Открытый показ утренней гимнастики в подготовительной к школе группе (с использованием элементов ритмической гимнастики)
Юлия Ровина
Открытый показ утренней гимнастики в подготовительной к школе группе (с использованием элементов ритмической гимнастики)
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад присмотра и оздоровления № 281» г. о. Самара
Конспект нетрадиционной утренней гимнастики в подготовительной к школе группе
(с использованием элементов ритмической гимнастики и танцевальных движений)
Инструктор по физической культуре:
Ровина Юлия Юрьевна
Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
— создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад;
— воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;
— развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость;
-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.
Вводная часть: Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки на поясе; «поскоки», руки на поясе; ходьба с высоким подниманием колен, махи руками; боковой галоп правым и левым боком, руки на поясе; ходьба «Муравьишки», быстрый бег, по сигналу смена ведущего; заключительная ходьба.
Перестроение в три звена. 3мин
Основная часть: Выполнение общеразвивающих упражнений под песню «Делайте зарядку»
1. И. п. : ноги на ширине ступни, руки на поясе. Наклон головы поочередно к правому – левому плечу. Так же
поочередно сгибать колени в такт с головой.
2. И. п. : тоже, руки перед грудью. Рывки руками в стороны, поворот в правую – левую сторону, руки развести в стороны.
Три, четыре – улыбаемся, И. п. : ноги на ширине плеч, руки сцепить в «замок», наклон вперед (2 р)
Ноги шире – наклоняемся, И. п. : ноги широко расставлены, руки в «замок», наклон вниз (2 р)
Вдох, выдох — И. п. : ноги на ширине ступни, вдохнуть, руки вверх, выдох – руки вниз
Ускоряемся… И. п. : то же, руки опущены вниз, ритмично поочередно отрывать пятки от пола, не отрывая носков
Сменой экспозиции усложняемся Поворот на пятке вокруг себя.
Ноги соедините, руки опустите… И. п. : ноги на ширине плеч, руки опущены.
Делайте, делайте, делайте зарядку
Правая рука на пояс, левая рука на пояс;
Правая рука к плечу, левая – к плечу;
Правая рука вверх – левая вверх;
Два хлопка вверху.
Будете, будете, будете в порядке Правая рука к плечу, левая – к плечу;
Правая рука на пояс – левая на пояс;
Правая рука вниз – левая вниз
Два хлопка внизу.
Делайте, делайте, делайте зарядку
Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)
Будете, будете, будете в порядке.
Проигрыш Ходьба на месте.
Глубже, глубже прогибаемся И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон туловища вперед (2 раза)
Больше, больше упражняемся И. п. : то же, наклон туловища назад (2 раза)
Вдох — выдох И. п. : то же, вдохнуть, руки вверх, выдох – руки вниз
Не отвлекаемся И. п. : ноги на ширине ступни, руки опущены, шагать, не отрывая носков от пола.
Регулярно этим делом занимаемся Поворот на пятке вокруг себя.
При наклоне делать выдох, при выпрямлении – вдох. И. п. : ноги на ширине плеч, руки опущены.
Делайте, делайте, делайте зарядку
Правая рука на пояс, левая рука на пояс;
Правая рука к плечу, левая – к плечу;
Правая рука вверх – левая вверх;
Два хлопка вверху.
Будете, будете, будете в порядке Правая рука к плечу, левая – к плечу;
Правая рука на пояс – левая на пояс;
Правая рука вниз – левая вниз
Два хлопка внизу.
Делайте, делайте, делайте зарядку
Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)
Будете, будете, будете в порядке.
Делайте сами, делайте с нами, делаем вместе под эту песню. И. п. : ноги вместе руки на поясе. Прыжки вокруг себя.
Проигрыш. Ходьба на месте.
Сгибая левую ногу
Поднимите ее вперед
Захватите руками колено и подтяните его к груди. И. п. : ноги на ширине ступни. Согнуть левую ногу, поднять ее вверх, захватить руками колено и подтянуть к груди. То же с правой ногой.
Делайте, делайте, делайте зарядку
Правая рука на пояс, левая рука на пояс;
Правая рука к плечу, левая – к плечу;
Правая рука вверх – левая вверх;
Два хлопка вверху.
Будете, будете, будете в порядке. Правая рука к плечу, левая – к плечу;
Правая рука на пояс – левая на пояс;
Правая рука вниз – левая вниз
Два хлопка внизу.
Делайте, делайте, делайте зарядку
Прыжки – ноги в стороны, руки в стороны (8 раз)
Будете, будете, будете в порядке
Проигрыш Ходьба на месте, руки вверх – вдох, вниз – выдох.
Перестроение в колонну по одному.
