Слайд шоу для медитации

7 приложений для медитации и сна

«Космос в голове» (так дословно переводится название этого приложения) пока не озвучен на русском языке, голоса и интерфейс в нем только английские. Приложение позволяет выбирать нужный уровень подготовки с учетом целей и возможностей. Так, можно указать в качестве основного желания: успокоиться, сфокусироваться, уменьшить стресс и лучше спать. Базовый курс содержит десять занятий, за большее количество придется платить. Зато медитации озвучил бывший буддистский монах Энди Паддикомб, создатель программы.

Stop, Breathe & Think

«Остановись, подыши и подумай», — призывают создатели приложения в его названии. Программа содержит более 30 курсов медитаций (в платной версии их еще больше), функцию контроля дыхания и таймер. Все практики сопровождаются инструкциями и направлены на решение конкретных задач: улучшить сон, повысить внимательность или помочь в борьбе со стрессом. Stop, Breathe & Think может давать рекомендации пользователю — они основаны на его эмоциональном состоянии, зафиксированном в личной статистике до и после медитации.

Отличное приложение для тех, кто уже знаком с практикой и не нуждается в теории или аудиосопровождении. Здесь нет подкастов, лекций и программ на выбор — только музыка и звуки, которых достаточно опытному стороннику медитации. Аудиофайлы названы в соответствии с инструментами и природными явлениями: мирное озеро, мягкое фортепиано, нежное утро, небеса или восход солнца. Можно установить таймер, по истечении которого прозвучит гонг; удобная опция для тех, кто погружается в себя, забыв о минутах.

При авторизации в приложении пользователю будет предложен семидневный полный доступ ко всему содержимому. По истечении срока его можно купить, а бесплатная версия ограничена по количеству сказок на ночь, музыкальных композиций и мастер-классов. Calm можно использовать для мгновенного расслабления: главный экран программы приветствует пользователя заставкой с горами, горящим костром либо горным озером на выбор. Все они дополнены звуками природы. Приложение полностью на английском, поэтому можно включить себе сказку на ночь, одновременно расслабиться и подучить иностранный язык. Раздел Masterclass содержит несколько лекций от психологов и врачей о саморазвитии и здоровье.

Медитации в этой программе распределены по возрастным группам, начиная от семи лет. Кроме того, можно выбрать тематику: спорт, практика на рабочем месте, концентрация внимания, хороший сон. Дополнительный бонус — создание совместных учетных записей, которые управляются с разных смартфонов. Приложение содержит раздел для преподавателей, если необходимо провести медитацию с группой. Создатели уверяют, что их разработки могут помочь людям справиться с высоким давлением, стрессом и повседневными проблемами.

Медитация — процесс уединения и самопознания. Но это не значит, что сторонники практики не хотят общаться с единомышленниками. Insight Timer (кстати, в нем есть русский язык) позволяет находить и присоединяться к сообществам по интересам, добавлять пользователей в друзья и переписываться с ними. Помимо этого, в программе более 10 тыс. бесплатных медитаций. В соцсети есть карта мира, на которой можно посмотреть, в какой точке планеты люди медитируют с помощью приложения. За дополнительную плату предложены десятидневные аудиокурсы от профессионалов в области медитации, подкасты психологов и врачей.

Это приложение переключает внимание пользователя с режима автопилота. Многие из нас большую часть дня проводят неосознанно, совершая привычные действия и не задумываясь о причинах и следствии. Zenify ежедневно присылает задания (всего семь заданий в десяти различных уровнях сложности). При этом первый уровень пользователь получает бесплатно, а повышение осознанности до второго уровня и выше уже платное. Задачи могут быть разными: на сенсорное восприятие, эмоции, медитацию, отношения с друзьями и родственниками, воспоминания из детства, секс, любовь и другие сферы жизни. Помимо этого, пользователю приходят напоминания о необходимости оставаться осознанным в течение дня.

