Полупальцы для художественной гимнастики это

Как подобрать полупальцы

Как выбрать и одевать специальные получешки для художественной гимнастики

Итак, допустим ваш ребенок решил записаться на секцию по художественной гимнастике. Но свободного времени и одного желания мало – для занятий этим видом спорта придется дополнительно приобретать все необходимое. Например, специальную обувку для гимнасток.

Какая обувь подходит для занятий по худ. гимнастике? Чешки и получешки. Но большинство тренеров рекомендуют выбирать именно второй вариант, так как от первого гимнастки всегда избавляются при взрослении, поэтому он является максимум промежуточным, от которого можно спокойно и отказаться. Получешки же позволяют переходить к более серьезным упражнениям, которые будут недоступны, а также снизить вероятность получения одной из травм, если ребенок использует на тренировках только чешки.

Естественно, и получешки надо уметь правильно подбирать, так как модели, представленные на полках магазинов, могут серьезно отличаться между собой по разным характеристикам.

>Характеристика такой спортивной обуви

Другие название, под которыми известны получешки, это – полутапочки или полупальцы. Само название уже отражает особенность такой спортивной обувки. Она закрывает только переднюю часть стопы гимнастки, тогда как пяточка и подъем остаются полностью свободным. Для фиксации применяются резинки.

Изготавливают полутапочки из кожи, хлопка или нейлона. Существуют и так называемые комбинированные варианты. Например, наружная часть пошита из кожи, внутренняя – из ткани. Именно этот вариант советуют приобретать уже опытные гимнастки и хорошие тренера, так как комбинированные модели, с одной стороны, прочнее, с другой – мягче и удобнее для использования. Для подошвы же применяется микрофибра.

Как правильно подобрать обувь для художественной гимнастики

Если получешки вызывают даже минимальное чувство дискомфорта при ношении, от них стоит отказаться. Иначе гимнастка будет отвлекаться на неприятные ощущения во время тренировок, не сможет полноценно выполнять поставленные перед ней задачи.

Следовательно, размер полупальцев очень важен. С одной стороны, такая обувка обязательно должна плотно облегать человеческую стопу, с другой – не быть излишне тесной. Естественно, стоит отказаться и от тех вариантов, которые при примерке дают стопе слишком много свободы.

Также стоит обратить не меньше внимания и на материал, качество пошива полупальцев. Идеальный вариант – одновременно прочный и эластичный. Если швы излишне выпирают – это плохо: они могут привести к образованию мозолей, которые не дадут возможности девочке нормально, полноценно тренироваться.

Расцветка и дизайн получешек

Естественно, для тренировочного процесса расцветка и дизайнерское оформление полупальцев неважно – главное, чтобы гимнастке в них было максимально комфортно и удобно. А вот для соревнований рекомендуется приобретать получешки, приближенные к телесному тону. Конечно, если одежда для выступления не подразумевает какой-то иной вариант внешнего оформления обувки гимнастки.

Чем же отличаются одни получешки для художественной гимнастики от других

Действительно, если прийти в магазин за получешками, то на первый взгляд трудно определить разницу, которая отличает одну предлагаемую модель от другой. Некоторые люди делают просто – они приобретают более дорогие варианты, считая, что именно они будут максимально удобными и долговечными. На самом деле стоит обращать внимание на несколько иные нюансы:

• Тип обувки для гимнасток. Существуют открытые и закрытые получешки. У первого варианта присутствует специальный разрез для пальчиков. Он больше подходит для девочек и девушек, у которых небольшие по размерам пальцы ног. Естественно, второй вариант подходит для гимнасток, у которых размеры пальчиков больше.
• Долговечность. Здесь важно найти золотую середину. Дело в том, что наиболее долговечные модели полупальцев обычно изготовляются из достаточно плотной и грубой ткани. То есть, их изначально придется разнашивать. Кроме того, на них можно наблюдать также и достаточно жесткие швы, способные натереть кожу спортсменки.
• Форма. Она подбирается по ступне гимнастки и должна идеально подходить для конкретной спортсменки.
• Шовный или безшовный вариант. Да, есть получешки, на которых вообще отсутствуют швы. Правда они не настолько долговечны, как обувка со швами. С другой стороны, они позволяют не бояться появления натирания, мозолей.
• Материал, используемый при изготовлении. Тканевые – долговечные, но грубые. Кожаные – красивые. Из микрофибры – очень удобные, красивые, но быстро портятся.

