Приложение с тренировками для ягодиц

Ягодицы за 30 дней 1.0.47

Ягодицы за 30 дней — упражнения на ноги и ягодицы, приложение для желающих заняться своим телом и поддержать его.

Привести тело и дух в порядок – дело нескольких месяцев, главное – это желание и упорство. Следуя определенной системе упражнений можно добиться видимого результата уже за первый месяц, что не может не мотивировать на продолжение занятий. С помощью этого приложения вы сможете подкачать бедра, ноги и ягодицы всего за 30 дней, тратя на это всего лишь 10 минут в день. Вам даже не понадобится инвентарь!

Главная задача – это не пропускать ежедневные тренировки, чтобы следовать системе и добиться желаемого результата в кратчайшие сроки. Если вы переживаете, что не сможете делать упражнения правильно, для этого мы собрали видеоролики и анимации, которые помогут решить эту проблему. Идите к выбранной цели уверенно и у вас все получится!

Особенности приложения Ягодицы за 30 дней:

• Простой интерфейс;
• Продуманная программа на 30 дней;
• Вспомогательная анимация;
• Видеоролики от профессионалов;
• Отслеживание прогресса;
• Подсчет калорий.

Источник

Идеальная попа и ноги за 30 д‪н‬ 4+

Качаем попу всего за 1 меся‪ц‬

Siarhei Dzivak

• • Здоровье и фитнес: № 156 в этой категории
• • 4,8 • Оценок: 3 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Приложение «Идеальная попа и ноги» уникальная разработка от фитнес тренера Республики Беларусь. Данное приложение, в отличие от многих направлено на улучшение кровообмена в области таза и попы. Подойдёт девушкам любого возраста, так и восстановится мамам после родов. Также поможет желающим забеременеть.

Приложение уникально тем, что не распыляется на другие части тела. А только на те которые необходимы в данной жизненной ситуации. В данном случае — попа. «Идеальная попа и ноги» — поможет выразить вашу фигуру четким рельефом, и поможет получать неограниченное внимание у мужчин.
Также бонусом вы получите поддержание мышц спины в тонусе, равномерную нагрузку суставов и улучшение связок.

Скачивая приложение вы бесплатно получите 30 дней физической подготовки. Нужно выполнять физические упражнения каждый день. Не пропуская ни одного дня — вы получите желаемого результата. Для вашего удобства загружены GIF картинки — чтобы не ошибиться в выполнении заданий и неправильной нагрузки на мышцы.

Мы уверены в своём продукте, т.к. тестировали его и теперь выставили это в свет совершенно бесплатно. Сделайте фото до и после. Пусть в этом убедятся ваши друзья и подруги.

Источник

Тренировка ягоди‪ц‬ 12+

Эффективная тренировка ягоди‪ц‬

Stefan Roobol

Для iPad

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

как накачать мышцы ног и ягодиц?

Личная ягодицы, ноги и бедра тренер!

Это приложение имеет 35 самых популярных тренировок и упражнений для ягодиц, ног и бедер, все объяснил, с фотографиями, советы и учебники.
Профессиональный фитнес-тренер демонстрирует правильную технику упражнений.
С 35 + упражнений, которые вы можете сделать дома или в тренажерном зале.

Это приложение идеально подходит, если вы хотите, чтобы похудеть, и / или получить лучшее тело.

Лучшее упражнение для улучшения вашего прикладом и бедер приземистый!
Это приложение содержит следующие приземистые упражнения:
* Приседания (вес тела)
* Приседаниях со штангой
* Передняя приседаниях со штангой
* Сумо Приседания (оседлала)
* Узкий Стойка Приседания (узкая позиция)
* Hack Приседания
* Приседания (на коленях с штангой, хорошо для ваших ягодиц)

И следующие популярные выпады Упражнения для тренировки ног:
* Штангой Выпад
* Штангой Прогулки Выпад
* Гантели Выпады
* Воздушные гантелями Выпады

Курсы, которые мы предлагаем в этом приложении можно жить, чтобы быть выполнены и вы можете сохранить тренировки, когда вы закончите.
С простыми для использования Workout Logger «вы можете следовать каждой тренировки и упражнения, которые вы сделали в приложении, так что вы можете сразу увидеть ваш прогресс.

Источник

Тренировка ягоди‪ц‬ 12+

Эффективная тренировка ягоди‪ц‬

Stefan Roobol

Для iPad

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

как накачать мышцы ног и ягодиц?

