Samsung health автоматическая тренировка

Новые темы необходимо создавать только в корневом разделе! В дальнейшем они будут обработаны модераторами.

Если Вы выложили новую версию программы, пожалуйста, сообщите об этом модератору нажав на вашем сообщении кнопку «Жалоба».

Samsung Health
версия: 6.19.0.043

Последнее обновление программы в шапке: 27.09.2021

Краткое описание:
Персональный менеджер здоровья от Samsung.

Требуется Android: 8.0+
Русский интерфейс: Да

Сообщение отредактировал esleer — 27.09.21, 21:58

Выдрано из S4 SHealth2.apk ( 83,78 МБ )
SensorService.apk ( 507,66 КБ )
пробуйте.
Я его брал из system/app, пробовал закинуть на SGS в data/app, в меню приложений не появился. В system/app закинуть не могу, нет места. а может ему ещё каких-то файлов не хватает или идет только на 4.2.2?

Сообщение отредактировал beda69 — 17.05.13, 08:46

мы точно про apk из сабжа говорим? Поставил на SGN2 — запускается нормально. Но никакого счетчика шагов в самой программе я не вижу, так же как и виждета

у кого-нибудь на SGN2 заработал apk из SG4?

Сообщение отредактировал safd — 21.05.13, 14:16

про сабж — да, про apk — нет 🙂
на Samsung Galaxy S4 программа S Health считает шаги, там этот пункт меню называется «Тренер по ходьбе». это я проверял, он только на лестнице иногда ошибается.
а вот apk, который выложили, он не от S4, а как писали вроде от Note какого-то, это я проверить не могу, поскольку такого аппарата у меня нет.

в качестве шагомера наверное лучше использовать Endomondo или Runtastic, они вроде на любом устройстве это могут делать.
ну а если заносить вручную расход калорий и потребление пищи, то тут лучше. ну например FatSecret, там хоть база продуктов есть русская.

Источник

Samsung health автоматическая тренировка

Samsung Health
версия: 6.19.0.043

Последнее обновление программы в шапке: 27.09.2021

Краткое описание:
Персональный менеджер здоровья от Samsung.

Требуется Android: 8.0+
Русский интерфейс: Да

Сообщение отредактировал esleer — 27.09.21, 21:58

Сообщение отредактировал beda69 — 17.05.13, 08:46

у кого-нибудь на SGN2 заработал apk из SG4?

Сообщение отредактировал safd — 21.05.13, 14:16

Источник

Как использовать Samsung Health для тренировки на 5 000 или 10 000 пробежек

Samsung Health — это все, что поможет вам выработать лучшие привычки и стать более здоровой версией себя. Хотя есть много людей, которые уже находятся в приличной форме и просто нуждаются в некоторой помощи, чтобы сохранить эти хорошие привычки, это, конечно, не для всех.

Это не значит, что надежды нет, и, если вы планируете заняться бегом, вы можете использовать это приложение, чтобы в считанные недели перевести вас с дивана в беге на 10 тыс. У нас есть детали для вас здесь!

Тренируйся на 5 км с Samsung Health

На панели «Управление элементами» вы увидите все виды деятельности, которые Samsung Health поможет вам отслеживать и работать с ними. В частности, есть один раздел, который может заинтересовать вас, программы. Samsung Health предлагает четыре программы, которые помогут вам подготовиться к бегу на 5 000 и 10 000 км, даже если вы в настоящее время проводите большую часть своего времени на диване.

У них есть программа для новичков в беге на длинные дистанции, а также для тех, кто делал это раньше и хочет убедиться, что они готовы к следующему большому испытанию. Когда вы нажмете на программу, вы сможете увидеть обзор того, что именно вы прыгаете.

В течение первой недели тренировок на Couch до 5K вы даже не будете бегать.

Это включает количество недель, общее количество тренировок, когда программа начнется и закончится, и даже дни недели, которые будут вашими тренировочными днями. Если вы нажмете кнопку «Просмотреть расписание тренировок» в правом нижнем углу экрана телефона, вы даже сможете посмотреть, чем будете заниматься каждый день тренировки.

