Счетчик тренировок для похудения

Дневник тренировок — Fit4You‪!‬ 4+

Ваш фитнес помощни‪к‬

Dmitry Shabanov

Для iPhone

• • Здоровье и фитнес: № 22 в этой категории
• • 3,3 • Оценок: 27

• • 29,00 ₽
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

*** РАСПРОДАЖА: 29₽ вместо 199₽ ***

Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура — все это не мечта, а реальность!
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов — все это Вы найдете в нашем приложении Fit4You!

Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.

В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:

— Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
— Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
— Сушка за 21 день + Диета
— Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
— FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
— Программа тренировок после перерыва
— FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
— SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
— Программа тренировок для похудения для девушек дома
— Программа тренировок для похудения для девушек в зале
— Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
— Сжигание жиров
— Программа тренировок с гантелями
— Программа тренировок для бицепса
— Сушка для профи
— Программа тренировок для набора мышечной массы
— Программа домашних тренировок для мужчин
— Тренировка рук дома
— Программа тренировок для эктоморфа
— Программа тренировок для эндоморфа
— Программа тренировок дельт
— Пятидневный сплит

Основные особенности приложения:

— дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
— большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
— более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
— подробное описание каждого упражнения
— отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
— дневник питания (быстрый и простой способ подсчета калорий и БЖУ, более 23 тысяч продуктов с энергетической ценностью)
— замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
— синхронизация с Apple Health
— расчет индекса массы тела
— не требует подключения к интернету

Условия использования: https://vk.com/doc-177404106_513284409

Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:

Источник

Шагомер и Счетчик калорий PRO 4+

Счетчик шагов,калорий. Шагоме‪р‬

Denis Tomashevich

Для iPad

• • 4,7 • Оценок: 357

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Пожалуй, лучший шагомер для ходьбы и бега на русском языке. Мы реализовали максимально точный счетчик шагав и калорий для прогулок и тренировок с красивым виджетом. С нашим шагомером вы всегда будете в курсе пройденных километров (км).
Он очень простой в работе и настройка, но очень точный, чувствительныйи экономичный.

Что бы наш шагомер был экономичным и не садил батарею мы реализовали следующее:
— шагомер использует фоновый режим работы, если установить виджет на главный экран.
— мы убрали функцию позиционирования по GPS для лучшей экономии батареи
— наш шагомер работает оффлайн и без интернета хорошо подсчитывает шаги и метры.

Функционал шагомера:
— счетчик шагов
— счетчик калорий
— счетчик километров (км) или миль
— фоновый режим работы
— подробные отчеты за день, за неделю, за месяц и за год (фитнес трекер)
— настройка чувствительности и подсчет длины шага.
— награды за достигнутые цели
— весь функционал доступен абсолютно бесплатно.
— удобный и информативный виджет на главном экране телефона
— мало весит и не занимает много места на телефоне

Что бы держать себя в форме и поддерживать свое здоровье необходимо совершать ежедневные прогулки по несколько тысяч шагов. Ходьба полезна для здоровья потому, что отлично тренирует сердце, помогает худеть ,активирует все процессы в организме и даже заменяет многие физические упражнения. Ходим, тратим калории, худеем, укрепляем здоровье! Изучайте ежедневные отчеты, что бы знать сколько шагов вы сделали за день и оценить пройденное пешком расстояние.
Скачать и установить наш «Шагомер – Счетчик Шагов» можно совершенно бесплатно. Это приложение, которое должно быть в каждом телефоне.

Инструкция для решения проблем с подсчетом шагов:
1. Зайдите в пункт «Настройки» и выберите пункт «Решение проблем с подсчетом шагов».
2. Настройте приложение для Вашего телефона: Уберите контроль фоновой активности для этого приложения, Отключите экономию энергии для приложения шагомер (она и так экономится приложением), включите автозагрузку для этого приложения.

