Райан джордж анатомия тренировок со свободными отягощениями

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ» или «Быстрый заказ».

Когда оформляете быстрый заказ, напишите ФИО, телефон и e-mail. Вам перезвонит менеджер и уточнит условия заказа. По результатам разговора вам придет подтверждение оформления товара на почту или через СМС. Теперь останется только ждать доставки и радоваться новой покупке.

Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».

Оплачивайте покупки удобным способом. В интернет-магазине доступно 3 варианта оплаты:

1. Наличные при самовывозе или доставке курьером. Специалист свяжется с вами в день доставки, чтобы уточнить время и заранее подготовить сдачу с любой купюры. Вы подписываете товаросопроводительные документы, вносите денежные средства, получаете товар и чек.
2. Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине: карты Visa и MasterCard. Чтобы оплатить покупку, система перенаправит вас на сервер системы ASSIST. Здесь нужно ввести номер карты, срок действия и имя держателя.
3. Электронные системы при онлайн-заказе: PayPal, WebMoney и Яндекс.Деньги. Для совершения покупки система перенаправит вас на страницу платежного сервиса. Здесь необходимо заполнить форму по инструкции.

Курьером по Минску

Доставка осуществляется с 10.00 до 17.00

1. Доставка курьером по Минску осуществляется в пределах МКАД.
2. Доставка курьером по Минску осуществляется для заказов стоимостью свыше 20 рублей.
3. Для заказов стоимостью свыше 70 рублей доставка курьером осуществляется бесплатно.
4. Для заказов стоимостью от 20 до 70 рублей стоимость доставки курьером 5 рублей.
5. Форма оплаты — наличный расчет или через систему ЕРИП.
6. Указание точного адреса доставки и контактного телефона обязательно. Перед тем, как доставить заказ, курьер обязан предварительно созвониться с Вами для уточнения времени доставки.

Почтой по Республике Беларусь

1. После получения Вашего заказа с Вами свяжется представитель интернет-магазина, а затем на электронный ящик, указанный в заказе, будет выслана счет-фактура на оплату. Оплата по счет-фактуре производится в ближайшем отделении банка, с помощью системы интернет-банкинга либо в почтовом отделении.
2. Сумма оплаты включает: стоимость заказанных вами товаров + стоимость упаковки и обработки заказа 1 рубль 30 копеек + стоимость пересылки согласно тарифам РУП «Белпочта» (в зависимости от веса товара) от 3,00 рублей.
3. Срок оплаты счёт-фактур — 10 банковских дней с момента выставления счёта. После этого срока неоплаченный заказ будет аннулирован (для продления срока оплаты необходимо обратиться в интернет-магазин).
4. Заказ высылается почтой на Ваш адрес после того, как мы получим подтверждение его оплаты. Оплата от физических лиц поступает на расчетный счет магазина в течение 2-3 рабочих дней.

Дополнительная вкладка, для размещения информации о магазине, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.

Источник

Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Боженов В.М.

Описание

Тэги — это описание книги или товара в одном-двух словах. Используйте их, чтобы помочь другим пользователям выбрать книги и товары

Нельзя
― нецензурно выражаться
― спойлерить
― вставлять ссылки
― писать личную информацию
— добавлять теги больше 25 символов

Серия:	Фитнес и физические упражнения
Издательство:	Попурри
Год:	2016
Страниц:	144
Переплёт:	мягкий
Переводчик:	Боженов, В.М.
ISBN:	978-985-15-2991-5
Размеры:	24,00 см x 17,00 см
Формат:	240.00mm x 164.00mm x 8.00mm
Код:	1297956
Авторы:	Боженов В.М. , Джордж Райан (соавтор)
Тематика:	Общие вопросы
Тираж:	3000

Отзывы

15 бонусов за отзывы мы начисляем только при следующих условиях:
• отзыв написан к товару, который вы покупали в нашем интернет-магазине;
• отзыв длиной более 300 букв;
• отзыв был утвержден модератором.

Отзыв должен быть уникальным и содержательным: копировать отзывы целиком или частями с других сайтов нельзя.

Нецензурная брань запрещена.

Отзыв должен относиться к товару, на который он написан.

Пересказ аннотации, содержания, занимающие большую часть отзыва, не допускается.

