Сколько длится эффект разминки

Стимуляция при ЭКО

Одним из основных аспектов искусственного оплодотворения является стимуляция овуляции. Именно благодаря этому этапу у женщины появляется возможность забеременеть.

Подготовка перед гормональной стимуляцией

Стимуляция овуляции (ССО) проводится по определенному протоколу. Чтобы определить оптимальную схему ССО врачу необходимо оценить результаты анализов, установить точную причину бесплодия.

Стимуляция заключается в подавлении естественной функции выработки гормонов и замене их искусственными. Поэтому процесс проводится с помощью специальных гормональных препаратов. В зависимости от индивидуального состояния здоровья женщины репродуктолог подбирает подходящий протокол стимуляции с определенной дозировкой лекарств.

В общем случае ССО начинается на 3–4 день менструального цикла. Под действием гормонов яичники начинают усиленно работать, и ко дню овуляции формируется сразу несколько доминантных фолликулов. Это помогает повысить шансы на успех. После полного созревания проводится пункция фолликулов для извлечения яйцеклетки и ее последующего оплодотворения.

Через 3–4 дня, когда эмбрионы немного подрастут, их пересаживают обратно в полость матки. Если все пройдет удачно, через 20 дней тест покажет наличие беременности.

Протоколы стимуляции

В зависимости от здоровья женщины и причин бесплодия используют различные схемы ССО. Они отличаются сроками и дозировками препаратов. Наиболее популярны два протокола:

• длинный протокол ЭКО. Стимуляцию начинают на 19–22 день менструального цикла. Для начала максимально подавляют выработку гормона ЛГ, а затем уже стимулируют рост фолликулов;
• короткий протокол ЭКО. ССО начинается на 4–5 день менструального цикла и длится около 10 дней. Важным отличием является использование малых дозировок, что помогает пациенткам легче переносить процедуру.

Помимо этого существуют ультрадлинный и ультракороткий протокол, а также естественный цикл.

Любая стимуляция проводится под строгим контролем за развитием фолликулов и уровнем гормонов. В соответствии с результатами УЗИ репродуктолог может пересмотреть протокол и повысить либо понизить дозировку, перейти на другой протокол.

Успех процедуры зависит от количества доминантных фолликулов

Главная задача — получение зрелых яйцеклеток. Чем больше фолликулов сформируется, тем выше вероятность добиться положительного результата. Существует мнение, что длинный протокол дает больше шансов забеременеть. Но это в значительной степени связано с первоначальным состоянием пациенток, так как по длинной схеме работают с женщинами с хорошим фолликулярным резервом.

Сколько длится стимуляция при ЭКО

Один и тот же протокол по-разному действует на женщин, поэтому сроки всегда варьируются. В идеале короткий протокол рассчитан на 4 недели, а сама стимуляция продолжается 10–12 дней. При этом обязательно отслеживается размер фолликулов. Они должны увеличиваться на 2 мм ежедневно.

График составляется индивидуально

При наличии заболеваний яичников женщинам требуется предварительное гормональное лечение. Длинный протокол предоставляет 30 дней подготовительного периода и 10 дней активной стимуляции.

Стоит помнить, что гормональные препараты оказывают сильное воздействие на моральное и физическое состояние. Могут появиться сильные перепады настроения, боли в области яичников, повышенный объем выделений.

Препараты для стимуляции

Обычно гормональные препараты схожи для всех протоколов. Основное отличие заключается в дозировке. Лекарства можно разделить на три группы в соответствии с этапами ССО:

• стимуляция яичников. Главный компонент — агонисты или антагонисты ГнГРГ, помогающие стимулировать созревание фолликулов;
• оплодотворение. Основной компонент — ХГЧ. Гормон вводят за 36 часов до пункции, так как он способствует разрыву фолликула и выходу яйцеклетки;
• прикрепление эмбриона к матке. На этом этапе женщинам назначаются препараты с прогестероном для увеличения шансов на успешную имплантацию.

Для более глубокого понимания принципа действия гормональной стимуляции предлагаем ознакомиться с основными препаратами.

Оргалутран

Сильный препарат, применяемый для полной остановки выработки гормонов ЛГ и ФСГ. Подавление функций гипофиза начинается сразу, как только вещество попадает в кровь. Обычно стимуляцию оралгутраном проводят не более 5 дней.

