Правила художественной гимнастики 2021 2024 fig

Спортивная гимнастика. Правила 2022-2024

На сайте FIG появились новые Правила проведения соревнований по спортивной гимнастике: https://www.gymnastics.sport/publicdir/rules/files/ru_MAG%20CoP%202022-2024.pdf

В данной статье разберём, что нового появилось в этой редакции правил, по сравнению с правилами 2017- 2021.

1) Изменились сбавки за неполную комбинацию. Раньше:

• 7 элементов — 0.0 баллов • 5 — 6 элементов — 4.0 балла • 3 — 4 элементов — 6.0 баллов • 1 — 2 элементов — 8.0 баллов • Без элементов — 10.0 баллов

Теперь есть целая таблица, по которой за исполнение менее 7 элементов в программе выполняется сбавка в зависимости о того, сколько элементов выполнено.

1) Изменился порядок начисления прибавки за связки элементов. Теперь количество прибавок за связки не ограничено, но прибавка за связку будет даваться только за элементы, которые входят в число 10 оцениваемых в комбинации. Прибавка за связку даётся только в том случае, если хотя бы один из элементов представляет собой двойное сальто.

2) Медленный переворот назад и перекидку Миникелли убрали.

3) Брэйкданс элемент «геликоптер» убрали.

4) Подъёмы разгибом с головы убрали.

5) Прыжок с поворотом на 360 в переворот вперёд убрали.

6) Запрещены все сальто с приземлением в упор лёжа кроме, сальто в группировке и согнувшись. За них можно, по-прежнему, получить группу В.

7) Маховое сальто вперёд убрали.

8) Все двойные сальто вперёд с поворотом на 180 приравнены к аналогичным сальто без поворота.

9) Сальто в группировке/согнувшись и тоже с поворотом на 180 теперь расцениваются как один элемент и в комбинации могут быть представлены единожды. Группа А. Аналогично с положением тела прогнувшись – группа В.

10) Сальто в группировке/согнувшись с поворотом на 360 и 540 теперь расцениваются как один элемент и в комбинации могут быть представлены единожды. Группа В. Аналогично с положением тела прогнувшись – группа С.

11) Двойное сальто вперёд с винтом теперь группа Е, а не F.

12) Двойное сальто вперёд с 1,5 винтами теперь группа F, а не G.

13) Темповое сальто назад и бланш назад будут расценены как один элемент и в комбинации могут быть представлены единожды.

14) Винт назад прямым телом и 1,5 винта назад прямым будут расценены как один элемент и в комбинации могут быть представлены единожды.

15) Добавлено тройное сальто назад согнувшись «Нагорный» — группа I.

Вывод: изменение в правилах значительное. Изменился в корне подход к начислению прибавки за связки. Теперь соединения элементов будут совсем другими. Гимнасты будут бороться за выполнение как можно большее количество соединений (в идеале три связки).

Акробатика вперёд утратила свою актуальность и больше не будут исполняться двойные сальто с поворотом на 180. На смену им должны прийти двойные сальто назад с поворотом на 540 и 900 градусов.

1) В состав флопов теперь могут входить Сон на 270 и Безуго на 270. Соответственно для таких флопов приведена соответствующая таблица. Теперь флоп может иметь группу Н.

2) Обратное скрещение в стойку на руках теперь группа С, а не D.

3) Добавлены элементы «Кейха 3» и «Кейха 6», которые считаются как один элемент группы D – Стойкли А ручки между рук как из положения продольно, так и поперёк.

4) Убран круг в ручках с прыжком и поворотом на 180 в ручки.

5) Проходки Мадьяра и Шивадо кругами Деласала теперь не получают увеличения группы сложности и приравниваются к аналогичным проходкам обычными кругами.

6) Проходка Дрригса теперь группа F, а не Е. Также появилась проходка Мадьяра с «перешагиванием» через ручки без прыжка – группа Е.

7) Обратный Стойкли через обе ручки группы D теперь имеет имя «Абу Альсуд». Также появился аналогичный круг, но на дальнюю ручку группы С «Ромеро».

8) Появился соскок «Пелерин» группы D – проходка через всё тело за русский круг в стойку на руках.

Вывод: изменение в правилах не значительные. Больше нет прибавки за проходки кругами Деласала, что сделает комбинации менее зрелищными и интересными. Зато гимнастов подвигают на выполнение более сложных проходок с прыжком через ручки, или же более простой вариант переступанием через ручки. Также гимнастам предлагается повысить сложность флопов за счёт добавление Сон на 270 и Безуго на 270.

1) Запрещено выполнять маховые элементы из виса сзади типа Ли Нинг и Цолани.

2) Горизонтальный упор ноги врозь теперь группа А, а не В.

3) Запрещены все силовые элементы, у которых начало из горизонтального виса спереди.

4) Добавлен элемент «Тулох 2» группы F – из виса подъём силой разводя руки в обратный самолёт.

5) Элементы Баландин 1 и Баландин 3 разделили. Теперь оба эти элемента могут присутствовать в комбинации.

6) Азарян в самолёт теперь группа Е, а не F.

7) Все маховые подъёмы в обратный крест теперь группа Е, а не D.

8) Запрещены соскоки всех сальто назад на махе назад.

Вывод: изменения в правилах незначительные. Понижение сложности Азаряна в самолёт должно привести к более частому использованию элементов Баландина, а также из виса сзади подъёма в самолёт и горизонтальный упор (второе особенно выгодно). Немного повысится количество выполняемых обратных крестов, но думается, только у многоборцев.

Но все эти изменения косметические, т.к. всё решать будет, как и сейчас, чистота выполнения элементов.

На данном снаряде кардинально изменилось распределение прыжков по структурным группам. К первой группе относятся прыжки с переворота вперёд, рондата или Касамацу без двойных сальто. Ко второй группе – различные прыжки с переворота вперёд с не высокой базой, двойное сальто вперёд. К третьей группе – различные прыжки с рондата или колеса с не высокой базой, двойное сальто назад. Четвёртая группа – все прыжки типа «Юрченко» с поворотом в наскоке на снаряд и без него.

Теперь гимнасту придётся либо выполнять один прыжок винтовой, а второй двойное сальто. Либо два разнонаправленных двойных сальто. Либо выполнять редкие прыжки Юрченко.

Хотя на первый взгляд изменение в правилах очень значительное, но на деле оно коснётся малую часть спортсменов. Т.к. у большинства топов, итак, данное правило выполняется.

1) Запрещены все виды кругов (как на коне).

2) Добавлен подъём махом вперёд из упора на руках с поворотом на 270 в стойку на одной жерди продольно – F.

3) Добавлены два элемента «Пахнюк». Из упора на руках махом назад сальто вперёд ноги врозь с перемахом ноги врозь в упор на руках и в вис – Е и F соответственно.

4) Большой оборот назад с поворотом на 360 и 450 теперь Е и F соответственно, вместо D и Е.

5) Добавлен элемент Эспарза группы G – Танака согнувшись.

6) Добавлен элемент Окуба группы С – подъём разгибом с перемахом ноги врозь в вис.

7) Добавлен элемент Юарез 1 группы F – Таеда согнувшись.

8) Соскок двойным сальто вперёд с поворотом на 180 понижен на одну группу сложности. В группировке – теперь Е, согнувшись — F.

