Вспышки (молнии) в глазах
Вспышки в глазах — возникающее ложное ощущение, при котором человек видит светящиеся объекты различной величины и формы. Как правило, это мерцающие пятна, молнии, шары, искры.
Молнии перед глазами не являются самостоятельным заболеванием. Это симптом, который в зависимости от обстоятельств может свидетельствовать и о безобидной усталости глаз или шейном остеохондрозе, и о серьезной глазной катастрофе – отслойке сетчатки. Он является одной из наиболее распространенных жалоб пациентов и, как правило, сопровождается другим симптомом – мушками перед глазами, появлением «шторки».
Рис.1 Задняя отслойка стекловидного тела (ЗОСТ) — одна из частых причин молний в глазах (не опасно)
Причины возникновения вспышек перед глазами
Иногда такие жалобы — это неопасное состояние, связанное с чрезмерными зрительными нагрузками или возрастными измерениями в глазу. Однако, намного чаще, причина вспышек — это серьезная проблема, требующая незамедлительной медицинской помощи. Причинами состояния могут стать:
- Задняя отслойка стекловидного тела. Гелеобразное вещество, заполняющее центральную часть глаза и крепящееся к сетчатке, называю стекловидным телом. С возрастом оно постепенно сжимается, отслаиваясь от изначального места. Этот процесс оттягивает сетчатку из-за чего, в глазах возникают вспышки. Подобные симптомы ощутимы при движении глаза. Специфического лечения подобного состояния нет. Однако, пациентам с таким диагнозом обязательно проходить регулярные офтальмологические осмотры. Иногда, за такими симптомами скрывается более опасная патология — отслойка сетчатки, которая способна стать причиной необратимой потери зрения — слепоты.
- Отслойка или разрывы сетчатки. Очень часто вспышки света – симптом нарушения целостности сетчатки начала её отслойки. Необходимо особенно внимательно отнестись к ситуации, если подобное состояние появились после физической нагрузки (подъема тяжестей) или серьезного нервного стресса. В этом случае вспышки света нередко сопровождаются возникновением пелены перед пораженным глазом и внезапным снижением остроты зрения. При отслойке сетчатки необходима срочная медицинская помощь — хирургическая операция.
- Мигрень . Похожие зрительные симптомы могут предварять приступы головной боли. При этом вспышки света имеют форму ярких белых зигзагов, искр или геометрических фигур. Как правило, они локализуются в периферии поля зрения на одном глазу или двух одновременно. Легкие вспышки света в глазах возникают и без приступов головной боли. Такое явление, получило название глазной мигрени. К компетенции офтальмолога они не относятся, ими занимаются неврологи.
- Сосудистые заболевания . К таким патологиям относят: гипертонию, атеросклероз, сахарный диабет и пр. Больные отмечают на периодическое возникновение вспышек перед закрытыми глазами или в темноте. Состояние обусловлено кратковременными спазмами сосудов с нарушением кровообращения в ретинальной ткани. Как правило, при этом на глазном дне видны проявления ангиопатии или ретинопатии.
- Шейный остеохондроз . При пережатии позвоночных артерий (проходят в костных каналах шейных позвонков) нарушается кровоснабжение головного мозга (в т.ч. мозжечка), поэтому появляются не только нарушения зрения, но и головокружение. Часто синдром позвоночной артерии (СПА) проявляется у людей, долго работающих за компьютером и ведущих малоподвижный образ жизни.
- Внутричерепные опухоли затылочной доли головного мозга . В этом случае видимые феномены различаются формой и цветом, имеют постоянный характер возникновения.
- Воспалительные процессы в сетчатой и сосудистой оболочках глаза . Вызывающие их заболевания называются ретинитом и хориоидитом и всегда происходят на фоне сопутствующих признаков воспаления: затуманенности зрения, снижения его остроты.
Видео нашего специалиста
Кроме того, появление перед глазами вспышек света могут спровоцировать: травма глаза или головы; передозировка некоторыми медикаментозными, наркотическими средствами, алкоголем.
Применяемое лечение
Перед началом лечения пациент проходит полное офтальмологическое обследование, в том числе и глазного дна с расширенным зрачком. Для этого применяются традиционные и новейшие диагностические методы исследования (в том числе ОКТА — оптическую когерентную томографию в режиме ангиографии).
При необходимости пациент получает консультацию невролога, эндокринолога, других профильных специалистов.
Рис.2 При появлении молнии в глазах нужно обратиться к офтальмологу. При необходимости он направит к другим специалистам.
Очень часто симптом «вспышки света в глазах» бывает однократным, произойдя однажды, он больше не повторяется и не лечится.
В случае задней отслойки стекловидного тела вспышки в глазах происходят периодически, они практически не беспокоят человека и специального лечения не требуют.
При воспалительных процессах (ретинитах и хориоретинитах), вызывающих вспышки перед глазами, врачи нашей клиники назначают патогенетическую, специфическую и неспецифическую гипосенсибилизирующую терапию, применяют физические (лазеркоагуляция) и физиотерапевтические методы воздействия.