Это позволяет с легкостью стать более активным. Для тех, кто проверяет программу Couch to 5K, вы увидите, что в течение первой недели тренировок вы даже не будете работать. Вместо этого вы привыкаете к тому, чтобы быть более активным, идя бодрой около мили.

Попытка пробежать милю или три раза в неделю — просто плохая идея.

Эти детские шаги удобны, потому что прыгать прямо в попытку пробежать милю три раза в неделю — просто плохая идея. Запуск 5К или 10К больше зависит от выносливости, чем от скорости, а выносливость требует времени для его построения. Это не произойдет в одночасье, но в то же время вы начнете наращивать мышцы быстрее, чем вы думаете.

После добавления программы в Samsung Health она появится в верхней части главного экрана Samsung Health над вашими целями. Это означает, что это первое, что вы увидите, когда откроете приложение, что поможет вам не забыть, в какие дни вы должны работать.

Как добавить программу в Samsung Health

Откройте

Нажмите Управление элементами.

Нажмите « Добавить программу» внизу экрана.

Как установить свои тренировочные дни

Откройте

Нажмите Управление элементами.

Нажмите на три дня недели, на которых вы хотите тренироваться.

Как установить дату начала тренировки

Откройте Samsung Health.
Нажмите Управление элементами.

Нажмите на программу, которая вас интересует.

Нажмите выбрать, чтобы установить дату.

Как посмотреть расписание тренировок

Откройте

Нажмите на свою программу тренировки.

Нажмите View Details в правом нижнем углу экрана.

Вы использовали Samsung Health, чтобы начать обучение?

Samsung Health предоставляет вам специальный график тренировок, чтобы подготовиться к запуску вашего первого 5K. От медленного знакомства с более длительными и интенсивными тренировками, до возможности точно увидеть, во что вы ввязываетесь, прежде чем приступить к подготовке. Вы рассматривали 5K? Собираетесь ли вы использовать Samsung Health, чтобы тренироваться для 5K? Обязательно сообщите нам об этом в комментариях ниже.

Источник

Установка и настройка программы Samsung Health на смартфоны Android, iOS

Samsung Health – какие функции выполняет?

Samsung Health работает как центр здоровья. Тренировки, потребление воды, даже подключение к вашему запущенному приложению, чтобы получить всю необходимую информацию в одном месте. В этом приложении много чего происходит, но цель — дать вам возможность контролировать свое здоровье.

Когда вы выходите гулять с собакой или бегаете, ваш телефон обнаружит движение и отследит его для вас. На главной странице приложения есть различные действия, которые вы хотите отслеживать, включая ежедневные шаги, частоту сердечных сокращений и стресс, но вы можете настроить его по своему вкусу, чтобы даже отслеживать такие вещи, как потребление воды, кофеин, сон и контроль веса. Существуют также специальные трекеры активности для различных упражнений, включая бег, езда на велосипеде и пеший туризм.

Почему Samsung Health не считает шаги или считает неправильно

В новых версиях телефонов Самсунг предусмотрен датчик шагов. Благодаря этой особенности, каждый владелец смартфона с такой функцией может отлеживать проделанную шаговую работу. Для реализации такой задачи, как правило, применяются технологии ANT или ANT+.

Многие спрашивают, что делать, если Samsung Health вдруг не считает шаги. Здесь возможно только две причины — вышел из строя датчик, что случается крайне редко, или он вообще не предусмотрен в телефоне. Чтобы развеять сомнения, необходимо зайти на официальный сайт компании Самсунг и посмотреть, имеется ли такая опция в телефоне. В случае поломки датчика придется нести телефон в сервисный центр.

Результаты экспериментов показали, что шагомер показывает весьма точные данные. Минус в том, что датчик часто воспринимает за шаги обычную тряску, к примеру, поездку в авто или вагоне метро. Вот почему полагаться на параметры этого прибора не стоит. С учетом такой особенности можно ответить на вопрос, как накрутить шаги в Samsung Health. Очень просто — достаточно потрясти телефон в руке, а программа примет эти движения за шаги. Чтобы избежать погрешности, перед поездкой на велосипеде, метро или в других случаях, когда возможно негативное восприятие, необходимо поставить устройство на паузу.