Клостилбегит

Чаще всего применяется в коротком протоколе ЭКО. Таблетки стимулируют созревание большого количества фолликулов, поэтому по инструкции лекарство нельзя принимать больше 6 раз за всю жизнь, иначе произойдет истощение яичников. Прием препарата дает очень хорошие результаты, но только в сочетании с другими препаратами, влияющими на рост эндометрия.

Меногон

Обладает похожим действием с клостилбегитом. Препарат стимулирует выработку гормонов ЛГ и ФСГ и вызывает хорошую реакцию яичников. В результате созревает достаточно большое количество доминантных фолликулов.

Цетротид

Обладает особым назначением — задержкой овуляции. Препарат блокирует выработку половых гормонов, при этом ничем их не заменяя. Такая функция может потребоваться при необходимости регулировки менструального цикла для полного созревания фолликулов.

Менопур

Один из самых эффективных препаратов. Средство не только стимулирует рост фолликулов, но и положительно влияет на развитие эндометрия и выработку эстрогена.

Инъекции ХГЧ

Как только фолликулы достигнут размера в 18–20 мм, женщине назначают укол ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Препараты, содержащие ХГЧ, можно использовать только спустя сутки после приема средств, подавляющих выработку половых гормонов. В качестве инъекций часто назначают Прегнил, Профази, Гонакор и другие.

Самостоятельный прием лекарств

В большинстве случаев женщины решают делать инъекции самостоятельно. Препараты вкалываются внутримышечно или подкожно. Самым простым способом является использование специального устройства — ручки-инжектора.

Отклонение от рекомендаций по приему лекарств может привести к осложнениям

Важно соблюдать указанную дозировку и ставить уколы строго через определенные промежутки времени. При введении лекарства необходимо помнить о том, что:

• средства вводятся очень медленно;
• при пропуске времени инъекции необходимо сразу же сообщить врачу, время приема лекарства в этом случае должно быть согласовано с репродуктологом;
• нужно следить за дозировкой и не изменять ее;
• перед уколом обязательно продезинфицируйте руки и место инъекции.

Осложнения стимуляции

Прием гормональных средств сопряжен с крупным риском для общего здоровья женщины. Поэтому очень важно изначально подобрать правильную дозировку и определить срок приема. Обычно врачи отслеживают три возможные патологии:

• гиперстимуляция яичников — наиболее распространенная проблема. Проявляется вздутием живота, уменьшением объема мочи, болью в области яичников;
• многоплодная беременность. Врачи стараются максимально снизить риск возникновения многоплодной беременности, так как это дает огромную нагрузку на репродуктивную систему. Но для повышения шансов беременности в матку подсаживают сразу несколько эмбрионов, поэтому бывают случаи, когда приживаются сразу несколько;
• внематочная беременность. Такое осложнение появляется очень редко при ЭКО. Проявляется такая проблема головокружением, болью в животе, слабостью. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

ЭКО помогает забеременеть даже с диагнозом бесплодие, поэтому главное — не отчаиваться, если не все получается с первого раза. Правильный подход к стимуляции обязательно даст свои результаты.

Видео: бесплодие — не приговор

Источник

Разминка перед тренировкой

Поделиться

• 
• 
• 
• 
• 

Разминка перед тренировкой – важная часть физической нагрузки. Однако некоторые новички часто ей пренебрегают, полагая, что мышцы могут прогреться уже во время кардио- или силовых упражнений. Такой подход в корне неверен и может нанести серьезный вред здоровью. Почему важно уделять время разогреву и какие упражнения для разминки подойдут для тренажерного зала или занятий в домашних условиях, расскажем в этой статье.

В первую очередь – для того, чтобы подготовить организм к последующим нагрузкам. Выполнение разминочных упражнений позволяет сохранить здоровье мышц и суставов, прогреть мышцы, запустить обменные процессы. Поэтому она нужна и тем, кто наращивает массу, и тем, кто собирается избавиться от лишнего веса.

Приступать к тренировке следует после разогрева. Это поможет улучшить собственные результаты, защитить организм от перегрузок и сократить риск возможных травм во время работы на тренажерах или со свободным весом.

Если такая мотивация кажется не слишком понятной (все-таки во время физических нагрузок мышцы разогреются в любом случае!), стоит узнать о том, что может случиться с организмом, если приступать к нагрузкам без должной подготовки.

