Силовая установка для тренировок

Силовые тренажеры

Цены на силовые тренажеры

Название силового тренажера	Цена
DFC D7001	от 27 190 р.
Alpin Top Gym GX-180	от 33 600 р.
DFC D6958	от 109 990 р.
Sport Elite R-0937	от 26 500 р.
DFC 7000	от 28 990 р.

Занимаясь силовыми тренировками, люди преследуют разные цели. Кто-то хочет нарастить мышечную массу, кто-то — наоборот, сбросить вес, для одних это путь в большой спорт, к рекордам и достижениям, для других — способ снять стресс и отвлечься от повседневной суеты… Как бы то ни было, не возникает сомнений в том, что мало просто «качаться» — нужно знать, что и как качать. А для этого нужно грамотно выбрать силовой тренажёр.

В широком смысле под силовыми тренажёрами подразумевают все приспособления, предназначенные для работы с силовыми нагрузками. В узком — только специализированные модели, рассчитанные на одно-два упражнения (например, жим от груди или вертикальную тягу). Такие агрегаты хороши для тренажёрных залов: несколько спортсменов могут заниматься одновременно, каждый на своём тренажёре, не мешая друг другу.

А вот если речь идёт об организации личного места для тренировок, где будете заниматься только Вы (плюс максимум ещё 1-2 человека) — стоит обратить внимание на такую разновидность тренажёров, как фитнесс-станции. По сути, это комплексные приспособления, объединяющие в конструкции сразу несколько силовых тренажёров; а наиболее продвинутые модели включают всё необходимое даже для профессиональных тренировок. Стоят фитнесс-станции, правда, соответственно, однако они компактнее, а часто — ещё и дешевле, чем соответствующий набор отдельных тренажёров.

В отдельные разновидности силовых тренажёров выделяют блочные рамы и машины Смита. Блочная рама — это П-образная конструкция, предназначенная для работы прежде всего на разведение рук. Классический вариант тренировки: спортсмен, стоящий внутри буквы П, сводит и разводит руки, держа две рукоятки, соединённые тросами с весовыми блоками. Впрочем, конструкция блочных рам позволяет предусматривать в них и дополнительное оснащение — в частности, многие из таких моделей дополняются приспособлениями для горизонтальной или вертикальной тяги.

Машина Смита, в свою очередь, имеет направляющие (вертикальные или близкие к вертикальным), по которым может двигаться штанга. Такой тренажёр предназначен для классических упражнений со штангой, таких как, в частности, приседания; при этом работа на машине Смита считается более безопасной и удобной, чем тренировки с простой штангой. Независимо от типа тренажёра, при выборе обязательно нужно обратить внимание на упражнения, заявленные для него производителем, и убедиться, что эти возможности соответствуют потребностям спортсмена.

Также отметим, что современные тренажёры могут иметь различные вспомогательные приспособления, которые обеспечивают дополнительные возможности сверх основного функционала; в качестве примера таких приспособлений можно привести турники и брусья.

Источник

Рейтинг силовых тренажеров для дома

Когда в доме есть достаточно свободного пространства, можно приобрести силовой тренажер для занятия спортом в домашних условиях. Большим заблуждением считается то, что многие привыкли считать, что такой вид тренажеров необходим только качкам. На самом деле установка считается необходимой для всех, кто следит за своим здоровьем и ведет правильный образ жизни. Нашими специалистами был составлен рейтинг лучших силовых тренажеров для дома на 2021, которые помогут вам держать себя в форме, и заниматься спортом не посещая фитнес центры. Ознакомимся с каждой моделью детально, чтобы вы могли сделать правильный выбор.

Лучшие силовые тренажеры для дома

Вашему вниманию мы представляем список лучших 10 силовых установок, которые идеально подходят для домашнего использования. Каждая модель обладает преимуществами и недостатками, с которыми важно ознакомиться перед приобретением. Рейтинг, состоящий из десяти моделей, подойдет как для любителей, так и для профессиональных качков.

1. Sport Elite скамья и стойка SE-2810

Это один из популярных и функциональных тренажеров, который получил многочисленный положительные отзывы пользователей. Есть возможность установки нескольких положений. Тренажер состоит из скамьи и стойки, которые обладают повышенной прочностью, а также изготовлены из ударопрочного покрытия.