Вывод: изменения на брусьях совершенно незначительные. Гимнастам придётся осваивать соскок двойным сальто вперёд с винтом, чтобы получить группу G. Больше будет исполняться большой оборот назад с винтом.

1) Опять появились прибавки за связки типа Адлер D и выше + элемент с фазой полёта D +0.1 или Адлер D и выше + элемент с фазой полёта Е и выше +0.2.

2) Из правил убраны все элементы близкие к перекладине с поворотом. Например, Эндо с поворотом на 360 больше не существует. Данный элемент будет разбит на два: Эндо (В) и поворот на 360 (В/С).

3) Запрещён элемент: большой оборот назад с прыжком и поворотом на 720 и более. Почему?!

4) Запрещены элементы Рыбалко и Пиати из Штальдера ноги вместе.

5) Запрещено использовать в комбинации более двух перелётов типа «Ткачёв» или «Ковач» для зачитывания их группы сложности в подсчёте 10 сложнейших элементов. Но разрешено использование любого количества данных элементов для получения прибавки за связки. Например, гимнаст выполнит четыре разных перелёта Ткачёва подряд. Два самых сложных будут засчитаны с группой сложности, но связки будут засчитаны между всеми.

6) Ямаваки и Ямаваки с поворотом на 180 теперь группа С, а не D и Е.

7) Все перелёты Ткачёва с поворотом на 180 в разный хват теперь приравнены к такому же перелёту без повороту и понижены до его группы сложности.

8) Добавлены Эндо ноги вместе и Штальдер ноги вместе как отдельные элементы группы С. Добавлено Эндо ноги вместе в обратном хвате – D.

9) Убран Штальдер с прыжком и поворотом на 360.

Вывод: изменения на перекладине самые значительные из всех снарядов. Больше не существует «закладок» с поворотами, кроме Штальдера с прыжком на 540. Это должно сподвигнуть гимнастов выполнять более сложные обороты. Уж, конечно, Адлер на 180 и на 360 в комбинации быть просто обязаны, как сейчас уже у всех и есть.

Запрет на два перелёта Ткачёва и Ковача, а также понижении в сложности Ямаваки, должно привести к усложнению лётовой части гимнастов. К примеру, гимнасты должны осваивать элементы Погорелова или Дэфа.

Снова появились связки «оборот Адлера» + «полёт». Это, наоборот, отодвинет назад изучению гимнастами связок из двух Ковачей. Судя по всему, именно такие связки и будут доминировать, что будет приводить к регрессии в эволюции вида. Адлер на 180 + Гингер с винтом и Адлер на 360 + Егер с винтом будем ждать как «хит сезона».

Источник

Новые правила по художественной гимнастике 2021

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Новые правила по художественной гимнастике 2021». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Статус спортивных соревнований	Спортивная дисциплина	Пол, возраст	Требование: занять место
Олимпийские игры	Все спортивные дисциплины	Женщины	1-6
Чемпионат мира, всемирные игры	Многоборье, групповое упражнение — многоборье	Женщины	1-5
	Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента, групповое упражнение — один предмет, групповое упражнение — два предмета	Женщины	1-3
	Многоборье — командные соревнования	Женщины	1-3
Кубок мира (сумма этапов)	Многоборье, групповое упражнение — многоборье	Женщины	1-3
	Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента, групповое упражнение — один предмет, групповое упражнение — два предмета	Женщины	1-2
Чемпионат Европы, Европейские игры	Все спортивные дисциплины	Женщины	1-3
Первенство Мира	Все спортивные дисциплины	Юниорки (13-15 лет)	1-3
Юношеские Олимпийские игры	Все спортивные дисциплины	Юниорки (13-15 лет)	1-3
Всемирная универсиада	Все спортивные дисциплины	Девушки (17-28 лет)	1-3
Первенство Европы	Все спортивные дисциплины	Юниорки (13-15 лет)	1-3
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Все спортивные дисциплины	Женщины	1-3
		Юниорки (13-15 лет)	1-3*

С какими предметами гимнастки будут выступать в 2021 году?

Обязательная программа – это обязанность гимнастки выполнить обязательные элементы в процессе своего выступления. Определение обязательных элементов закреплено в правилах по гимнастике. Кроме того, там прописано наибольшее и наименьшее количество обязательных элементов для каждого разряда. Количество и сложность обязательных элементов увеличивается с получением каждого нового разряда.

Система оценивания, как и правила гимнастики, постоянно видоизменяются. Судьи воспроизводили оценку по 10 — бальной, 20 – бальной и 30 – бальной шкале, однако вот уже как три года международная федерация гимнастики остановила свой выбор на 20 – бальной шкале оценивания.

Правила FIG для индивидуальных упражнений по гимнастике установили новые требования к судейским бригадам. Данный факт также влияет на постановку программы тренером.

Оценку за артистизм выставляет бригада судей под названием «Исполнение» или бригада E. В бригаду входят шесть человек, которые распределены на две подгруппы:

1. судьи Е1 и Е2;
2. судьи Е3, Е4, Е5, Е6.

Судьи первой подгруппы E оценивают артистизм, во время выступления оценка производится по отдельности, после выступления они производят совместную сбавку баллов за артистизм.

Судьи второй подгруппы производят оценку технических ошибок и совершают сбавку баллов за технику. Судьи второй подгруппы работают независимо друг от друга.

Эмоции в гимнастике очень важны, при подготовке к соревнованиям их тренируют не менее чем технические элементы. Таким образом, артистизм спортсменок оценивают на ровне с их техническим выступлением. Данный факт является отличительной чертой рассматриваемого вида спорта. В отличие от художественной гимнастики разряды в спортивной гимнастике зарабатываются только техническим оснащением спортсменки.

Спортивные разряды по художественной гимнастике

Наименьший возраст для получения самого низкого 3 юношеского 6 лет. В этом возрасте юные спортсменки обязаны отработать на выступлении всего одно упражнение и набрать восемь баллов. Упражнение следует выбрать б/п. Присвоение третьего юношеского разряда производиться на любых состязаниях и не требует доказательства в будущем.

Следующий разряд гимнастка сможет заработать уже на следующий год, однако необходимо будет набрать восемь с половиной баллов. Спустя год юная гимнастка сможет выполнить первый юношеский разряд. Для этого необходимо выполнить одно упражнение б/п и одно с предметом. При этом спортсменка должна заработать 19, 5 баллов по сумме упражнений.

В требованиях ко взрослым спортивным разрядам по художественной гимнастике учитывается как численность упражнений, так и сумма оценок, а также категориальный характер судей, которые оценивают выступления. Возрастным цензом для получения третьего взрослого разряда является девять лет, но это удается не всем гимнасткам в таком юном возрасте. Для получения третьего взрослого разряда гимнастке необходимо набрать 33 балла в сумме трех выступлений: 1 б/п и 2 с предметами. При этом в коллегии судей должны принимать участие судьи, получившие республиканскую категорию.

В возрасте 10 лет гимнастка имеет право претендовать на второй разряд. Для выполнения данной цели ей потребуется набрать 46 баллов за 4 упражнения: одно б/п и три выступления с предметом. К судейской коллегии предъявляются такие же запросы, как и к предыдущему разряду.

