Шамбо медитация что это

Шива. Господь Милосердный

14 June 2017 — Опубликовано achadidi в разделе Рисунки

जय जय करुनाब्धे श्रीमहादेवशम्भो

Джая джая карунабхе Шри Махадева Шамбо!

Слава тебе Милосердный Боже, великий податель благ!

(Шива манаса пуджа, молитва в стихах Ади Шанкарачарья)

Для тех, кто знаком с индуизмом, наверное объяснять ничего не нужно, для тех, кто только начал интересоваться индийской культурой скажу пару слов об основном символе в этом изображении Шивы.

Согласно мифу когда царь Бхагиратхи попросил Шиву проявить милосердие к его умершим предкам и очистить их от грехов, милосердный Шива призвал небесную Гангу спуститься на землю, что бы она омыла их прах. А что бы Ганга не загрязнилась Шива принял мощь реки на свою голову, даровав ее водам божественную чистоту.

Поэтому в Индии Ганга считается священной рекой, а омовение в ней — получением милости от Шивы. Для интересующихся темой шиваизма текст Шива манаса пуджи в оригинале на санскрите с переводом на русский можно найти здесь, а мой стихотворный перевод и транслитерация — в этом посте.

Рисунок Господь Милосердный (Шива Шамбо) под другим углом.

Тонированная бумага, акриловые краски (перламутр, металлик, флуоресцентные).

Upd.
Сюрреалистичная графика к теме пуджи для Шивы — карандашный рисунок Шива пуджа на обычной бумаге, стиль авторский, бхакти 😉

UPD 2. Рисунок Шивы Трьямбаки, то есть видящего третьим глазом. Вообще-то я хотела нарисовать аджна-чакру, тот самый третий глаз, медитиацию на аджню. Думаю сделаю эскиз карандашом для акриловой работы.

Сделала джапу обычную, а как раз напротив меня висит эта мантра, стала рисовать, на следующий день тоже. вобщем затянуло, стала рисунок доводить до конца, а что шиваит не делает получается всегда Шива 🙂 И это правильно, конечно.
Ну, а раз так, то надо сказать несколько слова про МахаМритьюнДжаяя мантру, которая посвящена этому аспекту Шивы. В дословном переводе название мантры переводится Великий Смерть Побеждающий, мантра начинается словами Триямбакам яджамахе и переводится как: Почитаем Трехокого Господа, Благоухающего, подателя благ (процветания). Как (отделяется) созревший дикий огурец (травка из рода бальзаминов) от стебля, от смерти освободи для бессмертия (не физического) ! Текст мантры и почитать и послушать в классической озвучке можно в ролике на https://www.youtube.com/watch?time_continue=26&v=ZDuhp5o8Ybw

Источник

Медитации с Садхгуру

Садхгуру – популярный во всем мире индийский йог, философ и духовный наставник многих влиятельных личностей. Он прославился своими масштабными взглядами, которые во многом не соответствуют традиционным представлениям в йоге. Его деятельность направлена на то, чтобы каждый человек смог открыть в себе спокойствие и счастье, изначально заложенное в нем природой. Медитация с Садхгуру – основной инструмент в достижении этой цели, позволяющий изменить собственную жизнь и начать управлять своей судьбой.

Суть медитаций Садхгуру

Садхгуру представляет медитацию как практику, направленную на достижение определенного внутреннего состояния, в котором сам человек разделяется с тем, что в нем есть накопленного годами. В результате восприятие становится абсолютно чистым, а жизнь показывается таковой, как есть в действительности – без искажений под действием имеющегося опыта. Садхгуру утверждает, что человек, уверенно выполняющий что-либо, не имея при этом четкого понимания происходящего, в конце концов запутывается во всем и не получает желаемого результата. Поэтому во всем нужна ясность, а достигнуть ее можно только с помощью медитативной практики.

Медитация Садхгуру отлично подходит для начинающих, поскольку вполне понятна и доступна. Кроме того, все занятия проводит сам учитель и любые медитации с Садхгуру на русском языке можно смотреть или скачивать совершенно бесплатно.

