Приложение мой тренер фитнес тренировки

Мой тренер — тренировки дом‪а‬ 4+

Фитнес программа для похудени‪я‬

sveta demidovich

• • 4,8 • Оценок: 73

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

My coach позволяет настраивать и воспроизводить персонализированные видео тренировки:
— Выбирайте силовую тренировку, кардиотренировку, йогу или растяжку.
— Выставляйте любое время от 20 до 300 секунд.
— Следуйте инструкциям видео тренера, чтобы точно знать, что делать!

Если у вас уже есть тренер, то не увольняйте его! Просто попросите его создать для вас пользовательские тренировки, которые вы будете выполнять между тренировочными сессиями.

Если вам нужно что-то необычное, или у вас особые потребности (например, у вас больное колено, или вы избегаете упражнений с прыжками), создайте свои пользовательские тренировки, используя библиотеку с более чем 200 различными упражнениями.

Выберите часть тела, с которой хотите поработать: верхнюю или нижнюю часть тела, торс, пресс, ягодицы, спину, ноги и т. д.

Тренировки для всех: развитие силы, кардио, йога, растяжка и пилатес.

Приложение использует приложение «Здоровье» для отображения состояния пульса во время тренировки.

Оплата будет снята с вашей учетной записи Apple ID при подтверждении покупки. Подписка автоматически продлевается, если она не отменена как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. С вашего счета будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Вы можете управлять своими подписками и отменять их, перейдя в настройки учетной записи App Store после покупки.

Источник

Мой тренер — тренировки дом‪а‬ 4+

Фитнес программа для похудени‪я‬

sveta demidovich

• • 4,8 • Оценок: 369

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

My coach позволяет настраивать и воспроизводить персонализированные видео тренировки:
— Выбирайте силовую тренировку, кардиотренировку, йогу или растяжку.
— Выставляйте любое время от 20 до 300 секунд.
— Следуйте инструкциям видео тренера, чтобы точно знать, что делать!

Если у вас уже есть тренер, то не увольняйте его! Просто попросите его создать для вас пользовательские тренировки, которые вы будете выполнять между тренировочными сессиями.

Если вам нужно что-то необычное, или у вас особые потребности (например, у вас больное колено, или вы избегаете упражнений с прыжками), создайте свои пользовательские тренировки, используя библиотеку с более чем 200 различными упражнениями.

Выберите часть тела, с которой хотите поработать: верхнюю или нижнюю часть тела, торс, пресс, ягодицы, спину, ноги и т. д.

Тренировки для всех: развитие силы, кардио, йога, растяжка и пилатес.

Приложение использует приложение «Здоровье» для отображения состояния пульса во время тренировки.

Оплата будет снята с вашей учетной записи Apple ID при подтверждении покупки. Подписка автоматически продлевается, если она не отменена как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. С вашего счета будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Вы можете управлять своими подписками и отменять их, перейдя в настройки учетной записи App Store после покупки.

Источник

Мой тренер. Тренировки дом‪а‬ 4+

Упражнения для похудени‪я‬

Aliaksandr Karalchuk

Для iPhone

• • 3,0 • Оценок: 4

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Программы тренировок на каждый день для всех основных групп мышц!

Занимаясь всего несколько минут в день, Вы сможете накачать мышцы и улучшить форму, даже не выбираясь в тренажерный зал. Вам не нужны тренеры и оборудование – все упражнения выполняются с собственным весом.

«Мой тренер» — Ваш виртуальный фитнес-инструктор, который всегда рядом и готов помочь в достижении ваших целей! Выбирайте тренировку для дома в зависимости от ваших потребностей и начинайте сжигать калории, худеть или качать мышцы прямо сейчас. Для многих из них Вам не нужен инвентарь, просто занимайтесь тренировкой дома в любое удобное время. Но, если у вас дома есть тренажеры, штанги или гантели — то и они пригодятся!

Приложение «Мой тренер» предлагает бесплатные, короткие, но эффективные тренировки, чтобы достичь результата в кратчайшие сроки. Вам нужно только определиться с целью тренировок, а персональный тренер уже подберет вам подходящие нагрузки и режим занятий. Придется попотеть, но тело вашей мечты этого стоит!

Умная программа тренировок для дома

Выбирайте из десятков тренировочных программ, составленных при участии профессиональных спортсменов. Все программы адаптируются для достижения ваших целей и учитывают текущую форму и состояние здоровья, чтобы домашние упражнения были максимально эффективны. «Мой тренер» содержит фитнес тренировки для пресса, груди, ног, рук и всего тела.

Подробная статистика тренировок

Видеть результат — самая лучшая мотивация. Поэтому, пока Вы усердно тренируетесь дома, мы собираем результаты ваших тренировок и показываем подробный отчет. С приложением «Мой тренер» Вы всегда видите, чего удалось добиться, а где нужно будет приложить дополнительные усилия, чтобы прийти к поставленным целям.

А ещё результатами можно и нужно делиться! Вы ведь хотите мотивировать друзей?!

Простые и понятные упражнения для основных групп мышц

Залогом успеха в любой тренировке является правильное выполнение упражнений. И, как любой профессиональный тренер, приложение «Мой тренер» будет следить за правильностью выполнения упражнений. Для этого в приложении есть не только подробные текстовые описания, но и детальная 3D-модель, которую Вы можете рассмотреть со всех сторон, поняв мельчайшие тонкости в выполнении упражнений.