Ходьба в колонне по одному; бег; обычная ходьба, упражнение на восстановление дыхания. 2мин
Циклограмма деятельности на 2012–2013 уч. г. инструктора по физической культуре Муниципальное автономное образовательное учреждение – детский сад комбинированного вида №15 «Солнышко» Циклограмма деятельности на 2012.
Конспект утренней гимнастики в старшей группе Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида второй категории №5 «Звёздочка» городского.
Источник
Конспект утренней гимнастики в форме ритмической гимнастики (старший возраст).
Елена Борисова
Конспект утренней гимнастики в форме ритмической гимнастики (старший возраст).
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение №82 «Чиполлино» города Калуги
в форме ритмической гимнастики
старшей группы (5-6лет)
Составила Борисова Елена Николаевна,
инструктор по физической культуре
Цель:
Сохранение и укрепление здоровья детей посредством использования ритмической гимнастики и элементов здоровьесберегающих технологий.
Задачи:
1. Создать радостный эмоциональный подъём у детей, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад.
2. Развивать внимание, координацию, гибкость и умение согласовывать движения с характером музыки.
3. Способствовать укреплению сердечно — сосудистой и дыхательной системы детского организма.
4. Воспитывать самостоятельность, потребность к ежедневному выполнению утренней гимнастики.
Форма проведения педагогического мероприятия: утренняя гимнастика
Средства обучения: музыкальное сопровождение фортепиано для вводной части, аудиозапись песни «Делайте зарядку».
Одежда детей: шорты, футболка, носки, спортивная обувь.
Предварительная работа: разучивание комплекса ритмической гимнастики
Форма организации: фронтальная
1. Вводная часть, 3 мин.
Построение детей в шеренгу.
Строит быстро по порядку
Утром всех детей –
«Чтоб быстрее проснуться, улучшить настроение,
Сегодня предлагаю вам музыку с движением.
Приглашаю вас на ритмическую гимнастику. Согласны? (ответы детей)
1. Самомассаж: «Неболейка» (массаж для профилактики простудных заболеваний)
«Чтобы горло не болело, мы его погладим смело Поглаживание шеи ладонями сверху вниз
Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать
Указательными пальцами растирать крылья носа
«Вилку» пальчиками сделай и массируй уши смело
Раздвинуть указательный и средний пальцы и массировать ушную зону
Знаем, знаем, да-да-да нам простуда не страшна».
И. ф. : Все здоровы? Все в порядке?
И. ф. : Направо! По залу шагом марш!».
1. Ходьба в колонне по одному (30 сек,
Ходьба на носках, руки за голову, на пятках, руки в стороны, вращая кулаками вперед-назад (30 с)
Ходьба по сигналу (упражнение стретчинга «Журавль») 30 с.
2. Бег обычный (20 с). Боковой галоп руки на поясе левым и правым боком (по 15 с). Бег с высоким подниманием колен (20 с).
Ходьба с переходом врассыпную.
Дети занимают места в зале для разминки.
Дыхательное упражнение «Я ветер сильный»
2. Основная часть, 4 мин (под музыку «Делайте зарядку»).
1. И. п. : ноги на ширине ступни, руки на поясе. Наклон головы поочередно к правому – левому плечу. (4 р)
2. И. п. : Правая рука вверху, левая внизу. Рывки руками, со сменой рук.
1- правая вверху, левая внизу; 2- левая вверху, правая вниз. (6р.)
3. И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-наклон, руки касаются пола. 2-и. п.
4. И. п. : ноги на ширине плеч, круговое вращение руками (2р).
5. И. п. — ноги на ширине плеч, руки опущены.
1-Правая рука на пояс, 2-левая рука на пояс;
3-правая рука к плечу,4- левая рука к плечу;
5-правая рука вверх, 6 – левая вверх;
7-8-Два хлопка вверху.
Повторить 2 раза
6. И. п. : Ноги вместе, руки опущены. 1- Выпады вправо (влево) руки в стороны, 2-и. п. (4 р.)
7. И. п. — ноги вместе, руки на поясе. 1- присесть, правая рука вперед, левая в сторону, 2- и. п., 3- правая рука в сторону, левая –вперед., 4- и. п. (8 р.)
8. И. п. -ноги на ширине плеч, руки внизу. Круговые движения руками (2 р.)
И. п. — ноги на ширине плеч, руки опущены.
1-Правая рука на пояс, 2-левая рука на пояс;
3-правая рука к плечу,4- левая рука к плечу;
5-правая рука вверх, 6 – левая вверх;
7-8-Два хлопка вверху. Повторить 2 раза
9. И. п. : ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Круговое вращение телом, руки вращаются синхронно с телом вниз, вправо, вверх, влево (2 раза в каждую сторону).
