Шутки про тренировки со смыслом

Тренируйте счастливое выражение лица! Неважно, поверят или нет окружающие. Но вдруг поверите вы сами?

Может быть.

Чувства тоже можно тренировать — как тело. Если каждый день поднимать гирю — появится сила. Если каждый день говорить человеку ласковые слова — появятся если не любовь, то хотя бы добрые отношения.

Я пришла с тренировки… Жир болит во всём теле.)))

Надо тренировать силу воли и умение жить вопреки на всякий случай.

Хорошая привычка делать по одному нелюбимому делу в день.
Это действие «надо» закрепиться в убеждение «могу».
Тогда час жестокой нужды, если он наступит,
никогда не захватит врасплох.

Я тренируюсь не для того, чтобы стать сильнее других — а для того, чтобы стать сильнее себя!

Хочешь развить тело — тренируй мозг.
Хочешь развить мозг — тренируй тело!

Ежедневные и упорные тренировки мозга, духа и тела — долгий, тернистый и единственный путь к совершенству!

Путь к совершенству .

Я тренируюсь не для того, чтобы стать сильнее других, — а для того, чтобы стать сильнее слабости своей и лени!

Тренировка духа с помощью человека-раздражителя похожа на азартную игру, в которой все ставится на кон. Выигрыш в ней велик. Но если не выдерживаешь и срываешься, проигрываешь все начисто.

«Священная книга оборотня»

Если я перестану тренироваться — стану таким же, как все!

Удары судьбы.

Фантастический смэш(как завершающий и решающий удар) в исполнении Марсело Риоса в игре против Адре Агасси: https://youtu.be/NxKf9fgLIMU

Опыт — награда за трудности и оружие против собственной беззащитности.
——————-*&*———————-
Пусть это кажется спорным и невероятным , но всё больше убеждаюсь в том , что нас ведут и готовят к определенным событиям в жизни.
Судьба нас тренирует , чтобы затем в нужный момент не спасовали , но отбили на отмашь. Словно смэш в теннисе , когда нужна быстрая реакция , чтоб отбить внезапную высокую « свечу». Когда-то ты был не готов и падал , нервничал , а теперь ювелирно укладываешь мяч ровно туда , куда это требуется.

Ассоциация не случайна. Забить смэш — это , как забить гвоздь ( решающий удар в розыгрыше), но прежде нужно угадать , где будет мяч после так называемой « свечи». Это когда тебе направляют « сложный» мяч , а ты умудряешься ответить завершающим неберущимся ударом — смэшом. То есть умение находить решение даже в трудной ситуации.

Источник

Прикольные статусы про спорт

На ринге один боксер так сильно размахивал руками , что его противник получил воспаление легких.

Спортом попу не испортишь!

Бег с барьерами был бы гораздо более зрелищным видом спорта, если бы барьеры имели жёсткое крепление.

Пока неудачники тонут в стакане, реальные люди тренируются в спорт зале!

Кувалда, брусья, турники — лекарство против грусти и тоски.

Занимайтесь спортом вместе, и вам будет интересно.

Решил покачать пресс, лёг на пол. Лежал, лежал и уснул…

Если с первого раза не получилось — парашютный спорт не для вас…

Моя первая любовь спорт!

В спортивном зале дети делают упражнение «велосипед», учительница спрашивает у Вовочки: -Вовочка, а ты чего лежишь, ногами не двигая? — Марь Иванна, а я с горы еду!

Сильней не тот кто бьёт,а тот кто удар держит!

Спорт — это секретное оружие, которое всегда с тобой!

Парень в спортзале: — «Я хочу произвести впечатление на красивую девушку, что мне для этого использовать?» Тренер: — «Банкомат.»

Каждый спортсмен имеет того тренера, чьи издевательства над собой согласен выносить…

— Привет, прикинь закачал приложение на телефон для того чтобы я стал спортиком, включается 180 раз в день, по 10 секунд делаю зарядку. — А не проще сходить в спортзал? — Ну ты тупой, я не могу 180 раз в день в спорт — зал ходить!

Тренировка — лекарство против всех болезней!

Два совета для быстрого бега: 1. Красивая девушка у вас впереди. 2. Страшная у вас сзади.

Как же приятно чувствовать боль в мышцах… которая делает тебя сильнее.

Спорта много не бывает! А ты сидишь возле компа и жиром обрастаешь.

Продолжает разгораться олимпийский скандал. Хоккеисты тоже хотят золотые медали по фигурному катанию.

У тебя будет классная фигура, если ты будешь двигаться столько же, сколько и твой рот.

