Рейтинг обручей для художественной гимнастики
*****Как подобрать обруч для художественной гимнастики*****
Сегодня вряд ли найдётся хоть один человек в цивилизованном обществе, который не сталкивался с изобретением Ричарда Кнерра, основавшего компанию Wham-O. Всё началось с истории о том, как Ричарду и его компаньону Артуру Мерлину рассказали об удивительном бамбуковом кольце, которое использовалось австралийскими физкультурниками для занятий спортом. С 1958 года прошло много времени. Появилось множество типов обручей. Самым распространённым из них является хулахуп. Но для гимнастов, которым приходится выполнять едва ли не цирковые трюки, спортивный инвентарь следует подбирать особенно тщательно. В этой статье мы расскажем о том, как подобрать обруч для художественной гимнастики.
Какие бывают виды обручей?
Если ваш ребёнок выбрал художественную гимнастику, следует обратить внимание на несколько важных моментов. Только не начинайте ваши поиски с вопроса «сколько стоит хулахуп?». Во-первых, вам понадобится специальный реквизит. И обруч будет в этом списке, как минимум, в первой пятёрке пунктов. В специализированных магазинах на сегодняшний день продаётся два вида обручей:
Простые обручи для художественной гимнастики
Профессиональные
Разница между первыми и вторыми в том, что простые обручи довольно быстро деформируются после ударов об пол, поскольку сделаны из мягкого пластика. Кроме того, выполняя ловлю обруча ногами, девочка рано или поздно согнёт его до полной негодности. Нередки случаи, когда обручи буквально трескались от удара. Логично предполагать, что стоят они недорого.
А вот профессиональные обручи создаются из особого более прочного пластика, который весьма не просто согнуть и, тем более, сломать. Они практически не трескаются и не ломаются. Особо экономные тренеры наверняка посоветуют вам не выбрасывать даже треснувший на стыке профессиональный обруч. Его можно отремонтировать, заклеить и без проблем продолжать тренировки.
Какие размеры обручей вам нужны?
Существует множество размеров, зная специфику которых вы без труда подберёте нужный обруч для вашей юной гимнастки. Оговоримся сразу – непрофессиональные обручи рассчитаны на две возрастные категории:
Начинающая гимнастка 3-7 лет: 60 см
Гимнастка старше 11-12 лет: 80 см
А вот для девочек в возрасте 9-10 лет подходящего обруча попросту не существует. К сожалению, родители часто пренебрегают этим нюансом и приобретают аксессуары, рассчитанные на другой возраст, что, безусловно, влечёт и проблемы уже в первый год тренировок. Не повторяйте эту ошибку.
Сколько стоит хулахуп? Сколько стоит лента? Сколько стоит костюм? Полезно ли крутить обруч девочкам? Вопросов у заботливого родителя масса! Но перед поиском ответов уясните одну вещь — не нужно экономить на спортивном инвентаре для ребёнка. Приобретайте специализированный товар. Производители профессиональных обручей для художественной гимнастики уже подошли к делу с должной ответственностью. Размеры обручей представлены для любого возраста (в диапазоне от 60 до 90 см с промежутками в 5 см):
3-6 лет: 60 см
6-7 лет: 65 см
7-8 лет: 79 см
9-10 лет: 75 см
10-12 лет: 80 см
12 лет и старше: 90 см
Не забывайте ещё о таком факторе, как рост. Чтобы обруч полностью подходил вашей юной гимнастке, измерьте расстояние от пола до тазовой кости (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, который подойдёт именно вашей девочке.
При покупке вы можете воспользоваться иной классификацией, ориентируясь на рост:
До 135 см. — диаметр обруча 70 см
135-150 см. — диаметр обруча 75 см
150-160 см. — диаметр обруча 80 см
160-170 см. — диаметр обруча 85 см
170 см. и выше — диаметр обруча 90 см
Если вы стеснены в средствах и хотите приобрести обруч, так сказать, «на вырост», то диаметр измеряйте от пола до пупка. Впрочем, далеко не все тренеры будут вам рекомендовать данный способ. Экономия на художественной гимнастике, которая полностью раскрывает возможности человеческого тела, занятие неблагодарное.
Мировая Федерация Гимнастики рекомендует
Кроме того, для гимнасток в возрасте 15 лет и старше нужно подобрать обруч не менее 85 см в диаметре и весом от 300 гр. Это требовании Мировой Федерации Гимнастики FIG. На инвентаре обязательно должна быть надпись «FIG Approved».
Не забудьте приобрести специальный чехол – он продлит срок сохранности обруча. Что касается дизайна – здесь свобода выбора ограничена только стилем и образом. Как правило, приобретается белый обруч, который обклеивается цветной лентой. Об обмотке инвентаря для художественной гимнастики мы поговорим в нашей следующей статье.
Не устанем повторять: при выборе того или иного спортивного инвентаря для ребёнка, первым не должен быть вопрос вроде «сколько стоит хулахуп?». Для начала сориентируйтесь в аспектах качества и безопасности. А лишь потом обращайте внимание на цены. Художественная гимнастика требует очень чуткого подхода к комфорту и удобству ребёнка.
*****Как обмотать обруч для художественной гимнастики?*****
Художественные гимнастки по праву считаются одними из самых красивых спортсменок. Они появляются перед тысячами глаз буквально на несколько минут, но за столь короткое время изящные девушки демонстрируют чудеса человеческого тела – гибкость, ловкость, изящество и, конечно же, женственность. Как правило, гимнастки выступают в эксклюзивных нарядах, которые шьются по заказу и украшаются самыми разными способами. Безусловно, спортивный реквизит должен соответствовать образу девушки. Но далеко не всегда необходимо прибегать к дорогостоящим услугам мастеров. Украсить инвентарь вы можете самостоятельно. В этой статье мы поговорим о том, как обмотать обруч для художественной гимнастики.
