Спецназ гру тренировка рукопашный бой

Как тренируются десантники: работаем по методам спецназа ГРУ

В спецназ попадают призывники с пометкой: «Годен к ВДВ». Это физические кондиции чуть выше среднего (рост не имеет значения) и (желательно) хотя бы первый разряд по военно-прикладному спорту: бегу, парашютному спорту, стрельбе или рукопашному бою. Ну а так как главная задача ГРУ — это разведка, а основная мышца разведчика — голова, то приветствуется, если прокачал ее в школе, колледже или институте. Кроме того, спецназовец должен обладать пятью основными качествами.

Осторожность

У разведки есть право отбора солдата из любой части. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаем бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой-то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком «Ура!» взял автомат и побежал умирать. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым.

Попавшему в спецназ солдату с первого дня начинают вбивать в голову (словами, руками, ногами) главную заповедь: ты круче всех. Это важный момент психологической подготовки. И ты в это поверишь. Если нет — отправят служить в пехоту. Ты круглые сутки стреляешь, бегаешь как лошадь, тебя постоянно бьют. Бьют не в смысле дедовщины и беспредела, который творится в армии. Никаких «принеси-подай» нет. Просто ты по казарме передвигаешься, как по вражеской территории. Либо затрещину отвесить могут, либо кровать заминируют — поставят растяжку, либо удавку на шею прикинут. Такие у нас шутки. Это нормально. Это заставляет тебя думать, слушать, смотреть, быть в состоянии боеготовности. Трогать незнакомые или в принципе яркие вещи отучают быстро: вот лежит на столе брелок с ключами, а под ним самодельное взрывное устройство, схватил ключи — можешь остаться без руки. Через полгода службы у тебя не то что глаза на затылке вырастают, ты даже спишь так чутко, что от одного взгляда на тебя просыпаешься. Я до сих пор просыпаюсь.

Главное разведывательное управление (ГРУ) Генерального штаба Вооруженных Сил РФ ведет историю с 1918 года. Занимается всеми видами разведки в интересах Вооруженных Сил — агентурной, космической, радиоэлектронной. Численность и бюджет засекречены.

Спецназ ГРУ создан в 1950 году, задачи подразделений — ведение разведки в глубоком тылу противника, контрразведка, диверсионная деятельность, уничтожение террористов. Подразделения спецназа ГРУ сыграли огромную роль в афганской войне и в операциях на территории Чеченской Республики. На данный момент — самая закрытая и, возможно, сама боеспособная единица ВС РФ.

Выносливость

Хлеб десантника — это его ноги. Потому что с того момента, как группу разведки засекли, по статистике, через 6 часов ее догонят и уничтожат. Выдохся? Остаешься прикрывать всю группу. Знаю случай, когда в боевой обстановке парень сказал, что больше не может бежать. Ему оставили почти все боеприпасы и побежали дальше. Вот так и становятся героями. Ты не обязан быть мастером рукопашного боя, но бегать ты должен, как скаковая кобыла.

Первый месяц в спецназе боец спит 4 часа — меньше нельзя по уставу. Остальные 20 часов он вкалывает. В 6 утра подъем. Спокойно дают встать, умыться, сделать растяжку. Не надо верить фильмам, нет никакой спешки в духе «привести себя в порядок, пока горит спичка». Потом — надели ранцы и побежали. Лениво, главное, не переходить на спортивный шаг. Лениво — не значит спокойно. Командир постоянно дает вводные задания. То у нас засады, то стрельба, поэтому бег всегда в рваном ритме: с кувырками, переползанием, ходьбой гусиным шагом. После пробежки — физподготовка, тактико-специальные занятия, рукопашный бой. И так каждый день.

Выносливость и устойчивость психики у бойца, который соизволил служить в спецназе ГРУ, проверяют «на скачках». Скачки выглядят так. Группу солдат загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры, которые меняются каждые 12 часов, гонят солдат по лесу и не дают им спать вообще. До потери сознания, рвоты и прочих радостей. Кто не выдержал — отправляется «за забор», то есть в строевые войска. Таким образом отсеивается много народу. Скачки проводятся каждые полгода, это что-то вроде экзамена.