В качестве дополнения кSamsung Health предусмотрена опция учета бега или подъемов по лестнице. Но это сработает только при наличии датчика давления в устройстве. Параллельно система считает и количество калорий с помощью специальных формул.

Для большей точности лучше не ограничиваться только одним приложением. Как вариант, стоит подключить к Samsung Health фитнес-трекер и другие устройства, в том числе умные часы. При этом не стоит забывать о вопросах совместимости. К примеру, с технологией ANT+ работают не все устройства.

Если Samsung Health перестал считать шаги, причиной может быть программный сбой или неисправность самого датчика. В таком случае попробуйте переустановить все приложения и запустить программу заново.

Многие также интересуются, как изменить источник шагов в Samsung Health. Для этого можно использовать специальные трекеры с вмонтированным шагомером. В дальнейшем необходимо руководствоваться показаниями нового устройства.

Как настроить и заполнить профиль пользователя Samsung Health

Ваш профиль пользователя в Samsung Health — это то, как вы отслеживаете свои действия в приложении. Вы можете добавить свою фотографию, псевдоним и адрес электронной почты в эстетических целях, но это другая информация, которая действительно поможет вам. Добавьте рост, вес, пол, возраст и уровень своей активности, чтобы действительно сделать Samsung Health своим.

Ваш профиль включает в себя награды за постоянную активность, личные рекорды во время тренировок, еженедельные сводки о вашей активности и историю всех программ, в которых вы решили принять участие. По сути, ваш профиль позволяет вам подробно взглянуть на ваши успехи и вы получаете небольшие награды за шаги к здоровому образу жизни.

Как выключить приложение

Бывают ситуации, когда человек не нуждается в приложении, к примеру, из-за использования другой программы. В таком случае возникает вопрос, как отключить Samsung Health и тем самым остановить сбор статистики. Для телефонов Самсунг эта программа является системной, поэтому ее выключение проходит в несколько этапов:

Войдите в настройки смартфона.
Зайдите в секцию Приложения.

Найдите там программу Samsung Health.

Перейдите в раздел Память, а там Очистить данные.

Вернитесь на шаг назад и жмите Отключить.

Этих действий достаточно, чтобы выключить Samsung Health. С этого момента программа больше не отображается и не выполняет своих задач.

Как установить достижимые цели в Samsung Health

После того, как вы решили, какие привычки вы хотите изменить или отследить, следующей вещью на ваш взгляд должно стать определение целей. Есть цели управления весом, фитнес-цели и многое другое.

Ваш профиль должен быть настроен заранее, так как эти цели основаны на изменении текущих привычек.

Установив цель, вы увидите индикатор в верхней части главной страницы приложения Samsung Health, который показывает, насколько вы продвинулись в достижении этой цели. Если вы нажмете на индикатор, выделится разбивка вашей ежедневной активности, сожженных калорий и дополнительной информации, непосредственно связанной с вашей целью. Также есть страница, показывающая долгосрочные тренды для отслеживания вашего прогресса и награды за достижение ваших целей.

Samsung Health: что это за программа, обзор ее возможностей

Первоначально программу Самсунг Хелс создавали для работы с трекерами и смарт-часами Samsung. Однако позже в нее встроили ряд функций по отслеживанию здоровья пользователя и предоставлению рекомендаций для ведения здорового образа жизни. Кроме того, программа анализирует физическую активность владельца в течение суток и предоставляет результаты. Основываясь на этих данных, вы сможете улучшить питание, увеличить ежедневную нагрузку и отслеживать состояние всего организма в целом.

