Разминка мозга с спичками

Разминка для мозга: математические и логические задачи для всей семьи

Любые выходные и каникулы пройдут с пользой, если к ним хорошо подготовиться. Сохраните в закладки нашу подборку логических и математических задач, которые разнообразят ваш досуг и понравятся абсолютно всем: и детям, и взрослым.

17 увлекательных задач

1. Вы опередили лыжника, который находился на второй позиции. Какое место в гонке вы теперь занимаете?

2. Кто может легко поднять и передвинуть и слона, и коня?

3. Пять машин могут сшить пять футболок за пять минут. За сколько минут сто машин смогут сшить сто футболок?

4. Как получить наибольшее число, передвинув 2 спички?

5. Если в 12 часов ночи идет дождь, то возможно ли, что через 72 часа будет светить солнце?

6. Вы заходите в темную кухню. Там есть газовая плита, свечка и керосиновая лампа. Что вы зажжете в первую очередь?

7. Продолжите цепочку слов: любовь, дыхание, Рим, измерение, колонна, чувство, небо… Какое слово или словосочетание будет последним в этом ряду?

8. Археологи нашли шесть мешков с древними монетами. В первом мешке было 60 монет, во втором – 30, в третьем – 20, в четвертом – 15, в пятом – 12. Сколько монет было в шестом мешке?

9. Если этот день не идет вслед за понедельником и не перед четвергом, а завтра не воскресенье и вчера было не воскресенье, а послезавтра будет не суббота и позавчера была не среда, то что это за день?

10. Семья поехала отдыхать. На курорте бабушка, мама, папа, сын и дочь взяли напрокат два скутера и три велосипеда. При этом папа и мама выбрали разные виды транспорта, а папа и дочка – одинаковые. У мамы и сына оказались разные средства передвижения. На чем поехала бабушка?

11. Как засечь ровно 15 минут, чтобы сварить яйцо, если есть только два вида песочных часов – на 11 минут и на 7 минут?

12. У Романа и Павла есть одинаковая сумма денег. Сколько рублей Роман должен дать Павлу, чтобы у того стало на 10 рублей больше, чем у него?

15. Вы стоите в комнате перед тремя дверями. На первой из них табличка «За этой дверью убийца», на второй написано «Здесь лев не ел год», а на третьей надпись «За этой дверью пожар». Какую из дверей нужно открыть, чтобы безопасно выйти из комнаты?

16. Николай, Петр и Михаил живут по соседству. Один из них пекарь, другой таксист, а третий пожарный. Определите профессию каждого из них. Вот несколько подсказок:

• Николай и Петр каждый вечер играют в шахматы;
• Петр и Михаил вместе ходят на футбол;
• таксист собирает коллекцию монет, пожарный – оловянных солдатиков, а пекарь – марки;
• таксист ни разу не был на футболе;
• Михаил никогда не слышал о почтовых штемпелях.

17. В семье пять человек: муж, жена, их сын, сестра мужа и отец жены. Их профессии: инженер, юрист, слесарь, учитель и экономист. Известно, что юрист и учитель не кровные родственники. Слесарь младше экономиста, и оба играют в футбол за сборную своего завода. Инженер моложе учителя, но старше жены своего брата. Назовите профессии каждого.

Ответы

5. Нет, так как через 72 часа снова наступит полночь. Значит, солнца не будет.

7. Чудо света ( первая любовь, второе дыхание, третий Рим, четвертое измерение, пятая колонна, шестое чувство, седьмое небо, восьмое чудо света).

8. Десять монет. В первом мешке 60 монет (60 : 1), во втором – 30 (60 : 2), в третьем – 20 (60 : 3), в четвертом – 15 (60 : 4), в пятом – 12 (60 : 5). Значит, в шестом мешке 10 монет (60 : 6).

11. Следует запустить часы одновременно. Через 7 минут, когда первые часы высыплются, начинайте отсчет времени. Через 4 минуты переверните 11-минутные часы еще раз. Когда и в них песок пересыплется, пройдет 15 минут (4 + 11).

13. 109. Поскольку пальма = 10. Кадка с песком = 7. Чашка с чаем = 6. В последнем примере: 7 + (10 + 7, то есть пальма в кадке) х 6 = 7 + 17 х 6 = 7 + 102 = 109

14. –3. Кошка = 6. Мышь = 5. Кусок сыра = 1,5. В последнем примере: 12 – (5 х 3, то есть мышь умножить на два куска сыра) = 12 – 15 = –3.

15. Вторую дверь. Так как лев за год уже умер без еды.

16. Таксист Николай, пекарь Петр и пожарный Михаил. Поскольку таксист Николай ни разу не был на футболе (туда ходят Петр и Михаил), а пожарный Михаил никогда не слышал о почтовых штемпелях (он собирает оловянных солдатиков). Пекарь Петр увлекается марками.