Решительность

Когда во время выхода в лес группу новобранцев начинают расстреливать из кустов холостыми патронами, среди бойцов начинается паника. Это излечимо. Лучшее лекарство от паники — занятия по рукопашному бою. Бойца одевают в защиту, ставят против на порядок более сильного и опытного бойца — и бьют. Так формируется бойцовский характер и решимость идти до конца. Не путай это с неуставными отношениями, солдату всегда дают возможность отбиваться. Даже так: солдат, который не отбивается, — отправляется «за забор». Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному — уничтожить противника.

У нас не операции по задержанию опасных преступников, у нас война. Отсюда девиз спецназовца: «Голыми руками дерутся только идиоты». Первым делом солдат учат использовать подручные средства: автомат, нож, палки, камни, обломки бутылок, куски стекла, плотно свернутой газеты. Вот сейчас мы сидим с тобой в кафе, разговариваем. Передо мной два смертельных оружия — моя пивная кружка и твой чайник чая. Я сначала обварю тебе лицо чаем, потом ударом в висок пробью тебе этим чайником голову. С кружкой еще проще: разбиваешь ее об стол и отбитым краем перерезаешь шею. У нас одна задача — нанести смертельные ранения, а это как раз область головы и шея.

И уже потом, когда освоили все предметы первой необходимости, тренируется очень компактный набор ударной техники.

Помимо рукопашного боя в спецназе есть целый ряд «упражнений на дерзость». У нас в части, например, применяли упражнения с крысой. В умывальник запускали большую крысу и закрывали вместе с ней голого бойца. Задача такого свидания — придушить крысу. Когда крысе некуда деваться, она начинает атаковать. И это настоящая жесть. Короче, если сможешь ее прибить голыми руками, уже никакой человек тебе не страшен.

Агрессия

Главное в солдате — агрессия. Спецназовец боится сержанта сильнее, чем врага. И к врагу бежит с четким желанием сожрать его. Во время занятий по рукопашному бою без крови не обходится. Сержанты осознанно наносят бойцу травмы. Боец должен привыкать к крови, скажем так, сатанеть. Ты, наверное, привык заниматься а спортзале под энергичную музыку? Для бойца лучший саундтрек — трехэтажный мат его командира. В состоянии такого жесточайшего прессинга чувства обостряются так, что все вложенное в солдата за полгода остается с ним на всю жизнь. Это вам не 15 лет в лайт-режиме ходить на тренировки, а потом стать чемпионом мира. Десантника погружают в состояние войны и дают чувствовать реальную угрозу жизни — и в этом его преимущество. Вот вам ответ на вопрос, какого черта, чтобы угомонить трех пьяных десантников, вызывают роту ОМОНа. Секрет в психологической готовности убить человека.

Тут, конечно, есть важная социальная проблема. Объективно, чего нет в нашей стране, так это центров реабилитации после армии. Свою задачу мы выполняем, подготавливаем бойца, он проходит службу, но, вернувшись домой, не может адаптироваться к мирной жизни.

Чистоплотность

В спецназе паранойя по поводу гигиены. Поскольку разведка постоянно вне пункта дислокации, бойцы обязаны держать себя в чистоте в любых условиях. Любой боец, прибыв в расположение, первым делом должен постирать форму и переодеться в чистое. В каком бы дерьме ты ни ползал, будь добр по выполнении задачи привести себя в порядок. Я не помню, чтобы кто-нибудь из наших бойцов когда-нибудь болел. Видимо, это тоже из-за психологического настроя. Была история, когда мне, еще молодому солдату, на тренировочном выходе случайно рассекли гранатометом голову. Меня, раненого, всего в грязи, тащили два часа по болоту. Вышли к реке, помыли голову, перевязали — и все, никакой тебе заразы. Вопреки логике, не болеет солдат — некогда!

Принципы тренировок

Основную массу времени воин-спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Соответственно, вся физподготовка основана на том, чтобы использовать при тренировках подручные средства. Главное в тренировке — развитие выносливости и сохранение силовых качеств как можно дольше. А тебе, если не догадываешься сам, выносливость пригодится, скажем, когда соберешься в горы или в велопробег.