С одиннадцати лет у юных гимнасток есть возможность претендовать на первый разряд. Первый разряд присуждается гимнастке, если она набирает 50 баллов за четыре упражнения: одно б/п и три с предметом. При этом норма первого разряда обязаны быть выполнены:

1. 1 раз на Чемпионате РФ;
2. 2 раза в последующий год на состязаниях выше муниципального уровня.

В коллегии судей обязательно должны принимать участия республиканские судьи, а в чемпионате участвовать более 5 команд.

Начиная с первого взрослого разряда гимнастки обязаны подтверждать свои звания на других международных спортивных соревнованиях с таким же статусом 2 раза в последующий год.

Старшие звания начинаются с КМС. Присвоение КМС начинается с 13 лет, однако минимальному числу девочек удается достичь звания в таком юном возрасте. Чтобы получить КМС необходимо заработать 58 баллов за исполнение четырех упражнений со снарядами на чемпионате, в котором принимают участие более 20 гимнасток по разряду КМС. После чего нужно подтвердить свое звание. В год получения гимнастического звания нужно подтвердить его:

1. На всероссийском чемпионате;
2. На первенстве субъекта РФ.

В судействе должны присутствовать один судья всероссийской категории, а остальные должны быть выше первой категории.

20:39 #Вторник. Флаг ОКР для лыжников, рижский «пузырь», Россия — Закавказье — 10:0

15:36 Россия стартовала на Кубке ATP с победы над Аргентиной

21:51 ЦСКА — в 1/4 финала женской гандбольной Лиги чемпионов

ИЗМЕНЕНИЯ В ПРАВИЛАХ 2021 — 2024

Для получения разряда или звания спортсмену необходимо принять участие в официальных соревнованиях по художественной гимнастике, включенных в Единый календарный план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий.

• за выполнение требований на Олимпийских Играх или Всемирной универсиаде;
• если спортсмен включен в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации по виду спорта «художественная гимнастика» и участвовал в официальных спортивных соревнованиях в составе спортивной сборной команды Российской Федерации.

Мастер спорта России присваивается:

• за выполнение нормы в спортивной дисциплине «многоборье». В соревнованиях должны участвовать не менее 20 гимнасток, имеющих МС и (или) МСМК;
• за выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье», при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток МС и (или) МСМК.

Норма спортивного звания МС должна быть выполнена:

• один раз на чемпионате России или Кубке России;
• дважды в течение текущего года. Первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин. Гимнастке необходимо занять место с 1 по 10. Второй раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга при судействе соревнований спортивными судьями не ниже всероссийской категории. Гимнастке необходимо занять место с 1 по 15;
• дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье. Упражнения исполняются только со снарядами.

KMC присваивается за выполнение нормы:

• в спортивной дисциплине «многоборье», при обязательном участии не менее 20 гимнасток, имеющих разряд KMC;
• в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье», при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток, имеющих разряд KMC.

Норма KMC должна быть выполнена:

• один раз на первенстве России;
• дважды в течение текущего года. Первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди юниорок. Второй раз — на первенстве субъекта Российской Федерации при судействе соревнований одним спортивным судьей всероссийской категории и остальными спортивными судьями первой категории;
• дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье. Упражнения исполняются только со снарядами.

Норма I спортивного разряда должна быть выполнена гимнасткой:

• один раз на первенстве России;
• два раза в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования в спортивных дисциплинах: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье.

Норма II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов должна быть выполнена один раз на спортивных соревнованиях любого статуса.

Для присвоения спортивных разрядов гимнастка обязательно выполняет одно упражнения без предмета, остальные — с предметами.

Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста.

Звание мастера спорта международного класса (МСМК), мастера спорта (МС) присваиваются Министерством спорта Российской Федерации. Срок действия — пожизненно.

Разряд кандидата в мастера спорта (КМС) присваивается органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Срок действия — 3 года.

Первый спортивный разряд присваивается органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Срок действия — 2 года.

Второй, третий спортивный разряд присваивается органами местного самоуправления муниципального района в области физической культуры и спорта. Срок действия — 2 года.

Первый, второй, третий юношеский спортивный разряд присваивается физкультурно-спортивной организацией. Срок действия — 2 года.

По окончанию срока действия разряда спортсмен подтверждает его или получает более высокий, выполнив предъявляемые нормы и требования.

Разряды в художественной гимнастике по новым правилам

• квалификационные соревнования с командным рейтингом;
• соревнования многоборья — 4 предмета;
• финалы в отдельных видах — 4 предмета.

Программа для индивидуальных упражнений среди женщин и юниорок, как правило, состоит из 4 упражнений: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Соревнования среди спортсменок 11-12 лет (девочки) проводятся по четырем упражнениям: без предмета и три предмета на выбор (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

• многоборье для групп — 2 упражнения (5 / 3 + 2);
• финалы (5 / 3 + 2).

Основная (многоборье) программа для групповых упражнений женщин (сениорок) состоит из 2 упражнений: упражнение с одним типом предметов (5) и упражнение с двумя разными типами предметов (3 + 2).

Программа для групповых упражнений юниорок обычно состоит из 2 упражнений, каждое с одним типом предметов. В групповых упражнениях среди спортсменок группы, имеющие первый спортивный разряд и ниже, выполняют два упражнения: без предмета и с одним одинаковым предметом на выбор (с 5 скакалками, с 5 обручами, с 5 мячами, с 5 парами булав, с 5 лентами).

Фото Видео 36169

Фото Видео 28812

Внимание! В связи со сложившейся в мире эпидемиологической ситуацией, действие всех международных правил соревнований по эстетической гимнастике продлено до 31 декабря 2021 года.Соревнования по виду спорта «эстетическая гимнастика» проводятся в соответствии с прилагаемыми Правилами, Правилами, утвержденными Международной федерацией эстетической групповой гимнастики (IFAGG), а также Положениями и Регламентами об их проведении. Соревнования (турниры) среди детей младшей возрастной категории 6-8 лет проводятся по Правилам, утвержденным ВФЭГ (в официальных спортивных соревнованиях дети возрастной категории 6-8 лет участия не принимают). Правила соревнований для неофициальной возрастной категории 6-8 лет предоставляются офисом ВФЭГ по запросу.

Сегодня во Дворце гимнастики в Москве прошли соревнования в многоборье 1 разряда и по программе КМС.

Весь пьедестал почета в соревнованиях спортсменок младшего возраста заняли гимнастки из Москвы:

1.Александра Борисова(Москва)
2.Алиса Черняева(Москва)
3.Алиса Белякова(Москва)

Среди участниц соревнований в многоборье по программе КМС медалистами стали:

1.Анна Попова(Москва)
2.Мария Борисова(Санкт-Петербург)
3.Владислава Шаронова(Ивановская область)

Поздравляем победительниц и призеров, а также тренеров, подготовивших спортсменок!

Заключительным днем соревнований станет 31 января, когда будут разыграны награды в отдельных видах многоборья КМС.

Чтобы получить разряд в художественной гимнастике, их обязан знать не только тренер, а и сама спортсменка. Со временем девочки постепенно осваивают нужные им требования к упражнениям и при защите званий не задаются такими вопросами. Для тех, кто желает ознакомиться с правилами в полном объеме и сразу, предлагается специальное издание «Правила по художественной гимнастике». Расписаны они там на 250 страниц, а если учесть, что некоторые могут меняться каждые несколько лет, то просто для интереса читать их вряд ли кто захочет. Новичкам достаточно знать, что каждый элемент имеет свою «цену» в баллах. Наиболее простые, даже при идеальном исполнении, не могут принести спортсменке больше 0,1 балла, а вот при включении в программу сложного упражнения можно получить целый балл.