Что нужно знать перед обмоткой обруча
В гимнастических классах вы наверняка видели однотонные и разноцветные обручи. Руководствуясь необходимостью, девушки украшают их самоклеящейся плёночкой, раскрашивают акриловыми красками или же просто обматывают цветной клейкой лентой.
Сразу запомните одну вещь – такие обручи лучше всего хранить именно в чехле. Будьте уверены – полиэтиленовые обручи вас не подведут очень долго, их практичность известна всем. Они практически не ломаются. Но обладают при этом весьма ощутимым минусом – при неправильном обращении с ними (а новички по определению не могут знать азов обращения с инвентарём) велика вероятность потери формы – вплоть до «восьмёрки» или овала. Вот почему обмотка не только радует глаз, но и в определённой мере защищает обруч от деформации.
Для многократного использования инвентаря тренеры, как правило, обматывают обруч декоративной плёнкой, затем одним слоем прозрачного скотча закрепляют узор. Иногда такой вот способ помогает даже довести обруч до требований Мировой Федерации Гимнастики FIG. Хранить обручи следует в вертикальном положении, поскольку в горизонтальном положении они незаметно сплющиваются, и через некоторое время станут непригодны. Кроме того, не вздумайте хранить заветный инвентарь под палящим солнцем – как только температура в помещении понизится, обручи для художественной гимнастики могут застыть в той форме, которую они приняли, деформируясь от жары.
Аксессуары для обруча
При рассчёте бюджета рекомендуем вам следующий набор аксессуаров для обруча
Специальный чехол
Самоклеющаяся плёнка (как альтернатива — металлизированная клейкая лента)
Акриловые краски
Скотч
Не совершите ошибку, которая встречается у новичков и по сей день – не покупайте для художественной гимнастики металлический обруч. Для этого вида спорта подойдёт только пластмассовый реквизит. Ценовой коридор огромен – буквально от 100 рублей и до нескольких тысяч.
Перед обмоткой обруча, когда спортсменка готовится к выступлению, для начала нужно получить на руки готовый костюм. Соответственно, дизайн обмотки должен соответствовать образу девушки. Нередко для обмотки используют несколько разноцветных лент. Вы ограничены только цветовой гаммой гимнастического костюма.
*****Правила обмотки обруча *****
Обручи для художественной гимнастики, которые будут украшен лентой, немного тяжелее, а значит, смогут подлететь выше. Их полёт легче планировать и легче рассчитать место падения. Не пренебрегайте стандартами веса, установленных FIG. На крупных соревнованиях обручи взвешиваются. И если они не соответствуют заявленным требованиям (вес не меньше 300 гр., например), обладательницу обруча дисквалифицируют.
Ленты можно использовать как самоклеющиеся, так и обычные. Богатый выбор аксессуаров обычно в цветочных или специализированных тканевых магазинах. Однако в продаже имеются и фирменные ленты, созданные специально для гимнастических обручей, их можно поспрашивать в крупных спортивных магазинах.
Как правильно обмотать обруч?
Обмотка обруча для художественной гимнастики условно разделяется на несколько шагов:
Зафиксируйте конец ленты на обруче с помощью прозрачного скотча
Начинайте обматывать обруч под углом 45 градусов
Старайтесь обматывать обруч достаточно туго, не витки не должны слишком сильно накладываться друг на друга
Как только дойдёте до желаемой точки, вновь закрепите ленту
От начала и до края обмотки пройдитесь тонким прозрачным скотчем
Чтобы скотч лёг максимально гармонично на ленту, постарайтесь отклонить угол обмотки скотча от края ленты.
Обматывать обручи для художественной гимнастики не так сложно, как кажется на первый взгляд. Впереди у вас множество соревнований. И никто, кроме вас, не вложит в дизайн обруча столько сердца и вдохновения! Не бойтесь – пробуйте, ошибайтесь, и спустя несколько таких вот обмоток вы сможете создавать обручи удивительной красоты.
*****Как выбрать предметы для художественной гимнастики: мяч и булавы*****
Как выбрать мяч для художественной гимнастики. Для гимнасток ростом ниже 130 см. и возрастом до 7 лет стоит покупать мячи диаметром 15 см. Стандартные мячи (18.5 см) для таких детей неудобны они большие и неудобные. А вот в 10 лет стоит начинать работать со стандартным мячом всем, даже тем, кто маленького роста, гимнастка должна привыкать к такому мячу.
Хранить мяч следует в чехле, в зимнее время лучше всего хранить в теплом чехле, потому что холод негативно влияет на внешнее покрытие мяча.
Не рекомендуется злоупотреблять сдуванием и надуванием мяча, ниппель портится. При накачивании ниппель обязательно смочите водой, так меньше вероятность повредить ниппель.
Помыть мячик можно теплой водой с мылом и вытереть его насухо тряпкой.
Гимнастические мячи бывают разных цветов однотонные, с блестками, пестрые.
Источник
Рейтинг обручей для художественной гимнастики
Художественная гимнастика -18, и эстетическая гимнастика.
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 703
Регистрация: 17.10.08
Москва
Дочь 2009
Дочь 2013 
Этот топик о прекрасном виде спорта — художественной гимнастике. У нас в теме родители гимнасток из разных стран — Россия, Эстония, Украина, Белоруссия, Германия, Финляндия, Испания!