А я начала с мужем футбол смотреть! Уже выучила четыре команды — «Спартак», «Динамо», «сделай громче» и «принеси пиво»…

Слабые скажут: — «Не судьба» Сильные говорят: — «Я еще раз попробую».

Для смягчения последствий падения, обычно используется мат.

Если без парней я еще живу, то без спорта прожить не смогу!

Чтобы вы мне сильно не завидовали, я прячу свой шикарный пресс под слоем жирка.

В России такой вид спорта как бейсбол как-то не прижился особенно, но бейсбольные биты пользуются особой популярностью!

— Мам, можно я пойду в футбол поиграю? — Хорошо, только не покупай никого.

Удар по воротам! Мяч попадает в девятку! А вот и разгневанный водитель «девятки»…

Крутой, когда на тренировках с минералкой, а не в подъезде с пивом.

Спорт — это сила, которая либо ломает человека, либо возносит его до небес.

— Знаете почему сборная России победила сборную Англии во втором периоде? — Нет. — В перерыве к ним заходил тренер «Газмяса»…

Одна девушка пошла в спортзал и за месяц сбросила 5 тысяч рублей.

Смотрела олимпиаду — Есть подозрение, что за китайцев выступает один и тот же спортсмен.

Футбол — это не шахматы, тут думать надо!

Алкоголь развлечение бедных, наркотики – слабых, Спорт для сильных!

— Почему у футболистов трусы короткие, а у хоккеистов до колен? — В хоккей играют настоящие мужчины…

Валуева заподозрили в употреблении допинга, но сказать ему об этом пока никто не решается.

Если во время пробежки вас обгоняет ёжик, то пора бросать пить.

Влюбись в спорт и он ответит тебе взаимностью!

Боль – явление временное. Она может длится минуту, час, день или год, но в конце концов она утихнет и уступит место чуме-нибудь другому… но, если я брошу спорт, боль будем мучить меня вечно.

Спорт это не хобби… Это стиль Жизни.

Самые обидные поражения — те, в которых ты отдал все для победы.

Чувства к спорту оказались сильнее нашей любви!

Я для спорта не создан я для него родился!

Наши футболисты научились забивать… и забили на тренера… и вообще на матч.

— У меня сосед любит во сне разговаривать. Сегодня выдал. Спокойно храпел, внезапно как заорёт: «Пинай!». Со всей дури бьёт во сне ногой об стену, и потом, чуть ли не плача: «За что. »

Ты тренируешься пока другие гуляют, веселятся, бухают и купаются. Недоволен этим. Но страшно горд.

Встать с дивана и пойти на тренировку — уже пол тренировки.

Культуристы мечтают сделать свое тело произведением искусства. Жаль, что у них нет ни вкуса, ни чувства меры.

Брошу пить, курить, ругаться — буду спортом заниматься.

Рыбалка — это такой вид народного спорта, при котором принятие известного всем допинга всегда ну просто обязательно и необходимо.

Жизнь как спорт… Что бы достичь хорошего результата, всё должно быть по графику и с повышением нагрузки.

Спорт делает нас красивыми, стройными и уставшими…

Самый плохой противник в драке — это спортсмен-бегун. Если ты сильнее, то его не догонишь, если он сильнее, — от него не убежишь..

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он ? любимое занятие каждого!

Борьба — это жизнь! Тренировка и есть то место, где отдыхают душой и телом.

Тренер говорит игрокам: ребята, я кажется. просил вас играть так хорошо, как никогда вы еще не играли. А вы сыграли так, вроде не играли никогда вообще!

Источник

Статусы про тренировки

Всё больше людей предпочитают здоровый образ жизни пьянству и ночным гулянкам. И это замечательно! Однако куда идти тем, кто выбрал правильный путь? Верно, в тренажёрные залы или, как минимум, на ближайшую спортплощадку. Статусы со смыслом про тренировки, спорт и здоровый образ жизни.

Мы – за спорт!

Быть сильнее и быстрее – стремится каждый. Но не каждому дано. Статусы про тренировки, которые подчеркнут, почему печеньки на нашей стороне вкуснее.