Силовой тренажер для дома способен выдержать пользователя, весом до 100 кг и со штангой до 120 кг. Для дополнительной нагрузки используются весовые диски, диаметр которых должен быть 26 мм. В комплект они не входят. Хранить тренажер удобно, так как он обладает складной конструкцией. Даже в небольшой квартире он не займет много места.

Достоинства:

• Многофункциональный.
• Способен складываться.
• Есть рычаги для ног и рук.
• Высокая прочность.

Недостатки:

2. DFC D7001

В рейтинг силовых тренажеров для дома входит эта модель с многочисленными функциями. С его помощью можно выполнять упражнения для разной группы мышц. Такой вариант идеально подходит не только для домашнего использования, но и для спортивных залов. Цена установки находится в пределах 20 тысяч рублей.

Вес всего тренажера составляет 86 кг, вес стека 45 кг. Спинка и сиденье фиксируются в удобное для пользователя положение. Выполнять можно жим от груди, баттерфляй и прочие упражнения.

Достоинства:

• Выдерживает большие нагрузки.
• Удобная и прочная конструкция.
• Можно выполнять целый комплекс упражнений.
• Доступная цена.

Недостатки:

3. Hasttings HastDual Pro

Недорогой силовой тренажер для дома, состоящий из скамьи и стоек. Обладает высокой прочностью и привлекательным дизайном. Способен выдерживать максимальную нагрузку до 300 кг. Пользователю с любым ростом будет комфортно заниматься силовыми упражнениями. Предусмотрена регулировка спинки по вертикали и горизонтали.

Тренажер обладает достаточно компактными размерами, а также оснащен специальным местом для хранения дисков. Заниматься на такой силовой установке могут пользователи весом до 120 кг.

Достоинства:

• Можно выполнять упражнения на разные группы мышц.
• Компактные размеры.
• Есть валики для ног.
• Регулировка положения сидя.

Недостатки:

4. Starfit ST-201 Home Gym

Хороший и недорогой силовой тренажер от популярного австралийского производителя позволит вам держать себя в форме даже в домашних условиях. Вы сможете выполнять упражнения на разные группы мышц. Скамью можно регулировать по наклону, это увеличит эффективность занятий.

Заниматься на силовой установке могут люди с весом до 120 кг. Вес самого тренажера составляет 84 кг. Из упражнений можно делать верхнюю тягу, сведение рук, разгибание ног. Такая мощная установка позволит проводить спортивные занятия дома в любое удобное время.

Достоинства:

• Устойчивая конструкция.
• Высокая прочность.
• Возможность выполнять различные упражнения.

Недостатки:

• Сложно разобраться в инструкции по сборке.

5. DFC HM044

Тренажер, по отзывам считается одним из лучших для проработки грудных мышц. Сведение и разведение рук позволят отлично проработать мышцы на груди. Пользователь с любым ростом сможет настроить сиденье под себя. Оно регулируется по высоте. В устойчивости и прочности установки можно не сомневаться. Он изготовлен из профиля 50 на 50 см, и толщина его составляет 2 см. Он способен выдержать даже самые сильные нагрузки. Для увеличения нагрузки используются диски, диаметром 25 и 50 мм. На ножках есть специальные насадки, которые предотвратят появление царапин и сколов на напольном покрытии.

Достоинства:

• Качественная сборка.
• Эффективная тренировка.
• Быстро набирается масса на руках и спинных мышцах.

Недостатки:

• Плохое защитное покрытие на ножках.

6. Body Sculpture BMG-4302

Силовой многофункциональный тренажер отлично подходит для установки дома. Он обладает прочной и надежной конструкцией, а также стильным эргономичным дизайном. В целом, это атлетический центр, который предназначен для вашего дома. Вы можете выполнять огромное количество упражнений для наращивания мышечной массы и просто для поддержания фигуры и здоровья.

