Размер обруча для художественной гимнастики по росту таблица для детей

Художественная гимнастика: как выбрать детский обруч

Как подобрать обруч для художественной гимнастики по росту

Многие дети предпочитают ходить на разнообразные спортивные кружки, помогающие развить гибкость и улучшить координацию. Если ребенок решился посетить занятие с художественной гимнастики, то ему непременно понадобится специальный реквизит — детский обруч.

В наше время приобрести обруч для художественной гимнастики не составит труда, но они делятся на профессиональные круги и простые. Обычный обруч изготовлен из мягкого пластика, поэтому имеет свойство быстро деформироваться при ударе об пол. Помимо этого, на тренировке необходимо постоянно ловить круг ногами и через некоторое время он сгибается или трескается. Обычно стоимость такого обруча невысокая.

Профессиональный детский обруч сделан из надежного пластика, который очень сложно как согнуть, так и сломать. Он фактически не подвергаются внешнему воздействию. Некоторые инструкторы не советуют избавляться от треснувшего обруча, так как трещины можно подклеить и дальше с ним заниматься.

Перед тем как купить обруч для художественной гимнастики, не стоит забывать про рост ребенка. Нужно отмерить расстояние от таза до пола, это значение и будет диаметром подходящего обруча. Или можно воспользоваться специальной разметкой. Если рост девочки менее 135 см, то детский обруч должен быть 70 см в диаметре. При росте до 150 см — 75 см, до 160 см диаметр составляет 80 см, до 170 см — 85 см.

Лишь немногие тренера рекомендуют такой метод выбора круга, ведь экономия не всегда хорошо, особенно если это касается здоровья ребенка. Только с правильно подобранным обручем, возможно, раскрыть все возможности человеческого тела, сделав красивую осанку и растяжку.

Источник

Как выбрать гимнастический обруч: ребенку или начинающей гимнастке

Один из самых красивых и зрелищных видов спорта – художественная гимнастика. Также он является и одним из популярных: многие мамы хотят отдать своего ребенка в этот спорт. А чтобы выступления гимнасток на соревнованиях выглядело более эффектно, используются снаряды, одним из которых является обруч.

Типы обручей для гимнастики

Первый тип – непрофессиональный. Такие обручи изготавливаются, в основном, из недорогих и непрочных материалов. Они легко гнутся и быстро ломаются, но и цена у такого обруча достаточно низкая. Если девочка только начинает заниматься художественной гимнастикой, непрофессиональный обруч может подойти на первое время. Для профессиональных гимнасток или для тех, кто планирует связать свою жизнь с этим видом спорта, использование дешевого снаряда нежелательно.

Второй тип – профессиональный. Этот тип обручей изготавливают из особо прочных и надежных материалов. Они способны выдерживать сильные нагрузки и являются долговечными в использовании. Даже если спортсменка повредит профессиональный обруч, его можно отдать на ремонт в специальную мастерскую. Цена данного снаряда высока, но и в его надежности сомнений не возникает.

Критерии выбора обруча для художественной гимнастики

В создании обручей для художественной гимнастики используются такие материалы, как пластик, ПВХ или полиэтилен.

Подбор снаряда по возрасту ребенка

Как выбрать размер обруча в соответствии с возрастом гимнастки:

• гимнастки от 3 до 6 лет – обруч, диаметром 60 см;
• 6-7 лет – 65 см;
• 7-8 лет – 70 см;
• для девочек 9-10 лет подойдет снаряд, диаметром 75 см;
• для возраста 11-12 лет – 80 см;
• спортсменки от 12 лет используют обруч 90 см.

Это стандарты, но учитывая индивидуальные особенности роста гимнасток, рекомендуют подбирать диаметр обруча по высоте бедра. Для этого нужно:

• поставить обруч рядом с девочкой;
• верхний край снаряда должен быть наравне с косточкой тазобедренного сустава.