Ссылки, почтовые адреса и личные данные публиковать в отзывах нельзя.

Источник

Книга: Джордж, Райан «Анатомия тренировок со свободными отягощениями»

Серия: «фитнес и физические упражнения»

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

Издательство: «Попурри» (2016)

Формат: 240.00mm x 164.00mm x 8.00mm, 144 стр.

Другие книги автора:

Книга	Описание	Год	Цена	Тип книги
Анатомия тренировок со свободными отягощениями	С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в… — Попурри, Подробнее.	2016	488	бумажная книга
Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Иллюстрированный справочник по мышцам	С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в… — Попурри, Анатомия спорта Подробнее.	2016	522	бумажная книга

Джордж

(Генри George) — один из популярнейших экономистов последних двух десятилетий. Род. в Филадельфии, 2 сентября 1839 г. В очень раннем возрасте он совершил много странствований в качестве простого корабельного служащего. В 1858 г. водворился на жительство в Сан-Франциско и сделался журналистом. Еще в 1871 г. он пытался ознакомить публику с своими взглядами на землю в брошюре: «Our Land and Land Policy»; но она мало обратила на себя внимании. В 1879 г. он опубликовал свою книгу: «Progress and Poverty», которая была вскоре переведена почти на все европейские языки (по-русски извлечение Цвета — «Прогресс и бедность по Г. Д.» (СПб., 1884) и упрочила автору всемирную известность, в качестве защитника идеи о так называемой «национализации земли». В целом ряде живо и остроумно написанных очерков Д. пытается раскрыть причины все более возрастающей бедности, наряду с увеличивающимся накоплением богатств и с развитием всех производительных сил. В противоположность учениям классической школы и новейших экономистов, он видит источник зла не в чрезмерном возрастании прибавочной стоимости вообще, а в возрастании одного из ее видов — земельной ренты. Происхождение прибавочной стоимости, обычно именуемой прибылью на капитал, он объясняет существованием особых воспроизводительных сил природы, которые всегда возрастают с течением времени. Зерно, брошенное в землю, дает прирост, скот дает приплод и т. д. Прибыль всегда — результат естественного прироста. Существование прибыли в отраслях промышленности, занимающихся только переработкой или обработкой материала, обусловливается естественным процессом распределения прироста между всеми отраслями промышленности. Никто не стал бы заниматься обработкой вещей, если бы процессы обмена не обеспечивали ему участия в естественном приросте капитала. Под влиянием обмена прирост, получаемый только в тех видах употребления капитала, где действуют естественные воспроизводительные силы природы, равномерно распределяется между всеми другими видами этого употребления. Существование прибыли, таким образом, не только не может оказывать вреда обществу, но является необходимым условием самого бытия промышленности. Не то по отношению к ренте. Рикардо вполне ясно доказал, что в процессе экономического развития рента стремится возрастать и в конечном результате поглощает наибольшую долю рабочей платы и прибылей. Все социальные реформы должны быть, поэтому, единственно направлены на уничтожение ренты: государство должно присвоить себе основной источник ее происхождения — землю, при помощи установления всеобщего земельного налога, поглощающего без остатка всю ренту. Д. часто сравнивают с физиократами; но сходство между их учениями только внешнее. Физиократы были горячими сторонниками частной земельной собственности; желания Д. сводятся к ее упразднению. Физиократы, при помощи «единого налога на землю «, хотели взять в пользу государства одну только часть «чистого продукта»; Д. желает отнять у землевладельцев весь излишек дохода, приобретаемый ими вследствие общественных условий. Физиократы и Д., правда, сходятся в признании существования «некоторого, даваемого природой чистого излишка»; но первые называют его рентой, второй относит его к прибыли. Что касается до предположения о происхождении прибыли из «чистого излишка», или «прироста», то вряд ли Д. успел опровергнуть учение классической школы, которая различает два вида прибавочной стоимости: прибыль и ренту, и сводит происхождение той и другой к своеобразным условиям. Теоретическая неправильность рассуждений Д. не помешала ему приобрести в Америке огромную популярность, хотя именно там с существованием ренты связаны многочисленные интересы мелких землевладельцев. Впрочем, популярность Д. особенно велика среди горожан. Несколько лет тому назад (1886 г.) сторонники Д. пытались провести его на должность мэра в Нью-Йорке и даже льстили себя надеждой видеть его со временем президентом Соед. Штатов. Обе эти надежды не оправдались; но при выборах на должность мера Д. получил 68 т. голосов (его соперник, демократический кандидат — 90 т. гол.). Вскоре после этого Д. окончательно поселился в Нью-Йорке, в качестве издателя газеты «Standart». Он выпустил еще много различных брошюр и трудов, в которых постоянно проводит свою излюбленную идею. Все его сочинения проникнуты искренним и страстным сочувствием к рабочим классам. Немалой популярностью пользуется Д. и как талантливый защитник свободной торговли. Из его последних трудов важнее всего «Social problems» (1884), «Protection and free trade (1886), и любопытный ответ на папскую энциклику по поводу рабочего вопроса, под заглав.: «An open letter to Pape Leo XIII» (1891). Ревностных партизан в Европе Д. нашел в лице Flürsheim («Der einzige Rettungsweg», Лпц., 1890), в Германии, и A. R. Wallace («Landnationalisation» (6 изд., 1892) в Англии.