При дистрофиях и разрывах сетчатки нашими лазерными хирургами проводится её укрепление — процедура ограничительной лазерной коагуляции (безболезненная процедура, которую можно сделать в день обращения).
Рис.3 Разрыв и отслоение сетчатки — ситуации, требующие срочного хирургического лечения
При отслойках сетчатки витреоретинальные хирурги нашей клиники применяют самые современные хирургические методы:
- лазеркоагуляцию;
- криотерапию;
- склеральное пломбирование;
- пневморетинопексию;
- витрэктомию.
Благодаря оснащенности клиники инновационным диагностическим и хирургическим оборудованием, необходимая медицинская помощь может быть оказана безотлагательно, неотложно. Профессиональный опыт микрохирургов центра, гарантирует пациентам, сведение к минимуму риска возможных интра- и послеоперационных осложнений, быстрое восстановление даже в самых серьезных случаях.
Стоимость обследования
Консультация специалиста нашей клиники (с проверкой зрения и осмотра глазного дна с широким зрачком) составляет 3 500 рублей (оба глаза). Как правило, этого хватает для постановки точного диагноза и назначения лечения. Если требуются дополнительные методы исследования или процедура лазерной коагуляции, они могут быть проведены в тотже день. Мы ценим Ваше время.
Источник
IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2017
ВЛИЯНИЕ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК НА ЗРЕНИЕ.
Цель нашей статьи – выяснить значение и влияние силовых тренировок на зрение и совместно разобраться в данном вопросе, ведь культура красивого тела набирает все большую популярность.
Задачи: 1) выявить плюсы и минусы силовых занятий на зрение, 2) рассмотреть способы занятий силовым спортом, которые советуют людям со слабым зрением и 3) как можно укрепить слабое зрение силовыми упражнениями, не нанося себе вред.
Одной из главных возможностей глаза является настройка на предметы, находящиеся на разном расстоянии от нас. В идеальном случае человек одинаково хорошо видит близкие и не сильно далекие предметы. Зрачок, расширяясь и сужаясь, реагирует на поступающий в него свет и переносит информацию далее для обработки. Этому способствует глазная мускулатура, выполняющая роль наводки резкости в фотоаппарате. Сбой в работе глазной мускулатуры однозначно приводит к дальнозоркости, близорукости. Таким образом, в дальнейшем может развиться отслоение сетчатки глаза и другие нежелательные последствия [3].
Силовая нагрузка однозначно имеет влияние на зрительную систему. Самым ярким примером экстремальных случаев являются роды, когда женщина на пределе схваток способна сильно ухудшить или временно потерять зрение. Все это происходит из-за избыточного давления крови на глаза. Есть даже такое понятие, как глазное давление. Пример с роженицей позволяет нам перейти к силовым тренировкам и очень четко понять опасность предельных нагрузок на зрительную систему. Ключевое слово здесь «предельных» или «экстремальных». Если у человека изначальные проблемы со зрением, то нужно просто слегка понизить планку нагрузок, и тогда опасность для глаз исчезает полностью. Более того, негативное влияние бодибилдинга на зрение может вообще не наступить, если ваша цель – просто хорошая физическая форма, а не чемпионские медали на престижных турнирах.
Основная методика тренировок при проблемах зрения – это отказ от так называемого одноповторного максимума, точнее корректировка расчета, основанной на этом показателе. Задача – не заставлять организм выкладываться на 100%. Этого можно достигнуть, если уменьшить вес этого максимума или уменьшить число повторений. С одной стороны такой совет не позволит достичь пика нагрузок и негативно повлиять на зрение, с другой – замедлит рост мышечной массы [2]. Так что будьте готовы к тому, что ваши мышцы будут расти немного медленней, чем у товарища с хорошим зрением.
Влияние бодибилдинга на зрение может быть и положительным. С точки зрения нормальной расчетной нагрузки в спортивном зале происходит процесс самолечения. Посудите сами, системное поднятие тяжестей тонизирует кровеносную систему. Та, в свою очередь, гонит кровь к мышцам и заставляет их сокращаться в меру. Таким образом, тонизированная глазная мышца особо не расслабляется, зрение не ухудшается, а наоборот становится лучше. Дополнительным плюсом силовых упражнений будет отсутствие импульсных и ударных нагрузок. Глаза не любят большие и резкие перепады. В данном виде спорта вам просто не удастся их делать, ибо травма с весом при резких движениях просто гарантирована. Попутно следует следить за плавностью дыхания, так как длительные задержки дыхания способствуют сердечной аритмии, ненужному поднятию давления и т.д. Косвенно этот момент отражен в требовании к дыханию во время плавного выполнения любого упражнения.
Влияние бодибилдинга на зрение обязательно станет положительным, если вы соблюдаете график тренировок и отдыха. Полноценный отдых нужен любой мышце, в том числе и глазной. Нормализация артериального и глазного давления при регулярных правильных занятиях спортом – гарантия улучшения зрения. Если вы чувствуете симптомы ухудшения зрения во время тренировки, остановитесь и сделайте несколько простых действий:
Массаж глазных «яблок» по часовой, и, против часовой стрелки подушечками пальцев. Достаточно по 10 раз в каждую сторону, закрыв при этом глаза.