Суть заключается в том, что при регулярных занятиях создается определенная дистанция между человеком, его телом и разумом, благодаря чему достигаются следующие результаты:

• разрешаются любые конфликты, поскольку все они появляются по причине идентификации себя с этими аспектами собственной личности;
• проходят негативные эмоции, переживания и страдания, потому что они формируются в сознании и, соответственно, пропадают при дистанцировании от него;
• обретается чувство истинного спокойствия, так как все, что его нарушало, отодвинулось на расстояние вместе с телом и разумом.

Проблема в том, что после окончания медитации человек снова становится единым целым со своим телом и разумом, и все проблемы возвращаются. Поэтому Садхгуру рекомендует медитировать ежедневно, и тогда через некоторое время наступит момент, когда после выхода из медитативного состояния эта дистанция не исчезнет. А, перестав отождествлять себя с телом и разумом, можно будет ощутить источник мироздания внутри себя. Весь кармический груз прошлого больше не будет влиять на жизнь, и она откроет свои бесконечные возможности.

Практика Иша Крия

Иша Крия – самая полная медитация с Садхгуру, максимально соответствующая описанной выше теории. Это очень простая в выполнении, но действенная практика, которая когда-то была известна только просветленным йогам, а сейчас стала доступна каждому человеку.

Такое название полностью совпадает с ее сутью, поскольку «Иша» – это название источника мироздания, а «Крия» в переводе означает «внутреннее влияние». Иша Крия, как все медитации с Садхгуру, помогает ощутить источник мироздания внутри себя и выстроить собственную судьбу в соответствии со своими желаниями.

По сути, она является направляющей техникой, которая сопровождается обучающим видео и соответствующей инструкцией. Медитация Иша Крийя с Садхгуру на русском языке находится в открытом доступе, ее можно смотреть онлайн или скачать и пользоваться в любое время.

Перед занятием нужно сесть удобно, с ровным позвоночником, скрещенными ногами и лежащими на бедрах руками ладонями вверх. Лицо должно быть обращено на восток и слегка приподнято, веки прикрыты. Внимание сосредоточено на межбровной точке.

Сама медитация разделяется на 3 этапа:

1. Первый этап. Плавно вдохнуть, мысленно произнося: «Я не это тело». Завершение вдоха должно совпасть с окончанием фразы. Сразу начать выдыхать воздух, говоря в уме: «Я не этот разум». Выдох и фраза тоже должны закончиться одновременно. Повторять такие циклы в течение 7–11 минут.
2. Следующий этап – произношение на выдохе звука «аааааа» с открытым ртом до полного выдыхания воздуха из легких. Произношение не должно быть слишком громким, но и не очень тихим. Должна ощущаться вибрация. Выдохнув, вдохнуть и снова повторить упражнение. Всего должно быть 7 повторений.
3. На завершающем этапе нужно просто оставаться в исходном положении в течение 5–7 минут, сосредоточившись на межбровной области.

Весь процесс не должен прерываться никакими физическими действиями. Также не следует отвлекаться на какие-либо мысли. Все происходящее в теле и уме нужно игнорировать.

Медитация Иша Крия с Садхгуру – практика для ежедневных занятий. Она непродолжительна по времени (занимает в среднем 15–20 минут), но при регулярном выполнении быстро улучшает самочувствие, повышает активность, обеспечивает спокойствие и благополучие.

Наибольшей эффективности можно добиться, если проводить занятия 2 раза в день на протяжении 48 суток или 1 раз в день в течение 90 суток. Всегда нужно четко следовать описанной технике, не внося в нее какие-либо коррективы.

Кроме того, фразу «Я не это тело, я не этот разум» можно просто повторять в течение дня. Желательно использовать голосовое сопровождение из видео, но и без него программа будет работать.