Так что отличий действительно достаточно. Следовательно, такую обувь надо подбирать только в индивидуальном порядке.

Как правильно одевать гимнастические полупальцы

Рекомендации по уходу за гимнастической обувью

Если не уделять должного внимания уходу за гимнастической обувью, она может очень быстро потерять свой изначально опрятный внешний вид. Существует несколько рекомендаций, которые позволят сохранить получешки максимально долго:

• Стирать можно, но только в ручном режиме, не используя стиральные машинки.
• Для сушки не стоит использовать поверхность батарей или аналогичные системы обогрева – это может стать причиной деформации полупальцев и порче материала, из которого они изготовлены.
• Обычно в хороших спортивных магазинах при покупке получешек выдается специальный чехол. Именно его следует использовать для хранения этого вида спортивной обуви между тренировками и соревнованиями.

Теперь вы полностью владеете информацией и сможете самостоятельно подобрать полутапочки для занятий по худ. гимнастике.

Источник

Как подобрать обувь (полупальцы) для художественной гимнастики?

Полупальцы — это важная часть экипировки гимнастки. Они напоминают по форме чешки, у которых отрезали заднюю часть, и вместо неё пришили две резинки.

Все мы знаем, как серьезно может усложнить жизнь неудобная обувь. Но ради красоты, разумеется, можно на многое закрыть глаза, даже на неудобные туфли, но не в спорте. В гимнастике удобные и качественные «носики» не роскошь, а необходимость.
Поэтому родителям юных спортсменок, приходится регулярно раскошеливаться на качественную обувь для своих юных дарований.

Казалось бы, ну чего там стоят эти маленькие получешки, это ведь ничто по сравнению со стоимостью купальника для художественной гимнастики, скажут некоторые, но так может показаться только на первый взгляд. Этот вид обуви очень быстро изнашивается, и чем старше становиться девочка, тем быстрее выходят из строя полупальцы. Можно даже сказать, что чем более она выкладывается на тренировке, тем более это отражается на ее обуви, тому причина в основном, огромное количество поворотов, повторяющихся несколько десятков раз на каждой тренировке. Хорошие, качественные и удобные полупальцы, не дают разумеется гарантию победы, но во многом способствуют ее достижению. От правильного выбора полупальцев зависит качество тренировок и выступлений.

Важно знать, что есть «открытые модели» с глубоким вырезом до пальчиков, тогда получешки смотрятся более элегантно на стопе, и «закрытые модели», когда ткань сверху закрывает не только пальчики на ноге, но и часть стопы.

Прочные и недорогие получешки.
Естественно, чем более плотный материал использован в изготовлении, тем полупальцы дольше прослужат. Но тут есть и обратная сторона: более прочные получешки, как правило, и менее комфортные. У них грубые, натирающие ногу швы, они не дают красиво натягивать носочки, их приходится разнашивать. Тем не менее, они очень популярны. Почему?
В большей степени это объясняется низкой ценой и износостойкостью таких получешек. Еще бы, при таких ценах на фирменные дорогие полупальцы, которых хватает лишь на 1-2 недели в лучшем случае, если они кожаные, а если тряпичные то вообще только на несколько тренировок.
Другая причина в том, что даже разношенные получешки такого типа, благодаря своей неподатливости, сохраняют свою форму, придавая ножке собранность и аккуратность.
Третья причина в том, что в любых новых получешках, дорогих или дешевых, очень сложно крутить повороты, и гимнастки натирают подошвы для «лучшего кручения», как они выражаются, используя для этого простые парафиновые свечки, подобно тому, как мы натираем санки, лыжи и коньки зимой, так они обрабатывают свои «носики». Это позволяет им закручивать повороты с меньшими усилиями.

Комфортные и более дорогие получешки.
Чем тоньше и нежнее ткань, например, микрофибра или лайкра, тем меньше полупальцы прослужат, но зато стопа с самого начала будет смотреться красиво, так как пальцы будут лучше тянуться, а ткань сразу примет форму стопы.
В таких моделях обычно проработанные, аккуратные швы, а в некоторых вообще нет натирающих швов и часто дополнительная мягкая подошва. Они несомненно очень удобны, приятны в носке и на первый взгляд может показаться, что не имеют никаких недостатков кроме высокой цены и низкой износостойкости, но это не совсем так. Именно из-за мягкости и податливости материалов, из которых эти модели сшиты, через несколько дней носки они часто теряют свою форму и привлекательность.