17. Сестра мужа – инженер, муж – учитель, жена – юрист, отец жены – экономист, сын – слесарь. Поскольку сестра мужа работает инженером. Жена не слесарь, не экономист (они играют в футбол) и не учитель (в этом случае она была бы одновременно и старше, и моложе инженера). Значит, жена – юрист, а учитель – муж (так как не является ее кровным родственником). Слесарь младше экономиста, следовательно, слесарь – это сын, а экономист – отец жены (то есть дед слесаря).

Оригинальная статья размещена здесь.

Чтобы быть в курсе последних новостей из мира образования, подписывайтесь на наш Telegram-канал .

Источник

№23. Головоломка с спичками — разминка для мозга. Логика и смекалка, интересные задачи с ответами.

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

9 КАВЕРЗНЫХ ЗАГАДОК, КОТОРЫЕ ВЗОРВУТ ВАШ МОЗГПодробнее

8 ЛОГИЧЕСКИХ ЗАГАДОК ДЛЯ САМЫХ УМНЫХ! Насколько хорошо развит твой мозг?Подробнее

Только 4 % Зрителей Пройдут Этот Тест на ВнимательностьПодробнее

НАСКОЛЬКО ТЫ УМНЫЙ? Простой Тест, который не пройдут многие взрослыеПодробнее

Какой путь вы выберете + десятки дерзких задачекПодробнее

НАСКОЛЬКО РАЗВИТ ТВОЙ МОЗГ? 6 задач для проверки мозгаПодробнее

18 Загадок с Подвохом, Чтобы Размять МозгиПодробнее

Загадка дня №25. Загадки ссср головоломки со спичками задания с ответами спичечные задачи для умаПодробнее

10 Забавных Загадок Для Детей, Которые не Под Силу Многим ВзрослымПодробнее

Задачка №21. Головоломка на перестановку спичек. Задача с ответом.Подробнее

Головоломки, фокусы и приколы со спичками с ответами. — Шокирующие.Подробнее

Головоломка со спичками. Убрать 2 спички, чтобы осталось 4 квадрата.Подробнее

ЗАДАЧА со спичками. Не каждый сможет разгадать. Гений решит за 30 секунд!Подробнее

2 + 2 Передвиньте 2 спички чтобы исправить уравнение ๏̯͡๏ Головоломки со спичками с ответами ➄Подробнее

Задачка №22. Логическая задача на спичках. Переставь спички. Ответ в конце видео.Подробнее

Логика со спичками №3Подробнее

Интересные Занимательная задача. Логические задачи со спичками. Головоломка №1. !!Подробнее

Источник

Крутое упражнение «Спичка» для стройной талии и ног

Существуют ли упражнения, которые способны заменить целый комплекс? Их немного, но такие есть. Например, упражнение «Спичка», которое поможет похудеть и приобрести стройность. При этом не надо выдумывать целую тренировочную программу.

Именно это упражнение советовал делать популярный доктор Сергей Бубновский. Выполнять упражнение очень даже интересно. Можно просто забыть, что это тренировка, но эффект будет не хуже чем от многих тренировочных программ.

Как выполняется упражнение

Вам действительно понадобится реальный коробок со спичками. Возьмите коробок и рассыпьте на пол все спички, но не слишком размашисто. Суть упражнения состоит в том, что вам нужно будет нагибаться и поднимать каждую спичку по очереди.

При этом нужно постараться сохранять прямую спину и ноги. Понятно, что понадобится неплохая растяжка, но в любом случае необходимо следить за этими моментами. Также очень важно то, что нужно сгибаться не в пояснице, а именно в тазобедренном суставе. Нагнулись, достали одну спичку и положили ее в коробок. Дальше наклоняетесь за следующей спичкой, и так, пока не соберете все.

По времени такой подход может занять у вас от пять минут. Есть и облегченный вариант, где вместо сгибаний, нужно просто приседать за спичками. Для начала будет достаточно одного подхода в день. Можно это назвать отличной заменой утренней зарядке.

Но по мере привыкания и набора формы, вы можете увеличивать нагрузку. Если считать один коробок за один подход, то в день можно выполнять, например три таких подхода. Это может быть утром, днем и вечером. Или два подряд сделать утром и один вечером, как вам удобнее. Очень хорошо выполнять это упражнение и на свежем воздухе, если есть такая возможность.

Польза от «Спички»

Многие, кто мечтал о плоском животе очень рекомендуют именно это упражнение. Хорошо подтягиваются мышцы пресса, и улучшается осанка. Также упражнение очень прилично укрепляет ноги и придает им стройность. Кроме того, вы улучшите свою гибкость и подвижность суставов.