1. Травмы костной, мышечной и соединительной ткани. В «холодном» состоянии мышцы твердеют, плохо сокращаются, из-за чего не позволяют выполнить добрую часть обычных упражнений. Если же их при этом тянуть, можно заработать как минимум спазм, а как максимум растяжение или разрыв.
2. Болезни суставов. При тренировке без предварительной проработки всех сочленений повышается риск воспалений и деформации хрящей. Систематическая нагрузка приведет к снижению подвижности суставов, артритам и артрозам.
3. Деформация связочного аппарата. «Холодные» связки, как мышцы, малоподвижны и склонны к закрепощению. Поэтому нагрузка без разогрева может легко травмировать хрупкие ткани.

Любую тренировку лучше начинать с кардио. Это ходьба, бег, скакалка, велосипед: словом, любые упражнения, направленные на то, чтобы разогреть тело и повысить пульс. При этом начинать нужно медленно и постепенно: срываться с места в спринт не стоит, достаточно легкого бега на месте, который затем может перейти в полноценную пробежку. Определить, что разминка дала нужный эффект, можно по потоотделению. Как только проступил первый пот, это значит, что тело разогрелось и готово к нагрузкам. Не стоит забывать и о заминке: ее нужно выполнить после тренировки, чтобы проработать связки. Снизить риск травматизации, насытить мышцы кислородом и ускорить процесс набора мышечной массы может помочь «Восстанавливающий коктейль Herbalife 24». Этот продукт разработан специально для спортсменов: употреблять его рекомендуется в течение 20 минут после интенсивных нагрузок, дозировку лучше подбирать индивидуально, при помощи опытного консультанта.

Выбирать нагрузку можно, исходя из места дислокации. Например, разминка перед домашней тренировкой для девушек может включать бег на месте, прыжки на скакалке, хулахуп. Для мужчин подойдут те же самые упражнения, что и женщинам, а также занятия на тренажерах-степперах, беговой дорожке, велосипедах. Принцип разминки достаточно прост: начинайте с медленного темпа и постепенно наращивайте скорость, отслеживая свой сердечный ритм. Лучше всего заниматься с частотой 120–130 ударов в минуту. Проконтролировать сердцебиение помогут специальные фитнес-браслеты. На кардиоупражнения перед основной тренировкой можно потратить 5–10 минут, пока вы не поймете, что тело готово к более основательным и серьезным нагрузкам. Однако даже этого может быть недостаточно. Если вы занимаетесь в домашних условиях, уделите еще 15–20 минут разминке, поочередно прорабатывая разные зоны тела. Мы подобрали для вас простые и действенные способы разогреть мышцы.

Чтобы тренировка принесла максимум пользы, обязательно выполняйте разминочные упражнения. Дополнительными факторами, влияющими на качество физической нагрузки, являются также здоровый сон, правильное питание и водный баланс. Поддержать организм в тонусе во время серьезных нагрузок может «Восстанавливающий коктейль Herbalife 24». Он обогащен железом, которое насыщает мышцы кислородом и помогает быстрее выводить продукты переработки молочной кислоты. Дополнительным преимуществом напитка станет то, что он может помочь восстановить силы после нагрузки, а благодаря высокому содержанию сывороточного протеина способствует быстрому насыщению. Тренируйтесь с максимальной пользой для здоровья, грамотно подходя к выбору физических нагрузок, рациону и режиму отдыха.

Источник

Как снять действие амфетамина

Распространение амфетамина и его разновидности с каждым годом только растет. Часто это происходит в кругах студентов, которые хотят быстро сдать сессию. Но очень скоро у молодых людей возникает проблема, как снять действие амфетамина, так как из-за наркотика не получается уснуть, преследует ажитация, сильное сердцебиение, галлюцинации. Иногда мозг может отреагировать психозом. Наркотический эффект со слуховыми и зрительными галлюцинациями становится причиной насилия и часто приводит к несчастным случаям.

Сколько длится наркотическое действие амфетамина и как от него отойти

Половина вещества выводится из организма в течение 11 часов после употребления. При хроническом и частом применении оставшаяся часть остается в организме до 7 дней. В среднем амфетамин действует около 4 часов. Пиковая концентрация достигается на 3 час после употребления, а пиковый метаболит через 12 часов. При употреблении не инъекционно средний период полураспада длится около 10 часов, при инъекционном употреблении 12 часов. Поэтому важным фактором при вопросе сколько длится наркотическое действие фена является метод употребления.

Амфетамин: особенности и эффект

Особенности наркотика заключаются в том, что он вызывает выброс катехоламинов: дофамина и норадреналина. В свою очередь выброс дофамина вызывает выброс серотонина. При употреблении наркотика в первый раз, можно почувствовать:

• улучшается работоспособность и обучаемость;
• повышается внимание;
• появляется чувство уверенности и комфорта;
• снижается сонливость и аппетит.

