Пробное занятие воздушная гимнастика

Гимнастика на полотнах для детей

Воздушная гимнастика для детей является одним из направлений школы-студии циркового искусства Алёны Николаевой. Мы находимся в Приморском районе Санкт-Петербурга. Открыт набор девочек и мальчиков от 4-х лет. Программа тренировок учитывает возраст, навыки, способности воспитанников. Преподаватель уделяет внимание каждому ученику, определяя его сильные стороны и делая упор на их развитии. Подростки с 13 лет принимаются в школу через конкурсный отбор.

• Возраст: от 4 лет
• Время занятий: 1 час

Воздушная гимнастика или воздушная акробатика – изящный, красивый вид циркового искусства. Исполняется в воздухе на кольце, трапеции, на ремнях, лентах. Данное направление включает гимнастику на полотнах или в гамаках. Снаряды могут быть закреплены, а могут раскачиваться, подниматься или опускаться.

Как проходит тренировка?

Тренировка в детской студии включает общую физическую подготовку (офп), что способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию выносливости. Ребенок мягко вовлекается в процесс, овладевает основами сценического движения, знакомится с историей цирка, его жанрами. Далее воспитанники учатся выполнять сложные элементы, трюки, ставится номер и начинается подготовка к выступлению.

• Обучение проводится в группах по возрасту или в смешанной группе для профессионалов. Тренировки ведут опытные педагоги – лауреаты всероссийских, международных фестивалей, артисты цирка. Воспитанники постепенно вовлекаются в процесс, происходит их поэтапный рост с умеренными нагрузками. Мы развиваем таланты ребенка в различных направлениях: художественная, партерная, спортивная гимнастика, эквилибристика, жонглирование, актерское мастерство.

Запишитесь на пробное занятие по телефону: +7 (931) 543-54-43.

Источник

Гимнастика на полотнах

Если обычный тренажерный зал наскучил, в фитнесе нет ничего привлекательного, танцы стали неинтересными, а хочется заняться красивым, женственным видом спорта, который не только поможет приобрести соблазнительные формы, но и уверенность в себе, то воздушная гимнастика на полотнах (Aerial Silks) – отличный выбор.

На первый взгляд кажется, что всё очень сложно, ведь выступления поистине зрелищные, спортсмены выполняют много трюков. Но это не так – достаточно преодолеть страх высоты, чтобы начать занятия на воздушных полотнах. Этот вид активности подходит для начинающих, т. к. во время тренировок мышцы прокачиваются — со временем можно будет выполнять всё более сложные трюки.

Почему стоит заниматься на воздушных полотнах?

Занятия воздушной акробатикой помогают улучшить физическую форму и укрепить здоровье. Во время тренировок прокачиваются все группы мышц, особенно те, которые отвечают за поддержание равновесия. Это далеко не все причины, по которым стоит выбрать именно воздушные полотна в качестве спортивного снаряда.

Запишись на тренировку прямо сейчас!

Среди других занятий воздушной гимнастикой стоит выделить:

• развитие выносливости, ловкости, силы и гибкости;
• улучшение скорости реакции;
• развитие способности быстро принимать решения;
• улучшение навыков управления собственным телом.

В процессе обучения развивается гибкость и пластичность. В результате занятий на воздушных полотнах фигура становится точёной, осанка – правильной, движения – грациозными. Именно благодаря этому Aerial Silks завоевал популярность среди жителей Москвы и других больших городов.

Гимнастика на воздушных полотнах – красивый и зрелищный вид спорта, который никого не оставит равнодушным. Такой вид физической активности понравится всем, кто хочет всегда быть в отличной форме, вызывать восхищение у других своими выступлениями.

Стоимость
Первое занятие	Разовое занятие	4 занятия	8 занятий
300 руб.	600 руб.	2100 руб.	3900 руб.
12 занятий	16 занятий	20 занятий	Базовый курс Pole dance для начинающих
5300 руб.	6500 руб.	8000 руб.	6700 руб.
Лаборатория растяжки	Новое тело за 100 дней	Индивидуальный занятие 1 час	Индивидуальный занятие 1,5 часа
4800 руб.	7450 руб.	1700 руб.	2200 руб.

