Садхана йога павшинская пойма

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма

Йога для взрослых детей в самом сердце Павшинской поймы

Наш адрес: Подмосковный бульвар, д. 10.

• Йога для детей и взрослых
Показать полностью.
• Йога в гамаках
• Фитнес
• Массаж
• Айкидо
• Капоэйре
• Танцы

Телефон студии: +7-977-88-78-123

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

Хотим напомнить, что в нашей студии вы можете не только заниматься в группе или индивидуально с преподавателем, но и арендовать целый зал!

На выбор предоставлены два зала студии:
Показать полностью.

✧ Первый зал — 52 м²
Большой зал, вмещающий в себя до 16 человек на ковриках.
По одной стороне стены расположены зеркала.
Установлена шведская стенка для занятий с детьми.
Покрытие пола – ламинат.

✧ Второй зал — 36 м²
Просторный зал, вмещающий в себя до 8 человек на ковриках.
По одной из стен расположены зеркала. У зеркала находится балетный станок.
Покрытие пола – ламинат.

✧ Массажный кабинет — 10 м²
Небольшой комфортный кабинет для проведения сеансов массажа. В наличии есть массажный стол. После сеанса можно попить чай в зоне отдыха.

Помимо самих залов в ваше распоряжение поступает весь необходимый инвентарь, комфортные раздевалки, зоны отдыха и, конечно же, замечательная атмосфера студии, поддерживать которую помогают наши отзывчивые администраторы.
⠀
Узнать подробности, цены и арендовать зал можно на нашем сайте и по телефону:
• +7 (977) 887-81-23
⠀
#садханастудия #фитнеcкрасногорск #йогакрасногорск #студияйоги #зож

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Добро пожаловать в «Садхана» •

Давно не были у нас в гостях? Пора это исправить 😉
Проникнитесь атмосферой нашей студии «Садхана».

Показать полностью.
Для занятий на выбор доступны два просторных и современных зала. Оба зала оборудованы зеркалами, что позволит вам в полной мере контролировать свои движения, есть возможность подвесить гамаки, занятия с которыми так любят наши посетители, и, конечно же, присутствует весь необходимый инвентарь.

Помимо залов для вас всегда доступна комфортная раздевалка и душевая, в которой вы можете привести себя в порядок после тренировки.

Наша студия — это не только разнообразие самых актуальных направлений, но и гибкое расписание, в котором каждый найдет себе удобное время для занятий.

Стоимость абонементов:
• 4 занятия — 3 600₽
• 8 занятий — 6 100₽
• 12 занятий — 7 500₽

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Гонг медитация и Кундалини-йога •

Друзья, теперь практики Кундалини-йоги в нашей студии дополняются гонг медитацией, поэтому сегодня мы решили подробней рассказать про этот древний музыкальный инструмент и его действие.
Показать полностью.

Гонг взаимодействует с телом и сознанием не только благодаря уникальному звуку, но и с помощью создаваемых вибраций. Это ощущается как вибрационно-акустический массаж, во время которого освобождается и распределяется по телу наша внутренняя энергия, потоки которой помогают снять физическое и эмоциональное напряжение.

— Гонг медитация поможет выйти из творческого или личностного кризиса, а регулярные практики позволят взглянуть на жизнь под другим углом и обрести гармонию.

В нашей студии практики Кундалини-йоги с гонг медитацией проходят под руководством Александра Соколова. Приходите, это стоит попробовать!

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Единоборства для детей и подростков •
⠀
В студии «Садхана» во всю идут занятия в группах по ЕДИНОБОРСТВАМ для детей и подростков 😉
⠀
Самообладание, отличная физическая форма и умение за себя постоять — вот что дают занятия единоборствами всем, кто выбирает этот спорт. И начинать, конечно, лучше с детства, чтобы единоборства для ребенка стали привычной частью жизни
Показать полностью.

• Самооборона (8-14 лет):
Пн, Ср, Пт — 18:30

• Айкидо (8-13 лет):
Пн, Ср, Пт — 19:30

• Карате (5-7 лет):
Пн, Ср, Пт — 16:30

• Карате (8-12 лет):
Пн, Ср, Пт — 17:30

• Капоэйра (6-8 лет):
Вт, Чт — 17:10

• Капоэйра (9-13 лет):
Вт, Чт — 18:00

ЗАПИСАТЬ своего ребёнка на занятия вы можете через Директ или по телефону:
• +7 (977) 887-81-23
⠀
#садханастудия #фитнеcкрасногорск #йогакрасногорск #студияйоги #зож

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Растяжка в Садхана •

Хотите сделать тело гибким и подтянутым? Записывайтесь на stretching: занятия направлены на повышение эластичности мышц и связок, укрепление суставов.