Медитация Шамбо

Медитация под названием Шамбо направлена на открытие 3 глаза и обязательно проводится вместе с Садхгуру. Ее надо скачать или слушать онлайн на русском языке, одновременно выполняя рекомендованные действия:

• сесть с выпрямленным позвоночником, руки положить ладонями вверх, расслабиться и слушать мантры, которые читает учитель;
• услышав слово «Анахата», сложить ладони одну на другую, прижав их к центру нижней части грудной клетки;
• после слова «Вышиты» переместить сложенные ладони к горловой ямке;
• когда будет сказано «Агни», средние пальцы расположить над бровями, затем сдвинуть их к центру, чтобы соприкоснулись, и одновременно поставить под ними безымянные;
• начать надавливать безымянными пальцами очень сильно, а средними – лишь слегка, при этом мягко растягивая место между бровями, как бы пытаясь очень аккуратно открыть третий глаз.

Больше ничего делать не нужно. Проводить медитацию вместе с Садхгуру очень просто и доступно даже для начинающих. Но лучше выбирать видеозапись на русском, тогда практика будет максимально понятной и эффективной.

Источник

Шива Шамбо – значение мощной мантры, помогающей постичь мудрость

Многочисленные имена бога Шивы олицетворяют его качества и аспекты. Древний эпос «Махабхарата» описывает более тысячи имен, а «Шива Пурана» знакомит с 108 именами.

Часто можно встретить Махадева (Mahadeva) – «Великий Бог», «Бог Богов», Мритьюнджая (Mrityunjaya) – «Тот, кто побеждает смерть», Ишвара (Ishvara) – «Владыка», «Обладающий славой, присущей Божественному». Еще одно из его имен Шамбху или Шамбо (Shambho), означающий «Великодушный», «Обитель радости» или «Приносящий счастье». Редкий и благоприятный аспект Шивы.

Текст и перевод

Джая (Jaya) – «Слава»

Шамбо (Shambho) – «Обитель счастья» или «Милосердный»

Махадева (Mahadeva) – буквально «Великий» (Maha) «Бог» (deva), часто переводят как «Всевышний».

Значение

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Слушать

Вы можете прослушивать мантру, но ее исполнение углубляет эффект.

Влияние

Исполнение этой мантры помогает постигать духовную мудрость, делает сознание более ясным, дает силы для преодоления препятствий на пути развития.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Мантра Шивы. Мантра Джая Шива Шамбо

М ногообразие качеств и аспектов Шивы представлены и отражены во многих его именах. Например, в «Шива Пурана» перечисляются 108 имён, в древнем эпосе «Махабхарата» приведены несколько списков с тысячью именами Шивы.

Его часто называют Махадева (Mahadeva) – «Великий Бог», «Бог Богов», Мритьюнджая (Mrityunjaya) – «Тот, кто побеждает смерть», Ишвара (Ishvara) – «Владыка», «Обладающий славой, присущей Божественному», а также одно из имён Шивы – Шамбху или Шамбо (Shambho), означающий «Великодушный», «Обитель радости» или «Приносящий счастье». Редкий и благоприятный аспект Шивы.

Jaya Jaya Shiva Shambho
Mahadeva Shambho!
Shiva Shiva Shiva Shambho
Mahadeva Shambho!

Джая Джая Шива Шамбо
Махадева Шамбо!
Шива Шива Шива Шамбо
Махадева Шамбо!

Джая (Jaya) – «Слава»

Шамбо (Shambho) – «Обитель счастья» или «Милосердный»

Махадева (Mahadeva) – буквально «Великий» (Maha) «Бог» (deva), часто переводят как «Всевышний».

«Слава Великому Шиве!
Слава Милосердному!
Слава тому, кто приносит
Счастье и Радость, которые живут в сердцах всех!»

Исполнение Мантры Шива Шамбо с искренним и благим намерением проясняет сознание, наделяет мудростью, воплощает сострадание и гармонию, помогает преодолеть препятствия на пути развития.

Скачать разные вариации исполнения мантры можно здесь.

Источник

Как правильно читать мантру Господу Шиве

Махадев входит в Триаду высших господ мироздания и являет собой разрушающую силу, дающую новый виток в развитии Вселенной. Мантра Шиве – самая мощная и почитаемая в Ведическом учении, имеет тысячелетнюю историю и упоминается в Яджурведе в гимне Шри Рудрам.

Особенности мантры Шиве

Шива олицетворяет первозданную природу.