Конструктор собственных тренировок дома

Вы знаете свое тело лучше всех. Именно поэтому в приложении «Мой тренер» вы можете создавать собственные программы тренировок для дома! Выбирайте упражнения из обширной базы, устанавливайте их интенсивность и количество подходов. Вы сможете создать тренировку мечты и качать пресс и мышцы дома по собственной программе.

Когда лучше всего начать тренироваться? Прямо сейчас! Устанавливайте приложение «Мой тренер» и занимайтесь фитнесом, приводите тело в порядок к лету с лучшим персональным тренером.

Ключевые особенности программы Мой Тренер:
• Программы по разминке и растяжке
• Тренировки для пресса
• Тренировки для груди
• Тренировки для ног
• Тренировки для рук
• Фитнес упражнения для всего тела.
• Смотрите подробные обучающие анимации на 3D-модели
• Удобный график с изменениями вашего веса
• Худейте вместе с персональным тренером
• Настраивайте напоминания о тренировках
• Автоматическая запись данных по тренировкам

Следите за обновлениями: мы готовим множество крутых нововведений в ближайшее время!

Источник

Твой Тренер: фитнес везд‪е‬ 17+

Тренировки в зале и дом‪а‬

Ilia Timko

Для iPad

• • Здоровье и фитнес: № 148 в этой категории
• • 4,9 • Оценок: 836

• • Бесплатно

Снимки экрана

Описание

Я создал удобное и функциональное приложение по фитнесу и бодибилдингу, вложив в него свои навыки тренера и спортсмена. Скачайте и убедитесь в его ценности на практике

Я сделал упор не на дизайн, а на простоту и функциональность, вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Скачайте — и всё увидите сами.

1. 230 упражнений с видео
На данный момент в приложении собраны около 200 упражнений в тренажёрном зале и дома. У всех упражнений есть как полное видео (через интернет), так и короткие видеоролики, которые вы можете смотреть без доступа к интернету.

2. 150 тренировочных программ
Для мужчин и женщин, в домашних условиях и в тренажёрном зале, для набора мышечной массы, для похудения и для рельефа. Для фитнеса и для бодибилдинга.

3. 20 фитнес-калькуляторов
Калькуляторы для подбора тренировок. питания, спортивного питания, веса снарядов и многого другого. Многие из этих калькуляторов не имеют аналогов.

4. Дневник тренировок
Где вы можете редактировать ваши тренировки и даже смотреть видео упражнений. При этом можно заносить в дневник до 6 программ.

5. 20 готовых диет
На похудение и массу для обоих полов.Диеты составлены нашим профессиональным диетологом. Включают в себя аналоги блюд и подбор размера порций с точностью до грамма.

6. Более 1000 статей
От 30-ти авторов: тренеров, спортсменов, диетологов и врачей. С фото и видео. На все темы, так или иначе связанные с фитнесом.

7.Можно задать вопрос
Есть возможность задать свой вопрос нашим тренерам. Например — МС по бодибилдингу. И получить квалифицированный ответ на почту.

8. Уникальный калькулятор «Тренер-Онлайн»
Который составит программу именно под вас и абсолютно бесплатно. В калькуляторе используется более 20-ти ваших парамеров. Аналогов в России нет.

9. Приложение постоянно улучшается
Я прислушиваюсь к вашим замечаниям и пожеланиям.

Источник

Мой тренер по похудени‪ю‬ 4+

план потери веса & диет‪а‬

InspiredApps

Для iPad

• • Здоровье и фитнес: № 161 в этой категории
• • 4,6 • Оценок: 1,4 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Determined to beat the bulge and get beach-ready? Eager to look better, feel better. and maybe turn a few heads too? Then My Diet Coach will be your new favorite way to make sure the pounds drop off easily—and permanently.

Stop leaving your weight loss journey to chance. With My Diet Coach, you’ll keep on top of every calorie with the diary section, while the macro tracker, diets, recipes, and daily recap will make sure you have all the guidance you need to keep you on the right track.

This app is for you if you want to:
Lose weight
Track what you consume
Count calories
Track macros
Turn heads
Get your beach body
Take charge of how you look

— Daily food diary and macro tracker. The key to the new, healthier you. Break down everything you eat by day, meal, and macronutrients. Swipe through the days and plan future weeks by logging your meals in advance. Receive calorie intake recommendations and track your path towards your target weight. Incorporate calories burned off through exercise, so you always have the full picture of how your workouts affect your progress.

— Ketogenic diet. and many more. Keto is just one of the several diets included in My Diet Coach. Want more flexibility? Enter your own custom plan.

— Recipes. Get all the good stuff with a pantryfull of delicious recipes to explore, create, and enjoy!

— Meal groups. Eat the same items regularly? Group them together into a meal and log them in a flash.

Subscribe to take advantage of the features described above.
• Subscription length: [weekly, monthly, yearly, lifetime subscription] HERE CHOOSE THE RELEVANT SUBSCRIPTION PLAN!
• Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase.
• You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase.
• Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period.
• The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period.
• When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded.
• Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription.

Источник