Давайте обмениваться информацией и опытом. Соревнования и сборы, спортшколы и спортклубы, тренеры по художественной гимнастике, адреса, продажа и покупка купальников и предметов, обмотка, пошив купальников и поклейка страз.
Наши предыдущие темы тут:
Для того, чтобы вы не запутались в адресах, мы составили и стараемся постоянно обновлять список организаций, где можно заниматься художественной гимнастикой в Москве и Московской области.
Источники информации
— Федерация художественной гимнастики города Москвы http://www.fhgm.ru/school.html
— http://glavsport.ru/sport/gymnastics/callisthenics/clubs
— http://gymlab.ru/list.php?c=schmos
и уточнения наших форумчанок)
Данные не полные, изменения вносятся как только появляется информация. Пожалуйста, расскажите о своем месте занятий, опыте занятий.
Спортивные школы Москвы и Московской области:
— СДЮШОР спортивного общества «Динамо»
м.Цветной бульвар, Цветной бульвар, д.5 Телефон: (495)-925-46-23
— ДЮСШ УВК Надежда
м.Таганская, Пролетарская, Новоспасский пер., 11 Телефон: (495)-912-50-60
— Филиал СДЮШОР No25
СК Олимпийский, м.Проспект Мира, Олимпийский пр-т, 16. (495) 786 33 33
Набирают в секцию, потом отбор в спорт. группу через 1,5 -2 года. Изначально берут всех, смотрят только фактуру, гибкость и прочее в процессе.
http://www.olimpik.ru/content/sport/kids/209694/
— СДЮШОР «Крылья Советов»
м.Белорусская, Ленинградский проспект, 24-А Телефон: (495)-614-45-95
Набор на бюджет с 5 лет, берут по году рождения (в этом году набирают 2011 г.р.). Платных групп нет.
— СДЮШОР ЦСКА
м.Аэропорт, Динамо, Ленинградский пр-т, 39
С 4 лет набор в группы СОГ (спортивно-оздоровительные, платно, в 2015-16 году было 5000р), после 6 лет отбор в СДЮШОР на бюджет.
Телефон: (495) 613–16–73, 613–63–52, 613–73–22
— СДЮШОР «Олимпийская»
м.Войковская, Старопетровский проезд дом 8. Стадион «Зенит». e-mail: mar30811@yandex.ru
Телефон: (499) 747-47-01
С 4 лет платно (2500р), с 6 лет на бюджет.
— СДЮШОР No74
http://www.школа-гимнастики.рф/
м.Сокол, Волоколамское ш., 12. Телефон: (495)-158-58-01.
На бюджет берут с 5 лет. Есть платные группы для малышек.
Филиалы и базы:
1) Спортивный зал во ДС «Динамо» СДЮСШОР №74
м.Водный стадион, ул. Лавочкина, д.32
2) СДЮШОР No74 (филиал)
м.Водный стадион, Кронштадтский бульвар, д.20а, кор.7а. Телефон: (495)-450-77-56
3) Спортивный зал НУ КРСК ВОС СДЮСШОР №74 — группы УТГ и ГСС у Скалдиной
м.Октябрьское поле, ул. Куусинена, д.19а
4) Спортивный зал ФОК «ТРИУМФ» , СДЮСШОР №74
м.Щукинская, ул.Габричевского,д.1.
— ДЮСШ No86
м.Дмитровская, Тимирязевская, ул.Яблочкова, 3. Телефон: (495) 639-89-59
— СДЮШОР No25
м.Савеловская, Вятская ул., 28/4. Телефон: (495) 685-09-45
http://sportschool-25.ru/
Платные группы в СК Олимпийском, с 6 лет берут на бюджет.
Отделение СДЮШОР No25 в ЦАО:
1) м. Пр.Мира, СК « Олимпийский» Олимпийский проспект д.16.
Отделения СДЮШОР No25 в ВАО:
2) м. Черкизовская, Щелковская. СОШ №1035 Открытое шоссе д.24, к.74
3) м. Черкизовская, Щелковская. РГУФКСМиТ Сиреневый бульвар д.4 (старшие девочки)
4) м. Щелковская, Первомайская. ул. Алтайская, 10а. ГБОУ СОШ № 1078
— СДЮШОР No24
м. Пл.Ильича, Рабочая ул., 63. Телефон: (495)-670-21-80
— Детско-юношеский клуб физической подготовки No3 «Люблино»
м. Люблино, Москва, Ташкентская ул., 26/2. Телефон (495) 376-56-61
— Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Спортивная школа № 62»
м.Жулебино, ул. Привольная, 42
Телефон: +7 (495) 706-59-24
http://спорт62.рф/
СШОР №64
http://www.сдюсшор64.рф/khudozhestvennaya-gimnastika
+7(495) 673-30-35
Тренировочные занятия проходят на платной и бесплатной основе.
Приглашаем девочек в возрасте с 4 лет на занятия в платные группы по художественной гимнастике в филиал СШОР 64!
Подробная информация по тел. 8-926-458-11-92
Отделения СШОР №64:
1) Дворец Борьбы имени Ивана Ярыгина
м. Авиамоторная, Авиамоторная, д. 40
2) СК «Есенинский»
м.Кузьминки, Есенинский б-р, д.9,корп.2
Тел./факс: (499) 175-24-71
3) УСК «Курьяново»
м. Марьино, Братиславская. Курьяновский пр-д, д.17, стр.1
Отделение СШОР 64 Курьяново с января 2016 набирает девочек в возрасте 5,5 -7 лет (исключение — девочки старше 7 лет с опытом занятий художественной гимнастикой) в бесплатные группы! Предварительный просмотр по записи. Запись по тел. 8-926-458-11-92 Кравченко Мария Сергеевна.
