъёмы, обороты и выкруты. Завершаются упражнения акробатическим соскоком. Для начала упражнения спортсмен пользуется помощью ассистента, подсаживающего его на снаряд. Упражнения на кольцах требуют от спортсмена большой физической силы, причём статические элементы в силовом плане зачастую более сложны, чем динамические. Самые известные и наиболее сложные статические элементы при выступлениях на кольцах:

• «Крест» — элемент, в ходе которого гимнаст неподвижно повисает на горизонтально вытянутых прямых руках.
• «Cамолёт» — горизонтальный упор, при котором руки разведены в стороны и тело находится в одной плоскости с кольцами.
• «Обратный самолёт» — равновесие, при котором тело находится в одной плоскости (горизонтальной) с кольцами, руки разведены в стороны, спина обращена к полу, живот к потолку.

Судьями оценивается сложность и чистота исполнения элементов, а также качество соскока.

Источник

Спортивные снаряды гимнастике кольца

Кольца — подвижный снаряд, представляющий собой два кольца из недеформируемого материала, подвешенные на высоте на специальных тросах.

В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на кольцах среди мужчин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на кольцах входят в программу командного и абсолютного первенства среди мужчин.

Согласно правилам ФИС — Федерации гимнастики — точка подвеса колец должна располагаться на высоте 5,75 метров над уровнем пола, сами кольца — на высоте 2,75 метров. В спокойном состоянии расстояние между кольцами — 50 см, их внутренний диаметр 18 см.

Упражнения на кольцах состоят из статических элементов и динамических — подъёмы, обороты и выкруты. Завершаются упражнения акробатическим соскоком. Для начала упражнения спортсмен пользуется помощью ассистента, подсаживающего его на снаряд. Упражнения на кольцах требуют от спортсмена большой физической силы, причём статические элементы в силовом плане зачастую более сложны, чем динамические. Любой статический элемент считается засчитанным, если он удержан не менее чем 2 секунды. Самые известные и наиболее сложные статические элементы при выступлениях на кольцах:

• «Крест» — элемент, в ходе которого гимнаст неподвижно повисает на горизонтально вытянутых прямых руках.
• «Самолёт» — горизонтальный упор, при котором руки разведены в стороны и тело находится в одной плоскости с кольцами.
• «Обратный самолёт» — равновесие, при котором тело находится в одной плоскости (горизонтальной) с кольцами, руки разведены в стороны, спина обращена к полу, живот к потолку.

Судьями оценивается сложность и чистота исполнения элементов, а также качество соскока.

Источник

Снаряды для спортивной гимнастики: история, виды, характеристика

Соревнования по спортивной гимнастике проходят в следующих дисциплинах:

• командные соревнования;
• многоборье;
• вольные упражнения;
• конь;
• кольца;
• опорный прыжок;
• параллельные брусья;
• разновысокие брусья;
• бревно;
• перекладина.

Соревнования командные, многоборье, соревнования по отдельным видам дисциплин проходят — в 6 видах среди мужчин (вольные упражнения, конь, кольца, опорный прыжок, параллельные брусья, перекладина) и 4 видах среди женщин (опорный прыжок, разновысокие брусья, бревно, вольные упражнения).

Виды гимнастических снарядов

Гимнастические снаряды в спортивной гимнастике условно можно разделить на мужские и женские. Вольные упражнения выполняют на площадке размером 14х14 м с маркированной рабочей областью 12х12 м.

Мужские снаряды в спортивной гимнастике:

• конь гимнастический маховый;
• гимнастический конь для опорного прыжка;
• кольца гимнастические;
• параллельные брусья;
• гимнастическая перекладина.

Женские снаряды в спортивной гимнастике:

• гимнастический конь для опорного прыжка;
• разновысокие брусья;
• гимнастическое бревно.

Спортивный снаряд «конь»

Конь — специальный снаряд с ручками. На нем гимнасты выполняют комбинации маховых и вращательных движений, стойки на руках.

Прототипом спортивного снаряда считается деревянная конструкция, напоминающая форму коня, только без ручек. На ней воины конницы Александра Македонского отрабатывали навыки быстро садиться и слезать с коня. Подобными тренажерами пользовались римские кавалеристы, средневековые рыцари.

«Отец современной гимнастики», Фридрих Людвиг Ян, для физической подготовки молодежи в спортивно-гимнастических обществах предложил использовать брусья, сводные подвесы, бревно и коня.

