Спортивная гимнастика константин плужников

Плужников, Константин Сергеевич

Константин Сергеевич Плужников

Янец А.В.,
Абрамов Л.Ю.,
Скирюха В.В.

Константин Сергеевич Плужников (28 апреля 1987 год, Северск, Томская область, РСФСР) — российский гимнаст. Чемпион Европы в упражнении на кольцах (2011); победитель и призёр этапов Кубка мира; чемпион России.

Результаты выступлений

Константин Плужников
Личная информация
Пол:

Год	Турнир	Место проведения	Вид программы	Место (финал)	Очки (финал)	Место (квалиф.)	Очки (квалиф.)
2007	Чемпионат Европы	Амстердам	Кольца	4	15.800	5	15.850
2008	Олимпийские игры	Пекин	Командное первенство	6	274.300
2008	Кубок мира	Москва	Кольца	1	16.325
2009	Кубок мира	Москва	Кольца	2	15.525
2009	Чемпионат Европы	Милан	Кольца	6	15.325	5	15.150
2010	Кубок мира	Москва	Кольца	2	15.300
2011	Кубок мира	Париж	Кольца	3	15.600
2011	Чемпионат Европы	Берлин	Кольца	1	15.850	1	15.575
2011	Кубок мира	Москва	Кольца	1	15.775	2	15.600

Ссылки

Wikimedia Foundation . 2010 .

Полезное

Смотреть что такое «Плужников, Константин Сергеевич» в других словарях:

Плужников — фамилия. Известные носители: Плужников, Владимир Иванович советский и российский искусствовед, историк искусства, науки и техники; журналист, художник. Плужников, Константин Ильич (род. 1941) тенор, солист Мариинского театра, заслуженный артист… … Википедия

Крашенинников, Вячеслав Сергеевич — Вячеслав Крашенинников Имя при рождении: Вячеслав Сергеевич Крашенинников Дата рождения: 22 марта 1982 … Википедия

Федерация спортивной гимнастики России — Административный центр: Москва, Лужнецкая наб., д. 8 Тип организации: спортивная федерация Руководители президент К … Википедия

Кавалеры ордена Святого Георгия IV класса П — Кавалеры ордена Святого Георгия IV класса на букву «П» Список составлен по алфавиту персоналий. Приводятся фамилия, имя, отчество; звание на момент награждения; номер по списку Григоровича Степанова (в скобках номер по списку Судравского);… … Википедия

Список кандидатов в депутаты в Государственную Думу РФ V созыва от «Единой России» — Список кандидатов в депутаты в Государственную Думу Федерального Собрания Российской Федерации V созыва от Всероссийской политической партии «Единая Россия» утвержден на VIII съезде «Единой России» 2 октября 2007 года.При… … Википедия

Список кандидатов в депутаты в Государственную Думу РФ V созыва от «Единой России» — Список кандидатов в депутаты в Государственную Думу Федерального Собрания Российской Федерации V созыва от Всероссийской политической партии «Единая Россия» утвержден на VIII съезде «Единой России» 2 октября 2007 года. При голосовании 476… … Википедия

Список народных депутатов Украины III созыва — Содержание 1 А 2 Б 3 В 4 Г 5 Д 6 Е 7 Ж 8 З … Википедия

Список заслуженных деятелей науки Российской Федерации за 2002 год — Список учёных, которым присвоено звание «Заслуженный деятель науки Российской Федерации» в 2002 году: Абаренков, Игорь Васильевич, доктор физико математических наук, профессор Санкт Петербургского государственного университета[1] Абачараев, Муса… … Википедия

Список Героев Социалистического Труда (Павкина — В настоящем списке представлены в алфавитном порядке Герои Социалистического Труда, получившие это почётное звание в СССР и чьи фамилии начинаются с буквы «П». Список содержит информацию о годах жизни, роде деятельности награждённых и дате… … Википедия

Источник

Спортивная электронная библиотека

Сейчас: журналов – 3298, газет – 7023, книг – 547

Популярное

Олимпийский вестник Юга России

Мир дзюдо

Вестник Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России «Русская зима»

Охота — национальный охотничий журнал

Планета Баскетбол

Убийцы футбола. Почему хулиганство и расизм уничтожают игру

Секреты японской стратегии

Взрывная философия

100 великих футбольных матчей

Возвращение к людям

Диагностика готовности будущих экономистов к работе на валютном рынке на основе компьютерных технологий