— Самбо-70 (присоединило ДЮСШ No35)
http://самбо-70.рф/sport/sportnames/callisthenics
Отделение «Севастопольский»
тел. +7 (495) 331-39-44
м.Новые Черемушки, Новочеремушкинская, дом 64, корпус 3.
— СДЮШОР No1
м.Воробьевы горы, ул. Косыгина, 17, корп. 8
Телефон: (495) 939–14–50, 939–81–01, 939–89–37
— МГФСО — СДЮШОР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
Юр.адрес: Москва, 109270, 3-я Фрунзенская набережная, 5
Телефон: (499) 131 77 01
Отделение МГФСО в ЮЗАО:
1) МГФСО ЦОП по художественной гимнастике,
м.Проспект Вернадского, ул. Удальцова, д. 40 (группы высшего спортивного мастерства, группы спортивного совершенствования и тренировочные группы).
2) МГФСО ФОК «Ясногорский»
м.Ясенево, ул. Ясногорская, д. 19 (тренировочные группы и группы начальной подготовки).
3) МГФСО ФОК
м.Юго-Западная, ул. Покрышкина, д. 3 (тренировочные группы и группы начальной подготовки).
Отделение МГФСО в ВАО:
4) МГФСО СК «Измайлово» («Трудовые резервы»)
м.Щелковская, ул. 11-я Парковая, д. 49 (тренировочные группы и группы начальной подготовки). В этом году приема нет (не уточненные данные).
— СДЮШОР No42
м.Академика Янгеля, Россошанский пр-д, 4, к.4. Телефон: (495)-113-59-63
ЗАО
ДЮСШ 93
м.Кунцевская, ул. Гришина, 8, корпус 3
— ДЮСШ «Олимп-2»
Адрес: г. Зеленоград, ул. Юности, корп. 01. Телефон 8 (499) 735-03-56
— СДЮШОР No 112
Адрес: Зеленоград, 9-й микрорайон, корп. 907 Телефон: (495) 531-1617
— СДЮШОР «Динамо-Дмитров»
г. Дмитров, ул. Подъячева, д.60, СДЮШОР «Динамо-Дмитров»
Проезд: Москва-Дмитров (автобус №401 со станции м. Алтуфьево, электрички с Савеловского вокзала)
— ДЮСШ No1 Балашиха
Адрес: Московская обл., Балашихинский р-н, пос. Салтыковка, Сосновый Бор ул., 2.
Телефон: (495)-524-15-40
— Реутовская ДЮСШ
Адрес: Московская обл., Реутов, Победы ул., 8. Телефон: (495) 528-00- 52.
— СДЮШОР Люберецкого комитета по образованию
Адрес: Московская обл. Люберцы, Октябрьский пр-т, 349-А Телефон: +7 /495/ 554-62-27
— МОУД ДЮСШ «Смена-Прогресс»
Адрес: Московская область, г. Ступино, ул. Куйбышева, д.60 Телефон: (496-64) 4-12-30
— СДЮШОР г. Железнодорожный
Адрес: Моск. обл., Железнодорожный г., Октябрьская ул., д. 7А Телефон: (495) 527-72-22
— СДЮШОР «Метеор»
Адрес: Московская область, Жуковский, ул. Чкалова, д. 42 Телефон: (495) 556-32-34
— ДЮСШ по художественной гимнастике
СК «Кристалл» г. ЛЫТКАРИНО, ШЕСТАКОВА пр., стр. 2
-Дом детского творчества, отделение по художественной гимнастике
г. Лыткарино, ул.Ленина, дом 27а
http://lytddt.edumsko.ru/about/contacts/
— ДЮСШ г. Долгопрудного
г.Долгопрудный Институтский пер-к, д.1. Телефон 8(495)408 77 37 или 8(985)228 96 55.
— МАУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс «Олимп» города Ивантеевки»
Дворца спорта «Олимп, по адресу: г. Ивантеевка, ул. Первомайская, д. 53.
http://ds-olimp.ru/sportivnyie-sekczii/xud. gimnastika.html
там же СК «Комета» http://ds-olimp.ru/sportivnyie-sekczii/xud. -sk-kometa.html
— ДЮСШ Щелковского района
г. Щёлково, ул.Центральная, дом 53. 8(496) 566-50-83
http://dush-schelkovo.edusite.ru/xud_gimn_tren.html
Занятия проводятся на базе школы №12 Щелковской Гимназии УСК «Подмосковье»
— ДЮСШ Мытищинского района объявляет набор девочек 6-7 лет в 1-й спортивный класс на 2014-2015 учебный год по художественной гимнастике. Все подробности по телефонам 8-926-569-10-84 или 8-916-417-06-56
— КСДЮШОР г. Одинцово, Можайское шоссе д. 109А
Телефон: 8-495-591-62-28
АУ СН ЦПСК «Химки» — Химки, ул. Молодежная, д.44.
Телефон: 8-903-517-44-99
СОШ 28 г. Химки, ул. Чернышевского, строение 3а
Телефон:
(495)572-40-95- директор
(495)572-40-37- охрана
ДЮСШ г. Лобня
Московская обл., г.Лобня , ул. Чехова д.3а Телефон:8 (495) 577-01-69
Девочки, исправляйте если я что напутала и помогайте наполнить про клубы! Нигде не нашла готового списка
Спортивные клубы художественной гимнастики Москвы и Московской области
Школа художественной гимнастики олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой
66-ой км МКАД «Крокус-сити»
+7 (926) 059-17-70
http://www.rgymnastics.ru/
Филиаты и отделения школы Барсуковой:
1) Спортивный комплекс «Аквариум» Крокус-Сити — главное отделение
66-ой км МКАД «Крокус-сити»
Вход через отель Аквариум
2) ФОК «Атлант» — филиал
Уральская, 19А.