Вот основные функции Samsung Health:

мотивация. В приложении продумана система поощрений, присваивающая пользователям за те или иные достижения виртуальные призы. Вдобавок в процессе использования Samsung Health выводит результаты на специальных графиках, в которых можно отслеживать изменения. Благодаря этому вы сможете ставить новые цели и достигать их;
подсчет шагов. «Самсунг здоровье» мониторит физическую активность и отслеживает количество шагов, пройденных пользователем. При расчете используются GPS-данные и шагомер;
тренировки. Samsung Health поддерживает несколько режимов тренировок, включая велосипедную езду, бег, ходьбу, поход и даже велоспорт. Во всех типах тренировок можно поставить цель в виде времени, пройденного расстояния, сожженных калорий и др;

Обратите внимание! При измерении данных возможна небольшая погрешность, т. к. программа не распознает некоторые особенности (например, тип трассы, вид бега и др.).

рекомендации по питанию. Одних физических нагрузок недостаточно для достижения наилучшего результата. Вам также необходимо перейти на здоровое питание, и Самсунг Хелт с этим поможет. Вы можете вводить в приложение информацию о съеденных блюдах и их массе (до 4 раз в день). Кроме того, программа считает дневную норму калорий, которая вам необходима, и выводит данные на дисплей смартфона;
отслеживание качества сна. Для этого нужен фитнес-браслет, отслеживающий активность человека и качество его сна. Система мониторит эти данные и выводит их посредством графиков на экран телефона. Исходя из этого, вы сможете понять, высыпается ли ваш организм и нужно ли выделить больше времени на сон;
контроль за изменением веса. Эти данные вводятся пользователем самостоятельно. Впоследствии изменение веса отображается в виде графиков;
измерение пульса. В современных телефонах Samsung есть датчик, способный считать пульс. Чтобы проверить пульс, нужно поднести палец к задней части смартфона и дождаться появления результатов.

Есть и другие возможности Самсунг Хелт, но эти основные.

Совместимые устройства

Программу можно установить на все смартфоны производителя, начиная от Galaxy S3. Samsung Helath также доступен на Андроид (версии от 4.4 KitKat) и для компьютеров на Windows. Кроме того, вы сможете установить Самсунг Хелт на ваш iPhone с iOS 9.0 и более поздней версией операционной системы (скачать можно в App Store).

Функция: тренировка с друзьями Samsung Health

Не всем нравится тренироваться в одиночку; Наличие кого-то, с кем можно соревноваться и поболеть за него, может помочь вам сосредоточиться на своих целях в фитнесе. Хотя Samsung Health в первую очередь заботится о вашем прогрессе, вкладка «Вместе» в приложении предназначена для сообщества.

Есть ежемесячные вызовы сообщества, в которых вы можете участвовать, просто проявляя активность, а также возможность находить и добавлять друзей. Есть также проблемы для вас и ваших друзей, чтобы вы могли работать для достижения больших и больших целей.

Пульсометр и уровень насыщения крови кислородом

Во время тренировок организму нужно больше кислорода и сердце начинает сокращаться быстрее, чтобы доставить его. Измерение сердечного ритма — это очень важно для того, чтобы заниматься спортом и не навредить себе слишком высокими нагрузками.

В Galaxy S6 edge пульсометр встроен прямо в тыльную часть корпуса смартфона.

И хотя во время бега его использовать нельзя, это можно делать до и после физических упражнений, а также в перерывах между ними. Работает пульсометр в S6 edge на основе красного светодиода для подсветки, а также фотосенсора, который фиксирует движение крови в пальце, определяя частоту сокращения сердечной мышцы.

Аналогичным способом измеряется уровень кислорода в крови.

Точность сенсора в S6 edge, по сравнению с Galaxy S5, улучшилась. А если сравнивать с нагрудным датчиком, то он будет немного точнее.

К слову, благодаря поддержке протокола ANT+ к S6 edge можно напрямую подключать нагрудные пульсометры.

Подключение и синхронизация данных с другими приложениями

Кажется, есть десятки приложений, посвященных вашему здоровью и фитнесу. От конкретных приложений для отслеживания артериального давления или веса до счетчиков калорий , у вас, вероятно, установлено хотя бы одно другое приложение для здоровья. К счастью, Samsung Health сотрудничает с десятками различных приложений, что позволяет вам подключать их и синхронизировать всю информацию из этих приложений с Samsung Health.