Итак, тренировки ежедневные, курс не рассчитан, как обычно, на шесть или восемь недель. Работать надо будет минимум год. Ты удивишься, но я в армию пришел — весил 86 кг (у меня рост 190 см), а через три месяца весы показывали 103 кг! И все это в рамках той программы, которая сейчас перед тобой. И да, диета у спецназовца одна — жрать побольше.

Подготовка бойца зиждется на четырех столпах:

1. Пробежка и переползания

10 км каждый день. По воскресеньям у нас иногда устраивают «спортивный праздник» — пробежать 40 км. Но, пока ты не в армии, в воскресение можешь отдыхать. Запомни, боец пробегает 10 км меньше чем за час в полной выкладке (дополнительные 50 кг). Бег надо чередовать с переползаниями. Они хорошо прорабатывают мелкие группы мышц и связки. Есть три способа: по-пластунски, на спине и прохождение минного поля (боец лег, руками прощупал неровности, подтянулся вперед, снова прощупал неровности. Если что-то на поверхности вызывает подозрение — смещается в сторону).

2. Круговая тренировка

В Рязанском воздушно-десантном училище на спецкафедре физподготовки доказали, что высочайший уровень силовой выносливости дает именно круговая тренировка. Принцип был заимствован у советской школы бокса и самбо. Круговая тренировка развивает выносливость, взрывную силу, «сушит» и воспитывает злобу к начальству. Количество повторов в любом упражнении — пока сержант не заскучает.

Стандартная же тренировка занимает 40 минут. После упомянутой 10-километровой пробежки отдохни 5 минут, затем сделай 5-6 кругов, в которых упражнения выполняются друг за другом без отдыха. Отдых между кругами — 5 минут. Стандартный круг спецназовца выглядит так:

• Отжимания на пальцах (20 повторов)
• Джамп (10 повторов)
• Отжимания на кулаках (30 повторов)
• Джамп (10 повторов)
• Отжимания на пальцах (5 повторов)
• Джамп (10 повторов)
• Отжимания на кулаках (30 повторов)
• В конце каждого круга качаем пресс до отказа. Можешь также включить тренировку метание камней.

3. Постоянная нагрузка

Принцип в армии один — постоянная ежедневная нагрузка. То есть в день ты должен делать определенное (постоянно растущее) число отжиманий на кулаках, определенное число раз качать пресс, подтягиваться широким хватом и т. д. Не можешь сделать это за одну тренировку — набери сумму за день. Это и есть постоянная боевая готовность. Кроме того, в течение дня выполняй изометрические упражнения с ремнем по системе Александра Засса.

4. Рукопашный бой

Руки: боковой левый и боковой правый из боксерской техники. Прямые удары очень трудно научить бить сильно, я за всю свою службу бойцов, которые хорошо бьют прямой, почти не видел. Такой удар требует высочайшего уровня подготовки. Мы же исходим из того, что надо быстро и хорошо подготовить бойца. Поскольку ограничений нет, под этот боковой удар можно подвести кучу разновидностей и вариантов. Бьется он с любых позиций и ракурсов. Причем желательно сначала нанести противнику удар в горло. В ближнем бою бьем локтями. Нокаутирующую силу удара тренируем упражнениями с кувалдой.

Ноги: вся техника ударов ногами в спецназе сводится к одному — сильный удар в пах. Тут вам не спортплощадка.

Голова: голову включаем (а мозг на время выключаем) в ближнем бою. Бьем верхней лобной частью исключительно в нос. При захвате сзади бьем в нос затылком.

Сваливание: вот для этого тренируются сила и хват. Свалил противника за счет силы рук — бей по затылку, как по футбольному мячу, или наступай на горло.