Единственный человек, который может сказать, что я слабак – это тренер.
Не жди максимум, если делаешь минимум.
Пройдут недели и года, а спорт не брошу никогда.
Нельзя вот так просто взять и пропустить тренировку.
Тренируйся так, чтобы мог нанести тысячу ударов. Бей так, чтобы хватило одного!
Спортсмен не может работать с деньгами в карманах. Он должен работать с надеждой в сердце и с мечтой в голове.
Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя.
Моя первая любовь – спорт.
Один час тренировки занимает меньше 5% твоего дня. Никаких оправданий!
Тренируюсь не для понтов, а для себя любимого.
Не будем трени пропускать! Жали, жмём и будем жать!
Не ленись, тренируйся!
Неважно, дрищ ты или качок. Главное, чтобы не дрищ!
Оторвись уже от компа и отожмись 30 раз!
Зал – это место, в котором время летит незаметно.
Умные девушки следят за собой, а не за мужчинами.
Жизнь как спорт… Чтобы добиться чего-то, всё должно делаться по расписанию и с повышением нагрузки.
Каждому спортсмену – свою спортсменку.
Тренировка – лучшее место, чтобы привести мысли в порядок.
У плохой погоды есть свои плюсы – можно прийти в зал и он будет пуст.
Тренировки делают нас добрее.
Бесят бабы, которые выпендриваются пьянством и курением. Вы бы спортом занялись и гордились этим!
Спорт должен быть образом жизни, а не поводом выпендриваться.
Что такое тренировки? Тренировки это борьба с самим с собой, со своей ленью… Все тренировки должны быть вам в радость, но при этом вы должны просто измучить себя.
Мы – за спорт! Ты с нами?
Каждый день планирую начать заниматься со штангой, но моя жёнушка с домашними котлетами всё портит…
Ешь. Трень. Учись. Люби. Спи.
Соберись. Чувствуй каждое повторение. Считай каждый подход. Ты здесь для дела!
Лучшее место, чтобы учиться чему-то новому – это спортивный зал. Там нет времени для гламура и пафоса, а есть только желание работать над собой и становиться лучше.
Надо не мечтать о победах, а добиваться и тренироваться.

Мотивируй!

Слова поддержки и мотивации – это то, что сможет направить на путь истинный тех, кто не смог решиться на него самостоятельно. Расскажи всем о том, как это здорово – быть сильным и здоровым. Мотивационные статусы и цитаты про тренировки.

Сегодня тяжело, через год покажется пустяком.
Курить уже не модно!
Не убив в себе лень, мечту не достичь!
Сильными не рождаются – сильными становятся.
Моя цель – сильнее моих страхов.
Прежде чем сдаваться – вспомни, ради чего ты всё начинал.
Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие.
Упасть – не беда. Беда – не подняться.
Не бойтесь бороться с теми, кто сильнее. Непобедимых не существует!
Существует два типа людей: те, которые всегда собираются что-то сделать, и те, которые берут и делают.
То, что делает меня сильнее – других убило бы.
Не сдавайся! Кроме тебя самого – никто не сделает тебя сильным.
Именно мотивация зачастую является тем фактором, который определяет, достигнет человек успеха в каком-то деле или нет.
На пути к достижению целей есть только одно препятствие – это твоя лень!
Чтобы стать сильнее – порой достаточно не показывать свою боль.
Всегда выбирайте трудный путь – на нём вы не встретите конкурентов.
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – что ты не останавливаешься.
Когда тебе нечем заняться – займись собой.
Победишь себя – победишь всех.
Видеть результат своей работы – это лучшая мотивация!
Никотин и алкоголь убивают. А турники – всегда помогают.
Боль всегда проходит. Она может длиться очень долго – днями, неделями и даже месяцами. Но в конце – она закончится, а её место займет что-то новое. Но если ты сдашься, то боль останется с тобой навсегда!
Разбить кулаки на тренировке – не страшно. Страшно будет, когда твоё лицо разобьют в драке.
Тренируй себя. Совершенствуй себя. Работай над собой. Стань идеалом для других.
Не жалей себя на тренировке, работай до конца! Жалеют себя слабаки! Чемпионы всегда работают в полную отдачу!
Настоящий мужик должен иметь тело медведя, мудрость старца и дух воина.
Не бывает ленивых чемпионов.
Возможно, у тебя ничего не выйдет. Но попробовать стоит всегда.

Источник

75 Вдохновляющих И Забавных Фитнес-Цитат

Подпишитесь на нашу рассылку:
[formidable >

Ищете вдохновляющие фитнес-цитаты, чтобы мотивировать своих подписчиков в социальных сетях или клиентов тренажерного зала? Возможно, вы исследуете забавные цитаты о фитнесе, чтобы поделиться ими с другими или просто облегчить свой день.