Все разряды в художественной гимнастике присваивают девочкам только за выполнение обязательных элементов в программе и набор определенного количества баллов за выступление. Несмотря на это, выступления всех известных чемпионок совершенно не похожи друг на друга. Это связано с тем, что тренер учитывает и индивидуальные особенности каждой гимнастки, составляя программу, способную показать максимум ее возможностей и при этом не делать акцент на слабых сторонах.

Несмотря на индивидуальность учета способностей каждой спортсменки, отступать от правил запрещено, а, значит, в выступлении должны присутствовать и обязательные элементы. Их максимальное и минимальное количество и определение также прописаны в правилах этого спорта. Так, к примеру, чтобы получить первый взрослый разряд по художественной гимнастике, необходимо составить программу из 10 обязательных элементов. Среди них должны быть одна связка двух трудностей тела, 1 трудность ротации, 1 мультипл трудность ротации, 2 изолированные волны и 2 преакробатических элемента в начале или конце сложного элемента. Также необходимо в выступлении сделать минимум 8 секунд танцевальных дорожек. В программе мастеров спорта обязательных элементов в выступлении уже 12, и сложность их увеличена.

Вторая бригада судей, оценивающая внешний вид и исполнение номера, определяется буквами Е и состоит уже из 6 человек, как и в спортивной гимнастике. Баллы судьи ставят за технические ошибки, артистизм и общую красоту тела. Общая оценка также выводится из среднего и не может превышать 10 баллов. Таким образом, максимальный балл за все выступление не может превышать 20.

Получить 3 юношеский разряд в художественной гимнастике девочки могут только с 6 лет, но начинают заниматься многие раньше. На самом деле прийти в этот спорт можно и с трех, и с семи лет. Первые реальные достижения у детей будут проявляться в одинаковом возрасте. Это связано с тем, что чувствовать собственное тело и уметь двигаться под музыку дети начинают только в школьном возрасте. Все, что происходит до этого момента — просто некая физическая подготовка, и зацикливаться на определенных достижениях в это время не стоит никому. Опытные же тренеры уверенно заявляют, что действительное осознание собственного тела и грамотная работа с предметом начинается только в подростковом возрасте, когда девочки уже давно имеют разряды по художественной гимнастике по возрастанию и дошли до защиты МС. Конечно, это касается лишь единиц, которые не отсеялись из спорта к этому возрасту.

Гимнастки из 20 стран примут участие в московском этапе Гран-при

Получить в 12 лет звание КМС не только почетно, но и сложно. Получить при этом нужно 76 баллов по программе международного четырехборья, соревнуясь минимум с пятью командами, уже имеющими такое звание на турнирах 1, 2 или 3 группы либо дважды на соревнованиях 4 группы.

Для получения МС нужно набрать уже 96 баллов на соревнованиях только 1 группы. С достижением этой цели многие бросают спорт, поскольку получают возможность работать тренерами самостоятельно.

Итак, многим теперь понятно, как дают разряды в художественной гимнастике и что для этого нужно делать. Важно не требовать от юной спортсменки высоких результатов в самом начале ее тренировок. С возрастом она может раскрыться сама, осознав собственные способности.

• Чемпионат мира по хоккею 2021 года пройдет только в Риге
• ФХР пожизненно дисквалифицировала тренера из Петербурга, пнувшего ребенка
• «Вы очернили весь петербургский детский хоккей». За тренера, пнувшего юного подопечного, заступились
• СКА проиграл московскому «Динамо» в третий раз за сезон
• Канадского хоккеиста рижского «Динамо» уволили за украденную у Ковальчука клюшку. А сначала говорили, что это уборщица
• Президент ФИФА: ЧМ-2022 пройдет со зрителями
• Домашний матч против «Нижнего Новгорода» БК «Зенит» сыграет со старыми коронавирусными ограничениями
• Генсек Федерации бокса России: Боксерская общественность готова объяснить участникам несогласованных акций, что так вести себя не следует
• Источник: По решению международной федерации Латвия в одиночку проведет хоккейный чемпионат мира
• Российская конькобежка Воронина выиграла дистанцию на этапе Кубка мира

С 19 по 21 февраля 2021 года во Дворце художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой в Москве пройдет Гран-При по художественной гимнастике.

Ежегодная серия турниров по художественной гимнастике проходит с 1994 года. В новом гимнастическом сезоне 2021 года соревнования соберут в столице спортсменок из более, чем 30 стран мира, чтобы в очередной раз удивить соперников и зрителей пластичностью, гибкостью и невероятными физическими возможностями человеческого тела. Юниорки и сениорки будут соревноваться в многоборье, групповых и индивидуальных программах. В рамках турнира спортсменки покажут свои номера с мячом, лентами, обручем и булавами. Удивительная грация и пластичность гимнасток всегда приводят в восторг зрителей, а ловкость и гармоничное сочетание движений очаровывает и влюбляет в один из самых красивых видов спорта.

Профессиональное жюри оценивает выступления по двадцатибальной шкале, учитывая трудность программы, артистизм и исполнение. Ярким завершением Гран-При по художественной гимнастике станет незабываемый гала-концерт с участием спортсменок международного уровня. Хочется отметить, что за годы проведения турнира Россия стала самой титулованной страной в данном виде спорта. В прошлом сезоне Гран-При российские гимнастки показали высший уровень мастерства и завоевали семь золотых медалей из семи возможных.

Сегодня спортсменки по художественной гимнастике до мелочей оттачивают свои навыки, чтобы уже в ближайшее время принять участие в Гран-При. Каждой из них очень важна поддержка болельщиков, которые с замиранием сердца всегда переживают за каждое выступление. Грядущий турнир, несомненно, порадует всех яркими выступлениями, а победа достанется лучшим спортсменам!

С 26 февраля по 1 марта 2021 года во Дворце художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой состоится Чемпионат России по художественной гимнастике, который соберет лучших гимнасток со всей страны.

Чемпионат России по художественной гимнастике ежегодно проходит с 1948 года при поддержке Министерства спорта Российской Федерации и Всероссийской федерации художественной гимнастики. Данный вид спорта является Олимпийским и подарил россиянам таких звезд гимнастики, как Алина Кабаева, Евгения Канаева, Ольга Капранова, Маргарита Мамун, Яна Кудрявцева, Александра Солдатова, сестры Дина и Арина Аверины.

Во время участия в Чемпионате юные гимнастки показывают свои программы с применением гимнастических снарядов – мяча, скакалки, обруча, ленты и булавы. Гибкие и пластичные гимнастические и танцевальные движения исполняются под музыку, а номера оценивает высококвалифицированное жюри. Оценки выставляют по двадцатибальной шкале, при этом пристальное внимание уделяют трудности программы, артистизму и хореографии, а также отдельная группа судей оценивает технику исполнения, снимая за ошибки баллы.

На Чемпионате России по художественной гимнастике в 2020 году свое мастерство подтвердила Арина Аверина, завоевав золотую медаль, серебро досталось Лале Крамаренко, а бронзовая медаль – Дине Арвериной. Очередной турнир определит лучших российских гимнастов.

Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий

1. Обзор Трудности 13

2. Трудность тела (BD) 13

3. Фундаментальные и нефундаментальные технические группы предметов 15

4. Комбинации танцевальных шагов (S) 23

5. Динамические элементы с вращением (R) 24

6. Трудность предмета (AD) 27

7. Оценка Трудности (D) 30

9. Равновесия 37

В программе художественной гимнастики два вида соревнований: Индивидуальные Соревнования и Соревнования в Групповых Упражнениях.

Программа предметов ФИЖ на текущий год определяет предметы, требуемые для каждого упражнения (см. Приложение).

Для уточнения деталей, касающихся официальных соревнований ФИЖ, обращайтесь к Техническому Регламенту (Раздел 1 и Раздел 3).

1.3.1. Основная (Многоборье) Программа для групповых упражнений Сениорок (см. Программу предметов

ФИЖ для групповых упражнений Сениорок) состоит из 2 упражнений:

упражнение с одним типом предметов (5) упражнение с двумя разными типами предметов (3+2) 1.3.2. Программа ФИЖ для групповых упражнений юниорок обычно состоит из 2 упражнений, каждое с одним типом предметов (см. в Приложении Программу ФИЖ по предметам для групп юниорок).

Правила определения окончательной оценки одинаковы для всех видов соревнований (Индивидуальные Квалификационные соревнования с командным рейтингом, Многоборье, Финалы в отдельных видах многоборья, Соревнования для Групповых упражнений, Финалы в отдельных видах по Групповым упражнениям).

2.4. МЕЖДУНАРОДНЫЕ ТУРНИРЫ 2.4.1. Каждой судейской бригаде помогает Судья-координатор (см. п. 2.1.2.2.).

2.4.2. Турнир, в котором более 50% судей представляют страну-организатора, не засчитывается для оценки работы судей.

2.4.3. Состав Бригады судей – 4 судьи Трудности D + минимум 4 судьи Исполнения Е

2.5. ИНСТРУКТАЖ И СОВЕЩАНИЯ СУДЕЙ Перед каждым официальным Чемпионатом ФИЖ Технический Комитет должен провести совещание, чтобы проинформировать участвующих судей об организации судейства.

Перед всеми другими Чемпионатами или турнирами такое же совещание должен провести Оргкомитет.

4.2.1. Разрешается размещение вокруг площадки запасных предметов (в соответствии с программой предметов в Индивидуальных и Групповых упражнениях на каждый год).

4.2.2. Оргкомитет должен разместить комплект одинаковых предметов (полный комплект предметов, необходимых Индивидуальным гимнасткам или Группе в соревнованиях) вдоль двух из четырех сторон ковра для использования любой гимнасткой (не использую линии входа и выхода на ковер). Длина запасной скакалки – минимум 2 м.

4.2.3. Гимнастка может использовать только тот запасной предмет, который был размещен рядом с площадкой до начала упражнения.

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла за использование запасного предмета, не размещенного ранее за линией.

4.2.4. Гимнастка может использовать максимум запасных предметов, размещенных Оргкомитетом за линией

– например, 2 обруча (со сбавками). Оба обруча могут быть использованы в одном упражнении (см. рис.

4.2.5. Если перед тем, как начинать упражнение, гимнастка решает, что ее предмет не пригоден для начала упражнения (например, узел на ленте), она может взять запасной предмет.

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла за слишком длительные приготовления предметов, что задерживает соревнования.

4.2.6. Разрешается использование запасного предмета, если при падении предмет выходит за пределы площадки или становится непригодным (большой узел):

Сбавка Судьи Исполнения (Е): 0.70 балла за потерю предмета с выходом его за пределы площадки, независимо от расстояния между гимнасткой и запасным предметом / или за непригодный предмет Сбавка Судьи-Координатора: 0.30 балла за выход предмета за пределы площадки 4.2.7.

Если при падении предмет падает и выходит за пределы площадки и его возвращает гимнастке ее тренер или другой член делегации, то производится сбавка:

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла за неразрешенный возврат предмета.

Правила по художественной гимнастике 2017-2020 9 май 2016 4.2.8.

Не разрешается использование запасного предмета, если предмет при падении не выходит за пределы площадки:

Сбавка Судьи Исполнения (Е): 0.70 балла за потерю предмета.

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла за использование запасного предмета.

4.3.1. Если во время упражнения предмет ломается или зацепляется за конструкцию потолка, гимнастке или Группе не разрешается начинать упражнение заново.

4.3.2. Гимнастка или Группа наказываются не за сломанный или зацепившийся за потолок предмет, а только за последующие технические ошибки.

4.3.3. В этом случае гимнастка или Группа могут:

прекратить выполнение упражнения, продолжить упражнение, взяв запасной предмет и выбросив неисправный предмет за пределы площадки (без сбавки).

4.3.4. Не разрешается продолжать упражнение со сломанным предметом ни гимнастке, ни Группе.

если гимнастка или Группа прекращают выполнение упражнения, то упражнение не оценивается;

если гимнастка или Группа продолжают выполнять упражнение со сломанным предметом, то упражнение не оценивается.

4.3.5. Если предмет ломается в конце упражнения (на последнем движении) и гимнастка или Группа заканчивают свое упражнение со сломанным предметом или без предмета, то дается сбавка, как и в случае «Потеря предмета в конце упражнения» (нет контакта).

Сбавка Судьи Исполнения (Е): 0.70 балла.

5.1. ТРЕБОВАНИЯ К КУПАЛЬНИКУ Купальник должен быть корректным и непрозрачным; под кружевными вставками должна быть подкладка (зона туловища до груди).

Вырез на спине и груди (декольте) – не более чем до середины грудной кости и не ниже, чем до конца лопаток Купальник может быть с рукавами или без (танцевальные купальники с тонкими бретельками не разрешаются) Вырез на ногах не должен заходить за паховую складку (максимум). Нижнее белье не должно быть видимым из-под купальника Купальник должен хорошо облегать фигуру, чтобы дать возможность судьям оценивать правильное положение разных частей тела. Однако разрешены декоративные аппликации или детали, если они не представляют риск для безопасности гимнасток.

Купальники гимнасток Группы должны быть из одного материала, одинаковыми по форме, дизайну и цвету. Однако, если купальники выкроены из одной и той же ткани с рисунком, то допускаются небольшие отличия.

Правила по художественной гимнастике 2017-2020 10 май 2016 5.1.1.

Разрешается надевать:

длинные, до щиколоток, колготки на или под купальник;

длинный (до щиколоток) цельный купальник, прилегающий к телу и ногам;

длина и цвет (цвета) ткани колготок должны быть одинаковыми на обеих ногах (эффект «арлекина» не разрешается). Разным может быть только рисунок (покрой или орнамент);

прилегающую к бедрам юбочку, прикрывающую только таз, сверху купальника или колготок, или длинного цельного купальника;

рисунок (покрой и орнамент) юбки – произвольный, но она должна всегда прилегать к бёдрам (эффект балетной «пачки» не допускается);

гимнастки могут выполнять упражнение босиком или в гимнастических тапочках;

прическа, так же как и декоративная косметика, должна быть аккуратной и скромной.