Если обруч будет меньшего диаметра, чем нужно, гимнастка не сможет заниматься в полную силу, поэтому очень важно правильно подобрать размер. Также не стоит покупать обруч «на вырост»: малышка просто не справится с большим размером обруча и занятия не принесут результаты. Лучше менять обруч по мере взросления ребенка.

Сколько должен весить обруч: стандарты

Профессиональные обручи изготовлены так, что обычно его масса прямо пропорциональна диаметру.

Однако стандарты говорят о том, что спортсменки в возрасте от 16 лет, обязаны использовать в своих выступлениях снаряды 85-90 см в диаметре и 300 грамм по весу.

Дизайн и декор обруча: разнообразие вариантов

Снаряд для художественной гимнастики смотрится выигрышнее, если он гармонично сочетается с костюмом. Можно купить однотонный цветной обруч, но при смене купальника для выступлений он может перестать подходить. Чтобы этого избежать, можно купить обычный белый обруч и акриловую краску, либо клейкую ленту для декорирования.

Дизайн ленты бывает однотонный, с рисунками, узорами, голографический и т. д. Существующее разнообразие позволит сделать выступление спортсменки ярче и эффектнее. Кроме того, такая лента создает обручу дополнительную защиту: при контакте с окружающими предметами сам обруч не поцарапается и не погнется.

Длина ленты – 11 метров. Этого вполне достаточно, чтобы обклеить один обруч. Также продаются клейкие листы для декорирования: перед обмоткой таким материалом для удобства рекомендуется разрезать его на полоски. Из таких листов легко можно вырезать для декора разные фигуры, такие как: тонкие полоски, звездочки, кружочки и т. п.

Чтобы декор на обруче дольше держался, сверху его рекомендуется закрепить полоской прозрачного скотча. При желании обмотку обруча можно заменить на другую: для этого нужно аккуратно снять старую обмотку с ее окончания.

Хранение гимнастического обруча: как и в чем

Как уже описывалось выше, для декорирования обруча и создания индивидуального дизайна, можно приобрести декоративные клейкие ленты и акриловые краски. Скотч также будет необходим для дополнительной защиты обруча и придания ему дополнительного веса при необходимости.

Главным аксессуаром для обруча является чехол. Его задача – максимально надежно сохранить в себе снаряд от внешнего повреждающего воздействия, в том числе, и при транспортировке. Без чехла обруч быстро погнется и с ним станет невозможно работать.

Хранить гимнастический обруч в чехле нужно строго горизонтально: при вертикальном хранении может появиться деформация изделия.

Заключение

Художественная гимнастика – недешевый вид спорта. К тому же, она требует большой затраты физических сил и работы. Но оно того стоит, ведь гимнастика позволяет раскрыть возможности человеческого тела совершенно с неожиданной стороны. Красота, грация, пластика – так можно описать художественную гимнастику.

Источник

Как выбрать обруч для художественной гимнастики

Занятие спортом – это один из важнейших разделов воспитания ребёнка. Существует немало видов спорта, в которых дети могут не только проявить себя, но и получить прекрасное физическое развитие. Одним из популярных видов спорта для девочек является художественная гимнастика. Если ваша дочь выбрала для себя этот вид спорта, то ей необходим будет и соответствующий реквизит для занятий. Одним из них является обруч для художественной гимнастики. С этим снарядом девочка будет в дальнейшем выступать как индивидуально, так и в группе. Предмет это непростой, так как художественная гимнастика обруч позиционирует, как наиболее сложный предмет в групповых упражнениях.

Как выбрать обруч

В вопросе о том, как выбрать правильно гимнастический обруч для тренировок, следует ориентироваться на следующее. Существует два вида обручей, которые предлагают специализированные спортивные магазины:

Различия их в том, что простые изготавливаются из дешёвых материалов и, соответственно, стоят недорого. На занятиях с обручем гимнастки производят с ними самые различные манипуляции, в результате которых простые обручи довольно быстро выходят из строя.

Профессиональные сделаны из прочных материалов, которые способны выдержать высокие нагрузки, не ломаются и не гнутся. Даже после повреждения их можно отремонтировать и использовать дальше.