Хорошая растяжка станет не только гордостью девушки, но и принесет практическую пользу для женского здоровья. В результате регулярных занятий укрепляются мышцы пресса, тело станет подтянутыми, а эффект «апельсиновой корки» заметно уменьшится. Улучшится кровобращение и функционирование внутренних органов.
Показать полностью.
— Также занятия растяжкой несут пользу в выработке красивой осанки и легкой походки.

• Вт, Чт — 19:00
Преподаватель: Виктория Копылова.

• Сб — 13:30
Преподаватель: Анжела Чемеренко.

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Что такое Кундалини терапия? •

Не так давно мы делились с вами новостью, что в «Садхана» появилась новая практика — Кундалини терапия.

• Кундалини — древнейшая научная система самосовершенствования, символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа. Доступна любому, кто готов прилагать усилия и тратить немного времени на практику.
Показать полностью.

Но к классической практике Кундалини-йоги мы добавили йогатерапию. С ее помощью мы задействуем глубокие мышцы тела и сможем избежать излишней нагрузки на позвоночник и поясницу, что позволит более корректно воздействовать на все тело.

Для того чтобы заниматься Кундалини терапией не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов — эффект можно почувствовать на первом же занятии.

Чтобы вы лучше понимали, о чем эта практика, делимся небольшим видео 🙂

Записывайтесь на следующее занятие заранее:
• Пн — 20:00

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• 26.09 | cеминар: Очищение ума •

Продолжаем радовать вас событиями в студии «Садхана». В этот раз рады пригласить вас на семинар — Очищение ума, который состоится 26 сентября в 17:00.

Семинар «Очищение Ума» направлен на очищение от травм, драм, спонтанно приходящих мыслей, чувств, переживаний, которые организуют постоянный мыслительный поток в нашем мозгу. Этот поток в итоге организует нашу жизнь.
Показать полностью.

— Основа класса будет Ребёфинг. Для более мягкого и глубокого процесса мы подготовим физическое тело и тело ума с помощью дополнительных инструментов Кундалини-йоги.

…Суть Ребёфинга в том, чтобы очистить подсознание, хранилище всех страданий. Знание того, откуда происходит ваша боль, немногого стоит.
Узнать про свои 500 прошлых жизней и про карму этих жизней не так уж важно. Узнать, что с вами будет завтра, не так важно.

Но БЫТЬ СЕГОДНЯ и сиять как Солнце, источая аромат всех цветов мира, с улыбкой, которая никого не оставит равнодушным, с теплотой слов, которые могут согреть любое тоскующее сердце, но при этом не скрывая всей правды, так чтобы для всех вы были воплощением истины — вот это действительно по-человечески, это подлинное и прекрасное проявление человека.

Ваша красота зависит не от макияжа. Если вам хочется чем-то себя украсить, наладьте отношения с Богом — вот настоящее украшение. Чтобы узнать, насколько вы красивы, смотрите не в зеркало, а в своё сознание. «

• Стоимость участия — 1 500₽
Преподаватель: Ольга Иванова

Источник

Садхана йога павшинская пойма

• 
• 

Студия практик «САДХАНА» — это стильная, уютная и светлая студия в самом центре Павшинской Поймы. В студии каждый посетитель найдет для себя то, что ему по душе из представленных техник и направлений.

• sadhana-poyma.ru
• г. Красногорск, мкр. Павшинская Пойма, Подмосковный бульвар, д. 10

• Расписание
• О занятиях
• Отзывы 0
• Как добраться

сохранили эту студию

• 2 сб
• 3 вс
• 4 пн
• 5 вт
• 6 ср
• 7 чт
• 8 пт
• 9 сб
• 10 вс
• 11 пн
• 12 вт
• 13 ср
• 14 чт
• 15 пт

О занятиях

Студия практик «САДХАНА» — это стильная, уютная и светлая студия в самом центре Павшинской Поймы. В студии каждый посетитель найдет для себя то, что ему по душе из представленных техник и направлений.

Cтудия располагает всем необходимым инвентарем и оборудованием для полноценных занятий, просторные, светлые залы для занятий. После занятий в удивительной и необычной чайной можно попить настоящий травяной чай с индийскими сладостями в кругу единомышленников и задать интересующие вопросы преподавателю. В студии работают только опытные, сертифицированные преподаватели, которые имеют большой опыт личной практики и преподавания, способные делиться своим опытом и накопленными знаниями.