Особенности тренировок на воздушных полотнах

Заниматься воздушной акробатикой на полотнах может любой желающий. Физические нагрузки хотя и интенсивные, но во время тренировок вы не будете ощущать усталость.

Важно учитывать, что во время занятий на воздушных полотнах кожа должна быть максимально защищена, поскольку из-за быстрого скольжения по ткани могут возникнуть повреждения. Оптимальный вариант – это обтягивающий комбинезон без различных декоративных деталей. Для первых тренировок вполне подойдут обычные легинсы и футболка. Никакой обуви не нужно.

Перед занятием необходимо снять украшения, поскольку они могут поцарапать. Волосы лучше собрать.

Если вы не уверены, подойдёт ли вам гимнастика на воздушных полотнах, – записывайтесь на пробное занятие.

В нашей школе работают только самые лучшие инструкторы, которые помогут освоить эти необычные снаряды и получать удовольствие от тренировок.

Преподаватель Aerial Silks: Полина Кашаева, Ольга Немыкина

Источник

Танец на полотнах и воздушная гимнастика в Москве — уроки и занятия

Танец на полотнах — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев в Москве, где есть обучение танцу на полотнах и воздушной гимнастике.

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия танцами на полотнах в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Совершенно уникальное танцевальное направление представляет собой танец на воздушных полотнах или воздушная гимнастика, гармонично сочетающая в себе хореографию, спорт и акробатические элементы. Сегодня это направление развивается весьма быстро, становясь все популярнее с каждым днем. К танцу на полотнах относятся упражнения, которые выполняют на подвешенных к потолку аппаратах или снарядах, например, гимнастику на канате, кольце и полотнах.

Обучение воздушной гимнастике или танцам на воздушных полотнах в Москве

Найти уроки танцев на полотнах в Москве с помощью нашего портала становится совсем просто! В таблицах собрана информация о школах танцев, где представлены полноценные занятия. Наглядные цены позволят сравнить стоимость тренировок в разных заведениях и сравнить цену на полноценные абонементы. С помощью фильтра можно подобрать танцевальную школу с занятиями воздушной гимнастикой в наиболее удобном районе или около подходящей станции метро.

Воздушная гимнастика на полотнах – особенности направления

Чем-то принцип танца весьма похож на танцы на пилоне. В нем присутствуют и вращения, и статичные позы. Разница заключается только в том, что даже крутящийся пилон закреплен, а полотна кружатся и качаются. Элементы воздушной гимнастики выглядят весьма необычно и красиво, а сам танец приобретает особую чувственность и нежность, за которой скрывается хорошая физическая подготовка.

К преимуществам занятия воздушной гимнастикой относится отсутствие такого количества синяков, которое характерно для пилона. Необычные упражнения дарят необычайную легкость всему телу, придавая движениям элегантность и изящество. Уроки танцев на полотнах могут проходить как индивидуально, так и в паре – все зависит от расписания школы и договоренности с педагогом. Сегодня танцевальные или цирковые студии предлагают полноценное обучение с квалифицированным педагогом. Подойдет и воздушная гимнастика для детей, такие уроки можно начинать уже в 4 года. Чтобы занятия проходили комфортно, лучше предпочесть закрытый облегающий костюм.

Актерское мастерство, пластика и хорошая физическая подготовка – основные составляющие, без которых сложно представить танцы на полотнах. Танец включает набор статичных элементов, дополненных элементами акробатики и плавными переходами, исполняемыми на высоте в 4-5 метров при помощи плотных тканых лент. Сложно описать чувство танцора, который двигается под музыку на полотнах – это нужно попробовать самостоятельно!

Выбирая обучение воздушной гимнастике на полотнах, ученики не только осваивают головокружительные трюки и создают совершенную фигуру. Они развивают собственную гибкость и пластичность, чувство ритма и музыкальность, грациозность движений.