Таким образом, вы можете следить за своими приемами пищи, например, с помощью My Fitness Pal , а затем просматривать информацию, отображаемую в центре Samsung Health.

Как включить и настроить программу

Для начала необходимо установить программу на ваше устройство. Ее можно бесплатно скачать, перейдя по ссылке. После того как программа будет загружена, необходимо выполнить следующие шаги:

при первом включении разрешите приложению доступ к настройкам и определенной информации, хранящейся на устройстве. Также необходимо войти в учетную запись Samsung (если ее нет, создайте аккаунт на сайте производителя);
перейдите в настройки и укажите ваш вес, возраст и остальные показатели;
если у вас есть смарт-часы от Samsung, подключите их к приложению. Для этого необходимо синхронизировать часы со смартфоном в настройках Bluetooth. Далее войдите в Самсунг Хелт и через боковое меню войдите в «Аксессуары». Затем выберите те, с которых приложение будет отслеживать данные.

Важно! Хотя по умолчанию Самсунг Хелт не поддерживает смарт-часы и трекеры от других производителей, это ограничение можно обойти. Для этого необходимо скачать Google Fit и синхронизировать ваши часы с приложением. Далее откройте настройки Samsung Health, затем «Дополнительные службы» и выберите получение данных от Google Fit. Программа от Гугл совместима не только с Android-устройствами, но и с гаджетами на iOS.

Если вы собираетесь пользоваться Самсунг Хелт постоянно, рекомендуем разрешить программе работать в фоновом режиме без ограничений:

в настройках гаджета откройте «Программы», затем «Все приложения»;
в открывшемся списке найдите Samsung Health и напротив пункта с экономией энергии нажмите «Не использовать».

Сторонние устройства и датчики

Через протоколы ANT+ и Bluetooth, а также приложение S Health смартфон Galaxy S6 edge можно напрямую подключать к большому количеству сторонних устройств. Среди них можно отметить умные часы Gear S, Gear Fit, датчики сердечного ритма, электронные весы, а также тонометры с глюкометрами.

К сожалению, не все устройства из данного списка можно купить в Украине, но как минимум аксессуары Samsung, такие как Gear S и Gear Circle доступны.

Как легко поддерживать себя в тонусе. Обзор-сравнение приложений Samsung Health и Apple Активность

Оценка этой статьи по мнению читателей:

Как гласит древняя мудрость, движение — это жизнь. И несмотря на то, что современный мир навязывает нам малоподвижный образ жизни, сегодня существуют специальные приложения (фитнес-трекеры, или шагомеры), которые позволяют поддерживать высокую физическую активность.

В этом обзоре мы рассмотрим два таких приложения от Apple и Samsung, и постараемся определить — какая из них лучше.

В чем суть проблемы? Или немного статистики…

Согласно отчетам ВОЗ (всемирная организация здравоохранения), недостаток физической активности является одним из ключевых факторов риска смерти. Недостаточная физическая активность — это основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Физическая активность, по определению ВОЗ — это любое движение тела, требующее расхода энергии, включая активность во время работы, от выполнения домашних забот, игр, поездок или ходьбы.

Чтобы лучше осознать масштаб проблемы, вот несколько интересных фактов, сообщаемых ВОЗ:

Более 80% подростков (от 7 до 17 лет) во всем мире испытывают недостаток физической активности.
20% всех мужчин и 27% женщин недостаточно физически активны.
У людей с недостаточной физической активностью риск смертности на 30% выше, чем у людей, уделяющих достаточное внимание физической активности.

Так что же такое достаточная физическая активность? ВОЗ определяет этот термин очень просто. Для детей и подростков рекомендуется:

Умеренная активность (к примеру, ходьба) не менее 60 минут в день.
Умеренная и высокая активность свыше 60 минут в день принесет дополнительную пользу для здоровья.

Для взрослых и людей пожилого возраста рекомендации выглядят следующим образом:

Умеренная активность не менее 150 минут в неделю (самый минимум).
Умеренная активность более 300 минут в неделю принесет гораздо больше пользы.
Силовые упражнения 2 раза в неделю или чаще.

10,000 шагов в день?