Удивительно, но всего один коробок спичек способен помочь вам в борьбе с лишним весом. Но в любом случае не стоит забывать про правильное питание. Без него ни одна физическая нагрузка не даст полноценного эффекта. Ну и, конечно же, регулярность в упражнениях. Не делайте длительных перерывов и старайтесь делать «Спичку» каждый день. Как вы видите, плюсов в этом простом упражнении действительно очень много. Но если у вас есть проблемы с позвоночником, лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Источник

Как одно упражнение «Спичка» заменит целый комплекс гимнастики для стройности

Упражнения, несомненно, необходимы для похудения. Лучший способ сжигать жир – делать упражнение «спичка». Это действительно уникальное упражнение, которое может заменить целый комплекс гимнастики.

К слову, это упражнение советуют многие известные личности. Оно действительно очень эффективно и что самое главное – его несложно выполнять!

Все что нужно знать об упражнении «спичка»

Это одно из самых простых упражнений! Выполнить его можно совершенно в любое время, а также для его выполнения неважно место.

Многие любят использовать это упражнение в качестве разминки. Да и оно отлично подходит для тех, кому всегда все лень.

Но как же его выполнять?

1. Взять коробок со спичками.
2. Разбросать спички.
3. Собирать спички. Приседая за каждой (держать спину прямой).
4. Каждую спичку поднимать по отдельности.
5. Собрав весь коробок упражнение можно повторить.

Важно! Следует помнить, что 1 выполненное упражнение всегда больше 0, и каждое упражнение, которое выполняется, влияет на здоровье и внешний вид. Лучше сделать 1 раз, чем не делать совсем. Но цель должна заключаться в том, чтобы делать упражнение каждый день, постановка больших целей приведет к лучшим результатам.

Упражнение должно быть сделано 3 – 4 раза в неделю минимум, 5 – 6 раз в неделю максимум. Выполнение чаще может привести к снижению веса. Это упражнение положительно повлияет на развитие мышц и не утомит организм.

Сколько времени его нужно выполнять? По крайней мере, 12-15 минут, в среднем 25-35 минут.

При выполнении упражнения пульс должен быть одинаковым на протяжении всей тренировки. Постоянно увеличивать темп и снижать его до максимально возможного уровня, не совсем правильно. Важно поддерживать одинаковый темп на протяжении всего упражнения.

Преимущества

Другие преимущества выполнения упражнения:

• положительно влияет на здоровье сердца и системы кровообращения;
• обычно работают мышцы нижней части тела;
• улучшает общее состояние;
• хорошо подходит для ленивых;
• улучшается дыхание;
• вес уходит с живота;
• не требует специального инвентаря;
• можно выполнять дома;
• улучшает режим сна;
• регулирует напряжение.

Рекомендации

Однако нужно помнить, что выполнять только упражнения будет недостаточно для идеального тела!

Выполняя упражнение на сжигание жира, нужно обязательно соблюдать диету, в которой уменьшается содержание жира и скорость метаболизма.

Нужно обратить внимание на следующие моменты в рационе:

1. Лучше выбирать диетическое питание. Желательно выбирать обезжиренное молоко, обезжиренный йогурт, цельнозерновой хлеб.
2. Маленькие и частые приемы пищи в течение дня ускоряют обмен веществ.
3. Нельзя голодать. Программы бессознательного питания замедляют обмен веществ и набирают вес.
4. Важно заботиться о своих привычках питания всю жизнь.

Покупая продукты, нужно обратить внимание на процент жира, который они содержат. Следует помнить, что 1 грамм жира дает 9 калорий, а 1 грамм углеводов или белка дает 4 калории.

Поэтому нужно считать процентное содержание жира в калориях, а не в граммах. В продуктах с 25% -ным содержанием жира содержание калорий может достигать 60%

Источник

«Упражнения мозговой гимнастики» Электронный образовательный ресурс

Упражнения мозговой гимнастики

Упражнение мозговой гимнастики «Пере­крестные движения» (активизирует работу обоих полу­шарий, подготавливает к усвоению знаний).

Под музыку дети выполняют перекрестные координи­рованные движения: одновременно с правой рукой дви­гается левая нога. Передвигаться можно вперед, вбок, назад. Одновременно они совершают движения глазами во все стороны. Это позволяет «пересечь» среднюю ли­нию, то есть активизировать оба полушария одновремен­но и таким образом подготовиться к усвоению новых знаний.

«Шап­ка для размышлений»

Упражнение мозговой гимнастики «Шап­ка для размышлений» (улучшает внимание, правописа­ние, ясное восприятие и речь).

«Надеть шапку» — дети должны «мягко завернуть» уши от верхней точки до мочки 3 раза. Это помогает им слышать резонирующий звук своего голоса, когда они говорят или поют.

Упражнение мозговой гимнастики «Кача­ние головой» (улучшает мыслительную деятельность, чтение).