5.1.2. е разрешаются любого вида ювелирные украшения и пирсинг, которые могут представлять риск для безопасности гимнасток.

5.1.3. Все купальники будут проверены перед входом гимнастки в зал соревнований. Если спортивная форма индивидуальной гимнастки или гимнастки Группы не соответствует требованиям, то будет применена сбавка Судьи-координатора:

Сбавка Судьи-Координатора 0,30 один раз (для индивидуальных гимнасток и для Группы) за несоответствие купальника нормам – 5.1.4. Не соответствующая официальным нормам эмблема / реклама или их отсутствие Сбавка Судьи-Координатора 0.30 балла 5.1.5. Бинт (бандаж) или другой перевязочный материал не может быть цветным, он должен быть телесного цвета.

Сбавка Судьи-Координатора 0.30 балла, если это правило не выполняется.

6.1. ДИСЦИПЛИНА ГИМНАСТОК 6.1.1. Индивидуальные гимнастки и гимнастки Группы должны являться на место соревнований только после их вызова или через микрофон, или Судьей-Координатором, или когда загорается зеленый сигнал.

Сбавка Судьи-Координатора за слишком ранний (до вызова) или поздний (медленный, в течение 30 сек после вызова) выход гимнастки или группы: 0.50 балла.

6.1.2. Разминки в зале соревнований запрещены.

Сбавка Судьи-Координатора за разминку гимнасток в зале соревнований: 0.50 балла.

6.1.3. За несоответствие выбранного предмета стартовому порядку – упражнение будет оценено в конце потока, а гимнастка будет оштрафована:

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла.

6.1.4. Не допускаются переговоры во время выполнения упражнения между гимнастками Группы Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла.

6.1.5. Индивидуальные гимнастки и Группы должны выходить на соревновательную площадку бодро в ритме марша, без музыкального сопровождения, и занимать стартовую позицию без задержки.

Сбавка Судьи-Координатора: 0.50 балла.

1. ОБЗОР ТРУДНОСТИ 1.1. Гимнастка должна выполнять только элементы, которые она может выполнить безопасно и с высокой степенью эстетической и технической квалификации.

1.2. Элемент, не признаваемый бригадой D, не имеет ценности.

1.3. Очень плохо исполненные элементы не будут признаны бригадой D и получат сбавку от бригады Е.

1.4. Существует четыре компонента трудности: Трудность тела (BD), Комбинации танцевальных шагов (S), Динамические элементы с вращением (R) и Трудность предмета (AD).

1.5. Порядок исполнения Трудности – свободный; но Трудности должны быть организованы и выполнены логично, плавно переходящие в промежуточные движения и элементы, и создающие композицию с идеей, что есть больше, чем серии Трудностей.

1.6. Судьи в Трудности идентифицируют и регистрируют Трудности в порядке их исполнения:

судьи D1, D2 оценивают количество и ценность BD, количество и ценность S, количество Фундаментальных групп предмета и записывают их с помощью символов Судьи D3, D4 оценивают количество и значение R и AD и записывают их с помощью символов.

1.7. Оценка в Трудности может быть не более 10.00.

А. ГАВРИЛЕНКО: Лента считается самым тяжёлым предметом, несмотря на её красоту. Лента у взрослых гимнасток — шесть метров длиной. И нужно, чтобы эти шесть метров постоянно были в работе, чтобы кончик ленты никогда не мотался по полу, чтобы он поднимался. Так же нужно бросить эти шесть метров, сделать под ними два кувырка, допустим, поймать. Ленте свойственно завязываться в банты, что считается огромной ошибкой для гимнастки. Если завязался бант, а гимнастка его не развязала, то будут снимать по одной десятой с каждого элемента.

Э. КАНЕВСКИЙ: Это прямо во время выступления надо развязать ещё и бант?

А.Г.: Да, надо успеть развязать бант. А если ты не успеваешь развязать бант, понимаешь, что бант такой, который не так просто развязать, но ты можешь с ним работать, продолжать движения, которые задуманы в упражнении, то будут снимать по одной десятой с каждого элемента. А элементов много.

Полную версию программы «4 по 12» с Анной Гавриленко слушайте в аудиозаписи.

Э.К.: Слово «броски» звучит как в борьбе. Кого бросаете?

А.Г.: Бросаем мы предметы.

У нас есть скакалка, обруч, мяч, булавы и лента. Каждый предмет по-своему интересен, по-своему сложен Анна Гавриленко

Но никто не говорит, что не нужно делать танцевальные дорожки или какие-то элементы, потому что по ним нас судят. Не только по броскам, но и по элементам.

Э.К.: Мы, кстати, поговорим про предметы отдельно, потому что действительно интересно, так как у спортивной гимнастики тоже есть определённые снаряды. У девушек это бревно, вольные упражнения, женские брусья. Что там у них ещё? Опорный прыжок. И наверняка есть каждое движение, где кто-то лучше, кто-то хуже, кому-то сложнее всего развиваться. Например, у моей знакомой дочка тоже занимается художественной гимнастикой. Она рассказывает, что, например, упражнения с булавой даются позже всего, потому что обязательно каждая девочка себе разочек лицо разобьёт этой булавой.

А.Г.: Да. Даже не булавой, а булавами. Потому что их две, это пара — в двух руках у нас по одной булаве. Если мы одну бросаем, то другая булава не должна стоять на месте. Она должна вращаться, или должна быть какая-то передача. То есть максимально хорошая координация должна быть у гимнастки. Координация вырабатывается с самого детства. Мы к этому идём, булавы берём третьим предметом.

Как правило, начинаем со скакалкой или с обручем, потом идёт мяч. И вот уже третьим предметом юные спортсменки берут булавы. А лента считается самым тяжёлым предметом, несмотря на её красоту Анна Гавриленко

Э.К.: Змейка.

А.Г.: И все смотрят и всегда любуются. Думают что это, наверное, просто. Но на самом деле лента у взрослых гимнасток — шесть метров длиной.

Э.К.: Нормально так.

А.Г.: И нужно, чтобы эти шесть метров постоянно были в работе, чтобы кончик ленты никогда не мотался по полу, чтобы он поднимался. Так же нужно бросить эти шесть метров, сделать под ними два кувырка, допустим, поймать. Ленте свойственно завязываться в банты, что считается огромной ошибкой для гимнастки. Если завязался бант, а гимнастка его не развязала, то будут снимать по одной десятой с каждого элемента.

Э.К.: Это прямо во время выступления надо развязать ещё и бант?

А.Г.: Да, надо успеть развязать бант. А если ты не успеваешь развязать бант, понимаешь, что бант такой, который не так просто развязать, но ты можешь с ним работать, продолжать движения, которые задуманы в упражнении, то будут снимать по одной десятой с каждого элемента. А элементов много.

Э.К.: Вы какие-то Шивы шестирукие. Это как вообще можно делать? Насколько я знаю, каждое выступление длится ровно полторы минуты.

А.Г.: Да, полторы минуты. Групповое упражнение — две с половиной минуты.

Э.К.: И за полторы минуты нужно ещё развязать, завязать бант.