Важно знать, что какую бы модель вы не выбрали, на соревнованиях гимнастка ни в коем случае не должна выступать в совершенно новых полупальцах, к ним нужно привыкнуть. Так что лучше купить две или несколько пар, но одну из них носить меньше, чтобы полупальцы сохранили свой внешний вид для соревнований. К тому же на тренировках ножки потеют, поэтому нужно иметь хотя бы две пары даже с точки зрения гигиены, и носить их поочередно.

другие

События

Приказом Министерства спорта Россияской Федерации

С выполнением и присвоением юношеских разрядов!

Источник

Гимнастика

Как выбрать чешки, получешки для художественной гимнастики

В художественной гимнастике, если заниматься босиком, то можно стереть кожу носков ступней, травмироваться, и, кроме того, босой ногой неудобно совершать обороты. Поэтому гимнастки на тренировках и соревнованиях носят получешки — гимнастическую обувь, которая закрывает только носок.

Характеристика спортивной обуви

Получешки еще называют полупальцами, полутапочками, реже — намысники, балетки, носики. Эта обувь закрывает только носок, пятка и подъем открыты. Крепятся эти аксессуары к ступне лентами или кожаными ремнями.

Их делают из кожи, ткани, а также комбинировано — одновременно из кожи и ткани. Ткань — хлопок и нейлон. Иногда материалом служит искусственная замша (микрофибра, в основном для подошвы), в последнее время набирает популярность эластан. Лучше всех кожаные, поскольку они самые прочные, тканевые мягкие, но они быстро изнашиваются. Комбинированные сверху кожаные, а внутри покрыты тканью, таким образом достигается нужная прочность и удобство для ноги, стопа не натирается. Профессиональные чешки для мягкости иногда отделывают внутри махрой.

Цветовая гамма — коричневый, белый, телесный цвета. Для тренировок чешки одного тона, соревновательные украшены узорами в виде аппликации и вышивки. Начинающим гимнасткам можно заниматься босиком (в носках) или же в обычных чешках на всю ногу, но все же желательно с юных лет заниматься в получешках, чтобы нога привыкла к профессиональной обуви.

К стати, занятия на босую ногу без обуви и носков увеличивает вероятность травм (возможны даже переломы), в ногу могут забиваться занозы, поэтому без чешек можно только выполнять разминочные упражнения, но не трюки и тем более не тренировать хореографическое выступление. Наличие специальной обуви для гимнастики обязательно для всех спортсменок независимо от уровня подготовки.

Как выбрать

Так как в получешках предстоят трудные занятия, главное в их выборе — удобство. Материал должен быть эластичным, швы должны быть заглаженными, чтобы не натирали, ведь эта обувь должна плотно облегать ступню. Конечно, фирменные чешки (Chakott, Venturelli, Geksha, Solo, Sasaki, российские производители — Rialitta, Grishko, Грация) должны соответствовать этим качествам, но и небольшие производители часто шьют качественные изделия.

Чешки нужно примерять, но для выбора нужно знать их размер. Размер получешек колеблется от 0 до XL, что соответствует размерам от 18 до 42, соответствие размерам следующее:

• 0 соответствует размеру 25 — 30
• S — 30-33 (длина стопы 20 — 22,5 сантиметров)
• M — 34-36 (длина стопы 23 — 23,5 сантиметров)
• L — 37-40 (длина стопы 23,5 — 24,5 сантиметров)
• XL — 40-41

На тренировки лучше брать недорогие чешки из кожи или кирзы, поскольку матерчатые быстро изнашиваются, срок их службы составляет до одного месяца интенсивных тренировок. На соревнования берут чешки из микрофибры, в них удобней, кроме того, их проще украсить собственным узором. Желательно иметь запасные получешки, так как на занятиях они пачкаются и могут порваться.

Источник

Полупальцы: как выбрать?