Поэтому не стоит экономить и покупать даже для начинающей гимнастки дешёвый детский обруч. Для успешных тренировок лучше взять профессиональный реквизит. Подобрать обруч, соответствующий указанным параметрам и подходящий по размеру вашей девочке, поможет ваш тренер.

Материалом для изготовления обручей является пластик, полиэтилен или ПВХ. Цветовые гаммы самые различные. Более того, сами гимнастки для красоты зачастую обклеивают свои снаряды цветными лентами или раскрашивают их акриловыми красками.

Диаметр

Обруч для занятий должен соответствовать росту гимнастки. Следует придерживаться следующих параметров:

1. При росте девочки до 135 см диаметробруча должен равняться 70 см.
2. 135 – 150 см соответственно 80 см.
3. 160 – 170 см – 85 см.
4. При росте выше 170 см – 90 см.

Идеальным считается размер обруча, когда его диаметр равен расстоянию от боковой косточки бедра до пола. Покупать обруч большего диаметра «на вырост» не стоит. Лучше с ростом девочки приобрести новый.

Если девочка занимается уже не первый год, ей исполнилось 15 лет или больше, то необходимо уже в обязательном порядке приобрести профессиональный обруч диаметром не менее 85 см и весом от 300 грамм. При выборе снаряда обратите внимание на надпись «FIG Approved», которая должна присутствовать на нём. С таким обручем, соответствующим требованиям FIG, юной спортсменке открыта дорога для выступлений на любых турнирах международного уровня.

Вес обруча должен соответствовать его размеру. По стандартам Мировой Федерации гимнастики, начиная с 16 лет, гимнастки должны использовать обручи размером 85 – 90 см при весе 300 гр с пометкой FIG Аpproved. Такие обручи используются на международных соревнованиях.

Наилучшим выбором для занятий являются снаряды, выпускаемые всемирно известной японской фирмой Sasaki, специализирующейся на производстве спортивных реквизитов. Среди них можно найти и скакалки, чехлы для предметов, все необходимые предметы для начинающих спортсменов и профессионалов, включая спортивную одежду и купальники для выступлений гимнасток.

При изготовлении снарядов производитель использует только мягкие пластичные высококачественные материалы. Предлагаются цвета самых разных оттенков и тонов. Обручи Sasaki очень удобны при тренировке, выполнении элементов и упражнений, их легко ловить. Вес снарядов 300 грамм, согласно правилам МФГ и он распределён так, что обруч создаёт ощущение лёгкости.

Примечательно то, что выпускаемые компанией снаряды могут использоваться как профессионалами, так и начинающими спортсменами. Благодаря своим высоким качествам продукция бренда имеет мировую известность.

Занимаясь с таким качественным, красивым и удобным инструментом, ваш ребёнок получит истинное удовольствие, с желанием будет ходить на тренировки.

Качественный инструмент для тренировок поможет овладеть техникой быстро и правильно, а это является в художественной гимнастике её неотъемлемой частью.

О том, какие размеры обручей нам нужны, мы уже знаем. Существующие виды обручей также нам известны. Не лишним будет повториться, что профессиональный обруч для художественной гимнастики фирмы SASAKI – это лучший выбор для вашего ребёнка.

Обращаем внимание на то, что компания выпускает стандартный обруч для всех уровней подготовки, артикула М13 и весом 260 гр. Он универсален, изготовлен из высококачественного синтетического материала, прочен и надёжен.

Аксессуары

Теперь стоит более подробно остановиться на аксессуарах для реквизита. К ним относятся:

• Чехол для обруча.
• Ленты разных цветов, металлизированные, клейкие или плёнки цветные самоклеящиеся для украшения обручей.
• Скотч. Нужен, чтобы обматывать обручи для художественной гимнастики, а при необходимости и добавлять ему вес.
• Краски акриловые.

