Шапка йога как называется

Шапка йога как называется

В Кундалини Йоге принято покрывать голову натуральной белой тканью. Головной убор, который носят некоторые преподаватели этого направления, называется тюрбаном. Он, по сути, является длинным куском белой хлопковой ткани, наматывающимся на голову. Намотка создает легкое давление и улучшает циркуляцию крови в голове. За счет этого стимулируется мозговая деятельность и повышается способность концентрироваться. Шапочка – является упрощенным аналогом тюрбана.

Повязывание головы платком (в форме тюрбана) не обязательна, но как объяснял Йоги Бхаджан (Он же мастер Кундалини йоги, которую мы практикуем) такая форма головного убора идеально подходит для регуляции солнечной энергии и расширения Ауры. Напряжение и давление, создающиеся, когда человек носит тюрбан, позволяют поддерживать постоянный ритм микродвижений костей черепа. Этот ритм называется краниальным и хорошо известен остеопатам и целителям. Он подаёт сигналы обратной связи для всего организма. Под воздействием стресса краниальный ритм может нарушаться, и ощущения тела становятся обрывочными либо рассогласованными. Покрывание головы во время медитаций выравнивает целостность организма и помогает выстраивать защиту в стрессовых ситуациях. Кроме того, тюрбан взаимодействует с определёнными участками головы, на которых находятся рефлекторные точки, чем балансирует функции соответствующих меридианов при воздействии на область надо лбом он способствует умеренности эмоциональных реакций, на участки над ушами — защищает слух и стимулирует работу головного мозга, на среднебоковые и затылочную поверхности головы — способствует творчеству и активной сексуальной функции, на переднюю и боковые поверхности — улучшает контролирование импульсов, циркуляцию лимфы и чувствительность. Это — простая и рабочая технология, позволяющая повысить свой уровень энергии и увеличить ауру. Когда энергия сбалансирована, а аура сильна, человек может действовать, как подобает человеку в высшем смысле этого слова — с состраданием и добротой.

Если не нравится или не комфортно повязывать тюрбан, можно практиковать в тонкой вязаной крючком шапочке или в специальной шапочке их хлопчатобумажной ткани. Если позволяет длина, волосы нужно собирать наверх. Волосы регулируют приток солнечной энергии (действие, воля, реализация) в системе тела. Не просто так в разных культурах и обычаях длина волос женщин почитается и уважается, считается что женская сила в длине волос. Чтобы солнечная энергия могла беспрепятственно протекать, следует отращивать волосы и заботиться о них. При этом увеличивается количество энергии которая течет вниз из Седьмой Чакры (это та которая черпает энергию из космоса/вселенной). Энергия Кундалини — внутренняя сила активизируется силой излучения солнечного сплетения и движется вверх в ответ на спускающуюся вниз солнечную энергию. Это балансирует энергию тела и поддерживает общее равновесие. Если волосы опущены вниз, не собраны и не покрыты, то они электрически несбалансированны и естественный процесс поднятия энергии кундалини затруднен.

При медитациях, особенно с мантрами и при чтении шабдов в традиции Кундалини йоги покрытие головы обязательно. Во время этих практик, мы поднимаем энергию по центральному каналу позвоночника (сушумне). Эта энергия ощущается в виде тепла, которое поднимается вверх по позвоночнику к коронной чакре и изменяет паттерны нашего мозга. Мы покрываем голову, чтобы удержать эту энергию. Важно также, что когда мы покрываем голову, мы можем управлять нашим шестым центром (аджна чакрой). Это также стабилизирует 26 частей мозга, которые связаны с нашей нервной системой и электромагнитным полем. Это, в свою очередь, центрирует полушария головного мозга и настраивает нашу нервную систему.

Источник

Ношение головного убора

Для очищения потока солнечной энергии в теле и Ауре Йоги Бхаджан рекомендовал по­крывать макушку головы натуральной, неэлектризуюшейся тканью, такой как хлопок, лучше белого цвета, свернутой в тюрбан. При этом происходит фильтра­ция прямых солнечных лучей, и свет становится более рассеянным, легко воспри­нимается и перенаправляется узлом риши, в который зачесаны наверх и завязаны волосы, для лучшего усвоения Коронной чакрой. Наибольшая эффективность достигается, если ткань покрывает не только макушку, но всю волосистую часть головы. Также Йоги Бхаджан говорил, что наилучшее положение узла риши для мужчин — над передним (лобным) родничком, а для женщин – над задним (затылочным) родничком. Чтобы солнечная энергия могла беспрепятственно протекать, следует отпускать волосы до их полной естественной длины и хорошо о них заботиться.