До 1956 года форма снаряда видоизменялась: то напоминала неровный круп лошади (задняя часть корпуса), то ассиметричная форма менялась на симметричную. После сертификации спортивного снаряда Международной федерацией гимнастики (ФИЖ) существенные изменения в конструкцию гимнастического коня больше не вносились.

Виды гимнастического коня

1. Конь гимнастический прыжковый.
2. Конь гимнастический маховый. Отличается от прыжкового наличием ручек (опор). Расстояние между опор в профессиональных моделях регулируется +/-10 см.
3. Конь гимнастический универсальный. В снаряде есть возможность снимать и одевать ручки.

Виды гимнастического снаряда конь

Конь гимнастический маховый

Соревнования проходят только среди мужчин и входят в программу командного и индивидуального многоборья, а также выделены в отдельную дисциплину.

Первый Олимпийский чемпион в дисциплине «Конь» — Иштван Пелле
(Венгрия) в 1932 году. Первые чемпионы мира — Жорж Дежаэжер
(Франция), Жозеф Люкс (Франция), Хенрикус Тиссен (Нидерланды) в 1903 году.

Сборная конструкция имеет:

1. Корпус деревянный или пластиковый с закругленными краями и углами. Для уменьшения болевых ощущений у спортсменов сверху корпус покрыт пеноматериалом и чехлом из искусственной высокопрочной кожи.
2. Четыре стационарные ноги.
3. Четыре выдвижных телескопических опор (копыт).
4. Две симметрично расположенные ручки.
5. Комплект для крепления к полу.

Конь гимнастический для опорного прыжка

До 2001 года спортивный снаряд конь используют для выполнения и упражнений, и прыжков. В соревнованиях среди женщин снаряд ставят поперек, мужчин — вдоль. Большое количество травм во время выполнения прыжков подталкивает производителей спортивного инвентаря к поиску нового снаряда для выполнения опорного прыжка.

Разработкой и производством «коня гимнастического прыжкового» начинает заниматься компания «Janssen Fritsen», являющаяся официальным партнером ФИЖ, а бывшему тренеру сборной ГДР Диттеру Хофманну предлагают стать консультантом проекта.

На чемпионате мира 1997 году в Лозанне проходит демонстрация нового снаряда. С 2001 он стал использоваться на всех соревнованиях под эгидой ФИЖ. Нового гимнастического коня для опорного прыжка также называют стол для опорного прыжка.

1. Корпус деревянный или пластиковый с закругленными краями и углами. Для уменьшения болевых ощущений у спортсменов сверху корпус покрыт пеноматериалом и чехлом из искусственной высокопрочной кожи.
2. Четыре стационарные ноги.
3. Четыре выдвижных телескопических опор (копыт).
4. Две симметрично расположенные ручки.
5. Комплект для крепления к полу.

Производство гимнастического коня на территории России регулируется национальным стандартом ГОСТ Р 56896-2016 «Оборудование гимнастическое. Кони и козлы. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний» от 01.01.2017 года.

Настоящий стандарт разработан с учетом основных нормативных положений европейского регионального стандарта ЕН 12196:2003 «Оборудование гимнастическое. Кони и козлы. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний» и устанавливает функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний гимнастических коней и козлов.

Подготовительные снаряды

• Доска с ручками. Применяется для обучения гимнастов двойным круговым движениям ногами.
• Гимнастический грибок. Предназначен для отработки базовых гимнастических упражнений на тренировках. Состоит из опоры и деревянного корпуса в форме полусферы, покрытого пенополиэтиленом и искусственной замшей. Выпускают модели с ручкой и без. Грибок устанавливают на пол или подставку с регулируемой высотой. Размеры: высота от пола — 48 см, диаметр — 60 см.
• Конь гимнастический напольный с двумя или одной ручкой. Используется для отработки упражнений на начальном этапе обучения. Отличается от соревновательного снаряда короткими ножками. Высота от пола в зависимости от модели — 20-50 см.
• Низкий конь. Высота от 50 до 65 см. Помогает гимнасту постепенно перейти от гимнастического грибка к коню.
• Снаряд для опорного прыжка из пеноматериала. Состоит из трех модулей, предназначен для выполнения опорного прыжка на начальном этапе обучения.
• Козел гимнастический. Укороченный вариант гимнастического коня. Представляет собой сборно-разборную конструкцию, состоящую из корпуса и четырех опор. Размер корпуса: длина — 60-67 см, ширина — 30-35 см. Предназначен для выполнения гимнастических упражнений на тренировках.

Спортивный снаряд «кольца»

В программу мужских соревнований включены упражнения на кольцах.