Источник

Текст книги «Секретные инструкции спецназа ГРУ»

Автор книги: Виктор Попенко

Жанр: Военное дело; спецслужбы, Публицистика

Текущая страница: 13 (всего у книги 29 страниц) [доступный отрывок для чтения: 11 страниц]

Глава IX
Рукопашный бой

Рукопашный бой – это единоборство без применения огнестрельного оружия. Этот бой (на короткой, средней и длинной дистанциях) ведется или голыми руками, или с применением холодного оружия, например, ножа, кинжала или каких-нибудь подручных средств – палок, веревок, ремней, шанцевого инструмента (лопатки) и др.

Спецназовцем ГРУ рукопашный бой может вестись и примкнутым к огнестрельному оружию штык-ножом (далее – штыком), которым комплектуются все автоматы серии АК (за исключением АКС-74У) и винтовка СВД.

Спецназовцу изучение приемов рукопашного боя необходимо. Если он будет обучен ведению боевых действий только при помощи огнестрельного оружия (автомата, пистолета, ручного пулемета и др.), то при его утере или выходе оружия из строя он утратит свои боевые качества. Овладев же приемами рукопашного боя, он и в этом случае будет представлять собой смертельную угрозу для противника. Помимо прочего этот раздел воинских навыков тренирует и закаляет организм, вселяет агрессивность и уверенность в успешном исходе боя.

Знание рукопашных приемов необходимо и при боевых операциях в расположении противника, когда требуется максимальное поддержание скрытости действий (снятие часового, захват «языка» и пр.).

При отработке приемов рукопашного боя к основным правилам относятся такие, как агрессивность и максимальное сосредоточение силы при нанесении удара по уязвимому месту противника; вывод его из состояния равновесия; равномерное распределение своих сил и максимальная скорость исполнения приемов.

В рукопашном бою никогда не упускайте шанса использовать в качестве оружия любой подходящий подручный предмет. Так, броском пригоршни песка или грязи вы можете заставить противника наклонить голову или отойти в сторону. Тогда же, когда у вас вообще не окажется под рукой ничего, сделайте взмах, имитирующий бросок какого-либо предмета, и он может поставить противника в невыгодное для него положение, которое будет удобно вам для нанесения ему удара. В этот момент нападайте на него стремительно и безжалостно с одной лишь мыслью – победить, и не стесняйтесь при этом в выборе оружия и способах уничтожения врага: помните – он стесняться не станет!

Ниже мы рассмотрим некоторые основные приемы и принципы рукопашного боя, которые нужно знать и вовремя применять, чтобы уверенно победить противника.

Равновесие. Равновесие относится к способности бойца поддерживать физический баланс тела, т. е. оставаться в стабильно устойчивом вертикальном положении. Равновесие важно и при защите, и для эффективной атаки. Без стойкого равновесия у бойца не будет ни нужной стабильности при защите, ни базовой основы для успешной атаки. Он обязан также поддерживать и «умственное» равновесие, т. е. не должен позволять страху или гневу овладеть собой: в рукопашном бою нужно быть сконцентрированным, действовать холодно и расчетливо.

Стойка. Стойка представляет собой положение тела бойца, выбранное им для данного момента поединка. Правильно выбранная стойка, с одной стороны, предоставляет большую безопасность бойцу, а с другой – позволяет ему использовать слабости в положении противника. Принятие правильной стойки требует точного выбора времени и хорошего восприятия дистанции.

Выбор времени. Боец должен быть в состоянии чувствовать наилучшее время для перемещения в выгодное положение для атаки, он должен перейти в атаку или контратаку в тот критический для противника момент, когда противник будет наиболее уязвим.

Дистанция. Дистанция – это расстояние между противниками. Она должна выбираться бойцом в зависимости от ситуации (например, вида применяемого оружия) и с учетом возможности для успешного проведения атаки.

Инерция. Инерция – это тенденция движущегося тела к продолжению перемещения в направлении движения, если на него не действует другая сила. Тело при движении всегда развивает инерцию, и чем больше его масса или скорость движения, тем большей инерцией оно обладает. Нужно понимать этот эффект и применять его в своих интересах, используя инерцию врага против него самого, ставя в невыгодное положение и открывая его уязвимые места. Так, при правильном использовании бойцом инерции противника равновесие последнего может быть нарушено, и тот неожиданно для себя продвинется дальше, чем рассчитывал, и это сорвет его атаку. Правильно использованная собственная инерция противника поможет бойцу как бы увеличить свою силу.