Если выполнять вышеописанные действия, то количество энергии, которая течет вниз из Коронной чакры, значительно увеличится. Энергия Кундалини активизируется силой излучения солнечного сплетения и движется вверх в ответ на спускающуюся вниз солнечную энергию. Это сбалансирует энергию тела и поддержит общее равновесие.

Йоги Бхаджан не требовал от учеников носить именно тюрбан, но объяснял, что такая форма го­ловного убора идеально подходит для регуляции солнечной энергии и расширения Ауры. Напряжение и дав­ление, создающиеся, когда человек носит тюрбан, позволяют поддерживать постоянный ритм микродвижений костей черепа. Этот ритм называется краниаль­ным и хорошо известен остеопатам и целителям. Он подаёт сигналы обратной связи для всего организма. Под воздействием стресса краниальный ритм может нарушаться, и ощущения тела становятся обрывочными либо рассогласованными. Ношение тюрбана поддер­живает целостность организма и помогает вы­страивать защиту в стрессовых ситуациях.

Кроме того, тюрбан взаимодействует с определёнными участками головы, на которых находятся рефлек­торные точки, чем балансирует функции соответствующих меридианов. При воздействии на область надо лбом он способствует умеренности эмоциональных реакций, на участки над ушами — защищает слух и стимулирует работу головного мозга, на среднебоковые и затылочную поверхно­сти головы — способствует творчеству и активной сексуальной функции, на переднюю и боковые поверхности — улучшает контролирование им­пульсов, циркуляцию лимфы и чувствительность.

Эта технология действительно работает и она про­верена временем. Не нужно воспринимать ношение тюрбана как необходимость поддерживать определённый внешний вид или как символ принад­лежности к йоговскому сообществу. Это – простая тех­нология, позволяющая повысить свой уровень энергии и увеличить ауру. Когда энергия сбалансирована, а аура сильна, человек может действо­вать, как подобает человеку в высшем смысле этого слова — с состраданием и добротой.

Источник

Healthy care info

Приколы с кошками и котами

Зайдите на любой урок Кундалини йоги, и вы, вероятно, увидите много учеников с белыми шарфами и тюрбанами, завязанными вокруг головы. Головные уборы носят как выражение веры во многие религиозные и духовные традиции, включая ислам, христианство и сикхизм. Кундалини йога, практика, основанная на сикх дхарме, заимствует некоторые традиции из этой веры, такие как повторение мантры, ранняя утренняя садхана (практика), не стрижка волос на теле и ношение тюрбанов, среди прочего. Покрытия для головы в Кундалини Йоге не являются обязательными, но вот почему вы можете подумать надеть их.

1. Прикрытие головы фокусирует энергию на третьем глазу.

Йоги Бхаджан, отец Кундалини Йоги на Западе, подчеркнул важность покровов головы во время практики как средства сосредоточения и удержания вашей энергии и прояснения ваших мыслей, создавая медитативный фокус на вашем третьем глазе или аджна чакре.

2. Плотно связанный тюрбан создает естественную настройку черепа.

Согласно технологии Кундалини, плотно связанный тюрбан стабилизирует множество крошечных костей черепа, которые влияют на нашу неврологическую систему и электромагнитное поле. Сторонники утверждают, что легкое давление на череп обеспечивает чувство спокойствия и благополучия.

3. Тюрбан может символизировать вашу преданность своей практике.

Такие ритуалы, как прикрытие головы и сидение лицом к алтарю или священному пространству, могут помочь подготовить почву для более глубокой практики, сигнализируя о переходе из физического в духовный мир. Я обнаруживаю, что когда я успокаиваюсь перед своим алтарем, покрытым изображениями гуру и умерших близких, легким благовониями, помазываю мои запястья эфирными маслами и покрываю голову, я готовлю свое тело и разум, чтобы расслабиться и приступить к своей практике с радостью и почтением.

Зачем носить белое?

Йоги Бхаджан утверждал, что ваша аура распространяется на девять футов вокруг вашего тела, но белый цвет расширяет вашу ауру на дополнительные ступни, обеспечивая большую защиту от вредной энергии и направляя вашу позитивную энергию, чтобы вдохновлять других и привлекать процветание в вашу жизнь.

Читайте также Руководство для начинающих по Кундалини Йоге.

