Сергей цой гимнастика усин

Вебинар: У-СИН. Авторская система реабилитации (Сергей Цой)

Запись онлайн вебинара УАПК (05 июня 2020 г.).

Преподаватель — Сергей Цой, кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры РНИМУ им Н.И. Пирогова (г. Москва). Автор системы восстановления и укрепления суставно-связочного аппарата У-СИН.

Эфир состоялся в рамках серии учебных вебинаров для курсантов школы УАПК в период карантина.
Анонс предстоящих вебинаров и семинаров смотрите в наших соцсетях и на нашем телеграм-канале: https://t.me/uapk_kineziomir

#уапк #уапквебинар #цой #усин #прикладная_кинезиология

Подробней об обучении Прикладная кинезиология узнайте на сайте:
ua-pk.com

Пишите нам:
kineziomir@gmail.com

подписывайтесь на канал / subscribe:
http://www.youtube.com/user/Maxmir1?sub_confirmation=1

Украинская ассоциация прикладной кинезиологии:
http://ua-pk.com/

Добавь нас в социальных сетях:
Facebook:
https://www.facebook.com/uapk.kinezio/

ВНИМАНИЕ!
Данное видео является фрагментом обучения специалистов, которые профессионально работают с опорно-двигательным аппаратом. Рекомендации в видео не могут быть использованы для самолечения без достаточной профессиональной подготовки.
Найти специалиста прикладного кинезиолога пациенты могут тут: https://ua-pk.com/masters/all

Видео Вебинар: У-СИН. Авторская система реабилитации (Сергей Цой) канала ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ УАПК

Источник

Сергей Владимирович Цой

Кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, мастер спорта международного класса, автор системы восстановления и укрепления суставно-связочного аппарата У-Син, специалист по повышению качества жизни, специалист по реабилитации и восстановлению спортсменов высокой квалификации, а также пациентов с патологией опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Родился на Кавказе. Потом родители переехали в Новороссийск (отец был моряком дальнего плавания). В Новороссийске начал заниматься самбо и дзюдо у замечательного тренера, настоящего энтузиаста и сподвижника этого вида спорта Дученко В.Ф., который и привил мне любовь к спорту. Затем — жизнь человека, решившего профессионально заниматься спортом: поступил в ГЦОЛИФК, служба в армии в легендарном ЦСКА, членство в сборной СССР по самбо.

Спортивная карьера складывалась неплохо: был бронзовым и серебрённым призёром первенства СССР по самбо, бронзовым призёром Кубка СССР, победителем и призёром международных турниров.

Перелом случился в 1990 году, заболел двусторонним воспалением лёгких, плеврит с осложнением. Два года по больницам, операция, инвалидность… В этот же год внезапно умер мой отец. Стало, конечно, не до спорта, в течении 5 лет после операции не мог восстановится, не мог набрать вес (весил 41 кг), болели спина, колени, упадок сил… Были, конечно, попытки вернуться в спорт, даже стал чемпионом Москвы «на старых дрожжах», но уже не было той энергии и сил, необходимых для этого рода деятельности. Так что моя спортивная карьера закончилась очень быстро. Пришлось перестраивать свою жизнь, восстанавливать здоровье.

Собственные проблемы со здоровьем и побудили меня искать способы восстановления. Пробовал разные методики, ЛФК, ходил в тренажёрный зал, выходил на ковёр и т.п., но ничего не помогало. Оставались сильная слабость, боли в спине и суставах, и вес никак не хотел подниматься, вылезли наружу все травмы, которые я получил за время спортивной деятельности. Тогда я понял, что работать на уровне мышц мне бесполезно. Нужен совершенно иной подход. Искал альтернативные методы восстановления. Так родилась новая концепция: тренировать не мышцы, а сухожилия и суставно-связочный аппарат в целом.

Новые подходы, к моему удивлению, довольно быстро дали результат: через 5–6 месяцев я восстановился, появилась энергия, стал весить как до болезни, полностью вернулось ощущение здоровья, перестали болеть суставы и спина, я забыл про прежние травмы, смог восстановить высокий уровень физической активности и работоспособности, появились творческая энергия и интерес к жизни, захотелось развиваться и реализовывать себя в новых сферах деятельности.