3) СК «Дубровка»
Шарикоподшипниковская, 17
«Весенняя ласточка» v-lastochka.ru
м. Люблино, м. Волжская, ул. Ставропольская 13, здание бассейна.
Клуб «Весенняя ласточка» набирает детей 2010-2013 г.р. в группы первого и второго года обучения для занятий художественной гимнастикой. Тренировки проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа (дни обсуждаются с тренером). Телефон для связи 8-963-654-26-19, тренер группы начальной подготовки Ничипорович Екатерина Алексеевна, 8-926-351-36-30, старший тренер клуба Гущина Наталья Андреевна.
Спортивный клуб художественной гимнастики Вдохновение
ул. Миклухо-Маклая, 16/10
+7 (495) 728-67-63
http://vdohnoveniegym.ru
Филиалы: Каховская, Перово, Пражская, Новогиреево, Печатники.
http://www.vdohnoveniegym.ru/contacts.html
ISCA
м Юго-Западная, ЗАО, район Тропарево-Никулино, Проспект Вернадского, д. 86
8 (929) 929-59-29
http://www.isca.ru/club
Европейский гимнастический центр спортивный клуб
м Воробьевы горы, ЦАО, район Хамовники, Лужнецкая набережная, 24, здание Плавательного Бассейна
(495) 648-50-05, 637-09-87
www.europegym.ru
Кимберли Лэнд спортивный клуб
ЮЗАО, район Зюзино м. Севастопольская
www.kimberlyland.ru/sportsection
Детская школа художественной гимнастики «Алания»
м. Волгоградский проспект, м. Дубровка
Шарикоподшипниковская 17
Для записи обращаться по телефону: 8-903-730-55-99 и 8-917-506-24-75 Людмила Анатольевна.
http://www.excalibur-center.ru/children/gy. ika-alania.html
1) ФОК «Радуга» Зеленоград 815А, Oзерная аллея д. 10
2) ФОК Кировский м.Бибирево, ул. Пришвина, д. 20
3) Школа Лотос м.Алтуфьево, Шенкурский проезд, д. 5
4) Поселок Северный: Школа 709 /Школа 2044
5) м. Алтуфьево, 9-я Северная линия д.1, корп.2
Дмитровское шоссе 165
6) Школа 713 м. Крылатское, ул. Крылатские холмы д. 45/1 — в ближайшее время переезжает в СК Фили ул. Новозаводская, д. 27
7) ЮВАО р-н Южнопортовый м. Кожуховская, м. Марьино, м. Дубровка ул. Шарикоподшипниковская, дом 17.
8) Школа 415 Подразделение А м. Площадь Ильича Верхний Золоторожский проезд, д.2
9) м. Пионерская, м. Фили, м. Багратионовская ул. Новозаводская, д. 27 А СК «Фили»
Спортивный центр эстетического развития «Александра»
СЗАО, Строгино, ул. Маршала Катукова, 22 и ул. Таллинская 12, корп. 4
— Балашиха, клуб Добрыня
микрорайон Авиаторов, ул. Летная, д.7
http://dobrynia-gimclub.ru/
— Балашиха, Проспект Ленина, 25, 9 этаж (отель East Gate)
+7 (985) 441-43-24
http://gymnasticclub.ru/contact/
— Ломоносовская школа, от 4 лет
Рублево-Успенское шоссе,село Успенское:
8 (915) 138-77-30.
http://www.lomon5.ru/
— СК «Грация»:
Адрес: ул.Новороссийская 36
Телефон: +7 903 107 16 47
Объявляется набор девочек 6-15 лет в ГБОУ СОШ 2010, метро Люблино, ЮВАО. Запись производится на портале pgu.mos.ru в разделе запись в кружки нужно набрать в поиске ГБОУ СОШ 2010, найти из предложенных секций художественную гимнастику( 2 страница поиска) и подать заявление на имя Сычевой А.А. и подойти по указанному там адресу со своим паспортом, копией и оригиналом свидетельства ребенка и медицинской справкой. регистрироваться можно до конца лета. подойти и оформить все до 1 июля или после 1 августа позвонить в школу и узнать когда можно подойти чтобы зря не ехать. тел 84953590101 спросить Зезину Ольгу Анатольевну. адрес для записи Белореченская д.8
Если есть вопросы обращаться в личку или по email barsy4ek@mail.ru или по тел. 8903 107-16-47
Школа художественной гимнастики «Юлия»
г. Звенигород
https://vk.com/club49697887
СК » Пируэт»
http://piruet-msk.ru/
тел. +7 967 081 96 23
— Подушкинское шоссе д. 19 п.Барвиха СК «Барвиха»
-м. Юго-Западная, Ленинский проспект д.113/1 ОЖК «Парк плейс»
-Одинцовский р-н, с. Ромашково, ул. Никольская д. 16 стр. 2, Частная школа «Лидеры»
-м. Пражская, Варшавское ш. 142а, ДОУ «Маленький гений»
-м. Пражская, ул. Чертановская 34к1
-м. Чертановская, Балаклавский пр-т., д. 8 ДОУ «Маленький гений»
СК » Триумф»
http://nashi-deti.info/reference/hudozhest. tika-silver-gym
— г.Одинцово, Новая Трехгорка, ул.Кутузовская д.17
— г.Одинцово, Трехгорка, ул.Чистяковой д.4,
Мария Юрьевна Новикова — Старший тренер
8-905-782-37-03
sa2702@mail.ru
Школа художественной гимнастики «StarStarT»
— м. Комсомольская, 1-й басманный переулок, дом 3,стр. 2, 4 эт.