В этой статье мы собрали более 75 лучших цитат по фитнесу, которые вы можете скопировать, вставить или просто спокойно прочитать про себя…

Фитнес Мотивация Цитаты

Позитивные цитаты о фитнесе и мотивационные высказывания могут дать людям толчок, необходимый для начала работы. Вот некоторые из самых лучших…

Нам не нужно быть совершенными… нам просто нужно начать.
Постоянное совершенствование лучше, чем запоздалое совершенство – Марк Твен.
Это никогда не становится легче. Ты просто становишься лучше в этом.
Переключите внимание с того, как выглядит ваше тело, на то, что оно может делать.
Каждый день – это еще один шанс изменить свою жизнь.
Тот же самый голос, который говорит “сдавайся“, также может быть обучен говорить”продолжай идти”.
Дело не в том, чтобы быть лучшим. Речь идет о том, чтобы быть лучше, чем ты был вчера.
Мотивация-это то, что заставляет вас начать. Привычка-это то, что держит вас на плаву.
Только когда вы устанете, вы поймете, насколько вы сильны на самом деле. – Шон Ти
Вы не можете перевоспитать плохую диету.
Здоровый образ жизни-это то, что мы совершенствуем со временем, а не в одночасье.
Вы не должны идти быстро… вы просто должны идти.
Есть пищу. Не слишком много. В основном растения. – Майкл Поллан
Это нормально-потерпеть неудачу … последовательность не означает совершенство.
Мастер терпел неудачу больше раз, чем новичок даже пытался.
Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага.
У вас есть цель, и вам не нужна мотивация.
Ничего не изменится, если ничего не изменится.

Забавные Фитнес-Цитаты

Вот несколько веселых цитат, чтобы получить некоторые смешки в тренажерном зале…

Я всегда странно горжусь, когда моя моча чиста…
Если вас не стошнит, вы не упадете в обморок или не умрете, продолжайте идти! – Джиллиан Майклс
Мне нужно привести себя в форму. Если бы меня убили прямо сейчас, мой меловой контур был бы кругом.
Резать углеводы? Конечно, я могу это сделать … * ломтики хлеба.
Не отказывайся от своих мечтаний. Продолжай спать.
Ешьте чисто, оставайтесь в форме и съешьте гамбургер, чтобы оставаться в здравом уме. – Джиджи Хадид
Болит? Устал? Запыхался? Хорошо… это работает.

Вам также могут понравиться… мощные цитаты о внимательности, чтобы вдохновить ваших клиентов.

Цитаты О Том, Почему Вы Должны Тренироваться

Если вы ищете мудрые слова о пользе физических упражнений, то кто-то другой уже сказал это лучше всего…

Именно здоровье является истинным богатством. – Ганди
Берегите свое тело, это единственное место, где вы должны жить. – Джим Рон
Мы-это то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство-это не действие, а привычка. – Аристотель
Мы не перестаем тренироваться, потому что стареем… мы стареем, потому что перестаем тренироваться
Человек, слишком занятый, чтобы заботиться о своем здоровье, подобен механику, слишком занятому, чтобы заботиться о своих инструментах.
Нельзя наливать из пустой чашки. В первую очередь позаботься о себе.
Качество вашего сна зависит от качества вашего дня. – Дипак Чопра
Некоторые вещи вы должны делать каждый день. Съедая семь яблок в субботу вечером вместо одного в день, вы просто не сделаете свою работу. – Джим Рон
Те, кто думает, что у них нет времени для физических упражнений, рано или поздно найдут время для болезни. – Эдвард Стэнли
Все, что вы делаете сейчас, делается для вашего будущего.

Фитнес-Цели Цитаты

Вот несколько лучших цитат из фитнеса о достижении наших целей…

Наши тела способны на все… мы должны убедить в этом наши умы.
Не останавливайся, когда устанешь. Остановись, когда закончишь.
Если это не бросает вам вызов, это не меняет вас
То, что сегодня кажется невозможным, однажды станет вашей разминкой.
Часовая тренировка – это 4% вашего рабочего дня.

Тренажерный Зал Фитнес Котировки

Вот некоторые популярные мотивационные цитаты из тренажерного зала и бодибилдинга…

Толкайте сильнее, чем вчера, если вы хотите другого завтра.
Лучшее упражнение-это то, которое вы действительно делаете.
Вспомните, почему вы начали.
Если бы это было легко, стоило бы оно того?
Просыпайтесь с решимостью. Идите, чтобы быть с удовлетворением.
Сила растет в тот момент, когда вы думаете, что не можете идти дальше, но вы все равно продолжаете идти.
Достойный метод, которому вы следуете, лучше, чем идеальный метод, который вы бросаете. – Тим Феррис
Если вы будете настойчивы, вы получите это. Если вы будете последовательны, вы сохраните его.
Тело достигает того, во что верит ум.
Не желай этого-работай ради этого.