Всемогущий Махадев отвечает за жизненный цикл человека. Обращаясь к нему, йогины просят очищения. Шива – разрушитель старого уклада, он олицетворяет первозданную природу бытия. Мантра Ом Намах Шивайя – одна из самых древних в индуизме. Последователи ведического учения считают, что она берет свое начало из центра вед, поэтому называют ее «сердцевина воспевания Господа».

Смысл и значение

В шиваизме существует множество трактовок мантры, т. к. санскрит допускает множественность толкования. Самое простое значение разъясняется как «Я поклоняюсь Шиве». Молитва состоит из 2 частей: Ом – классическое начало и «Намах Шивайя».

Без первого слога ее называют Панчакшара мантра, т.е. 5-слоговая. Добавление Аум делает текст сильнее, расширяет ее влияние. Поскольку Шива является самым почитаемым божеством, его еще называют Богом богов или учителем учителей, он несет в себе разрушающую силу, его молитву называют «мантрой бесстрашия».

Кому подходит

Практика с чтением священного текста нужна любому, кто хочет постичь созидательную силу Махадева. Песнопение допускается как мужчинами, так и женщинами, при этом практикующий не обязан быть посвящен в религиозное учение. Обращаться к мантре можно в тяжелый и спокойный периоды жизни. В трудные времена Шива окажет помощь, в добрые – поддержит это состояние.

Девушкам практика Ом Намах Шивайя поможет найти любовь или наладит трудные отношения, мужчинам раскроет коридор возможностей, выведет из затяжного кризиса. Шива ответит на тот вопрос, что вы ему зададите, направит свою силу в ту сферу, о которой просите.

Слова основных текстов и перевод

Биджа-мантра Ом Намах Шивайя – самая популярная в индуизме. Она состоит из 5 слогов, каждый из которых имеет свое значение.

Биджа-мантра является самой популярной.

Каждая религиозная школа имеет свою трактовку, но так отражаются разные философские подходы, противоречий здесь нет.

• Ом – божественное начало;
• Намах – почтение;
• Шива – имя Господа;
• Йя – единство личности и духа.

Другая трактовка делит мантру на слоги, связывая каждый с разными стихиями:

• На – земля;
• Мах – вода;
• Ши – огонь;
• Ва – воздух;
• Йя – эфир.

Шива разрушает материальный мир, человеческие пороки и бездуховность. Несложная молитва несет в себе глубокий смысл и сакральное значение.

Другой текст, посвященный Махадеву, носит название «Мантра, побеждающая смерть». Слова ее выглядят так:

СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ

МРИТЬЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ».

Шива разрушает человеческие пороки и бездуховность.

Молитва состоит из 4 фраз, в каждой по 8 слогов. Сочетания этих фонем приводят разум в спокойствие, очищают сознание, исцеляют душу и физическую оболочку. Примерный перевод с санскрита: Ом! Почитаем Трехглазого, Благоухающего, Дарующего полноту и процветание подобно тому, как плод освобождается от черенка, освободи нас от смерти, но не от бессмертия.

Асаны для мантры для женщин

Один из способов психофизического развития – это шаданга-йога. Она состоит из нескольких частей.

1. Пратьяхара – освобождение от искушений.
2. Дхьяна – медитации.
3. Дхарана – концентрация внимания на одной мысли. Для отвлечения от лишних дум используют мантру Ом.
4. Пранаяма – дыхательные техники.
5. Самадхи – высшая точка, выход в транс.

Во время практики йог обращается к Шиве, пение молитв настраивает общение со Вселенной. После этого ритуала человеческая душа забывает о мирских страданиях, поднимается над бытием. Женское выполнение асан отличается поворотом стоп, величиной скруток. Связано это с расположением чакры Муладхара.

Она отвечает за физическое тело. Если у девушки тонкие волосы, ломкие ногти, проблемы с суставами, значит, эта чакра просит прокачки.

Правила прочтения

Мантра Шиве универсальна, нет четких установок по поводу проведения практики. Допускается чтение вслух или мысленно, разрешено просто прослушивать пение. Место и время суток тоже не имеют значения. Традиционно совершается 3 круга повторений, большее число должно быть кратно 3, максимально – 108 раз. Единственное правило – не произносить слова машинально, а наделять смыслом каждое звучание, чувствовать фонему сердцем и душой.