А.Г.: Да, конечно. Это грубая ошибка, поэтому его лучше просто не завязывать. Наши гимнастки из России как раз славятся этим — они широко от себя работают предметами. Есть такой термин «широко работать лентой от себя». То есть чтобы лента была не близко к телу. Нужно создавать все те же самые узоры — так, наверное, понятнее будет слушателям — змейку, спираль, но делать это далеко от тела. Чем ближе к телу, к рукам, к ногам, тем вероятнее она завяжется в бант.

Э.К.: Хорошо. Тогда раз мы перешли к предметам… Подготовка с другими элементами — какие есть особенности? Булавой можно разбить лицо. Что ещё?

Булавой можно разбить лицо. Но после того как первый раз сильно поймаешь булаву лицом или чем-то другим, ты начинаешь быстрее под ней суетиться Анна Гавриленко

И, как правило, вторых таких сильных не бывает вариантов, что она ещё раз прилетит, потому что ты начинаешь чувствовать предмет — насколько он может быстро падать вниз после того, как ты его подбросила. Даже на своём опыте скажу, что девчонки, которые один раз получили себе шишку на лбу, потом более осмотрительны, более коммуникабельны под этим предметом. И руки их готовы всегда, в первую очередь руки, чтобы ловить не носом, не головой, а руками.

Э.К.: А даже просто вращая в руках можно засандалить?

А.Г.: Да, конечно, можно. У булавы есть определённая центровка, её нужно почувствовать. Поэтому пока дети не чувствуют, конечно, у них регулярно шишки на руках бывают, на ногах. Но это спорт, это часть нашего вида спорта. Вроде бы такого женственного, но у нас тоже есть своя борьба с предметами. Особенно юным гимнасткам тяжело. Когда уже мастерство приобретается со временем… Я, например, очень любила булавы. Мне даже казалось, что они мне помогают, как будто я за них держусь. В элементах мне они помогали. А есть девочки, которые одарены меньше координацией, им, конечно, сложновато с предметами. Мяч имеет свойство кататься. Если мяч покатился, то его уже очень тяжело поймать. Он может выкатиться за пределы площадки, что тоже наказуемо. Мяч должен кататься по телу, но иногда он катается и по полу. При потерях очень тяжело его вылавливать. Если скакалка упала рядом, ты взяла её и подняла сразу, а мяч, как правило, укатывается далеко.

Э.К.: Мячи и булавы — из чего их делают? Они специальные?

Юноши осваивают художественную гимнастику

Э.К.: Готовясь к эфиру, я всегда думал, что художественная гимнастика, как и спортивная гимнастика, это те немногие виды спорта — точно не как силовые, — где допинг не применяют. Однако допинг скандалы преследуют и представительниц художественной гимнастики. Тут, как правило, это связано не с какими-то тестостероновыми препаратами — вам мускулатура не нужна, — а с жиросжигателями. Девочки пытаются активно худеть перед соревнованиями. Почему? Они в период подготовки что-то себе наедают? В чём проблема здесь? С диетой проблема?

А.Г.: Могу сказать о себе, о своей команде, с которой я была и готовилась к разным чемпионатам. Это странно будет сейчас звучать, но я за выходные могла поправиться на три с половиной килограмма. В воскресенье я поправилась, в понедельник пришла к вечеру, то есть отпахала, и всё. У меня к вечеру был уже практически такой вес, с которым я ушла в субботу.

Могу сказать за свою команду: у нас не принимались никакие препараты жиросжигающие. Единственное — мы в бане вес сгоняли, как многие другие спортсмены, потом просто приходили к жёстким диетам на воде Анна Гавриленко

Мне кажется, что всё это ерунда — заниматься подобными вещами. Мне кажется, что это наносит вред организму. А при колоссальных нагрузках, грамотном и правильном питании можно вполне удерживать вес. К тому же продукты у нас на учебно-тренировочной базе прекрасные, можно подобрать питание. И ни к чему это всё.

Э.К.: Сколько ты весишь? Соревновательный вес?

А.Г.: На Олимпиаде я весила 54 кг при росте 174 см.

Э.К.: Мамочки, минус 20 кг!

А.Г.: Это нормально было.

Э.К.: Для гимнасток, наверное, да.

А.Г.: Я не была мегахудая какая-то. Я похудела к Олимпиаде на два килограмма, до этого я работала в 56 кг. Перед Олимпиадой взяла себя в руки, потому что у меня была травма сильная очень. Какое-то время я не стояла в команде и поняла, что если я сейчас ещё и поднаем, то мне в неё больше не вернуться. Поэтому я решила похудеть, чтобы войти в команду в хорошем внешнем виде.

Э.К.: Так чем вас кормят?

А.Г.: В принципе, нас не ограничивают. Всё-таки мы уже в Олимпийскую сборную попадаем достаточно в осознанном возрасте. Там 16, 17, 18 лет и больше.

Есть всё: салаты, супы, если про обед говорить, мясо. Каждый подбирает себе питание сам Анна Гавриленко

Э.К.: Но нет такого, что порция маленькая? Например, горсть, с ладошку?

А.Г.: Нет, у нас вообще шведский стол. Но каждый, естественно, сам регулирует питание. Например, у нас некоторые девчонки на завтрак не ходили, зато они обедали и ужинали. Скудно, понятное дело. Всё на базе есть. С нами же и другие спортсмены тренируются, поэтому питание подобрано подо всех. Тут уже каждый сам выбирает.

Э.К.: Мы перейдём к детско-юношескому спорту. Например, у меня дочка растёт. Я сам, как спортсмен, хотел бы спортивную карьеру ребёнку. Хотя, честно говоря, понимаю, что можно пожалеть по многим причинам, об этом чуть попозже поговорим. Во сколько лет лучше всего отдавать девочек в гимнастику и можно ли предопределить её результаты — получится у неё или нет? Спортивный отбор?

А.Г.: На самом деле вопрос очень актуальный. Практически каждый родитель, когда приходит заниматься, тренеру задаёт этот вопрос. Скажу как есть. Сейчас гимнастика немножко изменилась. Если раньше можно было в спорт прийти в шесть лет и успеть, то сейчас прийти в шесть лет и успеть будет очень тяжело. Либо этот ребёнок должен быть очень талантливым, и вообще всё должно совпасть: и тренер, и всё-всё.

Сейчас лучше девочек отдавать в три-четыре года для занятий Анна Гавриленко

Первый год идёт в игровой форме, вводный, с элементами растяжки, координации, какой-то танцевальной подготовки, хореографии. Со второго года уже всё начнётся посерьёзнее. А предугадать, сможет ли ребёнок стать чемпионом в четыре года, в пять лет или в шесть, — практически невозможно. Я поняла для себя, что всё должно совпасть. Когда я тренировалась, очень много было талантливых девочек, которые остались без медали чемпионата Европы, без медали чемпионки мира и без Олимпийских игр. Но они были не менее талантливые, чем я, не менее трудолюбивые. Но как-то так всё совпало, что я стала, допустим, олимпийской чемпионкой, а у моей подруги по команде, которая вроде бы тоже была во всём хороша, не срослось. Либо травма могла подвести, либо ещё что-то. В 12 лет, мне кажется, уже видно результат — способен ли ребёнок пойти именно в спорт высших достижений. 12—13 лет — это уже такой возраст, когда ребёнок начинает принимать участие в крупных чемпионатах в России. И если он на них попадает, то это уже о многом говорит. Не обязательно занимать какие-то места высокие — первое, второе, третье, входить в десятку. Я на чемпионате России вообще заняла 37-е место из 45.