Затем я стал заниматься восстановлением других людей. Это получилось как-то само собой, через собственный пример. Мои изменения были видны невооружённым взглядом. Многие спрашивали: как? Вопросы были не праздные, так как большинство моих друзей на тот момент были из спорта, сами страдали от последствий травм.

Именно так, из моих друзей по спорту, имевших проблемы с суставно-связочным аппаратом и возникла первая группа по суставной оздоровительной гимнастике, в которой апробировались новые подходы. Первый опыт оказался удачным: все занимающиеся почувствовали значительные улучшения здоровья, купировались боли в проблемных суставах и позвоночнике, повысились энергия и работоспособность, возросла стрессоустойчивость. Потом вторая группа, куда вошли не только спортсмены — и тоже хорошие результаты.

А далее «сарафанное радио», количество желающих восстановиться постепенно увеличивалось, приходили люди с разными проблемами опорно-двигательного аппарата и болезнями нервной системы и внутренних органов. Методики оттачивались, выбиралось то, что наиболее эффективно и специфично при той или иной патологии. Так, естественным путём сформировались и систематизировались подходы, и родилась авторская система У-Син.

На данный момент я занимаюсь этим почти 30 лет. Это стало частью моего образа жизни.

Образование

1. ГЦОЛИФК.
2. Кандидат педагогических наук. Специальность 13.00.04: Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры.
3. Полный курс Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии профессора Л.Ф. Васильевой.
4. Курсы прикладной кинезиологии и краниосакральной терапии международной программы Дэвида Лифа (США).
5. Семинары по прикладной кинезиологии, нутрициологии и спортивной медицине Джозефа Шейфера (Италия, Шотландия).
6. Семинары по остеопатии и прикладной кинезиологии Кристофера Астилл-Смита (Великобритания).
7. Авторские семинары по остеопатии, биокинетике в функциональной неврологии Ю.В. Шишмакова.
8. Авторские семинары по прикладной кинезиологии и метаболической коррекции В.А. Занько.
9. Полный курс методики P-DTR Хосе Паломара (Мексика).
10. Полный курс школы Питера Ван Кервеля (Голландия) по Классической китайской медицине (ККМ), У Юнь Лю Ци («небесные стволы и земные ветви»).
11. Семинары по антропософской медицине. Меридианная цветотерапия Кристель Хайдеманн.
12. Школа традиционной китайской медицины профессора Зои Горяновой (Болгария).

За плечами опыт работы в направлениях:

• кинезиология;
• восточная медицина;
• иглорефлексотерапия;
• остеопатия;
• телесно-ориентированная психотерапия;
• спорт высших достижений;
• восстановительная медицина и реабилитация;
• оздоровительная и адаптивная физическая культура;
• функциональная неврология;
• осознанная коррекция сколиозов;
• авторская система оздоровительной суставной гимнастики У-Син.

Сферы деятельности

• Старший преподаватель кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России с 2000 г. — по настоящее время.
• Старший тренер женской сборной России по сумо 2001–2006 гг.
• Организатор и президент федерации сумо молодёжи и студентов России с 2001 г. по настоящее время;
• Член научно-методической комиссии Всероссийской федерации самбо.
• Научный сотрудник НИИ спорта и спортивной медицины РГУФКСМиТ с 2015 по 2017 гг.

Автор уникальной программы развития и восстановления человека на основе тренировки суставно-связочного аппарата (работа с костями, связками, сухожилиями) — системы У-Син.

Гимнастика и терапия Сергея Цоя оптимизирует телесные и психологические паттерны. Занятия для суставно-связочного аппарата одновременно являются нейроупражнениями, улучшающими работу головного мозга и всей нервной системы.

Проводятся семинары по авторской методике.

Систему Цоя успешно внедряют в свою практику медицинские специалисты (см. видеоотзывы): остеопаты, неврологи, кинезиологи, иглорефлексотерапевты, психотерапевты и психологи. Люди бизнеса, науки и искусства для:

• укрепления собственного здоровья;
• усиления личной харизмы;
• профилактики возрастных изменений тела и мозга.

Источник

Базовый семинар цикла по оздоровительной суставной гимнастике У-Син Сергея Цоя

…состоялось 13 марта (Пт) 2020, проходило с 10:00 | 3 дня | Москва | Сергей Владимирович Цой

Базовый семинар является первым в цикле уникальных эксклюзивных авторских семинаров обучения суставной оздоровительной гимнастике системы У-Син Сергея Цоя (теория и практика).

