Прима школа воздушной гимнастики

Школа Воздушной гимнастики!

Дорогие девушки и все заинтересованные! Мы рады объявить набор групп по воздушной гимнастике (полотна и кольцо) для начинающих и продвинутых.
Показать полностью.
Если вы с восхищением наблюдаете за артистами цирка, бесстрашно парящими под куполом, если вы страстно желаете ощутить себя на их месте — тогда вам пора к нам. Занятия воздушной гимнастикой помогут вам не только усовершенствовать свое тело, но и научат вас преодолевать свои страхи, разовьют вашу координацию и чувство равновесия. Ну и несомненно вы получите незабываемые ощущения полета от каждого занятия.
Наши занятия включают в себя упражнения на гибкость, офп и непосредственно на воздушных снарядах.

О СЕБЕ:
Зовут меня Стрижкова Виолетта и родилась я в цирковой семье. Первое мое выступление в воздушном жанре состоялось в возрасте 11 лет)) В дальнейшем своим стилем жизни я выбрала работу в цирке и в 2009 году устроилась в компанию «РОСГОСЦИРК». Работала в одном из самых редких и сложных, на сегодняшний день, направлений воздушной акробатики (гимнастики) — швунг-трапе. Посетила с гастролями такие города, как Алма та, Астана, Ашхабад, Баку, Нижний Новгород, Краснодар, Волгоград, Тула и др. К сожалению я получила травму, после которой дальнейшая профессиональная деятельность в качестве артистки стала невозможной. Поэтому сейчас я веду преподавательскую деятельность на цирковом отделении Екатеринбургского колледжа культуры и искусств уже второй год.

Ждем вас по адресу: Нижний Тагил ул. Фрунзе 39 ДК Юбилейный!

Внимание. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ. т. 922 107 45 46 Виолетта.

Источник

ArtArea Project: Воздушная гимнастика в Москве

🔴 Добро пожаловать в ArtArea Project — творческое объединение циркового воздушного искусства 🔴

Наша студия, это:

▪️Обучение 9 различным видам воздушного циркового искусства
Показать полностью.
▪️Профессиональные тренера
▪️Занятия для всех уровней подготовки [с 0 до продвинутого уровня]
▪️Детские и взрослые группы
▪️13 подвесов с различным реквизитом
▪️Высокие потолки [10 м]
▪️Просторный зал [90 м кв]
▪️Удобное расположение в центре Москвы в шаговой доступности от метро [7 мин]
▪️Регулярные показательные выступления учеников
▪️Постоянные выездные мероприятия с тренировками
▪️Всегда уютная и приятная атмосфера

🖤 Воздушная гимнастика — это уникальный способ развить изящество и стойкость, силу и красоту, гибкость и пластику и, конечно же, почувствовать радость полета.

Наши направления для новичков и продолжающих:

🔺Воздушные полотна
▪️Воздушное кольцо
🔺Гамак/сеть
▪️Трапеция
🔺Ремни
▪️Канат
🔺Гимнастические кольца
▪️Китайский пилон
🔺Куб
▪️Сфера
🔺Колесо Сира
▪️Акробатика
🔺Эквилибр
▪️ Fire Show

Также проводятся занятия по Растяжке и Прокачке мышц 💪🏿
Заходите в альбомы сообщества и знакомьтесь с нашими направлениями

Услуги студии:
♦ Групповое обучение
♦ Индивидуальные тренировки
♦ Постановка номера и возможность выступлений на любительском и профессиональном уровне
♦ Аренда подвесов и реквизита
♦ Аренда лебедки
♦ Шоу-программы для мероприятий

Если Вы хотите покорить пространство, готовы преодолевать себя и бороться со страхом ради красоты и незабываемых ощущений — воздушные искусства созданы для Вас! 🖤❤️🖤

г. Москва, м. Кутузовская/Парк Победы,
Кутузовский Проспект 36, строение 7Б
+7 (916) 090-12-16, +7(495)212-05-23
_________________________________________

Подписывайтесь на наш INSTAGRAM и знакомьтесь с нашим тренировочным процессом — https://www.instagram.com/artareaproject/

Записаться на пробное занятие можно по тел. +7 (916) 090-12-16 ☎️

Источник

Fly, школа воздушной гимнастики

Занятия «для себя». Участие в отчетных концертах и мероприятиях, где представлена наша школа по желанию. Тренировки по 1 часу 1-4 раза в неделю, график выбирается самостоятельно по личному желанию.