Кольца для спортивной гимнастики представляют собой П-образную раму, закрепленную тросовыми растяжками к закладным элементам пола. К раме тросовыми подвесками крепятся кольца. Профессиональные гимнастические кольца выдерживают нагрузку на разрыв более 400 кг. В местах соединения тросов с ремнями надеваются защитные манжеты из натуральной кожи.

Согласно правилам вида спорта «Спортивная гимнастика», кольца:

• подвешивают на тросах, заканчивающихся ремнями длиной 70 см и шириной 4 см;
• высота подвеса от пола 580 см;
• расстояние между кольцами 50 см;
• высота колец над полом 280 см;
• внутренний диаметр кольца 18 см;
• диаметр профиля 2,8 см.

Виды гимнастических колец

1. Кольца деревянные.
2. Кольца пластиковые.
3. Кольца-тренеры.
4. Кольца металлические.
5. Кольца детские.

Кольца выпускаются диаметром:

• 28, 30, 32, 35, 40 мм — для взрослых;
• 25 мм — для детей.

Производство гимнастических колец на территории России регулируется национальным стандартом ГОСТ Р 56436-2015 «Оборудование гимнастическое. Кольца. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний» от 01.06.2016 года.

Настоящий стандарт разработан с учетом основных нормативных положений европейского регионального стандарта ЕН 12655:1998* «Оборудование гимнастическое. Кольца. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний» и устанавливает функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний гимнастических колец.

Для изготовления колец применяется:

• дерево (береза, дуб, бук, граб);
• многослойная фанера;
• пластик;
• металл.

Отшлифованные деревянные кольца обладают хорошим сцеплением во время хвата, эстетичны и приятны на ощупь. К недостаткам можно отнести — небольшой срок эксплуатации, высокую цену.

В тренажерных залах встречаются кольца из ударопрочного пластика с рельефной поверхностью для лучшего сцепления. Пластиковые кольца выдерживают высокие перепады температур, легко моются, имеют большой срок эксплуатации и невысокую стоимость. Выпускаются одним диаметром — 28 мм.

Для силовых тренировок применяются металлические кольца. Такой снаряд для лучшего хвата покрывают толстым слоем резины или шершавым напылением. Металлические кольца хорошо подходят спортсменам в весовой категории больше 100 кг.

Для начинающих спортсменов выпускаются кольца-тренеры. Отличаются от обычных гимнастических колец специальными утолщениями в виде накладок. Спортсмен самостоятельно может менять глубину хвата, постепенно усложняя упражнение.

В любительском спорте кольца крепят при помощи нейлоновых строп с пружинным замком. Стропы легко устанавливаются и позволяют быстро менять высоту колец.

Спортивный снаряд «брусья»

В спортивной гимнастике мужчины выполняют упражнения на параллельных брусьях, женщины — на разновысоких брусьях.

Простые упражнения на параллельных брусьях выполнялись в начале XIX века. Создателями брусьев считаются — Фридрих Людвиг Ян (основатель спортивно-гимнастических обществ), разновысоких — Франциско Аморос (родоначальник французской системы гимнастики).

В 1872 году в Москве выходит из печати книга Наполеона Лэне «Практическая гимнастика: Руководство к постепенному упражнению гимнастикой во всех ее разнообразных видах и разветвлениях» в переводе В. Я. Пуаре. В ней дается описание 3 групп упражнений, одна из которых посвящена упражнениям на неподвижных и подвижных снарядах, в том числе и на разновысоких брусьях.

В 1896 году соревнования среди мужчин на параллельных брусьях включают в программу I Олимпийских игр в Афинах и I чемпионата мира по спортивной гимнастике в 1903 году в Антверпене (Бельгия). Первым Олимпийским чемпионом становится гимнаст Альфред Флатов (Германия), первыми чемпионами мира — Жозеф Мартинес (Франция), Франсуа Энтж
(Люксембург).

На XX чемпионате мира по спортивной гимнастике впервые проходят соревнования среди женщин. В столице Венгрии Будапеште гимнастки выполняют упражнения на мужских брусьях. Золотую медаль в многоборье получает команда из Чехословакии.

На XXII чемпионате мира в 1950 году женщины впервые выполняют упражнения на разновысоких брусьях в индивидуальном многоборье, в командных соревнованиях гимнасткам разрешают делать выбор между брусьями и кольцами.

С 1952 года соревнования на разновысоких брусьях выделяют в отдельную дисциплину. Первой Олимпийской чемпионкой в упражнениях на брусьях становится гимнастка Маргит Коронди (Венгрия) на XV Летних Олимпийских играх в Хельсинки (Финляндия), первой чемпионкой мира (1954 год) — Агнеш Келети (Венгрия).