4 способа прикрыть голову

Повязка на голову

Самый простой вариант: перед тренировкой легко надеть головную повязку. Это все еще может обеспечить достаточное напряжение, чтобы сосредоточить энергию на линии дуги, важном энергетическом центре в Кундалини Йоге. Если вы выберете широкую, она также закроет корону.

Beanie

Шапочка, популярная у мужчин, с легкостью покрывает корону. Наденьте этот симпатичный вязаный номер в сумку для йоги и вытащите его на урок или на домашнюю практику.

Начинающий тюрбан

Отличная точка входа в тюрбан, это хороший выбор для тех, кто хочет опробовать тюрбан, но не знает, как его связать, или просто хочет, чтобы на коврик надевалось легкое покрытие головы.

Традиционный тюрбан

Плотно завернутый тюрбан — классический выбор, который используется поколениями. Есть так много способов связать один, от непринужденного стиля «домохозяина» до более традиционного стиля сикхов. Этот длинный, широкий, сверхмягкий хлопковый шарф от Sage Moon также можно надеть через плечо для временного укутывания или просто накинуть на голову во время медитации.

Источник

Зачем носить тюрбан?

Вы, наверное, замечали, что многие, практикующие Кундалини йогу, покрывают голову. Это может быть намотанный вокруг головы многослойный тюрбан, шапочка или шаль.

Для чего нужно покрывать голову во время практики Кундалини йоги?

Йоги Бхаджан говорил об этом так:

Если голова покрыта, вам проще управлять своими шестым и седьмым центрами.

Покрытие головы также стабилизирует серое вещество мозга и все 26 частей мозга, которые взаимосвязаны с неврологической функцией и электромагнитным полем тела. Также создаётся акцент на функциональной схеме полушарий мозга, и настраивается неврологическая функция.

Голова должна быть покрыта полностью, не только верхняя чакра. Подойдёт любой головной убор, который полностью покрывает голову, лучше всего – головные уборы из натуральных тканей.

Преимущество ношения тюрбана заключается в том, что когда вы оборачиваете голову в 5 и 7 слоёв ткани, вы закрываете височные области, что предохраняет кости черепной коробки от чрезмерной подвижности. Тюрбан автоматически улучшает саморегуляцию мозга.

Волосы при этом должны быть зачесаны вверх. Волосы регулируют приток солнечной энергии в системы человека. Во время практики энергия кундалини активизируется силой излучения солнечного сплетения и поднимается наверх в ответ на солнечную энергию, спускающуюся вниз. Это поддерживает тело в равновесии.

Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Источник

Паранджа, хиджаб, никаб — мусульманская одежда или головной убор?

Из глубин веков: мусульманский головной убор

Если видны только глаза — паранджа?

Волшебные складки чадры и химара

Подробнее о шейле и хиджабе

Паранджа и хиджаб покоряют подиумы

Образ восточной красавицы всегда был окутан тайнами и загадками. Идеально подведенные глаза, говорящий взгляд, взмах длинных ресниц из-под паранджи, которая ниспадает на девичьи плечи роскошными складками… А вот и нет! Это не паранджа. Тогда может никаб или шейла? Как видите, мусульманские головные уборы для женщин весьма разнообразны и с первого взгляда очень похожи. Давайте вместе разбираться, что как называется, и в чем разница. А заодно насладимся сказочно прекрасными образами Востока.

Мусульманки все чаще отказываются от одежд и головных уборов черного цвета

Из глубин веков: мусульманский головной убор

Строгий дресс-код мусульманок прописан не только в Коране, он также регламентируется нормами шариата. Причем в разных странах по-разному: где-то жестче, где-то свободнее. Но в целом, мусульманский платок на голову означает, что женщина находится под покровительством Аллаха. Скрывая волосы и остальные части тела, кроме лица и кистей рук, она демонстрирует смирение и чистоту своей души. Покрывать голову женщины могут и вполне обычными шарфами и шалями, лишь бы скрыть все, кроме лица.

Афганистан: головной убор обязателен в любом возрасте

Но не только религия стала причиной возникновения строгих правил ношения мусульманских головных уборов. Во многом именно здравый смысл заставлял мужчин и женщин скрываться от палящих лучей солнца, песка и ветра под многочисленными складками ткани. В христианских странах мало кто разбирается в тонкостях восточного гардероба, поэтому мусульманские головные уборы привычно именуют паранджой. А ведь различий между видами мусульманских платков на голову немало.