Система включает:

1. Методики укрепления, восстановления, развития суставов (сухожилий, связок, костей) и позвоночника.
2. Поднятие ресурса тела и психики, повышение многозадачности, когнитивных способностей, укрепление Воли.
3. Выстраивание 3D состояния в суставах и теле и в различных двигательных паттернах.

Система первоэлементов У-Син имеет практическое применение преимущественно в акупунктурной практике китайской медицины. Но мало кому известно, как можно эффективно и, самое главное, быстро применить эту систему для лечения, восстановления, укрепления и гармонизации тела человека без иголок, исключительно с помощью специальных движений и методики интегрального применения мыслеобраза, фокуса сознания и специфических упражнений.

Уникальность данной технологии состоит в том, что, по существу, это — простая в освоении и практике гимнастика, доступная всем людям независимо от возраста, уровня здоровья и степени физической подготовленности. Для получения эффекта от гимнастики достаточно заниматься 15 мин в день. Главное, регулярность и правильность выполнения упражнений, соблюдение точности технологии и правил безопасности.

Отличительными особенностями данной авторской системы У-Син Сергея Цоя от широко распространённых практик (йога, ци-гун, тай-цзи и т.д.) являются:

1. Инновационный формат упражнений: соединение мыслеобраза, направленной воли и физических статических и статодинамических движений. Наиболее эффективными для проработки сухожильно-связочного костно-суставного аппарата являются именно статические и статодинамические упражнения, т.е. упражнения без видимых активных движений. Со стороны это может выглядеть как состояние покоя. При этом идёт колоссальная внутренняя работа на уровне энергии и микродвижений. Именно такие варианты тренировок являются наиболее эффективными в сравнении с привычными высоко амплитудными мышечно-двигательными упражнениями. Именно принцип статики и статодинамики в соединении с мыслеобразом и направленной волей в тренировках является уникальной инновационной особенностью данной авторской системы У-Син.
2. В системе У-Син доминирующим принципом является не расслабление, а увеличение потенциала суставов и позвоночника к выдерживанию любых нагрузок. Преобладающими привычными направлениями работы с позвоночником и суставами является их разгрузка. Так привычной моделью улучшения функции суставов считается облегчение их нагрузки путём снижения веса. Применение данной системы позволяет суставам оптимально функционировать, выдерживая любой вес и большие нагрузки.
3. Основой системы является вертикализация (нет упражнений в положении лёжа). Базовым принципом системы является формирование Стержня, через укрепление опоры стоп, вытягивание макушки к Небу и преодоление земного притяжения.
4. В системе У-Син широко используются упражнения в контакте со Стеной: такой вид контактной работы способствует формированию Стержня, Направленной Воли, Упорства, вырабатывает качества «совершить невозможное». Работа в контакте со Стеной способствует интеграции всех суставов и позвоночника для решения поставленной задачи.
5. В системе У-Син применяются упражнения в контакте с партнёром для укрепления суставов при контакте под разными углами, векторами и плоскостями. Контактный вид работы увеличивает силу суставов, позволяет обмениваться энергией друг с другом, что увеличивает собственный потенциал и ресурс.
6. Широко используется формат многомерных (3D, 4D, 5D) пространственных движений для улучшения функции движения тела, суставов и позвоночника.

В итоге вы будете иметь инструмент:

• Для приведения своего тела в мощный энергетический тонус.
• Для стимуляции своей мозговой деятельности на оптимальное решение жизненных задач.
• Для улучшения функции, устранения болей и дискомфортов, укрепления надёжности и прочности своих суставов и позвоночника.
• Для ощущения себя прочно стоящим на земле, уверенным и стойким:
  1. Как в физическом плане:
     • надёжность опоры на стопы;
     • уверенность шага;
     • крепость походки.
  2. Так и в психоэмоциональной сфере:
     • уверенным в себе, стабильным;
     • способным начать задуманное дело и довести его до конца;
     • концентрированным;
     • собранным;
     • способным принимать верные решения.

Базовый модуль цикла семинаров У-Син раскрывает вам двери в удивительную технологию, которую вы сможете потом изучать более углублённо на последующих модулях (расписание см. ниже).