Усовершенствование снаряда

Конструкция разновысоких брусьев изменяется до 1967 года:

• 1953 год. Р. Ройтер и Р. Шпитус для придания устойчивости снаряду устанавливают в середине стоек верхней жерди растяжки. Демонстрацию новых брусьев немецкая фирма по производству спортивного оборудования и инвентаря «Reuther/Spieth» проводит на спортивном празднике в Гамбурге.
• 1965 год. Р. Ройтер меняет конструкцию брусьев. Сдвоенные жерди крепятся к основанию и с помощью растяжек фиксируются к полу. Установка обладает существенными преимуществами перед существующими конструкциями. Она становится подвижной, разборной, практически в 10 раз легче других конструкций, проста в транспортировке и установке, в ней легко регулируется расстояние между жердями.
• 29 июля 1966 года на установку выдается патент № 1478057 и начинается серийное производство фирмой «Spieth /Esslingen».
• 1967 год. На чемпионате Европы гимнастки официально выполняют упражнения на новых разновысоких брусьях.
• 1967 год. Международная федерация гимнастики одобряет конструкцию брусьев.
• 1989 год. Деревянную жердь меняют на жердь из стекловолокна с деревянным покрытием.

Виды гимнастических брусьев

1. Параллельные гимнастические брусья.
2. Асимметричные (разновысокие) гимнастические брусья.

Производство гимнастических брусьев на территории России регулируется национальным стандартом ГОСТ Р 55674-2013 «Оборудование гимнастическое. Брусья комбинированные асимметричные и параллельные брусья. Требования и методы испытаний с учетом безопасности» от 01.01.2015 года.

Настоящий стандарт разработан с учетом основных нормативных положений европейского стандарта ЕН 914:2008 «Снаряды гимнастические. Брусья, комбинированные асимметричные и параллельные брусья. Требования и методы испытаний, включая безопасность» и устанавливает функциональные требования, требования двум типам брусьев: параллельным брусьям и комбинированным асимметричным/параллельным брусьям.

Спортивный снаряд «перекладина»

Соревнования проходят только среди мужчин и входят в программу командного и индивидуального многоборья, а также выделены в отдельную дисциплину.

В 1811 году под Берлином строят гимнастическую площадку, которую оборудуют специальными снарядами — турниками (перекладинами), параллельными брусьями, конем, шестами, лестницами для лазанья. В настоящее время на этом месте построен многофункциональный спортивный комплекс. В 1952 году городской совет Берлина принимает решение назвать этот объект в честь «отца спортивной гимнастики» — Фридриха Людвига Яна.

Первые перекладины представляют с собой деревянную конструкцию, состоящую из двух стоек и деревянной перекладины диаметром 60-70 мм. Стойки располагают друг от друга на расстоянии 1800 мм.

В 1850 году деревянную перекладину заменяют на более прочную — стальную, что позволяет делать упражнения более увереннее.

В 1896 году на Мраморном стадионе в Афинах разыгрывается первый олимпийский комплект медалей в командных и индивидуальных соревнованиях на перекладине. Побеждает команда гимнастов из Германии, и первым Олимпийским чемпионом становится в упражнениях на перекладине немецкий гимнаст Герман Вайнгертнер.

В 1903 году на I чемпионате мира по спортивной гимнастике в соревнованиях на перекладине показывает лучший результат французский гимнаст Жозеф Мартинес.

Перекладина гимнастическая соревновательная

Используется для занятий гимнастикой в спортивных залах и открытых уличных площадках. Конструкция регулируется по высоте в зависимости от роста спортсмена.

Современная гимнастическая перекладина состоит из:

• высокопрочного стального стержня;
• двух телескопических стоек;
• 4 растяжек (цепь, трос, талреп).

Перекладина гимнастическая пристенная

Для экономии места в спортивном зале устанавливают гимнастическую перекладину пристенную. Конструкция регулируется по высоте в зависимости от роста спортсмена.

Пристенная перекладина состоит из:

• стального стержня;
• одной телескопической стойки, которая крепится к полу при помощи растяжек;
• стойки навесной, которая крепится анкерными болтами к стене.

Производство гимнастической перекладины на территории России регулируется национальным стандартом ГОСТ Р 55675-2013 «Оборудование гимнастическое. Перекладины. Требования и методы испытаний с учетом безопасности» от 01.01.2015 года.