Воздушная гимнастика на кольце (акробатика на кольце)
Еще один вид спорта, пришедший к нам из цирка. Все трюки выполняются на металлическом кольце подвешенном в воздухе. Если Вам хочется чего-то очень необычного, испытать возможности своего тела и развить растяжку и гибкость, то воздушное кольцо — это идеальный выбор для Вас!
ТАк же есть градация на профессионалов для подготовки к соревнованиям и тренировок для поддержания физической формы.

Jumping (мини-батуты)
Интервальная тренировка с преимущественно кардио частью. Тренировка проводится в прыжковой форме на мини-батутах. Мощный разгон метаболизма и за счет этого мощный жиросжигательный эффект. Если вы любите активность, танцевальные связки, веселье и драйв, то Вам однозначно стоит сюда придти!

Растяжка в гамаках
Уникальный микс из: Аэройоги, Антигравити, Flyйоги, классической йоги, растяжки и основ МФР. Грамотный подход и сочетание нескольких техник поможет Вам справиться с болью в спине, снять спазмы и зажимы, расслабить уставшие мышцы, вытянуть позвоночник, сесть на шпагат, сделать более эластичными и подвижными суставы и связки, справиться со стресом, найти гармонию и отдохнуть.

Персональные тренировки
Если Вы новичок в фитнесе, то Вам именно на персональный тренинг, под присмотром опытных инструкторов Вам помогут научиться контролировать , управлять и владеть своим телом. Поставят технику выполнения упражнений и уберегут Ваши суставы, позвоночник и мышцы от травм и болей.
Так же если Вы любите индивидуальный подход, хотите достичь максимальны результатов, тогда Вам именно к персональному тренеру! Наши квалифицированные тренеры подберут программу тренировок, которая даст максимальный результат конкретно в Вашем случае и уделит особое внимание Вашим проблемным зонам.

Миостимуляция
=== Миостимуляция Лица ===
С ее помощью вы можете:
— улучшить цвет кожи
— сделать четким овал лица
— 💣уменьшить поры
— побороть возрастные изменения
— сделать менее глубокими морщины
— вернуть лицу свежесть и красоту
— снять отечность и убрать мешки под глазами
И все это без инъекций и неприятных ощущений.

Процедура, которая под действие тока воздействует на мышцу локально и прорабатывает их в отдельности!
4 программы работают на:
1. Тренинг мышц
2. Электролиполиз
3. Глубокий массаж и лимфодренаж
4. Расслабление
В результате курса вы получите:
— Лифтинг;
— Уменьшение количества и выраженности растяжек;
— Улучшение циркуляции в лимфатической и кровеносной системах;
— Придание мускулатуре силы и упругости;
— Повышение тонуса у вялых мышц;
— Ускорение реакций расщепления жировых отложений;
— Оздоровление кожной структуры;
— Мышечная релаксация;
— Устранение целлюлитных образований;
— Снижение степени болевых синдромов

Массаж
Высококвалифицированный мастер с медицинским образованием и стажем работы более 13 лет поможет Вам решить и эстетические (косметические) проблемы и терапевтические.
Также есть детский массаж.

Прессотерапия (аппаратный лимфдренаж)
Ваккуумный массаж, способствующий отличному лимфодренажному эффекту, выравниванию кожи и уменьшению выраженного целлюлита, очищению организма от шлаков и токсинов, укреплению стенок сосудов.

Инфракрасная сауна
Сауна с комфортной температурой 58 градусов, не обжигает кожу,а прогревает постепенно и глубоко, в результате открываются поры, выводятся все шлаки и токсины, укрепляется иммунитет. Носит прекрасный косметический эффект и улучшает цвет кожи.

Источник

Гимнастика воздушная

Занятия для девочек и женщин. Танцевальные, спортивные и фитнес направления: воздушная гимнастика (полотна, кольцо, гамак), Pole dance (танец и спорт .

