Потешки для утренней гимнастики для малышей

Потешки для зарядки

Зарядка с потешками будет интересна и малышам до года и деткам постарше. Разница в том, что действиями самых маленьких управляет взрослый, а дошкольники выполняют гимнастику самостоятельно. Для малышей рекомендуется комбинировать гимнастику с массажем (потешки для массажа см. в статье) В этой статье вы найдете потешки для разных возрастных категорий.

Зарядка с потешкой для самых меленьких:

Рано утром на зарядку
Выходили по-порядку:
Пес-Барбос, утенок смелый
И котенок белый-белый.

Упражнения для ручек:

Чушки, вьюшки, перевьюшки, (крутим кулочки друг вокруг друга,)
Тимбирлим сидит в кадушке. (стучим кулачками друг о друга со стороны ребер ладошек)
А мы его по макушке (приближаем ручки малыша к его голове);
Бац-бац-бац (прикасаемся кулачками к головке)

Тушки-татушки, испекли ватрушки, (водим ручками вверх-вниз, как
музыкант, играющего на тарелках),
На окно поставили, (руки с определённым усилием опускаются на животик)
Остывать оставили. (машем ручками)
А пшеничный пирожок —
Он на опарышке взмешён (нежно прощипать-промять
от животика до плеч)
Так высо-о-оконъко-высок! (ручки поднимаются к макушке)
(гладим ручку ручкою и далее по тексту)

Ручку ручкою погладим,
Пальчик пальчиком потрём,
Отдохнём совсем немножко,
А потом опять начнём

«Каравай»

Мешу-мешу тесто, (поднимать и опускать, разминая, ручки, ножки, поглаживая головку ребенка)
Есть в печи место.
Пеку-пеку я каравай – (похлопывать по всему телу крохи )
Головушку валяй-валяй, валяй-валяй! (покачивать голову из стороны в сторону )

Зарядка для ножек

Согнутые ножки приводить к животику, перевернуть на бочок:
Толкачики – рогачики, оп!
Перевертушки!

Ножками потопали:
Топ-топ-топ!
Ручками похлопали:
Хлоп-хлоп-хлоп!

Ребенок лежит на спине, мама берет пяточки в руки и посткивает пяточками друг о друга:
Топ-топ-топ-топ
Кто топочет? Ну-ка стоп!
Топ-топ-топ-топ
В дом пробрался Топотоп!

Большие ноги
Шагали по дороге:
ТОП, ТОП, ТОП!
Маленькие ножки
Бежали по дорожке:
Топ-топ-топ-топ-топ

Делаем «велосипед»:

Куда бежите, ножки?
— Куда бежите, ножки?
— По летней дорожке,
С бугра на бугор
За ягодой в бор.
В зеленом бору
Тебе наберу
Черной черники,
Алой земляники.

Был Алешка крошечный (малыш лежит на животе, ручки скрещиваем)
Стал с кошечку (сажаем за ручки)
Потом вырос как дубок
Скоро Лешеньке годок! (тянем за ручки и встаём на ножки)

Сели! Встали!
Сно-ва Се-ли!
А потом всю кашу
Съели!

Гимнастика на мяче:

Качи-кач-и качи-кач
Покачай нас, звонкий мяч!
влево вправо влево вправо
а потом назад вперед
покатаемся по кругу
а потом наоборот!

Зарядка с потешкой для деток постарше:

Хомка-хомка хомячок (надуваем щеки как хомяк)
Полосатенький бочок (гладим себя по бокам)
Хомка рано встает (потягиваемся)
Щечки моет, глазки трет (делаем соответствующие действия)
Подметает хомка хатку (наклоняемся и делаем вид что подметаем)
И выходит на зарядку.
Раз два три четыре пять
Хомка сильным хочет стать (показывываем сильный).
Мама (папа, баба) с Колей (Машей, Дашей, Петей) по порядку
Сейчас сделают зарядку (далее зарядка).

Малыши-крепыши
Вышли на площадку,
Малыши-крепыши
Делают зарядку!
Раз-два,
Три-четыре.
Руки выше!
Ноги шире!

Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили
Вот так, вот так (круговые движения головой)
Головой своей крутили.
Медвежата мед искали,
Дружно дерево качали,
(поднять руки вверх и делать вот так, вот так, наклоны вправо и влево)
Дружно дерево качали,
А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)
И из речки воду пили
Вот так, вот так,
И из речки воду пили (наклоны туловища вперед)
А потом они плясали,
(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Лапы выше поднимали
(прыжки, хлопая руками вверху)
Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали.

Заинька, походи,
Серенький, походи,
Вот так, вот сяк походи,
Заинька, подбодрись,
Серенький, подбодрись,
Вот так, вот сяк подбодрись,
Заинька, топни ножкой,
Серенький, топни ножкой,
Вот так, вот сяк топни ножкой.
Заинька, повернись,
Серенький, повернись,
Вот так, вот сяк повернись.
Заинька, попляши,
Серенький, попляши,
Вот так, вот сяк попляши.
Заинька, поклонись,
Серенький, поклонись,
Вот так, вот сяк поклонись!