— м. Речной вокзалУл.Флотская 5 Б ( X-Fit)
??8(985)99-99-139
www.starstart.me
1) профессиональная доспортивная подготовка для девочек от 3,5 до 7 лет. Курс занятий рассчитан на 2 года.
2) занятия для взрослых от 15-ти до 50-ти, кого по каким-то причинам, родители не отдали в самый красивый женский вид спорта.
Клуб по художественной гимнастике «GYMNASTIKA»
http://skgymnastika.ru/
г. Москва, метро Академическая.
ул. Черемушкинский проезд, д.5
(здание Красного креста)
Гимнастический Центр для всей семьи «Олимпионик»
Адрес: ЮАО, Даниловский р-он, ул. Автозаводская 23, к. 12, тел — +7(495) 7-446-446
сайт — http://www.олимпионик.рф
Школа художественной гимнастики «Грация — М»
http://grazia-m.ru
приглашает девочек от 3 до 10 лет. Первое занятие бесплатно! Опытный тренерский состав, маленькие группы.
Цель наших занятий — воспитать здоровых, всесторонне развитых и уверенных в себе детей.
В школе «Грация-М» с детьми работают дипломированные тренеры и хореографы, под наблюдением профессионального психолога.
м.Университет, ул.Марии Ульяновой, 21
м.Нагорная, Электролитный проезд, 3
Запись по телефону: 8 (499) 499 — 59 — 69 или на сайте grazia-m.ru
Внимание! Если вы занимаетесь в клубе,которого нет в списке, напишите в тему или в личные сообщения, ваш клуб будет добавлен в этот список
— ГБУ «Спортивная школа №29 «Хамовники» Москомспорта
Москва, ул. 3-я Фрунзенская, д. 5, к. 1
— Спортивная детско-юношеская школа «Анлер» http://anler.ru/
1) Тушинское отделение
г. Москва
метро Тушинская ул. Вишневая ДВ20К1
Занятия проводятся в спортивном зале школы 1285
Контактный телефон +7 (903) 280 93 74
2) Красногорское отделение
Московская область г. Красногорск ул. Советская д. 15
Занятия проводятся в Красногорском спортивно-оздоровительном центре — АУ «КСОЦ»
Контактный телефон +7 (903) 280 93 74
Школа художественной гимнастики Ольги Мироновой
ЗАО, Ново-Переделкино, ул. Новопеределкинская, 13 к.1
http://www.rg-mirol.com/
Магазины с товарами для ХГ и ЭГ: (пишите свои отзывы про магазины)
Грация Спорт http://graciasport.ru
м. Водный стадион, Головинское шоссе, д. 11.
8(495) 648-65-37
Понедельник – пятница с 10-00 – 18-00, суббота с 11-00 – 16-00
Pastorelli http://pastorelliolympic.ru
м. Проспект Мира, Олимпийский пр-т 16 стр.2 (вход со стороны бассейна)
понедельник-пятница с 10 до 19
суббота-воскресение с 11 до 16
Тел. +7 (495) 933-3082, +7 (495) 922-0302
Praslov Sport http://praslov-sport.ru
м. Октябрьское поле, ул.Ирины Левченко, д.6
пнд-птн с 11-00 до 19-00
сбб с 11-00 до 18-00
Выходной день — воскресенье
(499) 192 95 11, (916) 133 21 56, (925) 642 37 26
Романель http://romanel.ru
м. ТАГАНСКАЯ-радиальная,ул Народная, д.8 (вход во двор дома)
тел.: +7 (495) 912-55-10, +7 (499) 506-75-60, +7 (962) 920-75-60
понедельник-суббота с 11-00 до 19-00 (без перерыва)
Воскресенье — с 11-00 до 17-00 (без перерыва)
Жар-птица http://firebirddance.ru
м Белорусская, ул. Расковой, д.16/26, кор.3 (в здании паспортного стола и собеса — спросите у любой бабушки))) вход в подвал с обратной стороны здания.
Все для ХГ — мячи любых диаметров, ленты, скакалки, булавы, полупальцы, чехлы и сумки для предметов, купальники для тренировок, для соревнований, есть ателье по пошиву купальников.
Grishko http://www.grishko.ru/ — есть некоторые товары для ХГ, не в любом магазине.
Серебряный конек
м.Аэропорт, Ленинградский проспект, 37, стр.6, ТЦ «Автосити» отдельный вход с правой стороны здания.
телефон: +7 (495) 950 22 20
с 10.00 до 20.00, без перерыва
http://silverskate.ru — на сайте почему-то нет товаров для ХГ, а в магазине есть хорошие скакалки для начинающих по 250-300р, булавы, ленты, полупальцы, белье, наколенники и тренировочные шорты и майки. Есть купальники для соревнований.
TWIZZLE
м. Аэропорт, Ленинградский пр., д. 39 стр. 42, м. Аэропорт (коричневый деревянный домик прямо на Ленинградском проспекте у одного из выездов из ЦСКА)
8 (499) 231-63-28 — магазин (c 10:00 до 21:00)
http://www.twizzle.ru/
Для гимнастики есть купальники — и для тренировок, и для соревнований.
Отдел с товарами для ХГ и танцев в ТЦ Палладиум
Ленинградский просп., 37, стр. 12
ежедневно, 10:00-20:00·+7 (495) 231-79-05
Купальники и белье Арина-балерина и Charmante.