Личная ягодицы, ноги и бедра тренер!

Это приложение имеет 35 самых популярных тренировок и упражнений для ягодиц, ног и бедер, все объяснил, с фотографиями, советы и учебники.
Профессиональный фитнес-тренер демонстрирует правильную технику упражнений.
С 35 + упражнений, которые вы можете сделать дома или в тренажерном зале.

Это приложение идеально подходит, если вы хотите, чтобы похудеть, и / или получить лучшее тело.

Лучшее упражнение для улучшения вашего прикладом и бедер приземистый!
Это приложение содержит следующие приземистые упражнения:
* Приседания (вес тела)
* Приседаниях со штангой
* Передняя приседаниях со штангой
* Сумо Приседания (оседлала)
* Узкий Стойка Приседания (узкая позиция)
* Hack Приседания
* Приседания (на коленях с штангой, хорошо для ваших ягодиц)

И следующие популярные выпады Упражнения для тренировки ног:
* Штангой Выпад
* Штангой Прогулки Выпад
* Гантели Выпады
* Воздушные гантелями Выпады

Курсы, которые мы предлагаем в этом приложении можно жить, чтобы быть выполнены и вы можете сохранить тренировки, когда вы закончите.
С простыми для использования Workout Logger «вы можете следовать каждой тренировки и упражнения, которые вы сделали в приложении, так что вы можете сразу увидеть ваш прогресс.

Источник

Тренировка для ягоди‪ц‬ 4+

Passion4Profession Inc.

Для iPad

• • 3,3 • Оценок: 93

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

«Тренируйтесь в любом месте, любым способом и в любое время по своему желанию» с оригинальным личным 3D-тренером, с которым миллионы пользователей тренировались с 2012 года, выполнив 50 миллионов загрузок приложений и один миллиард просмотров на YouTube. Остерегайтесь подделок 😉

Попробуйте прямо сейчас нашу знаменитую тренировку «8 минут»: она поможет вам активизировать ваши усилия и быстро получить отличные результаты.

МНОГО ТРЕНИРОВОК
Каждый месяц в нашу обширную коллекцию тренировок будет добавляться новый контент: заскучать будет трудно!

— Выберите тренировку, подготовленную нашими специалистами
— Создайте свою идеальную тренировку или что-либо еще
— Персонализируйте упражнения и их продолжительность

ТРЕНИРОВКИ С РИТМОМ
Виртуальный тренер проведет вас по процессу тренировки, показывая вам, что делать и когда это делать.

— Выберите ритм из числа различных жанров или иной
— Выберите плейлист из своей музыкальной библиотеки.

УЗНАЙТЕ, КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Каждое упражнение включает в себя описание, инструкции и 3D-предпросмотр этого упражнения с тем, чтобы получить возможность тренироваться наилучшим образом.

— Просматривайте библиотеку упражнений
— Смотрите видеоуроки с наиболее важными упражнениями
— Узнайте про наиболее распространенные ошибки, которых следует избежать

НАСТРОЙТЕ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ
Персонализированная 4-недельная программа, которая учитывает ваши любимые тренировки, ваш уровень физической формы и ваши обязательства.

— Выберите тренировок
— Настройте календарь
— Следите за своим прогрессом

ИНТЕГРАЦИЯ С ЗДРАВООХРАНЕНИЕМ
Отслеживайте свои калории и тренировки с помощью приложения «Здоровье».

Тренировка для мышц живота входит в серию приложений, предназначенных для тренировки определенных участков тела с помощью конкретных тренировок, средняя продолжительность которых составляет десять минут и которые можно выполнять у себя дома, в парке или тренажерном зале. Начните тренироваться сейчас!

РАЗБЛОКИРУЙТЕ ВСЕ ФУНКЦИИ
Вы можете подписаться на ежемесячную подписку, чтобы разблокировать приложение и использовать весь свой потенциал. Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Подписка будет автоматически возобновляться, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода, и отмена текущего активного периода подписки не допускается. Аккаунт будет взиматься плата за обновление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Автообновление может быть отключено в настройках вашей учетной записи в iTunes после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована при покупке ежемесячной подписки на приложение.

Или же вы можете выбрать одноразовый платеж, воспользовавшись предложением, которое предоставляет вам доступ ко всем функциями и будущим обновлениям НАВСЕГДА.

Источник