Никто еще не оставлял отзывы об этой студии.

Трансфер от метро Красногорск

г. Красногорск, мкр. Павшинская Пойма, Подмосковный бульвар, д. 10

Источник

Садхана йога павшинская пойма

г. Москва, г. Красногорск, мкр. Павшинская Пойма, Подмосковный бульвар, д. 10

Виды Занятий

Время занятий

Удобства

Основы женского здоровья

Осталось мест: 5

Хатха-йога

Осталось мест: 5

Stretching

Осталось мест: 5

* Для всех занятий указанное время — в часовом поясе Москвы

Хатха-йога

Примечание: Мария превосходный тренер для любого уровня подготовки

Тибетские чаши

Совет: Огромное спасибо, студия очень уютная, приятная энергия. Практика очень понравилась, рекомендую. Успокаивает, балансирует, подсказывает. Спасибо

Хатха-йога

Примечание: хорошая студия и отличный преподаватель! Такая йога, какая должна быть

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного инструктора.

Садхана

Описание

Cтудия располагает всем необходимым инвентарем и оборудованием для полноценных занятий, просторные, светлые залы для занятий. После занятий в удивительной и необычной чайной можно попить настоящий травяной чай с индийскими сладостями в кругу единомышленников и задать интересующие вопросы преподавателю. В студии работают только опытные, сертифицированные преподаватели, которые имеют большой опыт личной практики и преподавания, способные делиться своим опытом и накопленными знаниями.

Источник

Занятия йогой в Красногорске

Ответим на любой вопрос прямо сейчас

На сегодняшний день существует множество различных направлений йоги, и тысячи желающих посетить занятия и опробовать себя в тренировках. Чем же йога так привлекает людей?

Пятнадцать причин пойти на занятия йогой

• укрепляет тело без серьезных физических перегрузок;
• приводит в состояние гармонии тело и дух;
• учит искусству расслабления;
• направляет работу всех систем органов в правильное русло;
• восстанавливает эластичность закрепощенных мышц;
• учит частично контролировать работу автономных частей тела;
• учит выдерживать мышечные нагрузки с помощью статики;
• исправляет небольшие функциональные и структурные нарушения (например, согнутые плечи, слабые мышцы, искривление позвоночника);
• улучшает осанку;
• помогает избавиться от избытков жировой массы;
• помогает регулировать вес, в том числе и сниженный;
• формирует правильное дыхание;
• улучшает кровоток и стабилизируют давление;
• улучшает сон;
• повышает сопротивляемость инфекциям;
• устраняет напряжение ума, чувств, тела;
• помогает научиться самоконтролю.

Давайте взглянем на два самых популярных на сегодняшний день направления йоги: аштанга-йога и хатха-йога.

Аштанга-йога

Аштанга-йога представляет собой особенную практику, выделившуюся из основного течения хатхи-йоги. Классическая йога направлена в первую очередь на формирование правильного дыхания, гибкости, достижения состояния полного расслабления. Аштанга-йога нужна для твердости и силы духа и тела.

Это довольно динамичный и серьезный стиль, он требует определенных физических усилий от человека. Аштанга-йога – это последовательности поз, которые созданы несколькими путями: беспрерывным, текущим и ступенчатым образом. При этом все позиции требуют поддержания правильного дыхания.

Аштанга-йога делает упор на практике, и хорошо подходит тем, кому проще концентрироваться на внутреннем содержимом через внешние движения.

Хатха-йога

Хатха-йога учит психофизической гармонии и отлично подходит для начинающих. Все занятия проходят вкупе с отработкой правильного дыхания. Хатха-йога представляет собой последовательные переходы, «перетекание» позиций из одной в другую.

Несмотря на отсутствие выраженной динамичности, хатха йога позволяет укреплять тело, приводить в порядок эмоции и мысли, учиться душевному равновесию.

Занятия йогой в Павшинской пойме для начинающих

Если вы хотите жить в гармонии с собой и окружающими, если вас мучает внутреннее и физическое напряжение, если хочется расслабиться, но не знаете, как это сделать – приходите в центр искусств «Солист», и мы научим вас, как достичь баланса между телом и чувствами.

Занятия йогой проходят в понедельник и среду; начало в 20.30, длительность – полтора часа. Стоимость одного занятия от 500 рублей.

Наш центр находится в Подмосковье, в Павшинской пойме. Дополнительную информацию вы можете уточнить по телефону 8 (495) 766-18-23.

Источник