Райан

Ра́йан (англ. Ryan ) — фамилия английского происхождения. Известные носители:

• Райан, Блэнчард (р. 1967) — американская актриса, известна по фильму «Открытое море» и ряду телесериалов.
• Райан, Бобби (р. 1987) — американский хоккеист, нападающий команды «Анахайм Дакс» и сборной США.
• Райан, Дебби (р. 1993) — американская актриса и певица, известная по сериалу «Всё тип-топ, или Жизнь на борту».
• Райан, Джери (р. 1968) — американская актриса, известная по ролям в нескольких телесериалах.
• Райан, Джим (р. 1947) — американский бегун на средние дистанции, политик, член Палаты представителей США.
• Райан, Джимми (р. 1945) — шотландский футболист и футбольный тренер, ассистент тренера в «Манчестер Юнайтед».
• Райан, Джозеф — американский гребец, чемпион летних Олимпийских игр 1904 года.
• Райан, Дик (р. 1967) — американский боксёр-профессионал, выступавший в супертяжёлой весовой категории.
• Райан, Кваме (р. 1970) — канадский дирижёр, художественный руководитель Национального оркестра Аквитании.
• Райан, Корнелиус (1920—1974) — американский журналист и писатель ирландского происхождения.
• Райан, Ли (р. 1983) — английский музыкант, вокалист и автор песен поп-группы Blue.
• Райан, Мег (р. 1961) — американская актриса и кинопродюсер.
• Райан, Мишель (р. 1984) — английская актриса, известная по ряду фильмов телесериалов.
• Райан, Мэттью (р. 1964) — австралийский конник, трёхкратный олимпийский чемпион.
• Райан, Низар (1959—2009) — шейх, теолог, муфтий военного крыла «Хамас», один из лидеров организации.
• Райан, Питер (1940—1962) — американо-канадский автогонщик, первый представитель Канады в Формуле-1.
• Райан, Пол (р. 1970) — американский политик, член Палаты представителей США от штата Висконсин.
• Райан, Пэтти — немецкая певица в стиле поп, представительница классического евродиско.
• Райан, Роберт (1909—1973) — американский актёр, известный по ролям жёсткий полицейских и безжалостных злодеев.
• Райан, Фрэнсис (1908—2077) — американский футболист, полузащитник, участник двух Олимпиад и чемпионата мира.
• Райан, Эми (р. 1969) — американская актриса, известная по фильму «Прощай, детка, прощай».
• Райан, Энтони (р. 1980) — австралийский бобслеист, участник зимних Олимпийских игр 2010 года.

Источник

Анатомия тренировок со свободными отягощениями (Джордж Райан)

ISBN: 978-985-15-2991-5

EAN: 9789851529915

Книги: Фитнес

ID: 1774739

Описание

Видео обзоры (3)

Как же все-таки растут мышцы ?