Любой качественный спортивный снаряд требует соответствующего хранения. Обруч – не исключение и хранить его надо в чехле. Необходимость эта заключается в том, что все обручи изготавливаются из различных видов пластика и легко деформируются, а также теряют свою форму вплоть до приобретения овала или «восьмёрки», особенно при неправильном обращении с ним, что свойственно неопытным начинающим гимнасткам.

Чтобы такого не произошло, сразу после приобретения можно переделать снаряд, то есть обмотать обруч декоративной плёнкой и сделать обмотку прозрачным скотчем в один слой. Таким образом, можно решить две проблемы разом. Во-первых, такая операция придаёт обручу дополнительную прочность. Во-вторых, прибавит ему вес, который, по требованиям FIG, должен составлять не менее 260 гр.

Хранить обруч следует в чехле в горизонтальном положении во избежание его деформации и сплющивания. Кстати, в линейке товаров, выпускаемых компанией SASAKI, есть чехлы для предметов спортивно-тренировочного назначения. Поэтому при экипировке юной гимнастки имеет смысл обратить внимание на товары этой компании.

Источник

Размер обруча для художественной гимнастики по росту таблица для детей

*****Как подобрать обруч для художественной гимнастики*****

Сегодня вряд ли найдётся хоть один человек в цивилизованном обществе, который не сталкивался с изобретением Ричарда Кнерра, основавшего компанию Wham-O. Всё началось с истории о том, как Ричарду и его компаньону Артуру Мерлину рассказали об удивительном бамбуковом кольце, которое использовалось австралийскими физкультурниками для занятий спортом. С 1958 года прошло много времени. Появилось множество типов обручей. Самым распространённым из них является хулахуп. Но для гимнастов, которым приходится выполнять едва ли не цирковые трюки, спортивный инвентарь следует подбирать особенно тщательно. В этой статье мы расскажем о том, как подобрать обруч для художественной гимнастики.

Какие бывают виды обручей?
Если ваш ребёнок выбрал художественную гимнастику, следует обратить внимание на несколько важных моментов. Только не начинайте ваши поиски с вопроса «сколько стоит хулахуп?». Во-первых, вам понадобится специальный реквизит. И обруч будет в этом списке, как минимум, в первой пятёрке пунктов. В специализированных магазинах на сегодняшний день продаётся два вида обручей:

Простые обручи для художественной гимнастики
Профессиональные
Разница между первыми и вторыми в том, что простые обручи довольно быстро деформируются после ударов об пол, поскольку сделаны из мягкого пластика. Кроме того, выполняя ловлю обруча ногами, девочка рано или поздно согнёт его до полной негодности. Нередки случаи, когда обручи буквально трескались от удара. Логично предполагать, что стоят они недорого.

А вот профессиональные обручи создаются из особого более прочного пластика, который весьма не просто согнуть и, тем более, сломать. Они практически не трескаются и не ломаются. Особо экономные тренеры наверняка посоветуют вам не выбрасывать даже треснувший на стыке профессиональный обруч. Его можно отремонтировать, заклеить и без проблем продолжать тренировки.

Какие размеры обручей вам нужны?

Существует множество размеров, зная специфику которых вы без труда подберёте нужный обруч для вашей юной гимнастки. Оговоримся сразу – непрофессиональные обручи рассчитаны на две возрастные категории:

Начинающая гимнастка 3-7 лет: 60 см
Гимнастка старше 11-12 лет: 80 см
А вот для девочек в возрасте 9-10 лет подходящего обруча попросту не существует. К сожалению, родители часто пренебрегают этим нюансом и приобретают аксессуары, рассчитанные на другой возраст, что, безусловно, влечёт и проблемы уже в первый год тренировок. Не повторяйте эту ошибку.