Раздел 2
Растяжка, стойка, падения

Хотя все спецназовцы ГРУ обладают хорошей спортивной формой, перед интенсивной тренировкой боец должен быть подготовлен к предстоящему физическому напряжению. Для этого он проводит разминку (в процессе которой постепенно возрастают температура тела и частота сердечных сокращений) и растяжку, которая готовит к предстоящим нагрузкам связки, сухожилия, мускулы и сердце, уменьшая опасность возможной травмы. Ниже дана методика такой разминки (первая цифра рисунка указывает номер раздела).

Растяжка спины (рис. 2–1)

Лягте на спину, ноги вытяните, руки разведите в стороны ладонями вниз. Поднимите ноги над головой и опустите их за голову. Опускайте их максимально низко, пытаясь достать пальцами ног землю позади головы. Удерживайте это положение в течение 20 секунд. Постепенно возвратитесь в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз.

Растяжка ног с помощью напарника (рис. 2–2)

Сядьте на землю напротив напарника, ноги вытяните и разведите как можно шире, ступни напарника должны находиться на ваших лодыжках. Сцепите с напарником руки и тяните их друг к другу до тех пор, пока не почувствуете растягивающий эффект на ногах. Удерживайте это положение в течение 20 секунд. Повторите упражнение несколько раз.

Растяжка бицепса бедра с помощью напарника (рис. 2–3)

Сядьте на землю, одну ногу вытяните вперед. Напарник становится на колени позади вас, опираясь руками на ваши плечи. Медленно наклонитесь вперед до упора, пока не достанете руками лодыжку. Удерживайте это положение в течение 10–15 секунд. Напарник применяет давление сверху и позволяет вам полнее провести растяжку. Расслабьтесь, затем повторите упражнение. После 3–4 повторов смените ногу.

Растяжка области паха с помощью напарника (рис. 2–4)

Сядьте на землю, подошвы ног сведите вместе и держите лодыжки руками. Напарник становится на колени позади вас, кладет свои руки на ваши колени. Он начинает давить на ваши бедра, постоянно увеличивая силу давления, пока растяжка паха не начнет чувствоваться. Удерживайте такое положение в течение 20 секунд. Повторите несколько раз.

Растяжка спины с помощью напарника (рис. 2–5)

Станьте спиной к спине напарника и сцепите ваши руки в локтях. Напарник прогибается вперед, создавая тем самым растягивающий эффект вашей спины. Удерживайте это положение в течение 20 секунд. Повторите.

Стойка боксера (рис. 2–6)

«Стойка боксера» – это положение, которое изначально принимает боец, находясь в готовности к рукопашному бою. Он может начать атаку или вести защиту в этой стойке. Она не только придает корпусу хорошее положение для нападения или защиты, но и в определенной степени оказывает на бойца мобилизующее действие и создает агрессивный настрой. В этой стойке боец держит руки высоко, защищая голову и лицо. Кулаки сжаты, локти расположены близко к телу, вес равномерно распределен на обеих ногах, слегка согнутых в коленях.

Боец должен уметь падать на землю без повреждений как во время тренировки, так и во время боя. Если он теряет равновесие или брошен противником во время поединка, использование основных приемов правильного падения позволит ему избежать травмы или быстро оправиться, чтобы эффективно продолжить поединок.

Падение на бок из низкой стойки (рис. 2–7)

В целях безопасности начинающие бойцы изучают падение на бок из положения сидя на корточках, пока не научатся падать должным образом. Из положения сидя на корточках (поз. 1) боец вытягивает одну ногу вперед и поднимает руку на той же стороне тела на уровне лица (поз. 2) и перекатывается на бок, гася энергию падения одновременно рукой и ногой, поднимая в то же время другую руку для защиты лица от возможных последующих ударов со стороны противника (поз. 3).