Для расслабления мышц шеи и плеч. Дышите глубоко, расслабьте плечи и уроните голову вперед. Позвольте го­лове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания уходит напряжение, подбородок вычер­чивает слегка изогнутую линию на груди по мере рас­слабления шеи. После этого голос звучит более уверенно.

Упражнение мозговой гимнастики «Кача­ние икр» (улучшает мыслительную деятельность, вни­мание, понимание при чтении).

Возьмитесь за спинку стула впереди себя, поставьте вперед правую ногу и немного согните ее в колене. Ле­вая нога сзади вытянута. Одновременно с наклоном вперед и выдохом мягко прижмите находящуюся сзади пятку к полу. Затем приподнимите пятку и сделайте глубокий вдох. Повторите 3 раза, меняя ноги. Чем больше согнута находящаяся впереди нога в колене, тем большее растяжение чувствуется в икрах сзади.

Упражнение мозговой гимнастики «Точки мозга» (улучшает внимание, чтение).

Одну руку дети кладут на пупок, другой массируют точки, которые расположены сразу же под ключицей с правой и левой стороны груди. При выполнении движе­ния они представляют, что на носу находится кисточка, и «рисуют» ею бабочку или восьмерку на потолке. Дети также могут водить глазами по стене в том месте, где стена пересекается с потолком.

Упражнение мозговой гимнастики «Ле­нивые восьмерки» (активизирует структуры, обеспе­чивающие запоминание, повышает устойчивость вни­мания).

Нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости «восьмерки» по три раза каждой рукой, а затем повто­рить это движение обеими руками.

Упражнение мозговой гимнастики «Точки равновесия» (улучшает мыслительную деятельность, внимание, координацию движений).

Дотроньтесь двумя пальцами до впадины у основания черепа, другую руку положите на пупок. Дышите, под­нимая энергию вверх. Через минуту поменяйте руки.

Упражнение мозговой гимнастики «Заземлитель» (улучшает внимание, мыслительную деятель­ность, понимание при чтении).

Удобно расставьте ноги. Правую ступню разверните вправо, левую направьте строго прямо. При выдохе со­гните правое колено. Вдохните, одновременно напрягая правую ногу. Бедра держите «собранными». Это помо­жет укрепить бедра и стабилизировать спину. Повтори­те упражнение 3 раза. Затем сделайте то же самое левой ногой.

Упражнение мозговой гимнастики «Акти­визация руки» (улучшает зрительно-моторную коорди­нацию).

Держите одну вытянутую вверх руку рядом с ухом, другой рукой обхватите за головой локоть вытянутой руки. Мягко выдохните воздух через сжатые губы, од­новременно активизируя мышцы и подталкивая кисть Другой рукой в четырех направлениях (вперед, назад, к себе, от себя).

Упражнение мозговой гимнастики «Сова» (улучшает зрительную память, внимание, снимает на­пряжение, которое развивается при длительном сидении и чтении).

Ухватитесь правой рукой за левое плечо и сожмите его. Поверните голову влево так, чтобы смотреть назад через плечо. Дышите глубоко и разведите плечи назад; теперь посмотрите через другое плечо, опять разводя плечи. Уроните подбородок на грудь и глубоко дышите, Давая мышцам расслабиться. Повторите, держа плечо другой рукой.

Упражнение мозговой гимнастики «Слон» (улучшает восприятие, правописание).

Согните левое колено, «приклейте» голову к левому плечу и вытяните руку, показывая пальцем поперек комнаты. Используя грудную клетку, двигайте верхнюю часть тела так, чтобы рука описывала ленивую восьмер­ку. Смотрите дальше пальцев (если вы видите две кисти, все в порядке). Повторите движение другой рукой.

Упражнение мозговой гимнастики «Точки Кука» (трансформирует отрицательные эмоции в поло­жительные, улучшает внимание, ясное восприятие речи).

Упражнение состоит из двух частей, выполняется си­дя. Сначала надо положить левую щиколотку на правое колено, затем обхватить правой рукой левую щиколот­ку, а левую руку положить на подошву левой стопы (можно положить правую щиколотку на левую ногу). Сидите так одну минуту с закрытыми глазами, глубоко дыша, язык прижат к небу. Выполняя вторую часть уп­ражнения, расплетите ноги и соедините кончики паль­цев рук, продолжая глубоко дышать еще одну минуту.

Упражнение мозговой гимнастики «Сим­метричные рисунки» (улучшает зрительно-двигательную координацию).

Дети должны рисовать симметричные рисунки двумя Руками одновременно (к себе, от себя, вверх, вниз). В результате получаются интересные формы, возникает чувство расслабления рук и глаз, улучшается процесс письма.

Упражнение мозговой гимнастики «Точки пространства» (улучшает мыслительную деятельность).

Положите два пальца над верхней губой, а другую руку _ на копчик. Держите так минуту, «вдыхая» энер­гию вверх по позвоночнику.

Источник