Источник

Презентация на тему «Медитация и расслабление для детей и взрослых»
презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Материалы презентации к докладу на конференции по ЗОЖ

Скачать:

Вложение	Размер
veselova_nv_meditatsiya_rasslablenie.pptx	2.71 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Веселова Наталия Вячеславовна Инструктор физического Воспитания ГБОУ Начальная школа – детский сад № 36 Медитация и расслабление для детей и взрослых

Будьте расслаблены, как дети! Будьте счастливы в настоящем! Живите здесь и сейчас! Расслабление есть жизнь, напряжение – смерть

Адекватное восприятие Присутствие Понимание ТРИ ВАЖНЫЕ ВЕЩИ

выполняйте упражнения регулярно выполняйте упражнения в ненавязчивой , игровой форме будьте терпеливы хвалите ребенка просите ребенка описать пережитые ощущения Рекомендации к упражнениям

Будь СПОКОЙНЫМ И внимательным, как лягушонок Останавливаем Фабрику опилок Варим Спагетти В животе мыслей нет Внимание начинается с дыхания

ВЫ НОСИТЕ БРАСЛЕТ НА ПРАВОЙ РУКЕ. КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ВЫ СДЕЛАЛИ КАКУЮ-ТО ГЛУПОСТЬ ИЛИ ПЛОХО ПОСТУПИЛИ ПО ОТНОШЕНИЮ К ДРУГИМ ИЛИ САМОМУ СЕБЕ, ВЫ НАДЕВАЕТЕ БРАСЛЕТ НА ДРУГУЮ РУКУ. ТАК БУДЕТ ЛЕГЧЕ ЗАМЕТИТЬ, ЧТО ВЫ ВЕДЕТЕ СЕБЯ НЕПРАВИЛЬНО. ЦЕЛЬ УПРАЖНЕНИЯ: ОСОЗНАТЬ, ЧТО НАМ СВОЙСТВЕННО ВЕСТИ СЕБЯ ПЛОХО ИЛИ НЕПРАВиЛЬНО И СДЕЛАТЬ ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР, ПРОДОЛЖАТЬ ВЕСТИ СЕБЯ ТАКЖЕ ИЛИ ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. УЧИМСЯ ПОЛНОТЕ ОСОЗНАНИЯ НЕПРИЯТНОГО ПОВЕДЕНИЯ

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

В данной энциклопеции собраны правила безопасного поведения на улице. Презентация из-за ограничений объема разбита на несколько частей.

В игровой форме закрепить знание произведения Чуковского К.И. «Федорино горе».

В презентации «Взаимодействие ДОУ с семьей, как ресурс развития взрослых и детей» предлагается для реализации проект «Как здорово здоровым быть» для родителей и детей средней группы.

Профессиональный конкурс «ЭСТАФЕТА ПЕДАГОГИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА» проводится администрацией ДОУ. Конкурс направлен на выявление и изучение опыта эффективно и творчески работающих воспитателей, педагогов .

Презентация опыта работы педагогов дошкольного учреждения по созданию и функционированию мини-музеев в детском саду на фестивале педагогических идей.

Вашему вниманию представлен проект на тему:» Вместе — это интересно!» В нём содержится материал совместной продуктивной деятельности детей и родителей.

ПРАКТИКА РАССЛАБЛЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙУ каждого бывают времена, когда ему хочется отдохнуть несколько минут. Существуют техники расслабления, которые помогут остаться в тонусе в течение всего дня.Жизнь.

Источник

Как сделать слайд-шоу

Создайте слайд-шоу из фотографий и видео с музыкой

Быстрый сервис

Вам не нужно устанавливать что-то или читать инструкции, чтобы понять как работает наш сервис — это значительно уменьшает потраченное на создание слайд-шоу время.

Работает с любыми форматами

Наш слайд-шоу мейкер совместим со всеми известными форматами, такими как JPEG, TIFF, PNG, MP4, AVI, DVD, GIF, MP3, и другими более редкими.

Полностью безопасно

Мы удаляем входные файлы сразу после создания слайд-шоу и выходные файлы в течение 24 часов. Только у вас есть к ним доступ в течение этого времени.