Падение на бок из высокой стойки (рис. 2–8)

Боец начинает падение на бок из положения высокой стойки (поз. 1). Он понижает центр тяжести своего тела сгибанием опорной ноги и вытягивает вторую ногу (поз. 2) и далее перекатывается на бок, гася энергию падения рукой и ногой, поднимая другую руку для защиты лица от возможных ударов (поз. 3).

Падение вперед с перекатом (рис. 2–9)

Боец начинает падение из положения высокой стойки (поз. 1). Падение вперед сопровождается кувырком (поз. 2). В конечном положении правое колено направлено вверх и внутрь, чтобы защитить пах, рука защищает лицо от возможных ударов (поз. 3).

Падение назад (рис. 2–10)

Боец начинает падение на спину из высокой стойки и держит голову с наклоном вперед, чтобы уменьшить опасность повреждения шеи (поз. 1). Затем падает назад, снижая центр тяжести сгибанием коленей. Когда его ягодицы касаются земли, он делает качательное движение назад, чтобы поглотить инерцию падения (поз. 2). Руками (с ладонями, которым придается чашевидная форма) он стабилизирует корпус (поз. 3). Затем плавно опускает на землю ноги, согнутые в коленях (поз. 4). При этом поднимает руку, чтобы защитить лицо от возможных ударов. С другой стороны, он и сам из этого положения может нанести противнику сильный удар ногой.

Раздел 3
Рукопашный бой на ближней дистанции

Под ближней дистанцией, или плотным контактом, в рукопашном бою подразумевается нахождение противников вплотную друг к другу (без существенного зазора между ними).

Броски, удушающие захваты и удары головой

Броски позволяют бойцу повергнуть противника на землю, где его можно затем уверенно контролировать. После броска боец должен развить свое преимущество и окончательно вывести противника из строя.

Удар головой по противнику может быть применен при захватах (в том числе удушающих) как спереди, так и сзади. Такой удар либо ослабит силу захвата, либо приведет противника к потере сознания.

Бросок через бедро (рис. 3–1)

Противник выбрасывает для удара свою правую руку. Боец делает шаг левой ногой и одновременно блокирует удар своим левым предплечьем, а правой рукой наносит ответный удар по лицу, горлу или чревному (солнечному) сплетению противника (поз. 1). Затем подшагивает к нему правой ногой (поз. 2). Поворачиваясь на 180° на носке впереди стоящей ноги, боец захватывает правой рукой талию противника и его пояс и, удерживая правую руку противника (держа ноги на ширине плеч и слегка согнутыми в коленях), наклоняется вперед и производит бросок через правое бедро (поз. 3). Контролируя руку противника, боец теперь имеет выбор для дальнейших действий, например удар ногой по ребрам, шее или лицу (поз. 4).

Бросок через плечо (рис. 3–2)

Противник пытается нанести прямой удар правой рукой (поз. 1). Боец блокирует этот удар левым предплечьем, поворачивается на носке впереди стоящей ноги на 180° (поз. 2) и размещает правую подмышку противника над своим правым плечом, правой рукой захватывает противника за воротник или за волосы (поз. 3). При этом грудь противника плотно прижата к спине, а его пах – к ягодицам бойца. Колени бойца слегка согнуты, ноги на ширине плеч. Правая рука противника контролируется захватом его запястья или рукава (поз. 4). Боец наклоняется вперед и производит бросок (поз. 5). У него теперь есть большой выбор ударов для выведения противника из строя.

Бросок при удушающем захвате сзади (рис. 3–3)

Противник проводит удушающий захват сзади. Боец быстро сгибает колени (чтобы создать зазор между собой и противником) и ставит ноги на ширину плеч (поз. 1). Правой рукой захватывает воротник или волосы противника, вдвигает подбородок в локтевой сгиб руки противника, обхватившей шею. Левой рукой он захватывает одежду противника в области трицепса и прогибается (поз. 2). Затем выпрямляет колени и одновременно тянет противника за плечо, бросая его на землю (поз. 3). Теперь он имеет возможность нанести удар (поз. 4).