Полупальцы — важный элемент экипировки для гимнасток. Их спортсменки часто используют на тренировках из-за повышенного уровня безопасности. В подобной обуви шансы того, что девочка травмирует ногу во время занятий — минимальные.

Мы расскажем о том, как выбрать получешки для гимнастки.

О полупальцах

У полупальцев есть несколько названий. Их именуют «получешками» и даже «полутапочками».

Особенность строения полупальцев заключается в том, что они закрывают не всю стопу ребенка. А только ее носовую часть. Пятка тканью не покрывается. Она остается открытой.

Фиксируются полупальцы на ноге девочки с помощью специальных креплений. В основном, резинок.

Из каких материалов создают полупальцы?

Большинство полупальцев создаются либо из обычной ткани, либо из кожи. Некоторые спортивные магазины предлагают комбинированные модели. Внутренняя часть их создана из ткани. Внешняя сторона — из кожи.

Ткань в получешках — это либо нейлон, либо ХБ.

При изготовлении подошвы применяется материал под названием нейлон.

Для маленьких детей рекомендуем приобретать полупальцы из комбинированных материалов. Они дольше прослужат, и будут комфортны при использовании. Также, комбинированные изделия более мягкие, чем обычные.

Обувь для гимнастики нужно приобретать в зависимости от возраста

Если девочка у вас очень маленькая и только начинает заниматься гимнастикой, в полупальцах нет необходимости. На тренировки можно ходить в обычных носках. Или в традиционных чешках.

Для гимнасток старшего возраста, а также более опытных, рекомендуем приобретать именно получешки. Потому, что на тренировках спортсменки регулярно выполняют сложные трюки. Например, становятся на носки, делают шпагаты, прыгают. Следовательно, увеличиваются шансы получить травму ноги. Поэтому, полутапочки в старшем возрасте носить необходимо.

Бывает такое, что некоторые тренера заставляют гимнасток в обязательном порядке ходить в полупальцах. В некоторых секциях спортсменок без получешек даже не пускают на занятия.

Как выбрать полупальцы?

Главное при подборе получешек — то, чтобы девочка чувствовала себя в них комфортно.

Учитывайте, что в полупальцах юная спортсменка будет проводить огромное количество времени. Выполнять сложные упражнения на тренировках. И многое другое. Если в полупальцах малышке будет неудобно, то эффективно тренироваться она не сможет. Ей придется отвлекаться и постоянно поправлять обувь.

Существует и ряд других важных аспектов, на которые нужно обратить внимание в магазине. Давайте рассмотрим их.

Размер

Перед покупкой получешек их нужно будет в обязательном порядке померять. Ваша задача — приобрести обувь того размера, который будет соответствовать габаритам ноги вашей дочки.

Получешки должны комфортно сидеть на стопе. Они не должны жать девочке на ноги. И, при этом, спадать с них.

Если не знаете, как определить размер получешек, проконсультируйтесь с продавцом. Он подскажет вам, какая обувь подойдет девочке. И даже посоветует ей оптимальную модель.

Фактура получешек

Материалы в получешках должны быть максимально прочными и эластичными. Это нужно для того, чтобы они хорошо сгибались во время тренировок, при выполнении различных трюков.

Швы должны быть расположены по направлению вовнутрь. Если они будут выпирать, то это будет доставлять спортсменке дискомфорт на тренировках. И даже может привести к возникновению мозолей.

Какие бывают цвета у полупальцев?

Полупальцы представлены в различных оттенках. Наиболее популярными их цветами являются белый, коричневый. Иногда родители приобретают гимнасткам телесные получешки.

Для занятий по этому виду спорта можно приобретать изделия любого оттенка. Однако, на соревнования лучше надевать телесные полупальцы. Это нейтральный цвет, который не будет отвлекать ни ребенка, ни судей во время выступления.

Получешки на вырост лучше не покупать

Некоторые родители покупают получешки на вырост. Но это неправильно.

Если вы приобретете слишком большие полупальцы, то они будут спадать с ноги девочки. И начнут доставлять ей дискомфорт. Малышке придется прямо во время тренировки поправлять обувь. Пытаться снова зафиксировать получешки на ноге.

Поэтому, покупать модели на вырост — не стоит. Тем более, что особо вы на этом не сэкономите. Традиционные получешки стоят около 250 рублей. Это недорого по сравнению с другими элементами экипировки для гимнастики. Поэтому, экономить 250 рублей на получешках в ущерб комфорту ребенка — не нужно.