Хотите еще больше идей? Ознакомьтесь с нашей статьей о цитатах из тренажерного зала и фитнес-титрах для Instagram.

Женские Фитнес-Цитаты

Вот несколько потрясающих цитат из легендарных женщин в индустрии здоровья и фитнеса…

Устраивайтесь поудобнее, чувствуя себя неуютно! – Джиллиан Майклс
Я уже знаю, каково это-сдаваться. Я хочу посмотреть, что будет, если я этого не сделаю – – Нейла Рэй
Прогресс, а не совершенство. – Кимберли Снайдер
Я выигрываю или учусь, но никогда не проигрываю. – Мари Форлео
Когда вы начинаете есть пищу без этикеток, вам больше не нужно считать калории. – Аманда Крафт

Фитнес Цитаты Известных Спортсменов

Эти фитнес цитаты известных спортсменов вдохновляют и проницательны о том, что нужно, чтобы быть успешным в спорте…

Вы пропускаете 100% выстрелов, которые никогда не делаете. – Уэйн Гретцки
Упражнение-это король. Питание-это королева. Соедините их вместе, и у вас будет королевство. – Джек Лаланн
Я тренируюсь, чтобы быть лучшим в мире в мой худший день. – Ронда Роузи
Упражнения следует рассматривать как дань сердцу. – Джин Танни
Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет силой, которую вы почувствуете завтра. – Риту Гатури
Если вы не тренируетесь, вы не заслуживаете победы. – Андре Агасси
У меня не было такой же физической подготовки или способностей, как у других девушек, поэтому я должен был победить их своим умом. – Мартина Хингис
Я все еще смотрю на себя и хочу совершенствоваться. – Дэвид Бекхэм
Я думаю, что в жизни ты должен работать над собой до самой смерти. – Серена Уильямс
Я всегда верил, что если вы приложите усилия, то результаты придут. – Майкл Джордан
Я ненавижу каждую минуту тренировок. Но я сказал: Не уходи. Страдай сейчас и проживи остаток своей жизни как чемпион. – Мохаммад Али
Если вы начинаете беспокоиться о том, как вы собираетесь выступать, вы уже проиграли. Тренируйтесь усердно, поднимайтесь, бегите изо всех сил, а остальное само о себе позаботится. – Усэйн болт
Самое лучшее упражнение для пресса – это 5 комплектов “перестань есть так много дерьма”. – Лазарь Ангелов
Все возможно, пока вы вкладываете в это свой ум, вкладываете в это работу и время. – Майкл Фелпс.
Сегодня я сделаю то, что другие не сделают, так что завтра я могу сделать то, что другие не могут. – Джерри Райс
Практика помещает мозги в ваши мышцы. – Сэм Снид
Кровь, пот и уважение. Первые два ты даешь. Последнее, что ты заработаешь. – Дуэйн “Скала” Джонсон

Новогодние Фитнес-Цитаты

Ищете цитаты, чтобы вдохновить людей, которые хотят заниматься спортом в рамках своих новогодних резолюций? Вот некоторые из них, чтобы вы начали…

Перестаньте ждать понедельника, 1 января , или чего-то еще. Начать сейчас.
Через год ты пожалеешь, что не начал сегодня.
Каждый день – это новое начало.
Если вам не хватает времени, прекратите смотреть телевизор.

Вам также могут понравиться … лучшие цитаты из йоги для преподавания занятий и использования в социальных сетях.

Как мне мотивировать других заниматься спортом?

Мотивировать других-это искусство и наука. Обмен вдохновляющими цитатами о фитнесе – это один из способов заставить людей поверить, что они могут достичь своих целей. Но это, вероятно, не заставит их встать с постели для этой утренней тренировки.

Мотивация часто является внутренней, так что это не то, что вы можете сделать для других. Лучший подход – это подавать пример, вдохновлять их быть лучшей версией самих себя и быть готовыми помочь, когда они решат действовать.

Наборы Социальных Сетей

Facebook или Instagram, а затем ознакомьтесь с нашими готовыми наборами, если вы ищете цитаты для использования на Facebook или Instagram, а затем ознакомьтесь с нашими готовыми наборами. Они содержат вдохновляющие цитаты, мотивационные высказывания о фитнесе и сообщения, которые поощряют ваших последователей взаимодействовать.

Подпишитесь на нашу рассылку:
[formidable >

Источник