Настоящий стандарт разработан с учетом основных нормативных положений европейского регионального стандарта ЕН 12197:1997 «Оборудование гимнастическое. Перекладины. Требования безопасности и методы испытаний» и устанавливает функциональные требования и требования безопасности к трем типам перекладин: зафиксированной в напольных углублениях, зафиксированной напольной пластиной и болтом, зафиксированной тросами.

Спортивный снаряд «бревно»

Соревнования на бревне проходят только среди женщин, входят в программу командного и индивидуального многоборья, а также выделены в отдельную дисциплину.

В 1938 году на XXI чемпионате мира по спортивной гимнастике в соревнованиях на бревне побеждает Власта Деканова из Чехословакии. Первую Олимпийскую медаль в упражнениях на бревне получает советская гимнастка Нина Бочарова на XV Летних Олимпийских играх в Хельсинки (Финляндия) в 1952 году.

Виды гимнастических бревен

Гимнастическое бревно состоит из деревянного бруса, который покрывают противоскользящими составами или материалами, и держится на двух металлических опорах. Все изделия в процессе производства проходят специальную обработку для повышения прочности и эстетичного внешнего вида.

Виды гимнастического бревна

Бревно гимнастическое напольное

Спортивный снаряд для гимнастики используют для отработки спортсменками новых гимнастических элементов, обучения начинающих гимнасток, проведения уроков физкультуры в школе.

Сборная конструкция состоит из двух опор и бруса:

• Клееный брус. Для изготовления используется древесина хвойных пород. Брус шлифуется и покрывается бесцветным лаком.
• Опоры. Могут быть металлическими, деревянными, из фанеры. Металлические опоры покрываются порошковой краской.
• Чехол. Детские бревна могут иметь чехол из ковролина или искусственной кожи, который снижает возможность получить травму и формирует лучшее сцепление поверхности бревна и детской ноги.
• Антислип — покрытие из синтетической кожи для предотвращения скольжения. Используется на бревнах для обучения начинающих спортсменов.
• Для совсем маленьких детей деревянный брус, чтобы придать мягкость снаряду, обтягивают изолоном. Сверху надевают чехол из искусственной кожи.
• Размеры: длина бруса — 1500-5000 мм, ширина бруса — 100-130 мм, высота бруса — 100-160 мм, ширина рабочей поверхности — 100 мм, высота опоры — 40-110 мм.

Бревно гимнастическое универсальное

Гимнасты и учащиеся после освоения комплекса упражнений или элемента переходят тренироваться на гимнастическое бревно на высоких опорах, отрабатывать соскоки и сложные акробатические элементы.

Сборная конструкция состоит из двух опор и бруса:

• Клееный брус. Для изготовления используется древесина хвойных пород. Данный материал относится к категории высокопрочных, долговечных и экологичных. Брус шлифуется и покрывается лаком.
• Стальные опоры. Широкие планки опор обеспечивают устойчивость гимнастического бревна и не позволяют снаряду перевернуться. Некоторые модели имеют регулировку высоты, что позволяет использовать снаряд для разных возрастных групп.
• Размеры: длина бруса — 1500-5000 мм, ширина бруса — 100-130 мм, высота бруса — 100-160 мм, ширина рабочей поверхности — 100 мм, высота от пола — 1200 мм.

Производство гимнастического бревна на территории России регулируется национальным стандартом ГОСТ Р 56438-2015 «Оборудование гимнастическое. Бревна. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний» от 01.07.2016 года.

Настоящий стандарт разработан с учетом основных нормативных положений европейского регионального стандарта ЕН 12432:1998 «Оборудование гимнастическое. Бревна. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний» и устанавливает функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний.

Площадка для вольных упражнений

Вольные упражнения выполняются гимнастами на специально оборудованной площадке размером 14×14 м с обязательным выделением рабочей зоны.

Ковер гимнастический для вольных упражнений, сертифицированный ФИЖ, состоит из 3 слоев:

1. Базовый слой (помост). Представляет собой устойчивое основание из фанеры, установленное на более чем 2000 пружин, чтобы обеспечить гимнасту моментальный отскок при выполнении элемента.
2. Средний слой. Состоит из пены двойной плотности в форме «пазл», придает площадке высокий уровень комфорта и амортизации.
3. Верхний слой. Состоит из дорожек, которые скрепляют между собой при помощи монтажной ленты.
4. На верхний слой наносится разметка в виде квадрата 12х12 м контрастной лентой.

Тренировочный ковер состоит из двух слоев — мягкого многослойного настила из пенополиэтилена и безворсового ковролина.

Источник