Анализ результатов экспериментальной работы по подготовке будущих экономистов к работе на валютном рынке на основе компьютерных технологий

Как убивали омский волейбол

Чемпионат Европы 2016 по латиноамериканским танцам среди профессионалов

Спортивные сооружения в эпоху Нового времени

Константин Плужников: Соперничество нас только развивает

Константин Плужников: Соперничество нас только развивает

За последние годы лидер сборной России по спортивной гимнастике Антон Голоцуцков стабильно выступает на международной арене и приучил земляков из Томской области к своим успехам. Все мы переживаем за Антона и ждем его успеха на Олимпиаде в Лондоне в следующем году. Заслуга в становлении северского гимнаста во многом принадлежит его тренеру Леониду Юрьевичу Абрамову, как и в прогрессе другого северчанина — Константина Плужникова, который весной этого года достиг высшего своего достижения — выиграл чемпионат Европы. Знакомьтесь, Константин Плужников.

ВВЕДЕНИЕ В ГИМНАСТИКУ

— Костя, расскажи, как ты в гимнастику пришёл.

— В наш детский сад приходили тренеры ДЮСШ отбирать «спортивных» ребят, но брали практически всех, за минимальным исключением. Весь дошкольный период — это ещё не гимнастика, а только подход к ней. Мне сразу здесь понравилось, было интересно — даже когда нас просто «завлекали» в гимнастику, ещё не грузили первые два года. С наступлением «школьного» возраста тренировочные задания стали усложняться, начался отсев.

— К заслуженному тренеру России ты сразу попал или чуть погодя?

— Сразу. Считаю, что мне очень повезло попасть к Алексею Викторовичу Янцу. У него очень всё строго с дисциплиной, причём не по-фельдфебельски, не на окриках, а так негромко и очень по-мужски. Суровые, но именно человеческие отношения. Важно было для меня и то, что я ему безоговорочно верил — он уже воспитал из своих учеников немало серьёзных гимнастов, вплоть до уровня сборной страны, знал, как их вырастить. Выходит, со мной шёл далеко не наугад, по уже проторённой тропе.

— А как родители относились к твоему занятию гимнастикой, когда она стала уже сложной?

— Они меня на этом пути всегда поддерживали. Правда, когда начались нагрузки, мама меня жалела, спрашивала: может, больше уже не надо. Я ей говорил: мам, всё нормально. Родители всегда за меня переживают, они в курсе моих дел — мы постоянно общаемся.

— Твои спортшкольные предшественники — Володя Захаров, Антон Голоцуцков, Максим Комлев — росли практически одной группой 1984-85 годов рождения. А ты со своим 1987-м рос как-то «одиноко». Хорошо или плохо это было для твоего развития?

— Не сказать, что плохо. Тренируешься один и в это время ни с кем не делишь тренера, он рядом, подсказывает что-то полезное, указывает на ошибки. В такой обстановке я чувствовал себя нормально.

В 15 лет впервые поехал на чемпионат России по «молодежке» и выиграл бронзу на брусьях. Тогда понял, что если уж со старшими подравнялся по уровню подготовки, то могу расти дальше и подниматься выше. А до этого-то смотрел на них и думал: никогда не дорасту до таких элементов сложности.

— Видимо, тогда и состоялась передача талантливого воспитанника от первого тренера к Леониду Абрамову?

— Да, тогда. И сразу же с новым тренером я попал на олимпийскую базу «Озеро Круглое», получил возможность готовиться на тренировочной базе сборной. Сразу взялись существенно усложнять мне программу. Было это очень интересно, но вскоре у меня буквально всё начало болеть. Проблемой было то, что я быстро рос как раз в это время. И очень долго не мог даже нормально ступать на землю. По-настоящему переломный это был момент — пройти через это всё и двинуться дальше.

— Но в то же время у Янца ты был на первом плане, а тут «впереди» был Антон. Хватало тебе внимания нового тренера?

— Нет, внимания нам всем от него было достаточно. Да и вообще в нашем спорте никто ведь вдвоём на одном снаряде не крутится — у каждого своя работа, своя сосредоточенность. А тренер у меня грамотный, сильный.

— Чем для тебя узнанная жизнь на «Круглом» запомнилась?