Высокая цена — не гарантия качества

Когда будете выбирать получешки, не смотрите на их стоимость. Высокая цена далеко не всегда гарантирует безупречное качество товара.

Получешки от малоизвестных компаний могут стоить намного дешевле, но, при этом, по качеству отличаться от популярных спортивных марок они не будут.

Типы полупальцев

Существует два типа полупальцев. Давайте рассмотрим их.

Открытые

Открытые получешки имеют большой вырез. Он доходит до пальцев.

Многие родители отдают предпочтение изделиям открытого типа. Потому, что они смотрятся очень красиво и грациозно.

Рекомендуем покупать открытые полупальцы тем девочкам, у которых маленькие ножки. И миниатюрные пальцы.

Закрытые

Получешки бывают и закрытыми. В них ткань полностью покрывает всю ногу девочки. Не только носок, но и стопу.

Закрытые изделия рекомендуем приобретать тем спортсменкам, у которых пальцы — длинные.

Красивая обувь быстрее изнашивается

Существует интересная закономерность. Согласно ей, красивые получешки быстро рвутся и деформируются. А те, что выглядят не очень эстетично, напротив, являются более прочными. Они долговечные и не деформируются при использовании на протяжении большого количества времени.

Дело в том, что «неэстетичные» получешки имеют хорошие показатели жесткости. У них очень прочная подошва, которую нужно разносить перед использованием. А также хорошие швы, которые не деформируются. Поэтому, «неэстетичные» получешки держутся намного дольше, чем красивые полупальцы.

Вам предстоит самостоятельно решить, какую обувь приобрести — элегантную или прочную.

Определитесь с тем, что важнее для вашего ребенка. Мнимая красота получешек или высокая прочность. Непрочные, но красивые полупальцы, или долговечные, но «неэстетичные».

Если у девочки есть «аллергия на швы», купите получешки без них

Некоторые бренды создают получешки без швов. Они предназначены для тех детей, которые не переносят эти элементы структуры. Потому, что швы им давят, вызывают раздражения на коже и доставляют дискомфорт.

Чтобы этой проблемы не возникало, достаточно приобрести полупальцы без дополнительных элементов. Правда, они прослужат не очень долго и зафиксировать их будет довольно непросто. Но зато когда девочка будет носить получешки без швов, она не будет испытывать дискомфорт.

Если вам нужны прочные получешки, рекомендуем приобретать изделия из кожи

Полупальцы из микрофибры обладают красивым дизайном. Однако, они не очень практичны в использовании — быстро деформируются. И со временем теряют красивый внешний вид.

Поэтому, советуем покупать полупальцы из кожи. Изделия из этого материала — более качественные и комфортные.

Как ухаживать за получешками

Чтобы полупальцы прослужили как можно дольше, за ними нужно правильно ухаживать. Придерживайтесь следующих рекомендаций.

Стирать получешки нужно вручную

Стирать полупальцы можно. Однако, делать это с помощью машинки запрещено.

Стирать получешки нужно исключительно вручную. В противном случае, они деформируются.

Не сушите изделия на батарее

Ни в коем случае не сушите получешки на батарее. От этого они тоже могут потерять красивый внешний вид.

Купите для получешек небольшой чехол

Носить полупальцы в обычном пакете не рекомендуется. Для них советуем приобрести специальный чехол.

Если девочка будет носить в нем полупальцы, то они не деформируются.

Заключение

Приобрести полупальцы — не сложно. Для этого вам нужно определиться с материалом, размером обуви девочки, и отправиться в магазин на примерку.

Для маленьких детей необязательно приобретать дорогие модели получешек. И заботиться о том, какой материал у них будет (кожа или хлопок). Вы можете прийти в спортивный магазин, и выбрать любую модель. Для маленькой девочки подойдут даже самые дешевые чешки. Как из обычной ткани, так и из кожи.

Рекомендуем приобретать изделия в специализированных спортивных магазинах. Например, в Спортмастере, Декатлоне. Там вы гарантированно приобретете качественное изделие, которое не деформируется на протяжении нескольких месяцев. И будет комфортно сидеть на ногах спортсменки.

Источник