Многие из нас слышали эту цифру, но многие ли задавались вопросом — откуда она взялась? Кто сказал и как определил эту норму? История ее возникновения берет свое начало в 1964 году, в Японии. Изобретатель Ёсиро Хатано представил первый в мире шагомер под названием Манпо-ке (от японского 万歩計 — дословно измеритель 10,000 шагов).

10,000 шагов в день — не более, чем удачный маркетинговый ход японского изобретателя Ёсиро Хатано.

Красивую цифру 10,000 он вывел на основании личного исследования, что скорее являлось просто удачным маркетинговым ходом, нежели имело какое-то научное обоснование. В результате, эта цифра стала нормой, известной во всем мире.

Конечно же, следует с умом подходить к подобному роду цифрам и нормам. Если для среднестатистического японца 70-х годов прошлого столетия такая физическая активность была обыденным явлением, то для сегодняшнего городского жителя, проходящего в среднем за день не более 3,000 шагов, такое радикальное изменение может принести немало вреда. Поэтому, следует узнать свою ежедневную норму и понемногу увеличивать ее (компенсируя дополнительный расход энергии правильным питанием).

Итак, вопрос состоит лишь в том, как мотивировать себя стать более физически активным, и не забывать о прогулках, физических упражнениях и простой разминке.

На помощь приходят современные технологии

Если у вас есть смартфон, значит, полдела уже сделано (в случае с приложением от Samsung не нужны даже смарт-часы, если же выбор пал на приложение от Apple — придется купить любую версию Apple Watch). Осталось лишь выбрать приложение, способное действительно мотивировать именно вас быть более активным.

И сегодня мы сравним два очень популярных решения от компаний Apple и Samsung: это приложение Активность от Apple и приложение от корейского производителя Samsung Health:

Мотивация бывает двух типов — внутренняя и внешняя. Первая мотивация идет изнутри. Вы сами решаете быть более активным и здоровым. Никто, кроме вас, не следит за процессом достижения этой цели. Внешняя же мотивация исходит от других людей. Осознание того, что другие знают о вашей цели и страх потерпеть неудачу «на виду у всех» — мощный внешний мотиватор.

Здесь мы подходим к основному отличию между приложениями от Apple и Samsung — подход к мотивации. Если приложение Apple Активность нацелено больше на внутреннюю мотивацию, то Samsung Health предоставляет несравнимо больше возможностей внешней мотивации.

Внутренняя мотивация, или почему Apple Активность

Компания Apple постаралась сделать все возможное, чтобы держать пользователя мотивированным максимально долгий период времени. Здесь и красочное оформление приложения, и продуманная система наград и поощрений.

Если говорить вкратце, вся суть приложения от Apple — закрыть за день кольца активности (их всего 3):

Внешнее (красное) кольцо — подвижность. Здесь учитывается любое движение, сделанное вам за день. Не важно, ходьба это, или просто активная жестикуляция руками. Цели в 500 Кал более чем достаточно, чтобы соответствовать рекомендациям ВОЗ. Кстати, саму цель можно изменять (более того, программа сама будет предлагать вам поднимать планку все выше и выше).

Среднее (зеленое) кольцо — упражнения. Необходимо ежедневно уделять минимум 30 минут в день упражнениям, чтобы закрыть это кольцо. Под упражнением подразумевается любая непрерывная физическая активность (ходьба, бег, занятие йогой и т.п.). Изменить продолжительность цели нельзя.

Внутреннее (голубое) кольцо — часы с разминкой. Цель состоит в том, чтобы в сутках у вас получилось минимум 12 часов с разминкой. Что это значит? К примеру, если вы просидели за компьютером 60 минут, не вставая, тогда этот час прошел без разминки. Если в течение следующего часа вы встали с кресла хотя бы 1 раз (сходили выпить кофе), тогда этот час прошел с разминкой и осталось «собрать» еще 11 таких часов.

Можно просматривать календарь по месяцам и видеть свой результат за каждый день. Выбрав интересующую нас дату, программа отобразит детальную информацию об активности, полученных наградах, тренировках и пройденных шагах за этот день:

Награды — это и есть основная мотивация в приложении от Apple. Все рассчитано именно на то, что пользователь будет пытаться закрыть все 3 кольца, чтобы получить очередную награду. И это работает!