— Наверное, режимом и обилием тренировок. Хотя меня это не угнетало — при всем обилии тренировок нельзя сказать, что ими нас до предела напрягают. Конечно, усталость накапливается, но и интерес к работе сохраняется. Много «сборного» народу там тренируется — интересно было с этими ребятами общаться, тренироваться и соревноваться.

ОЛИМПИЙСКИЙ ПЕКИН И НЕ ТОЛЬКО

— Перед пекинской Олимпиадой у тебя не было стопроцентной уверенности, что тебя туда берут в составе сборной России?

— Уверенности действительно не было — нам тогда ничего конкретного не говорили, всё держали в тайне до последнего момента. Я вообще-то догадывался, что попадаю в команду, процентов на 70-80 был в этом уверен, но. Конечно, руководство только хуже сделало, таким образом, заставило всех нас переживать. А когда за неделю до вылета сказали, кто есть кто — одни расстроились, другие наоборот затряслись.

— Сама атмосфера Пекина какой была и запомнилась?

— Словами этих ощущений не передать. Ты чувствуешь себя одним из тех самых именитых спортсменов, которые собрались здесь вместе разыгрывать медали. И ты такой же, с ними из одного теста.

Грандиозное впечатление оставил сам спорткомплекс, где шли соревнования гимнастов. Он был просто огромным, трибуны шли снизу и под самый потолок. И когда смотришь под этот потолок — там людей уже не видно, мелкие точки. Но когда все кричат и топают, то весь зал дрожит, и это очень необычные ощущения. Обычно, когда работаешь на снаряде, слышишь какие-то звуки, но они как фон, не более. А там зрительские реакции слышно было очень хорошо. И нервного волнения от этого, понятно, меньше не становилось.

— Злосчастный момент срыва на кольцах принёс тебе травму?

— Слава богу, в физическом смысле обошлось. Срыв сказался чисто психологически -и довольно долго потом сказывался. Даже сейчас, когда уже почти три года минуло, я не могу сказать, что от этих неприятных ощущений избавился. Тут правильно надо понять — это не боязнь во мне, но сидит в подкорке, что всё это было со мной. Ничего подобного я из себя уже не «выпущу», подобных ошибок не совершу — именно потому, что помню.

НАСТОЯЩЕЕ ПРОДОЛЖЕННОЕ

— А когда ты «начал заканчивать» с многоборьем? Это же общая тенденция сейчас..

— Года с 2005-го. Раньше делал все снаряды, но с этого времени три-четыре остались профильными. Кольца, брусья, вольные упражнения, опорный прыжок. Особенно далеко «ушла» от меня перекладина, ну и конь — хотя его придётся как-то возвращать в командных интересах.

— Сейчас гимнастика в связи со специализацией по видам немножко «постарела», и есть ли шанс гимнасту Плужникову дожить до следующей Олимпиады? Тридцати ведь тебе еще не будет.

— Через год посмотрим на мои ощущения, а сейчас я бы не стал бросаться словами, заглядывать так далеко. Причём в этом смысле не так уж важно, попаду я на Олимпиаду в Лондон или нет — буду смотреть в первую очередь на здоровье. А во-вторых — надо понимать, смогу ли я сам конкурировать в борьбе за высокие места. Попусту ведь тоже не хочется тратить свое здоровье.

— Как ощущается для тебя, чем характерно ваше острое соперничество на кольцах с Александром Баландиным? Когда вы идёте «нос в нос», часто стоите в одной десятой балла друг от друга, а то и меньше.

— Я считаю, что это наше соперничество нас развивает, и хорошо, что оно есть. Оно происходит постоянно, никто из нас не расслабляется — наоборот, ещё усерднее совершенствуем элементы для этой борьбы. И в ней мы выросли до того, что сейчас выезжаем вместе на международные соревнования — и чаще всего боремся не с соперниками-иностранцами, а именно друг с другом, побеждаем «дуэтом». Получается, что обыгрываем остальных.

— Куда сейчас идет развитие на этом вашем коронном снаряде? И можно ли ещё что-нибудь новое тут сделать, чтобы опережать ближайших соперников?

— Да вообще-то практически всё уже сделано. Но вот в одну комбинацию увязать без шероховатостей — не каждый сможет. Шлифовка элементов и всей комбинации до малейших мелочей — вот это оказывается на первом плане.