Источник

Дневник Питания Похудения Вод‪ы‬ 4+

Счетчик Калорий и Трекер Диет‪ы‬

Denis Prokopchuk

Для iPhone

• • Здоровье и фитнес: № 166 в этой категории
• • 4,8 • Оценок: 435

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Дневник питания, интервальное голодание, водный баланс, счетчик калорий и другие замечательные функции, которые помогут вам похудеть, а также поддерживать отличный результат. Достигайте своих целей вместе с Дневником Питания!

Дневник Питания обладает многими современными инструментами, чтобы помочь вам добиться успеха:
• Определите Ваш идеальный вес с помощью калькулятора ИМТ (Индекс массы тела).
• Рассчитайте суточную норму калорий, необходимых вам для похудения или поддержания веса. Более 7000 наименований продуктов.
• Попробуйте интервальное голодание. Это режим питания, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания строго по определенному времени. При такой диете снижается вес и улучшается обмен веществ.
• Определите норму потребляемой воды в день и следите за водным балансом. Пить воду полезно и необходимо при похудении! А мы напомним выпить воды.
• Сжигайте жир с помощью интенсивных интервальных тренировок.
• Измеряйте пульс во время тренировок с помощью камеры смартфона.
• Избавьтесь от стресса, улучшите память и концентрацию с помощью Медитаций.
• Используйте удобный виджет и следите за калориями и выпитой водой прямо на главном экране.

Мы очень надеемся, что вам понравится наш Дневник Питания.
Будьте здоровы!

Поддержка, вопросы и предложения: nanolifeapps@gmail.com

Приложение содержит необязательную подписку, которая предоставляет доступ к трекеру воды, пульсометру, медитациям и тренировкам:
• 7 дней бесплатно, затем 3 месяца за 549 рублей

Подписка автоматически возобновляется, пока автоматическое обновление не будет отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Плата снимается с вашего счета iTunes при подтверждении покупки. В течение 24 часов до окончания текущего периода подписки со счета будет снята стоимость обновления. Пользователь может управлять своей подпиской. Автоматическое возобновление можно отключить в настройках учетной записи после покупки приложения. Неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода, если предлагается, будет утрачена при покупке подписки.

Источник

WELPS: Тренировки и питани‪е‬ 4+

Спорт и рацион питания дом‪а‬

Wellness Digital Group LLC

Для iPhone

• • Здоровье и фитнес: № 51 в этой категории
• • 4,8 • Оценок: 4,2 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

WELPS — твой персональный гид по здоровому образу жизни. Умное приложение, которое подберёт для тебя идеальную программу тренировок для дома и план питания, учитывая твои особенности, задачи, цели и режим.

Мы за гармонию.
Мы про умение терпеть и “пора отдохнуть”.
Мы про гречку и “это я есть не буду”.
Мы поможем тебе по-настоящему полюбить себя.
Узнать себя новую и самую настоящую.

Мы сформируем программу тренировок под твои возможности и задачи. Хочешь стать стройнее, быстрее и сильнее? Или у тебя есть конкретная задача: подготовиться к пляжному сезону и с гордостью носить любимый купальник? Сделаем!
Тренировки будут корректироваться на основе обратной связи от тебя и динамики приближения к цели.
2-3 тренировки в неделю у тебя дома и через месяц ты будешь чувствовать себя в тонусе, а через 3 – мышцы укрепятся и подтянутся. Более того, интеграция с приложением Health позволит вам отслеживать свою активность в течение дня!

НЕ ДИЕТА, А БАЛАНС

Мы — за сбалансированное питание, а не за ограничения и диеты. Полезное – не значит невкусное. У нас есть план питания, разработанный на основе рекомендаций наших экспертов. Мы используем самые актуальные подходы в нутрициологии.
План питания составляются индивидуально, с учётом твоих параметров, диетических особенностей и выбранной цели. Тебя ждем несколько блюд на выбор на каждый прием пищи, а также простые рецепты с уже рассчитанным количеством калорий и БЖУ.
Ты можешь добавлять понравившиеся блюда в список покупок, а мы сформируем продуктовую корзину, чтобы тебе не пришлось тратить время и деньги на лишние продукты.

МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ

Наши эксперты на связи в онлайн чате приложения и готовы ответить на все вопросы по тренировкам и питанию, а также поддержать в трудный момент.

НАС МНОГО!
В нашем сообществе ты мотивируешь себя и других. Здесь делятся своими успехами и историями, но не соревнуются! Хотя … кого мы обманываем! Конечно, соревнуются, в первую очередь — с самим собой!

Наташа Давыдова
Наташа — главный идеолог Welps, лидер и основатель движения «Прессуйтело». Для неё важен не только результат, но и само движение к цели. Оно должно быть захватывающим. Нам по пути.

Команда диетологов — с нами сотрудничают сертифицированные специалисты из института здорового питания. Они составляют волшебные рационы — вкусные, полезные и сбалансированные.

Роман Кисельков
Бережно добавляет в жизнь немного спорта. А потом ещё немного. И ещё.

Умные алгоритмы
Наша IT система следит за тем, как ты выполняешь тренировки и за твоей обратной связью, а затем адаптирует тренировки именно под тебя, чтобы твое движение к цели становилось эффективнее с каждым днем. Приложение интегрировано с Apple Health, для учета вашей дневной активности и еще лучшего подбора программы тренировок под тебя!

Функциональности приложения доступны по подписке, ты можешь попробовать 7 дней бесплатно при оформлении подписки на 3 месяца, также предлагается на выбор подписки на 1 месяц и на 1 год.
Подписка на Welps продлевается автоматически в следующую дату выставления счета. Автоматическое продление можно отключить за 24 часа до окончания текущего периода. Плата за подписку взимается iTunes вместе с подтверждением подписки. Автоматическое продление можно отключить после покупки в настройках аккаунта.

Источник

Худеем для мужчин на трениров‪к‬ 12+

Приложение для фитнеса и здор‪о‬

Imbesat Adnan — MetiCode

Для iPad

Снимки экрана

Описание

Похудейте и сжигайте жир на животе дома с помощью тренировки для мужчин за 30 дней.

Похудейте за 30 дней — домашняя тренировка для женщин поможет вам подтянуть ягодицы, сжечь жир на животе, сделать ноги стройными, сократить талию и привести себя в форму. Выполните серию домашних упражнений, чтобы почувствовать ожог.

Домашняя тренировка для женщин — это 100% домашняя тренировочная среда, в которой для поддержания формы не требуется никакого другого оборудования.

Вам не нужно ходить в спортзал, вам не нужно оборудование, просто используйте свой вес и уделяйте несколько минут в день, худейте за 30 дней — домашние упражнения для женщин очень помогают держать вас в форме и эффективно проиграть.

Худеем за 30 дней — функции приложения Home Workout для женщин:
— Подходит для всех уровней, от начального до продвинутого
— Быстрые и эффективные тренировки максимизируют сжигание жира
— Специальная тренировка для женщины без оборудования
— С легкостью отслеживайте свой прогресс и завершайте тренировки
— Вы также можете создавать свои собственные тренировочные и тренировочные наборы.
— Аудиогид поможет вам определить время отдыха и упражнений
— Домашние тренировки без оборудования, ежедневные тренировки дома
— Настройте напоминание о тренировке
— Упражнения для ягодиц
— упражнения для сжигания жира на животе

Все вышеперечисленные мероприятия — это приложение для фитнеса для женщин, упражнения для сжигания жира для женщин, быстрая потеря жира на животе, упражнения для сжигания жира, упражнения для сжигания жира, упражнения для похудания, лучшие упражнения для тела для женщин, тренировка hiit для женщин, тренировка живота для женщин, базовая тренировка для женщин, тренировка жира на животе, тренировка сжигания жира, фитнес-женщины, потеря жира на животе в домашних условиях, сжигание жира, плоские тренировки для женщин и тренировки для похудания дома.

У нас есть лицензия на все содержимое (изображения, фоны и гифки), используемое в приложении для коммерческого использования. Вы можете связаться с издателем для получения дополнительной информации или по любым вопросам.

Источник