VEGA
м. Динамо, Аэропорт. Ленинградский проспект 37
Магазин находится в здании Авто-сити (бывший аэровокзал) цокольный этаж. Центральный вход дальше налево направо и по лестнице вниз, держаться левой стороны
+7 (964) 764-75-93
http://www.sasaki.ru/index77maps.htm
Fox In Socks в Авиапарке (Ходынка, Динамо-Аэропорт-Полежаевская, бесплатные автобусы от Динамо и Полежаевской)
верхний этаж, небольшой отдел, в основном купальники для танцев-хореографии, но можно найти и для ХГ, тренировочные черные или цветные.
«Престиж», Ломоносовский проспект д15
http://stsprestige.ru
Спорт-профессионал
м.Таганская, Товарищеский переулок, 17
http://www.iceprof.ru/
8 495 912 97 78
пнд-сбб с 11 до 19
Магазины с тканями для купальников и стразами.
Огромный выбор бифлекса и сетки в Айседоре, режут от 15см
http://www.aisedorashop.ru/
Москва, ст.метро «Третьяковская», «Новокузнецкая»,
ул. Пятницкая, д.47, стр.3
Телефоны:
(495) 953-42-70; 953-42-44
Время работы:
с 10-00 до 20-00 без перерыва на обед.
Суббота — с 10-00 до 19-00.
Воскресенье — с 10-00 до 18-00.
Но стразы дорогие и по 100шт минимум
Большой выбор так же в Эста, режут от 15см
http://estadance.su/
г. Москва
ул. Мельникова, д.7
(495) 674-4295, (495) 674-1670
ул. Новокузнецкая д.24 стр.3
(495) 959-3535
Стразы хоть поштучно.
Маленький выбор бифлексов, зато по 420р (корейские, минимум от 1 м), сетка от 180р
Ткани ЦСКА
http://www.tkani-cska.ru
Москва,
Ленинградский проспект,
д. 37, строение 6.
Торговый центр «Автосити»,
2 этаж, офис 2051.
м. Аэропорт
Телефоны:
8-917-514-64-77
(495) 950-22-21
График работы:
Ежедневно: с 10.00 до 20.00
«Сет спорт» в ТЦ Коламбус м.Пражская (3-ий этаж). Одежда, полупальцы, предметы.
Тем, кто раньше не пользовался СП — имейте в виду, это не интернет-магазин, от товара после выкупа отказаться нельзя. Заказывать нужно сильно заранее, и товар может не выкупиться, так что если надо срочно и с гарантией выкупа — это не в СП. А зачем тогда эти закупки, спросите? За низкими ценами) выкупаются товары по оптовой цене плюс орг.процент (не выше 15%). Очень выгодно.
У нас на ресурсе закупок есть такие:
орг МамаАнечка — A*li*e*ra (хорошие хб купальники для ХГ, рекомендую с низом-шортиками)
орг qlevi — Ca*pe*zio и Dan*skin (купальники, оригинальные аксессуары, импортные, дорогие)
орг luchana81 — Cha*rma*nte (купальники и белье для тренировок)
Ссылки на закупки не даю, т.к. одна закупка завершается, другая открывается, проще по оргу искать.
Еще на других ресурсах видела закупки купальников и белья So*lo — эти люблю больше всех, у них есть хб купальник с длинным рукавом и низом-шортиками, у других такое не встречала.
Часто задаваемые вопросы. Исключительно субъективное собирательное мнение, на истину не претендующее.
Вниманию мам начинающих гимнасток. Очень рекомендуется следить за правильностью шпагатов.
Не секрет, что ХГ — популярный спорт, красивый, формирует отличную фигуру, и поэтому мамы с удовольствием ведут своих девочек в гимнастику. И в группах начинающих гимнасток может быть и 20, и 30 человек. Тренер одна, и каждого ребенка проконтролировать ей трудно. И часто бывает, что маленькие девочки, не услышав тренера, садятся на неправильный продольный шпагат.
Как должен выглядеть правильный продольный шпагат:
Плечи и бедра должны находиться в одной плоскости. То есть представьте себе прямоугольник, по углам которого находятся плечи и бедра ребенка. Ни одно плечо или бедро не должно отклоняться от этой плоскости, уезжать назад. Это очень важно для дальнейшего здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата. И для правильного исполнения сложных элементов в дальнейшем.
Колено передней ноги должно смотреть в потолок, как и пятка задней ноги. Соответственно, колено задней ноги и пятка передней ноги должны смотреть в пол. Плечи развернуты прямо, бедра не должны быть развернуты по диагонали, а смотреть вперед так же, как бедра.
Чтобы объяснить ребенку наглядно, возьмите Барби и посадите ее на шпагат.
Бедра у куклы неподвижны, так и надо садиться, чтобы бедра и плечи соблюдали «рамку».
Если вы обнаружили, что ребенок уже растянул себе неправильный шпагат, есть комплекс упражнений («курица», садиться под стул, садиться на шпагат вдоль стены с согнутой задней ногой, согнутую заднюю ногу помещать ступней подмышку), которые помогут исправить его, но это очень трудоемкий и долгий процесс.
Вопросы и ответы.
— Со скольки лет можно/нужно начинать занятия художественной гимнастикой?
— Оптимально с 4-5 лет, но есть дети, которые и в 3 года уже умеют слушаться тренера. Можно и в 7-8 лет начать заниматься ХГ, но придется догонять ровесников.
— Какой должна быть гимнастка? Что такое «фактура» в художественной гимнастике?
— Гимнастка должна быть трудолюбивой, гибкой, стройной, тонкокостной, длинноногой, маловесной, крайне желателен высокий подъем стопы и длинная шея. Но т.к. художественной гимнастикой начинают заниматься в раннем возрасте, а фактура еще не видна в 4 года, поэтому шансы есть у всех. Бывает из пухлого ребенка вырастает тоненькая гимнастка. Фактура — это не обязательная составляющая успеха, однако при отборе в спортшколу, часто фактура является определяющим фактором.