Как мне досталась победа на чемпионате Европы? На кольцах в финале я выступал первым, а Баландин — четвёртым. И мне было полегче в психологическом плане — груз предыдущих оценок, до которых надо было бы тянуться, надо мной не висел. В итоге нас разделили пять сотых балла, и вся качественная разница между нами выразилась в моей более точной концовке — я встал в доскок, как говорится у гимнастов, то есть не сделал при приземлении ни одного лишнего шага. Александру это удалось похуже.

— Кто из других соперников наиболее близок к вам по своему уровню и опасен на ближайшую перспективу?

— На Чемпионате Европы ближе всех был молодой грек, подтягивается к нам. Ну а если про весь мир — есть еще парочка китайцев, до которых уже нам надо тянуться.

— Ты отдохнул дома в Северске, и снова в бой — летишь на базу «Круглое», где снова начинается тренировочный процесс. Что ждёт дальше, какие цели впереди?

— Предстоит сбор в Москве. Потом — восстановление. Ещё один столичный сбор с продолжением подготовки — и в середине августа будем соревноваться на Кубке России. Этапы Кубка мира начнутся ближе к зиме, в ноябре.

ДОМАШНЕЕ И БЛИЗКОЕ

— Где ты жил в Северске и где живёшь сейчас?

— Всё мое детство прошло в «старом» городе, у Природного парка. Городок наш небольшой, на любимые и нелюбимые места для меня он как-то не делится: родной и всё. Приезжаю сюда просто для отдыха — душой отдыхаю здесь, набираюсь сил.

С 2009 года я получил здесь уже собственное место жительства — на улице Солнечной. Окончательно все документальные перипетии по оформлению в собственность завершились буквально в течение последнего месяца, то есть совсем недавно. Хотя уже более двух лет я именно там и живу, когда нахожусь в Северске.

— На родной земле что ещё удаётся, кроме «отдохнуть»?

— Какие-то дела поделать в городе, подлечиться. С юношеских лет мучаюсь с плечами -они болели и, наверное, теперь всегда будут болеть.

— Какую кухню предпочитаешь? Антон Голоцуцков в детстве обожал мамин борщ.

— Лето сейчас жаркое, и очень хорошо идет окрошка, которую готовит мама. Люблю всё домашнее — это особенно ценишь при нашем «кочевом» образе тренировочной и соревновательной жизни.

— А есть в какие-то пищевые ограничения, чтобы избежать отравлений или недомоганий в соревновательный период?

— Конечно. Стараемся не пить газированную воду, не есть никаких чипсов или бутербродов. Нормальная пища

— горячий суп, второе с мясом. Бывает, что на соревнованиях за день просто некогда толком поесть — с утра встал, позавтракал, а освободился только вечером.

— Ты по складу характера — замкнутый, склонный к одинокому образу жизни?

— На самом деле я бываю разным человеком. Но больше я действительно нахожусь «в себе», мне окружение не нужно. Из спортсменов особо никого близкими друзьями не назову. Надо понимать: они ведь в таком же положении находятся, как и я — им самим нужна поддержка. Не осталось никого и из школьных друзей — просто жизнь моя с тех пор стала совсем другой.

— Ты — человек компьютерного времени и воспитания.

— Так и есть. Мое времяпрепровождение в свободное от гимнастики время — телевизор, компьютер, прогулки по магазинам. И кино, чаще комедии. Ну и вот — мой ближайший друг, iPhone. Самая лучшая вещь и незаменимая.

— Когда в твоей жизни появился первый «свой» четырехколесный друг?

— В 2008-м, перед Олимпиадой. Покупал автомобиль я себе сам — это была «Мазда». А потом — «Хонда», и ещё — «Субару». Ну а сейчас «Хёндай». Собираюсь этот «парад» продолжать, машины для меня -серьёзное увлечение.

— Где ты себя ощущаешь естественно и комфортно?

— Конечно, прежде всего -дома, здесь, в Сибири. Ну а «Круглое», Москва — пока не знаю, могу ли там комфортно жить постоянно. Пока — нет, пока за пределами зала мне там ничто особо не интересно и не близко.

НАША СПРАВКА

Мастер спорта России международного класса по спортивной гимнастике. Родился в 1987 году в Северске, где и живёт в настоящее время. Выпускник СДЮСШОР гимнастики им. Р.Г. Кузнецова. Участник Олимпиады-2008 в Пекине. Чемпион Европы 2011 года (кольца), многократный победитель этапов Кубка мира. Входит в основной состав сборной России.

Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.

Источник