Когда вы только начинаете использовать приложение, награды отображаются в черно-белом формате, схематически. Помимо основного желания просто собрать все значки и медали, еще очень интересно посмотреть, как выглядит очередная награда в финальном варианте.

А посмотреть есть на что! Каждая медаль — это очень качественно прорисованная 3D модель, которую можно вращать и рассматривать со всех сторон (при вращении свет очень естественно отражается от «металлической» поверхности медали). Сравните, как выглядят незаработанные медали и те, что уже получены:

Получается своего рода увлекательная игра. Представьте, что вы закрывали все кольца на протяжении 29 дней и на 30 день у вас нет никакого желания идти на прогулку (на улице плохая погода, нет настроения, либо времени).

Движение с Apple Watch превращается в увлекательную игру!

Если вы пропустите этот день и не закроете все кольца, тогда, выходит, весь «труд» за предыдущие 29 дней был напрасен, так как счетчик будет сброшен, и чтобы получить медаль «Идеальный месяц» (за 30 дней физической активности), нужно будет начинать заново закрывать все кольца без перерыва 30 дней. А если речь идет о медали «1,000 дней подвижности» и вам не хватает всего каких-то 30 дней? Несомненно, в этом случае вас уже ничто не сможет остановить!

Кроме того, программа каждый месяц будет предлагать вам разные задания (вызовы) за уникальные награды (медали могут быть приурочены даже к какому-то празднику, например, День благодарения, и иметь уникальный дизайн) . На скриншоте ниже показано, что на декабрь предложено задание (Вызов за декабрь) — закрыть все кольца 14 раз:

Кроме того, в приложении можно посмотреть и детальный красочный отчет обо всех тренировках:

Если же говорить о приложении Samsung Health, то здесь основная задача — пройти определенное количество шагов за день:

На скриншоте видно, что пройдено более 13,000 шагов из запланированных 15,000. Помимо шагов, программа также отображает другую интересную информацию (уровень стресса, который можно измерить просто приложив палец к датчику на обратной стороне практически любого смартфона от Samsung, информацию о сне, для которой потребуется дополнительное устройство — смарт-часы). Нажав на основной круг с целью по шагам на сегодня, можно посмотреть их динамику за любой период времени:

Что касается наград и медалей, здесь практически отсутствует какой-либо интерес их собирать. Во-первых, они совершенно неинтересны в сравнении с красочными наградами от Apple, а во-вторых, их очень мало. К примеру, пройдя целевое количество шагов, вы получаете награду Цель достигнута:

На этом разнообразие наград и медалей за ходьбу заканчивается. Всего существует не более 10 медалей (за шаги, этажи, упражнения, сон, время активности), которые вы просто получаете снова и снова. И не важно, достигнута ли цель 10 раз подряд, или 100 раз — на странице медалей (которая, кстати говоря, еще достаточно хорошо спрятана) будут всегда отображены одни и те же 7 медалей с пометкой, сколько раз вы их заработали:

Никакой мотивации получать 560-й идентичный значок за очередные пройденные 10,000 шагов нет, так как уже после первого получения этой награды пропадает интерес зарабатывать ее снова.

Значит ли это, что приложение от Samsung совершенно не мотивирует на более активный образ жизни? Конечно же нет, так как есть второй тип мотивации и здесь приложению от Samsung нет равных!

Внешняя мотивация, или почему Samsung Health

Количество пользователей Samsung Health по всему миру уже давно превысило миллион человек. И любой из них готов бросить вам вызов! Ровно как и вы можете вызвать кого угодно с любого уголка нашей планеты прогуляться вместе с вами в Samsung Health!