Удары головой при захватах (рис. 3–4А, рис. 3–4В)

Противник хватает бойца «медвежьей хваткой» спереди (рис. 3-4A, поз. 1). Боец использует лоб, чтобы разбить противнику нос или скулу (рис. 3–4A, поз. 2) и оглушить его. Противник ослабляет хватку, и боец затем бьет его коленом в пах (рис. 3–4A, поз. 3).

Противник хватает бойца «медвежьей хваткой» сзади (рис. 3–4B, поз. 1). Боец ударом затылка разбивает нос или скулу противника (рис. 3–4B, поз. 2), затем поворачивается и наносит удар локтем по голове (рис. 3–4B, поз. 3).

Проведение удушающего захвата сзади (рис. 3–5)

Подкравшись сзади, боец бьет противника предплечьем по шее (сонной артерии) (поз. 1). Затем охватывает правой рукой шею противника, захватывая горло и трахею в локтевой сгиб, а левой рукой захватывает его голову. Соединив руки в замок (поз. 2) и отступая, боец давлением рук вынуждает противника упасть на спину и продолжает удушение (поз. 3). Увеличение давления на шею может сломать противнику шейные позвонки.

Удушение – самый эффективный метод выведения противника из строя. Уязвимость горла широко известна, и при плотном контакте боец может сломать шею противника, повредить его трахею, заблокировать подачу воздуха к его легким или перекрыть кровоснабжение головного мозга.

Удушение может проводиться тремя способами:

1. Удушение травмированием. Травма трахеи – одно из самых быстрых и смертельных средств, вызывающих удушение. Трахея может быть травмирована совместным воздействием большого пальца и двух (или трех) других.

2. Дыхательное удушение. Сжатие трахеи затрудняет поступление воздуха к легким; для этого наиболее эффективным является применение давления на хрящ трахеи. Потеря сознания при этом может наступить в течение одной-двух минут.

3. Удушение нарушением мозгового кровоснабжения. Отключение кровоснабжения мозга применением давления на сонную артерию приводит к потере сознания уже через 3–8 секунд, а воздействие в течение 30–40 секунд может закончиться смертью.

Есть несколько удушающих приемов, которые боец может использовать, чтобы победить своего противника в рукопашном бою.

Удушение перехлестом (перекрестным захватом) воротника (рис. 3–6)

Скрещенными руками боец захватывает противоположные концы воротника куртки (кителя) противника (поз. 1) и, стягивая их, производит удушение (поз. 2). При этом может использоваться и предплечье.

Удушение захватом (сведением концов) воротника (рис. 3–7)

Боец производит прямой захват воротника одежды противника обеими руками и, сводя их вместе, производит удушение.

Удушение с воздействием на сонную артерию (рис. 3—8)

Боец захватывает горло противника двумя руками и надавливает большими пальцами на сонную артерию. Это быстрый способ удушения.

Удушение с воздействием на трахею (рис. 3–9)

Боец захватывает трахею противника тремя пальцами с одной ее стороны и большим пальцем – с другой. Затем сводит пальцы вместе и поворачивает их, применяя давление, травмирующее трахею.

Контрприемы от удушающих захватов

Боец должен знать, как защитить себя в рукопашной схватке, чтобы не быть выведенным из строя, и особенно это важно в отношении удушающих захватов, т. к. при их проведении потеря сознания может наступить в течение нескольких секунд. Это указывает на важность знания всех возможных контрприемов, относящихся к удушающим захватам.

Воздействие пальцами на глаза (рис. 3–10)

Противник пытается провести удушающий захват спереди. Боец большими пальцами давит на глаза противника, вынуждая того прекратить захват, и дальше действует по обстановке.

Освобождение от удушающего захвата сзади воздействием на плечо (рис. 3–11)

Если противник применяет удушение сзади (поз. 1), боец помещает тыльную сторону своей руки на внутреннюю сторону предплечья противника (поз. 2), поворачивается, смыкает свою руку с другой рукой в замок и придает изгибающий момент локтю противника (поз. 3), располагая свой корпус так, чтобы верх руки противника был на уровне его плеча (поз. 4). Сгиб руки противника при этом должен быть под углом примерно 90°. Далее боец давит на локоть противника и вниз на запястье. Противник теряет устойчивость (и при этом его плечо может быть травмировано). Боец приседает, сгибая колени, чтобы достичь надлежащего изгиба в локте противника (поз. 5), выводит его из равновесия и полностью берет над ним контроль.