Мы ногами топ, топ
Мы руками хлоп, хлоп
Мы глазами миг, миг
Мы плечами чик, чик
Раз сюда, два сюда
(повороты туловища вправо и влево)
Повернись вокруг себя
Раз присели, два привстали
Сели, встали, сели, встали
Словно ванькой-встанькой стали,
А потом пустились вскачь
(бег по кругу)
Будто мой упругий мяч.
Раз, два, раз, два
(упражнение на восстановление дыхания)
Вот и кончилась игра.

Мишка лапки подними,
Мишка лапки опусти,
Мишка, Мишка покружись,
А потом земли коснись.
И животик свой потри,
Раз, два, три — раз, два, три!

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Источник

Фольклорная утренняя гимнастика «Потешки для малышей»

Наталья Моженко
Фольклорная утренняя гимнастика «Потешки для малышей»

Фольклорная утренняя гимнастика

«Потешки для малышей»

(II младшая группа)

• Укреплять организм детей посредством двигательной речевой активности.

• Учить действовать совместно, выполнять движения по образцу.

• Продолжать учить ходить в колонне по одному на носках, на пятках.

• Закрепить умение строиться в круг, перекладывать (погремушку) из одной руки в другую перед собой.

• Совершенствовать работу мышц плечевого пояса, спины, брюшного пресса, ног.

• Активизировать двигательную, речевую деятельность детей путем использования средств фольклора.

• Формировать выносливость, точность движений, навык правильной осанки.

• Воспитывать интерес к занятиям физическими упражнениями посредствлм фольклорных произведений.

• Погремушки — по 1 шт.

• Чтение и разучивание потешек с детьми.

• Рассматривание иллюстраций к потешкам.

Ход утренней гимнастики.

Воспитатель: — Ребята, отгадайте загадку, и вы узнаете, кто сегодня вместе с нами будет делать утреннюю гимнастику.

Воспитатель: -Конечно же это кошка. (сажает кошку, читает потешку)

На дорожку не садись

Наши детки пойдут

Через киску упадут.

Ходьба по кругу друг за другом в колонне, ходьба на носках, на пятках, бег.

Шагали по дороге:

ТОП, ТОП, ТОП (Ходьба)

Шагали по дорожке:

Топ-топ-топ-топ-топ (Ходьба на носках)

Медвежата в чаще жили

А потом они ходили

А потом они плясали

Лапы выше поднимали (Ходьба на пятках)

Тили — бом! Тили — бом!

Загорелся Кошкин дом,

Загорелся Кошкин дом.

Стоит дым столбом. (Бег на носочках)

Перестроение в круг, раздача погремушек (вложить в правую руку ребенка)

И. П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Поднимаем сначала одну руку, гремим погремушкой и смотрим на нее (4 раза, затем возвращаемся в И. П. и перекладываем погремушку в другую руку (4 раза.) Звукоподражание «мяу-мяу».

Бежит курица с ведром

Заливать Кошкин дом.

И. п. стоя, ноги слегка расставлены руки внизу, погремушка в правой руке, наклон вперед, постучать погремушкой по ножкам (4 раза, затем возвращаемся в И. П. и перекладываем погремушку в другую руку (4 раза.) Звукоподражание «кудах-тах-тах».

Как на нашем на лугу

Стоит чашка творогу.

Прилетели две тетери,

И. П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, погремушка в правой руке. Присели, положили погремушку, встали. Присели, взяли погремушку, вернулись в И. П. (3 раза). Перекладываем погремушку в другую руку (3 раза.)

4. Потягуни — потягушечки,

От носочков до макушечки,

Маленькими не останемся.

И. П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, погремушка в правой руке. Потянуться, посмотреть на погремушку, вернуться в И. П. (3 раза). Перекладываем погремушку в другую руку (3 раза.)

Погремушка не греми,

Погремушка отдохни. (Собрать погремушки)

Птички летят, колокольчики звенят

Раз, два, не воронь!

Разбежались как огонь.

Конспект «Утренняя гимнастика» МАДОУ № 10 «Детский сад комбинированного вида» Конспект утренний гимнастики Выполнила: Воспитатель Никитина Ж. А Конспект.

Консультация «Утренняя гимнастика» Консультация для родителей ЗАПРЕЩЕННЫЕ И ОГРАНИЧЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ По итогам конференции «Запрещенные и ограниченные.

Утренняя гимнастика Вводная часть 1. Построение; 2. Различные виды ходьбы; 3. Постепенный переход на бег. Бег. Ходьба. Дыхательные упражнения; 4. Построение.

Утренняя гимнастика Утренняя гимнастика в детском саду саду для детей всегда огромный заряд бодрости на весь день. И от того на сколько она будет детям интересна,.

Утренняя гимнастика Цель: повышение настроения детей на целый день, укрепление ЗОЖ. Задачи: *Укреплять мускулатуру тела, предупреждать возникновения плоскостопия,.

Утренняя гимнастика для малышей Утренняя гимнастика — одно из средств оздоровления и профилактики болезней. У детей, которые регулярно занимаются гимнастикой, пропадает.