Сколько стоит хулахуп? Сколько стоит лента? Сколько стоит костюм? Полезно ли крутить обруч девочкам? Вопросов у заботливого родителя масса! Но перед поиском ответов уясните одну вещь — не нужно экономить на спортивном инвентаре для ребёнка. Приобретайте специализированный товар. Производители профессиональных обручей для художественной гимнастики уже подошли к делу с должной ответственностью. Размеры обручей представлены для любого возраста (в диапазоне от 60 до 90 см с промежутками в 5 см):

3-6 лет: 60 см
6-7 лет: 65 см
7-8 лет: 79 см
9-10 лет: 75 см
10-12 лет: 80 см
12 лет и старше: 90 см
Не забывайте ещё о таком факторе, как рост. Чтобы обруч полностью подходил вашей юной гимнастке, измерьте расстояние от пола до тазовой кости (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, который подойдёт именно вашей девочке.

При покупке вы можете воспользоваться иной классификацией, ориентируясь на рост:

До 135 см. — диаметр обруча 70 см
135-150 см. — диаметр обруча 75 см
150-160 см. — диаметр обруча 80 см
160-170 см. — диаметр обруча 85 см
170 см. и выше — диаметр обруча 90 см
Если вы стеснены в средствах и хотите приобрести обруч, так сказать, «на вырост», то диаметр измеряйте от пола до пупка. Впрочем, далеко не все тренеры будут вам рекомендовать данный способ. Экономия на художественной гимнастике, которая полностью раскрывает возможности человеческого тела, занятие неблагодарное.

Мировая Федерация Гимнастики рекомендует
Кроме того, для гимнасток в возрасте 15 лет и старше нужно подобрать обруч не менее 85 см в диаметре и весом от 300 гр. Это требовании Мировой Федерации Гимнастики FIG. На инвентаре обязательно должна быть надпись «FIG Approved».

Не забудьте приобрести специальный чехол – он продлит срок сохранности обруча. Что касается дизайна – здесь свобода выбора ограничена только стилем и образом. Как правило, приобретается белый обруч, который обклеивается цветной лентой. Об обмотке инвентаря для художественной гимнастики мы поговорим в нашей следующей статье.

Не устанем повторять: при выборе того или иного спортивного инвентаря для ребёнка, первым не должен быть вопрос вроде «сколько стоит хулахуп?». Для начала сориентируйтесь в аспектах качества и безопасности. А лишь потом обращайте внимание на цены. Художественная гимнастика требует очень чуткого подхода к комфорту и удобству ребёнка.

*****Как обмотать обруч для художественной гимнастики?*****

Художественные гимнастки по праву считаются одними из самых красивых спортсменок. Они появляются перед тысячами глаз буквально на несколько минут, но за столь короткое время изящные девушки демонстрируют чудеса человеческого тела – гибкость, ловкость, изящество и, конечно же, женственность. Как правило, гимнастки выступают в эксклюзивных нарядах, которые шьются по заказу и украшаются самыми разными способами. Безусловно, спортивный реквизит должен соответствовать образу девушки. Но далеко не всегда необходимо прибегать к дорогостоящим услугам мастеров. Украсить инвентарь вы можете самостоятельно. В этой статье мы поговорим о том, как обмотать обруч для художественной гимнастики.

Что нужно знать перед обмоткой обруча
В гимнастических классах вы наверняка видели однотонные и разноцветные обручи. Руководствуясь необходимостью, девушки украшают их самоклеящейся плёночкой, раскрашивают акриловыми красками или же просто обматывают цветной клейкой лентой.

Сразу запомните одну вещь – такие обручи лучше всего хранить именно в чехле. Будьте уверены – полиэтиленовые обручи вас не подведут очень долго, их практичность известна всем. Они практически не ломаются. Но обладают при этом весьма ощутимым минусом – при неправильном обращении с ними (а новички по определению не могут знать азов обращения с инвентарём) велика вероятность потери формы – вплоть до «восьмёрки» или овала. Вот почему обмотка не только радует глаз, но и в определённой мере защищает обруч от деформации.