Такая поза называется Тадасана. Ноги поставьте вместе, втяните таз, спина прямая, плечи опущены. Не допускайте сжатия в грудной клетке, напряжения в шейном отделе, вы не должны испытывать дискомфорт. Руки опустите вдоль туловища, пальцы направлены вниз. Читать мантру нужно не менее 30 секунд.

Тадасана — одна из основных асан йоги.

Затем выходите в Падангустасану. Из прежнего положения опустите корпус вперед, пальцами касайтесь ног. Замрите на 20 секунд, повторяя мантру, и медленно выпрямляйтесь. Следите за дыханием, оно должно быть спокойным и ровным.

Из Падангустасаны переходите в Уттхита Триконасану. Ноги разведите на ширину плеч, руки в стороны. Поворачивайте вправо правую стопу, наклоняйтесь к ней, держа левую руку вверху. Взгляд направлен на вытянутую руку. Задержитесь в таком положении на 30 секунд, затем повторите то же в другом направлении.

Опуститесь на коврик, скрестив ноги в позе лотоса, руки тянутся вверх. Задержитесь в таком положении на 5-7 циклов дыхания и переходите к следующей асане.

Встаньте на колени, расставив их чуть шире плеч. Таз опускается между ног, стопы прилегают к ягодицам. Спина прямая, ладони положите на колени. Проговаривайте мантру в течение 30 секунд. После чего переходите в позу бабочки. Стопы сложите вместе, максимально придвинув к тазу. Колени старайтесь опустить к полу, но не допускайте болевых ощущений. Повторяйте молитву на протяжении 5-7 дыхательных кругов.

Асаны успокаивают нервную систему, благотворно влияют на мужскую и женскую силу, нормализуют репродуктивную функцию организма.

Мантра во время медитации с бусинами мала

Чтение молитвы с использованием Джапа Мала помогает лучше сконцентрироваться на словах текста, произносить звуки более осознанно. Четки состоят из 108 бусин, по одному перемещению на каждое повторение. Бусы лучше выбирать из натуральных материалов, в шиваизме традиционно используют четки из растения рудракша, такими пользовался сам Шива.

Медитация с бусинами мала помогает сконцентрироваться на мантре.

Практику поводят в позе лотоса. Джапу Мала нужно держать в правой руке, вращают бусины средним и указательным пальцами. Левую руку положите на колено, спина прямая. Во время медитации визуализируйте образ Махадева, текст произносите вдумчиво, а не механически. Чтобы добиться результата, мантру нужно повторить 108 раз ежедневно в течение 40 дней.

Эффективность священного текста: что дает регулярная практика

Систематическое прослушивание или пение мантры защищает практикующего от влияния темных энергий. Йогин получает божественную поддержку во всех сферах жизни. Практика станет более осознанной, йогин получит ответы на поставленные вопросы. Молитвы защищают от дурных влияний, земных искушений, направляют на истинный путь. Поскольку Махадев разрушает старое ради нового, он поможет вам избавиться от дурного влияния окружающей среды, создаст благоприятные условия для самопознания и самосовершенствования.

Результат практики будет зависеть от поставленных целей. Если намерения благие, Шива поможет человеку, окружит его заботой и защитой. Но если помыслы практикующего нечисты, Бог может наказать его. Усилят эффект мантры соблюдение поста, отказ от вредных привычек и совершение добрых поступков.

Преимущества мантры

Прочтение молитв оказывает такое воздействие:

1. Разрушает негативные мысли и эмоции.
2. Дает ясное представление о происходящем.
3. Развивает интеллект и интуицию.
4. Борется с эгоизмом и агрессией.
5. Наполняет душу добром и милосердием.

Ом Намах Шивайя – самая почитаемая мантра в индуизме. Она помогает йогам уже на протяжении нескольких тысячелетий. Относитесь к Богу с уважением, и Шива ответит вам благодарностью.

Источник