3. “Свободный вес”. Что это? Пример тренировки со свободным весом

ПРЕСС. Физиология и Тренировки. 10 Фактов

Характеристики (5)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Джордж, Райан
Переплет	240.00mm x 164.00mm x 8.00mm
Издатель	Попурри
Год издания	2016
Серия	фитнес и физические упражнения

Цены на Яндекс.Маркет

Сравнить цены (3)

Как купить или где мы находимся +

«СкидкаГИД» — это сервис сравнения цен в магазинах, кэшбэк сервис и помощь в выборе товаров, посредством подборки видео обзоров, отзывов и сравнения товаров. Большинство магазинов, представленных на сайте, осуществляют доставку по России, поэтому выгодно пользоваться онлайн заказом на сайте этого магазина (доставляются ли заказы в ваш регион, можно узнать на сайте выбраного магазина). Чтобы купить выбранный товар, необходимо кликнуть кнопку «купить» на против выбранного магазина и продолжить покупку на сайте этого магазина. Чтобы получить кэшбэк выполните теже действия предварительно зарегистрировавшись.

Цена от 437 руб до 509 руб в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт

Минимальные сроки доставки. Промокод 10%: cmp24

Яндекс.Маркет

Бесплатная доставка от 2 499 ₽

Поискать на eBay

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Купить в соседних городах

Сервисы для г.Москва

заказать доставку

Компания	Предложение
Papa John’s

В меню ресторанов «Папа Джонс» представлено более 20 видов пиццы, а также разнообразные закуски, салаты, десерты и напитки.

Росгосстрах Авто

оформить Электронный полис ОСАГО

Срок страхования ОСАГО всегда равен 1 году. Период использования можно выбрать по необходимости, но не менее чем 3 месяца.

АльфаСтрахование

оформить Электронный полис ОСАГО

Страхователь — физические и юридические лица Страховое возмещение — до 500 тыс. руб. (на каждого пострадавшего) Доставка полиса для жителей Москвы — бесплатно

Тинькофф Страхование

оформить Электронный полис ОСАГО

Страхование без осмотра автомобиля и похода в офис. Скидки (КБМ) на ОСАГО за безаварийную езду

оформить Электронный полис ОСАГО

Быстро. Вы оформляете полис без очередей и походов в офис, он сразу приходит на электронную почту после расчета и оплаты.

—>

О’КЕЙ доставка

заказать доставку продуктов

Бесплатная доставка. В наличии только свежие и качественные продукты по выгодным ценам. Высокий уровень сервиса сборки и доставки заказов. Доставка осуществляется по Москве и МО; Санкт-Петербургу и ЛО

Утконос

заказать еду

«Утконос» – лидер в области интернет-торговли продуктами питания и сопутствующими товарами.

General Food

заказать еду

General Food – фудтех компания, занимающаяся производством и доставкой здорового питания на весь день (или рациона на 6 дней) в Москве.

Growfood

заказать еду

Мы готовим и привозим вам домой ежедневный рацион правильного питания, разложенный по коробочкам, по доступной цене.

Купить в кредит (7)

заявка на карту

Компания	Предложение
Кредитная карта Альфа-Банк

Беспроцентный период — до 100 дней. Выпуск кредитной карты — бесплатно

Кредитная карта Тинькофф — Platinum

заявка на карту

Сумма кредита — до 300 000 рублей. Беспроцентный период — до 55 дней!

Home Credit Карта рассрочки «Свобода»

заявка на карту

До 12 месяцев — период рассрочки на покупки у партнеров; 0% — процент на покупки в рассрочку; Бесплатно — оформление и обслуживание карты; 40 000 магазинов партнеров.

Тинькофф (Дебетовая карта)

заявка на карту

До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран.

Совкомбанк

заявка на карту

Кредит наличными в Совкомбанк: Сумма кредита — от 5 000 до 100 000 рублей; Срок кредита — 12 месяцев; Процентная ставка — от 12% годовых; Возраст — от 35 до 85 лет.

Локобанк

заявка на карту

ЛокоБанк Потребительские Кредиты: Кредит до 5 000 000 рублей; Ставка от 9,4%; Срок до 7 лет;

Росгосстрах Банк

заявка на карту

КРЕДИТ НАЛИЧНЫМИ. ВКЛАД «Отличный старт». КРЕДИТНАЯ КАРТА «ДОРОЖНАЯ».

Источник