Источник

НЕБО СПОРТ — спортивный комплекс для детей и взрослых м. Домодедовская

Причины заниматься в НЕБО СПОРТ

Секции для детей м. Домодедовская

Акробатический рок-н-ролл — это вид спорта, сочетающий в себе танец и акробатику. Исполнение элементов в акробатическом рок-н-ролле сопровождается мелодией с высоким ритмом.
Данный вид спорта развивает растяжку, силу, координацию, чувство ритма, артистизм и музыкальный слух.

В НЕБО-СПОРТ детей не только профессионально готовят к выступлениям на международных соревнованиях, но и проводят тренировки для укрепления здоровья ребенка.

Развивающая гимнастика — это подготовительные тренировки, которые дают физическое развитие и базу элементов для продолжения занятий на более высоком уровне в любом направлении в дальнейшем.

Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер с раннего детства.

В НЕБО-СПОРТ детей не только профессионально готовят к выступлениям на международных соревнованиях, но и проводят тренировки для укрепления здоровья ребенка.

Данные тренировки развивают координацию, ловкость, гибкость, чувство баланса и укрепляют мышечный корсет. Ребенок научится владеть своим телом и преодолевать страхи.

В НЕБО-СПОРТ детей не только профессионально готовят к выступлениям на международных соревнованиях, но и проводят тренировки для укрепления здоровья ребенка.

Эстетическая гимнастика – это вид спорта, который объединяет в себе гимнастические элементы и танец. Направление отлично подойдет девочкам с развитой гибкостью.
Тренировки развивают координацию, ловкость, гибкость, чувство баланса и укрепляют мышечный корсет. Развивается, грация, артистизм и формируется красивая осанка.

В НЕБО-СПОРТ детей не только профессионально готовят к выступлениям на международных соревнованиях, но и проводят тренировки для укрепления здоровья ребенка.

Источник

ArtArea Project: Воздушная гимнастика в Москве

🔴 Добро пожаловать в ArtArea Project — творческое объединение циркового воздушного искусства 🔴

Наша студия, это:

▪️Обучение 9 различным видам воздушного циркового искусства
Показать полностью.
▪️Профессиональные тренера
▪️Занятия для всех уровней подготовки [с 0 до продвинутого уровня]
▪️Детские и взрослые группы
▪️13 подвесов с различным реквизитом
▪️Высокие потолки [10 м]
▪️Просторный зал [90 м кв]
▪️Удобное расположение в центре Москвы в шаговой доступности от метро [7 мин]
▪️Регулярные показательные выступления учеников
▪️Постоянные выездные мероприятия с тренировками
▪️Всегда уютная и приятная атмосфера

🖤 Воздушная гимнастика — это уникальный способ развить изящество и стойкость, силу и красоту, гибкость и пластику и, конечно же, почувствовать радость полета.

Наши направления для новичков и продолжающих:

🔺Воздушные полотна
▪️Воздушное кольцо
🔺Гамак/сеть
▪️Трапеция
🔺Ремни
▪️Канат
🔺Гимнастические кольца
▪️Китайский пилон
🔺Куб
▪️Сфера
🔺Колесо Сира
▪️Акробатика
🔺Эквилибр
▪️ Fire Show

Также проводятся занятия по Растяжке и Прокачке мышц 💪🏿
Заходите в альбомы сообщества и знакомьтесь с нашими направлениями

Услуги студии:
♦ Групповое обучение
♦ Индивидуальные тренировки
♦ Постановка номера и возможность выступлений на любительском и профессиональном уровне
♦ Аренда подвесов и реквизита
♦ Аренда лебедки
♦ Шоу-программы для мероприятий

Если Вы хотите покорить пространство, готовы преодолевать себя и бороться со страхом ради красоты и незабываемых ощущений — воздушные искусства созданы для Вас! 🖤❤️🖤

г. Москва, м. Кутузовская/Парк Победы,
Кутузовский Проспект 36, строение 7Б
+7 (916) 090-12-16, +7(495)212-05-23
_________________________________________

Подписывайтесь на наш INSTAGRAM и знакомьтесь с нашим тренировочным процессом — https://www.instagram.com/artareaproject/

Записаться на пробное занятие можно по тел. +7 (916) 090-12-16 ☎️

Источник