Прыжки : И. П. ноги вместе, руки на поясе. При прыжке ноги в стороны. (8 р.)
Ходьба на месте,
10. И. п. — о. с. руки на поясе. 1-согнуть правую (левую) ногу и прижать колено к груди, 2- и. п. (6 р.)
11.-Сидя на полу, ноги прямые, носки натянуть, руки согнуты в локтях. Упражнение «Паровозик»:
Двигаться на ягодицах вперед и назад (2 раза)
12.-И. п. сидя на полу опереться руками сзади, ноги вытянуты. 1-Поднять правую ногу, 2-опустить, 3-поднять левую ногу,4- опустить. (4 р.)
Ходьба на месте, восстановление дыхания –руки через стороны вверх- вдох, опустить руки вниз –выдох.
Дыхательное упражнение «Волны шипят».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки внизу. 1-2 – волнообразное движение руками через стороны-вверх – вдох; 3-4 – волнообразное движение руками вниз – выдох через рот со звуком «Ш-ш…». Повторить 4 р.
3. Заключительная часть, 2 мин
Малоподвижная игра «Море волнуется раз» с элементами стретчинга.
Упражнение 1 «Морской лев» — упор сидя между пятками, колени врозь;
Упражнение 2 «Морской конек» — сед на пятках, руки за голову;
Упражнение 3 «Медуза» — сед, ноги врозь с наклоном вперед до касания руками стопы»;
Перестроение в 1 колонну, ходьба по залу змейкой с прохождением «сухого дождика. Во время прохождения под «сухим дождем» педагог говорит слова:
«Дождик, дождик веселей
Капай, капай не жалей,
Только нас не замочи,
Зря в окошко не стучи»
Картотека утренней гимнастики и гимнастики после сна для детей старшего возраста Комплекс утренней гимнастики (корригирующая). Октябрь. I. Вводная ходьба по залу друг за другом, ходьба на носках, на пятках, на внешней.
Комплекс ритмической гимнастики с обручем Комплекс ритмической гимнастики с обручем (музыка: «Иванушки» — «Подсолнух») 1. И. п. : основная стойка, обруч в двух руках внизу за спиной.
Комплекс ритмической гимнастики с обручем (музыка: «Иванушки» — «Подсолнух») 1. И. п. : основная стойка, обруч в двух руках внизу за спиной. 1-2 подняться на носки; 3-4 опуститься.
Комплекс ритмической гимнастики «Воздушная кукуруза» Воздушная кукуруза Музыка Тома Спенсера Задачи: развитие чувства ритма, координации, точности и ловкости движений, гибкости и пластичности.
Комплекс утренней гимнастики (ранний возраст) 1–2-я недели февраля. 1. «Ходим, как мишки». Ходить по комнате со свободным покачиванием тела, переваливаясь с ноги на ногу, руки расположены.
Конспект НОД по физическому развитию в подготовительной к школе группе «Развитие пластики посредством ритмической гимнастики» Цель: добиваться самовыражения ребенка посредством движений под музыку, умения соотносить движения с музыкой. Задачи образовательные:.
Конспект утренней гимнастики Конспект проведения мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физическое развитие (утренняя гимнастика)Программное.
Конспект утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики Стрельниковой для подгруппы детей из логопедической группы Конспект утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики Стрельниковой для подгруппы детей из логопедической группы «Дышите правильно,.
Конспект утренней гимнастики «Петушок» Конспект утренней гимнастики для первой младшей группы на тему: «Петушок» Цель: создать бодрое, жизнерадостное настроение. Задачи: 1.
Примерные комплексы ритмической гимнастики Комплекс ритмической гимнастики №1 для старшей группы Построение в шеренгу. Маршем дети идут по кругу, перестраиваясь затем 4 человека в.
Источник
Ритмическая гимнастика для средней группы «Зайцы делают зарядку»
Оксана Рабец
Ритмическая гимнастика для средней группы «Зайцы делают зарядку»
Комплекс утренней гимнастики
«Зайцы делают зарядку»
Проигрыш И. п. – ноги вместе руки на поясе.
1 «пружинка» вправо,
2 пружинка влево.
1-8 Шаги на месте 2 повтора
1 Зайцы встали по-порядку,
Зайцы делают зарядку,
Саша тоже не ленись-
На зарядку становись. И. п. ноги вместе, руки согнуты в локтях «зайки».
1- правая рука вперд,
2 левая рука вперёд (одновременно правя в и. п.).
3-4 повтор. 8 раз
Припев: Прыг-скок, руки вверх
Прыг-скок, руки вниз
А теперь давай, дружок, подтянись.
Прыг-скок, руки вверх
Прыг-скок, руки вниз
А теперь давай, дружок, подтянись. И. п. – то же. 1-2 -два прыжка вперд, 3-4 – руки вверх.