Э.К.: Дорогой ли это вид спорта? Не такой, как большой теннис, не разоришься?

А.Г.: Я считаю, что это дорогой вид спорта, потому что у нас есть и купальники, костюмы наши, в которых гимнастки выступают и маленькие гимнасточки, и, конечно, родители хотят, чтобы девочка смотрелась очень хорошо.

Купальники сейчас действительно очень дорогие. Они, как правило, с камнями Swarovski, с трудной швейной работой Анна Гавриленко

Предметы хорошие тоже стоят немало.

Э.К.: А что школа предоставляет на первых этапах? Предоставляет ли вообще?

А.Г.: Школа не предоставляет предметы. Предметы предоставляют уже только тогда, когда гимнастка попадает в сборную России. То есть уже непосредственно федерация выделяет какие-то ресурсы на предметы.

Э.К.: А сама школа сколько может стоить? Хотя бы по центральным регионам?

А.Г.: Школа может быть от 5 до 10 тысяч.

Э.К.: В месяц?

А.Г.: В месяц. В зависимости от количества дней, количества занятий, сколько в месяц получается? Первый год, конечно, поменьше. Также есть у нас школы государственные. Но туда далеко не все попадают, вот в чём проблема, потому что берут туда самых талантливых девочек, уже самых перспективных по фактуре. Ведь дети, которые хотят, которым нравится этот вид спорта, — почему нет? Их не взяли в ДЮСШ, какую-то государственную школу. Конечно, родители ищут коммерческие школы. Они бывают тоже очень хорошие. При этом главное, чтобы специалист, который курировал, следил за всем, потому что есть разные школы, разного формата. Есть как секции, есть как кружки, есть, конечно, уже как спорт, которые готовят гимнасток к тем же самым ДЮСШ, чтобы их подготовили и взяли уже через три года.

Э.К.: И теперь важный вопрос, который волнует многих. Я, готовясь к эфиру, узнал, что у старших групп по спортивной гимнастике тренировки могут длиться по 14 часов в день. Когда успевать готовиться, учиться вообще, когда школу заканчивать, как сочетать? И согласны ли вы с этой позицией, что ребёнку кровь из носу всё равно нужно получить образование, даже если он олимпийский чемпион?

А.Г.: Это само собой. Мне кажется, вряд ли есть такие люди, которые хотели бы, чтобы их ребёнок только занимался спортом. Конечно, с возрастом, если это спорт высших достижений, всё сложнее и сложнее становится это делать.

Э.К.: Конкуренция.

А.Г.: Да. Если у нас две тренировки в день было, то я помню, мне мама нанимала дополнительно репетиторов, чтобы я не терялась в программе, и то я успевала выпасть и потом в неё с трудом опять впадала, шла по течению уже со своими одноклассниками. В свою очередь, я как тренер стараюсь всесторонне детей развивать. Во-первых, у нас молодой вид спорта, начнём с этого. У нас спорт многих девчонок заканчивается в 20 лет. Я говорю про спорт тех девочек, которые выступают на крупных чемпионатах.

Те девочки, которые становятся мастерами спорта и уходят учиться, — у них в 15 лет наш спорт заканчивается Анна Гавриленко

Э.К.: А почему так рано? Потому что травмоопасно настолько?

А.Г.: Потому что у нас такой молодой вид спорта.

Э.К.: Подвижность суставов?

А.Г.: Подвижность суставов. С каждым годом всё труднее и труднее. Если нет природной гибкости, а её наработали, то это же тоже сказывается. Она раньше начинает уходить, эта гибкость. Допустим, если по природе гибкий человек, то он долго сможет гнуться. А вот кто наработал всё это в определённом возрасте… В15—16 лет всё начинает крепчать: кости наши, связки.

Э.К.: Стареете уже. И всё уже в 15 лет. Какая красота — стареть уже в 15 лет.

У нас многие девочки заканчивают в 15 лет. В 14, в 15 лет, допустим, уже всё Анна Гавриленко

Уже стали мастерами спорта или кандидатами в мастера спорта и заканчивают. Поэтому проводим такие сборы интересные учебно-тренировочные. У нас даже есть творческие задания. Я в рамках сбора всегда девочкам даю творческие задания. Для маленьких, допустим, — что-то нарисовать, для старших — написать сочинение на тему какую-то актуальную в этом году. Например, у нас 80-летие художественной гимнастики было, мы тоже писали сочинение. Потом мы это всё смотрим, нам интересно и им, они получают призы за лучшее сочинение. Это всё даёт развитие. Также ходим в театр, ходим на всякие мероприятия. Сейчас пойдут на научную новогоднюю ёлку. Это очень здорово и интересно. Дети могут посмотреть, поучаствовать в этом всём и получить удовольствие. Конечно, это тоже их развивает.

Э.К.: Не получается ли, что искалечены судьбы? Ведь тысячи девчонок занимаются гимнастикой, единицы из них становятся чемпионами. Здоровье-то гробится. Были ли у тебя на глазах такие трагедии, когда бросил человек спорт и это прямо беда для человека?

А.Г.: Было. Но у нас тренер и те, кто прошёл большую школу Ирины Александровны Винер, в принципе, остаются под присмотром: кто-то меньше, кто-то больше. Но никогда не было такого, что закончили спорт, травмировались и ушли прямо в никуда. Да, расстраивались полгодика, но потом все находили себя. Мне мои коллеги, которые не дошли до олимпийской вершины, говорят, что спорт, в частности вот эта школа художественной гимнастики, которую я прошла, неудачи сделали меня только сильнее и мне сейчас в жизни легче.

Э.К.: А чем? Сейчас у меня в студии живой пример. Человек, который не выступает уже, не действующий спортсмен. Я так понимаю, уже потратил все свои призовые… Как зарабатываешь себе на жизнь? Куда можно пойти другим спортсменам? Нас сейчас слушают родители и думают: «Вот я сейчас отдам ребёнка в художественную гимнастику…»

А.Г.: Я безумно рада. Я обожаю свою работу. Я год отдохнула после Олимпиады и поняла, что я уже выспалась, что я уже наелась, что мне надо что-то делать. И так как я никогда раньше не преподавала, мне нужно набраться опыта. Я пошла в школу дополнительного образования, устроилась там тренером, набрала себе группу. Таким образом, я получала мастерство как тренер. Могу сказать, что мне не было тяжело, потому что школ я прошла много. Я начала тренироваться в Екатеринбурге, потом я приехала в Москву, потом я здесь, потом уже попала в сборную. Очень много хороших специалистов прошла. И от каждого взяла что-то и стала как-то компоновать в одно — в себя. Потом, когда я уже получила опыт, я решила сделать свою школу художественной гимнастики, своего имени. И сейчас школе пять лет. Ходят заниматься к нам маленькие девочки, принимают участие на соревнованиях, на сборах. У нас интересная спортивная дружная жизнь. Я безумно рада, что могу делиться своим опытом с детьми, потому что как никто другой знаю этот путь, могу им подсказать. В зале, конечно, я для них тренер. В жизни — они никогда, как я, не побаивались своего тренера — мы друзья. Они могут подойти и задать любой вопрос, интересующий их касаемо спорта или не спорта. И это очень здорово, такой обмен энергетикой и опытом.

Источник