Студия растяжки в гамаках. Занятия по направлениям: Fly stretching (растяжка в гамаках), Fly yoga (йога в гамаках), Fly fitness (силовая тренировка с .

Групповые и персональные тренировки для детей от 2-х лет с любой физической подготовкой. Занятия для взрослых: пилатес, стретчинг, растяжка, сплит тре.

Занятия для начинающих и опытных танцоров по направлениям: pole dance, dance hall, strip dance, streching, йога и воздушная гимнастика. Аренда помещен.

Направления: Pole dance, воздушная гимнастика, Strip dance и Frame up. Занятия по растяжке на шпагат и гибкости спины.Школа работает с 2008 года. В г.

Школа танцев на шесте и воздушном кольце. Групповые и индивидуальные занятия.18-45 лет.оф. 108.18-45 лет.

Направления: pole dance, pole exotic, стрип пластика, растяжка, воздушное кольцо и полотна.С 18 лет.7 минут пешком от МЦК Шелепиха.С 18 лет.

Школа танцев и воздушной акробатики. Групповые и персональные тренировки с любым уровнем подготовки по направлениям: Pole Dance (Exotic & Sport). Stre.

Направления: современные танцы, хореография для детей, shape-аэробика, стрип-пластика, pole-dance и многое другое.Детские группы от 3-х лет. Взрослые.

Занятия для детей с 5 лет и взрослых, в группах и индивидуально, для новичков и продвинутого уровня. Направления: воздушные полотна, воздушное кольцо.

Школа акробатического танца и растяжки Татьяны Золотой «Бьюти Стрейч» занимается обучением по направлениям: стрип пластика, GO-GO, акробатика, стретчи.

Занятия по направлениям: pole dance, воздушная гимнастика на полотнах, воздушная гимнастика на кольце, эквилибристика, акробатика с хула-хупом, stretc.

Направления: гимнастика (спортивная, художественная, оздоровительная, эстетическая, воздушная, возрастная), батут, акробатика. Занятия в мини-группах.

Студия воздушной акробатики. Занятия проходят по направлениям: Fly stretching (растяжка в гамаках), Fly yoga (йога в гамаках), Fly fitness (силовая тр.

Студия танца и воздушной гимнастики. Персональные и групповые занятия, группы для детей и взрослых.Учитываются возрастные, физиологические и психологи.

Источник

Воздушная гимнастика и акробатика

Занятия на полотнах, кольце и цирковых снарядах. Эффектные элементы и свобода движений. Есть группы для разного уровня подготовки. Набор идет круглый год. Можно прийти совсем с нуля, даже если вы прежде не занимались спортом. Для тех, кто хочет попасть в группу для новичков у нас есть отдельная программа — воздух СТАРТ.

Мы ждем всех желающих, вне зависимости от уровня подготовки, комплекции и возраста. Каждый увидит результат. Он проявляется не только в освоении трюков, но и в общем состоянии тела, ведь занятия воздушной гимнастикой — это интересная альтернатива обычному фитнесу.

Что вы получите от занятий

• укрепление мышц
• снижение веса
• улучшение гибкости
• развитие координации и баланса
• фото и видео ваших успехов

Что вас ждет в нашей студии

• яркие и просторные залы от 70 м2, между подвесами больше 2 м, потолки 4.3 м и выше
• профессиональное оборудование с сертификатами
• 1 человек на 1 снаряд (кольцо, полотна, сфера, куб, ремни)
• доброжелательные и веселые инструкторы
• свободный график без необходимости привязки к постоянным группам
• 1 самостоятельное занятие в неделю — в подарок
• отчетные вечеринки каждые 4 месяца
• бесплатные репетиции перед отчетниками

Почитайте ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ в ВК и Инстаграме .

Какой снаряд выбрать новичку?

В нашей студии есть оригинальные цирковые снаряды: сфера, куб, петля, ремни, люстра. Несмотря на большой выбор снарядов, новичкам мы советуем начинать знакомство с воздушной гимнастикой с традиционных полотен или кольца.

Полотна требуют больше выносливости, координации и способности запоминать последовательность действий (различные обвязы, замки, узлы, выходы в элементы).

На кольце немного проще запоминать элементы и связывать их вместе, однако, кольцо более жесткое и требует больше терпения, особенно в начале обучения.