Дополнительные возможности

Вы можете кадрировать видео и выбрать длительность картинок. А также вы можете выбрать любой выходной формат для вашего нового слайд-шоу.

Онлайн создатель слайд-шоу

Не нужно скачивать Clideo на ваш ПК, Мак или другой девайс, потому что наш сервис работает полностью онлайн.

Очень просто

Наш инструмент интуитивно-понятен и его интерфейс очень прост, поэтому вы можете редактировать ваши файлы без какой-либо помощи.

Как сделать слайд-шоу с музыкой

Загрузите любое количество файлов (картинок, видео, GIF, аудио) и измените их порядок

Как создать слайд-шоу онлайн

Добавить файлы

Выберите необходимые фотографии и видео с вашего компьютера, телефона Android или iPhone, аккаунта Google Диск или Dropbox. Каждый файл может быть до 500 MB бесплатно.

Сделайте слайд-шоу

При необходимости вы можете добавить больше файлов и изменить их порядок. Затем добавьте музыкальный трек, обрежьте его и нажмите «Экспорт».

Скачайте результат

Посмотрите слайд-шоу и вернитесь к редактированию, если вам хочется что-то изменить. В ином случае, сохраните видео на ваше устройство или в облачное хранилище.

Накопилось много запоминающихся моментов, записанных на фото и видео? Объедините их в одно слайдшоу, чтобы показать на важном событии друзьям и родственникам. Не забудьте дополнить его отличной песней!

Вам не нужно иметь какие-то специальные навыки редактирования, потому что Clideo очень прост в использовании. Просто загрузите необходимые файлы!

Источник

Простые программы для создания слайд-шоу — ТОП 2021

Топ простых программ для создания слайд-шоу

За последние годы фотография и видеосъёмка почти полностью перешли в цифровой формат, вместо толстых альбомов и видеокассет у нас – гигабайты изображений и видеозаписей на жёстких дисках. Это создаёт и простор для творчества: появляется всё больше программ для работы с фото и видео, рассчитанных на непрофессионалов, в которых любой человек сможет отредактировать фото или освоить монтаж видео.

Видеоредакторы обычно также подходят и для создания слайд-шоу из фотографий. Однако не всем редакторы видео подходят по сложности или стоимости, и как бы ни была хороша подобная программа, для слайд-шоу пользователи выбирают более простые, понятные, доступные для непрофессионалов программы. В этой статье мы составили топ программ на русском языке, в которых вы можете создать слайд-шоу, чтобы вы могли выбрать самую подходящую для себя.

Movavi СлайдШОУ

Movavi СлайдШОУ – это многофункциональная программа, она предложит вам два режима создания слайд-шоу. В режиме «Мастер слайд-шоу» нужно только загрузить фотографии, выбрать тип переходов, добавить или выбрать из библиотеки программы музыку – и можно сохранять результат. В ручном режиме можно выбрать нужные инструменты и дать волю фантазии: добавлять фоны, эффекты, переходы и стикеры, пользоваться множеством инструментов, включая анимацию и хромакей, чтобы получилось именно такое видео, какое вы задумали.

Преимущества программы СлайдШОУ:

• встроенная библиотека эффектов: фоны, переходы, анимированные титры и стикеры
• импорт музыки и возможность записать озвучку самостоятельно
• «Мастер слайд-шоу», позволяющий создать ролик за пять минут
• большой выбор инструментов, с помощью которых можно создавать и редактировать видео в ручном режиме
• неограниченные количество исходных файлов и длительность готового ролика
• возможность сохранить результат работы в форматах AVI, MP4, MOV, MPEG, MKV и других

Обратите внимание, что если бы пользуетесь бесплатной пробной версией Movavi СлайдШОУ, то готовое слайд-шоу будет сохранено с водяным знаком Movavi.

Программа доступна для Windows и для Mac, на сайте программы можно найти множество подсказок по созданию роликов, а также есть русскоязычная поддержка.