Охлаждение глаз и висков. Холод снизит кровоток, а следовательно и нагрузку на сокращающиеся мышцы. Если вы забыли лед дома, то холодная вода или кусок холодного железа в зале всегда надеется. Только не держите лед слишком долго, чтобы не застудить участок головы.
После процедур по восстановлению и отдыху постарайтесь выполнять какие-либо облегченные варианты упражнений, чтобы не способствовать повторному напряжению. В крайнем случае можно прекратить тренировку, ведь нельзя добавлять себе здоровье в одной части тела за счет другой.
Кроме того, в свободные от тренировки дни можно заняться гимнастикой для глаз, методика которой зависит от вашего диагноза. Самыми простыми упражнениями для глаз признаны:
1) рассеивание зрительного внимания (расфокусировка), когда вы перестаете сосредотачиваться на любом предмете. В этом случае вам гарантируется расслабление мышц и такая легкая пелена перед глазами;
2) попеременная концентрация внимания на близком и далеком предмете. Нужно выбрать предмет рядышком и вдалеке. Сосредоточившись на одном, постепенно переводите взгляд и концентрируйтесь на втором. Затем все в обратной последовательности.
3) вращение глазами по часовой, и против часовой стрелки. Естественно без помощи рук, а только при участии глазных мышц.
4) ношение специальных корректирующих очков. Для их приобретения обязательно посоветуйтесь с врачом.
5) меньше смотрите телевизор, монитор компьютера и прочие агрегаты с вредным излучением.
Еще одно упражнение — это расслабление взгляда. На тренировке нужно смотреть вокруг, не напрягая зрения. Смотрите на всё – как если бы предметов не существовало. Благодаря этому вы не будете лишний раз напрягать свои глаза, и, таким образом, снизите влияние физических нагрузок на зрение. В боевых искусствах, управление зрением при физических занятиях — уже давно выросло в почти целую науку. И именно поэтому различные упражнения оттуда, современные спортсмены используют, когда делают упражнения на наращивание мышечной массы. Это помогает им избежать проблем со зрением при мощных силовых нагрузках в зале.
Итак, как мы видим, любую мускулатуру можно развить специальными упражнениями. Подобные упражнения есть и для глазных мышц, существует даже гимнастика для глаз. Кроме этого есть информация о том, что силовые тренировки, влияющие на укрепление всего организма, могут укреплять и слабые органы. Есть и исследования, которые говорят, что интенсивные тренировки, в которых нет быстрых ударов по телу — минимально опасны для здоровья и зрения [4]. Но при всём этом надо понимать, что врачи в прошлом не зря говорили о влиянии физических нагрузок на зрение. Так многие спортсмены обнаруживали после нескольких лет интенсивных занятий — что и зрение даже улучшилось. Но это конечно зависит от особенностей и от того, насколько часто спортсмен занимается силовыми тренировками. Но снизить риски ухудшения зрения можно. Кроме особенностей организма и частых тренировок есть и другие факторы. Это, к примеру, специальные методы поведения на тренировках. Многие спортсмены говорят о том, что если вы задерживаете дыхание при силовом усилии, то это очень вредно для глазных мышц. Поэтому на тренировках не стоит затягивать сильно вдох. Лучше дышать равномерно, т.к. это поможет вам сосредоточиться на выполнении упражнения [1]. Этим приемом активно пользуются спортсмены, занимающиеся боевыми искусствами.
Как же все-таки предотвратить проблемы со зрением на занятиях силовыми упражнениями:
Выполняя упражнения, строго соблюдайте их технику.
Ни в коем случае не задерживайте дыхание при усилии — это плохо для глаз.
Дышите равномерно и свободно.
Людям с проблемами в сфере офтальмологии советуем избегать следующих упражнений: становая тяга; жим ногами, лежа на спине; жим от груди, лежа вниз головой на скамье; тяга штанги с наклоном вперед; приседания со штангой.
Не работайте с весами, превышающими ваши возможности.
При сильной близорукости выберите более легкий вид спорта и не стремитесь к рекордам — лучше просто укрепить организм и сохранить зрение, чем стать чемпионом, подорвав здоровье.
Если вы правильно и вовремя будете выполнять эти упражнения, то вы сможете снизить пагубное воздействие тяжелых физических тренировок на ваше собственное зрение. Ну а непосредственный эффект от этих упражнений — вы сможете очень быстро восстанавливаться после интенсивных нагрузок.
Арансон М.В: Силовые тренировки и зрение [Электронный ресурс].– Режим доступа:http://irondoom.ru/traning/363-maksim_aranson_silovye_trenirovki_i_zrenie.html (дата обращения: 06.04.2016)
Оремус Е.А., Шикунов А.Ю. Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения. – М.: ОБРАЗ-КОМПАНИ, 1998, — 64 с.
Передерий В. А. Глазные болезни. Полный справочник. — М.:Эксмо,2008.– 704с.
Источник