Женщины Востока используют макияж и украшения, чтобы подчеркнуть красоту

Самый известный — «паранджа». Слово произошло от персидского «фараджи». Так называлась верхняя одежда для мужчин свободного кроя, которую позднее стали носить и женщины. Сегодня мусульманки носят не только паранджу, но и никаб, шейлу, чадру, химар и хиджаб. Современные дизайнеры с удовольствием развивают модную тему для девушек в парандже или хиджабе. Каждый год создаются как комфортные домашние, так и роскошные вечерние мусульманские головные уборы.

Современная мусульманская одежда в исполнении дизайнеров весьма женственная

Если видны только глаза — паранджа?

Итак, рассмотрим такие разновидности мусульманских платков на голову, как никаб и паранджа. Их легко отличить, ведь паранджа (ее еще называют иногда буркой) — это достаточно большое покрывало, можно сказать, просторный халат с длинными ложными рукавами, легко драпирующий лицо и тело женщины. С обязательной прорезью для глаз, которую закрывает плотная сеточка (чачван). Чаще всего девушек в парандже можно встретить на Ближнем Востоке и Центральной Азии. Паранджа — это вид верхней одежды.

Паранджа не мешает полицейским Кабула в работе

Сеточка в парандже — даже глаза рассмотреть сложно

Никаб — это головной убор преимущественно черного цвета, который скрывает лицо, но открывает глаза его хозяйки сквозь узкую прорезь. Обычно никаб небольшого размера, чаще всего встречается в Пакистане, Йемене и других странах Персидского залива. Чаще всего его носят в сочетании с абайей — длинным платьем без рукавов и пояса. Смотрится такой наряд завораживающе.

Никакой никаб не скроет красоту

В мусульманском мире есть свои модные дизайнеры

Волшебные складки чадры и химара

В Турции и на Ближнем Востоке часто можно встретить не только девушек в парандже, но и в химаре. Это ниспадающая накидка с прорезью для лица, под которой мусульманки скрывают волосы, уши и плечи. По длине она доходит до талии. Иногда под химарой виднеется сальмар-камиз.

Мусульманская одежда ярких цветов уже не исключение

И, конечно, у многих из нас на слуху — чадра (чаршаф). Она относится к верхней одежде, так как представляет собой длинное примитивное покрывало без украшений. Мусульманки укутываются в чадру с головы до пят. Даже застежек у нее нет, поэтому женщины придерживают ее руками. Лицо при этом остается открытым. Впрочем, если возникает необходимость, всегда можно прикрыть его свободным краем. Иранские женщины чаще всего носят чадру, а на голове никаб.

Чадра при ходьбе придерживается руками. Но есть и модели на пуговицах

Подробнее о шейле и хиджабе

Если коротко, то шейла — это стандартный шарф прямоугольной формы. Его оборачивают вокруг головы, укладывая складками по плечам. Цвет шейлы может быть каким угодно.

Шейла — самый свободный головной убор мусульманок

На хиджабе остановимся подробнее. Важно развеять одно заблуждение: мусульманский хиджаб — это не просто мусульманский платок на голову. На востоке хиджабом называется любое одеяние, которое соответствует требованиям шариата. А в наших странах это почему-то считают исключительно головным убором, которое оставляет открытым лицо, но традиционно скрывает волосы, уши, шею и слегка плечи. Разновидность хиджаба с шапочкой и шарфом называется амира. Обычно в форме рукава и надевается на голову сверху, прикрывая плечи.

К качеству хиджабов спортсменок более высокие требования

Новые веяния: хиджаб плюс защитная маска

Паранджа и хиджаб покоряют подиумы

Мусульманские модницы с удовольствием следят за новинками модных домов. Посещают недели моды в ОАЭ и Иордании. Не так давно D&G даже выпустили коллекцию хиджабов с мусульманскими принтами, декорированных кружевами и стразами. А Nike выпустили серию фирменных буркини — закрытых купальников для мусульманок. Невероятно популярна американская супермодель Халима Аден, которая всегда появляется на подиуме в хиджабе.

Мусульманский купальник буркини

Мусульманский платок может быть почти прозрачным

Высокая мода: мусульманские нотки в образе от Givenchy

Никаб в стиле кэжуал

А с целью просвещения в мире уже который год 1 февраля проводится всемирный день хиджаба. И каждая желающая может примерить на себя этот необычный мусульманский платок на голову.

Источник