Ashampoo Slideshow Studio

Ashampoo Slideshow Studio – программа, которая предназначена для создания слайд-шоу, она отличается лаконичным дизайном. В режиме «Простой проект» создать слайд-шоу можно всего за четыре шага: выбрать тему для оформления (если вы работаете в пробной версии программы, вам будут доступны только белая и чёрная), выбрать режим показа слайдов (свободный, подстраивающийся под музыку или с настройкой времени, на этом же этапе вы можете загрузить свою музыку), настроить переходы (в этом случае переходы между всеми слайдами будут одинаковые) и загрузить фотографии. При работе в режиме «Проект» вы уже сможете настроить переходы индивидуально для каждой пары слайдов и добавить в слайдшоу один или несколько звуковых эффектов из библиотеки программы.

Преимущества Ashampoo Slideshow Studio:

• хорошо работает даже на слабых устройствах
• создаёт простое слайд-шоу за четыре шага
• библиотека переходов и звуковых эффектов
• результат можно сохранить в форматах MP4, AVI, MKV и MPG
• готовое слайд-шоу можно сохранить в качестве HD и 4k

Обратите внимание, что если вы используете пробную бесплатную версию программы, в начало сохранённого слайд-шоу будет добавлен водяной знак Ashampoo Slideshow Studio.

Программа подходит только для Windows, база знаний на сайте и поддержка доступны на английском языке.

Icecream Slideshow Maker

Icecream Slideshow Maker – простой в использовании инструмент, если вам нужно быстро и без лишних трудностей создать слайд-шоу. Функции этой программы включают настройку длительности показа слайдов, добавление в ваше слайд-шоу разных переходов, загрузку музыки и добавление текста на фотографии. Для того, чтобы создать слайд-шоу, вам необходимо только загрузить нужные фото в программу, настроить параметры – и вы можете сохранять готовый ролик. В бесплатной версии вы сможете сохранить результат только в формате WEBM, а в версии Pro – также в расширениях AVI, MP4 и MKV.

Преимущества Icecream Slideshow Maker:

• максимально простой интерфейс, понятный интуитивно и не вызывающий сложностей
• программа поддерживает изображения во всех форматах
• ручное изменение продолжительности показа каждого слайда
• возможность вручную изменить качество и разрешение каждой фотографии
• возможность как экспортировать готовое слайд-шоу на жёсткий диск компьютера, так и загрузить его на Google Диск, YouTube, Dropbox или записать файл на DVD прямо из программы

Обратите внимание, что при использовании бесплатной версии программы готовый ролик будет сохранён с водяным знаком Icecream Slideshow Maker.

Программа подходит только для Windows. На официальном сайте доступна русскоязычная поддержка, а также ответы на часто задаваемые вопросы, тоже на русском языке. А вот подсказки по работе в программе и созданию слайд-шоу есть только на английском.

Bolide Slideshow Creator

Bolide Slideshow Creator – это программа для создания слайд-шоу, которая полностью бесплатна. Для того, чтобы создать ролик, нужно загрузить в программу фотографии, расположить их в желаемом порядке на таймлайне, затем добавить нужные переходы между фото, и последний шаг – загрузить музыку. Кроме этого, можно добавлять пустые кадры любого цвета, статичные надписи и пользоваться эффектом Pan&Zoom. Результат работы вы сможете сохранить на компьютер в расширениях MP4, AVI, MKV, WMV и FLV.

Преимущества Bolide Slideshow Creator:

• простота работы в этой программе делает её доступной для любого пользователя
• много переходов во встроенной библиотеке
• возможность экспортировать созданное слайд-шоу без водяного знака совершенно бесплатно
• подходит для работы даже на слабых компьютерах

Bolide Slideshow Creator подходит только для Windows, на сайте есть видеоуроки по работе с программой, доступна русскоязычная поддержка.

Главное во всех программах – это простор для творчества, который они открывают. Выбирайте лучший вариант для себя – и вперёд, создавать прекрасное!

Источник