Помимо всего следует отметить высокую бесшумность и плавный ход. Отзывы говорят о том, что во время занятия на тренажере, вы не будете мешать окружающим. Основание тренажера изготовлено из стальной рамы с ударопрочным покрытием. Мягкое регулируемое сиденье позволит с удобством заниматься спортом.

Достоинства:

• Многофункциональность.
• Эргономичность.
• Можно выполнять большое количество упражнений.

Недостаток:

7. DFC D7002

Эта модель силового тренажера является многофункциональной и обладает встроенным весовым стеком. Вы сможете делать упражнения на любые группы мышц и оставаться в прекрасной форме без посещения спортивного зала. По отзывам это одна из лучших моделей, которая работает плавно и бесшумно. Качественные ролики на подшипниках обладают плавным ходом.

Установку можно регулировать под рост, а также есть регулировка сиденья. Конструкция выдерживает большие нагрузки. Максимальный вес человека не должен превышать 120 кг.

Достоинства:

• Предназначен для разной группы мышц.
• Высокая прочность конструкции.
• Подстраивается под рост пользователя.

Недостатки:

8. DFC D7005A

Мощная силовая установка, купить которую можно приблизительно за 40 тысяч рублей. Предусмотрен встроенный весовой стек. Вы сможете заниматься самыми разными упражнениями, которые предусмотрены для развития разной группы мышц.

В дополнение идут брусья, которые позволяют отжиматься. Также предусмотрена скамья для пресса.

Благодаря специальной системе, спинка и сиденье легко регулируются, и пользователь может подстроить тренажер под свой рост. Допустимый вес человека составляет 120 кг. Вы получаете полную безопасность во время использования. Установка оснащена мощным стальным тросом, который заключен в защитный кожух.

Достоинства:

• Дополнительные аксессуары в комплекте.
• Защитный кожух для весового стека и троса.
• Скамья для пресса.

Недостатки:

9. DFC D3001C1

Отличная силовая установка для дома, в которую помимо тренажера входит груша для отработки ударов и мешок для бокса. Общая масса весового стека составляет 50 кг. Он закрыт специальным кожухом, что обеспечивает полную безопасность во время занятий. Ролики на подшипниках обеспечат плавный ход, что очень важно в момент выполнения силовых упражнений.

Выглядит установка эргономично. Корпус окрашен в серый цвет, что позволяет тренажеру вписаться в любой интерьер. Среди упражнений, которые можно выполнять на данном тренажере есть верхняя и нижняя тяги, баттерфляй, жим от груди и многие другие. Разнообразить занятия спортом можно отработкой ударов по груше, которая поставляется в комплекте.

Достоинства:

• Профессиональное качество.
• Прочная конструкция с защитой.
• В комплекте принадлежности для бокса.

Недостатки:

10. WEIDER Pro 5500 Gym

Лучший многофункциональный тренажер, который поставляется со встроенным весом. Позволяет выполнять любые силовые упражнения на разные группы мышц. Вы можете выбрать в зависимости от своих предпочтений жим от плеч, жим от груди, баттерфляй, разгибание ног и прочее.

Устройство обладает множеством регулировок, мягкими насадками для рук и ног. В зависимости от роста человека, можно отрегулировать сиденье или спинку. Тренажер обладает весом в 236 кг и прочными ножками, что обеспечивает хорошую устойчивость при любых нагрузках. В собранном виде размеры тренажера составляют 110 на 200 на 210 см. Модель отличается высоким качеством, как и другие тренажеры от этого бренда. В домашних условиях вы сможете профессионально натренировать руки, ноги, плечи и пресс. Закрытый весовой стек обеспечивает высокую безопасность. Даже новички смогут легко разобраться с тем, как использовать силовую установку. Для этого предусмотрена инструкция, в которой описано большое количество упражнений.

Достоинства:

• Надежная конструкция.
• Устойчивый.
• Не боится больших нагрузок.

Недостатки:

Какой силовой тренажер купить

Изучив обзор лучших силовых тренажеров для дома, можно принять правильное решение, и приобрести самую подходящую модель. Большинство установок многофункциональные и обладают дополнительными аксессуарами. Также все перечисленные модели обладают разной ценовой категорией. Вы сможете подобрать устройство исходя из своих финансовых возможностей.

Источник