Контрприем от удушения сверху смещением веса (рис. 3–12)

Боец спиной лежит на земле, противник, сидя сверху, пытается осуществить удушение (поз. 1). Боец смещает свои бедра так, чтобы основной вес его тела оперся на лодыжку врага (поз. 2), что вызовет у того нестерпимую боль, и это позволит бойцу переместить массу своего тела и занять доминирующее положение (поз. 3).

Контрудары от удушающих захватов сзади и спереди (рис. 3–13А, рис. 3–13В)

Противник пробует применить удушение сзади (рис. 3–13A, поз. 1). Боец освобождается от захвата сильным ударом локтя назад в чревное сплетение противника (рис. 3–13A, поз. 2). Этот удар может дополняться ударом по ноге противника (рис. 3–13A, поз. 3), и далее может последовать удар в его пах (рис. 3–13A, поз. 4).

Противник начинает удушение спереди (рис. 3–13B, поз. 1). Боец поворачивает корпус и опускает одну руку между руками противника (рис. 3–13B, поз. 2). Он опускается ниже, опускает руку вниз, а затем «взрывается» вверх ударом локтя (рис. 3–13B, поз. 3) в подбородок, живот или пах противника.

Освобождение от захвата головы (рис. 3–14)

Если голова бойца попала в захват, он сначала поворачивает свой подбородок к телу противника, чтобы предотвратить удушье (поз. 1). Затем продвигает одну руку по линии спины противника к его лицу и захватывает чувствительный нерв под носом. Он должен избегать помещать свои пальцы возле рта противника во избежание укуса (поз. 2). Боец может теперь сдержать противника, а затем перегнуть его вниз через колено и обеспечивать контроль, удерживая давление под носом (поз. 3). Он может закончить прием ударом «рука-молот» в пах. (При ударе «рука-молот» ударной поверхностью кулака является его низ – основание («подушка») со сжатым мизинцем. В упоминающемся далее в тексте ударе «рука-нож» ударной поверхностью является ребро ладони с выпрямленными и плотно прижатыми друг к другу пальцами. См. рис. 4–1, поз. С).

Замки и рычаги Замок на запястье от захвата воротника или отворота куртки (рис. 3–15)

Когда противник пытается захватить воротник или отворот куртки (кителя), боец захватывает руку противника (чтобы воспрепятствовать этому), движется назад и тянет противника за руку, выводя того из равновесия (поз. 1). Боец освобождается от захвата противника болевым приемом – захватом его большого пальца и изгибом того назад по прямой линии к ладони (поз. 2). Затем он поворачивает корпус так, чтобы сделать замок на запястье противника, далее поворачивает его запястье, направленное наружу под углом 45°, и сгибает его к локтю (поз. 3). Этим приемом противник может быть повержен на землю.

Замок на запястье от захвата руки (рис. 3–16)

Если противник хватает бойца за руку, тот вращает свою руку, чтобы захватить предплечье противника (поз. 1). Одновременно он фиксирует свою вторую руку на держащей руке противника, чтобы предотвратить ее освобождение (поз. 2). Затем боец подшагивает к противнику и удерживает своей силой его руку и предплечье: придание z-образной формы руке противника представляет собой эффективный замок на запястье (поз. 3).

Сопровождение пленного (рис. 3–17)

Если захваченного в результате рукопашного боя в плен противника требуется препроводить на небольшое расстояние, а веревки или наручников под рукой не оказалось, то контроль при его сопровождении может обеспечить болевой прием – рука пленного с запястьем, согнутым прямо назад на себя, ладонью к локтю. При этом локоть плененного может быть зафиксирован в изгибе локтя сопровождающего бойца и плотно прижат к его телу для большего контроля. Эта техника является весьма эффективной, особенно с двумя сопровождающими, каждый из которых в обеих своих руках удерживает по запястью пленного.

Источник