Для многократного использования инвентаря тренеры, как правило, обматывают обруч декоративной плёнкой, затем одним слоем прозрачного скотча закрепляют узор. Иногда такой вот способ помогает даже довести обруч до требований Мировой Федерации Гимнастики FIG. Хранить обручи следует в вертикальном положении, поскольку в горизонтальном положении они незаметно сплющиваются, и через некоторое время станут непригодны. Кроме того, не вздумайте хранить заветный инвентарь под палящим солнцем – как только температура в помещении понизится, обручи для художественной гимнастики могут застыть в той форме, которую они приняли, деформируясь от жары.

Аксессуары для обруча

При рассчёте бюджета рекомендуем вам следующий набор аксессуаров для обруча

Специальный чехол
Самоклеющаяся плёнка (как альтернатива — металлизированная клейкая лента)
Акриловые краски
Скотч
Не совершите ошибку, которая встречается у новичков и по сей день – не покупайте для художественной гимнастики металлический обруч. Для этого вида спорта подойдёт только пластмассовый реквизит. Ценовой коридор огромен – буквально от 100 рублей и до нескольких тысяч.

Перед обмоткой обруча, когда спортсменка готовится к выступлению, для начала нужно получить на руки готовый костюм. Соответственно, дизайн обмотки должен соответствовать образу девушки. Нередко для обмотки используют несколько разноцветных лент. Вы ограничены только цветовой гаммой гимнастического костюма.

*****Правила обмотки обруча *****
Обручи для художественной гимнастики, которые будут украшен лентой, немного тяжелее, а значит, смогут подлететь выше. Их полёт легче планировать и легче рассчитать место падения. Не пренебрегайте стандартами веса, установленных FIG. На крупных соревнованиях обручи взвешиваются. И если они не соответствуют заявленным требованиям (вес не меньше 300 гр., например), обладательницу обруча дисквалифицируют.

Ленты можно использовать как самоклеющиеся, так и обычные. Богатый выбор аксессуаров обычно в цветочных или специализированных тканевых магазинах. Однако в продаже имеются и фирменные ленты, созданные специально для гимнастических обручей, их можно поспрашивать в крупных спортивных магазинах.

Как правильно обмотать обруч?

Обмотка обруча для художественной гимнастики условно разделяется на несколько шагов:

Зафиксируйте конец ленты на обруче с помощью прозрачного скотча
Начинайте обматывать обруч под углом 45 градусов
Старайтесь обматывать обруч достаточно туго, не витки не должны слишком сильно накладываться друг на друга
Как только дойдёте до желаемой точки, вновь закрепите ленту
От начала и до края обмотки пройдитесь тонким прозрачным скотчем
Чтобы скотч лёг максимально гармонично на ленту, постарайтесь отклонить угол обмотки скотча от края ленты.
Обматывать обручи для художественной гимнастики не так сложно, как кажется на первый взгляд. Впереди у вас множество соревнований. И никто, кроме вас, не вложит в дизайн обруча столько сердца и вдохновения! Не бойтесь – пробуйте, ошибайтесь, и спустя несколько таких вот обмоток вы сможете создавать обручи удивительной красоты.

*****Как выбрать предметы для художественной гимнастики: мяч и булавы*****

Как выбрать мяч для художественной гимнастики. Для гимнасток ростом ниже 130 см. и возрастом до 7 лет стоит покупать мячи диаметром 15 см. Стандартные мячи (18.5 см) для таких детей неудобны они большие и неудобные. А вот в 10 лет стоит начинать работать со стандартным мячом всем, даже тем, кто маленького роста, гимнастка должна привыкать к такому мячу.

Хранить мяч следует в чехле, в зимнее время лучше всего хранить в теплом чехле, потому что холод негативно влияет на внешнее покрытие мяча.
Не рекомендуется злоупотреблять сдуванием и надуванием мяча, ниппель портится. При накачивании ниппель обязательно смочите водой, так меньше вероятность повредить ниппель.
Помыть мячик можно теплой водой с мылом и вытереть его насухо тряпкой.
Гимнастические мячи бывают разных цветов однотонные, с блестками, пестрые.

Источник