Применение упражнений, освоенных на Базовом семинаре, уже с первых дней практики даст вам ощущение изменения качества вашей жизни.

Программа семинара

На Базовом модуле вы получите:

• Базовые формы и упражнения системы У-Син.
• Освоите принципы работы с сухожилиями, связками, костями.
• Технологию проработки концевых отделов конечностей: кистей и стоп.
• Почувствуете надёжную опору на землю, чувство земли под ногами.
• Выработаете физическое ощущение стремления макушки головы вверх с преодолением силы земного притяжения, (преодоление сжимания суставов и межпозвонковых дисков).
• Сможете получать энергию от Земли.
• Получите ощущение своего Стержня и соединения макушки со стопами (тем самым примените принцип «Небо — Земля — Человек»).
• Освоите основы шагистики: паттерна здорового надёжного шага (научитесь давить, а не щупать Землю при ходьбе).
• Почувствуете физическое и энергетическое соединение позвоночника с кулаками и стопами, что даст цельность и гармоничность в движениях вашего тела.
• Освоите базовые упражнения для укрепления и восстановления суставов, конечностей и позвоночника.
• Получите первые основы для самостоятельной тренировки суставов, снятия болей, устранения дискомфортов и восстановления после травм.
• Освоите понятие динамических, статических и статодинамических упражнений (соединение мыслеобраза, направленной Воли и микродвижений).
• Получите принципы техники безопасности при работе с суставами и позвоночником.
• Сможете включить ресурс Направленной Воли и реализовать его в решение собственных жизненных задач.
• Укрепите тело, суставы и разум и подготовите их для последующей активной Янской работы.
• Почувствуете, как может работать тело в многомерном пространстве, когда движения происходят не только в одной привычной плоскости, а меняется формат на 3D-движения, ощущается объёмность как во внешних движениях, так и во внутреннем состоянии тела. Этот принцип с первых простых упражнений создаёт ощущение большей пространственной свободы движений собственного тела, увеличение подвижности, снятие ограничений в движениях суставов и позвоночника. Так максимально прорабатывается тело в разных плоскостях и векторах движений. Увеличение двигательного потенциала физического тела расширяет возможности нервной системы:
  • по объёмному пространственному восприятию действительности (преодоление зашоренности мировосприятия, широкий взгляд на проблемы и задачи);
  • по собственной способности к гибкости и многовариантности в мыслительной деятельности и в решении задач, а также приводит к повышению уровня творческой активности, сообразительности, быстроты мышления и улучшению памяти и внимания.
• Увеличивается собственная способность к многозадачности.
• Базовый модуль формирует качества бесстрашия; уверенности; готовности к действиям.
• На Базовом модуле вы получите введение в систему У-Син: её философские концепции и их практическое применение через движения.

На самом деле, тот принцип регуляции системы меридианов, который хорошо известен в акупунктуре, можно осуществить исключительно с помощью системы упражнений: специфические движения собственного тела могут дать тот же самый эффект регуляции — специальными упражнениями подпитывается энергией слабый меридиан и балансируется избыточный.

Эффекты трансформации собственного тела, способа мышления, образа жизни вы сможете ощутить после посещения первого Базового модуля цикла семинаров У-Син. Ряд участников предыдущих циклов (см. видеоотзывы) смогли получить стимул и энергию для качественного изменения своей жизни уже при участии в единственном Базовом семинаре.

Система позволит под другим углом взглянуть на восстановление человека, с точки зрения укрепления суставов, как основы структурно-энергетической составляющей в концепции У-Син.

Вы научитесь:

• Инновационным методикам укрепления, восстановления и развития суставов (связок, сухожилий, костей).
• Технологиям работы со своими собственными суставами и опорно-двигательным аппаратом;
• Реально использовать концепцию У-Син, первоэлементы Дерево, Огонь, Металл, Вода, Земля в двигательной реабилитации пациентов.
• Технологиям по поднятию собственного ресурса и жизненного тонуса, стрессоустойчивости, принципы которых сможете моделировать на своих пациентах.
• Повышать свой потенциал, многозадачность и когнитивные способности.
• Практике «Направленная Воля».
• Дополнительную опцию, двигательную реабилитацию, которая поможет закреплять полученный Вами результат.
• Повысите свои диагностические способности, тактильную и мышечную чувствительность, расширите свой терапевтический диапазон.

Источник