Какой должна быть художественная гимнастка, статья: http://rg.sport.ua/news/197559
Таблицы веса и роста гимнасток.
Самая распространенная, публиковалась в том числе в журнале Гимнастка.
Другая таблица
Как определить тип телосложения ребенка: http://ourgirls.ru/figure
Несколько простых тестов, которые расскажут о вашем ребенке:
1. Коэффициент фактурности (пропорции тела). Разделите рост сидя на рост стоя, умножьте на 100. Если полученный коэффициент меньше 52, то девочка подходит для ХГ (и балета, т.к. это измерение пришло из балета). Этот коэффициент в 3-5 лет считать нет смысла, у малышек ножки коротенькие в силу возрастной физиологии. Годам к 7-8 уже что-то примерно вырисовывается, однако все может измениться. Как иллюстрация — фото известной гимнастки Кати Аюповой с разницей в 6 лет (на правой фотографии ей 13 лет).
2. Тип телосложения. Обхватите запястье руки большим и указательным пальцем другой руки. Если пальцы сомкнулись с перехлестом, тип телосложения — астеник. Сошлись встык — нормостеник. Не сошлись — гиперстеник.
Занятия ХГ показаны астеникам и нормостеникам, гиперстеникам будет тяжело.
3. Прижмите большой палец руки к запястью или выполните вот эти упражнения http://www.lvrach.ru/2001/05-06/4528826/
Если получилось это сделать без усилий — возможна гипермобильность суставов. В ХГ это свойство ценится, но перед началом занятий необходима консультация врача-ортопеда или хирурга.
— Чем отличается спортшкола (ДЮСШ, СДЮШОР) от спортклуба (СК)?
— Клубы как и спортшколы бывают разного уровня и правил, но основные различия такие. В спортшколах дети занимаются на бюджетной основе, т.е. бесплатно, но существует предварительный отбор, могут отчислить по результатам аттестаций. В спортклубах берут почти всех желающих, занятия платные (как выяснилось, это правило больше для Москвы, в регионах другие порядки, платят все).
Спортшколы выпускают мастеров спорта, в клубах зачастую «потолок» — 1 взрослый разряд или КМС, редко где можно получить МС.
Спортклубы стараются сразу выставлять детей на соревнования, бывает даже после полугода занятий, а спортшколы не выставляют детей на соревнования довольно долго, т.к. нацелены не на быстрый результат, а на долговременное сотрудничество.
— Сколько раз в неделю занимаются гимнастки?
— В каждой спортшколе или спортклубе свои правила, но обычно для начинающий делают занятия 3 раза в неделю по 1 или 1,5 часа, далее увеличивается количество дней до 4, 5, 6 в неделю, увеличивается и количество часов в день.
Какие предметы покупать начинающим?
— Спросите вашего тренера. Каждый тренер имеет свои предпочтения. Иногда дешевая и жесткая отечественная скакалка для начинающих будет лучше для обучения прыжкам, чем мягкая и дорогая. Обручи должны быть пластиковые. Мячи желательно сразу покупать хорошие, фирменные, обычные детские мячи не подойдут.
Какой длины должна быть скакалка? Какой диаметр обруча?
— Поставьте ребенка на середину скакалки, завяжите узлы так, чтобы они оказались между подмышкой и плечом. Лишнее обрежьте острым ножом (ножницами красиво обрезать не получится), концы оплавьте на зажигалке, чтобы не распускались. Концы скакалки не должны торчать из узелков (за это на соревнованиях снимают баллы). Если узел развязывается, пришейте нитками.
— Обруч должен доходить до бедренной косточки. Иногда просят до пупка, но пупок у всех на разной высоте, имейте в виду)))
Что за резина для ХГ? Где купить?
Есть 3 разновидности резины:
— для отработки махов и улучшения растяжки используется либо бинт Мартенса (спрашивайте в аптеке, стоит рублей 170 за 5м), либо спец.серая узкая резина в специализированных магазинах для ХГ (в Жар-птице есть).
— для тех же целей — тканая резинка с отделениями. В магазине рукоделия покупается самая широкая резинка длиной 2,5-3м, складывается пополам и прошивается поперек с равными промежутками. Также можно купить в спортивных магазинах.
— для закачивания стоп используется более широкая и тонкая резина, продается в спорт.магазинах (есть в Спортмастере, рублей 500).
Нужны ли утяжелители? С какого возраста?
Советуйтесь с тренером. Малышам совсем не рекомендовано, нагрузка на суставы плюс могут закачаться не те группы мышц.
Нужны ли наколенники?
Нужны, малыши их подкладывают под пятку, когда тянутся с возвышения. Старшие используют их по назначению на тренировках. Продаются в специализированных и спортивных магазинах, есть разные размеры.
Популярные ресурсы по ХГ:
http://sc-rg.ru — сайт с полезной информацией про ХГ, а также аренда купальников, обмотка предметов.
Художественная гимнастика — новости, интервью, статьи про ХГ http://r-gymnastics.com/
Список соревнований по ХГ — список не полный, но это, практически, единственный ресурс, где можно увидеть результаты соревнований в виде итоговых протоколов. http://rg4u.clan.su/forum/32
Всероссийская Федерация ХГ http://www.vfrg.ru/index.php
Правила по ХГ на 2013-2016гг http://r-gymnastics.com/pravila-po-khudozh. stike-2013-2016
Отредактировано: tasik в 15 окт 2018, 15:09
Источник