5-6 – два прыжка назад,
Поворот вокруг себя. Повторить движения Повторить 2 раза
2. Рядом ежик травку топчет,
Заниматься с нами хочет.
Будем с ежиком шагать,
Выше ноги поднимать. И. п. – ноги врозь, руки на поясе, 1- наклон вперёд, пальцами рук дотронуться до носков ног,
3-4 повторить 1-2. Повторить 4 раза.
Припев: Топ-топ, шаг вперед,
Топ-топ, шаг назад.
А теперь в ладошки хлопнуть
Топ-топ, шаг вперед,
Топ-топ, шаг назад.
А теперь в ладошки хлопнуть
Встали и стоят. И. п. – ноги вместе, руки внизу.
1-2 два шага вперёд (руки как при «марше»,
3-4 – два хлопка перед собой.
5-6 – два шага назад,
7-8 – два хлопка перед собой.
Поворот вокруг себя. Повторить движения 2 раза
Проигрыш И. п. – ноги вместе руки на поясе.
1 «пружинка» вправо,
2 пружинка влево.
1-8 шаги на месте
3. А лягушки на кувшинке
Дружно выпрямили спинки,
Ставят лапки на бока
И качаются слегка. И. п. – широкая стойка, руки на поясе.
1- наклон вправо,
3-4 то же влево. 4 раза
Кач-кач, вправо, влево,
Кач-кач, влево, вправо.
Вот такая лягушачья
И зарядка, и забава.
Кач-кач, вправо, влево,
Кач-кач, влево, вправо.
Вот такая лягушачья
И зарядка, и забава.
И. п. – широкая стойка, руки в стороны.
1-4 раскачивания вправо влево.
5-8 4 шага вокруг себя.
Поворот вокруг себя. Повторить движения 2 раза.
Ладно хватит заниматься,
Котик лапкою махнёт,
Сашу мыться позовёт. И. п. – ноги вместе, руки внизу.
1- поднять руки вверх – вдох,
3-4 повторить. 2 раза.
Проигрыш 1-4 4 подскока вперёд.
5-8 – 4 хлопка над головой.
9-12 – 4 шага назад.
13-16 – 4 хлопка над головой. Повторить 2 раза.
Коллективная композиция детей подготовительной группы «Дед Мазай и зайцы» После прочтения произведения Николая Некрасова «Дед Мазай и зайцы» предложила детям создать совместную работу. Обсудили с детьми, что испытывали.
Сценарий спортивного развлечения для детей младшей группы. «Вышли дети на зарядку» Цель: 1 Приобщать детей 3-4 лет к здоровому образу жизни. 2. Формировать двигательную активность детей через использование здоровье сберегающих.
Конспект занятия в средней группе «Ритмическая гимнастика-дорога к солнцу» Цель: совершенствование техники выполнения общеразвивающих упражнений и двигательных навыков под музыку детей средних групп. Задачи: 1. Развивать.
Нетрадиционная сюжетно-ролевая утренняя гимнастика для детей средней группы «Олимпийское утро» Нетрадиционная сюжетно- ролевая утренняя гимнастика для детей средней группы на тему: «Олимпийское утро» Разработала: Кораблева Е. Г. ,.
Осенний праздник для детей средней группы «Как зайцы дом строили» Цель: создать праздничную атмосферу, желание выступать перед зрителями. С ПЕНИЕМ ВЫХОДИТ ЗАЙЧИХА, СОБИРАЕТ В КОРЗИНКУ ЛИСТОЧКИ ЗАЙЧИХА.
Праздник осени в средней группе «Как зайцы дом строили» (фотоотчет) Праздник осени в саду – И светло и весело. Вот какие украшения, Осень здесь развесила. Вот и закончились праздники осени в нашем детском.
Проект «Ритмическая гимнастика как средство повышения двигательной активности дошкольников» Ритмическая гимнастика как средство повышения двигательной активности дошкольников Проектная работа Вид проекта: творческий. Цель проекта:.
Ритмическая гимнастика для старших и подготовительных групп «Ква-ква-ква» Ритмическая гимнастика «КВА-КВА-КВА»(слова В. Михайлова, в исполнении Большого детского хора им. В. Попова). 1 куплет: Зеленый презеленый.
Ритмическая утренняя гимнастика для детей «Раз морозною зимой» (вторая младшая группа) «Раз морозною зимой» Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Задачи:.
Экологическое занятие «Дедушка Мазай и зайцы» (для средней группы) Экологическое занятие «Дедушка Мазай и зайцы». (для средней группы) МДОУ «Звениговский детский сад «Светлячок» Воспитатель Фадеева Н. В.
Источник