Если вы пока не определились, не стоит переживать, на первых занятиях вы можете попробовать и то, и другое, а после этого решить, что сейчас вам больше по душе. Если в дальнейшем вы решите осваивать другой снаряд, то ваши прежние наработки все равно пойдут вам на пользу.

Как проходит занятие?

Занятие длится 55 минут:

15 минут — разминка (разогреваем мышцы, чтобы избежать травм)
35 минут — работа на выбранном снаряде (подкачка + трюки + связки)
5 минут — растяжка задействованных мышц

Самостоятельное повторение материала

Мы добавляем в подарок к абонементу самостоятельное занятие 1 раз в неделю. Вы приходите в зал и занимаетесь без инструктора, фотографируете свои успехи, общаетесь с другими ученицами.

В нашем Инстаграме и статьях в ВК можно посмотреть полезные материалы для повторения.

На самостоятельные занятия нужно записываться, это можно сделать на странице с общим расписанием.

Расписание

Занятия по воздушной гимнастике проходят каждый день. Группы с пометкой «СТАРТ» — только для новичков.

Записаться можно прямо из расписания. Выберите филиал и неделю, чтобы посмотреть группы.

Мы рекомендуем сходить сначала на пробное занятие. После него гораздо легче решить, хотите ли вы заниматься.

Цена со скидкой**

300 ₽ или бесплатно*

* Пробное занятие бесплатно, если вы сразу после него покупаете абонемент.
** При своевременном продлении абонемента действует цена со скидкой.

+ 4 занятия без инструктора для самостоятельной отработки материала идут В ПОДАРОК к любому абонементу!

Долой сомнения, стоит попробовать

Вы все еще не решаетесь позвонить? Попробуем развеять ваши сомнения:

1. Я мало занималась спортом прежде
Многие приходят с нуля, потому что хотят улучшить свою форму, стать сильнее и выносливее. Рядом с вами на занятии будут ученицы с такими же целями. В группах — от 3 до 8 учеников, поэтому инструктор может уделить время каждому, оценить уровень и дать задание по силам. Чем меньше вы умели прежде, тем сильнее будет виден результат.

2. У меня есть лишний вес
Это как раз веская причина, чтобы прийти на занятия, а не откладывать их. Чем больше вес, тем больше усилий вам придется прилагать, но эти же усилия позволят вам избавиться от него. Мы стараемся давать только те элементы, которые безопасно выполнять с учетом данных конкретного ученика. Всем тяжело и непривычно на первых занятиях, с каким бы весом и уровнем подготовки ни пришли. Зато очень интересно, а результаты будут по-настоящему радовать.

3. В моем возрасте уже поздно начинать
Начинать не поздно, пока у вас есть желание. Посмотрим на факты: некоторым нашим ученицам более 45 лет и они занимаются не первый год, наблюдая, какие положительные результаты дают занятия. Прогресс у каждого свой, но у каждого он есть.

3. Я совсем не гибкая, растяжки — ноль
Есть огромное количество трюков и связок, в которых вам не понадобится шпагат или гибкая спина. Мы начнем с простого, но в процессе занятий ваша растяжка будет улучшаться. Те элементы, которые казались вам недостижимыми, могут оказаться не такими сложными, если прилагать усилия. В дополнение к пилону мы рекомендуем посещать отдельные занятия по растяжке.

4. Боязно идти в новое место к незнакомым людям
Каждый год мы проводим опрос учениц. Больше половины считают самым большим преимуществом студии доброжелательную и жизнерадостуную атмосферу. Мы думаем, это потому что у нас такие же ученицы. А еще, у нас милая и веселая команда, которая всегда готова ободрить, пошутить и очень любит свое дело.

Почитайте ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ в ВК и Инстаграме .

Не откладывайте, записывайтесь в расписании, звоните или пишите нам. Администратор поможет подобрать вам удобную группу для первого занятия.

Если вы уже записались, почитайте, что надо знать, если идете к нам впервые.

Как показать свои успехи

Каждые 4 месяца мы проводим отчетные вечеринки для учениц и их друзей, где любой ученик может исполнить свой собственный номер. За 3 недели до отчетника мы добавляем время для бесплатных репетиций.

Источник