Повышенная доза и регулярное употребление вещества приводят к дополнительной симптоматике: психические нарушения, шизофрения, стереотипное поведение. В сердечно-сосудистой системе наркотик может вызвать тахикардию и повышение АД. Дальше следует сухость во рту, повышение температуры тела, озноб.

Сколько длится наркотическое действие

В зависимости от метода приема, действие амфетамина начинается в разный период времени:

1. Инъекция – немедленное

2. При вдыхании через нос – от 3-х до 5 минут

3. При употреблении через рот – от 15 до 20 минут

В зависимости от веса, роста, возраста, количества употребляемой дозы длительность эффекта варьируется. На этот показатель также влияет употребление в комбинации с алкоголем или другими наркотическими веществами.

Как было указано выше, действие амфетамина продолжается в течение 3-4 часов.

Вопрос как снять действие амфетамина интересует пользователя или его окружение уже при передозировке, когда ситуация уже опасна и время идет на минуты. Передозировка феном грозит возникновением инсульта, сердечного приступа.

Как протекает отходняк от фена

Когда амфетамин выводится из организма, человек испытывает новые симптомы, которые могут длиться несколько дней:

• раздражение, тревога, паника;
• агрессия, насильственное поведение;
• частые смены настроения, могут напоминать истерию;
• упадок сил, вялость;
• депрессия;
• паранойя;
• бессонница;
• снижение либидо.

Может ощущаться боль в грудной клетке из-за повышенной нагрузки на сердце.

Что делать при отходняке

Самое распространенное побочное явление после употребления амфетамина — бессонница. Состояние, когда эпизодический сон не приносит восполнение сил, приводит к временным или продолжительным психозам. Чтобы организм быстрее вывел вещество и восстановил ресурсы, необходим хороший сон.

Как уснуть после амфетамина

Как быстро отойти от амфетамина, если не получается уснуть? При абстинентном синдроме и бессоннице специалисты применяют большой список препаратов, таких как Аминазин, «Донормил». Для каждого подбирается вид и дозировка.

Как снять симптомы

Бессонница – не единственный побочный эффект, который возникает после отходняка. Какие медикаменты помогут облегчить пост симптомы:

1. При возникновении тошноты можно принять мед препарат Метоклопромид

2. При учащенном сердцебиении использовать Анаприлин, Валерьянку, Карвалол

3. При повышении артериального давления – начинать принимать гипотензивные препараты

4. Притупить когнитивные расстройства помогут следующие препараты: «Диазепам», «Либриум» (отпускаются только по рецепту)

Сколько длится отходняк от амфетамина

Проявление симптомов после употребления амфетамина могут наблюдаться от одного до четырех дней. Их количество, интенсивность и длительность зависит от типа личности и дозировки.

Отходняк проходит самостоятельно через время. Можно только облегчить симптомы способами описанными выше. Быстро и профессионально вывести продукты метаболизма амфетамина помогут врачи НРЦ.

Как восстановить организм после употребления

Как облегчить отход от амфетамина определили. Расскажем о том, как восстановить организм после употребления. Быстро восстановить организм помогут следующие действия:

1. Принимать витамин С, который обладает антидотными, антиоксидантными свойствами и ускоряет метаболизм. Дозировка колеблется в пределах 1-2 пачек аскорбиновой кислоты. Действие начинается в течение 40-60 минут.

2. Пить много воды – так остатки вещества быстрее вымоются из организма, а жидкость восполнится

3. Для восстановления водно-электролитного баланса принимается Регидрон.

4. Мнение о том, что необходимо восполнять недостаток кальция в организме, так как амфетамин вымывает этот элемент — миф. Что действительно требует восполнения так это витамин B1.

5. При бессоннице необходимо выпить снотворное – сон поможет лучше справиться с пост эффектом амфетамина.

6. Если нет тошноты, необходимо употреблять овощи и фрукты

Как слезть с наркотика

Признаком амфетаминовой зависимости является толерантность к начальной дозе, а также повторное употребление для устранения абстинентного синдрома. При высоких дозировках и длительном употреблении слезть с наркотика самостоятельно невозможно, потребуется помощь специалистов.

Наркологический реабилитационный центр «Лидер» проводит лечение от всех разновидностей амфетаминов, спидов, солей и других видов быстрых наркотиков. Здесь помогут раз и навсегда обрести спокойную, счастливую жизнь без зависимости.

Источник