Перейдя в раздел Together, вы окажитесь в социальном мире от Samsung:

В самом верху указана ваша позиция относительно друзей (это могут быть люди, с которыми вы познакомились здесь, или люди из вашей телефонной книги, если они уже используют приложение). Здесь указан ваш рейтинг (от новичка до чемпиона), более того, чем выше рейтинг — тем интереснее ваша аватарка и тем авторитетнее вы в глазах других пользователей:

В программе можно ежедневно бросать вызов как друзьям, так и тем пользователям, с которыми вы вообще не знакомы. Окошко соревнования выглядит следующим образом:

Цель — кто быстрее пройдет определенное количество шагов (его можно завершить хоть за день, после чего запросить реванш). Здесь наглядно отображается ход соревнования, и, что очень весело, можно в любой момент подначить друга (бросить колкую фразу, либо поддержать):

Можно выбрать как готовый вариант (человек получит эту же фразу, только на своем родном языке), либо ввести свое сообщение (есть ограничение на количество символов). Благодаря этой функции (обмен личными сообщениями), часто завязываются дружеские отношения между участниками по всему миру.

Каждый месяц Samsung проводит всемирные состязания, в которых может поучаствовать любой желающий. За каждое такое соревнование вы получаете свою награду в виде стеклянного шара с фигуркой внутри:

Само состязание выглядит очень увлекательно — это карта острова, который нужно пройти за месяц, собирая различные награды по пути (пройти в буквальном смысле слова, так как продвижение по карте напрямую зависит от количества пройденных шагов в реальной жизни). На этой же карте отображен и прогресс ваших друзей:

А по завершении ежемесячного всемирного состязания вы получаете подробный отчет и свою награду (если заработаете):

Стоит, правда, упомянуть об одном недостатке касательно соревнований и рейтингов. Модераторы не слишком хорошо следят за «чистотой» сообщества, поэтому, здесь нередко можно встретить читеров (тех кто жульничает, и может, скажем, пройти весь остров за 1 день, что даже теоретически невозможно в реальной жизни). Но, эта ложка дегтя не портит всю бочку с медом.

Samsung Health — это целое сообщество людей, где можно сообщать всему миру о своих фитнес-целях, выкладывать фото-отчеты о прогулках, тренировках, или комментировать записи других участников:

А как же обстоят дела у Apple? Здесь все очень скромно и совершенно не так интересно и увлекательно. У Apple нет такого сообщества, нет возможности участвовать во всемирных состязаниях. Даже невозможно посоревноваться один на один, если только у вас нет человека, которого вы знаете лично (нужно знать e-mail, на который зарегистрирован его Apple-аккаунт).

Но, даже если у вас есть такой знакомый и у него есть смарт-часы Apple Watch (а это обязательно условие в отличие от программы Samsung, где нужен лишь смартфон), тогда само соревнование не вызовет большого восторга и интереса, так как реализация оставляет желать лучшего. Цель одна — максимальная активность за неделю. То есть, соревнование идет строго 7 дней, и кто набрал больше очков активности, тот и победил. Выглядит все это следующим образом:

То есть, показан лишь общий счет и информация об активности соперника. Ну и по итогу соревнования можно получить медаль за победу.

Что же в итоге лучше?

Это зависит от вас. Если вы не хотите соревнований и новых друзей, если у вас нету времени и/или желания на общение и подначивания, тогда решение от Apple будет более интересным и мотивирующим. Apple Активность — это самодостаточная программа, которая интересна сама по себе, благодаря очень продуманной системе поощрений, что способствует поддержанию мотивации.

Если же вам не достаточно личной мотивации, и вы хотите превратить простые шаги в увлекательную прогулку со всем миром — тогда приложение от Samsung выглядит более привлекательным. Многим людям не хватает именно живого напарника, который бы мог поддержать, когда совсем не хочется вставать и что-то делать. С приложением от Samsung вы получите такого напарника и не одного!

Мы открыли Telegram-канал и сейчас готовим для публикации очень интересные материалы! Подписывайтесь в Telegram на первый научно-популярный сайт о смартфонах и технологиях, чтобы ничего не пропустить!

Понравилась статья? Поделитесь с другими:

Как бы вы оценили эту статью?

Нажмите на звездочку для оценки

Внизу страницы есть комментарии…

Напишите свое мнение там, чтобы его увидели все читатели!

Источник