Утренняя гимнастика «Гуси» Конспект проведения утренней гимнастики «Гуси» Цель: поднять настроение, активизировать деятельность всех органов. Методические приемы:.

Утренняя гимнастика «Лягушата» Вводная часть:ходьба друг за другом,с высоким подниманием колен;легкий бег;ходьба обычная;построение в круг. Основная часть. Лягушата собрались,.

Утренняя гимнастика на воздухе проводится с сентября по ноябрь с марта по сентябрь Комплекс №1 Сентябрь (для благоприятной погоды) 1. Разминка а) Упражнение «Мельница».

Утренняя гимнастика «С погремушкой» Конспект проведения утренней гимнастики «С погремушками» Задачи: Учить поворотам вправо и влево держа в руках погремушки, наклоняться и.

Источник

Для зарядки — потешки

Все слова потешек сопровождаются простыми движениями. Малышу очень нравится такая игра, которая приносит и пользу, и веселье!

***
Мы проснулись,
Мы проснулись.
Сладко, сладко потянулись.
Маме с папой улыбнулись.

Ручки-ручки — потягушки
И ладошки — похлопушки.
Ножки-ножки — топотушки,
Побегушки, попрыгушки.
С добрым утром, ручки,
Ладошки и ножки,
Щёчки-цветочки —
Чмок!

(Сопровождаем текст движениями: потягивание, хлопки, приседания и пр.)

Широка река,
Высоки берега.
(Руки в стороны, руки вверх)

Совушка-сова
Совушка-сова,
Большая голова,
На пеньке сидит,
Головой вертит,
Во все стороны глядит,
Да ка-а-ак
Полетит!

(Вертим головой, поднимаем руки вверх)

Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри
Раз, два, три — раз, два, три!

Потягуни — потягушечки,
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.
Вот уже растем,
Растем,
Растем!

Танцевала репа с маком,
А петрушка с пастернаком,
Кукуруза с чесноком,
Наша (имя) с казаком.
А морковка не хотела танцевать, танцевать,
Потому что не умела танцевать, танцевать.

(танцуем вместе с ребёнком)

Ой, какие мы большие,
Не малюсенькие!
Вот такие, вот такие,
Вот такуууусенькие!
Это кто уже проснулся?
Кто так сладко потянулся?
Потягуни-потягушечки
От носочков до макушечки.
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.

***
Раз, два, три, четыре, пять,
Время ножкам побежать,
Спинке бодро разогнуться,
Ручкам кверху потянуться.
Десять раз присесть и встать,
Чтобы расхотелось спать.
Десять раз вперед нагнуться,
Десять раз назад прогнуться.
Нет нужней зарядки дела,
Чтоб окрепли мышцы тела.
Упражнений нет важней,
Чтобы стал малыш сильней.

Малыши-крепыши
Вышли на площадку,
Малыши-крепыши
Делают зарядку!
Раз-два,
Три-четыре.
Руки выше!
Ноги шире!

Мы ногами топ, топ
Мы руками хлоп, хлоп
Мы глазами миг, миг
Мы плечами чик, чик
Раз сюда, два сюда
(повороты туловища вправо и влево)
Повернись вокруг себя
Раз присели, два привстали
Сели, встали, сели, встали
Словно ванькой-встанькой стали,
А потом пустились вскачь
(бег по кругу)
Будто мой упругий мяч.
Раз, два, раз, два
(упражнение на восстановление дыхания)
Вот и кончилась игра.

Мишка лапки подними,
Мишка лапки опусти,
Мишка, Мишка покружись,
А потом земли коснись.
И животик свой потри,
Раз, два, три — раз, два, три!

(надуваем щеки как хомяк)

(гладим себя по бокам)

Хомка рано встает

Щечки моет, глазки трет,

(делаем соответствующие действия)

Подметает хомка хатку.

(наклоняемся и делаем вид что подметаем)

И выходит на зарядку!

Раз два три четыре пять —

Хомка сильным хочет стать!

Пожалуйста, оцените произведение

Оценка: 4.9 / 5. Количестов оценок: 15

Помогите сделать материалы на сайте лучше для пользователя!

Напишите причину низкой оценки.

Спасибо за отзыв!

Если Вам понравилось, пожалуйста, поделитесь с друзьями.

Прочитано 3675 раз(а)

Другие потешки

Для умывания и купания — потешки

Малыш повторяет за мамой движения, описанные в тексте потешки: умывает глазик, носик и т.д. *** Кран откройся,Нос умойся!Мойтесь сразуОба .

Потешки для малышей про овощи, фрукты и разные продукты — Авдеенко К.

Оглавление: ♦ ТВОРОГ-ТВОРОЖОК ♦ КУРЫ-КУРЫ ♦ ПОМИДОР ♦ МОРКОВКА ♦ МЯСКО .

Потешки для малышей про животных — Авдеенко К.

Оглавление: ♦ ЗАЙКА ♦ МЫШКА И ХЛЕБУШЕК ♦ ХОМЯЧОК ♦ ПАУЧОК ♦ ПТИЧКИ ♦ .

Источник